Ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης είναι ένα σημαντικό μέρος της θεραπείας κατάχρησης ουσιών. Ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης σας βοηθά να απομακρυνθείτε από την ουσία με έναν πιο προσεκτικό και λιγότερο επώδυνο τρόπο από ό, τι προσπαθείτε να το κάνετε με τη δική σας κρύα γαλοπούλα. Τα προγράμματα αποτοξίνωσης διατίθενται τόσο σε εξωτερικούς όσο και σε εξωτερικούς ασθενείς. Μάθετε πώς μπορείτε να επιλέξετε ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης, ώστε να έχετε τη σωστή φροντίδα για εσάς.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Προσδιορισμός του προγράμματος αποτοξίνωσης που είναι κατάλληλο για εσάς
Βήμα 1. Μάθετε τι συνεπάγεται ένα πρόγραμμα απεξάρτησης από τα ναρκωτικά
Ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης δεν είναι θεραπεία για κατάχρηση αλκοόλ και ναρκωτικών. Αντ 'αυτού, είναι το πρώτο βήμα σε ένα συνολικό πρόγραμμα θεραπείας που στοχεύει στην απομάκρυνση του αλκοόλ ή των ναρκωτικών. Ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης χρησιμοποιεί αντίδοτα και άλλες τεχνικές, όπως η αιμοκάθαρση. Ο στόχος είναι να απογαλακτίσουμε αργά το άτομο που προσφέρει την ουσία.
- Σε ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης αλκοόλ, ο ασθενής θα σταματήσει να πίνει αλκοόλ. Αντ 'αυτού, θα τους δοθεί ένα σταυρωτά ανεκτικό φάρμακο που κάνει παρόμοιο πράγμα αλλά σε μικρότερο βαθμό, το οποίο βοηθά στην απόσυρση.
- Μετά την αποτοξίνωση, συχνά χρησιμοποιούνται ηρεμιστικά για να βοηθήσουν τον ασθενή να ξεκουραστεί από την εξάρτηση του φαρμάκου.
- Το να περάσετε από ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης για να περιορίσετε την επιθυμία και τα συμπτώματα στέρησης επιτρέπει σε ένα άτομο να επικεντρωθεί στην ψυχολογική πλευρά και στην εκπαίδευση όταν ο ασθενής παίρνει εξιτήριο.
- Οι εθισμοί στη συμπεριφορά, όπως ο τζόγος ή το σεξ, δεν απαιτούν κανένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης.
Βήμα 2. Καθορίστε ποιο τύπο προγράμματος αποτοξίνωσης χρειάζεστε
Υπάρχουν διαφορετικά προγράμματα αποτοξίνωσης που βασίζονται στον τύπο του προβλήματος κατάχρησης ουσιών. Η εύρεση ενός προγράμματος αποτοξίνωσης που αντιμετωπίζει το συγκεκριμένο θέμα σας θα σας βοηθήσει να διασφαλίσετε την επιτυχία σας. Τα είδη των προγραμμάτων περιλαμβάνουν:
- Αποτοξίνωση αλκοόλ
- Συνταγογραφούμενη αποτοξίνωση φαρμάκων, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει εθισμό σε Oxycontin, Vicodin, Xanax, Ritalin, Adderall, Valium ή Percocet
- Οδικές ή ψυχαγωγικές αποτοξίνωση ναρκωτικών, όπως κοκαΐνη, ηρωίνη, μεθ, παραισθησιογόνα ή μαριχουάνα
- Αποτοξίνωση οπιούχων
Βήμα 3. Αποφασίστε εάν θέλετε εξωτερική περίθαλψη
Η εξωτερική περίθαλψη είναι μια καλή επιλογή για άτομα με ήπια συμπτώματα εθισμού. Σε ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης εξωτερικών ασθενών, θα λάβετε περισσότερη κοινωνική υποστήριξη. Έχετε επίσης μεγαλύτερη ελευθερία επειδή εξακολουθείτε να επιστρέφετε στο σπίτι.
