Οι φουσκάλες συνήθως θεραπεύονται μόνες τους μέσα σε 3 έως 7 ημέρες, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να τις αντιμετωπίσουμε για τόσο πολύ. Δεδομένου ότι η επιλογή σε μια φουσκάλα μπορεί να προκαλέσει λοίμωξη και να παρατείνει τον χρόνο επούλωσης, το καλύτερο στοίχημά σας για να απαλλαγείτε από τις φουσκάλες γρήγορα είναι να τις αφήσετε μόνες τους και να τις αφήσετε να επουλωθούν. Ωστόσο, μπορείτε να στραγγίξετε τις φουσκάλες σας εάν η συσσώρευση υγρού προκαλεί πόνο. Υπάρχουν επίσης μερικές οικιακές θεραπείες που μπορείτε να προσπαθήσετε να επιταχύνετε τον χρόνο επούλωσης της φλύκταινας. Όπως σε κάθε τραυματισμό, προσέξτε για σημάδια λοίμωξης και καλέστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν παρατηρήσετε κάποιο.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Προώθηση γρήγορης θεραπείας με βασικές πρώτες βοήθειες
Βήμα 1. Προσπαθήστε να μην σκάσετε τη φουσκάλα ή να ξεκολλήσετε το δέρμα εάν είναι ακόμα άθικτο
Η φουσκάλα μπορεί να σκάσει μόνη της ή μπορεί να επουλωθεί χωρίς να σκάσει. Αντισταθείτε στην παρόρμηση να επιλέξετε τη φουσκάλα με τα δάχτυλά σας ή να ασκήσετε πίεση σε αυτήν. Το να αναγκάσετε τη φουσκάλα να σκάσει μπορεί να εισάγει βακτήρια στο τραύμα, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε μόλυνση.
Υπόδειξη: Το φουσκωμένο δέρμα που καλύπτει την πληγή λειτουργεί σαν φυσικός επίδεσμος, οπότε μπορεί να μην χρειαστεί να επιδέσετε καθόλου την κυψέλη εάν μπορείτε να αντισταθείτε στην επιθυμία να το σκάσετε.
Βήμα 2. Τοποθετήστε τη φουσκάλα με έναν επίδεσμο σε σχήμα ντόνατ, αν είναι στο πόδι σας
Εάν η φουσκάλα είναι κάπου που ασκείτε πίεση τακτικά, όπως στο κάτω μέρος ή στο πλάι του ποδιού σας, τότε η εφαρμογή επίδεσμου σε σχήμα ντόνατ μπορεί να βοηθήσει. Τοποθετήστε τον επίδεσμο σε σχήμα ντόνατ γύρω από την φουσκάλα έτσι ώστε να μειώσει την πίεση πάνω του.
Μπορείτε να βρείτε φουσκάλες με σχήμα ντόνατ σε τμήμα πρώτων βοηθειών σε φαρμακείο ή παντοπωλείο
Βήμα 3. Καλύψτε την κυψέλη με ένα στεγνό, αποστειρωμένο επίδεσμο εάν σκάσει από μόνη της
Εάν η κυψέλη σκάσει, αφήστε το υγρό να αποστραγγιστεί από αυτό. Στη συνέχεια, καλύψτε χαλαρά την κυψέλη με ένα κομμάτι αποστειρωμένης γάζας και ασφαλίστε τη γάζα με ένα λουρί. Αυτό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε την κυψέλη καθαρή και στεγνή. Αλλάζετε τον επίδεσμο καθημερινά ή όποτε βραχεί.
Βήμα 4. Καλέστε το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε σημάδια λοίμωξης
Είναι σημαντικό να ελέγχετε την κυψέλη κάθε μέρα και να την παρακολουθείτε για σημάδια λοίμωξης. Αυτά τα σημάδια μπορεί να περιλαμβάνουν οποιοδήποτε από τα ακόλουθα:
- Πύον πράσινο ή κίτρινο
- Ερυθρότητα ή αυξημένη ερυθρότητα
- Θερμότητα
- Πρήξιμο
- Πόνος
- Πυρετός
Μέθοδος 2 από 3: Αποστράγγιση μιας επώδυνης φουσκάλας για να αυξήσετε την άνεση
Βήμα 1. Πλύνετε τα χέρια σας και αποστειρώστε μια βελόνα με αλκοόλ
Εάν πρέπει να ανακουφίσετε την πίεση σε μια φουσκάλα, μπορείτε να την τρυπήσετε με μια μικρή, αποστειρωμένη βελόνα. Πλύνετε τα χέρια σας πρώτα για να αποφύγετε την εισαγωγή βακτηρίων στο τραύμα. Στη συνέχεια, πάρτε τη μικρότερη βελόνα που μπορείτε να βρείτε και σκουπίστε την με ένα βαμβάκι εμποτισμένο με αλκοόλ για να το αποστειρώσετε.
