Καθώς μεγαλώνουμε, τα δόντια μας μπορεί να μην φαίνονται τόσο λευκά και ζωντανά όσο ήταν κάποτε. Τα δόντια μπορούν να κιτρινίσουν για διάφορους λόγους, που κυμαίνονται από την έλλειψη οδοντικής υγιεινής έως την κατανάλωση συγκεκριμένων ποτών που μπορούν να λεκιάσουν τα δόντια, όπως το κρασί ή το τσάι. Το κάπνισμα μπορεί επίσης να λεκιάσει τα δόντια. Παρόλο που μπορεί να μην είναι τόσο αποτελεσματικές όσο οι επαγγελματικές θεραπείες λεύκανσης, οι λευκαντικές λωρίδες μπορούν να βοηθήσουν στην αναίρεση κάποιου από αυτό το κιτρίνισμα. Πριν χρησιμοποιήσετε τις λωρίδες λεύκανσης, είναι καλή ιδέα να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο σωστής χρήσης τους και να αξιοποιήσετε στο έπακρο.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Χρήση λωρίδων λεύκανσης
Βήμα 1. Διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες
Αν και οι περισσότερες λωρίδες λεύκανσης εφαρμόζονται και χρησιμοποιούνται με παρόμοιο τρόπο, ορισμένες μάρκες μπορεί να έχουν διαφορετικές οδηγίες. Πάντα να διαβάζετε πλήρως τις οδηγίες και να γνωρίζετε τυχόν παρενέργειες πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε ταινία λεύκανσης ή λευκαντικό προϊόν.
- Η κακή χρήση μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα δόντια, τα ούλα και την υγεία σας.
- Οι οδηγίες μπορεί να διαφέρουν μεταξύ των εμπορικών σημάτων, διαβάζετε πάντα πλήρως τις οδηγίες πριν από τη χρήση.
Βήμα 2. Βουρτσίστε τα δόντια σας
Πριν εφαρμόσετε τις λευκαντικές λωρίδες σας, θα πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας. Εάν τα εφαρμόσετε χωρίς να βουρτσίζετε τα δόντια σας, μπορεί να παγιδεύσετε ακούσια τρόφιμα ή βακτήρια κάτω από τη λωρίδα και η επιφάνεια των δοντιών σας δεν θα έρθει σε επαφή με τη λευκαντική ουσία, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε ένα μη ελκυστικό αποτέλεσμα. Το βούρτσισμα των δοντιών σας μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αφαίρεση τυχόν πλάκας που μπορεί να εμποδίσει τα αποτελέσματα λεύκανσης της λωρίδας στο σμάλτο.
- Το βούρτσισμα των δοντιών σας θα επιτρέψει στο υπεροξείδιο του υδρογόνου στο λευκαντικό να διεισδύσει καλύτερα στο σμάλτο σας.
- Βουρτσίστε τα δόντια σας τουλάχιστον μισή ώρα πριν εφαρμόσετε τις λωρίδες για να αφήσετε το σάλιο να καθαρίσει το περιττό φθόριο και να ετοιμάσετε το σμάλτο για λεύκανση.
Βήμα 3. Προετοιμάστε τις λωρίδες σας
Πριν εφαρμόσετε τις λωρίδες στα δόντια σας, αφιερώστε λίγο χρόνο για να βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζετε τη σωστή λωρίδα στη σωστή θέση. Ορισμένες λωρίδες λεύκανσης θα έχουν ειδικές λωρίδες για τα πάνω και τα κάτω δόντια και όλες θα έχουν μια συγκεκριμένη πλευρά της λωρίδας που πρέπει να έρχεται σε επαφή με τα δόντια. Αφιερώστε λίγο χρόνο και μάθετε ποια λωρίδα πηγαίνει πού.
- Εφαρμόστε την πλευρά με οποιοδήποτε τζελ στα δόντια σας. Αυτό το τζελ είναι ο λευκαντικός παράγοντας και πρέπει να έρθει σε επαφή με ολόκληρη την επιφάνεια των δοντιών σας εκτός από τα ούλα για να λειτουργήσει σωστά.
