Δεν υπάρχει περίπτωση να το ξεπεράσουμε - η καρδιακή ανακοπή είναι μια τρομακτική πραγματικότητα. Μπορεί να χτυπήσει χωρίς προειδοποίηση και να σκοτώσει σε λιγότερο από δέκα λεπτά και είναι θανατηφόρο τουλάχιστον στο 90% των περιπτώσεων (εκτός νοσοκομειακών ρυθμίσεων). Προσβάλλει πάνω από 350.000 Αμερικανούς κάθε χρόνο (πάλι, εκτός νοσοκομείων), συμπεριλαμβανομένων ηλικιωμένων γυναικών, μεσήλικων ανδρών και φαινομενικά υγιών εφήβων. Ωστόσο, πριν πανικοβληθείτε, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι υπάρχουν συχνά αναγνωρίσιμοι παράγοντες κινδύνου, περιστασιακά προειδοποιητικά σημάδια ενός επικείμενου επεισοδίου και πάντα τα βήματα που μπορείτε να λάβετε για να βοηθήσετε κάποιον που βιώνει καρδιακή ανακοπή.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Απάντηση στην καρδιακή σύλληψη
Βήμα 1. Προσδιορίστε τα σημάδια της ενεργού καρδιακής ανακοπής
Εάν αντιμετωπίσετε καρδιακή ανακοπή, δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για τον εαυτό σας, επειδή θα είστε αναίσθητοι μέσα σε δευτερόλεπτα. Θα πρέπει να γνωρίζετε τα σημάδια ενός επεισοδίου καρδιακής ανακοπής σε εξέλιξη και να το μοιράζεστε με τους γύρω σας, έτσι ώστε όλοι να είναι έτοιμοι να δράσουν αμέσως.
Κάποιος που βιώνει καρδιακή ανακοπή θα καταρρεύσει και δεν θα ανταποκριθεί σχεδόν αμέσως. Δεν θα απαντήσει σε χτυπήματα στον ώμο ή λεκτικές εντολές. Ο σφυγμός και η αναπνοή θα είναι ανύπαρκτα ή εξαιρετικά αμυδρά (με ίσως λίγο ρηχό λαχανιασμένο αέρα). Το ρολόι αρχίζει να χτυπά αμέσως - η εγκεφαλική βλάβη μπορεί να ξεκινήσει σχεδόν αμέσως και ο θάνατος μπορεί να συμβεί μέσα σε τέσσερα έως έξι λεπτά
Βήμα 2. Μάθετε τι πρέπει να κάνετε εάν παρακολουθείτε μόνο την καρδιακή ανακοπή
Όπως αναφέρθηκε, κάθε δευτερόλεπτο μετράει με καρδιακή ανακοπή. Εάν δείτε κάποιον να καταρρέει και να σημειώσετε τα άλλα σημάδια πιθανής καρδιακής ανακοπής, πρέπει οπωσδήποτε να ενεργήσετε χωρίς καθυστέρηση εάν θέλετε να υπάρχει πιθανότητα να σώσετε τη ζωή αυτού του ατόμου. Οποιοσδήποτε, οπουδήποτε - συμπεριλαμβανομένου και εσάς - μπορεί να σωθεί. Εάν είστε μόνοι με το άτομο, κάντε τα εξής:
- Καλέστε το 911 ή τον αριθμό υπηρεσιών έκτακτης ανάγκης αμέσως
- Αποκτήστε έναν αυτόματο εξωτερικό απινιδωτή (AED) εάν είναι κοντά και χρησιμοποιήστε τον σύμφωνα με τις οδηγίες του.
- Ξεκινήστε CPR "μόνο για χέρια", κάνοντας δυνατές συμπιέσεις στο στήθος με 100 έως 120 ωθήσεις ανά λεπτό (αν δεν είστε σίγουροι πόσο γρήγορα είναι αυτό, δοκιμάστε να το κάνετε με το ρυθμό του τραγουδιού του Bee Gee "Stayin 'Alive").