- Μια μικρή βελόνα ραφής ή καρφίτσα λειτουργεί καλά για να τρυπήσει μια φουσκάλα.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε αφρίσει τα χέρια σας με σαπούνι για 20 δευτερόλεπτα και τα ξεπλένετε καλά. Στη συνέχεια, στεγνώστε τα χέρια σας με μια καθαρή πετσέτα ή χαρτοπετσέτα.
Βήμα 2. Εισάγετε τη στείρα βελόνα στην άκρη της κυψέλης και αφήστε το υγρό να στραγγίσει
Βρείτε ένα σημείο κοντά στην άκρη της φουσκάλας. Μην βυθίζετε τη βελόνα στο κέντρο της κυψέλης. Στη συνέχεια, εισάγετε τη βελόνα στην κυψέλη περίπου 0,5 εκατοστά (0,20 ίντσες) ή ακριβώς αρκετά για να κάνετε μια μικρή τρύπα. Αφήστε το υγρό να αποστραγγιστεί καθώς το κάνετε αυτό.
- Εάν η φουσκάλα είναι μεγάλη, τότε ίσως χρειαστεί να κάνετε 2 έως 3 τρύπες για να την στραγγίξετε.
- Εάν υπάρχει πολύ υγρό, σκουπίστε το με ένα βαμβάκι ή ένα κομμάτι βαμβακερής γάζας. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε επίσης να ασκήσετε ήπια πίεση στην κυψέλη με ένα βαμβάκι ή ένα κομμάτι γάζας για να βοηθήσετε την φούσκα να στραγγίσει.
Βήμα 3. Καλύψτε την κυψέλη με βαζελίνη και επίδεσμο για 2-3 ημέρες
Αφού αποστραγγιστεί το υγρό από την κυψέλη, εφαρμόστε αρκετή βαζελίνη στην κυψέλη για να την καλύψετε πλήρως και στη συνέχεια καλύψτε την με ένα κομμάτι βαμβακερή γάζα ή ένα λουρί. Αφήστε το βαζελίνη και τον επίδεσμο στη θέση του για 2 έως 3 ημέρες. Η βαζελίνη μαλακώνει το δέρμα ενώ το προστατεύει και μπορεί επίσης να βοηθήσει στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης.
Μπορείτε να εφαρμόσετε τη βαζελίνη με τα δάχτυλά σας ή να χρησιμοποιήσετε ένα μπατονέτα
Βήμα 4. Αποστειρώστε ένα ψαλίδι και ένα τσιμπιδάκι βυθίζοντάς τα σε αλκοόλ
Μπορείτε να αποστειρώσετε ένα μικρό ψαλίδι και τσιμπιδάκια βουτώντας τα σε ένα φλιτζάνι αλκοόλ. Βεβαιωθείτε ότι έχετε βυθίσει πλήρως τις λεπίδες ψαλιδιού και τις άκρες των τσιμπιδιών. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το ψαλίδι και το τσιμπιδάκι σε μια καθαρή χαρτοπετσέτα και αφήστε το οινόπνευμα να στεγνώσει εντελώς πριν τα χρησιμοποιήσετε.
Το τρίψιμο αλκοόλ στεγνώνει γρήγορα, οπότε το ψαλίδι και το τσιμπιδάκι σας θα πρέπει να είναι έτοιμα για χρήση μέσα σε λίγα λεπτά
Βήμα 5. Κόψτε το νεκρό δέρμα με το αποστειρωμένο ψαλίδι και τσιμπιδάκια
Αφαιρέστε τον επίδεσμο και χρησιμοποιήστε το τσιμπιδάκι για να τραβήξετε απαλά προς τα πίσω την άκρη του δέρματος. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε το ψαλίδι για να κόψετε το νεκρό δέρμα που καλύπτει την πληγή της φουσκάλας. Αυτό το δέρμα θα φαίνεται λευκό ή κιτρινωπό. Απομακρύνετε τελείως το νεκρό δέρμα και πετάξτε το.
Προσοχή μην κόψετε πολύ κοντά στο ζωντανό δέρμα σας αλλιώς θα βλάψετε τον εαυτό σας. Κόψτε μόνο το δέρμα που είστε σίγουροι ότι είναι νεκρό. Μπορείτε να το τσιμπήσετε πρώτα για να δείτε αν υπάρχει κάποια αίσθηση σε αυτό
Υπόδειξη: Βεβαιωθείτε ότι ελέγχετε την κυψέλη καθημερινά για να ελέγξετε για τυχόν σημάδια λοίμωξης. Εάν παρατηρήσετε, ερυθρότητα, πρήξιμο, πόνο ή πύον, τότε μπορεί να έχει μολυνθεί. Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν συμβεί αυτό.