- Τα εξωτερικά προγράμματα αποτοξίνωσης σας επιτρέπουν να επιστρέψετε στο σπίτι ή σε μια δουλειά. Κάνετε αποτοξίνωση στο σπίτι και ελέγχετε καθημερινά με τους γιατρούς σας. Μπορείτε επίσης να κάνετε αποτοξίνωση στο σπίτι, αλλά να περνάτε έναν ορισμένο αριθμό ωρών κάθε μέρα σε ένα κέντρο αποτοξίνωσης υπό ιατρική επίβλεψη.
- Ωστόσο, δεν θα έχετε άμεση πρόσβαση σε ιατρικό προσωπικό και ενδέχεται επίσης να εκτεθείτε σε σκανδάλη ή σε πειρασμούς να χρησιμοποιήσετε ξανά.
- Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε προγράμματα αποτοξίνωσης εξωτερικών ασθενών. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να βρείτε ένα εντατικό πρόγραμμα αποτοξίνωσης εξωτερικής ή μερικής νοσηλείας.
Βήμα 4. Καθορίστε εάν χρειάζεστε νοσοκομειακή φροντίδα αποτοξίνωσης
Η ενδονοσοκομειακή περίθαλψη απευθύνεται σε άτομα με σοβαρό εθισμό που μπορεί να εμφανίσουν σοβαρά συμπτώματα στέρησης όταν προσπαθούν να αποβάλλουν την ουσία. Σε νοσοκομειακό κέντρο, θα έχετε πρόσβαση σε 24ωρη περίθαλψη.
- Θα απομακρυνθείτε από κάθε πειρασμό γιατί δεν θα έχετε καμία πρόσβαση στην ουσία.
- Εάν πάτε στο νοσοκομείο με συμπτώματα στέρησης, μπορεί να σας βοηθήσουν να μπείτε σε μια μονάδα νοσηλείας. Μπορείτε επίσης να αναζητήσετε κλινική αποτοξίνωσης ή εγκατάσταση θεραπείας κατάχρησης ουσιών που περιλαμβάνει πρόγραμμα αποτοξίνωσης. Ορισμένα ψυχιατρικά νοσοκομεία μπορεί να παρέχουν προγράμματα αποτοξίνωσης.
Βήμα 5. Εξετάστε ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης εάν δεν είστε αρκετά σταθεροί για να ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα θεραπείας
Τα προγράμματα αποτοξίνωσης προσφέρουν βοήθεια σε άτομα που δεν μπορούν να ξεκινήσουν το πρόγραμμα θεραπείας κατάχρησης ουσιών λόγω του εθισμού τους. Το πρόγραμμα αποτοξίνωσης θα σας βοηθήσει να εξαλείψετε τον φυσιολογικό εθισμό σας, ώστε να μπορέσετε να περάσετε από θεραπεία.
- Τα προγράμματα αποτοξίνωσης προσφέρουν ασφαλείς, άνετες και κυρίως χωρίς πόνο επιλογές για να απογαλακτιστείτε από την ουσία στην οποία είστε εθισμένοι.
- Σε ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης, έχετε πρόσβαση σε ιατρικό προσωπικό που μπορεί να σας βοηθήσει και να σας υποστηρίξει σε δύσκολες στιγμές. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε δυνητικά ενοχλητικές καταστάσεις με αγαπημένα πρόσωπα καθώς περνάτε επώδυνα συμπτώματα στέρησης μόνοι σας.
Βήμα 6. Καθορίστε αν η αποτοξίνωση από το νοσοκομείο είναι κατάλληλη για εσάς
Πολλά κέντρα θεραπείας και προγράμματα αποκατάστασης προσφέρουν προγράμματα αποτοξίνωσης. Ωστόσο, για πιο σοβαρές περιπτώσεις, η αποτοξίνωση από το νοσοκομείο μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή. Αυτή μπορεί να είναι η επιλογή εάν ο ασθενής χρειάζεται πιο εντατική ιατρική περίθαλψη, έχει πολλές επιπλοκές ή είναι μια συνολικά δύσκολη περίπτωση.
