Η Κουνταλίνι είναι μια πρωταρχική ενέργεια, η οποία αφυπνίζεται μέσω διαλογιστικών και γιόγκικων πρακτικών. Μπορεί να θεωρηθεί ως η πηγή-μητέρα των ενεργειών και το ξύπνημά της απελευθερώνει μια δύναμη που μπορεί να είναι μεταμορφωτική. Η αφύπνισή του ανοίγει μια πύλη σε βαθιές καταστάσεις διαλογισμού ή σε καταστάσεις ισχυρά αναστατωτικές. Το ξεκλείδωμα της κουνταλίνι επιτρέπει την πρόσβαση στο κεντρικό κανάλι και επιτυγχάνεται καλύτερα υπό την καθοδήγηση ενός γκουρού που είναι πολύ έμπειρος στη διαδικασία, αλλά μπορείτε να δοκιμάσετε το ταξίδι μόνοι σας.
Η ισχύς που απελευθερώνεται σε αυτή τη διαδικασία είναι αδιανόητη και δεν είναι εύκολο να ελεγχθεί. Να είστε σίγουροι ότι είστε έτοιμοι! Διαφορετικά, στρατολογήστε έναν γκουρού για να σας καθοδηγήσει στο ταξίδι και να σας προσέξει.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει τις προειδοποιήσεις στο τέλος του άρθρου πριν προχωρήσετε.
Βήματα
Μέρος 1 από 2: Προετοιμασία μέσω αναπνοής
Βήμα 1. Χαλαρώστε πρώτα και αναπνεύστε απαλά
Ο αρχικός στόχος είναι να βρούμε τους αερόσακους πριν προσπαθήσουμε να βρούμε την πύλη.
Βήμα 2. Υιοθετήστε μια απαλή κοιλιακή αναπνοή
Αυτός είναι ο ευκολότερος τρόπος για να αναζητήσετε την κρυφή πύλη.
Όταν εισπνέετε, ο αερόσακος γύρω από τους πνεύμονές σας σπρώχνει στον αερόσακο γύρω από τα κοιλιακά και τα πυελικά σας όργανα. Υπάρχει αέριο μέσα στον σωλήνα και βρόχους των εντέρων
Βήμα 3. Αφήστε τον αερόσακο γύρω από τους πνεύμονές σας να ισορροπήσει με τον αερόσακο της κοιλιάς σας
Βήμα 4. Βρείτε τα νεφρά
Μεταξύ των δύο αερόσακων και λίγο πίσω από τη μεμβράνη του κάτω σάκου που ονομάζεται περιτόναιο βρίσκονται τα νεφρά.
Βήμα 5. Επικοινωνήστε με τα νεφρά με την εισπνοή και, στη συνέχεια, αφήστε και τους δύο αερόσακους ταυτόχρονα
Αυτό θα κάνει μασάζ στα νεφρά. Κράτα τα μάτια σου κλειστά.
Βήμα 6. Βάλτε τα επινεφρίδια στα νεφρά
.. σαν καβαλάρηδες σε άλογο.
- Τραγουδήστε "Num Mum Yum Pa'Hum".
- Καθώς εισπνέετε αφήστε τις δύο σακούλες να έρθουν σε επαφή.
-
Καθώς εκπνέετε και ψάλλετε, αισθανθείτε τη δόνηση του δεξιού επινεφριδίου, του δεξιού νεφρού, του αριστερού νεφρού και του αριστερού επινεφριδίου.
Τα επινεφρίδια είναι τα βασικά όργανα των μπροστινών πετάλων του τσάκρα της Μανιπούρα. Το όνομα, «πόλη των κοσμημάτων», αναφέρεται στη μεγάλη δύναμη της κορτιζόλης που δίνει πρόσβαση σε πέντε χιλιάδες ρυθμιστικά γονίδια στο εσωτερικό σώμα και στον κόσμο γύρω μας. Ελάτε στο σώμα και έρθετε στην παρούσα στιγμή
Βήμα 7. Τρίψτε τη χαμηλή πλάτη και τα κάτω πλευρά σας με το πίσω μέρος και των δύο παλάμων εάν τα νεφρά σας εξακολουθούν να πονάνε ή να αισθάνεστε κολλημένα
Βήμα 8. Υιοθετήστε μια θέση άνεσης
Αφαιρέστε οποιαδήποτε ενόχληση και αντισταθείτε στην ανάγκη να καθίσετε άκαμπτοι.