- Η λεία πλευρά της λωρίδας δεν θα έχει λευκαντικό τζελ και είναι μόνο για να σας βοηθήσει να εφαρμόσετε τη λωρίδα.
Βήμα 4. Εφαρμόστε τις λωρίδες στα δόντια σας
Αφού καθορίσετε με ποιον τρόπο πρέπει να εφαρμοστούν οι λωρίδες σας, τοποθετήστε τις πάνω από τα δόντια σας, με την πλευρά με επένδυση τζελ να έρχεται σε επαφή με την επιφάνεια των δοντιών σας. Βεβαιωθείτε ότι η λωρίδα καλύπτει πλήρως τα δόντια σας, επεξεργάζοντας τυχόν εξογκώματα ή ανώμαλες περιοχές.
- Δοκιμάστε να στεγνώσετε την επιφάνεια των δοντιών σας με μια πετσέτα ή πετσέτα πριν εφαρμόσετε τις λωρίδες. Αυτό θα βοηθήσει στην αύξηση του λευκαντικού αποτελέσματος. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έναν τσαλακωτή μάγουλων για να απλώσετε τα χείλη σας και να ελέγξετε τη ροή του σάλιου κατά τη διάρκεια της θεραπείας λεύκανσης. Λιγότερη υγρασία στο στόμα σας θα σας δώσει ένα καλύτερο αποτέλεσμα.
- Μια οδοντόβουρτσα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να εξομαλύνει τη λωρίδα εάν χρειάζεται.
- Η πλήρης κάλυψη των δοντιών σας χωρίς ακανόνιστες περιοχές θα σας βοηθήσει να λευκάνετε ομοιόμορφα τα δόντια σας.
- Αποφύγετε να αφήσετε τις λωρίδες να φτάσουν και να καλύψουν τα ούλα σας, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό ή ακόμη και ελαφριά εγκαύματα που θα κάνουν τα ούλα σας να φαίνονται λευκά.
Βήμα 5. Περιμένετε να τελειώσουν οι λωρίδες
Μόλις εφαρμόσετε τις λωρίδες, θα πρέπει να περιμένετε υπομονετικά καθώς λειτουργούν στα δόντια σας. Οι περισσότερες μάρκες θα έχουν λίγο διαφορετικό χρόνο για να σας προτείνουν να φοράτε τις λωρίδες, οπότε διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες σας. Αποφύγετε να αγγίζετε τις λωρίδες για να λειτουργούν χωρίς ερμηνεία.
- Γενικά, θα περιμένετε περίπου 30 λεπτά, πριν αφαιρέσετε τις λωρίδες.
- Για να διατηρήσετε τα δόντια σας στεγνά κατά τη διάρκεια της διαδικασίας λεύκανσης, μπορείτε να προσπαθήσετε να ξαπλώσετε στο κρεβάτι ανάσκελα, κρατώντας το στόμα σας λίγο ανοιχτό. Αυτό θα μειώσει την ποσότητα σάλιου, η οποία μπορεί να επηρεάσει τη διαδικασία λεύκανσης. Προσπαθήστε να αναπνέετε για λίγο από το στόμα σας για να στεγνώσετε το στόμα σας.
Βήμα 6. Βγάλτε τις λωρίδες
Αφού περάσει ο χρόνος που σας έδωσαν οδηγίες για τις συγκεκριμένες λωρίδες, θα πρέπει να αφαιρέσετε τις λωρίδες. Ξεκολλήστε τα από τα δόντια σας και πετάξτε τα όταν είναι ώρα να τα αφαιρέσετε.
- Μην τα αφήνετε για περισσότερο από το καθορισμένο, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και ευαισθησία στα δόντια και τα ούλα.
- Αν αφήσετε τις λωρίδες ανοιχτές για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, δεν θα αυξήσετε τα αποτελέσματα λεύκανσης.
