Ένα κούμπωμα μέσης είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να επιτύχετε γρήγορα σχήμα κλεψύδρας. Ωστόσο, η επιλογή ενός ψαριού μέσης στο σωστό μέγεθος είναι λίγο διαφορετική από την αγορά ρούχων! Θα χρειαστεί να μάθετε τα διάφορα είδη διαθέσιμων τσιμπιδιών, πώς να μετρήσετε τον εαυτό σας με ακρίβεια και πώς να αγοράσετε το σωστό τσιμπιδάκι για τις ανάγκες σας.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Επιλογή στυλ
Βήμα 1. Επιλέξτε έναν κορσέ προπόνησης μέσης αν θέλετε μια πολύ μικρή μέση
Εάν θέλετε μια πολύ μικρή μέση ή μια ακραία φιγούρα κλεψύδρας, θα χρειαστείτε έναν πλήρη κορσέ προπόνησης μέσης με κόκαλο. Το Boning είναι εσωτερική δομή παρόμοια με το υποσύρμα σε μια μπρασερί. Είναι αυτό που κρατά σφιχτά τη μέση σας. Οι κορσέδες πρέπει να αγοραστούν από εξειδικευμένα καταστήματα-δεν θα μπορείτε να τους βρείτε στο τοπικό τμήμα εσωρούχων.
Αυτό το είδος cincher είναι πιο δυνατό και αναγκάζει το σώμα σε σχήμα κλεψύδρας, επομένως είναι επίσης καλύτερο για άτομα που δεν έχουν μέση μικρότερη από τους γοφούς τους
Βήμα 2. Αγοράστε ενδύματα για γενικότερες ανάγκες διαμόρφωσης
Εάν θέλετε μόνο να αδυνατίσετε λίγο ή να έχετε πιο ανάλογη σιλουέτα, επιλέξτε ενδυμασία. Τα Shapewear είναι συνήθως κατασκευασμένα από χοντρό ελαστικό ύφασμα, το οποίο συγκρατεί τη σάρκα. Μπορείτε να αγοράσετε ενδύματα σε οποιοδήποτε τμήμα εσωρούχων.
Τα ρούχα συνιστώνται για σώματα μετά την εγκυμοσύνη και μετά τη χειρουργική επέμβαση
Βήμα 3. Αποφασίστε μεταξύ στυλ πάνω και κάτω από προτομή
Τα μπιμπερό της μέσης έρχονται σε στυλ πάνω και κάτω από το στήθος. Το στυλ over-bust καλύπτει το στήθος και λειτουργεί ως ενσωματωμένο σουτιέν, ενώ το κάτω στήθος είναι μόνο για τη μέση σας. Τα μπιμπερό πάνω από την προτομή είναι καλά για κοστούμια, φθορά και δημιουργούν μια σιλουέτα σε αναλογία. Τα μπιμπερό κάτω από το στήθος είναι ιδανικά για όσους φορούν απλά θέλουν να επικεντρωθούν στη μέση τους.
Βήμα 4. Επιλέξτε ένα υλικό
Υπάρχουν πολλά υλικά για να διαλέξετε και αυτό που θα επιλέξετε θα επηρεάσει την εφαρμογή του τσιμπιδιού σας. Εάν ενδιαφέρεστε για κορσέδες, βεβαιωθείτε ότι ο κορσές σας έχει ατσάλινο κόκαλο και χαλύβδινα κουμπώματα. Το πλαστικό ή το σύρμα δεν θα είναι αρκετό για να πάρει το σχήμα που θέλετε. Για ενδύματα, αναζητήστε πάχος και ελαστικότητα στο ύφασμα. Το άκαμπτο ή λεπτό υλικό δεν θα κρατήσει τη μέση σας.
- Οι κορσέδες έρχονται συχνά με υλικό κάλυψης από βελούδο, σατέν ή βινύλιο. Αυτό δεν επηρεάζει την απόδοση, οπότε επιλέξτε όποιο σας αρέσει περισσότερο!
- Αγοράστε ενδύματα που ταιριάζουν με τον τόνο του δέρματός σας. Θα το κάνει πολύ λιγότερο ορατό κάτω από τα ρούχα σας.
Μέρος 2 από 3: Λήψη των μετρήσεων σας
Βήμα 1. Βρείτε τη φυσική μέση σας
Η φυσική σας μέση είναι το πιο στενό σημείο του κορμού σας. Εάν το σχήμα σας είναι ίσιο ή στρογγυλεμένο, ένας καλός τρόπος για να εντοπίσετε τη φυσική μέση σας είναι να κοιτάξετε στον καθρέφτη ενώ λυγίζετε τον κορμό σας από τη μία πλευρά. Η βαθύτερη πτυχή στον κορμό σας είναι η φυσική μέση σας.
