Όλοι θέλουν μαργαριταρένια, λευκά δόντια για ένα εκθαμβωτικό χαμόγελο. Και ενώ η καλή στοματική υγιεινή και οι τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρό σας θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τα δόντια σας καλά, μερικές φορές χρειάζεστε μια πιο άμεση λύση - ειδικά αν θέλετε πιο λευκά δόντια για ένα συγκεκριμένο γεγονός ή περίσταση. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά πράγματα που κάνετε για να αποκτήσετε λευκά δόντια σε λιγότερο από μία ώρα!
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Χρήση οικιακών θεραπειών
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε μαγειρική σόδα
Η μαγειρική σόδα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να λευκάνει αποτελεσματικά τα δόντια σε διάστημα λίγων λεπτών! Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η μαγειρική σόδα είναι ένα ήπιο λειαντικό που βοηθά να καθαρίσετε λεκέδες από τα δόντια σας.
- Για χρήση, σκουπίστε τα δόντια σας με μια στεγνή πετσέτα και τυχόν υπόλοιπο σάλιου. βρέξτε την οδοντόβουρτσα σας και βουτήξτε την σε λίγη μαγειρική σόδα. Στη συνέχεια βουρτσίστε τα δόντια σας κανονικά, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στα 16 ορατά δόντια μπροστά. Θα πρέπει να βουρτσίζετε για περίπου τρία λεπτά.
- Να γνωρίζετε ότι, με την πάροδο του χρόνου, η μαγειρική σόδα μπορεί να φθείρει το προστατευτικό σμάλτο στα δόντια σας. Επομένως, δεν είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιείτε αυτήν τη θεραπεία καθημερινά. Προσέξτε να το χρησιμοποιείτε μία ή δύο φορές την εβδομάδα για αποτελέσματα λεύκανσης χωρίς κίνδυνο βλάβης.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε υπεροξείδιο του υδρογόνου
Το υπεροξείδιο του υδρογόνου μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη λεύκανση των δοντιών σας, κάνοντάς τα πιο λευκά. Είναι απολύτως ασφαλές στη χρήση, υπό την προϋπόθεση ότι αποφεύγετε να το καταπιείτε.
- Ένας τρόπος για να χρησιμοποιήσετε το υπεροξείδιο του υδρογόνου είναι να βουτήξετε ένα καθαρό πανί στο υγρό και στη συνέχεια να χρησιμοποιήσετε το εμποτισμένο πανί για να τρίψετε απαλά τα δόντια σας. Το υπεροξείδιο του υδρογόνου θα αφαιρέσει τους λεκέδες χημικά, ενώ το ύφασμα θα βοηθήσει στην αφαίρεση τους φυσικά.
- Εναλλακτικά, μπορείτε να ξεπλύνετε το στόμα σας με ένα καπάκι γεμάτο υπεροξείδιο του υδρογόνου (το οποίο βοηθά επίσης να σκοτώσει τα βακτήρια και να αναζωογονήσει την αναπνοή) ή να βουτήξετε την οδοντόβουρτσά σας στο υπεροξείδιο του υδρογόνου και να το χρησιμοποιήσετε για να βουρτσίζετε τα δόντια σας.
Βήμα 3. Φάε φράουλες
Μετά το γεύμα, θα πρέπει να γευτείτε μερικές φράουλες για επιδόρπιο. Οι φράουλες περιέχουν φολικό οξύ, το οποίο πραγματικά βοηθά στον καθαρισμό και την απολέπιση των δοντιών, κάνοντάς τα να φαίνονται πιο λευκά.
- Μπορείτε επίσης να πολτοποιήσετε μια φράουλα και να την αναμίξετε με λίγη μαγειρική σόδα για μια φυσική λευκαντική οδοντόκρεμα.
- Άλλα τρόφιμα που βοηθούν στον φυσικό καθαρισμό και τη λεύκανση των δοντιών περιλαμβάνουν τα μήλα, τα αχλάδια, τα καρότα και το σέλινο.
Βήμα 4. Αποφύγετε να τρώτε ή να πίνετε αντικείμενα που θα μπορούσαν να λεκιάσουν τα δόντια σας
Εάν πρέπει να διατηρήσετε τα δόντια σας λευκά, είναι καλή ιδέα να αποφύγετε ορισμένα τρόφιμα και ποτά που μπορούν να λεκιάσουν τα δόντια σας, όπως καφέ, μαύρο τσάι, κόκκινο κρασί, χυμό σταφυλιού και κάρυ.
