Μείωση της όρασης μπορεί να συμβεί λόγω ηλικίας, ασθενειών ή γενετικών. Η απώλεια όρασης μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη βοήθεια διορθωτικών φακών (γυαλιά ή επαφές), φάρμακο ή χειρουργική επέμβαση. Εάν υποπτεύεστε προβλήματα όρασης, είναι σημαντικό να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια.
Βήματα
Μέρος 1 από 4: Προσδιορισμός συμπτωμάτων απώλειας όρασης
Βήμα 1. Παρατηρήστε τα στραβά μάτια
Αυτή είναι η πράξη του σφιχτού σφιξίματος των ματιών σε μια προσπάθεια να δούμε καλύτερα τα αντικείμενα. Τα άτομα με προβλήματα όρασης έχουν συχνά διαφορετικό σχήμα βολβών, κερατοειδούς ή φακού. Αυτή η φυσική δυσπλασία εμποδίζει το φως να εισέλθει σωστά στο μάτι και προκαλεί θολή όραση. Το στραβό βλέμμα περιορίζει την καμπυλότητα του φωτός και αυξάνει τη διαύγεια της όρασης.
Βήμα 2. Να γνωρίζετε πονοκεφάλους
Οι πονοκέφαλοι μπορεί να προκληθούν από κόπωση των ματιών. Τα στελέχη των ματιών προκαλούνται από την υπερβολική πίεση στο μάτι. Οι δραστηριότητες που προκαλούν κόπωση στα μάτια περιλαμβάνουν: οδήγηση, επίμονο βλέμμα σε υπολογιστές/τηλεόραση για μεγάλο χρονικό διάστημα, ανάγνωση κ.λπ.
Βήμα 3. Δώστε προσοχή στη διπλή όραση
Διπλή όραση είναι να βλέπεις δύο εικόνες ενός αντικειμένου. Μπορεί να εμφανιστεί στο ένα μάτι ή και στα δύο. Η διπλή όραση μπορεί να προκληθεί από έναν ακανόνιστου σχήματος κερατοειδή, καταρράκτη ή αστιγματισμό.
Βήμα 4. Αναζητήστε ελαφριά φωτοστέφανα
Το φωτοστέφανο είναι ένας φωτεινός κύκλος που περιβάλλεται από μια πηγή φωτός, συνήθως προβολείς. Τα Halos εμφανίζονται συνήθως σε σκοτεινά περιβάλλοντα, για παράδειγμα τη νύχτα ή σε σκοτεινά δωμάτια. Ένα φωτοστέφανο μπορεί να προκληθεί από μυωπία, μυωπία, καταρράκτη, αστιγματισμό ή πρεσβυωπία.
Βήμα 5. Παρατηρήστε εάν αντιμετωπίζετε μια λάμψη
Η λάμψη είναι μια πηγή φωτός που εισέρχεται στο μάτι σας και δεν βελτιώνει την όραση. Μια λάμψη εμφανίζεται συνήθως κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μια λάμψη μπορεί να προκληθεί από μυωπία, μυωπία, καταρράκτη, αστιγματισμό ή πρεσβυωπία.
Βήμα 6. Παρατηρήστε τη θολή όραση
Θολή όραση είναι η απώλεια της ευκρίνειας στο μάτι που επηρεάζει τη διαύγεια της όρασης. Θολή όραση μπορεί να εμφανιστεί στο ένα μάτι ή και στα δύο. Είναι σύμπτωμα μυωπίας ή μυωπίας.
Βήμα 7. Δώστε προσοχή στη νυχτερινή τύφλωση
Η νυχτερινή τύφλωση είναι πρόβλημα να βλέπεις τη νύχτα ή σε σκοτεινά δωμάτια. Αυτή η κατάσταση συνήθως επιδεινώνεται όταν κάποιος μόλις βρίσκεται σε ένα φωτεινό περιβάλλον. Η νυχτερινή τύφλωση μπορεί να προκληθεί από καταρράκτη, μυωπία, ορισμένα φάρμακα, ανεπάρκεια βιταμίνης Α, προβλήματα αμφιβληστροειδούς και γενετικές ανωμαλίες.
