Μπορεί να εμφανίσετε εξάνθημα λόγω αλλεργίας, επαφής με κάποιο ερεθιστικό ή έκθεσης σε ορισμένες χημικές ουσίες ή διαλύματα. Εάν πιστεύετε ότι το εξάνθημα προέρχεται από αλλεργία ή ερεθιστικό και φαίνεται ήπιο, μπορείτε να δοκιμάσετε μια σπιτική θεραπεία. Ωστόσο, εάν το εξάνθημα φαίνεται κόκκινο, είναι φαγούρα ή δυσάρεστο και φαίνεται να εξαπλώνεται σε όλο το σώμα σας, ίσως θελήσετε να συζητήσετε με το γιατρό σας σχετικά με συνταγογραφούμενα φάρμακα για τη θεραπεία του εξανθήματος.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Χρήση φυσικών θεραπειών
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε κρύα κομπρέσα
Η εφαρμογή ενός πακέτου πάγου ή ενός δροσερού υφάσματος είναι ένας εύκολος τρόπος για να καταπρανετε το εξάνθημα. Δοκιμάστε να τυλίξετε ένα πακέτο πάγου σε μια χαρτοπετσέτα και κρατήστε το στο εξάνθημα για έως και 20 λεπτά. Στη συνέχεια, δώστε στο δέρμα σας ένα διάλειμμα για περίπου μία ώρα περίπου πριν εφαρμόσετε ένα άλλο πακέτο πάγου.
- Μπορείτε επίσης να κρατήσετε ένα καθαρό πανί κάτω από κρύο τρεχούμενο νερό για λίγα λεπτά και να σκουπίσετε το περιττό νερό. Στη συνέχεια, εφαρμόστε το δροσερό πανί στο εξάνθημά σας.
- Χρησιμοποιήστε μια νέα χαρτοπετσέτα ή πανί κάθε φορά για να αποφύγετε την εξάπλωση του εξανθήματος.
Βήμα 2. Ξεπλύνετε το εξάνθημα με νερό και αφήστε το να στεγνώσει στον αέρα
Εάν νομίζετε ότι το εξάνθημα είναι αποτέλεσμα επαφής με δηλητηριώδη κισσό ή βελανιδιά, θα πρέπει να ξεπλύνετε αμέσως την περιοχή με ζεστό σαπουνόνερο και να το αφήσετε να στεγνώσει στον αέρα, ώστε να μην το ερεθίσετε τρίβοντάς το με μια πετσέτα ή πανί. Αυτό θα αποτρέψει την εξάπλωση του εξανθήματος, καθώς μόλις το urushiol ξεπλυθεί από το δέρμα σας, δεν μπορείτε να δώσετε σε κανέναν άλλο τον δηλητηριώδη κισσό ή τη δηλητηριώδη βελανιδιά.
- Εάν το εξάνθημα εμφανιστεί λόγω αλλεργικής αντίδρασης, μπορείτε να κάνετε μπάνιο ή ντους σε κρύο νερό με σαπούνι που δεν στεγνώνει και αφήστε το δέρμα σας να στεγνώσει στον αέρα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει να καταπρανει κάθε ερυθρότητα ή δυσφορία.
- Αλλάξτε σε μερικά φαρδιά ρούχα όταν στεγνώσετε. Τα στενά ρούχα μπορεί να ερεθίσουν περαιτέρω ένα εξάνθημα, οπότε είναι σημαντικό να στραφείτε σε φαρδιά ρούχα εάν αντιμετωπίζετε εξάνθημα. Επιλέξτε ελαφριά υλικά από φυσικές ίνες, όπως ένα 100% βαμβακερό μπλουζάκι ή ένα ζευγάρι λινό παντελόνι με φαρδιά εφαρμογή.
Βήμα 3. Κάντε μπάνιο με πλιγούρι βρώμης
Κολλοειδή λουτρά πλιγούρι βρώμης έχουν χρησιμοποιηθεί για να καταπρανουν εξανθήματα και φαγούρα στο δέρμα για αιώνες. Η γλουτένη στο πλιγούρι βρώμης έχει ενυδατικές ιδιότητες και καλύπτει το δέρμα σας όταν λούζεστε. Αυτή η προστατευτική επίστρωση μπορεί να βοηθήσει να καταπρανει το εξάνθημα και να μειώσει τον κνησμό.
- Μπορείτε να βρείτε κολλοειδή πακέτα μπάνιου με πλιγούρι βρώμης σε φαρμακεία.
- Ανακατέψτε ένα πακέτο πλιγούρι βρώμης με ζεστό νερό στην μπανιέρα σας και μουλιάστε στο διάλυμα για περίπου 20 λεπτά.