- Εάν πίνετε οποιοδήποτε από τα παραπάνω ροφήματα, μπορείτε να τα αποτρέψετε από το να λεκιάσουν τα δόντια σας πίνοντάς τα μέσα από ένα καλαμάκι ή τρίβοντας ένα ελαφρύ στρώμα βαζελίνης πάνω στα δόντια σας εκ των προτέρων.
- Εναλλακτικά, μπορείτε να μασήσετε ένα ραβδί λεύκανσης χωρίς ζάχαρη αφού φάτε ή πιείτε αυτά τα είδη. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην απορρόφηση τυχόν νέων λεκέδων, κάνοντας τα δόντια σας να φαίνονται πιο λευκά.
Σκορ
0 / 0
Μέθοδος 1 Κουίζ
Πώς η μαγειρική σόδα λευκαίνει τα δόντια σας;
Τρίβει τους λεκέδες από πάνω τους.
Ναί! Η μαγειρική σόδα είναι ελαφρώς λειαντική, οπότε η χρήση της ως οδοντόκρεμα μπορεί να καθαρίσει το αποχρωματισμένο εξωτερικό των δοντιών σας. Αυτό μπορεί να είναι επιβλαβές αν το κάνετε πολύ συχνά, ωστόσο, γι 'αυτό μείνετε στη χρήση μαγειρικής σόδας μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Διαβάστε για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Τα λευκαίνει.
Οχι! Η μαγειρική σόδα είναι από μόνη της φυσικά λευκή, αλλά δεν είναι λευκαντικό. Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε λευκαντικό για να λευκάνετε τα δόντια σας, το υπεροξείδιο του υδρογόνου είναι ασφαλές αρκεί να μην το καταπιείτε. Δοκιμάστε μια άλλη απάντηση…
Προσθέτει ένα στρώμα λευκότητας στο τρέχον χρώμα τους.
Οχι ακριβώς! Η μαγειρική σόδα δεν θα προσθέσει άλλο στρώμα πάνω από το υπάρχον σμάλτο σας. Στην πραγματικότητα, η μαγειρική σόδα είναι στην πραγματικότητα ήπια λειαντική, επομένως είναι πιο πιθανό να αφαιρέσει το σμάλτο παρά να το προσθέσει. Δοκιμάστε μια άλλη απάντηση…
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Συνεχίστε να δοκιμάζετε τον εαυτό σας!
Μέθοδος 2 από 3: Χρήση προϊόντων που αγοράστηκαν από το κατάστημα
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε λευκαντική οδοντόκρεμα
Παρόλο που η λεύκανση των οδοντόκρεμων δεν θα βελτιώσει δραματικά τη λευκότητα των δοντιών σας σε διάστημα μιας ώρας (είναι πιο αποτελεσματικές με την πάροδο του χρόνου), μπορεί να σας βοηθήσει να αφαιρέσετε τους λεκέδες και να κάνετε τα δόντια να φαίνονται πιο φωτεινά.
- Οι λευκαντικές οδοντόκρεμες περιέχουν λειαντικά σωματίδια που γυαλίζουν τα δόντια και φθείρουν τους λεκέδες (χωρίς να καταστρέφουν το σμάλτο των δοντιών). Περιέχουν επίσης χημικές ουσίες (όπως το μπλε κοβαρίνι) που προσδένονται στην επιφάνεια των δοντιών, κάνοντάς τα να φαίνονται πιο λευκά.
- Για να χρησιμοποιήσετε λεύκανση οδοντόκρεμας, τοποθετήστε μια ποσότητα μεγέθους μπιζελιού στην οδοντόβουρτσα σας και βουρτσίστε χρησιμοποιώντας μικρές κυκλικές κινήσεις, κρατώντας την οδοντόκρεμα σε γωνία 45 μοιρών από τα ούλα.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε λωρίδες λεύκανσης
Οι λευκαντικές λωρίδες είναι επικαλυμμένες με τζελ υπεροξειδίου, το οποίο λευκαίνει τα δόντια και τα βοηθά να φαίνονται πιο λευκά. Συνήθως θα χρησιμοποιείτε δύο σετ ταινιών την ημέρα, για 30 λεπτά το καθένα - χαρίζοντάς σας ένα πιο λευκό χαμόγελο σε μόλις 60 λεπτά!