Βήμα 9. Σηκώστε και τα δύο χέρια πάνω από το κεφάλι σας, τεντώστε τους αντίχειρες και περιστρέψτε τα χέρια προς τα εμπρός και προς τα έξω
Θα πρέπει συνειδητά να νιώσετε ότι οι πνεύμονές σας ανταποκρίνονται στους αντίχειρες.
Βήμα 10. Φτάστε τον δείκτη σας στον ουρανό και αφήστε το παχύ έντερο να κρέμεται από την πλευρά του πλευρικού κορμού
Βήμα 11. Σηκώστε τις κλείδες σας για να αιωρούνται τα νεφρά, στη συνέχεια πιέστε και περιστρέψτε την μπάλα κάθε ποδιού
Βήμα 12. Πάρτε την ευαισθητοποίησή σας πίσω στους δύο αερόσακους και το σάντουιτς νεφρών/επινεφριδίων και νιώστε την αίσθηση
Βήμα 13. Ξεκινήστε να απελευθερώνετε το διάφραγμα αλλά μην εκπνέετε ταυτόχρονα
Αντ 'αυτού, σφίξτε λίγο το πιγούνι σας και βρείτε τη jalandhara bandha, μια απαλή θέση στο λαιμό που θα σας βοηθήσει να σας οδηγήσει σε μια αργή εκπνοή.
Βήμα 14. Εισπνεύστε, αγγίξτε τις δύο σακούλες και αφήστε το πηγούνι, τη γλώσσα, τον ουρανίσκο, τους κόλπους πάνω από τη στοίβα μαζί με την τρίτη τσάντα-τον σάκο του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού
Βήμα 15. Εκπνεύστε αργά, νιώθοντας την κορυφή των πνευμόνων σας να γεμίζει και να διοχετεύεται προς τα πάνω
Φανταστείτε να χτίζετε φτερά με κάθε εκπνοή και φανταστείτε ότι το φτερό σηκώνει την κορυφή των πνευμόνων σας και συνεχίζετε.
Βήμα 16. Εισπνεύστε, αγγίξτε τον υπεζωκοτικό σάκο του θώρακα με τον περιτοναϊκό σάκο της κοιλιάς και της λεκάνης
Βήμα 17. Εκπνεύστε και αφήστε τον τρίτο σάκο να σηκωθεί πάνω από την κορυφή της μύτης
Για αυτό, ο τρίτος σάκος θα πρέπει να είναι γνωστό ότι είναι ο σκληρός σάκος του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού
Βήμα 18. Αναπνεύστε ξανά, αφήνοντας τη σακούλα να επεκταθεί κάτω από τον θόλο στο εσωτερικό της κορυφής του κεφαλιού
Βήμα 19. Αφήστε τον σάκο του νωτιαίου μυελού να σηκωθεί από τα οστά της σπονδυλικής στήλης και πίσω
Μέρος 2 από 2: Πρόσβαση στο κεντρικό κανάλι
Βήμα 1. Ξεκινήστε το κυνήγι για την κρυφή είσοδο στο κεντρικό κανάλι
Βήμα 2. Βρείτε μια δόνηση στην άκρη του κόκκυγα
Βήμα 3. Κλείστε τα μάτια σας και ψάλλετε "Vum Vum Vum Vum
"Αυτό θα έχει πρόσβαση στο μπροστινό πέταλο του Muladhara το οποίο" χαρίζει την κινητικότητα και την ικανότητα να κάνει τους άλλους τόσο γλυκούς και αγνούς όσο το νερό."
