Πώς να αυξήσετε τις πιθανότητες να αποκτήσετε αγόρι

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να αυξήσετε τις πιθανότητες να αποκτήσετε αγόρι
Πώς να αυξήσετε τις πιθανότητες να αποκτήσετε αγόρι

Βίντεο: Πώς να αυξήσετε τις πιθανότητες να αποκτήσετε αγόρι

Βίντεο: Πώς να αυξήσετε τις πιθανότητες να αποκτήσετε αγόρι
Βίντεο: Πώς μπορώ να αυξήσω τις πιθανότητες να μείνω έγκυος; 2024, Απρίλιος
Anonim

Πολλοί άνθρωποι αναζητούν τρόπους για να αυξήσουν τις πιθανότητες να αποκτήσουν αγόρι. Δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι μπορείτε να επιλέξετε το φύλο του μωρού σας, αλλά υπάρχουν πολλές επιλογές για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή λήψη. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο σπίτι μεθόδους, όπως τη μεγιστοποίηση του αριθμού των σπερματοζωαρίων και τις διατροφικές αλλαγές. Μπορείτε επίσης να εξετάσετε ιατρικές διαδικασίες, όπως διαχωρισμό σπέρματος ή εξωσωματική γονιμοποίηση. Μπορείτε να δοκιμάσετε πολλές επιλογές, ανάλογα με το τι σας ταιριάζει.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 4: Χρήση μεθόδων στο σπίτι

Αποκτήστε ένα αγοράκι Βήμα 1
Αποκτήστε ένα αγοράκι Βήμα 1

Βήμα 1. Κάντε σεξ σε μια θέση εισόδου πίσω

Ορισμένοι ειδικοί συμβουλεύουν τη χρήση σεξουαλικών θέσεων που ενθαρρύνουν τη βαθιά διείσδυση, όπως μια θέση πίσω εισόδου, όταν προσπαθείτε να συλλάβετε ένα αγόρι. Η λογική πίσω από αυτό είναι ότι η εκσπερμάτωση κατά τη διάρκεια σεξ με βαθιά διείσδυση τοποθετεί το σπέρμα όσο το δυνατόν πιο κοντά στον τράχηλο, δίνοντας ένα πλεονέκτημα στο σπέρμα που κινείται γρήγορα.

Με ρηχή διείσδυση, το σπέρμα μπορεί να εναποτίθεται μακρύτερα από τον τράχηλο, πράγμα που σημαίνει ότι το πιο ανθεκτικό θηλυκό σπέρμα (το οποίο μπορεί να επιβιώσει περισσότερο στον κόλπο) μπορεί να έχει το πλεονέκτημα

Αποκτήστε ένα αγοράκι Βήμα 2
Αποκτήστε ένα αγοράκι Βήμα 2

Βήμα 2. Προσπαθήστε για θηλυκό οργασμό

Το αρσενικό σπέρμα, το οποίο είναι πιο εύθραυστο από το σπέρμα των γυναικών, τείνει να πεθαίνει γρηγορότερα στο όξινο περιβάλλον μέσα στον κόλπο. Το να δώσετε στον θηλυκό σύντροφο οργασμό μπορεί να βελτιώσει τις πιθανότητες για το σπέρμα του άνδρα επειδή κατά τη διάρκεια του θηλυκού οργασμού, απελευθερώνεται επιπλέον αυχενικό υγρό. Αυτό καθιστά το περιβάλλον πιο φιλόξενο για το σπέρμα των ανδρών, αυξάνοντας τις πιθανότητες να φτάσουν ζωντανά στο ωάριο.

Υπάρχουν επίσης ισχυρισμοί ότι οι οργασμικές συσπάσεις μπορούν να βοηθήσουν την ώθηση του σπέρματος στον τράχηλο πιο γρήγορα. Απλά θυμηθείτε, αυτά δεν αποδεικνύονται από την επιστήμη

Αποκτήστε ένα αγοράκι Βήμα 3
Αποκτήστε ένα αγοράκι Βήμα 3

Βήμα 3. Σκεφτείτε να αποκτήσετε ένα μωρό πριν φτάσετε τα 30 ή τα 35 σας

Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι όσο μεγαλύτεροι είναι οι γονείς, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες να αποκτήσουν κορίτσι. Επομένως, εάν προσπαθείτε για αγόρι, ίσως είναι καλύτερο να ξεκινήσετε νωρίς. Οι πιθανότητες είναι μεγαλύτερες για μια γυναίκα να συλλάβει αγόρι πριν από την ηλικία των 30 ετών. Είναι 35 ετών για τους άνδρες.