Μέρος 2 από 4: Κατανόηση κοινών διαταραχών όρασης
Βήμα 1. Προσδιορίστε τη μυωπία
Η μυωπία δυσκολεύει να δει αντικείμενα μακριά. Αυτό προκαλείται από την ύπαρξη υπερβολικά μακρού βολβού ή από υπερβολικά καμπυλωμένο κερατοειδή. Αυτό επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο ανακλάται το φως στον αμφιβληστροειδή, γεγονός που προκαλεί θολή όραση.
Βήμα 2. Προσδιορίστε τη μυωπία
Η διορατικότητα δυσκολεύει να δει αντικείμενα που βρίσκονται από κοντά. Αυτό προκαλείται από την ύπαρξη ενός πολύ κοντού βολβού ή από έναν κερατοειδή που δεν είναι αρκετά καμπυλωτός.
Βήμα 3. Προσδιορίστε τον αστιγματισμό
Ο αστιγματισμός είναι όταν το μάτι δεν εστιάζει σωστά το φως στον αμφιβληστροειδή. Ο αστιγματισμός κάνει τα αντικείμενα να φαίνονται θολά και απλωμένα. Προκαλείται από ακανόνιστο σχήμα κερατοειδή.
Βήμα 4. Προσδιορίστε την πρεσβυωπία
Αυτή η κατάσταση συνήθως έρχεται με την ηλικία (άνω των 40 ετών). Αυτή η κατάσταση καθιστά δύσκολο για το μάτι να εστιάσει καθαρά σε αντικείμενα. Η πρεσβυωπία προκαλείται από απώλεια ευελιξίας και πάχυνση του φακού στο εσωτερικό του ματιού.
Μέρος 3 από 4: Μετάβαση στον γιατρό
Βήμα 1. Δοκιμαστείτε
Η διάγνωση της απώλειας όρασης γίνεται με τη διεξαγωγή μιας σειράς εξετάσεων που ονομάζονται ολοκληρωμένη οφθαλμολογική εξέταση. Υπάρχουν πολλά στοιχεία αυτής της δοκιμής.
- Μια δοκιμή οπτικής οξύτητας γίνεται για να προσδιοριστεί η ευκρίνεια της όρασής σας. Γίνεται με το να στέκεστε μπροστά από ένα διάγραμμα ματιών με αρκετές γραμμές του αλφαβήτου. Κάθε γραμμή έχει γράμματα διαφορετικού μεγέθους. Τα μεγαλύτερα γράμματα στην κορυφή και τα μικρότερα στο κάτω μέρος. Αυτή η εξέταση θα δοκιμάσει την κοντινή σας όραση καθορίζοντας τη μικρότερη γραμμή που μπορείτε να διαβάσετε άνετα χωρίς πίεση.
- Ο έλεγχος για κληρονομική αχρωματοψία είναι επίσης μέρος της εξέτασης.
- Εκτελέστε μια δοκιμή κάλυψης. Αυτή η δοκιμή θα καθορίσει πόσο καλά συνεργάζονται τα μάτια σας. Ο γιατρός θα σας ζητήσει να εστιάσετε σε ένα μικρό αντικείμενο με το ένα μάτι και να καλύψετε το άλλο. Ο σκοπός του επιτρέπει στον γιατρό να καθορίσει εάν το ακάλυπτο μάτι πρέπει να εστιάσει ξανά για να δει το αντικείμενο. Εάν το μάτι πρέπει να εστιάσει ξανά για να δει το αντικείμενο, αυτό θα μπορούσε να υποδηλώνει υπερβολική καταπόνηση των ματιών που θα προκαλούσε ένα «τεμπέλης μάτι».
- Εξετάστε την υγεία των ματιών σας. Για να καθορίσει την υγεία των ματιών σας, ο γιατρός σας θα κάνει μια δοκιμή φωτός σχισμής. Το πηγούνι σας θα τοποθετηθεί σε ένα στήριγμα πηγουνιού που είναι συνδεδεμένο με ένα φως σχισμής. Αυτή η δοκιμή χρησιμοποιείται για την εξέταση του μπροστινού τμήματος του ματιού, (κερατοειδούς, βλέφαρα και ίριδας) καθώς και το εσωτερικό του ματιού (αμφιβληστροειδής, οπτικά νεύρα).
