Νιώθετε ότι τα παιδιά συχνά χωρίζουν μαζί σας χωρίς λόγο; Θα μπορούσε να είναι ότι είστε υπερβολικά εμμονικοί με τον άντρα σας. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να είναι έτσι. Μπορείτε να μάθετε να έχετε σχέση με έναν άντρα χωρίς να βασίζεστε στη ζωή σας γύρω του.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Το να είσαι ανεξάρτητο άτομο
Βήμα 1. Έχετε τους δικούς σας φίλους
Μην είσαι το κορίτσι που ξεχνάει τους φίλους της κάθε φορά που κάνει μια σχέση. Εάν δεν λειτουργεί με αυτόν τον τύπο, θα χρειαστείτε τους φίλους σας να είναι εκεί για σας όταν τελειώσει. Αλλά ακόμα περισσότερο από αυτό, τα αγόρια ενδιαφέρονται για κορίτσια που έχουν τη δική τους ζωή εκτός από αυτά. Αφήστε τον να δει ότι έχετε φίλους και ότι οι άλλοι άνθρωποι απολαμβάνουν να περνούν χρόνο μαζί σας. Αυτό θα τον κάνει να θέλει να περάσει περισσότερο χρόνο μαζί σας επίσης. ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΕΜΠΕΙΡΩΝ
Jessica Engle, MFT, MA
Relationship Coach Jessica Engle is a relationship coach and psychotherapist based in the San Francisco Bay Area. She founded Bay Area Dating Coach in 2009, after receiving her Master's in Counseling Psychology. Jessica is also a licensed Marriage & Family Therapist and Registered Drama Therapist with over 10 years of experience.
Jessica Engle, MFT, MA Προπονητής σχέσεων
Φροντίστε τον εαυτό σας.
Η Jessica Engle, διευθύντρια του Bay Area Dating Coach, λέει:"
Βήμα 2. Κάντε σχέδια χωρίς αυτόν
Δεν υπάρχει τίποτα πιο ελκυστικό για έναν άντρα από ένα κορίτσι που δεν τον χρειάζεται. Μην είστε στη διάθεσή του κάθε δευτερόλεπτο κάθε ημέρας. Κάντε σχέδια με άλλους ανθρώπους και ζήστε τη ζωή σας. Αυτό το είδος συμπεριφοράς είναι αυτό που τον τράβηξε αρχικά.
Πάρε τηλέφωνο τις φίλες σου και πήγαινε σινεμά. Εθελοντής στην εκκλησία σας. Κάντε ό, τι θέλετε να κάνετε με τον χρόνο σας, ώστε να αισθάνεται ξεχωριστός όταν είστε σε θέση να περάσετε χρόνο μαζί του
Βήμα 3. Μην περιμένετε να τηλεφωνήσει
Δεν υπάρχει τίποτα πιο ελκυστικό για έναν άντρα από το να ξέρει ότι μια κοπέλα κάθεται στο σπίτι και περιμένει να τον πάρει τηλέφωνο. Μπορεί να φαίνεται λίγο απελπισμένο. Αν θέλετε να μείνετε σπίτι, δεν πειράζει. Αλλά μην του πείτε ότι μένετε σπίτι σε περίπτωση που τηλεφωνήσει.
Αν είπε ότι μπορεί να σας τηλεφωνήσει απόψε, μην περιμένετε για να το μάθετε. Για αυτό είναι τα κινητά τηλέφωνα. Μπορεί να σε φτάσει ενώ είσαι έξω κάνοντας κάτι. Και τότε αν δεν τηλεφωνήσει, δεν χάσατε ολόκληρη τη νύχτα περιμένοντας τον. Τότε δεν θα τρελαθείς και δεν θα νιώσει την πίεση που αλλιώς θα του έκανες
Βήμα 4. Να είστε πιο διεκδικητικοί
Η διεκδικητικότητα μπορεί να είναι μια πολύ ελκυστική ποιότητα. Περιλαμβάνει τον καθορισμό υγιών ορίων και προσδοκιών. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να γνωρίζετε τι θέλετε και πρέπει να κάνετε βήματα για να το ακολουθήσετε. Μην αφήνετε άλλους ανθρώπους (συμπεριλαμβανομένου του άντρα σας) να υπαγορεύουν την κατεύθυνση της ζωής σας.