Η άγκυρά σας, ο κόκκυγας, θα αισθάνεται κινητή, καθώς επιπλέει στα ρηχά, αγγίζοντας μόλις την άμμο
Βήμα 4. Νιώστε τη δόνηση να ανεβαίνει στα οστά της σπονδυλικής στήλης καθώς τραγουδάτε "Vum
Βήμα 5. Φανταστείτε ότι είστε ένα μουσικό όργανο που σκορπίζει γλυκύτητα και περιτριγυρίζεστε από καλοσύνη από όλους
Βήμα 6. Τραγουδήστε "Shum Shum Shum Shum
«Θα πρέπει να βρείτε τη δόνηση σε ολόκληρο το οστό του ιερού οστού.
- Νιώστε το κρανιοϊερό κύμα να αρχίζει να ανεβαίνει τη σπονδυλική στήλη και να κουνά την ινιακή πλευρά.
- Νιώστε τον τρίτο σάκο, τον κρανιακό ιερό σάκο, γεμάτο υγρό, να ανεβαίνει προς τα πάνω και να ξαπλώνει.
Βήμα 7. Αφήστε τον εγκέφαλο να βυθιστεί στο νερό και να επιπλέει
Βήμα 8. Φανταστείτε ένα μεγάλο μπαλόνι στο μέγεθος του αερόσακου της κοιλιάς και της λεκάνης
Βήμα 9. Αφήστε τον αέρα να βγει αργά, κρατώντας το λαιμό του μπαλονιού και τεντώνοντάς τον λίγο
Αυτό θα σας επιτρέψει να δείξετε το μικρό τζετ σε ό, τι θέλετε.
Βήμα 10. Σηκώστε λίγο την πυελική σας περιοχή και πιέστε τους πρωκτικούς σφιγκτήρες ακριβώς για να αισθανθείτε ή να οραματιστείτε ένα δαχτυλίδι
Αυτοί είναι οι μύες που ελέγχουν το ακροφύσιο και τη ροή του αέρα καθώς εκπνέετε.
Βήμα 11. Αφήστε τους δύο αερόσακους να ακουμπήσουν με μια μαλακή εισπνοή
Βήμα 12. Νιώστε τα νεφρά στο σάντουιτς και αφήστε το πηγούνι να ξεκουραστεί στον αέρα
Βήμα 13. Σχεδιάστε την τρίτη σακούλα του εγκεφάλου και της σπονδυλικής στήλης προς τα εμπρός και σηκώστε λίγο το νωτιαίο μυελό
Βήμα 14. Σηκώστε το πυελικό δάπεδο, συνδέστε τους δακτυλίους του σφιγκτήρα και ξεκινήστε την αργή εκπνοή
Το ακροφύσιο της τσάντας κοιλιάς-μπαλονιού δείχνει προς τα πίσω και το μικρό πίδακα φυσά τη σκόνη από την πέτρινη στήλη του μπροστινού μέρους της σπονδυλικής στήλης.
Βήμα 15. Φυσήξτε το πίδακα του κοιλιακού μπαλονιού προς τα πίσω από την κοιλότητα του μπροστινού μέρους του άνω ιερού οστού, κατά μήκος της κυρτότητας της κάτω οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Βήμα 16. Αναζητήστε την κρυφή πόρτα στο κεντρικό κανάλι
Searchάξτε μέχρι το εσωτερικό του αφαλού και κάντε πίσω.
Βήμα 17. Βάλτε και τις δύο παλάμες πάνω από την κοιλιά σας και αισθανθείτε ένα τσούξιμο
Βήμα 18. Πιέστε και στείλτε ένα πλήρες σύννεφο εκπνοής μετά από αυτό, εάν νομίζετε ότι έχετε βρει ένα κρυφό μάνταλο
Σε περίπτωση αμφιβολίας, με τα μάτια κλειστά, κοιτάξτε ψηλά!