- Συνεχίστε χωρίς διακοπή μέχρι να φτάσει η βοήθεια έκτακτης ανάγκης
Βήμα 3. Αναλάβετε την ευθύνη μιας ομάδας εάν παρακολουθείτε καρδιακή ανακοπή
Εάν δείτε ένα άτομο σε πλήθος να καταρρέει από υποψία καρδιακής ανακοπής και κάποιος που είναι σαφώς ενημερωμένος δεν αναλαμβάνει αμέσως την ευθύνη, ενταθείτε και ενεργήστε δυναμικά. Δώστε συγκεκριμένους ανθρώπους σαφείς ρόλους και ξεκινήστε αμέσως διαδικασίες σωτηρίας στο θύμα. Τώρα δεν είναι η ώρα να είστε συνεσταλμένοι, ήσυχοι ή ευγενικοί. Όταν υπάρχουν άλλα άτομα γύρω:
- Αναλάβετε την ευθύνη - παραγγείλετε ένα άτομο να καλέσει το 911 και ένα άλλο να πάρει ένα AED (αναθέστε σαφώς ρόλους)
- Ξεκινήστε αμέσως την CPR "μόνο για χέρια"
- Απενεργοποιήστε τη συμπίεση με άλλο διαθέσιμο άτομο μόλις κουραστείτε
- Ποτέ μην σταματάτε τις συμπιέσεις (εκτός από τη χρήση του AED - και ακόμη και τότε, συνεχίστε μέχρι το AED να είναι έτοιμο για ανάλυση. Ακόμη και όταν εφαρμόζουν τα τακάκια, συνεχίστε τις συμπιέσεις) μέχρι να φτάσει η βοήθεια
Μέρος 2 από 3: Προσδιορισμός κινδύνων και προειδοποιήσεων καρδιακής σύλληψης
Βήμα 1. Γνωρίστε τους παράγοντες κινδύνου για καρδιακή ανακοπή
Περίπου οι μισοί από όλους τους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν καρδιακή ανακοπή δεν έχουν προειδοποιητικά σημάδια. Ωστόσο, η πλειοψηφία αυτών των ανθρώπων έχουν αναγνωρίσιμους παράγοντες κινδύνου για την πάθηση. Είναι επομένως απαραίτητο να γνωρίζετε εάν διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο καρδιακής ανακοπής. Η καρδιακή ανακοπή δεν είναι το ίδιο με καρδιακή προσβολή ή στεφανιαία νόσο, αλλά μοιράζεται πολλούς από τους ίδιους παράγοντες κινδύνου. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Οικογενειακό ιστορικό
- Κάπνισμα
- Υψηλή πίεση του αίματος
- Υψηλή χοληστερόλη
- Ευσαρκία
- Διαβήτης
- Καθιστική ζωή
- Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
- Προηγούμενη καρδιακή ανακοπή ή καρδιακή προσβολή
- Αυξημένη ηλικία (65 ετών και άνω)
- Ανδρικό φύλο (οι άνδρες είναι δύο έως τρεις φορές πιο ευάλωτοι)
- Παράνομη χρήση ναρκωτικών
- Διατροφική ανισορροπία (όπως χαμηλό κάλιο ή μαγνήσιο)
Βήμα 2. Αναγνωρίστε προειδοποιητικά σημάδια καρδιακής ανακοπής
Ενώ οι μισοί άνθρωποι που πάσχουν από καρδιακή ανακοπή δεν έχουν προηγούμενα συμπτώματα, οι άλλοι μισοί έχουν. Το πρόβλημα είναι ότι τα συμπτώματα μπορεί να είναι ασαφή, ήπια και συχνά αγνοούνται εύκολα ως δυσπεψία, γρίπη ή κάτι άλλο. Ειδικά εάν διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο καρδιακής ανακοπής, μην υποβαθμίζετε ή αγνοείτε πιθανά συμπτώματα.
Προειδοποιητικά σημάδια επικείμενης καρδιακής ανακοπής μπορεί να εμφανιστούν εντός 24 ωρών από το συμβάν, και μερικές φορές ακόμη και έως ένα μήνα νωρίτερα. Μπορούν να περιλαμβάνουν πόνο στο στήθος. αίσθημα παλμών της καρδιάς; ακανόνιστος καρδιακός παλμός συριγμός ή δύσπνοια λιποθυμία, ζάλη ή ζάλη · συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη (ναυτία, κοιλιακοί ή πόνοι στην πλάτη)
Βήμα 3. Ζητήστε την κατάλληλη ιατρική φροντίδα
Εάν διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο καρδιακής ανακοπής και αντιμετωπίζετε οποιοδήποτε από τα συμπτώματα του "προειδοποιητικού σημείου" με συνεχή τρόπο, επικοινωνήστε αμέσως με τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης. Εάν διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο και τα αντιμετωπίσετε επεισοδιακά, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας και επικοινωνήστε με τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης εάν είναι απαραίτητο.
- Εάν δεν διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο καρδιακής ανακοπής αλλά αντιμετωπίζετε τα συμπτώματα "προειδοποιητικού σημείου", συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μην αγνοείτε τα σημάδια γιατί υποθέτετε ότι δεν μπορεί να σας συμβεί καρδιακή ανακοπή.
- Ακόμα και χωρίς συμπτώματα ή προφανείς παράγοντες κινδύνου, μπορεί να είναι καλή ιδέα να κάνετε μια εκτίμηση κινδύνου με το γιατρό σας για να καθορίσετε τις πιθανότητές σας να πάθετε καρδιακή ανακοπή.
Μέρος 3 από 3: Κατανόηση της καρδιακής σύλληψης
Βήμα 1. Μην συγχέετε την καρδιακή ανακοπή με την καρδιακή προσβολή
Και οι δύο καταστάσεις επηρεάζουν την καρδιά και μπορεί να είναι θανατηφόρες, αλλά έχουν διαφορετικές αιτίες. Η καρδιακή προσβολή είναι ένα πρόβλημα κυκλοφορίας, που προκαλείται από απόφραξη που εμποδίζει την επαρκή ροή αίματος στην καρδιά. Η καρδιακή ανακοπή είναι ένα ηλεκτρικό πρόβλημα - περιλαμβάνει δυσλειτουργία του ηλεκτρικού συστήματος της καρδιάς (αρρυθμία) που ρυθμίζει τον καρδιακό παλμό, με τη σειρά του να εμποδίζει την καρδιά να κυκλοφορεί σωστά οξυγονωμένο αίμα.
- Ένα καρδιακό επεισόδιο είναι σαν ένας φραγμένος σωλήνας που εμποδίζει τα τρόφιμα να κινούνται μέσω της διάθεσης σκουπιδιών. η καρδιακή ανακοπή είναι σαν μια δυσλειτουργία που προκαλεί τον κινητήρα της απόρριψης να σταματήσει να τρέχει φαγητό.
- Αναστέλλοντας τη ροή του αίματος, μια καρδιακή προσβολή μπορεί να προκαλέσει καρδιακή ανακοπή, αλλά δεν το κάνει πάντα. Η καρδιακή ανακοπή δεν θα προκαλέσει καρδιακή προσβολή, επειδή ο καρδιακός μυς έχει ήδη σταματήσει.
- Τα καρδιακά επεισόδια μπορεί να είναι ήπια έως σοβαρά. η καρδιακή ανακοπή είναι πάντα σοβαρή και εξαιρετικά απειλητική για τη ζωή.
Βήμα 2. Αποδεχτείτε τα ζοφερά στατιστικά στοιχεία
Δυστυχώς, τα νούμερα δεν είναι όμορφα όταν πρόκειται για καρδιακή ανακοπή. Όταν συμβαίνει εκτός νοσοκομειακού περιβάλλοντος, η καρδιακή ανακοπή είναι θανατηφόρα τουλάχιστον στο 90% του χρόνου και περίπου το ήμισυ του χρόνου συμβαίνει χωρίς προειδοποίηση. Αυτό σημαίνει ότι πάνω από 300.000 Αμερικανοί ετησίως πεθαίνουν από τέτοια επεισόδια.
- Ο εγκέφαλος επηρεάζεται σχεδόν αμέσως από την έλλειψη οξυγονωμένης ροής αίματος που συμβαίνει κατά την καρδιακή ανακοπή. Η εγκεφαλική βλάβη μπορεί να συμβεί μέσα σε δευτερόλεπτα και μπορεί να είναι μόνιμη. Ο θάνατος συμβαίνει συχνά εντός τεσσάρων έως έξι λεπτών εάν δεν χρησιμοποιηθεί CPR ή AED. Αυτά τα μέτρα βελτιώνουν τις πιθανότητες επιβίωσης, αλλά όχι συντριπτικά.
- Οι περισσότερες περιπτώσεις καρδιακής ανακοπής προκαλούνται από καρδιακή προσβολή. καρδιομυοπάθεια (διευρυμένη καρδιά). βαλβιδική καρδιοπάθεια ηλεκτρικά προβλήματα στην καρδιά, όπως σύνδρομο μακρού QT. ή συγγενές καρδιακό ελάττωμα. Τα καρδιακά ελαττώματα είναι η πιο κοινή αιτία καρδιακής ανακοπής σε φαινομενικά υγιή παιδιά και νεαρούς ενήλικες.
Βήμα 3. Γνωρίστε ότι τα προειδοποιητικά σημάδια δεν είναι μόνο δυνατά, αλλά σημαντικά, για να ταυτοποιήσετε
Τα αναγνωρίσιμα συμπτώματα εμφανίζονται ώρες έως εβδομάδες πριν από την καρδιακή ανακοπή μόνο το ήμισυ του χρόνου, αλλά όταν συμβεί και αντιμετωπιστεί, το ποσοστό επιβίωσης αυξάνεται σημαντικά. Ειδικά εάν διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο καρδιακής ανακοπής, μην αγνοείτε προειδοποιητικά σημάδια όπως πόνο στο στήθος, δύσπνοια, αίσθημα παλμών και ζάλη.
Σύμφωνα με τη μελέτη του ξαφνικού απροσδόκητου θανάτου του Όρεγκον (2002–2012), μόνο το 19% των ατόμων που εμφάνισαν συμπτώματα πριν από επεισόδιο καρδιακής ανακοπής ζήτησαν ιατρική βοήθεια. Όσοι δεν ζήτησαν ιατρική βοήθεια είχαν ποσοστό επιβίωσης 6%. Όσοι ζήτησαν ιατρική βοήθεια είχαν ποσοστό επιβίωσης 32%. Το 20% αυτής της ομάδας εμφάνισε καρδιακή ανακοπή στο ασθενοφόρο στο δρόμο προς το νοσοκομείο
Βήμα 4. Μην πανικοβάλλεστε και προνοηθείτε
Παρά τα ανησυχητικά στατιστικά στοιχεία, οι πιθανότητές σας να πάθετε καρδιακή ανακοπή είναι χαμηλές, ειδικά εάν δεν έχετε έναν ή περισσότερους αυξημένους παράγοντες κινδύνου. Είναι πιο πιθανό ότι θα έχετε την ευκαιρία να βοηθήσετε κάποιον άλλο που πάσχει από καρδιακή ανακοπή, οπότε μάθετε CPR και μοιραστείτε τις γνώσεις σας με άλλους.
- Ζώντας έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, τρώγοντας σωστά, ασκείστε τακτικά, μην καπνίζετε, κοιμάστε αρκετά, πίνετε με μέτρο και μειώνετε το άγχος μπορεί να μειώσει πολλές από τις αιτίες καρδιακής ανακοπής.
- Συζητήστε με το γιατρό σας για τον συνολικό κίνδυνο για καρδιακή ανακοπή και άλλα καρδιακά προβλήματα. Φάρμακα που αντιμετωπίζουν υψηλή χοληστερόλη, υψηλή αρτηριακή πίεση ή άλλες πτυχές της υγείας της καρδιάς μπορεί να είναι κατάλληλα για εσάς.
- Εάν επιβιώσετε από επεισόδιο καρδιακής ανακοπής, μπορεί να εμφυτευτεί εσωτερικός απινιδωτής στο στήθος σας. Αυτή η συσκευή μπορεί να σοκάρει ξανά την καρδιά σας σε ρυθμό εάν συμβεί άλλο επεισόδιο.