Μέθοδος 2 από 4: Δοκιμάστε μια διαδικασία διαχωρισμού σπέρματος

Αποκτήστε ένα αγοράκι Βήμα 4
Αποκτήστε ένα αγοράκι Βήμα 4

Βήμα 1. Σκεφτείτε να επισκεφτείτε μια κλινική με άδεια Ericsson

Η μέθοδος Ericsson Albumin είναι μια τεχνική που χρησιμοποιείται για τον διαχωρισμό του σπέρματος των ανδρών από το γυναικείο σπέρμα. Απλά λάβετε υπόψη ότι πολλοί γιατροί και ερευνητές αμφισβητούν την αποτελεσματικότητά του. Η μέθοδος παραμένει ελκυστική για ορισμένους λόγω της σχετικής φθηνότητάς της (στα $ 600-$ 1200 ανά προσπάθεια) σε σύγκριση με άλλες τεχνικές.

Searchάξτε στο διαδίκτυο ή ζητήστε από το γιατρό σας να βρει μια κλινική κοντά σας. Στη συνέχεια, μπορείτε να προγραμματίσετε ένα ραντεβού για την επόμενη ημερομηνία ωορρηξίας

Αποκτήστε ένα αγοράκι Βήμα 5
Αποκτήστε ένα αγοράκι Βήμα 5

Βήμα 2. Επισκεφθείτε την κλινική για να δώσετε δείγμα σπέρματος και επεξεργαστείτε το σπέρμα

Κατά την άφιξη στην κλινική την ημέρα της ωορρηξίας του γυναικείου συντρόφου, ο άντρας σύντροφος δίνει δείγμα σπέρματος. Γενικά, ο αριθμός σπερματοζωαρίων ενός άντρα είναι υψηλότερος μετά από 2-5 ημέρες χωρίς εκσπερμάτωση, οπότε μπορεί να σας ζητηθεί από την κλινική να απέχετε από οποιαδήποτε σεξουαλική δραστηριότητα για περίπου 48 ώρες πριν από το ραντεβού σας.

  • Μόλις δώσει το δείγμα σπέρματός του, το σπέρμα τοποθετείται σε ένα φιαλίδιο ενός τύπου πρωτεΐνης που ονομάζεται λευκωματίνη. Το σπέρμα μπορεί να κολυμπήσει μέσω λευκωματίνης, αλλά η μέθοδος Ericsson υποθέτει ότι το σπέρμα των ανδρών, το οποίο είναι μικρότερο, ασθενέστερο και γρηγορότερο από το θηλυκό σπέρμα, μπορεί να περάσει γρηγορότερα από τη λευκωματίνη.
  • Αυτό σημαίνει ότι, αφού περιμένετε το σπέρμα να κολυμπήσει από την κορυφή του φιαλιδίου στο κάτω μέρος του φιαλιδίου, το σπέρμα κοντά στον πυθμένα θα είναι (υποτίθεται) ως επί το πλείστον αρσενικό, ενώ το σπέρμα κοντά στην κορυφή θα είναι κυρίως θηλυκό.
Αποκτήστε ένα αγοράκι Βήμα 6
Αποκτήστε ένα αγοράκι Βήμα 6

Βήμα 3. Υποβληθείτε σε τεχνητή γονιμοποίηση

Για να προσπαθήσουν για ένα αρσενικό παιδί, το προσωπικό της κλινικής θα πάρει ένα δείγμα σπέρματος από το κάτω μέρος του φιαλιδίου λευκωματίνης και θα γονιμοποιήσει τεχνητά τη μητέρα με αυτό το σπέρμα. Σε αυτό, ελπίζω, η γυναίκα σύντροφος να συλλάβει. Όπως και με τη σεξουαλική επαφή, ωστόσο, η εγκυμοσύνη δεν είναι εγγυημένη από μία μόνο έκθεση σε σπέρμα.