Βήμα 4. Προσθέστε λίγη μαγειρική σόδα στο νερό του μπάνιου
Η προσθήκη μαγειρικής σόδας στο νερό του μπάνιου μπορεί επίσης να βοηθήσει να καταπρανει ένα εξάνθημα. Εάν δεν έχετε κολλοειδή πλιγούρι βρώμης ή εάν είστε ευαίσθητοι σε πλιγούρι βρώμης, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε να κάνετε μπάνιο σε διάλυμα μαγειρικής σόδας.
Προσπαθήστε να προσθέσετε ένα φλιτζάνι μαγειρική σόδα σε μια μπανιέρα με ζεστό νερό και μουλιάστε στο διάλυμα για περίπου 20 λεπτά
Βήμα 5. Φτιάξτε μια κομπρέσα τσαγιού χαμομηλιού
Το τσάι χαμομηλιού είναι γνωστό για τις καταπραϋντικές του ιδιότητες. Μπορείτε να πιείτε τσάι χαμομηλιού ή να το εφαρμόσετε στο δέρμα σας. Το τσάι χαμομηλιού έχει επίσης αποδειχθεί ότι βοηθά στη μείωση του ερεθισμού του δέρματος, επομένως μπορεί να βοηθήσει με εξάνθημα.
- Για να φτιάξετε μια κομπρέσα χαμομηλιού, ρίξτε δύο με τρία κουταλάκια του γλυκού λουλούδια χαμομηλιού σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό για περίπου πέντε λεπτά.
- Στη συνέχεια, στραγγίστε τα λουλούδια από το νερό και αφήστε το τσάι να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου.
- Όταν το τσάι κρυώσει, βυθίστε ένα καθαρό βαμβακερό ύφασμα στο τσάι και στύψτε λίγο από το περίσσιο τσάι από το πανί.
- Εφαρμόστε το πανί στο εξάνθημά σας. Αφήστε το πανί στη θέση του για περίπου 10 λεπτά.
Βήμα 6. Δοκιμάστε κάποια αλοιφή αρνίκα
Μια αλοιφή arnica μπορεί επίσης να βοηθήσει να καταπρανει ένα εξάνθημα όταν εφαρμόζεται στο δέρμα σας. Αυτή η φυσική θεραπεία χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για τη θεραπεία του ερεθισμού από τσιμπήματα σφαλμάτων, ακμή και φουσκάλες. Ακολουθήστε τις οδηγίες του κατασκευαστή για χρήση.
- Βεβαιωθείτε ότι η αλοιφή δεν περιέχει περισσότερο από 15% λάδι αρνίκας ή μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας.
- Μπορείτε να βρείτε αλοιφή αρνίκα σε καταστήματα υγιεινής διατροφής ή στο φυσικό τμήμα μερικών μεγάλων παντοπωλείων.
Βήμα 7. Εξετάστε το εκχύλισμα δέντρου τσαγιού
Το εκχύλισμα δέντρων τσαγιού έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματικό ενάντια σε ένα ευρύ φάσμα μικροοργανισμών, όπως η καντιντία και ο σταφυλόκοκκος χρυσός. Αυτή η θεραπευτική επιλογή μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα για ένα εξάνθημα από μια ήπια μυκητιακή λοίμωξη. Εάν έχετε εξάνθημα που προκαλείται από μυκητιασική λοίμωξη, όπως κνησμός, πόδι αθλητή ή δακτυλίτιδα, τότε η χρήση αλοιφής από έλαιο τσαγιού μπορεί να σας βοηθήσει.
- Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα ελαίου 10% δέντρου τσαγιού στο εξάνθημά σας για να δείτε αν βοηθάει. Εάν δεν φαίνεται να βοηθά μετά από μερικές ημέρες, τότε επισκεφθείτε το γιατρό σας.
- Λάβετε υπόψη ότι το έλαιο δέντρων τσαγιού δεν έχει αποδειχθεί ότι είναι τόσο αποτελεσματικό όσο κάποιες άλλες τοπικές θεραπείες με συνταγή και χωρίς ιατρική συνταγή.
Βήμα 8. oolύξτε εάν έχετε εξάνθημα θερμότητας
Εάν έχετε εκτεθεί σε υπερβολική ζέστη και έχετε αναπτύξει ένα φλεγμονώδες, ζεστό εξάνθημα στο σώμα σας, καθώς και ζάλη και κόπωση, μπορεί να έχετε εξάνθημα θερμότητας. Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε εξάνθημα θερμότητας, βγείτε από τον ήλιο αμέσως και καθίστε σε μια δροσερή, κλιματιζόμενη περιοχή. Στη συνέχεια, πρέπει να αφαιρέσετε τυχόν ιδρωμένα ή υγρά ρούχα και να κάνετε ένα δροσερό ντους για να μειώσετε τη θερμοκρασία του σώματός σας.
- Θα πρέπει επίσης να πίνετε άφθονο δροσερό νερό για να παραμείνετε ενυδατωμένοι και να βοηθήσετε το σώμα σας να ανακάμψει από την έκθεση στη θερμότητα.
- Αποφύγετε να αγγίζετε ή να πιέζετε τυχόν φουσκάλες ή εξογκώματα λόγω εξανθήματος από τη θερμότητα.
- Αναζητήστε ιατρική φροντίδα εάν το εξάνθημα θερμότητας δεν βελτιωθεί μετά από δύο έως τρεις ημέρες ή εάν εμφανίσετε σοβαρά συμπτώματα όπως έμετο, πονοκεφάλους, ζάλη και ναυτία.
Μέθοδος 2 από 3: Χρήση εξωχρηματιστηριακών θεραπειών
Βήμα 1. Εφαρμόστε λοσιόν καλαμίνης
Η λοσιόν καλαμίνης μπορεί να βοηθήσει να καταπρανει και να ηρεμήσει το εξάνθημά σας, ειδικά όταν το εξάνθημα προέρχεται από βελανιδιά δηλητήριο, κισσό δηλητηρίου, σουμάκ δηλητήριο ή τσιμπήματα εντόμων. Μπορείτε να αγοράσετε λοσιόν καλαμίνης χωρίς ιατρική συνταγή σε φαρμακείο.
Εφαρμόστε τη λοσιόν στο δέρμα σας δύο φορές την ημέρα ή σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας
Βήμα 2. Πάρτε ένα αντιισταμινικό χωρίς ιατρική συνταγή
Εάν εμφανίσετε εξάνθημα λόγω αλλεργικής αντίδρασης, μπορείτε να θεραπεύσετε το εξάνθημα λαμβάνοντας αντιισταμινικό από το στόμα, όπως 10 mg μη καταπραϋντικής Claritin κατά τη διάρκεια της ημέρας ή 25-50 mg διφαινυδραμίνης (Benadryl) στις Νύχτα. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κνησμού και να βοηθήσουν το σώμα σας να καταπολεμήσει την αντίδρασή του στις ισταμίνες που βρίσκονται σε κοινούς παράγοντες που προκαλούν αλλεργίες, όπως η τριχόπτωση, η γύρη και το γρασίδι.
Τα αντιισταμινικά λειτουργούν επίσης καλά στη μείωση των κυψελών στο δέρμα, ειδικά αν οφείλονται σε αλλεργική αντίδραση
Βήμα 3. Εφαρμόστε κρέμα υδροκορτιζόνης για εξάνθημα αλλεργικής αντίδρασης
Μπορείτε να πάρετε κρέμα υδροκορτιζόνης από το τοπικό σας φαρμακείο με ή χωρίς ιατρική συνταγή. Ξεκινήστε εφαρμόζοντας ένα λεπτό στρώμα κρέμας υδροκορτιζόνης 1% πάνω στο εξάνθημά σας. Εάν εκτίθεστε σε αλλεργιογόνο όπως η τριχόπτωση, η γύρη, το νικέλιο ή άλλο γνωστό αλλεργιογόνο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την κρέμα 1-4 φορές την ημέρα για να μειώσετε την ερυθρότητα, τον ερεθισμό και τη δυσφορία που προκαλείται από το εξάνθημά σας.
Μέθοδος 3 από 3: Λήψη ιατρικής θεραπείας
Βήμα 1. Ζητήστε ιατρική βοήθεια για σοβαρά συμπτώματα
Εάν το εξάνθημα συνεχίζει να εξαπλώνεται στο σώμα σας ή δεν φαίνεται να βελτιώνεται, παρά τις θεραπείες στο σπίτι, ίσως είναι καιρός να επισκεφθείτε το γιατρό σας. Ο γιατρός σας θα πρέπει να εξετάσει το εξάνθημα και να συνταγογραφήσει θεραπεία ή φάρμακα που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από το εξάνθημα.