Δεν πειράζει να είσαι ευχάριστος, αλλά φρόντισε να έχεις τις δικές σου απόψεις, ώστε οι άνθρωποι να μην σε περπατούν παντού
Βήμα 5. Πάρτε τις δικές σας αποφάσεις
Ακόμα κι αν είστε σε δεσμευμένη σχέση, είστε ακόμα υπεύθυνοι για τη δική σας ζωή. Μπορείτε ακόμα να πάρετε τις δικές σας αποφάσεις - μικρές όπως το μέρος όπου θέλετε να φάτε δείπνο και οι μεγάλες όπως το μέρος όπου πρέπει να πάτε στο κολέγιο. Αναλάβετε την ευθύνη για τον εαυτό σας και μην αφήνετε τις αποφάσεις σας να περιστρέφονται γύρω από ένα άλλο άτομο.
Μέρος 2 από 3: Σεβασμός στο χώρο του
Βήμα 1. Να σέβεστε την εποχή του
Θυμηθείτε ότι είναι ένα άτομο με ζωή και ανάγκες όπως εσείς. Να το θυμάσαι όταν σκέφτεσαι τη συμπεριφορά του. Πιθανότατα εκτιμά τον ύπνο του, οπότε προσπαθήστε να μην τον καλέσετε στη μέση της νύχτας περιμένοντας να τον πάρει. Σκέψου πώς θα ένιωθες αν σου έκανε το ίδιο.
- Εάν τον χρειάζεστε πραγματικά - όπως στην περίπτωση οικογενειακής ανάγκης - μην στενοχωριέστε αν δεν απαντήσει. Αφήστε του ένα μήνυμα και δώστε του την ευκαιρία να σας καλέσει πίσω
- Το να καλείτε ή να στέλνετε μηνύματα ξανά και ξανά είναι ένας σίγουρος τρόπος για να ενοχλήσετε τον άντρα σας μαζί σας και να νομίζετε ότι έχετε εμμονή.
Βήμα 2. Μην κάνετε υποθέσεις ή κατηγορίες
Προσπαθήστε να είστε προσεκτικοί, χωρίς να υποθέτετε. Αν μιλάει σε άλλη κοπέλα, μην βιαστείτε να βγάλετε συμπεράσματα. Μπορεί απλώς να προσπαθεί να είναι καλός μαζί της. Αντί να τον αντιμετωπίσετε για μια ιδέα ότι απατά, απλώς υπενθυμίστε του γιατί ξεκίνησε να σας βγαίνει αρχικά με κάτι προσεκτικό όπως ένα σημείωμα, ένα αγαπημένο τηλεφώνημα κ.λπ.
Θυμηθείτε ότι μιλάτε με άλλα παιδιά εκτός από αυτόν. Επιτρέπεται και στους δύο να αλληλεπιδράτε με άλλα άτομα
Βήμα 3. Μην περιμένετε να περάσει όλο το χρόνο του μαζί σας
Είχατε και οι δύο ζωές και ενδιαφέροντα πριν γνωριστείτε - αυτό είναι μέρος αυτού που σας τράβηξε ο ένας τον άλλον αρχικά. Μην περιμένεις ότι θα τα παρατήσει όλα για σένα. Πρέπει ακόμα να περνά χρόνο με τους φίλους του και να κάνει δραστηριότητες που του αρέσουν.
- Αφήστε τον να έχει μια βραδινή έξοδο με τα παιδιά. Θα είναι καλό για αυτόν να περάσει λίγο χρόνο με τους φίλους του και θα του δώσει την ευκαιρία να σας λείψει.
- Τα υγιή ζευγάρια δεν περνούν όλο τον χρόνο τους μαζί. Χρειάζεστε εξωτερικά συμφέροντα για να είστε υγιείς και ευτυχισμένοι.
Βήμα 4. Μην παραβιάζετε την ιδιωτική του ζωή
Μια σταθερή σχέση απαιτεί εμπιστοσύνη. Εάν παραβιάσετε αυτήν την εμπιστοσύνη ελέγχοντας τον άντρα σας, μπορεί να το ερμηνεύσει ως εμμονική συμπεριφορά. Αλλά το πιο σημαντικό, το να κοιτάζεις μία φορά θα σε οδηγήσει μόνο στο να κοιτάξεις λίγο περισσότερο. Και τότε θα πιαστείτε σε έναν κύκλο αρνητικής συμπεριφοράς.