- Καθαρίστε το στόμα σας μετά τη χρήση των λωρίδων. Δοκιμάστε να ξεπλύνετε με νερό ή να βουρτσίζετε τα δόντια σας για να βεβαιωθείτε ότι όλο το λευκαντικό τζελ είναι έξω από το στόμα σας. Προσπαθήστε να μην καταπίνετε πολύ από το τζελ γιατί μπορεί να είναι τοξικό.
- Για καλύτερα αποτελέσματα, αποφύγετε να φάτε οτιδήποτε για μία ώρα μετά τη θεραπεία σας.
Βήμα 7. Επαναλάβετε τη διαδικασία
Οι ταινίες λεύκανσης λειτουργούν με την πάροδο του χρόνου, χρησιμοποιώντας αργή έκθεση στις χημικές ουσίες που είναι υπεύθυνες για τη διαδικασία λεύκανσης. Θα χρειαστείτε επανειλημμένη χρήση των λωρίδων προτού δείτε οποιαδήποτε αισθητή διαφορά στο πόσο λευκά είναι τα δόντια σας. Συνεχίστε να χρησιμοποιείτε τις λωρίδες για το συνιστώμενο χρονικό διάστημα για να αξιοποιήσετε στο έπακρο.
- Χρησιμοποιήστε δύο φορές την ημέρα για 30 λεπτά τη φορά.
- Μόλις αποκτήσετε τη σκιά που επιθυμείτε, χρησιμοποιήστε τις λωρίδες μία φορά το μήνα ως αναζωογόνηση για να τις διατηρήσετε.
- Μπορεί να αναμένονται σταθερά αποτελέσματα περίπου στους τέσσερις μήνες, αλλά λειτουργούν επίσης καλά μετά από μια επαγγελματική λεύκανση δοντιών σε ένα οδοντιατρείο.
Μέρος 2 από 3: Χρήση προσοχής με λωρίδες λεύκανσης
Βήμα 1. Μην καταπίνετε κανένα τζελ από τις λωρίδες
Ορισμένες λωρίδες λεύκανσης περιέχουν υπεροξείδιο του υδρογόνου, το οποίο είναι δηλητηριώδες σε περίπτωση κατάποσης. Προσπαθήστε να αποφύγετε την κατάποση οποιουδήποτε τζελ ή σάλιου που παράγεται όταν φοράτε τις λευκαντικές λωρίδες.
Μην ανησυχείτε εάν κατά λάθος καταπιείτε μια μικρή ποσότητα τζελ. Μικρές ποσότητες πιθανότατα δεν θα προκαλέσουν συμπτώματα
Βήμα 2. Σταματήστε εάν εμφανιστεί ευαισθησία
Οι χημικές ουσίες στις λωρίδες λεύκανσης μπορούν να προκαλέσουν κάποια ευαισθησία στα δόντια και τα ούλα. Αυτό μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της άμεσης επαφής του τζελ με τα ούλα, της εφαρμογής των λωρίδων για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα ή πολύ, ή μιας ευαισθησίας στο τζελ.
- Κάντε ένα διάλειμμα από τις λωρίδες λεύκανσης εάν παρατηρήσετε ότι τα δόντια ή τα ούλα σας γίνονται ευαίσθητα.
- Ρωτήστε τον οδοντίατρό σας εάν είστε σε θέση να χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια τις λευκαντικές λωρίδες.
