Η χρήση γόνατος μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τον πόνο και να αποφύγετε τον επανατραυματισμό, αλλά μπορεί γρήγορα να λερωθεί. Ένα βρώμικο σιδεράκι μπορεί να γίνει έδαφος αναπαραγωγής βακτηρίων, οπότε θα θέλετε να πλύνετε το γόνατο. Ο ασφαλέστερος τρόπος για να πλύνετε το σιδεράκι σας είναι με το χέρι, αλλά μερικά σιδεράκια μπορούν να πλυθούν σε πλυντήριο ρούχων σε ήπιο κύκλο. Μπορείτε να διατηρήσετε το στήριγμά σας καθαρό πλένοντάς το τακτικά και απολυμαίνοντάς το συχνά.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Πλύσιμο του βραχίονα με το χέρι
Βήμα 1. Αφαιρέστε τυχόν πλαστικά ή μεταλλικά κομμάτια από το στήριγμα αν μπορείτε
Αυτά τα μέρη μπορεί να καταστραφούν ή ακόμη και να προκαλέσουν ζημιά στο ύφασμα κατά το πλύσιμο. Τοποθετήστε τα στο πλάι.
- Εάν τα πλαστικά ή τα μεταλλικά σας κομμάτια είναι βρώμικα, τότε μπορείτε να τα σκουπίσετε με μια πετσέτα σαπουνιού. Στη συνέχεια, στεγνώστε τα με μια πετσέτα.
- Εάν δεν μπορείτε να αφαιρέσετε τα κομμάτια, κλείστε το στήριγμα πριν το πλύνετε. Αυτό βοηθά στην προστασία των κούμπων.
Βήμα 2. Γεμίστε το νεροχύτη, τη μπανιέρα ή ένα δοχείο σας με δροσερό νερό
Το δροσερό νερό είναι πιο εύκολο στο ύφασμα και εξαλείφει τον κίνδυνο να κάψετε τα χέρια σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό νερό για να καλύψετε πλήρως το στήριγμα.
- Ο κάδος πλύσης πρέπει να είναι καθαρός.
- Αποφύγετε τη χρήση ζεστού νερού, καθώς είναι σκληρό για το ύφασμα.
- Μην βάζετε πρώτα το στήριγμα. Είναι σημαντικό να τοποθετήσετε απορρυπαντικό πριν από το στήριγμα, καθώς αυτό προκαλεί λιγότερη πίεση στο ύφασμα.
Βήμα 3. Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού (4,9 mL) ήπιο απορρυπαντικό ρούχων στο νερό
Μπορείτε να προσθέσετε περισσότερο απορρυπαντικό αν θέλετε, αλλά να έχετε κατά νου ότι μπορεί να πιέσει το ύφασμα εάν προσθέσετε πολύ. Χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να περιστρέψετε το νερό, αναμειγνύοντας το απορρυπαντικό.
Μπορείτε επίσης να πλύνετε το σιδεράκι σας με ένα μείγμα ίσων μερών μαγειρικής σόδας και ξιδιού. Αυτό θα καθαρίσει το στήριγμα και θα εξαλείψει τις οσμές. Η μυρωδιά του ξιδιού θα εξατμιστεί, αλλά μπορείτε επίσης να το καλύψετε με ένα αιθέριο έλαιο
Βήμα 4. Πιέστε το στήριγμα προς τα κάτω στο νερό για να το κορεστεί
Μην στρίβετε το στήριγμα και μην το τρίβετε στις πλευρές του κάδου, γιατί αυτό μπορεί να προκαλέσει ζημιά. Απλώς σπρώξτε το στήριγμα προς τα κάτω με τα δάχτυλά σας μέχρι να απορροφηθεί το νερό.
Μπορεί να δείτε ιδρώτα ή βρωμιά να βγαίνουν από το στήριγμα και αυτό είναι εντάξει
Βήμα 5. Αφήστε το στήριγμα να μουλιάσει για περίπου 30 λεπτά
Μόλις το στήριγμα κορεστεί, χρειάζεται απλώς να μουλιάσει. Αυτό επιτρέπει στο απορρυπαντικό να αφαιρέσει τον ιδρώτα, τη βρωμιά και τα έλαια που μπορεί να έχουν παγιδευτεί στο ύφασμα.
