Η αντιμετώπιση επώδυνων κρίσεων χολόλιθου είναι απογοητευτική, οπότε πιθανότατα θέλετε γρήγορη ανακούφιση. Είναι δυνατό να περάσετε μικρούς χολόλιθους, αλλά μερικές φορές κολλάνε και προκαλούν επώδυνες κρίσεις χολόλιθου. Η δίαιτα και τα συμπληρώματα μπορεί να βοηθήσουν τους χολόλιθους να περάσουν πιο εύκολα. Επιπλέον, ένας καθαρισμός της χοληδόχου κύστης μπορεί να σας βοηθήσει να περάσετε τους χολόλιθους σας. Ωστόσο, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε φυσικές θεραπείες και πριν θεραπεύσετε πέτρες στη χολή στο σπίτι. Επίσης, επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν εμφανίσετε επαναλαμβανόμενες κρίσεις χοληδόχου κύστης.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Χρήση δίαιτας και συμπληρωμάτων
Βήμα 1. Τρώτε μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες για να μειώσετε τα συμπτώματα της χοληδόχου κύστης
Οι φυτικές ίνες μπορεί να σας βοηθήσουν να αποφύγετε την ανάγκη για χειρουργική επέμβαση, πιθανώς διατηρώντας την ομαλή λειτουργία του πεπτικού σας συστήματος. Ενσωματώστε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες κατά τη διάρκεια του γεύματος ή πάρτε ένα συμπλήρωμα ινών για να κρατήσετε τα έντερά σας σε κίνηση. Τυπικά, οι γυναίκες χρειάζονται 21-25 γραμμάρια φυτικών ινών ημερησίως, ενώ οι άνδρες 30-38 γραμμάρια.
Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες περιλαμβάνουν φρέσκα προϊόντα, δημητριακά ολικής αλέσεως, φασόλια και ξηρούς καρπούς
Βήμα 2. Πάρτε ένα συμπλήρωμα rowachol καθημερινά για να διαλύσετε τους χολόλιθους σας
Το Rowachol είναι ένα μείγμα φυτικών τερπενίων που μπορεί να βοηθήσει στη διάλυση των χολόλιθων χοληστερόλης. Αυτό μπορεί να βοηθήσει τους χολόλιθους να περάσουν πιο εύκολα. Διαβάστε την ετικέτα στο συμπλήρωμά σας και πάρτε το σύμφωνα με τις οδηγίες.
- Μπορείτε να αγοράσετε rowachol online ή σε κάποια καταστήματα υγιεινής διατροφής. Εάν το αγοράσετε online, ερευνήστε την εταιρεία για να βεβαιωθείτε ότι το προμηθεύεστε από αξιόπιστη πηγή.
- Ελέγξτε με το γιατρό σας πριν πάρετε αυτό το συμπλήρωμα.
Βήμα 3. Δοκιμάστε το Lysimachiae Herba για τη διάλυση χολόλιθων χοληστερόλης
Το Lysimachiae Herba είναι ένα παραδοσιακό κινέζικο φάρμακο που χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία προβλημάτων του ήπατος και της χοληδόχου κύστης, συμπεριλαμβανομένων των χολόλιθων. Πάρτε το συμπλήρωμά σας σύμφωνα με τις οδηγίες του μπουκαλιού ή σύμφωνα με τις οδηγίες του ολιστικού σας ασκούμενου. Συνεχίστε να το χρησιμοποιείτε καθημερινά μέχρι να εξαφανιστούν τα συμπτώματα της χοληδόχου κύστης.
- Μπορείτε να αγοράσετε το Lysimachiae Herba online ή μέσω ενός ολιστικού παρόχου που ειδικεύεται στην κινεζική ιατρική. Όταν αγοράζετε διαδικτυακά, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε αξιόπιστη πηγή.
- Αυτή η θεραπεία μπορεί να λειτουργήσει για μερικούς ανθρώπους, αλλά μπορεί να μην λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο για όλους. Επιπλέον, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν το πάρετε.
Βήμα 4. Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας (15 mL) ωμό μηλόξυδο σε χυμό μήλου
Ρίξτε 1 c (240 mL) χυμό μήλου σε ένα ποτήρι και στη συνέχεια προσθέστε 1 US κουταλιά της σούπας (15 mL) ωμό μηλόξιδο. Ανακατεύουμε τα υλικά για να ενωθούν. Στη συνέχεια, πιείτε το μείγμα για να μειώσετε τα συμπτώματα της χοληδόχου κύστης. Επαναλάβετε όσο χρειάζεται για να διαχειριστείτε τα συμπτώματα της χοληδόχου κύστης.