Βήμα 2. Τραβήξτε μια μεζούρα γύρω από τη μέση σας
Κρατήστε μια μεζούρα στη φυσική σας μέση στο γυμνό δέρμα σας. Εκτελέστε την ταινία μέτρησης μέχρι το τέρμα, κρατώντας την τεντωμένη στο σώμα. Δεν πρέπει να τσιμπάει ή να δημιουργεί πτυχώσεις δέρματος πάνω από το μέτρο, αλλά δεν πρέπει επίσης να μπορείτε να σύρετε τίποτα κάτω από αυτό. Όταν η ταινία βρίσκεται σε όλη τη μέση σας, ελέγξτε τη μέτρηση και γράψτε την.
- Βεβαιωθείτε ότι η κασέτα βρίσκεται ακόμη και στη μέση σας!
- Εάν δεν έχετε ένα εύκαμπτο μέτρο ταινίας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κομμάτι χορδή. Απλά απλώστε το και μετρήστε το μετά.
- Πολλοί άνθρωποι θεωρούν χρήσιμο να μετρήσουν τη μέση τους τρεις φορές και να χρησιμοποιήσουν τον μέσο όρο ως τελική μέτρηση.
Βήμα 3. Μετρήστε τους γοφούς σας
Οι γοφοί σας είναι το ευρύτερο σημείο μεταξύ της βουβωνικής χώρας και του αφαλού σας. Εκτελέστε τη μεζούρα γύρω από τους γυμνούς γοφούς σας όπως ακριβώς κάνατε με τη μέση σας. Γράψτε τη μέτρησή σας.
Φροντίστε να επισημάνετε κάθε μέτρηση
Βήμα 4. Μετρήστε το στήθος ή την περιοχή κάτω από το στήθος σας
Για τα περισσότερα cinchers, η κορυφή θα ευθυγραμμιστεί με το κάτω μέρος του στήθους σας. Ανεξάρτητα από το φύλο ή το μέγεθος του στήθους σας, θα πρέπει να μετρήσετε από το κάτω μέρος των θωρακικών μυών ή του ιστού του στήθους σας. Θα πρέπει να μπορείτε να το εντοπίσετε πολύ γρήγορα! Αυτή η μέτρηση είναι λίγο πιο δύσκολο να γίνει μόνος σας, οπότε μπορεί να είναι χρήσιμο να ζητήσετε από έναν φίλο να κρατήσει την ταινία για εσάς. Μετρήστε σε ολόκληρη την περιοχή κάτω από το στήθος και σημειώστε τη μέτρησή σας.
Σως χρειαστεί να εκτελέσετε τη μεζούρα κάτω από το στήθος σας
Βήμα 5. Εκτελέστε τη μεζούρα γύρω από την προτομή σας (προαιρετικά)
Αν θέλετε ένα τσιμπάκι πάνω από το στήθος, θα πρέπει να μετρήσετε την προτομή σας. Βρείτε το ευρύτερο σημείο και μετρήστε μέχρι το τέλος. Όπως και η μέτρηση κάτω από την προτομή, αυτό μπορεί να είναι ευκολότερο να γίνει με έναν φίλο που σας βοηθά.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε αφαιρέσει ρούχα ή εσώρουχα. Αυτό μπορεί να αλλοιώσει τις μετρήσεις σας
Βήμα 6. Μετρήστε τον κορμό σας
Τα μπιμπερό μέσης έχουν συχνά διαφορετικά ύψη για να χωρέσουν τα μήκη του κορμού. Για να μετρήσετε τον κορμό σας, καθίστε σε μια σκληρή επιφάνεια με την πλάτη σας κάθετη στο έδαφος. Κρατήστε το ένα άκρο της μεζούρας στη βάση των θωρακικών μυών ή του στήθους σας και τρέξτε το κατά μήκος του κορμού σας μέχρι να χτυπήσετε το πόδι σας. Αυτή είναι η μέτρηση του κορμού σας!
Μπορείτε να κάνετε αυτήν τη μέτρηση πλήρως ντυμένη
Μέρος 3 από 3: Αγορά ενός Cincist Cincher
Βήμα 1. Επιλέξτε μια μάρκα
Το ποια μάρκα θα επιλέξετε είναι κυρίως θέμα προσωπικών προτιμήσεων και προϋπολογισμού. Εάν δεν είστε σίγουροι ποια μάρκα είναι η καλύτερη για εσάς, μιλήστε με το προσωπικό του τοπικού τμήματος εσωρούχων ή του εξειδικευμένου καταστήματός σας. Είναι σημαντικό να είστε συγκεκριμένοι για τη μάρκα, επειδή οι περισσότερες μάρκες κάνουν τα δικά τους γραφήματα μεγεθών.
Βήμα 2. Συγκρίνετε τις μετρήσεις σας με το διάγραμμα μεγέθους μάρκας
Μεταβείτε στον ιστότοπο ή την οθόνη του εμπορικού σήματος και συγκρίνετε τις μετρήσεις σας με τον πίνακα μεγεθών τους. Το μέγεθος του cincher σας πιθανότατα δεν θα είναι το ίδιο με το μέγεθος των ρούχων σας, οπότε βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει προσεκτικά το γράφημα!