Υπάρχουν αρκετές διαφορετικές μέθοδοι τεχνητής γονιμοποίησης, αλλά η πιο κοινή είναι η ενδομήτρια γονιμοποίηση (IUI). Σε αυτή τη μέθοδο, το σπέρμα εγχέεται μέσω καθετήρα απευθείας στη μήτρα

Μέθοδος 3 από 4: Υποβολή εξωσωματικής γονιμοποίησης

Αποκτήστε ένα αγοράκι Βήμα 7
Αποκτήστε ένα αγοράκι Βήμα 7

Βήμα 1. Βρείτε ένα νοσοκομείο ή κλινική που πραγματοποιεί PGD και εξωσωματική γονιμοποίηση

Η προεμφυτευτική γενετική διάγνωση (PGD) είναι μια ιατρική διαδικασία με την οποία αναλύονται οι γενετικές πληροφορίες ενός εμβρύου πριν από την εμφύτευση στη μήτρα. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τον προσδιορισμό του φύλου του μωρού. Εάν ενδιαφέρεστε να ακολουθήσετε αυτήν τη διαδικασία, ξεκινήστε επικοινωνώντας με μια κλινική κοντά σας που εκτελεί τέτοιου είδους διαδικασίες.

Η PGD σε συνδυασμό με την εξωσωματική γονιμοποίηση (IVF) είναι ένας από τους μοναδικούς τρόπους για να επιλέξετε το φύλο του μωρού με απόλυτη βεβαιότητα. Ωστόσο, είναι επίσης μια από τις πιο ακριβές διαθέσιμες μεθόδους έντασης πόρων

Αποκτήστε ένα αγοράκι Βήμα 8
Αποκτήστε ένα αγοράκι Βήμα 8

Βήμα 2. Υποβληθείτε σε θεραπείες γονιμότητας

Εάν η κλινική συμφωνήσει να εκτελέσει αυτή τη διαδικασία, η γυναίκα σύντροφος θα χρειαστεί πιθανώς να ξεκινήσει την προετοιμασία για τη δωρεά ωαρίων αρκετές εβδομάδες έως ένα μήνα νωρίτερα. Γενικά, στις γυναίκες που υποβάλλονται σε PGD και IVF χορηγούνται φάρμακα γονιμότητας για να διεγείρουν τις ωοθήκες να απελευθερώσουν πιο ώριμα ωάρια.

  • Συνήθως, τα φάρμακα γονιμότητας λαμβάνονται για περίπου δύο εβδομάδες μέσω χαπιού ή ένεσης.
  • Οι παρενέργειες για τα κοινά φάρμακα γονιμότητας είναι συνήθως ήπιες και μπορεί να περιλαμβάνουν εξάψεις, ναυτία, φούσκωμα, πονοκέφαλο και θολή όραση.
Αποκτήστε ένα αγοράκι Βήμα 9
Αποκτήστε ένα αγοράκι Βήμα 9

Βήμα 3. Λάβετε ενέσεις ορμονών

Εκτός από τη λήψη φαρμάκων γονιμότητας, οι γυναίκες που σκοπεύουν να δωρίσουν ωάρια συνήθως λαμβάνουν επίσης μια σειρά καθημερινών ενέσεων ορμονών. Αυτές οι ενέσεις διεγείρουν περαιτέρω τις ωοθήκες να απελευθερώσουν πιο ώριμα ωάρια. Ορισμένες γυναίκες έχουν ισχυρές παρενέργειες σε αυτές τις ορμόνες, επομένως οι πρώτοι που παρακολουθούν γενικά παρακολουθούνται προσεκτικά για να διασφαλιστεί ότι η διαδικασία προχωρά ομαλά.

