Οι έρπης (που ονομάζονται επίσης φουσκάλες πυρετού), προκαλούνται από τον ιό του απλού έρπητα. Είναι επώδυνες φουσκάλες ή βλάβες που εμφανίζονται συνήθως στα χείλη, στα ρουθούνια, στα μάγουλα, στο πηγούνι ή στο εσωτερικό του στόματος. Μόλις κολλήσει, δεν υπάρχει θεραπεία για τον ιό του έρπητα. οι πάσχοντες μπορεί να έχουν επαναλαμβανόμενες εστίες κρυολογήματος. Ο ιός εξαπλώνεται εύκολα σε άλλα σημεία του σώματός σας και σε άλλα άτομα, τόσο όταν υπάρχουν έρπης όσο και όταν δεν είναι ορατά.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Αποτροπή εξάπλωσης πληγών σε άλλα μέρη του σώματός σας
Βήμα 1. Κρατήστε τα δάχτυλά σας μακριά από την (ε) πληγή (ες)
Ο ιός του έρπητα μπορεί να εξαπλωθεί στα δάχτυλά σας και να προκαλέσει έναν τύπο λοίμωξης γνωστού ως έρπητα whitlow. Για να το αποφύγετε αυτό, μην αγγίζετε το κρυολόγημα με γυμνό δάχτυλο, μην πιπιλίζετε το δάχτυλό σας ενώ έχετε κρυολόγημα ή αλλιώς μην βάζετε τα δάχτυλά σας σε επαφή με το κρυολόγημα.
Ακόμα κι αν το κρυολόγημα είναι επώδυνο, αντισταθείτε στον πειρασμό να το επιλέξετε. Αντ 'αυτού, πάρτε ένα μη συνταγογραφούμενο αναλγητικό όπως ιβουπροφαίνη ή ακεταμινοφαίνη ή χρησιμοποιήστε μια τοπική κρέμα ανακούφισης του πόνου που περιέχει λιδοκαΐνη ή βενζοκαΐνη
Βήμα 2. Πλένετε συχνά τα χέρια σας
Ακόμα κι αν φροντίσετε να μην αγγίξετε το κρυολόγημα, μπορεί να το αγγίξετε χωρίς να καταλάβετε ότι το κάνατε. Το συχνό πλύσιμο των χεριών σας θα βοηθήσει να μην εξαπλωθεί ο ιός σε άλλες περιοχές.
Βήμα 3. Πάρτε φάρμακα για να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης
Δεδομένου ότι ο ιός του έρπητα είναι πιο μεταδοτικός όταν εμφανίζονται οι πληγές, εάν μπορείτε να τους εξαφανίσετε, τότε μειώνετε τις πιθανότητες εξάπλωσης του ιού αλλού στο σώμα σας.
- Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τα αντιιικά φάρμακα (όπως το Acyclovir, το Valacyclovir, το Famciclovir και το Penciclovir) που μπορείτε να πάρετε για να εξαφανιστούν οι έρπης νωρίτερα.
- Ορισμένα αντιιικά είναι σε μορφή χαπιού, ενώ άλλα είναι κρέμες. Για σοβαρές περιπτώσεις υπάρχουν επίσης ενέσεις.
- Μπορείτε επίσης να πάρετε μια μη συνταγογραφούμενη κρέμα (που περιέχει Docosanol) για να μειώσετε το ξέσπασμα του κρυολογήματος.
- Εάν χρησιμοποιείτε μια αντιική κρέμα, εφαρμόστε την στην πληγή ενώ φοράτε ένα γάντι μιας χρήσης και/ή χρησιμοποιήστε ένα μπατονέτα. Αυτό θα σας αποτρέψει από το να αγγίξετε το κρυολόγημα και να μεταδώσετε τον ιό.
Μέθοδος 2 από 2: Αποτροπή της εξάπλωσης του ιού του έρπητα σε άλλους
Βήμα 1. Λάβετε υπόψη τον κίνδυνο μετάδοσης του ιού του κρυολογήματος σε άλλους ανά πάσα στιγμή
Ενώ ο ιός είναι πιο μεταδοτικός όταν προκαλεί την εμφάνιση επώδυνων πληγών, βρίσκεται αδρανής στο σώμα ενός μολυσμένου ατόμου ανά πάσα στιγμή. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να μεταδώσετε τον ιό σε άλλους ακόμη και αν δεν είναι ορατές πληγές στο σώμα σας.
Βήμα 2. Πλένετε συχνά τα χέρια σας
Ακόμα κι αν φροντίσετε να μην αγγίξετε το κρυολόγημα, μπορεί να το αγγίξετε χωρίς να καταλάβετε ότι το κάνατε. Το συχνό πλύσιμο των χεριών σας θα βοηθήσει να μην μεταδοθεί ο ιός σε άλλους ανθρώπους.
