Το ροζ μάτι είναι ερυθρότητα και πρήξιμο του επιπεφυκότα, της βλεννογόνου μεμβράνης που ευθυγραμμίζει το βλέφαρο και την επιφάνεια των ματιών. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν κνησμό, θολή όραση, πρήξιμο, ερυθρότητα, δακρύρροια και καθαρή, ελαφρώς παχιά λευκή αποστράγγιση. Το ροζ μάτι είναι μια πολύ συχνή και συνήθως καλοήθης κατάσταση που ξεκαθαρίζει μέσα σε επτά έως 10 ημέρες. Οι ιογενείς και βακτηριακοί τύποι ροζ ματιών είναι, ωστόσο, πολύ μεταδοτικοί. Εάν εσείς ή κάποιος με τον οποίο ζείτε ή εργάζεστε έχει διαγνωστεί με ροζ μάτι, πρέπει να ληφθούν ορισμένες προφυλάξεις για να αποφευχθεί η εξάπλωσή του.
Βήματα
Μέρος 1 από 4: Αλλαγή της προσωπικής σας υγιεινής
Βήμα 1. Πλένετε συχνά τα χέρια σας
Η ανεπαρκής προσωπική υγιεινή, ειδικά όσον αφορά το πλύσιμο των χεριών, είναι ένας από τους πιο γρήγορους τρόπους για να εξαπλωθεί το ροζ μάτι.
- Πλένετε συχνά τα χέρια σας, ειδικά αφού αγγίξετε το μάτι ή το πρόσωπό σας και μετά την εφαρμογή οφθαλμικών σταγόνων. Χρησιμοποιήστε σαπούνι και ζεστό νερό ή, εάν δεν είναι διαθέσιμο, απολυμαντικό χεριών με βάση το αλκοόλ που περιέχει τουλάχιστον 60% αλκοόλ.
- Βρέξτε πρώτα τα χέρια σας με τρεχούμενο νερό (ζεστό ή κρύο) και μετά κλείστε τη βρύση.
- Λούστε τα χέρια σας με σαπούνι. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αφρίσει το πίσω μέρος των χεριών σας, ανάμεσα στα δάχτυλά σας και κάτω από τα νύχια σας.
- Τρίψτε τα χέρια σας για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα. Αν δυσκολεύεστε να παρακολουθείτε τον χρόνο, δοκιμάστε να βουήξετε δύο φορές "Χρόνια Πολλά".
- Ξεπλύνετε τα χέρια σας κάτω από τρεχούμενο νερό και στεγνώστε τα με ένα καθαρό πανί ή χαρτί κουζίνας.
Βήμα 2. Πλύνετε το έκκριμα από το μάτι σας αρκετές φορές την ημέρα
Η εκκένωση από το μάτι σας μπορεί να στάξει και να εξαπλώσει την ασθένεια, οπότε φροντίστε να πλένετε τυχόν εκκρίσεις αρκετές φορές την ημέρα. Χρησιμοποιήστε ένα υγρό βαμβάκι, χαρτομάντηλο ή ένα καθαρό, υγρό πανί. Σκουπίστε από την εσωτερική γωνία του ματιού στην εξωτερική γωνία, χρησιμοποιώντας ένα καθαρό μέρος του βαμβακιού ή της πετσέτας για κάθε μαντηλάκι. Όταν τελειώσετε, πετάξτε το βαμβάκι ή πλύνετε καλά την πετσέτα, χρησιμοποιώντας απορρυπαντικό ρούχων και ζεστό νερό.
Βήμα 3. Πετάξτε ή καθαρίστε αντικείμενα που είχαν επαφή με το μάτι σας
Μόλις περάσει ο ιός, πρέπει να αποτρέψετε την εκ νέου μόλυνση. Αυτό μπορεί να γίνει με την απόρριψη ή τον καθαρισμό τυχόν αντικειμένων που είχαν στενή επαφή με το μάτι σας κατά τη διάρκεια ή λίγο πριν από τη μόλυνση.
- Πετάξτε κάθε μακιγιάζ ματιών, όπως μάσκαρα και σκιά ματιών. Στην πραγματικότητα, είναι καλύτερο να μην φοράτε καθόλου μακιγιάζ ματιών κατά τη διάρκεια μιας μόλυνσης.
- Πετάξτε κάθε διάλυμα φακών επαφής που χρησιμοποιήθηκε κατά τη διάρκεια ή πριν από την εμφάνιση των συμπτωμάτων.
