Έχετε κατακτήσει επιτέλους την τοποθέτηση των φακών επαφής σας, αλλά η αφαίρεση τους μπορεί να είναι εξίσου δύσκολη, αν όχι περισσότερο. Αφού τα αφαιρέσετε, είναι επίσης σημαντικό να καθαρίσετε και να αποθηκεύσετε σωστά τις επαφές για να αποφύγετε τη μόλυνση. Η γνώση της σωστής διαδικασίας θα σας επιτρέψει να αφαιρέσετε τους φακούς επαφής σας γρήγορα και με ασφάλεια.
Βήματα
Μέρος 1 από 2: Αφαίρεση των φακών επαφής σας
Βήμα 1. Πλύνετε τα χέρια σας
Επιβλαβείς παθογόνοι μικροοργανισμοί μπορούν να εισέλθουν στο μάτι μέσω των φακών και να προκαλέσουν οφθαλμική λοίμωξη ή επιπεφυκίτιδα. Χρησιμοποιήστε αντιβακτηριακό σαπούνι και ζεστό νερό για να πλύνετε τα χέρια σας. Στεγνώστε καλά τα χέρια σας με μια καθαρή πετσέτα.
Η τήρηση ενός καλού σχήματος υγιεινής των χεριών όχι μόνο προστατεύει τις επαφές σας από επιβλαβείς παθογόνους παράγοντες, αλλά και τα μάτια σας γενικότερα
Βήμα 2. Προσθέστε σταγόνες φυσιολογικού ορού σε κάθε μάτι
Αυτό θα ενυδατώσει και θα λιπάνει τα μάτια καθώς και τις επαφές σας, καθιστώντας τα ευκολότερα αφαιρούμενα. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε στείρο αλατούχο διάλυμα.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε έναν καθρέφτη
Άφθονος καλός φωτισμός και καθρέφτης θα σας βοηθήσουν αρχικά μέχρι να συνηθίσετε τη διαδικασία αφαίρεσης των φακών επαφής σας.
Βήμα 4. Ξεκινήστε με το ίδιο μάτι κάθε φορά
Οι επαφές σας δεν είναι ίδιες ή εναλλάξιμες, οπότε δεν θέλετε να μπερδέψετε τους δύο φακούς. Ξεκινώντας με το ίδιο μάτι κάθε φορά, θα έχετε λιγότερη ευκαιρία να τα αναμίξετε τυχαία.
Βήμα 5. Κρατήστε τα βλέφαρά σας ανοιχτά
Κοιτάξτε ψηλά και με το μη κυρίαρχο χέρι σας, χρησιμοποιήστε το δείκτη σας για να σηκώσετε το πάνω βλέφαρο και τις βλεφαρίδες σας πάνω και μακριά από το μάτι σας. Στη συνέχεια, με το κυρίαρχο χέρι σας, χρησιμοποιήστε το μεσαίο δάχτυλό σας για να τραβήξετε το κάτω βλέφαρό σας προς τα κάτω και μακριά από το μάτι σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε κρατήσει τις βλεφαρίδες σας μακριά από τα μάτια σας.
Βήμα 6. Χρησιμοποιήστε τον δείκτη και τον αντίχειρά σας για να πιάσετε το φακό
Χωρίς να αφήσετε τα βλέφαρά σας, χρησιμοποιήστε τον αντίχειρα και τον δείκτη του κυρίαρχου χεριού σας για να πιάσετε το φακό. Χρησιμοποιήστε τα τακάκια των δακτύλων σας για να πιέσετε απαλά τον φακό (χωρίς να διπλώσετε ή να τσακίσετε τον φακό).
Βήμα 7. Αφαιρέστε το φακό
Η απαλή πίεση πρέπει να αφαιρέσει τον φακό από την επιφάνεια του ματιού σας. Από εκεί, τραβήξτε τον φακό προς τα κάτω και μακριά για να τον αφαιρέσετε εντελώς από το μάτι σας. Να είστε προσεκτικοί με την πίεση, ώστε να μην διπλώνετε ή σκίζετε κατά λάθος τον φακό.
Βήμα 8. Τοποθετήστε τον φακό στην άλλη παλάμη σας
Αντί να προσπαθείτε να αναποδογυρίσετε τον φακό, θα έχετε ευκολότερο να τον τοποθετήσετε στην παλάμη του αντίθετου χεριού σας. Αυτό θα διευκολύνει επίσης τον καθαρισμό του φακού αφού θα θέλετε να χρησιμοποιήσετε το κυρίαρχο χέρι σας για να το κάνετε αυτό.
