Ο ιός των ανθρώπινων θηλωμάτων των γεννητικών οργάνων (HPV) είναι μια σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη που δεν παρουσιάζει πάντα συμπτώματα. Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι άνθρωποι με HPV δεν γνωρίζουν καν ότι έχουν μολυνθεί. Δεν είναι κάτι που πρέπει να ντρέπεται, καθώς πολλοί ενήλικες επηρεάζονται από αυτόν τον ιό. Λάβετε υπόψη, ωστόσο, ότι οι διαφορετικοί τύποι HPV μπορούν να προκαλέσουν διαφορετικά προβλήματα, όπως κονδυλώματα των γεννητικών οργάνων ή ακόμη και καρκίνο του τραχήλου της μήτρας. Επομένως, θέλετε να το αποφύγετε όταν μπορείτε, μέσω μέτρων όπως η λήψη του εμβολίου για τον HPV και η άσκηση ασφαλούς σεξ. Εάν υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε αυτήν την κατάσταση, μιλήστε με το γιατρό σας για περισσότερες πληροφορίες.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Προστασία του εαυτού σας κατά τη διάρκεια του σεξ
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε προστασία όπως προφυλακτικά ή οδοντικά φράγματα κάθε φορά που κάνετε σεξ
Τα προφυλακτικά λατέξ ή τα προφυλακτικά νιτριλίου είναι οι καλύτερες επιλογές εάν έχετε πέος για στοματικό σεξ, πρωκτικό σεξ και κολπικό σεξ. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οδοντιατρικά φράγματα στη θέση των προφυλακτικών για προστασία κατά τη διάρκεια του στοματικού σεξ, και αυτά λειτουργούν επίσης καλά για γυναίκες που κάνουν σεξ με γυναίκες.
Ένα οδοντικό φράγμα είναι ένα λεπτό κομμάτι λατέξ που μπορείτε να τεντώσετε. Μερικές φορές μπορείτε να τα βρείτε με τα προφυλακτικά στα καταστήματα ή μπορείτε να τα ελέγξετε online
Βήμα 2. Βάλτε σωστά ένα προφυλακτικό όταν το πέος είναι όρθιο
Για να βάλετε ένα, τοποθετήστε το στο άκρο ενός όρθιου πέους με την άκρη προς τα έξω. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να τσιμπήσετε απαλά την άκρη για να βγάλετε τον αέρα με δύναμη. Τυλίξτε το προφυλακτικό κάτω από το πέος μέχρι να φτάσει στη βάση.
Μην χρησιμοποιείτε λιπαντικά με βάση το λάδι, όπως βρεφικό λάδι, μαγειρικό λάδι, λοσιόν ή ζελέ πετρελαίου, με προφυλακτικά λατέξ. Χρησιμοποιείτε μόνο λιπαντικά με βάση τη σιλικόνη ή το νερό, τα οποία μπορείτε να βρείτε στα περισσότερα φαρμακεία και μεγάλα καταστήματα
Βήμα 3. Βγάλτε σωστά ένα προφυλακτικό αμέσως μετά το σεξ
Μόλις τελειώσετε, κρατήστε το προφυλακτικό στη βάση ενώ τραβάτε το άλλο άτομο. Με αυτόν τον τρόπο, το προφυλακτικό δεν θα φύγει καθώς προσπαθείτε να το τραβήξετε. Μόλις βγείτε, βγάλτε το προφυλακτικό και ρίξτε το στα σκουπίδια.
Βήμα 4. Τοποθετήστε ένα οδοντικό φράγμα ως φράγμα μεταξύ εσάς και του άλλου ατόμου
Για να χρησιμοποιήσετε ένα οδοντικό φράγμα, απλώστε το πάνω από τον αιδοίο ή τον πρωκτό. Στη συνέχεια, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να προστατευθείτε όταν κάνετε στοματικό σεξ ή ακόμα και όταν χρησιμοποιείτε τα χέρια σας.
Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε ένα νέο οδοντικό φράγμα κάθε φορά που αλλάζετε θέση. Μην το μεταφέρετε από το ένα άτομο στο άλλο, καθώς αυτό θα μεταφέρει μικρόβια
Μέθοδος 2 από 3: Λήψη του εμβολίου HPV
Βήμα 1. Κάντε το εμβόλιο όταν είστε νεότεροι για καλύτερα αποτελέσματα
Ενώ μπορείτε να κάνετε αυτό το εμβόλιο αργότερα στη ζωή, είναι καλύτερο να το κάνετε όταν είστε νεότεροι, κατά προτίμηση σε ηλικία 11 ή 12 ετών, πριν ξεκινήσετε να κάνετε σεξ. Ωστόσο, εάν δεν μπορούσατε να το κάνετε τότε, μπορείτε να κάνετε το εμβόλιο μέχρι την ηλικία των 26 ετών. Αν και μπορεί να είναι λιγότερο αποτελεσματικό, θα εξακολουθεί να παρέχει κάποια προστασία.
- Μερικές νεότερες συστάσεις υποδηλώνουν ότι μπορείτε να κάνετε το πλάνο μέχρι την ηλικία των 45 ετών, οπότε συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
- Αυτό το εμβόλιο δεν προστατεύει από όλους τους τύπους των τύπων HPV. Ωστόσο, παρέχει εγγυήσεις έναντι των τύπων 16 και 18, οι οποίοι είναι πιο πιθανό να οδηγήσουν σε καρκίνο του τραχήλου της μήτρας. Προστατεύει επίσης από 6 και 11, τα οποία είναι πιο πιθανό να σας προκαλέσουν κονδυλώματα των γεννητικών οργάνων. Επιπλέον, το εμβόλιο προστατεύει επίσης από άλλους 5 τύπους που μπορεί να οδηγήσουν σε άλλα είδη καρκίνου.
Βήμα 2. Εμφανιστείτε για όλες τις λήψεις σας
Εάν είστε 9-14 ετών, χρειάζεστε 2 λήψεις, με διαφορά 6 μηνών. Είναι σημαντικό να κάνετε και τις δύο βολές. Εάν είστε πάνω από αυτήν την ηλικία, χρειάζεστε 3 βολές. Θα πρέπει να κάνετε το δεύτερο πλάνο 2 μήνες μετά το πρώτο και το τρίτο 4 μήνες μετά από αυτό.
Εάν είστε μεταξύ 9-14 ετών, μπορείτε να περιμένετε έως και ένα χρόνο μεταξύ των λήψεων
Βήμα 3. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με την ασφάλεια
Το εμβόλιο έχει μελετηθεί και είναι πολύ ασφαλές συνολικά, αλλά μπορείτε πάντα να μιλήσετε με το γιατρό σας για τους κινδύνους. Οι κύριοι κίνδυνοι είναι ένας ελαφρύς πυρετός και, σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, μια αλλεργική αντίδραση που οδηγεί σε αναφυλακτικό σοκ.
Μελέτες έχουν δείξει ότι αυτό το εμβόλιο είναι ασφαλές για έγκυες γυναίκες. Δεν επηρεάζει τη γονιμότητα, ούτε προκαλεί τα παιδιά να είναι πιο σεξουαλικά ενεργά
Μέθοδος 3 από 3: Λήψη άλλων προφυλάξεων
Βήμα 1. Παραλείψτε να κάνετε σεξ εάν θέλετε να αποτρέψετε εντελώς αυτήν την κατάσταση
Ο μόνος σίγουρος τρόπος για να αποτρέψετε τον HPV είναι να μην κάνετε σεξ καθόλου. Ωστόσο, η προστασία και το εμβόλιο HPV είναι οι επόμενες καλύτερες επιλογές, οπότε φροντίστε να προστατευτείτε όταν αρχίσετε να κάνετε σεξ.
Βήμα 2. Μιλήστε με τον σύντροφό σας για να δοκιμαστείτε πριν είστε οικείοι
Πριν κάνετε σεξ, συζητήστε εάν πρέπει να υποβληθείτε σε εξετάσεις για τον HPV. Λάβετε υπόψη ότι μόνο τα άτομα με κόλπους μπορούν να ελεγχθούν για τον HPV. Είναι επίσης καλή ιδέα να υποβληθείτε σε έλεγχο για άλλα ΣΜΝ ταυτόχρονα.