- Μην χρησιμοποιείτε αυτό το φάρμακο περισσότερες από δύο φορές την ημέρα. Επιπλέον, σταματήστε να το χρησιμοποιείτε και μιλήστε με το γιατρό σας εάν αναστατώσει το στομάχι σας.
- Αυτό το φάρμακο μπορεί να βοηθήσει τον πόνο από επίθεση χοληδόχου κύστης να φύγει γρήγορα. Επιπλέον, μπορεί να βοηθήσει να περάσουν οι χολόλιθοι αν το πίνετε κάθε πρωί.
Βήμα 5. Ανακατέψτε μηλόξυδο και χυμό λεμονιού σε ένα ποτήρι νερό
Ρίξτε 1 c (240 mL) νερού σε ένα ποτήρι. Στη συνέχεια, μετρήστε 2 κουταλιές της σούπας (9,9 mL) μηλόξιδο και 1 κουταλάκι του γλυκού (4,9 mL) χυμό λεμονιού και προσθέστε τα στο ποτήρι. Ανακατέψτε για να ενωθούν τα υλικά και στη συνέχεια πιείτε ολόκληρο το ποτήρι. Επαναλάβετε κάθε μέρα μέχρι να εξαφανιστούν τα συμπτώματά σας.
- Για καλύτερα αποτελέσματα, πιείτε το μείγμα με άδειο στομάχι.
- Δεν υπάρχει καμία ένδειξη ότι αυτό θα βοηθήσει να περάσουν οι χολόλιθοι σας.
Βήμα 6. Πιείτε τσάι πικραλίδα ή πάρτε ένα συμπλήρωμα πικραλίδα
Πικραλίδα πιστεύεται ότι υποστηρίζει τη χοληδόχο κύστη, το συκώτι και τους χοληφόρους πόρους, επομένως μπορεί να βοηθήσει με τους χολόλιθους σας. Αναζητήστε ένα τσάι πικραλίδα ή ένα συμπλήρωμα. Πίνετε το τσάι σας μία φορά την ημέρα ή πάρτε το συμπλήρωμά σας σύμφωνα με τις οδηγίες.
- Δεν υπάρχει απόδειξη ότι η πικραλίδα θα βοηθήσει με τις πέτρες στη χολή σας.
- Μιλήστε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε πικραλίδα.
Μέθοδος 2 από 3: Καθαρισμός χοληδόχου κύστης
Βήμα 1. Αποφύγετε το φαγητό ή ακολουθήστε δίαιτα χαμηλών λιπαρών κατά τη διάρκεια των 2 ημερών του καθαρισμού σας
Μερικά καθαριστικά συνιστούν να αποφεύγετε το φαγητό, αλλά άλλα σας ενθαρρύνουν να τηρήσετε μια δίαιτα χαμηλών λιπαρών. Γενικά, είναι καλύτερο να τρώτε φαγητό ενώ κάνετε τον καθαρισμό. Εάν χάσετε βάρος, μπορεί να επιδεινώσει τους χολόλιθους σας.
- Για παράδειγμα, φάτε απλό πλιγούρι βρώμης για πρωινό, μια μικρή σαλάτα με ένα μήλο για μεσημεριανό γεύμα και στήθος κοτόπουλου με λαχανικά στον ατμό για δείπνο.
- Ορισμένοι καθαρισμοί της χοληδόχου κύστης διαρκούν περισσότερο από 2 ημέρες. Ωστόσο, μην επιχειρήσετε μακροχρόνιο καθαρισμό εκτός εάν είστε υπό την επίβλεψη γιατρού ή ολιστικού ασκούμενου.
Προειδοποίηση:
Λάβετε υπόψη ότι η γρήγορη απώλεια βάρους λόγω δίαιτας χαμηλότερων θερμίδων είναι μια κοινή αιτία για χολόλιθους. Εάν νηστεύετε κατά τη διάρκεια του καθαρισμού και μειώσετε το βάρος, είναι πιθανό οι χολόλιθοι σας να επιδεινωθούν.
Βήμα 2. Ανακατέψτε 2⁄3 γ (160 mL) ελαιόλαδο και 1⁄3 γ (79 mL) χυμού φρούτων σε ένα φλιτζάνι.
Μετρήστε το ελαιόλαδο σε ένα ποτήρι. Στη συνέχεια, μετρήστε και προσθέστε χυμό φρούτων. Χρησιμοποιήστε χυμό λεμονιού, χυμό μήλου ή χυμό γκρέιπφρουτ, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας. Ανακατεύουμε τα υλικά για να αναμειχθούν.