Συζητήστε τις μονάδες αποτοξίνωσης του νοσοκομείου με το τοπικό νοσοκομείο ή το κέντρο θεραπείας σας για να καθορίσετε τι είναι διαθέσιμο στην περιοχή σας και εάν η νοσηλεία είναι απαραίτητη
Βήμα 7. Μάθετε πώς θα πληρώσετε για το πρόγραμμα
Πολλά προγράμματα κατάχρησης ουσιών δεν καλύπτονται από ιδιωτικά και κρατικά προγράμματα ασφάλισης. Επικοινωνήστε με την ασφαλιστική σας εταιρεία για να μάθετε εάν καλύπτουν προγράμματα κατάχρησης ουσιών. Εάν το κάνουν, μάθετε πόσο θα καλύψουν και εάν υπάρχουν οδηγίες για τη θεραπεία.
- Ορισμένα προγράμματα προσφέρουν χρηματοδότηση για ασθενείς που πληρούν τις προϋποθέσεις. Συζητήστε αυτήν την επιλογή με το πρόγραμμα για να δείτε αν αυτή είναι μια επιλογή για εσάς.
- Μπορεί επίσης να χρειαστεί να λάβετε υπόψη σας ιδιωτικά δάνεια ή δάνεια από φίλους και συγγενείς ή να χρησιμοποιήσετε τις αποταμιεύσεις σας για να χρηματοδοτήσετε τη θεραπεία.
Μέθοδος 2 από 3: Γνωρίζοντας τι να αναζητήσετε σε προγράμματα αποτοξίνωσης
Βήμα 1. Βεβαιωθείτε ότι το πρόγραμμα αξιολογεί τις συγκεκριμένες ανάγκες σας
Ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης από φάρμακα ή αλκοόλ πρέπει να παρέχει εξατομικευμένη εκτίμηση για κάθε ασθενή. Αυτή η αξιολόγηση και αξιολόγηση θα λάβει υπόψη τις συγκεκριμένες ανάγκες και ανησυχίες σας.
Η αξιολόγηση θα καλύψει μια ιατρική και φυσική αξιολόγηση, μαζί με μια κοινωνική και συμπεριφορική
Βήμα 2. Καθορίστε εάν το πρόγραμμα εποπτεύεται από ιατρούς
Τα προγράμματα αποτοξίνωσης είναι ιατρική αφαίρεση της ουσίας από το σώμα. Λόγω αυτής της διαδικασίας αποτοξίνωσης, μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα στέρησης. Αυτά τα συμπτώματα στέρησης μπορεί να είναι σοβαρά ή απειλητικά για τη ζωή. Τα συμπτώματα απόσυρσης θα πρέπει να αντιμετωπίζονται από ιατρικό προσωπικό για να γίνουν πιο εύχρηστα.
Το πρόγραμμα αποτοξίνωσης θα πρέπει να διαθέτει ιατρικό και κλινικό προσωπικό επί τόπου με πρόσβαση στους ασθενείς όλο το εικοσιτετράωρο
Βήμα 3. Υποβληθείτε σε στενή παρακολούθηση
Ενώ περνάτε ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης, θα πρέπει να ζητήσετε από κάποιον να παρακολουθεί στενά την κατάστασή σας. Αυτό σημαίνει ότι μια ιατρική ομάδα θα πρέπει να είναι εκεί όλο το εικοσιτετράωρο για να βοηθήσει με τυχόν σοβαρά συμπτώματα στέρησης ή επιπλοκές.