- Οι λευκαντικές λωρίδες μπορούν να αγοραστούν χωρίς ιατρική συνταγή στο φαρμακείο ή το σούπερ μάρκετ. Αποφύγετε την αγορά μάρκας που περιέχει το συστατικό "διοξείδιο του χλωρίου" καθώς αυτό μπορεί να βλάψει το σμάλτο στα δόντια.
- Για να χρησιμοποιήσετε τις λωρίδες, αφαιρέστε τις από τη συσκευασία και εφαρμόστε μία λωρίδα στα πάνω δόντια και μία στα κάτω δόντια. Αφήστε τα να δράσουν για 30 λεπτά. Μερικές λωρίδες θα διαλυθούν από μόνες τους μετά τη χρήση, ενώ άλλες θα πρέπει να αφαιρεθούν.
- Για καλύτερα αποτελέσματα, συνεχίστε να χρησιμοποιείτε τις ταινίες λεύκανσης δύο φορές την ημέρα σε διάστημα δύο εβδομάδων.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε ένα στυλό λεύκανσης
Όπως και οι λωρίδες λεύκανσης, τα στυλό λεύκανσης χρησιμοποιούν ένα τζελ που περιέχει υπεροξείδιο για να λευκαίνουν τα δόντια.
- Για να το χρησιμοποιήσετε, αφαιρέστε το καπάκι και στρίψτε το στυλό για να απελευθερώσετε το τζελ. Σταθείτε μπροστά από έναν καθρέφτη και χαμογελάστε ευρέως, στη συνέχεια χρησιμοποιήστε το στυλό για να "βάψετε" το τζελ στα δόντια σας.
- Κρατήστε το στόμα σας ανοιχτό για περίπου 30 δευτερόλεπτα για να αφήσετε το τζελ να στεγνώσει. Προσπαθήστε να μην φάτε ή να πιείτε τίποτα για 45 λεπτά μετά τη θεραπεία.
- Για καλύτερα αποτελέσματα, επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία τρεις φορές την ημέρα για έως και ένα μήνα.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε ένα δίσκο λεύκανσης
Ένας δίσκος λεύκανσης είναι μια άλλη εξαιρετική επιλογή για γρήγορη λεύκανση των δοντιών σας. Μπορούν να αγοραστούν χωρίς ιατρική συνταγή ή να παραγγελθούν από τον οδοντίατρό σας.
- Για να χρησιμοποιήσετε ένα δίσκο λεύκανσης, ψεκάστε μια μικρή ποσότητα από το συμπυκνωμένο τζελ υπεροξειδίου που παρέχεται στο δίσκο (που μοιάζει με πλαστικό συγκρατητικό) και τοποθετήστε το πάνω από τα δόντια σας.
- Ανάλογα με τον τύπο του δίσκου, μπορεί να χρειαστεί να το φορέσετε μόνο για μισή ώρα ή μπορεί να χρειαστεί να το αφήσετε όλη τη νύχτα. Αν και μια μόνο χρήση θα αφήσει τα δόντια σας να φαίνονται πιο λαμπερά, αν θέλετε σημαντικά πιο λευκά δόντια θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε το δίσκο πολλές φορές.
- Παρόλο που οι ειδικοί δίσκοι από τον οδοντίατρό σας μπορεί να είναι ακριβοί (συνήθως κοστίζουν περίπου $ 300), είναι ειδικά διαμορφωμένοι για τα δόντια σας, καθιστώντας τη θεραπεία πιο αποτελεσματική από τους δίσκους "one size fits all".