Βήμα 3. Ρωτήστε τον οδοντίατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε προϊόν λεύκανσης
Δεν χρησιμοποιούν όλες οι ταινίες λεύκανσης δοντιών τις ίδιες χημικές ουσίες και διαδικασίες για να επιτύχουν αποτελέσματα. Μερικά μπορεί να επιδεινώσουν τα προϋπάρχοντα οδοντιατρικά προβλήματα ή να προκαλέσουν την εμφάνιση νέων. Ρωτήστε τον οδοντίατρό σας εάν οι ταινίες λεύκανσης και άλλα προϊόντα λεύκανσης είναι κατάλληλες για εσάς. ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΕΜΠΕΙΡΩΝ
Tu Anh Vu, DMD
Board Certified Dentist Dr. Tu Anh Vu is a board certified dentist who runs her private practice, Tu's Dental, in Brooklyn, New York. Dr. Vu helps adults and kids of all ages get over their anxiety with dental phobia. Dr. Vu has conducted research related to finding the cure for Kaposi Sarcoma cancer and has presented her research at the Hinman Meeting in Memphis. She received her undergraduate degree from Bryn Mawr College and a DMD from the University of Pennsylvania School of Dental Medicine.
Tu Anh Vu, DMD
Board Certified Dentist
Expert Warning:
Do not use whitening strips if you have braces, dentures, or restorative work such as fillings, veneers, or crowns.
Part 3 of 3: Caring For Your Teeth
Βήμα 1. Βουρτσίζετε τακτικά τα δόντια σας
Η συνέχιση του τακτικού βουρτσίσματος των δοντιών σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να τα διατηρήσετε λευκά και υγιή. Βεβαιωθείτε ότι βουρτσίζετε τα δόντια σας σωστά και αρκετά συχνά για να έχετε το πλήρες όφελος. Θυμηθείτε να πάρετε το χρόνο σας όταν βουρτσίζετε και να φτάνετε τελείως σε κάθε δόντι.
- Βουρτσίστε δύο φορές την ημέρα, για περίπου δύο λεπτά κάθε φορά.
- Μην βουρτσίζετε πολύ σκληρά καθώς αυτό μπορεί να αφαιρέσει το σμάλτο ή να βλάψει τα ούλα. Προσπαθήστε επίσης να αποφύγετε τη χρήση μιας πολύ σκληρής οδοντόβουρτσας (χρησιμοποιήστε πάντα μαλακή) και μην χρησιμοποιείτε νέα οδοντόβουρτσα αμέσως μετά τη θεραπεία ή μετά την κατανάλωση σόδας καθώς το σμάλτο είναι εξασθενημένο και πολύ ευαίσθητο στην τριβή.
- Μπορείτε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε λευκαντική οδοντόκρεμα εκτός από τις λευκαντικές λωρίδες σας, αλλά βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε επίσης οδοντόκρεμα με πάνω από 1100 ppm φθορίου, η οποία μπορεί να βοηθήσει με οποιαδήποτε ευαισθησία. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε λωρίδες και λεύκανση οδοντόκρεμας για δύο εβδομάδες για να ξεκινήσετε, αλλά εναλλάξτε την λευκαντική οδοντόκρεμα με την οδοντόκρεμα με φθόριο (καλύτερα να χρησιμοποιείται πριν τον ύπνο).
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε στοματικό διάλυμα
Η χρήση στοματικού διαλύματος εκτός από το τακτικό βούρτσισμα και το νήμα μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της υγείας του στόματος και των δοντιών σας. Το στοματικό διάλυμα χρησιμοποιείται για να σκοτώσει τα βακτήρια καθώς και για να ξεπλύνει τυχόν χαλαρά συντρίμμια που έχουν χαλαρώσει με το βούρτσισμα ή το νήμα.
- Προσπαθήστε να κάνετε το στοματικό διάλυμα για τουλάχιστον 30 δευτερόλεπτα πριν το φτύσετε.
- Εάν το στοματικό διάλυμα είναι πολύ δυνατό, μπορείτε να το ποτίσετε ή να το αραιώσετε με νερό από την αρχή χρησιμοποιώντας αραίωση 50:50.
- Μπορεί να θέλετε να χρησιμοποιήσετε λευκαντικά στοματικά διαλύματα εκτός από τις λευκαντικές λωρίδες σας.