Αποφύγετε να κοιτάξετε το κινητό του τηλέφωνο, να ελέγξετε το Facebook του ή να διαβάσετε τα προσωπικά του μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, ανεξάρτητα από το πόσο δελεαστικό μπορεί να είναι να παρακολουθείτε
Μέρος 3 από 3: Σεβασμός στον εαυτό σου
Βήμα 1. Μην κάνετε τα πάντα να περιστρέφονται γύρω του
Μην βάζετε αφίσες του στο δωμάτιό σας ή στο ντουλάπι σας και μην έχετε τυχαία αναμνηστικά με το πρόσωπό του. Να είστε ο εαυτός σας - να έχετε τα δικά σας ενδιαφέροντα και χόμπι αντί να σας αρέσουν αμέσως τα πράγματα μόνο και μόνο επειδή το κάνει.
Βήμα 2. Ασχοληθείτε με πράγματα που σας αρέσουν
Είτε πρόκειται για συμμετοχή σε μια αθλητική ομάδα στο σχολείο είτε για μαζικές ραφές, πρέπει να αφήσετε τον εαυτό σας να απολαύσει τα πράγματα που σας έκαναν ευτυχισμένους πριν έρθει αυτός ο τύπος στη ζωή σας. Ανανεώστε το ενδιαφέρον σας για τα παλιά σας χόμπι και ξεκινήστε να κάνετε πράγματα που αγαπάτε.
Βήμα 3. Σταματήστε να αγχώνεστε για τη σχέση
Αν προορίζεται να είναι, θα συμβεί. Εάν υποτίθεται ότι εσείς οι δύο θα καταλήξετε μαζί, θα το κάνετε. Το να τονίζεις τις λεπτομέρειες και να τρελαθείς με αυτήν την εμμονή δεν θα εγγυηθεί την αγάπη του. Στην πραγματικότητα, μπορεί να διασφαλίσει ότι θα το χάσετε. Όταν παραδεχτείτε ότι δεν έχετε τον έλεγχο των πάντων και αφήνετε τις σχέσεις σας να αναπτυχθούν πιο φυσικά, θα βρεθείτε περιτριγυρισμένοι από ανθρώπους που σας αγαπούν και σας εκπληρώνουν με πολύ πιο δυνατό τρόπο.
Βήμα 4. Ανακατευθύνετε τις εμμονικές σκέψεις σας
Όταν βρεθείτε να τον σκέφτεστε με εμμονή, μην ενδώσετε σε αυτές τις σκέψεις. Κάνε κάτι για να του πάρεις το μυαλό. Η κατοίκηση σε τέτοιου είδους σκέψεις είναι μια αρνητική συμπεριφορά που θα οδηγήσει σε περισσότερη δυστυχία. Και όσο περισσότερο επιτρέπετε στον εαυτό σας να ενδώσει σε αυτές τις σκέψεις, τόσο πιο δύσκολη θα είναι η συνήθεια να το κόψετε τελικά.
Δοκιμάστε να καλέσετε έναν φίλο ή να ολοκληρώσετε την εργασία σας. Ξεκινήστε με ένα διασκεδαστικό έργο που έχετε αναβάλει. Or θα μπορούσατε ακόμη και να ανοίξετε την τηλεόραση για να αποσπάσετε την προσοχή σας
Συμβουλές
Να είσαι ο εαυτός σου. Κανένας άντρας δεν αξίζει να αλλάξεις τον εαυτό σου
Προειδοποιήσεις
- Όταν ένας άντρας σε αποκαλεί εμμονικό πίσω από την πλάτη σου στους φίλους του, αντί να σε αντιμετωπίσει για αυτό, σίγουρα πρέπει να τον αφήσεις να φύγει. Ακόμα κι αν είσαι αυτός που μπέρδεψε, αυτός δεν είναι τρόπος να αντιμετωπίσεις κανέναν.
- Αν σε αποκαλεί εμμονικό, μην συμφωνείς! Απομακρυνθείτε, δώστε του λίγο χώρο και ξανασκεφτείτε πώς του συμπεριφέρεστε.