Μπορεί επίσης να σας ζητηθεί να πάρετε προγεστερόνη, μια ορμόνη που πυκνώνει τη βλεννογόνο της μήτρας για προετοιμασία για εξωσωματική γονιμοποίηση

Αποκτήστε ένα αγοράκι Βήμα 10
Αποκτήστε ένα αγοράκι Βήμα 10

Βήμα 4. Δώστε αυγά

Καθώς το σώμα της γυναίκας συντρόφου διεγείρεται για να απελευθερώσει περισσότερα ωάρια, χρησιμοποιούνται τακτικές εξετάσεις υπερήχων για να προσδιοριστεί πότε τα ωάρια είναι έτοιμα για δωρεά. Όταν τα ωάρια ωριμάσουν πλήρως, υπάρχει μια απλή, ελάχιστα επεμβατική χειρουργική διαδικασία για την αφαίρεση των ωαρίων. Οι περισσότερες γυναίκες είναι σε θέση να ξαναρχίσουν τις κανονικές τους δραστηριότητες μέσα σε μια μέρα περίπου αυτής της διαδικασίας.

Αν και η γυναίκα σύντροφος τίθεται σε νάρκωση για αυτή τη διαδικασία, μπορεί να είναι κάπως άβολο. Τα παυσίπονα συνήθως συνταγογραφούνται για να βοηθήσουν στον πόνο μετά τη χειρουργική επέμβαση

Αποκτήστε ένα αγοράκι Βήμα 11
Αποκτήστε ένα αγοράκι Βήμα 11

Βήμα 5. Αφήστε τα ωάρια να γονιμοποιηθούν

Εάν ο άντρας σύντροφος δεν έχει ήδη αποθηκευμένο δείγμα σπέρματος έτοιμο προς χρήση, πρέπει τώρα να το παράσχει. Το σπέρμα του αρσενικού συντρόφου υποβάλλεται σε επεξεργασία για να απομονώσει το πιο υγιές, υψηλής ποιότητας σπέρμα και συνδυάζεται με τα ωάρια. Μέσα σε περίπου μία ημέρα, τα ωάρια ελέγχονται για να διαπιστωθεί εάν έχουν γονιμοποιηθεί ή όχι.

Όπως συμβαίνει με όλες τις δωρεές σπέρματος, στην περίπτωση αυτή, ο άντρας σύντροφος θα θέλει να απέχει από την εκσπερμάτωση για περίπου 48 ώρες πριν δώσει τη δωρεά του σπέρματος

Αποκτήστε ένα αγοράκι Βήμα 12
Αποκτήστε ένα αγοράκι Βήμα 12

Βήμα 6. Αφήστε το έμβρυο να υποβληθεί σε βιοψία

Αφού τα έμβρυα έχουν μεγαλώσει για αρκετές ημέρες, ένας γιατρός αφαιρεί αρκετά κύτταρα από το καθένα για έλεγχο και ανάλυση. Το DNA αφαιρείται από κάθε δείγμα κυττάρου και αντιγράφεται μέσω μιας διαδικασίας που ονομάζεται αλυσιδωτή αντίδραση πολυμεράσης (PCR). Αυτό το DNA αναλύεται στη συνέχεια για να προσδιοριστεί το γενετικό προφίλ του εμβρύου, συμπεριλαμβανομένου του φύλου του παιδιού που θα μπορούσε δυνητικά να αναπτυχθεί από το έμβρυο.

Αποκτήστε ένα αγοράκι Βήμα 13
Αποκτήστε ένα αγοράκι Βήμα 13

Βήμα 7. Πάρτε μια απόφαση με βάση τα αποτελέσματα των δοκιμών

Αφού αναλυθούν τα κύτταρα από κάθε έμβρυο, ενημερώνεστε ποια έμβρυα είναι αρσενικά και ποια θηλυκά, καθώς και οποιαδήποτε άλλη πιεστική πληροφορία (όπως η παρουσία γενετικών ασθενειών).

Αποκτήστε ένα αγοράκι Βήμα 14
Αποκτήστε ένα αγοράκι Βήμα 14

Βήμα 8. Υποβληθείτε σε εξωσωματική γονιμοποίηση

Όταν επιλέγετε με ποιο έμβρυο θέλετε να κάνετε εγκυμοσύνη, τα έμβρυα μεταφέρονται στη μήτρα μέσω ενός λεπτού σωλήνα που διέρχεται από τον τράχηλο. Συνήθως, μόνο ένα ή δύο έμβρυα μεταφέρονται ταυτόχρονα. Κατά τη διάρκεια μιας επιτυχούς προσπάθειας, ένα ή περισσότερα έμβρυα προσκολλώνται στο τοίχωμα της μήτρας και η εγκυμοσύνη συνεχίζεται κανονικά. Σε δύο εβδομάδες, μπορείτε να κάνετε ένα τεστ εγκυμοσύνης για να δείτε εάν η διαδικασία ήταν επιτυχής ή όχι.