Το ιατρικό προσωπικό, συμπεριλαμβανομένων των γιατρών, των νοσηλευτών και του κλινικού και τεχνικού προσωπικού θα πρέπει να είναι 24 ώρες την ημέρα για την παροχή φροντίδας των ασθενών
Βήμα 4. Πηγαίνετε στη συμβουλευτική
Η συμβουλευτική είναι ένα σημαντικό μέρος του προγράμματος αποκατάστασης αποτοξίνωσης και εξάρτησης. Το τμήμα συμβουλευτικής εμφανίζεται γενικά μετά το τμήμα αποτοξίνωσης, όταν τα συμπτώματα στέρησης έχουν υποχωρήσει. Τα άτομα που υποφέρουν από κατάχρηση ουσιών έχουν συνήθως υποκείμενα προβλήματα που οδηγούν στον εθισμό τους στα ναρκωτικά ή το αλκοόλ. Ένα καλό πρόγραμμα αποτοξίνωσης θα παρέχει συμβουλές στους ασθενείς τους.
- Η συμβουλευτική παρέχει έναν τρόπο στον ασθενή να εντοπίσει και να αντιμετωπίσει τα ζητήματα που οδήγησαν στο πρόβλημα.
- Η συμβουλευτική περιλαμβάνει επίσης εκπαίδευση σχετικά με τους κινδύνους της κατάχρησης ουσιών και διδάσκει δεξιότητες που βοηθούν στην προετοιμασία του ασθενούς να αντιμετωπίσει στρεσογόνους παράγοντες και ενεργοποιητές όταν είναι εκτός προγράμματος.
Βήμα 5. Αναζητήστε συμπονετικές, παρηγορητικές εγκαταστάσεις
Μια καλή εγκατάσταση αποτοξίνωσης θα παρέχει υποστήριξη στους ασθενείς τους. Ο στόχος θα είναι να σας βοηθήσει να σας κάνει να νιώσετε άνετα και να σας παρέχει συμπαθητική και υποστηρικτική φροντίδα μέσω του προγράμματος.
Ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης δεν είναι εύκολο, αλλά δεν πρέπει να είναι μια επώδυνη ή κακή εμπειρία. Το να περάσετε από ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης θα είναι δύσκολο και θα χρειαστεί να εργαστείτε από την πλευρά του ασθενούς, αλλά δεν είναι απαραίτητο να νιώθετε έντονο πόνο ή να είστε άρρωστοι. Ένα καλό πρόγραμμα αποτοξίνωσης με εξειδικευμένο ιατρικό προσωπικό μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση της απόσυρσης για να εξαλείψει μερικές από τις πιο σοβαρές παρενέργειες
Βήμα 6. Βεβαιωθείτε ότι το πρόγραμμα αποτοξίνωσης και το πρόγραμμα θεραπείας για εσωτερικούς ασθενείς είναι κοντά μεταξύ τους
Μερικές φορές, το πρόγραμμα αποτοξίνωσης πραγματοποιείται σε ξεχωριστή τοποθεσία από το πρόγραμμα νοσηλείας νοσηλείας που θα περάσετε μετά την ολοκλήρωση της αποτοξίνωσης. Βεβαιωθείτε ότι αυτά τα δύο πράγματα είναι κοντά μεταξύ τους, μπορείτε να εξαλείψετε μια μακρά διακοπή της θεραπείας σας ενώ ταξιδεύετε.
Θα πρέπει να περάσετε από το πρόγραμμα αποτοξίνωσης στη νοσοκομειακή θεραπεία, πράγμα που σημαίνει ότι θα υπάρξει ένα χρονικό διάστημα όταν δεν είστε υπό επίβλεψη ή σε εγκατάσταση. Εάν περάσετε πολύ χρόνο ταξιδεύοντας ή μακριά από τη θεραπεία προτού λάβετε πλήρη θεραπεία, θα μπορούσατε να υποτροπιάσετε ή να υποκύψετε σε πειρασμό
Βήμα 7. Γνωρίστε ότι η διάρκεια των προγραμμάτων αποτοξίνωσης εξαρτάται από το άτομο
Τα προγράμματα Detox επικεντρώνονται στην απομάκρυνση της ουσίας και των επιβλαβών τοξινών από το σώμα του ασθενούς. Εξαιτίας αυτού, η διάρκεια του προγράμματος αποτοξίνωσης μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο.