Σκορ
0 / 0
Κουίζ Μέθοδος 2
Ποιο προϊόν λεύκανσης που αγοράστηκε από το κατάστημα λειτουργεί πιο αργά;
Λευκαντική οδοντόκρεμα
Σωστά! Η λεύκανση οδοντόκρεμας συνήθως δεν περιέχει ισχυρό λευκαντικό. Έτσι, ενώ είναι αποτελεσματικό για μεγάλες περιόδους, δεν πρόκειται να δείτε αποτελέσματα αμέσως εάν χρησιμοποιείτε λευκαντική οδοντόκρεμα. Διαβάστε για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Λευκές λωρίδες
Οχι ακριβώς! Οι λευκαντικές λωρίδες χρησιμοποιούν ένα ισχυρό λευκαντικό για να λευκαίνουν τα δόντια σας. Έτσι, ενώ μια τυπική πορεία λεύκανσης ταινιών έχει διάρκεια δύο εβδομάδων, θα πρέπει να αρχίσετε να παρατηρείτε ότι τα δόντια σας γίνονται πιο λευκά την πρώτη μέρα που τα χρησιμοποιείτε. Επιλέξτε άλλη απάντηση!
Λευκαντικά στυλό
ΟΧΙ ακριβως! Τα στυλό λεύκανσης περιέχουν ένα ισχυρό τζελ υδροξειδίου, το οποίο μπορεί να κάνει τα δόντια σας πιο λευκά μόλις αρχίσετε να το χρησιμοποιείτε. Για καλύτερα αποτελέσματα, όμως, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα στυλό λεύκανσης τρεις φορές την ημέρα για έως και ένα μήνα. Κάντε κλικ σε μια άλλη απάντηση για να βρείτε τη σωστή…
Δίσκοι λεύκανσης
Σχεδόν! Οι δίσκοι λεύκανσης μπορούν να μείνουν για μια ώρα, αν και συχνά κάνουν την καλύτερη δουλειά αν μείνουν μέσα στη νύχτα. Και παρόλο που λευκαίνουν τα δόντια σας μακροπρόθεσμα, θα δείτε κάποια αποτελέσματα την πρώτη φορά που θα τα χρησιμοποιήσετε. Δοκιμάστε μια άλλη απάντηση…
Στην πραγματικότητα, όλα αυτά θα σας δώσουν ορατά πιο λευκά δόντια σε μία ώρα.
Προσπάθησε ξανά! Πολλά από αυτά τα προϊόντα λεύκανσης που αγοράζονται από το κατάστημα είναι πιο ισχυρά από τα σπιτικά φάρμακα και μπορούν να λευκαίνουν τα δόντια σας γρήγορα. Ένα, ωστόσο, λειτουργεί πραγματικά μακροπρόθεσμα. Υπάρχει καλύτερη επιλογή!
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Συνεχίστε να δοκιμάζετε τον εαυτό σας!
Μέθοδος 3 από 3: Λήψη θεραπειών λεύκανσης
Βήμα 1. Πάρτε έναν επαγγελματικό καθαρισμό
Κλείστε ένα ραντεβού για έναν επαγγελματικό καθαρισμό με τον οδοντίατρό σας, κάθε έξι μήνες.
- Αυτό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα δόντια σας σε άριστη κατάσταση, αποτρέποντας τη φθορά των δοντιών και την ασθένεια των ούλων εκτός από το ότι θα κάνει τα δόντια σας ωραία και άσπρα.
- Ο οδοντίατρός σας μπορεί επίσης να εκτελέσει μια λεύκανση στο γραφείο που είναι σαν τους δίσκους λεύκανσης που χρησιμοποιείτε στο σπίτι, εκτός από το ότι το διάλυμα λεύκανσης είναι πολύ ισχυρότερο.
Βήμα 2. Κάντε θεραπεία με λέιζερ
Μια άλλη πολύ αποτελεσματική επιλογή είναι να κάνετε θεραπεία λεύκανσης με λέιζερ. Αυτά μπορεί να είναι ακριβά, αλλά είναι γρήγορα και θα παράγουν πολύ αποτελεσματικά αποτελέσματα.
- Εφαρμόζεται ένα λευκαντικό τζελ στα δόντια σας και στη συνέχεια μια λαστιχένια ασπίδα τοποθετείται πάνω από τα ούλα σας. Στη συνέχεια, ένα λέιζερ ή λευκό φως κατευθύνεται προς τα δόντια σας, ενεργοποιώντας το τζελ λεύκανσης.
- Ανάλογα με το πόσο λευκά θέλετε τα δόντια σας, μπορεί να χρειαστεί να επιστρέψετε για αρκετές συνεδρίες. Ωστόσο, κάθε συνεδρία διαρκεί μόνο περίπου 30 λεπτά.