Μέρος 2 από 2: Καθαρισμός και αποθήκευση των επαφών σας
Βήμα 1. Καθαρίστε τη θήκη του φακού σας πριν τη χρησιμοποιήσετε
Θα πρέπει να καθαρίζετε τη θήκη αποθήκευσης για τους φακούς επαφής σας κάθε μέρα πριν τους τοποθετήσετε ξανά στη θήκη. Χρησιμοποιήστε ένα αποστειρωμένο διάλυμα ή ζεστό νερό για να καθαρίσετε τη θήκη και αφήστε την να στεγνώσει στον αέρα πριν αντικαταστήσετε τις επαφές σας.
- Αφήστε τον αέρα της θήκης να στεγνώσει ανάποδα με τα καπάκια κλειστά.
- Mayσως να είναι πιο εύκολο να καθαρίσετε τη θήκη όταν τοποθετήσετε τους φακούς επαφής στα μάτια σας, καθώς αυτό θα παρέχει άφθονο χρόνο για να στεγνώσει.
- Αντικαταστήστε τη θήκη σας για τους φακούς επαφής σας κάθε τρεις μήνες.
Βήμα 2. Βάλτε νέα, καθαρή λύση στη θήκη
Πριν ακόμη αφαιρέσετε τους φακούς επαφής σας, μπορεί να σας φανεί χρήσιμο να γεμίσετε τη θήκη μέχρι τη μέση με νέα, καθαρή λύση. Αυτό θα διευκολύνει τη μεταφορά των φακών απευθείας στη λύση αντί να προσπαθήσετε να γεμίσετε τη θήκη με έναν φακό που βρίσκεται ακόμα στην παλάμη σας.
- Ποτέ μην ξαναχρησιμοποιείτε την παλιά λύση.
- Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε στείρο διάλυμα και όχι αλατούχο διάλυμα. Ενώ το φυσιολογικό ορό θα διατηρήσει τους φακούς ενυδατωμένους, δεν μπορείτε να τους απολυμάνετε σωστά χωρίς τη σωστή λύση. Χρησιμοποιείτε πάντα την προτεινόμενη λύση του επαγγελματία φροντίδας ματιών για τον τύπο των φακών επαφής σας.
Βήμα 3. Καθαρίστε το φακό
Με τον φακό στην παλάμη του καθαρού χεριού σας, βρέξτε τον φακό χρησιμοποιώντας τη σωστή λύση για τον τύπο των φακών επαφής (όπως προτείνεται από τον επαγγελματία φροντίδας των ματιών σας). Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε απαλά το μαξιλάρι του δακτύλου σας για να τρίψετε καλά το διάλυμα κατά μήκος του φακού. Αυτό βοηθά στην απομάκρυνση τυχόν συσσώρευσης ή μικροβίων στον φακό περισσότερο από το να τον εμποτίσετε μόνο στο διάλυμα μόνο.
- Για να αποφύγετε την καταστροφή ή το ξύσιμο του φακού με το νύχι σας, ξεκινήστε από τη μέση και τρίψτε στο εξωτερικό άκρο, χρησιμοποιώντας ήπια πίεση.
- Θυμηθείτε να πάρετε και τις δύο πλευρές.
- Θα πρέπει να καθαρίζετε σχολαστικά τους φακούς επαφής σας καθημερινά για να μειώσετε τον κίνδυνο λοιμώξεων των ματιών ή άλλων επιπλοκών που σχετίζονται με την επαφή.
Βήμα 4. Τοποθετήστε την επαφή στη θήκη
Το τρίψιμο του φακού μπορεί να βοηθήσει στη διάσπαση κάθε συσσώρευσης, αλλά θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε λίγο περισσότερο απολυμαντικό διάλυμα για να το πλύνετε. Στη συνέχεια, μπορείτε να τοποθετήσετε απαλά τον καθαρό φακό στο φρέσκο, καθαρό διάλυμα που περιμένετε ήδη στη θήκη. Βεβαιωθείτε ότι το έχετε τοποθετήσει στο πλάι για το αντίστοιχο μάτι.
Mayσως χρειαστεί να τοποθετήσετε περισσότερη λύση στη θήκη αφού τοποθετήσετε τον φακό επαφής μέσα. Βεβαιωθείτε ότι η θήκη έχει αρκετή λύση για να καλύψει πλήρως τον φακό
Βήμα 5. Επαναλάβετε τη διαδικασία για το άλλο σας μάτι
Για να αποφύγετε την πιθανή ανάμειξη των φακών επαφής σας, μπορεί να είναι πιο εύκολο να κάνετε τη διαδικασία από την αρχή μέχρι το τέλος με το ένα μάτι κάθε φορά. Σε αυτή την περίπτωση, επαναλάβετε τη διαδικασία για το αντίθετο μάτι.
Βήμα 6. Αφήστε τις επαφές σας στη λύση σύμφωνα με τις οδηγίες
Για να διασφαλίσετε ότι οι φακοί επαφής σας έχουν απολυμανθεί πλήρως, πρέπει να κάθονται στο διάλυμα για το χρονικό διάστημα που αναγράφεται στο προϊόν. Για τις περισσότερες λύσεις, αυτό θα είναι τουλάχιστον τέσσερις έως έξι ώρες, οπότε η διανυκτέρευση είναι αρκετή.
Αυτό δίνει επίσης στα μάτια σας χρόνο για ξεκούραση και βοηθά στην αποφυγή κόπωσης των ματιών
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Για να μην "σοκάρετε" τα μάτια σας με το δάχτυλό σας, βάλτε ένα μικροσκοπικό διάλυμα στα δάχτυλά σας αφού τα πλύνετε.
- Αφαιρέστε τους φακούς επαφής σας πριν αφαιρέσετε οποιοδήποτε μακιγιάζ ματιών. Η τριβή που χρησιμοποιείται για την αφαίρεση του μακιγιάζ μπορεί να σκίσει ή να σκίσει την επαφή.
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό εργαλείο για να σας βοηθήσει να αφαιρέσετε επαφές εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα. Τα εργαλεία είναι διαφορετικά για σκληρές και μαλακές επαφές (για σκληρές επαφές μοιάζει με βεντούζα, για μαλακούς φακούς το εργαλείο μοιάζει περισσότερο με τσιμπιδάκι).
- Τα μακριά νύχια μπορούν να γρατζουνίσουν ή να σκίσουν μια επαφή. Αν τα έχετε χρησιμοποιήστε ένα δάχτυλο για να σηκώσετε το κάτω βλέφαρό σας και ένα δάχτυλο στο ίδιο χέρι για να αφαιρέσετε την επαφή. Γωνιάστε τα νύχια σας μακριά από το μάτι σας.
- Όταν βγάζετε μια επαφή, μπορείτε να κοιταχτείτε στον καθρέφτη. Απλώς μην εστιάζετε στα δάχτυλά σας. Κοιτάξτε ψηλά ή ευθεία μπροστά.
- Αφαιρέστε τις επαφές πριν κολυμπήσετε ή μπείτε σε υδρομασάζ.
- Σκεφτείτε να καθαρίζετε τις επαφές σας με διάλυμα αφαίρεσης πρωτεΐνης κάθε εβδομάδα περίπου. Οι κανονικές λύσεις δεν αφαιρούν τις πρωτεΐνες που συσσωρεύονται στις επαφές σας σε καθημερινή βάση.
- Ακολουθήστε τυχόν άλλες συγκεκριμένες οδηγίες που δίνονται από τον επαγγελματία φροντίδας των ματιών σας με βάση το αν φοράτε φακούς επαφής από μαλακό, άκαμπτο διαπερατό αέριο (RGP).
Προειδοποιήσεις
- Διαβάστε τις οδηγίες που συνοδεύουν διαλύματα επαφής, οφθαλμικές σταγόνες ή καθαριστικά πρωτεΐνης. Οι χρήσεις τους ποικίλλουν και μπορεί να είναι επιβλαβείς εάν χρησιμοποιηθούν λανθασμένα.
- Εάν χρησιμοποιείτε σκληρούς φακούς, να είστε πολύ προσεκτικοί ότι δεν γλιστρούν στο κάτω μέρος του ματιού. Αυτό είναι εξίσου σημαντικό με τις μαλακές επαφές, αλλά είναι λιγότερο επώδυνο από τις σκληρές.
- Να αντικαθιστάτε πάντα τις επαφές σας σύμφωνα με τις οδηγίες του επαγγελματία φροντίδας των ματιών σας.
- Πάντα αφαιρείτε τις επαφές σας πριν κοιμηθείτε, εκτός εάν σας συνταγογραφηθούν επαφές εκτεταμένης φθοράς από το γιατρό σας. Ο ύπνος με τις επαφές σας μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες επιπλοκές.
- Εάν η επαφή σας αισθάνεται ποτέ κάπου στο μάτι σας, χρησιμοποιήστε ένα αποστειρωμένο αλατούχο διάλυμα για να ξεπλύνετε το μάτι σας. Εάν εξακολουθείτε να μην μπορείτε να αφαιρέσετε το φακό, αναζητήστε ιατρική βοήθεια.
- Μην επαναχρησιμοποιείτε το διάλυμα.
- Ποτέ μην χρησιμοποιείτε καθαρό νερό ή σάλιο για να καθαρίσετε τις επαφές σας.
- Εάν έχετε αναλώσιμα, φροντίστε να τα πετάξετε όταν τελειώσετε.