Βήμα 3. Μην μοιράζεστε ορισμένα στοιχεία με άλλα
Εάν έχετε κρυολόγημα, δεν πρέπει να μοιράζεστε με άλλους ανθρώπους πράγματα όπως σκεύη φαγητού, ξυραφάκια, πετσέτες, ποτά, οδοντόβουρτσες, βάλσαμα για τα χείλη και άλλα αντικείμενα που μπορεί να έρθουν σε επαφή με το κρυολόγημα ή το σάλιο. Αυτό περιλαμβάνει δευτερεύουσα επαφή, όπως όταν το χέρι σας αγγίζει το κρυολόγημα και στη συνέχεια το αντικείμενο.
Βήμα 4. Μην φιλάτε κανέναν
Ο ιός του έρπητα μπορεί να περάσει από τον κρυολόγημα σε άλλο άτομο μέσω του φιλιού, οπότε για να είστε ασφαλείς θα πρέπει να αποφύγετε να φιλήσετε κάποιον ενώ έχετε εμφανή κρυολόγημα.
Βήμα 5. Μην κάνετε στοματικό σεξ
Η ενασχόληση με το στοματικό σεξ ενώ έχετε κρυολόγημα μπορεί να εξαπλώσει τον ιό του έρπητα που προκαλεί έρπη πληγές (HSV-1) στα γεννητικά όργανα.
Το στοματικό σεξ μπορεί επίσης να προκαλέσει τον ιό του έρπητα που προκαλεί τον έρπητα των γεννητικών οργάνων (HSV-2) να εξαπλωθεί από ένα μολυσμένο άτομο στα χείλη
Βήμα 6. Πάρτε φάρμακα για να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης
Δεδομένου ότι ο ιός του έρπητα είναι πιο μεταδοτικός όταν εμφανίζονται οι πληγές, εάν μπορείτε να τους εξαφανίσετε, τότε μειώνετε τις πιθανότητες μετάδοσης του ιού σε άλλο άτομο.
- Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τα αντιιικά φάρμακα (όπως το Acyclovir, το Valacyclovir, το Famciclovir και το Penciclovir) που μπορείτε να πάρετε για να εξαφανίσετε τις έρπης νωρίτερα.
- Ορισμένα αντιιικά είναι σε μορφή χαπιού, ενώ άλλα είναι κρέμες. Για σοβαρές περιπτώσεις υπάρχουν επίσης ενέσεις.
- Μπορείτε επίσης να πάρετε μια μη συνταγογραφούμενη κρέμα (που περιέχει Docosanol) για να μειώσετε το ξέσπασμα του κρυολογήματος.
- Εάν χρησιμοποιείτε μια αντιική κρέμα, εφαρμόστε την στην πληγή ενώ φοράτε ένα γάντι μιας χρήσης και/ή χρησιμοποιήστε ένα μπατονέτα. Αυτό θα σας αποτρέψει από το να αγγίξετε το κρυολόγημα και να μεταδώσετε τον ιό.
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Για να απαλλαγείτε από την ταλαιπωρία ενός κρυολογήματος, μπορείτε να εφαρμόσετε μια δροσερή κομπρέσα ή μια κρέμα χωρίς συνταγή με λιδοκαΐνη ή βενζοκαΐνη.
- Υπάρχουν πολλές παραδόσεις στη χρήση βοτάνων και προϊόντων με βάση τα βότανα, όπως λάδι μέντας, αλόη και βάλσαμο λεμονιού για να διευκολύνουν και να θεραπεύουν τις πληγές. Η έρευνα δείχνει μεικτά αποτελέσματα, ωστόσο, και οι θεραπείες με βάση τα βότανα μπορεί να έχουν παρενέργειες. Συζητήστε με έναν επαγγελματία υγείας σχετικά με τις επιλογές σας για τη χρήση αυτών των μεθόδων για τη θεραπεία του κρυολογήματος.
- Η χρήση βάλσαμου με οξείδιο ψευδαργύρου ή αντηλιακό μπορεί να αποτρέψει τον ήλιο από την επιδείνωση του κρυολογήματος.
- Οι έρπης συνήθως εξαφανίζονται μόνοι τους σε περίπου 2 εβδομάδες. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν φαίνεται να αργεί να θεραπευτεί ή εάν έχετε ασυνήθιστα συμπτώματα.
- Οι εστίες του ιού HSV-1 μπορεί να προκληθούν από άγχος. Εάν έχετε συχνά ξεσπάσματα του έρπητα, αναζητήστε τεχνικές χαλάρωσης για να μειώσετε το επίπεδο στρες.
- Ο ιός HSV-1 είναι πολύ συνηθισμένος παγκοσμίως. Μελέτες δείχνουν ότι έως και το 90% του ενήλικου πληθυσμού μπορεί να μολυνθεί, ακόμη και αν δεν εμφανίζουν συμπτώματα όπως οι έρπης.
- Ο έρπης μπορεί να είναι ιδιαίτερα μεταδοτικός μεταξύ των παιδιών επειδή συχνά βρίσκονται σε στενή επαφή. Εάν θεραπεύετε το κρυολόγημα ενός παιδιού, φροντίστε να απολυμαίνετε τακτικά τυχόν παιχνίδια ή άλλα αντικείμενα που μπορεί να έχει αγγίξει το παιδί.