  • Μην αποθαρρύνεστε από μια αποτυχημένη προσπάθεια εξωσωματικής γονιμοποίησης. Γενικά, οι περισσότερες γυναίκες έχουν ποσοστό επιτυχίας ανά κύκλο περίπου 20-25%. Τα ποσοστά επιτυχίας 40% και άνω θεωρούνται αρκετά σπάνια. Συχνά είναι απαραίτητο για τα απόλυτα υγιή ζευγάρια να πρέπει να υποβληθούν σε πολλαπλούς κύκλους PGD και IVF για να επιτύχουν την επιθυμητή εγκυμοσύνη τους.
  • Εάν έχετε αποτύχει σε έναν κύκλο, ρωτήστε το γιατρό σας γιατί πιστεύει ότι η μεταφορά δεν λειτούργησε, τι θα ήθελαν να αλλάξουν την επόμενη φορά και αν μπορείτε να κάνετε κάτι για να αυξήσετε τις πιθανότητες επιτυχίας σας.

Μέθοδος 4 από 4: Χρήση μη αποδεδειγμένων μεθόδων

Αποκτήστε ένα αγοράκι Βήμα 15
Αποκτήστε ένα αγοράκι Βήμα 15

Βήμα 1. Μεγιστοποιήστε τον αριθμό των σπερματοζωαρίων για να αυξήσετε τον αριθμό των αρσενικών σπερματοζωαρίων

Το αρσενικό σπέρμα πιστεύεται ότι είναι ασθενέστερο αλλά ταχύτερο από το σπέρμα των ανδρών. Θεωρείται ότι εάν αυξήσετε τον συνολικό αριθμό σπέρματος, μπορείτε να αυξήσετε τις πιθανότητες να φτάσει πρώτα ένα αρσενικό σπέρμα στο ωάριο. Λάβετε υπόψη ότι νεότερες μελέτες έχουν δείξει ότι αυτό δεν είναι αλήθεια. Αλλά δεν θα βλάψει να προσπαθήσετε:

  • Η παραγωγή σπέρματος είναι στο υψηλότερο επίπεδο όταν οι όρχεις είναι ελαφρώς ψυχρότεροι από τη θερμοκρασία του σώματος. Ο άντρας θα πρέπει να αποφεύγει τα υδρομασάζ ή τους ζεστούς φορητούς υπολογιστές.
  • Μην καπνίζετε ή πίνετε. Οι άνδρες που καπνίζουν και πίνουν πολύ έχουν περισσότερες πιθανότητες να έχουν χαμηλό αριθμό σπερματοζωαρίων. Εάν δυσκολεύεστε να σταματήσετε, μιλήστε με το γιατρό σας.
  • Μην παίρνετε παράνομα φάρμακα, καθώς μπορούν να επιβραδύνουν την παραγωγή σπέρματος.
  • Αποφύγετε ορισμένα φάρμακα. Μια ποικιλία φαρμάκων μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητα ενός άνδρα. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν έχετε ανησυχίες.
Αποκτήστε ένα αγοράκι Βήμα 16
Αποκτήστε ένα αγοράκι Βήμα 16

Βήμα 2. Κάντε σεξ όσο το δυνατόν πιο κοντά στην ημερομηνία ωορρηξίας

Γενικά, στοχεύστε να κάνετε σεξ στο στενό παράθυρο ξεκινώντας 24 ώρες πριν από την ωορρηξία και τελειώνοντας 12 ώρες μετά την ωορρηξία. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η σύλληψη ενός αγοριού είναι πιο πιθανή, επειδή πιστεύεται ότι το σπέρμα των ανδρών είναι πιο γρήγορο. Οι ερευνητές έχουν δείξει ότι αυτό πιθανότατα δεν είναι αλήθεια, αλλά είναι εντάξει να δοκιμάσετε αυτήν τη μέθοδο.