Βήμα 2. Δοκιμή για γλαύκωμα
Το γλαύκωμα είναι μια αύξηση της πίεσης μέσα στο μάτι (λόγω αυξημένων ποσοτήτων υγρού) που μπορεί να οδηγήσει σε τύφλωση. Ο έλεγχος για το γλαύκωμα γίνεται με φυσώντας μια μικρή έκρηξη αέρα στα μάτια και μετρώντας την πίεση. Η διάγνωση του γλαυκώματος είναι πολύ σημαντική καθώς σας βοηθά να λάβετε τη σωστή θεραπεία την κατάλληλη στιγμή.
Βήμα 3. Διασταλείστε τα μάτια σας
Είναι πολύ συνηθισμένο να έχετε διασταλεί τα μάτια σας κατά τη διάρκεια μιας οφθαλμολογικής εξέτασης. Η διαστολή των ματιών περιλαμβάνει την τοποθέτηση φαρμακευτικών οφθαλμικών σταγόνων στο μάτι με σκοπό τη διαστολή (διεύρυνση) των κόρηδων. Αυτό γίνεται για να αναζητήσετε διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση, εκφύλιση της ωχράς κηλίδας και γλαύκωμα.
- Η διαστολή των ματιών διαρκεί συνήθως μερικές ώρες.
- Φέρτε ένα ζευγάρι αποχρώσεις μετά την εξέταση, καθώς το έντονο ηλιακό φως θα μπορούσε να είναι επιβλαβές για τους διασταλμένους μαθητές. Η πραγματική διαστολή των ματιών δεν βλάπτει, αλλά μπορεί να είναι άβολη.
Βήμα 4. Περιμένετε τη δοκιμή
Οι ολοκληρωμένες οφθαλμολογικές εξετάσεις μπορεί να διαρκέσουν περίπου 1-2 ώρες. Αν και η πλειοψηφία των αποτελεσμάτων της εξέτασης είναι άμεσα, ο γιατρός μπορεί να θέλει να κάνει περαιτέρω εξετάσεις. Εάν ναι, συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για ένα χρονοδιάγραμμα.
Βήμα 5. Καθορίστε τη συνταγή για τα γυαλιά σας
Αυτό γίνεται με τη δοκιμή διάθλασης. Ο γιατρός θα σας δείξει μια σειρά επιλογών φακών και θα σας ρωτήσει ποια επιλογή είναι πιο ξεκάθαρη. Αυτή η δοκιμή καθορίζει τη σοβαρότητα της μυωπίας, της μυωπίας, της πρεσβυωπίας και του αστιγματισμού.
Μέρος 4 από 4: Αναζητώντας ιατρική περίθαλψη
Βήμα 1. Φορέστε γυαλιά
Τα προβλήματα όρασης προκαλούνται κυρίως από το ότι το φως δεν εστιάζει σωστά στο μάτι. Τα γυαλιά οράσεως βοηθούν στην ανακατεύθυνση του φωτός ώστε να εστιάσει σωστά στον αμφιβληστροειδή.
Βήμα 2. Φορέστε επαφές
Οι επαφές είναι μικρότεροι φακοί που προορίζονται να φοριούνται απευθείας στο μάτι. Επιπλέουν στην επιφάνεια του κερατοειδούς.
- Υπάρχουν πολλές επιλογές από τις οποίες μπορείτε να διαλέξετε, για παράδειγμα ορισμένες επαφές είναι καθημερινής χρήσης (εφάπαξ χρήση), άλλες έχουν σχεδιαστεί για να διαρκούν περισσότερο.
- Ορισμένες επαφές έρχονται σε διαφορετικά χρώματα και έχουν σχεδιαστεί για συγκεκριμένους τύπους ματιών. Συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για την κατάλληλη επιλογή που θα καλύψει τις ανάγκες σας.
Βήμα 3. Σωστή όραση με χειρουργική επέμβαση
Ενώ τα γυαλιά και οι επαφές είναι η πιο παραδοσιακή μέθοδος για τη διόρθωση της όρασης, η χειρουργική μέθοδος κερδίζει επίσης δημοτικότητα. Υπάρχουν ΠΟΛΥ διαφορετικοί τύποι χειρουργείων για το μάτι. Ωστόσο, τα δύο πιο συνηθισμένα είναι το LASIK και το PRK.
- Σε ορισμένες περιπτώσεις προτείνεται χειρουργική επέμβαση επειδή οι επαφές και τα γυαλιά δεν είναι αρκετά αποτελεσματικά για τη βελτίωση της όρασης. Σε άλλες περιπτώσεις η χειρουργική επέμβαση διορθώνεται ως επιλογή για τη χρήση μακροχρόνιων γυαλιών ή επαφών.