Βήμα 3. Νήματα καθημερινά
Αν και το νήμα μπορεί να είναι δύσκολο και απαιτεί χρόνο, είναι ένα σημαντικό βήμα για τη διατήρηση της υγείας των δοντιών και των ούλων σας. Το νήμα λειτουργεί με την αφαίρεση της συσσωρευμένης πλάκας και της πέτρας που μπορεί να είχε χάσει το βούρτσισμα. Λάβετε υπόψη ότι είναι καλύτερο να αποφύγετε τυχόν μελλοντικά προβλήματα παρά να ξοδέψετε πολλά χρήματα για την αποκατάσταση της ζημιάς.
- Ξεκινήστε με ένα μακρύ κομμάτι νήματος, περίπου στο μήκος των βραχιόνων.
- Τυλίξτε το νήμα γύρω από τα μεσαία δάχτυλά σας, εκτείνοντας το κενό μεταξύ των χεριών σας.
- Εφαρμόστε το νήμα ανάμεσα στα δόντια και στις δύο πλευρές κάθε θηλής των ούλων (το τρίγωνο των ούλων που βρίσκεται ανάμεσα στα δόντια).
- Τραβήξτε το νήμα στη μία πλευρά του δοντιού, σχηματίζοντας σχήμα "c".
- Μετακινήστε το νήμα πάνω και κάτω στο μήκος του δοντιού για να το καθαρίσετε.
Βήμα 4. Αποφύγετε ορισμένα τρόφιμα
Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν λεκέδες στα δόντια σας, με αποτέλεσμα έναν κιτρινωπό χρωματισμό, ο οποίος είναι πιο πιθανό να παράγει αποτελέσματα πολύ πιο γρήγορα από το κανονικό εάν χρησιμοποιείτε λωρίδες. Άλλα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν φθορά του σμάλτου σας, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη και πόνο στα δόντια. Προσπαθήστε να αποφύγετε μερικά από τα παρακάτω τρόφιμα και ποτά καθώς εργάζεστε για να λευκάνετε τα δόντια σας:
- Ο καφές, το τσάι και το κρασί μπορούν να προκαλέσουν λεκέδες στα δόντια σας.
- Τα ζαχαρούχα τρόφιμα ή τα πολύ όξινα ποτά, όπως ο χυμός πορτοκαλιού ή η σόδα, μπορούν να φθείρουν το σμάλτο στα δόντια σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει τερηδόνα ή άλλα οδοντικά προβλήματα.
Βήμα 5. Επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας
Το να κάνετε τακτικά ραντεβού με τον οδοντίατρό σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρήσετε τα δόντια σας υγιή. Ο οδοντίατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να πιάσετε μικρά οδοντιατρικά προβλήματα πριν γίνουν σοβαρά, καθώς και να διατηρήσετε τακτικές πρακτικές φροντίδας.
Ο οδοντίατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να σας παρέχει υπηρεσίες λεύκανσης και να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε την πρόοδό του
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Ρωτήστε τον οδοντίατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε προϊόν λεύκανσης για να βεβαιωθείτε ότι είναι κατάλληλο για εσάς.
- Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε τις λωρίδες λεύκανσης για 14 ημέρες ή το χρόνο που ορίζεται από τον κατασκευαστή. Μη χρησιμοποιείτε λωρίδες μεγαλύτερες από αυτές που περιγράφονται, διαφορετικά μπορεί να προκληθεί ζημιά.
Προειδοποιήσεις
- Μην αφήνετε τις λωρίδες ανοιχτές για περισσότερο από το συνιστώμενο στις οδηγίες σας. Συνήθως, 30 λεπτά είναι αρκετός χρόνος.
- Αποφύγετε την κατάποση οδοντόκρεμας, στοματικό διάλυμα και οποιοδήποτε τζελ από λευκαντικές λωρίδες.
- Διακόψτε τη χρήση των λευκαντικών ταινιών εάν παρατηρήσετε κάποια ευαισθησία στα δόντια ή τα ούλα σας ή εάν παρατηρήσετε αποχρωματισμό.