- Ένα μείγμα λαδιού και χυμού είναι η ευκολότερη, ασφαλέστερη συνταγή καθαρισμού.
- Μπορείτε να βρείτε διαφορετικές συνταγές για καθαρισμούς, οι οποίες μερικές φορές περιλαμβάνουν βότανα. Επιπλέον, ορισμένα μείγματα περιλαμβάνουν αλάτι Epsom. Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν φυσιοπαθητικό γιατρό ή έναν πάροχο λειτουργικής ιατρικής για να πάρετε μια συνταγή που ταιριάζει στις ανάγκες σας.
Βήμα 3. Πίνετε τον καθαρισμό της χοληδόχου κύστης 3 φορές την ημέρα μεταξύ των γευμάτων
Καταναλώστε το μίγμα καθαρισμού μεταξύ των γευμάτων, ώστε το στομάχι σας να είναι άδειο. Κρατήστε τη μύτη σας και πιείτε γρήγορα το μείγμα. Το λάδι και ο χυμός θα μαλακώσουν τους χολόλιθους και πιθανώς θα τους βοηθήσουν να περάσουν.
Δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία ότι αυτό θα λειτουργήσει, αλλά μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι βοηθά στην ανακούφιση του πόνου της χοληδόχου κύστης. Μπορεί να μην λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο για εσάς
Βήμα 4. Μείνετε κοντά σε τουαλέτα γιατί ο καθαρισμός πιθανότατα θα προκαλέσει διάρροια
Το λάδι και ο χυμός θα λειτουργήσουν ως καθαρτικό, επομένως μπορεί να σας βοηθήσουν να μεταφέρετε τους μαλακωμένους χολόλιθους στο σύστημά σας. Όταν χρησιμοποιείτε την τουαλέτα, κοιτάξτε στην τουαλέτα για να δείτε αν υπάρχουν πέτρες στα κόπρανά σας. Είναι πιθανό ότι αυτοί είναι οι χολόλιθοι σας.
Ενώ ο καθαρισμός της χοληδόχου κύστης συχνά παράγει πέτρες στα κόπρανά σας, υπάρχουν ορισμένες επιστημονικές αποδείξεις ότι αυτές οι πέτρες μπορεί να προκληθούν από τα συστατικά καθαρισμού. Ωστόσο, εάν ο πόνος στη χοληδόχο κύστη σας εξαφανιστεί, μπορεί να είστε ακόμα ευχαριστημένοι με τα αποτελέσματα
Βήμα 5. Σταματήστε να κάνετε τον καθαρισμό μετά από 2 ημέρες ή εάν έχετε κοιλιακό άλγος
Μην κάνετε τον καθαρισμό για περισσότερο από 2 ημέρες, εκτός εάν σας το πει κάποιος γιατρός ή ολιστικός πάροχος. Επιπλέον, σταματήστε να πίνετε το μείγμα εάν εμφανίσετε γαστρεντερική δυσφορία. Ο καθαρισμός μπορεί να προκαλέσει έντονο κοιλιακό άλγος, έντονη διάρροια, έμετο ή ναυτία.
Εάν οι παρενέργειες συνεχίζονται μετά τη διακοπή του καθαρισμού, καλέστε το γιατρό σας για να μάθετε εάν χρειάζεστε πρόσθετη θεραπεία
Υπόδειξη:
Δεν υπάρχουν στοιχεία ότι ο καθαρισμός της χοληδόχου κύστης θα λειτουργήσει. Ωστόσο, είναι πιθανό ότι θα δείτε οφέλη.
Μέθοδος 3 από 3: Πότε να αναζητήσετε ιατρική θεραπεία
Βήμα 1. Ελέγξτε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε φυτικά φάρμακα
Ενώ οι φυσικές θεραπείες είναι γενικά ασφαλείς, δεν είναι κατάλληλες για όλους. Μπορούν να επηρεάσουν τα φάρμακά σας ή να επιδεινώσουν ορισμένες καταστάσεις. Επιπλέον, η χρήση βοτάνων ή ελαίων για τη θεραπεία της χοληδόχου κύστης μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει επιπλέον κινδύνους. Μιλήστε με το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι οι φυσικές θεραπείες είναι ασφαλείς για εσάς.