- Οι φακοί επαφής μιας χρήσης πρέπει να πεταχτούν. Εάν χρησιμοποιείτε εκτεταμένες επαφές φθοράς, καθαρίστε τις σύμφωνα με τις οδηγίες στο κουτί. Πετάξτε τη θήκη των φακών επαφής και πάρτε μια καινούργια για χρήση μετά την εξάλειψη της μόλυνσης. Δεν πρέπει να φοράτε φακούς επαφής κατά τη διάρκεια μιας ροζ μόλυνσης των ματιών.
- Καθαρίστε γυαλιά ή θήκες που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της μόλυνσης.
Μέρος 2 από 4: Λήψη προφυλάξεων στο σπίτι
Βήμα 1. Καθαρίστε τα σεντόνια και τις μαξιλαροθήκες
Η έκκριση που προέρχεται από το μάτι σας κατά τη διάρκεια μιας μόλυνσης μπορεί να διαρρεύσει σε πετσέτες, μαξιλαροθήκες, κλινοσκεπάσματα και πανιά. Τέτοια αντικείμενα πρέπει να καθαρίζονται καθημερινά κατά τη διάρκεια μιας λοίμωξης. Πλύνετε τα με ζεστό νερό και απορρυπαντικό και πλύνετε τα χέρια σας μετά το χειρισμό τέτοιων αντικειμένων.
Βήμα 2. Μην μοιράζεστε ορισμένα αντικείμενα με άλλα μέλη του σπιτιού σας
Σε γενικές γραμμές, οτιδήποτε έχει στενή επαφή με το μάτι σας ή το μάτι άλλου μέλους του νοικοκυριού δεν πρέπει να μοιράζεται κατά τη διάρκεια μιας λοίμωξης με ροζ μάτια. Αυτό περιλαμβάνει:
- Εξοπλισμός φακών επαφής, δοχεία ή διαλύματα.
- Πετσέτες, πετσέτες και μαξιλαροθήκες
- Σταγόνες ματιών (Ωστόσο, έχετε ένα μικρό παιδί που μπορεί να χρειαστεί να το βοηθήσετε να εφαρμόσει οφθαλμικές σταγόνες. Πλύνετε τα χέρια σας πριν και μετά την εφαρμογή σταγόνων και φορέστε γάντια κατά τη διαδικασία.)
- Οποιοδήποτε είδος μακιγιάζ ματιών
- Γυαλιά ηλίου ή γυαλιά οράσεως
Βήμα 3. Αποφύγετε να τρίβετε τα μάτια σας στο σπίτι
Ενώ μπορεί να είναι δελεαστικό να απαλλαγείτε από τον κνησμό με τρίψιμο, η πρακτική πρέπει να αποφεύγεται. Το τρίψιμο των ματιών σας, στην καλύτερη περίπτωση, θα ανακουφίσει προσωρινά τα συμπτώματα. Εξαπλώνει επίσης εκκρίσεις στα χέρια, το πρόσωπο και τα κοντινά αντικείμενα, γεγονός που αυξάνει την πιθανότητα εξάπλωσης της λοίμωξης.
Για την ανακούφιση των συμπτωμάτων, η τοποθέτηση ενός υγρού πανιού πάνω από το μολυσμένο μάτι είναι πιο χρήσιμη από τον κνησμό. Χρησιμοποιήστε κρύο ή ζεστό νερό, ανάλογα με το τι σας ταιριάζει καλύτερα. Μετά τη χρήση, βεβαιωθείτε ότι το πανί έχει απορριφθεί ή πλυθεί σε ζεστό νερό και απορρυπαντικό
Βήμα 4. Καθαρίστε τις επιφάνειες στο σπίτι σας
Καθαρίστε πάγκους, βρύσες, νιπτήρες μπάνιου και κοινόχρηστα τηλέφωνα με αντισηπτικό καθαριστικό. Τέτοιες επιφάνειες έχουν συχνή επαφή με τα χέρια μας και μπορεί να περιέχουν ίχνη απόρριψης και υγρά που οδηγούν σε ροζ λοιμώξεις των ματιών. Πλένετε συχνά τέτοιες επιφάνειες κατά τη διάρκεια μιας λοίμωξης και στη συνέχεια ξανά μετά την απομάκρυνση των συμπτωμάτων. Επίσης, όταν επιστρέφετε στο σχολείο ή στη δουλειά, καθαρίστε τους σταθμούς εργασίας, τα πληκτρολόγια, τα γραφεία και τους χώρους με τους οποίους είχατε στενή επαφή κατά τη διάρκεια της μόλυνσης.
Μέρος 3 από 4: Φροντίδα για τα μάτια σας
Βήμα 1. Προστατέψτε τα μάτια σας
Τα μάτια σας θα είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα κατά τη διάρκεια μιας μόλυνσης και θα απαιτούν επιπλέον φροντίδα.