Εάν το νερό σας είναι βρώμικο μετά τον κορεσμό του στηρίγματος, τότε ίσως θελήσετε να αδειάσετε το νερό και να γεμίσετε ξανά τον κάδο. Προσθέστε περισσότερο απορρυπαντικό πριν επιστρέψετε το στήριγμα στον κάδο πλυσίματος
Βήμα 6. Ξεπλύνετε το στήριγμα γεμίζοντας ξανά τον κάδο πλύσης με καθαρό, δροσερό νερό
Στραγγίστε τον κάδο πλύσης, ξεπλύνετε τον και στη συνέχεια γεμίστε τον με καθαρό νερό. Τοποθετήστε το στήριγμα στο νερό και, στη συνέχεια, μετακινήστε το απαλά με μια κίνηση πάνω-κάτω για να αφαιρέσετε το σαπούνι.
- Mayσως χρειαστεί να γεμίσετε τη μπανιέρα με καθαρό νερό περισσότερες από μία φορές για να βγάλετε όλο το σαπούνι.
- Μην τρέχετε το νερό απευθείας πάνω από το τιράντι σας, καθώς αυτό μπορεί να βλάψει το στήριγμα σας.
Βήμα 7. Αφήστε τον αέρα στήριξης να στεγνώσει σε μια επίπεδη επιφάνεια
Τοποθετήστε το στήριγμα σε αδιάβροχη επιφάνεια, όπως πάγκο ή πλαστικό τραπεζομάντιλο. Εναλλακτικά, απλώστε το σε μια πετσέτα.
- Εάν θέλετε να επιταχύνετε το στέγνωμα, μπορείτε να τοποθετήσετε το σιδεράκι στον ήλιο.
- Μην αντικαθιστάτε τα πλαστικά ή μεταλλικά κομμάτια μέχρι να στεγνώσει το στήριγμα.
Μέθοδος 2 από 3: Πλύσιμο του βραχίονα σε πλυντήριο ρούχων
Βήμα 1. Ελέγξτε την ετικέτα για να βεβαιωθείτε ότι μπορεί να μπει στο πλυντήριο
Τα περισσότερα σιδεράκια δεν μπορούν να πλυθούν σε ένα μηχάνημα, οπότε βεβαιωθείτε ότι το δικό σας μπορεί. Εάν μπορεί να πλυθεί στο μηχάνημα, ακολουθήστε όλες τις οδηγίες στην ετικέτα.
Εάν πλένετε το στήριγμα σας ακατάλληλα, τότε μπορεί να το καταστρέψετε. Ακόμα κι αν το τιράντι έχει εγγύηση, η εταιρεία δεν θα το αντικαταστήσει εάν το πλύνετε εσφαλμένα
Βήμα 2. Αφαιρέστε τυχόν μεντεσέδες ή κουμπώματα, εάν ξεκολλήσουν
Αυτά τα κομμάτια καταστρέφονται εύκολα σε ένα πλυντήριο ρούχων. Μπορούν επίσης να προκαλέσουν ζημιά, ειδικά στην περίπτωση μεταλλικών συνδετήρων ή πλακών.
- Εάν αυτά τα κομμάτια είναι βρώμικα, μπορείτε να τα σκουπίσετε με μια πετσέτα σαπουνιού και στη συνέχεια να τα στεγνώσετε με μια καθαρή, στεγνή πετσέτα.
- Εάν δεν ξεκολλήσουν, πρέπει να τα κλείσετε.
Βήμα 3. Ρυθμίστε το πλυντήριο σας σε έναν ήπιο κύκλο
Το πλυντήριο ρούχων πρέπει να διαθέτει κουμπί ή κουμπί που σας επιτρέπει να προσαρμόσετε τη ρύθμιση. Αυτή η ελαφρύτερη ρύθμιση είναι λιγότερο πιθανό να βλάψει το ύφασμα.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έναν λεπτό κύκλο
Βήμα 4. Ρυθμίστε τη θερμοκρασία του νερού στο «κρύο
”Το πλυντήριο σας θα πρέπει να έχει ένα κουμπί ή κουμπί που σας επιτρέπει να αλλάζετε τη θερμοκρασία του νερού. Το κρύο νερό είναι ασφαλέστερο για το ύφασμά σας, αλλά θα καθαρίσει ακόμα το στήριγμα σας.