- Αν δείτε έναν τοίχο, σπρώξτε τον μέσα.
- Αν δείτε κεντρικό δρόμο, οδηγήστε σε αυτόν.
- Ψάχνω!
Βήμα 19. Εισπνεύστε και ξεκουραστείτε τις τρεις σακούλες
Βήμα 20. Ενεργοποιήστε τους πυελικούς μύες και αυτή τη φορά, εκπνεύστε από την αριστερή πλευρά προς τη μεσαία γραμμή, ακριβώς κάτω από τον ομφαλό
Βήμα 21. Επαναλάβετε
Βήμα 22. Τραγουδήστε "Bum Ba'Hum Mum
.. Yum Rum Lum »
Βήμα 23. Προσευχηθείτε "Lum Lum Lum Lum" για τη χάρη του Θεού, Σωτήρα του σύμπαντος
Βήμα 24. Εισπνεύστε και, από την αριστερή πλευρά, εκπνεύστε προς την κεντρική γραμμή
Βήμα 25. Εισπνεύστε και αφήστε τις τρεις σακούλες να ξεκουραστούν
Βήμα 26. Κατεβείτε την επίγνωση σας στη σπονδυλική στήλη
Φανταστείτε τον ήχο ενός σιωπηλού "H."
Όταν εκπνέετε, αφήστε το κάτω μέρος της κοιλιάς σας να επιστρέψει γρήγορα. Φανταστείτε να γυρίσετε μια τηγανίτα
Βήμα 27. Εκπνεύστε προς τα εμπρός, προς τα πάνω και περιστρέψτε το προς τα πίσω με το πίδακα να φυσάει μπροστά από το κοιλιακό τοίχωμα, μέσα από το τοίχωμα και μέχρι το μπροστινό μέρος της σπονδυλικής στήλης
Εάν αισθανθείτε φαγούρα, εκπνεύστε ξανά ακριβώς σε αυτό, χιλιοστό-χιλιοστό, τρυπώντας προς το στόχο
Συμβουλές
- Εξασκηθείτε στην αναπνοή με μαλακή κοιλιά ξαπλωμένη ή καθιστή ενώ κρατάτε τα μάτια σας κλειστά.
- Η καλύτερη ώρα της ημέρας είναι λίγο πριν ξημερώσει και η καλύτερη θέση είναι στραμμένη προς τα ανατολικά, περιμένοντας την αυγή.
Προειδοποιήσεις
Η δύναμη της Κουνταλίνι δεν πρέπει να παιχτεί και μπορεί εύκολα να ξεφύγει από τον έλεγχο. Προχωρήστε με απόλυτη προσοχή
-
Η Κουνταλίνι είναι μια πηγή ενέργειας που θεωρείται από πολλούς πολιτισμούς και θρησκείες επικίνδυνη για ένα απροετοίμαστο και μοναχικό άτομο.
- Ορισμένοι μελετητές αναφέρουν αυτή τη διαδικασία ως τον λόγο για τον οποίο ο Αδάμ και η Εύα εξορίστηκαν από την Εδέμ στο βιβλίο της Γένεσης: το τρίτο μάτι.
- Άλλοι το αποκαλούν πηγή της δαιμονικής δύναμης του Σατανά.
- Άλλοι πάλι λένε ότι είναι μια θεϊκή δύναμη που αντιπροσωπεύει τη θηλυκή δύναμη της Μητέρας Γης.
-
Ανεξάρτητα από τις ιδιαιτερότητες που αναφέρθηκαν από σοβαρούς ερευνητές και στη βιβλιογραφία, η προειδοποίηση είναι η ίδια: Όλοι προειδοποιούν για τους κινδύνους της αφύπνισης της Κουνταλίνι και της αξιοποίησης αυτής της ενέργειας και της σχετικής γνώσης. Χωρίς προετοιμασία και καθοδήγηση σε συνδυασμό με την ισχυρότερη θέληση, η Κουνταλίνι θα σας διαφθείρει και θα σας καταναλώσει.