  • Αποφύγετε το σεξ τις ημέρες πριν από την ωορρηξία. Πιστεύεται ότι αυτό θα βοηθήσει να γίνει πιο συγκεντρωμένο το σπέρμα του άνδρα.
  • Για να βρείτε την ημερομηνία ωορρηξίας σας, υπολογίστε την ημέρα που είναι περίπου 2 εβδομάδες πριν από την επόμενη αναμενόμενη περίοδο σας. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε ένα κιτ ωορρηξίας στο φαρμακείο.
Αποκτήστε ένα αγοράκι Βήμα 17
Αποκτήστε ένα αγοράκι Βήμα 17

Βήμα 3. Προσθέστε περισσότερο ασβέστιο και μαγνήσιο στη διατροφή σας

Μερικοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι έχουν μείνει έγκυος σε ένα αγόρι αλλάζοντας τη διατροφή τους. Για να το δοκιμάσετε, τρώτε τρόφιμα με πολύ ασβέστιο. Δοκιμάστε γάλα, γιαούρτι και φυλλώδη χόρτα όπως το λάχανο. Μπορείτε να προσθέσετε περισσότερο μαγνήσιο τρώγοντας τρόφιμα όπως αμύγδαλα, μπανάνες και τόφου.

Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν κάνετε σημαντικές αλλαγές στη διατροφή σας

Αποκτήστε ένα αγοράκι Βήμα 18
Αποκτήστε ένα αγοράκι Βήμα 18

Βήμα 4. Μειώστε την ποσότητα νατρίου και καλίου που καταναλώνετε

Αν και δεν υποστηρίζεται από επιστήμη, μπορεί να αυξήσετε τις πιθανότητες να αποκτήσετε αγόρι κάνοντας άλλες διατροφικές αλλαγές. Περιορίστε το νάτριο περιορίζοντας τρόφιμα όπως τηγανητές πατάτες, κουλούρια και σάλτσες ζυμαρικών.

  • Μπορείτε να μειώσετε το κάλιο περιορίζοντας τα φασόλια, το πεπόνι και τα παντζάρια.
  • Θυμηθείτε ότι οι διατροφικές αλλαγές δεν έχουν αποδειχθεί ότι αυξάνουν τις πιθανότητές σας να αποκτήσετε αγόρι.
Αποκτήστε ένα αγοράκι Βήμα 19
Αποκτήστε ένα αγοράκι Βήμα 19

Βήμα 5. Σκεφτείτε να πάρετε σιρόπι βήχα πριν από το σεξ

Είναι πιθανό ότι τα συστατικά στα κοινά σιρόπια βήχα μπορούν να αραιώσουν την επένδυση του τραχήλου της μήτρας, γεγονός που θα διευκολύνει το πιο αδύναμο αρσενικό σπέρμα να περάσει. Ακολουθήστε τις οδηγίες δοσολογίας και πάρτε λίγο σιρόπι βήχα λίγο πριν το σεξ.

Βεβαιωθείτε ότι δεν θα πάρετε για περισσότερες ημέρες από τις συνιστώμενες στην ετικέτα χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας

Αποκτήστε ένα αγοράκι Βήμα 20
Αποκτήστε ένα αγοράκι Βήμα 20

Βήμα 6. Χρησιμοποιήστε λιβάνι για να δημιουργήσετε ένα φιλόξενο περιβάλλον για το σπέρμα των ανδρών

Αυτό το βότανο έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό στην κινεζική ιατρική ως τονωτικό για τις ωοθήκες και τη μήτρα. Το λιβάνι μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας να απορροφήσει περισσότερα θρεπτικά συστατικά. Αυτό θα μπορούσε να το κάνει πιο φιλόξενο περιβάλλον για το λιγότερο ανθεκτικό αντρικό σπέρμα.

  • Επισκεφτείτε ένα κατάστημα υγείας και ρωτήστε έναν βοτανολόγο πώς να χρησιμοποιήσετε καλύτερα το λιβάνι.
  • Φροντίστε να ρωτήσετε το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε νέα αιθέρια έλαια.

Συνιστάται: