Η μαστίτιδα είναι μια κοινή κατάσταση στις γυναίκες που θηλάζουν. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από σφιχτά ρούχα, χαμένες σίτιση, κακή παροχέτευση κυψελίδων ή λοίμωξη. Συνήθως προσβάλλει μόνο 1 στήθος τη φορά και καταλήγει σε ένα στήθος που είναι πληγωμένο, σκληρό και κόκκινο. Αυτό μπορεί να κάνει το θηλασμό και την άντληση πολύ άβολα, και μερικές γυναίκες μπορεί ακόμη και να εγκαταλείψουν το θηλασμό ως αποτέλεσμα. Εάν πάρετε μαστίτιδα, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να την αντιμετωπίσετε. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας πρώτα απ 'όλα, καθώς η μαστίτιδα μπορεί να προκαλέσει λοίμωξη που απαιτεί ιατρική θεραπεία. Στη συνέχεια, ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας για αυτοεξυπηρέτηση και διαχείριση πόνου.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Αναζητήστε ιατρική βοήθεια
Βήμα 1. Καλέστε αμέσως το γιατρό σας εάν υποψιάζεστε μαστίτιδα
Η μαστίτιδα είναι μια ιατρική κατάσταση που απαιτεί σωστή διάγνωση και θεραπεία. Αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί και να οδηγήσει σε μια σοβαρή λοίμωξη ολόκληρου του σώματος, η οποία μπορεί να απαιτήσει νοσηλεία για θεραπεία. Καλέστε το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε συμπτώματα μαστίτιδας που περιλαμβάνουν:
- Συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη
- Πυρετός
- Ένα κόκκινο, επώδυνο, σκληρό εξόγκωμα στο στήθος σας
- Πόνοι σώματος
- Κρυάδα
- Γρήγοροι καρδιακοί παλμοί
- Δυσφορία
- Κόκκινες ραβδώσεις και λαμπερό δέρμα στο στήθος σας
- Αίσθηση καψίματος κατά τη διάρκεια του θηλασμού ή σε άλλες περιόδους
- Λευκή απόρριψη που προέρχεται από τις θηλές σας, μερικές φορές χρωματισμένη με αίμα.
Βήμα 2. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τις διαγνωστικές εξετάσεις
Εάν υποψιάζεστε μαστίτιδα, ο γιατρός σας θα είναι σε θέση να πραγματοποιήσει διαγνωστικές εξετάσεις και ανασκοπήσεις για να βεβαιωθεί ότι αντιμετωπίζετε το σωστό πρόβλημα. Γενικά, η διάγνωση για μαστίτιδα περιλαμβάνει μια ανασκόπηση του ιατρικού σας ιστορικού, μια φυσική εξέταση και διαγνωστικές εξετάσεις όπως καλλιέργεια ή ευαισθησία.
Συχνά, μπορεί να γίνει διάγνωση χωρίς να χρειάζεται να γίνει πλήρης καλλιέργεια
Βήμα 3. Πάρτε την πλήρη πορεία των συνταγογραφούμενων αντιβιοτικών
Ο γιατρός σας πιθανότατα θα συνταγογραφήσει μια πορεία αντιβιοτικών για να καθαρίσει τη μόλυνση. Πάρτε την πλήρη πορεία αντιβιοτικών, ακόμα κι αν αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα. Η μη ολοκλήρωση των αντιβιοτικών μπορεί να καταστήσει δυσκολότερη τη θεραπεία τυχόν μελλοντικών λοιμώξεων.
- Τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα αντιβιοτικά για μαστίτιδα περιλαμβάνουν δικλοξακιλλίνη, αμοξικιλλίνη-κλαβουλανική και κεφαλεξίνη. Πάρτε τα αντιβιοτικά κατά τη διάρκεια 10 έως 14 ημερών σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Εάν η πρώτη πορεία αντιβιοτικών δεν εξαφανίσει τη μόλυνση, τότε ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει ένα ισχυρότερο αντιβιοτικό.
- Μια μικρή ποσότητα αντιβιοτικού μπορεί να εισέλθει στο μητρικό γάλα σας. Ελέγξτε με το γιατρό ή τη μαία σας για να βεβαιωθείτε ότι το αντιβιοτικό είναι ασφαλές για το θηλασμό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το αντιβιοτικό θα προκαλέσει ήπια χαλαρά κόπρανα στο μωρό σας, αλλά αυτό θα πρέπει να εξαφανιστεί αφού ολοκληρώσετε την πορεία των αντιβιοτικών.
Βήμα 4. Κάντε υπερηχογράφημα για να αποκλείσετε ένα απόστημα
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η μαστίτιδα μπορεί να προχωρήσει και να δημιουργήσει απόστημα στο στήθος σας. Όταν συμβεί αυτό, ο γιατρός σας μπορεί να χρειαστεί να στραγγίσει και να ποτίσει το απόστημα. Εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται απόστημα, μπορεί να παραγγείλει υπερηχογράφημα του μαστού σας για έλεγχο για ένα.
Μέθοδος 2 από 3: Χρήση μέτρων αυτοφροντίδας
Βήμα 1. Θηλάστε το μωρό σας όσο πιο συχνά γίνεται
Η διατήρηση του γάλακτος που ρέει μέσα από το στήθος σας θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε τη μόλυνση και να μειώσετε τη δυσφορία σας. Θηλάστε το μωρό σας όσο το δυνατόν συχνότερα ξεκινώντας κάθε σίτιση με το προσβεβλημένο στήθος. Μην ανησυχείτε για το γάλα που βλάπτει το μωρό σας. Το μητρικό γάλα σας είναι ασφαλές για το μωρό σας να πιει ακόμα και αν έχετε λοίμωξη.
- Εάν δεν μπορείτε να θηλάσετε, αντλήστε ή εκχυλίστε λίγο γάλα αντ 'αυτού.
- Η σωστή τοποθέτηση κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι επίσης σημαντική για να διασφαλιστεί ότι το στήθος σας αδειάζει πλήρως. Ρωτήστε τον γιατρό, τη μαία ή τον σύμβουλο γαλουχίας για συμβουλές σχετικά με τον τρόπο σωστής τοποθέτησης του μωρού σας κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
Βήμα 2. Κοιμηθείτε πολύ και ξεκουραστείτε
Η ανάρρωση από μαστίτιδα απαιτεί πολύ ξεκούραση. Εάν είναι δυνατόν, πάρτε λίγο χρόνο από τη δουλειά για να καλύψετε τον ύπνο σας. Ζητήστε από τον σύντροφό σας να αναλάβει μερικές από τις δουλειές του σπιτιού σας μέχρι να νιώσετε καλύτερα. Μπορεί επίσης να θέλετε να σας βοηθήσει ένας έμπιστος φίλος ή μέλος της οικογένειας για τη φροντίδα των παιδιών, ώστε να μπορείτε να κοιμηθείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Βήμα 3. Πίνετε πολύ νερό
Η διατήρηση ενυδάτωσης θα βοηθήσει το σώμα σας να καταπολεμήσει τη μόλυνση και θα βοηθήσει επίσης να διασφαλίσετε ότι μπορείτε να συμβαδίσετε με τις απαιτήσεις του μικρού σας στο θηλασμό. Πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε μη συνταγογραφούμενα φάρμακα για τον πόνο
Η μαστίτιδα μπορεί να είναι πολύ επώδυνη, αλλά ο πόνος είναι συνήθως διαχειρίσιμος με φάρμακα για τον πόνο χωρίς ιατρική συνταγή, όπως ακεταμινοφαίνη ή παρακεταμόλη (Tylenol) και ιβουπροφαίνη (Advil). Ακολουθήστε τις οδηγίες δοσολογίας στη συσκευασία ή ζητήστε από το γιατρό σας οδηγίες δοσολογίας.
Μην πάρετε ασπιρίνη ενώ θηλάζετε. Αυτό το φάρμακο περνά στο μητρικό γάλα και δεν είναι ασφαλές για το μωρό σας
Μέθοδος 3 από 3: Καταπραϋντικό πόνο στο στήθος
Βήμα 1. Κάντε ζεστό ντους
Το ζεστό νερό θα αισθάνεται καλά στο στήθος σας και μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να καθαρίσετε τυχόν φραγμένους αγωγούς. Κάντε ένα ζεστό ντους καθημερινά και αφήστε το νερό να τρέξει πάνω από το στήθος σας.
Θα μπορούσατε επίσης να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο και να βυθίσετε το στήθος σας στο νερό για να τα καταπρανετε
Βήμα 2. Εφαρμόστε ζεστές κομπρέσες
Οι ζεστές κομπρέσες μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε τον πόνο στο στήθος σας όλη την ημέρα και να χαλαρώσετε τους φραγμένους αγωγούς. Πάρτε ένα καθαρό πανί και κρατήστε το κάτω από ζεστό τρεχούμενο νερό. Στη συνέχεια, στύψτε την περίσσεια νερού από το πανί και τοποθετήστε το ζεστό πανί πάνω στην πονεμένη περιοχή του στήθους σας. Αφήστε τη συμπίεση ανοιχτή μέχρι να κρυώσει. Επαναλάβετε όσο χρειάζεται κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Βήμα 3. Τοποθετήστε ένα πράσινο φύλλο λάχανου στο σουτιέν σας
Τα κρύα, ακατέργαστα πράσινα φύλλα λάχανου μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του στριμωμένου στήθους μειώνοντας το εμπρησμό. Πάρτε ένα κεφάλι λάχανο και αφαιρέστε ένα από τα φύλλα. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το φύλλο λάχανου στο σουτιέν σας έτσι ώστε να λικνίζεται στο στήθος σας. Αφήστε το φύλλο εκεί μέχρι να μην είναι πλέον κρύο. Επαναλάβετε όσο συχνά χρειάζεται.
Βήμα 4. Φορέστε φαρδιά ρούχα
Σφιχτά σουτιέν και μπλούζες θα ερεθίσουν μόνο το ήδη τρυφερό στήθος σας. Αντ 'αυτού, φορέστε χαλαρά, άνετα σουτιέν ή καμπιζόλες και μπλούζες ενώ αντιμετωπίζετε μαστίτιδα.