Επίσης, εάν αντιμετωπίζετε σοβαρά συμπτώματα όπως δυσκολία στην αναπνοή ή κατάποση, πυρετό ή πρήξιμο του δέρματος ή των άκρων σας, το εξάνθημα μπορεί να είναι σημάδι ενός σοβαρότερου ιατρικού προβλήματος και θα πρέπει να ελεγχθεί από το γιατρό σας
Βήμα 2. Αφήστε το γιατρό σας να εξετάσει το εξάνθημα
Ο γιατρός ή ο δερματολόγος σας θα ξεκινήσει αναζητώντας το κύριο και πιο εμφανές χαρακτηριστικό του εξανθήματος. Μπορεί να παρατηρήσει εάν το εξάνθημα έχει κυκλικό σχήμα, σχήμα δακτυλίου, γραμμικό ή σαν φίδι. Μπορεί επίσης να σημειώσει την πυκνότητα του εξανθήματος, το χρώμα, το μέγεθος, το επίπεδο τρυφερότητας και τη θερμοκρασία (ζεστό ή κρύο στο άγγιγμα). Τέλος, μπορεί να κοιτάξει πώς κατανέμεται το εξάνθημα στο σώμα σας και αν εμφανίζεται μόνο σε ορισμένες περιοχές ή μέρη του σώματός σας.
- Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να κάνει εξετάσεις στο εξάνθημά σας, όπως μικροσκοπική ανάλυση δείγματος δέρματος και άλλες εργαστηριακές εξετάσεις. Μπορεί επίσης να εκτελέσει μια δοκιμή επιδιόρθωσης για να διαπιστώσετε εάν είστε αλλεργικοί σε ορισμένες ουσίες.
- Μπορεί επίσης να σας ζητηθεί να υποβληθείτε σε εξετάσεις αίματος για να διαπιστώσετε εάν το εξάνθημα μπορεί να είναι σύμπτωμα ιογενούς λοίμωξης ή ασθένειας.
Βήμα 3. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με συνταγογραφούμενα φάρμακα
Εάν ο γιατρός σας διαγνώσει με μη μολυσματικό εξάνθημα λόγω αλλεργίας ή επαφής με κάποιο ερεθιστικό, μπορεί να συνταγογραφήσει κρέμα κορτιζόνης ή φαρμακευτική αλοιφή για τη θεραπεία του εξανθήματος.
- Εάν ο γιατρός σας διαγνώσει το εξάνθημά σας ως σύμπτωμα εκζέματος, μπορεί να συνταγογραφήσει τοπικά στεροειδή και φαρμακευτικές κρέμες για το έκζεμα.
- Εάν το εξάνθημά σας διαγνωστεί ως σύμπτωμα μυκητιασικής λοίμωξης όπως η τσίχλα ή το δακτύλιο, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει τοπικό ή από του στόματος αντιμυκητιασικό φάρμακο.
- Εάν το εξάνθημά σας διαγνωστεί ως σύμπτωμα ιογενούς λοίμωξης όπως ο έρπης, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει από του στόματος ή ενδοφλέβια αντιικό φάρμακο.
Βήμα 4. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με την αλλαγή φαρμάκων
Εάν νομίζετε ότι το εξάνθημα ή οι κυψέλες σας μπορεί να οφείλονται σε αντίδραση από κάποιο φάρμακο που παίρνετε ή έχετε πάρει πρόσφατα, θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας για αλλαγή φαρμάκων. Ποτέ μην αλλάξετε ή σταματήσετε να παίρνετε φάρμακα χωρίς την έγκριση του γιατρού σας. Τα κοινά φάρμακα που προκαλούν αλλεργίες περιλαμβάνουν:
- Αντισπασμωδικά, συνήθως χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία επιληπτικών κρίσεων.
- Ινσουλίνη, συνήθως χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του διαβήτη.
- Ιωδιωμένες χρωστικές αντίθεσης ακτίνων Χ, που χρησιμοποιούνται όταν λαμβάνετε ακτινογραφίες.
- Πενικιλίνη και άλλα αντιβιοτικά, συνήθως χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία λοιμώξεων.
- Εάν αντιμετωπίσετε αντίδραση σε φάρμακα, μπορεί να εμφανίσετε κνίδωση, εξανθήματα, συριγμό, πρήξιμο της γλώσσας, του χείλους ή του προσώπου σας και φαγούρα στα μάτια ή το δέρμα.
Βήμα 5. Προγραμματίστε ένα επόμενο ραντεβού με το γιατρό σας
Μόλις λάβετε μια διάγνωση και συνταγογραφηθεί θεραπεία από το γιατρό σας για το εξάνθημά σας, θα πρέπει να προγραμματίσετε ένα ραντεβού παρακολούθησης με το γιατρό σας για την επόμενη εβδομάδα. Αυτό θα της επιτρέψει να ελέγξει την πρόοδό σας και να διασφαλίσει ότι το εξάνθημα ανταποκρίνεται καλά στη θεραπεία.