- Το LASIK είναι επίσημα γνωστό ως λέιζερ επιτόπια κερατομηλίωση. Αυτή η χειρουργική επέμβαση χρησιμοποιείται για τη διόρθωση της μυωπίας, της μυωπίας και του αστιγματισμού. Αυτή η χειρουργική επέμβαση αντικαθιστά την ανάγκη να έχετε επαφές ή γυαλιά. Ο FDA ενέκρινε τη χειρουργική επέμβαση ματιών LASIK να γίνεται σε ασθενείς 18 ετών και άνω με οφθαλμική συνταγή τουλάχιστον ενός έτους. Παρ 'όλα αυτά, οι περισσότεροι γιατροί θα συστήσουν να περιμένετε μέχρι τα μέσα της δεκαετίας του '20, επειδή το μάτι τους αλλάζει ακόμα.
- Η PRK αναφέρεται επίσημα ως φωτοδιαθλαστική κερατεκτομή. Είναι παρόμοιο με το Lasik στο ότι αντιμετωπίζει επίσης τη μυωπία, τη μυωπία και τον αστιγματισμό. Η ηλικία για PRK είναι η ίδια με τη LASIK.
Βήμα 4. Προσδιορίστε εάν η φαρμακευτική αγωγή είναι μια επιλογή
Για τις πιο κοινές παθήσεις των ματιών, μυωπία, μυωπία, πρεσβυωπία και αστιγματισμό, η φαρμακευτική αγωγή δεν χρησιμοποιείται. Για σοβαρότερα προβλήματα, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συνταγογραφήσει ένα φάρμακο συνήθως με τη μορφή οφθαλμικών σταγόνων ή χαπιών. Εάν χρειάζεστε περαιτέρω θεραπεία, αναζητήστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για περισσότερες πληροφορίες.
Συμβουλές
- Εάν αισθάνεστε ότι η όρασή σας μειώνεται, μην περιμένετε να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια.
- Ακολουθήστε τις εντολές του γιατρού σας.
- Ενημερωθείτε για τη συγκεκριμένη κατάστασή σας
- Εάν η χειρουργική επέμβαση είναι μια επιλογή, ρωτήστε για τη διάρκεια του χρόνου αποκατάστασης.
- Εάν η φαρμακευτική αγωγή είναι μια επιλογή, φροντίστε να ρωτήσετε σχετικά με τις παρενέργειες.
- Κάντε τακτικές οφθαλμολογικές εξετάσεις. Συνιστάται να κάνετε οφθαλμολογικό έλεγχο κάθε 2-3 χρόνια εάν είστε κάτω των 50 ετών. Εάν είστε άνω των 50 ετών, προτείνεται να κάνετε κάθε χρόνο.
- Έχοντας επίγνωση του οικογενειακού σας ιστορικού. Όσο νωρίτερα καταφέρετε να εντοπίσετε συμπτώματα απώλειας όρασης τόσο καλύτερο θα είναι το αποτέλεσμα.
- Διατηρήστε μια υγιεινή διατροφή. Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που έχουν τα θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για την καλή υγεία των ματιών, για παράδειγμα τρόφιμα με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, βιταμίνη C και Ε. Επιπλέον, η κατανάλωση πράσινων τροφών όπως το λάχανο και το σπανάκι κάνουν καλό στην υγεία των ματιών.
- Προστατέψτε τα μάτια σας. Πάντα να έχετε μαζί σας ένα ζευγάρι αποχρώσεων. Τα αντηλιακά προστατεύουν τα μάτια σας από τις βλαβερές ακτίνες UV που εκπέμπει ο ήλιος.
Προειδοποιήσεις
- Κατανοώντας όλες τις ιατρικές σας καταστάσεις. Σε ορισμένες περιπτώσεις η απώλεια όρασης προκαλείται από άλλες ασθένειες.
- Ποτέ μην οδηγείτε ή χειρίζεστε μηχανήματα εάν υποπτεύεστε προβλήματα όρασης.
- Έχοντας επίγνωση των πιο σοβαρών ασθενειών που προκαλούν προβλήματα όρασης: Νευρολογικές διαταραχές, διαβήτης, αυτοάνοσες ασθένειες (ΣΚΠ, μυασθένεια gravis κλπ.)