- Όταν μιλάτε με τον σύντροφό σας, μπορείτε να πείτε: "Γεια, θα ήθελα να γίνω πιο οικείος, αλλά θα σας πείραζε να δοκιμάσουμε και οι δύο πρώτα για ΣΜΝ; Απλά για να είμαστε ασφαλείς".
- Κατά τον έλεγχο για τον HPV, πιθανότατα θα χρειαστεί να κάνετε τεστ Παπανικολάου, αν και ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει μια εξέταση HPV, η οποία πραγματοποιείται επίσης κολπικά. Για άλλες εξετάσεις STD, μπορεί να χρειαστεί δείγμα ούρων, εξέταση αίματος ή φυσική εξέταση.
Βήμα 3. Μείνετε σε μια μονογαμική σχέση όπου ο ένας ή και οι δύο έχετε δοκιμαστεί
Μια μονογαμική σχέση είναι εκείνη όπου κάνετε σεξ μόνο μεταξύ σας. Ο περιορισμός του αριθμού των συνεργατών σας μειώνει τις πιθανότητες να πάρετε HPV.
Θα πρέπει να εξακολουθείτε να χρησιμοποιείτε προστασία ακόμη και αν έχετε δοκιμαστεί
Βήμα 4. Κάντε τεστ Παπανικολάου ή τεστ HPV κάθε 3-5 χρόνια, ξεκινώντας από τα 21 σας
Αυτές οι εξετάσεις ελέγχουν τον ιό και τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας. Όταν είσαι στα είκοσι σου, κάνε τεστ Παπανικολάου κάθε 3 χρόνια. Μόλις φτάσετε τα 30, μπορείτε να περιμένετε 5 χρόνια εάν κάνετε τις εξετάσεις Pap και HPV μαζί κάθε 5 χρόνια ή το ένα ή το άλλο κάθε 3 χρόνια.
Σε ηλικία άνω των 65 ετών, δεν χρειάζεστε εξετάσεις
Βήμα 5. Αποφύγετε κάθε απροστάτευτη επαφή δέρματος με δέρμα με τα γεννητικά όργανα
Αυτός ο ιός μπορεί να υπάρχει σε όλη την περιοχή των γεννητικών οργάνων και μεταφέρεται από δέρμα σε δέρμα, όχι μόνο μέσω του σεξ. Κάθε επαφή που έχετε μπορεί να περάσει την ασθένεια.
Δεν χρειάζεται να εμφανίζετε συμπτώματα της νόσου για να την περάσετε. Στην πραγματικότητα, τις περισσότερες φορές δεν θα εμφανίσετε συμπτώματα μέχρι να προχωρήσει η ασθένεια
Συμβουλές
- Ο κολπικός και ο πρωκτικός σεξ είναι οι πιο συνηθισμένοι τρόποι μετάδοσης του HPV. Ωστόσο, ο HPV μπορεί να εξαπλωθεί ακόμη και αν δεν υπάρχει σεξουαλική επαφή. Ο HPV μεταδίδεται μέσω επαφής δέρματος με δέρμα στην περιοχή των γεννητικών οργάνων.
- Ο τακτικός έλεγχος για καρκίνο του τραχήλου της μήτρας είναι σημαντικός ακόμη και αν έχετε εμβολιαστεί. Το εμβόλιο δεν προστατεύει από όλους τους τύπους HPV που προκαλούν καρκίνο.
- Οι λοιμώξεις HPV που προκαλούν κονδυλώματα δεν είναι οι ίδιες λοιμώξεις που μπορεί να προκαλέσουν καρκίνο.
- Τα κονδυλώματα των γεννητικών οργάνων μπορούν να αφαιρεθούν με φάρμακα ή από έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Μπορεί επίσης να φύγουν από μόνα τους, αλλά θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό.
- Να είστε ειλικρινείς με το γιατρό σας για το τι είδους σεξ κάνετε. Τα έχουν ακούσει όλα και δεν μπορούν να σας βοηθήσουν αν δεν είστε ειλικρινείς μαζί τους.