Σκορ
0 / 0
Μέθοδος 3 Κουίζ
Πώς η θεραπεία με λέιζερ λευκαίνει τα δόντια σας;
Bakingήνοντας τα με ένα ειδικό φως.
Κλείσε! Οι θεραπείες με λέιζερ ονομάζονται επειδή υπάρχει ένα ειδικό είδος φωτός που εμπλέκεται στη διαδικασία. Ωστόσο, αυτό το φως δεν ψήνει τα δόντια σας σε λευκότητα. Δοκιμάστε μια άλλη απάντηση…
Χρησιμοποιώντας ένα τζελ λεύκανσης ενεργοποιημένο με φως.
Σωστός! Μια θεραπεία με λέιζερ χρησιμοποιεί ένα τζελ λεύκανσης, παρόμοιο με ένα δίσκο λεύκανσης που αγοράστηκε από το κατάστημα. Ωστόσο, το τζελ που χρησιμοποιείται σε θεραπεία με λέιζερ είναι πιο ισχυρό και λειτουργεί μόνο όταν βρίσκεται κάτω από ειδικό φως. Διαβάστε για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Αφαιρώντας τους λεκέδες με λέιζερ.
Προσπάθησε ξανά! Η θεραπεία με λέιζερ δεν αφαιρεί ακριβώς τους λεκέδες από τα δόντια σας. Αντ 'αυτού, αλλάζει το χρώμα του εξωτερικού των δοντιών σας, συμπεριλαμβανομένων των λεκιασμένων περιοχών. Προσπάθησε ξανά…
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Συνεχίστε να δοκιμάζετε τον εαυτό σας!
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Βουρτσίστε τα δόντια σας με μαγειρική σόδα.
- Βουρτσίστε τα δόντια σας μετά το πρωινό, μετά το δείπνο και όταν πάτε για ύπνο.
- Βουρτσίστε τα δόντια σας κάθε μέρα.
Αποφύγετε πράγματα που λεκιάζουν τα δόντια, όπως σάλτσα σόγιας, κόκκινο κρασί, τσιγάρα και καφέ.
- Εάν είστε εθισμένοι στα ποτά που λεκιάζουν τα δόντια, όπως καφέ, κρασί, μαύρο τσάι και κόκα κόλα, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα καλαμάκι.
- Μην πίνετε καφέ, κόκκινο κρασί ή οτιδήποτε μπορεί να λεκιάσει τα δόντια σας.
- Μην πίνετε πολύ συχνά ενεργειακά ποτά και κόλα. έχουν υψηλά επίπεδα σακχάρου που θα λεκιάσουν τα δόντια σας.
- Μουλιάστε τα δόντια σας σε ένα μείγμα μαγειρικής σόδας, αλατιού, χυμού λεμονιού και ξιδιού. Μετά από αυτό, πάρτε το φλοιό μιας μπανάνας και τρίψτε το στα δόντια σας.
- Βουρτσίστε τα δόντια σας μετά το φαγητό, έτσι ώστε το φαγητό να μην κολλήσει στα δόντια σας και να μην έχετε κακή αναπνοή.
- Εάν έχετε σιδεράκια, χρησιμοποιήστε μια ενδιάμεση οδοντόβουρτσα για να μπείτε στις γωνίες. Μην χρησιμοποιείτε καθαριστικά σωλήνων, ανεξάρτητα από το πόσο παρόμοια είναι, καθώς το fuzz μπορεί να κολλήσει στα σιδεράκια σας και μπορεί να κολλήσει αρκετά ώστε να χρειαστεί να πάτε στον οδοντίατρο ή τον ορθοδοντικό για να το αφαιρέσετε.
- Η κατανάλωση καφέ και κρασιού μέσα από ένα καλαμάκι θα λερώσει τα δόντια σας λιγότερο.
Προειδοποιήσεις
- Εάν αισθανθείτε πόνο ή ευαισθησία κατά τη χρήση οποιασδήποτε από αυτές τις θεραπείες, θα πρέπει να σταματήσετε αμέσως και να κλείσετε ένα ραντεβού με τον οδοντίατρό σας. Ξεπλύνετε το στόμα σας καλά μετά.
- Μην χρησιμοποιείτε αυτή τη θεραπεία πολύ συχνά. διαφορετικά τα δόντια σας μπορεί να φθαρούν. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε το πολύ μία φορά το μήνα.