Εάν είστε ασυνήθιστα ψηλοί ή είστε μετά τον τοκετό, φροντίστε να ρωτήσετε αν η μάρκα διαθέτει ξεχωριστό γράφημα για εσάς. Πολλοί το κάνουν
Βήμα 3. Επιλέξτε ρούχα που δεν αισθάνονται σφιχτά
Τα ρούχα πρέπει να είναι μια λεπτή αλλαγή που επικεντρώνεται στην εξομάλυνση και τη διαμόρφωση και όχι στην αλλαγή του μεγέθους του σώματός σας. Τα ρούχα θα πρέπει να νιώθουν άνετα για εσάς, αλλά δεν πρέπει ποτέ να αισθάνονται σφιχτά. Δοκιμάστε διάφορα μεγέθη μέχρι να βρείτε ένα που να αισθάνεται άνετο αλλά άνετο.
Αν θέλετε να φορέσετε τα ρούχα σας με ένα συγκεκριμένο ρούχο, φέρτε το μαζί σας στο ντουλάπι σας
Βήμα 4. Επιλέξτε ένα κορσέ μεταξύ 4 ίντσες (100 mm) και 7 ίντσες (180 mm) μικρότερο από τη φυσική μέση σας, εάν η μέση σας είναι μικρότερη από 38 ίντσες (970 mm)
Εάν είστε νέοι στο corseting, επιλέξτε κάτι περίπου 4 ίντσες (100 mm) μικρότερο από τη φυσική μέση σας στην αρχή. Μπορείτε πάντα να μειώσετε το μέγεθος αργότερα για πιο προχωρημένη προπόνηση μέσης.
Βήμα 5. Δοκιμάστε ένα κορσέ 7 ίντσες (180 mm) έως 10 ίντσες (250 mm) μικρότερο από τη φυσική μέση σας για συν μεγέθη
Εάν είστε σε μεγάλο μέγεθος ή εάν η μέση σας είναι μεγαλύτερη από 38 ίντσες (970 mm), μπορείτε να επιλέξετε έναν πολύ μικρότερο κορσέ από το πραγματικό σας μέγεθος μέσης. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν ο κορμός σας είναι πιο παχύς από μυς-θα μπορείτε να «στριμώξετε» πολύ περισσότερο από το σώμα σας στον κορσέ! Θυμηθείτε να ξεκινήσετε με έναν λιγότερο περιοριστικό κορσέ αν είστε αρχάριος.
Βήμα 6. Συμπληρώστε την εκτίμηση του μεγέθους σας
Εάν διαπιστώσετε ότι το μέγεθος της μέσης σας πέφτει μεταξύ δύο μεγεθών μάρκας, στρογγυλοποιήστε μέχρι το μεγαλύτερο μέγεθος. Είναι εύκολο να ρυθμίσετε ένα τσιμπίδι για να είναι λίγο πιο σφιχτό, αλλά αν είναι πολύ μικρό, δεν θα μπορείτε να κάνετε πολλά για να το διορθώσετε. Επίσης, αντισταθείτε στην παρόρμηση να ξεκινήσετε όσο το δυνατόν μικρότερα! Το να γίνετε πολύ μικρό πολύ γρήγορα μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη των νεύρων και των οργάνων, ερεθισμένο δέρμα και δυσκολία στην αναπνοή.
Βήμα 7. Δοκιμάστε το σκεύος σας
Εάν μπορείτε να δοκιμάσετε ένα τσιμπάκι πριν το αγοράσετε, κάντε το! Είναι φυσικό για ένα τζίντζερ να αισθάνεται λίγο άβολα στην αρχή, αλλά προσέξτε τα σημάδια ότι είναι πολύ μικρό. Εάν αισθάνεστε πόνο, τσίμπημα ή δυσκολία στην αναπνοή, το μέγεθος μπορεί να φτάσει σε μεγαλύτερο σκεύος. Εάν το βρίσκετε εύκολο να μετακινηθείτε αμέσως ή αισθάνεστε ότι το τσιμέντο μετατοπίζεται, πιθανότατα θα χρειαστεί να πάρετε ένα μικρότερο μέγεθος.
Προειδοποιήσεις
- Συζητήστε με τον κατασκευαστή του κορσέ σας σχετικά με τη συνιστώμενη χρήση. Οι περισσότεροι κατασκευαστές και λιανοπωλητές προτείνουν τη σταδιακή αύξηση του χρόνου προπόνησης της μέσης σας και συνήθως προτείνουν να μην το φοράτε όλη μέρα κάθε μέρα.
- Πολλοί κορσέδες προορίζονται μόνο για χρήση στη μόδα-στην πραγματικότητα δεν σφίγγουν τη μέση σας. Να είστε πολύ προσεκτικοί αγοράζοντας κορσέδες στο διαδίκτυο. Αναζητήστε κόκαλα, εξαρτήματα από χάλυβα και κορδόνια από κορδόνι.