- Στον άνεμο, τη ζέστη ή το κρύο, φορέστε προστατευτικά ματιών για να αποφύγετε ερεθισμούς. Αυτό μπορεί να έχει τη μορφή γυαλιών, γυαλιών ή γυαλιών ηλίου. Θυμηθείτε, ωστόσο, ότι τα αντικείμενα αυτά πρέπει να πλένονται καλά μετά τη χρήση και μετά την εξάλειψη μιας μόλυνσης.
- Εάν εργάζεστε με χημικά, φορέστε προστατευτικά γυαλιά. Ενώ αυτή είναι μια καλή πρακτική γενικά, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να κρατάτε ξένα υλικά μακριά από τα μάτια κατά τη διάρκεια μιας μόλυνσης.
Βήμα 2. Αποφύγετε τις πισίνες
Κατά τη διάρκεια μόλυνσης, αποφύγετε τις πισίνες. Τα βακτήρια είναι εύκολο να εξαπλωθούν μέσω νερού και, αν έχετε επαφή με μια πισίνα για οποιονδήποτε λόγο, φορέστε γυαλιά και αφαιρέστε τους φακούς επαφής πριν μπείτε στο νερό.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε αντιβιοτικά, αλοιφές ή οφθαλμικές σταγόνες που έχει συνταγογραφηθεί από γιατρό
Χρησιμοποιήστε το φάρμακο σύμφωνα με τις οδηγίες και για όσο διάστημα σας έχει δοθεί η οδηγία, ακόμη και αν τα συμπτώματα υποχωρήσουν. Εάν εφαρμόζετε σταγόνες, κρατήστε το άκρο της φιάλης καθαρό και μην το αφήσετε να έρθει σε επαφή με τα μάτια ή τα βλέφαρα.
Βήμα 4. Φοράτε μόνο γυαλιά
Κατά τη διάρκεια μιας λοίμωξης με ροζ μάτια, δεν πρέπει να φοράτε φακούς επαφής. Φοράτε γυαλιά μέχρι να περάσουν τα συμπτώματα και φροντίστε να πλύνετε τις επαφές σας πριν τις τοποθετήσετε ξανά. Αλλάξτε επίσης το διάλυμα επαφής σας, καθώς είναι επίσης πιθανό να έχει μολυνθεί. Εάν φοράτε επαφές μίας χρήσης, είναι καλύτερο να κάνετε λάθος στο πλευρό της προσοχής και να βάλετε ένα νέο ζευγάρι.
Μέρος 4 από 4: Επιστροφή στην εργασία ή στο σχολείο
Βήμα 1. Μάθετε πόσο καιρό θα είστε μεταδοτικοί
Υπάρχουν δύο διαφορετικοί τύποι ροζ ματιών που είναι μεταδοτικοί: ιικοί και βακτηριακοί. Η διάρκεια της λοίμωξης εξαρτάται από τον τύπο της. Μάθετε ποιος τύπος ροζ ματιού έχετε κολλήσει και πόσο καιρό θα χρειαστεί να λάβετε τις παραπάνω προφυλάξεις για να αποφύγετε τη μετάδοση της λοίμωξης.
- Το ιογενές ροζ μάτι προκαλείται από τον ίδιο ιό που προκαλεί το κοινό κρυολόγημα. Γενικά προκαλεί υδαρή βλεννώδη απόρριψη. Τα συμπτώματα συνήθως βελτιώνονται εντός τριών έως πέντε ημερών, αλλά μπορούν να διαρκέσουν έως και δύο εβδομάδες και τα φάρμακα συνήθως δεν συνταγογραφούνται.
- Το βακτηριακό ροζ μάτι προκαλείται από βακτηριακές λοιμώξεις και προκαλεί ερυθρότητα στο μάτι και πολύ πύον. Τα αντιβιοτικά συνήθως συνταγογραφούνται για επτά έως 14 ημέρες. Τα συμπτώματα εξαφανίζονται σύντομα και ένα άτομο γενικά δεν είναι μεταδοτικό μετά τη θεραπεία.
Βήμα 2. Μείνετε σπίτι μέχρι να περάσει η μόλυνση
Εάν είναι δυνατόν, θα πρέπει να μείνετε σπίτι από το σχολείο ή τη δουλειά έως ότου η λοίμωξή σας εξαφανιστεί καθώς τα βακτηριακά και ιογενή ροζ μάτια είναι εξαιρετικά μεταδοτικά. Σε γενικές γραμμές, το ροζ μάτι παραμένει μεταδοτικό όσο το μάτι συνεχίζει να σκίζει και να προκαλεί αποστράγγιση. Θα πρέπει να ξεκαθαρίσει μέσα σε τρεις έως επτά ημέρες.
Βήμα 3. Λάβετε προφυλάξεις όταν επιστρέφετε στη δουλειά ή στο σχολείο
Εάν περιμένετε έως ότου τα συμπτώματα εξαφανιστούν, δεν πρέπει να είστε μεταδοτικοί όταν επιστρέφετε στη δουλειά ή στο σχολείο, αλλά θα πρέπει να λάβετε ορισμένες προφυλάξεις για να αποφύγετε την επανεμφάνιση.
- Μην μοιράζεστε μακιγιάζ ματιών, σταγόνες ματιών, γυαλιά ηλίου, μαντήλια ή άλλα αντικείμενα που έρχονται σε στενή επαφή με τα μάτια σας με συμφοιτητές ή συναδέλφους σας.
- Ενημερώστε τους ανθρώπους ότι είχατε μια ροζ οφθαλμική λοίμωξη, ώστε να μπορούν να λάβουν τις κατάλληλες προφυλάξεις για να μην μολυνθούν οι ίδιοι.
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Το Pinkeye είναι ιδιαίτερα εύκολο να εξαπλωθεί σε ατμόσφαιρες όπως παιδικοί σταθμοί, βρεφονηπιακοί σταθμοί και δημοτικά σχολεία. Εάν εργάζεστε σε ένα τέτοιο ίδρυμα, να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με την προσωπική υγιεινή και τα γυαλιά και επικοινωνήστε με τη φροντίδα κατά τη διάρκεια της επιδημίας των τσιμπημάτων για να αποφύγετε τη μόλυνση.
- Κατά τη διάρκεια μιας μόλυνσης από τα μάτια, φροντίστε να τρώτε σωστά και να κοιμάστε αρκετά. Αυτό μπορεί να βοηθήσει το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματός σας να καταπολεμήσει αποτελεσματικότερα τον ιό.
- Ενώ οι περισσότερες περιπτώσεις που δεν χρειάζονται συνταγή γιατρού, να είστε προσεκτικοί με την επιλογή οφθαλμικών σταγόνων χωρίς ιατρική συμβουλή χωρίς τουλάχιστον να συμβουλευτείτε έναν φαρμακοποιό. Ορισμένοι τύποι οφθαλμικών σταγόνων περιέχουν χημικές ουσίες που μπορεί να ερεθίσουν περαιτέρω το μάτι.
- Το Pinkeye μπορεί να συγχέεται με μια σειρά άλλων λοιμώξεων των ματιών, όπως μυκητιασικές λοιμώξεις, έρπητα των ματιών και ορισμένες παρασιτικές λοιμώξεις που προκαλούνται από κακή φροντίδα επαφής. Εάν τα συμπτώματα δεν ξεκαθαρίσουν ή γίνουν πιο έντονα, μπορεί να έχετε μια πιο σοβαρή κατάσταση και να χρειαστεί να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια.
Προειδοποιήσεις
- Εάν τα συμπτώματα είναι ήπια αλλά η ερυθρότητα δεν βελτιώνεται μέσα σε δύο εβδομάδες, επισκεφθείτε έναν οφθαλμίατρο.
- Ενώ το pinkeye δεν είναι συνήθως σοβαρό και γενικά καθαρίζεται χωρίς φαρμακευτική αγωγή, το pinkeye μπορεί να γίνει σοβαρό εάν έχετε όραση μόνο στο ένα μάτι, ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα που επηρεάζει την ικανότητα του σώματός σας να καταπολεμά τις λοιμώξεις ή να φοράτε φακούς επαφής. Αναζητήστε ιατρική φροντίδα σε αυτές τις περιπτώσεις.
- Εάν έχετε νεογέννητο που εμφανίζει συμπτώματα πνιγμού, αναζητήστε άμεση θεραπεία. Εάν το νεογνό τσίμπημα προκαλείται από λοίμωξη, μπορεί να γίνει αρκετά σοβαρό και να οδηγήσει σε απώλεια της όρασης.
- Μπορεί να αναπτυχθούν ορισμένα συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν μια πιο σοβαρή κατάσταση από ό, τι το τσίμπημα. Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα, αναζητήστε ιατρική βοήθεια: κίτρινη ή πράσινη απόρριψη, τα βλέφαρά σας κολλημένα το πρωί, υψηλός πυρετός, τρέμουλο, ρίγη, πόνος στο πρόσωπο, απώλεια όρασης, έντονος πόνος στα μάτια σας όταν κοιτάτε με έντονο φως ελαφριά, θολή όραση ή διπλή όραση