- Αναζητήστε ένα πρόγραμμα που σας επιτρέπει να έχετε τον κατάλληλο χρόνο που χρειάζεστε για αποτοξίνωση. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να είναι προσαρμοσμένο σε τόσο λίγο ή τόσο χρόνο που χρειάζεται το σώμα σας για να αφαιρέσει τις ουσίες.
- Εάν ένα πρόγραμμα προσπαθήσει να σας υποχρεώσει σε ένα προκαθορισμένο χρονικό διάστημα για την αποτοξίνωση, σκεφτείτε άλλο πρόγραμμα.
Μέθοδος 3 από 3: Επαλήθευση των προσόντων του προγράμματος
Βήμα 1. Επαληθεύστε τη διαπίστευση και τις άδειες
Για να αποκτήσετε ένα καλό πρόγραμμα αποτοξίνωσης για να βοηθήσετε με τον εθισμό σας, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι πηγαίνετε σε ένα ποιοτικό, επαγγελματικό μέρος. Θα πρέπει να ελέγξετε εάν το πρόγραμμα και η εγκατάσταση είναι διαπιστευμένα από το κράτος. Μπορείτε να ζητήσετε πληροφορίες διαπίστευσης από το κέντρο, να ελέγξετε διαδικτυακά ή να καλέσετε τις κατάλληλες κρατικές υπηρεσίες.
Διερευνήστε τους ειδικούς ψυχικής υγείας και τους ειδικούς εθισμού. Μάθετε τι άδειες έχουν
Βήμα 2. Αναζητήστε στατιστικά στοιχεία προγράμματος
Οποιοδήποτε κέντρο θεραπείας ή πρόγραμμα θα πρέπει να προσφέρει κάποια στατιστικά στοιχεία σχετικά με το ποσοστό επιτυχίας του προγράμματός του. Κατά προτίμηση, τα στατιστικά στοιχεία πρέπει να προέρχονται από εξωτερικό οργανισμό ή ερευνητικό ίδρυμα αντί από το ίδιο το κέντρο.
Αυτά τα στατιστικά μπορεί να δείχνουν ποσοστό ατόμων που έχουν ξεπεράσει με επιτυχία τον εθισμό, αριθμό ατόμων που εισήλθαν και ολοκλήρωσαν το πρόγραμμα ή αριθμό υποτροπών
Βήμα 3. Ερευνήστε τις υπηρεσίες μετέπειτα φροντίδας
Τα προγράμματα μετεκπαίδευσης αποτελούν αναπόσπαστο και σημαντικό μέρος της θεραπείας με φάρμακα, της αποτοξίνωσης και της διαδικασίας αποκατάστασης. Τα προγράμματα μετέπειτα φροντίδας παρέχουν υποστήριξη στους ασθενείς μετά την έξοδο τους σε περίπτωση πειρασμού, υποτροπής ή άλλων προβλημάτων.
- Τα προγράμματα μετέπειτα φροντίδας ενδέχεται να παρέχουν παραπομπή σε άλλες υπηρεσίες θεραπείας ή ομάδες υποστήριξης στην περιοχή σας.
- Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει κάποιος που θα συνεργαστεί μαζί σας πριν αποφορτιστείτε για να καταλήξει σε ένα σχέδιο μετά τη θεραπεία, το οποίο θα θέτει επιλογές για τυχόν πυροδοτήσεις, στρες ή υποτροπές.
Βήμα 4. Επισκεφθείτε το κέντρο αποτοξίνωσης
Αν μπορείτε, επισκεφθείτε το κέντρο και το πρόγραμμα αποτοξίνωσης. Περιηγηθείτε στις εγκαταστάσεις και στους χώρους πριν επιλέξετε το πρόγραμμα. Συζητήστε με το ιατρικό προσωπικό για τις προσεγγίσεις, την εμπειρία και τα προσόντα τους. Μπορείτε επίσης να κάνετε συγκεκριμένες ερωτήσεις σχετικά με το πρόγραμμα αποτοξίνωσης.