Βήμα 6. Εφαρμόστε ξανά τη βαζελίνη και τον επίδεσμο για να συνεχίσετε την προστασία της περιοχής
Μπορείτε να εφαρμόσετε περισσότερη βαζελίνη στην περιοχή κάτω από το νεκρό δέρμα αφού το κόψετε. Στη συνέχεια, εφαρμόστε έναν καθαρό επίδεσμο στην περιοχή για να προωθήσετε τη θεραπεία σε αυτήν την περιοχή.
Μην κόψετε ξανά το δέρμα. Μετά από 2 έως 3 ημέρες, το δέρμα πρέπει να επουλωθεί και μπορείτε να αφαιρέσετε τον επίδεσμο
Μέθοδος 3 από 3: Επιτάχυνση του χρόνου θεραπείας με οικιακά μέσα
Βήμα 1. Ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή που παρέχει επαρκή πρωτεΐνη
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην επούλωση των πληγών, οπότε ακολουθώντας μια υγιεινή διατροφή μπορεί να βοηθήσει τη φουσκάλα σας να επουλωθεί γρηγορότερα. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να τρώτε αρκετή πρωτεΐνη που να επιτρέπει στο σώμα σας να αναγεννηθεί, οπότε συμπεριλάβετε άφθονα τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες στη διατροφή σας, όπως:
- Κρέας, όπως βοδινό, κοτόπουλο και χοιρινό
- Fάρια, όπως σολομός, τόνος και γαρίδες
- Αυγά
- Γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως γάλα, τυρί και γιαούρτι
- Tofu
- Φασόλια και όσπρια
- Ξηροί καρποί και σπόροι
Βήμα 2. Πάρτε καθημερινή πολυβιταμίνη με βιταμίνες Α, C και Ε
Μια καθημερινή πολυβιταμίνη μπορεί να παρέχει θρεπτική ασφάλεια και ορισμένες βιταμίνες μπορεί επίσης να συμβάλουν στην προώθηση της επούλωσης των πληγών. Οι βιταμίνες A, C και E είναι ιδιαίτερα σημαντικές για την επούλωση τραυμάτων, οπότε βεβαιωθείτε ότι περιλαμβάνονται στην καθημερινή σας πολυβιταμίνη. Μπορείτε επίσης να πάρετε βιταμίνες Α, C και Ε από τα τρόφιμα που τρώτε.
- Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α περιλαμβάνουν γλυκοπατάτες, συκώτι βοδινού, σπανάκι, καρότα, πεπόνι, κολοκύθα και μάνγκο.
- Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C περιλαμβάνουν πορτοκάλια, μπρόκολο, πιπεριές, κουνουπίδι, λάχανο, γλυκοπατάτα, λαχανάκια Βρυξελλών, φράουλες, γκουάβα, παπάγια και ακτινίδιο.
- Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε περιλαμβάνουν αβοκάντο, κόκκινες πιπεριές, ηλιόσπορους, μάνγκο, κολοκύθα, σπαράγγια, φυστικοβούτυρο και φύτρο σιταριού.
Βήμα 3. Δοκιμάστε γλυκοζαμίνη και βρωμελίνη εάν εμφανίζετε συχνά φουσκάλες
Αυτά τα συμπληρωματικά θρεπτικά συστατικά έχουν επίσης αποδειχθεί ότι παρέχουν κάποιο όφελος στα ποσοστά επούλωσης πληγών. Εάν οι φουσκάλες είναι ένα κοινό πρόβλημα για εσάς, τότε ίσως σκεφτείτε να πάρετε 1 ή και τα δύο από αυτά τα συμπληρώματα για να επιταχύνετε την επούλωσή σας.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει τις οδηγίες του κατασκευαστή για τον τρόπο χρήσης αυτών των συμπληρωμάτων.
- Ρωτήστε το γιατρό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπληρώματα, ειδικά εάν παίρνετε ήδη συνταγογραφούμενα φάρμακα.
Βήμα 4. Μουλιάστε ή καλύψτε τις φουσκάλες σας με πράσινο τσάι
Το πράσινο τσάι έχει αποδειχθεί ότι προάγει την ταχύτερη επούλωση, οπότε ίσως αξίζει τον κόπο να αφήσετε τις φουσκάλες σας να ενυδατωθούν για να επιταχυνθεί ο χρόνος επούλωσής τους. Ζεστάνετε ένα φλιτζάνι κανονικού πράσινου τσαγιού και αφήστε το να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου. Στη συνέχεια, είτε βουτήξτε τα χέρια ή τα πόδια σας στο τσάι, είτε βουτήξτε ένα βαμβάκι στο τσάι και τρίψτε το στις φουσκάλες σας.
Εάν μουλιάσετε τις φουσκάλες σας, κρατήστε τις βυθισμένες για 5 έως 10 λεπτά
Υπόδειξη: Λάβετε υπόψη ότι το πράσινο τσάι μπορεί να τσιμπήσει λίγο. Βεβαιωθείτε ότι είναι σε θερμοκρασία δωματίου ή πιο κρύο πριν το εφαρμόσετε στις φουσκάλες σας.