Εάν η ετικέτα λέει ότι είναι εντάξει, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ζεστό νερό
Βήμα 5. Προσθέστε ένα ήπιο απορρυπαντικό στο πλυντήριο σας
Ακολουθήστε τις οδηγίες στην ετικέτα του απορρυπαντικού για να καθορίσετε πόσα να προσθέσετε. Χρησιμοποιήστε την ποσότητα που προτείνεται για ένα μικρό φορτίο ρούχων.
Μην χρησιμοποιείτε χλωρίνη στο στήριγμα, ακόμα κι αν είναι λευκό. Αυτό μπορεί να αποδυναμώσει το ύφασμα
Βήμα 6. Αφήστε το στήριγμα να στεγνώσει στον αέρα
Τοποθετήστε το στήριγμα σας σε αδιάβροχη επιφάνεια, όπως πάγκο. Μπορείτε επίσης να το απλώσετε σε μια πετσέτα.
- Αν θέλετε να στεγνώσει πιο γρήγορα, μπορείτε να το τοποθετήσετε στον ήλιο.
- Μην βάζετε το σιδεράκι σας στο στεγνωτήριο.
Μέθοδος 3 από 3: Κρατώντας το στήριγμα καθαρό
Βήμα 1. Πλύνετε το σιδεράκι σας κάθε 4-6 ημέρες για καθημερινή χρήση
Ακόμα κι αν φοράτε το σιδεράκι σας κάθε μέρα, θα χρειαστεί να το πλένετε μόνο μία ή δύο φορές την εβδομάδα, εκτός αν το λερώσετε πολύ. Αυτό είναι αρκετό για να εμποδίσετε το στήριγμα σας να μολυνθεί από βακτήρια ή μύκητες, όπως ο δακτύλιος.
- Εάν φοράτε το στήριγμα σας κατά τη διάρκεια του στίβου, πλένετε το σιδεράκι σας κάθε 2-3 ημέρες.
- Εάν κάνετε μια βρώμικη δραστηριότητα, όπως η κηπουρική, πλύνετε το σιδεράκι αμέσως μετά από αυτή τη δραστηριότητα.
Βήμα 2. Spεκάστε το σιδεράκι με απολυμαντικό ανάμεσα στα πλυσίματα
Εφαρμόστε το απολυμαντικό μόλις το βγάζετε κάθε μέρα. Αυτό βοηθά στον περιορισμό της ανάπτυξης βακτηρίων και μικροβίων χωρίς να πλένετε συνεχώς το σιδεράκι. Κρατήστε το σπρέι 15 ίντσες πάνω από το στήριγμα και ψεκάστε το με 1 ομαλή κίνηση.
Αφήστε το σιδεράκι σας να στεγνώσει αφού ψεκάσετε το απολυμαντικό
Βήμα 3. Αφήστε το στήριγμα να στεγνώσει στον αέρα για μερικές ώρες κάθε μέρα
Πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα στο γόνατό σας για τουλάχιστον μερικές ώρες κάθε μέρα. Ευτυχώς, αυτό δίνει στο στήριγμα σας χρόνο να αεριστεί! Βεβαιωθείτε ότι το σιδεράκι σας είναι εντελώς στεγνό πριν το βάλετε ξανά.
Εάν το στήριγμα χρειάζεται πολύ χρόνο για να στεγνώσει, τότε είναι καλύτερο να περιστρέψετε τα σιδεράκια σας. Μην φοράτε υγρό ή υγρό σιδεράκι
Συμβουλές
- Κρατώντας το στήριγμα καθαρό μπορεί να παρατείνει τη ζωή του.
- Πάντα να ελέγχετε την ετικέτα στο στήριγμα πριν το πλύνετε.
Προειδοποιήσεις
- Ένα βρώμικο στήριγμα μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση.
- Ορισμένα τιράντες συνοδεύονται από εγγύηση που θα ακυρωθεί εάν τα πλύνετε εσφαλμένα.