Ενημερώστε το γιατρό σας ποιες θεραπείες σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε και ότι ελπίζετε να περάσετε τους χολόλιθους σας
Βήμα 2. Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν έχετε έντονο πόνο ή επαναλαμβανόμενες κρίσεις
Οι χολόλιθοι συχνά δεν προκαλούν συμπτώματα και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για αυτά εάν αισθάνεστε καλά. Ωστόσο, μπορεί να αντιμετωπίσετε επώδυνες προσβολές από χολόλιθους εάν ένας χολόλιθος προκαλεί απόφραξη. Αυτές οι επιθέσεις μπορούν να διαρκέσουν για λίγα λεπτά έως αρκετές ώρες. Εάν ο πόνος σας είναι πραγματικά σοβαρός ή οι επιθέσεις συνεχίζονται, επισκεφτείτε το γιατρό σας. Τα σημάδια μιας επίθεσης στη χοληδόχο κύστη περιλαμβάνουν:
- Ξαφνικός, αυξανόμενος πόνος στη δεξιά άνω ή στο κέντρο της κοιλιάς σας
- Πόνος στην πλάτη μεταξύ των ωμοπλάτων σας
- Πόνος στον δεξιό ώμο
- Ναυτία ή έμετος
Βήμα 3. Λάβετε άμεση ιατρική θεραπεία εάν έχετε σημάδια επιπλοκών
Ενώ πιθανότατα δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, οι χολόλιθοι μπορεί να προκαλέσουν επιπλοκές, ειδικά αν δεν αντιμετωπιστούν. Εάν μπορεί να έχετε επιπλοκές, χρειάζεστε άμεση ιατρική θεραπεία. Πηγαίνετε στα επείγοντα ή καλέστε για βοήθεια εάν έχετε τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Ο κοιλιακός πόνος είναι τόσο κακός που δεν μπορείς να νιώσεις άνετα
- Εμετός
- Κιτρίνισμα του δέρματος ή των ματιών σας
- Υψηλός πυρετός
- Κρυάδα
Βήμα 4. Ρωτήστε για τη λήψη ουρσοδιόλης (Actigall, Urso) για τη διάλυση μικρών λίθων
Μιλήστε με το γιατρό σας για να μάθετε εάν το φάρμακο μπορεί να βοηθήσει στη διάλυση των χολόλιθων σας. Θα σας βοηθήσουν να αποφασίσετε εάν το φάρμακο είναι κατάλληλο για εσάς. Εάν αποφασίσετε να δοκιμάσετε ουρσοδιόλη, πάρτε το φάρμακό σας ακριβώς σύμφωνα με τις οδηγίες. Συνήθως, θα το πάρετε 2-4 φορές την ημέρα για να διαλύσετε τους χολόλιθους σας.
- Πιθανότατα θα πάρετε αυτό το φάρμακο για μήνες ή χρόνια προτού διαλυθούν πλήρως οι χολόλιθοι σας. Επιπλέον, οι χολόλιθοι σας μπορεί να ξανασχηματιστούν.
- Αυτό το φάρμακο μπορεί επίσης να αποτρέψει τη δημιουργία νέων λίθων κατά τη γρήγορη απώλεια βάρους.
Βήμα 5. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τη χειρουργική επέμβαση εάν έχετε συχνές κρίσεις
Η πιο αποτελεσματική θεραπεία για τους χολόλιθους είναι η αφαίρεση της χοληδόχου κύστης. Ο γιατρός σας μπορεί να κάνει μια απλή λαπαροσκοπική χειρουργική επέμβαση όπου κάνει 4-5 μικρές τομές για να αφαιρέσει τη χοληδόχο κύστη σας. Θα μείνετε στο νοσοκομείο όλη τη νύχτα μετά τη διαδικασία. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη χειρουργική επέμβαση εάν οι κρίσεις της χοληδόχου κύστης σας επαναληφθούν.
Κατά πάσα πιθανότητα θα αντιμετωπίσετε δυσφορία κατά τη διάρκεια της ανάρρωσής σας από τη χειρουργική επέμβαση, αλλά τα συμπτώματα της χοληδόχου κύστης θα πρέπει να εξαφανιστούν
Συμβουλές
- Οι φυσικές θεραπείες για τις πέτρες στη χολή δεν έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές, αλλά μερικοί άνθρωποι τις βρίσκουν χρήσιμες.
- Περίπου το 80% των χολόλιθων είναι πέτρες χοληστερόλης. Τα υπόλοιπα είναι χρωστικές πέτρες που εμφανίζονται όταν έχετε φυσικά υπερβολική χολερυθρίνη στη χοληδόχο κύστη σας.
