Οι ανοιχτές πληγές στο πρόσωπό σας μπορεί να είναι απογοητευτικές επειδή δεν μπορείτε να τις κρύψετε τόσο εύκολα όσο σε άλλα μέρη του σώματός σας. Αυτές οι πληγές μπορεί να προέρχονται από ακμή, έρπης ή απόξεση. Για να επουλωθεί γρήγορα η πληγή, διατηρήστε την καθαρή, κρατήστε την υγρή και προσπαθήστε να μην την ερεθίσετε.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Tending to Your Πληγή
Βήμα 1. Πλύνετε τα χέρια σας
Πριν αγγίξετε ή θεραπεύσετε τις πληγές στο πρόσωπό σας, βεβαιωθείτε ότι πλένετε τα χέρια σας. Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό και αντιβακτηριακό σαπούνι. Στεγνώστε τα με ένα καθαρό πανί. Μην αγγίζετε τίποτα μετά το πλύσιμο των χεριών σας γιατί αυτό μπορεί να τα μολύνει.
Το άγγιγμα των ανοιχτών πληγών στο πρόσωπό σας με βρώμικα χέρια μπορεί να μεταφέρει βρωμιά και βακτήρια στο τραύμα, γεγονός που μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία επούλωσης
Βήμα 2. Καθαρίστε την πληγή
Πλύνετε την πληγή στο πρόσωπό σας με ζεστό νερό. Αποφύγετε τη χρήση ζεστού νερού γιατί αυτό μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία στο τραύμα. Μην χρησιμοποιείτε σαπούνι γιατί αυτό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό της πληγής. Αφαιρέστε τυχόν υπολείμματα ή βρωμιά από την πληγή.
Το πλύσιμο της πληγής μπορεί επίσης να αφαιρέσει τυχόν βακτήρια που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε μόλυνση
Βήμα 3. Εφαρμόστε αλοιφή
Η διατήρηση της υγρασίας του τραύματος βοηθά στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βαζελίνη ή αντιβιοτική αλοιφή. Μπορείτε να τοποθετήσετε την αλοιφή στο τραύμα με καθαρά δάχτυλα ή με μπατονέτα.
Βήμα 4. Καλύψτε την πληγή με έναν επίδεσμο
Οι ανοιχτές πληγές είναι πολύ ευάλωτες. Εκτίθενται σε βρωμιά, συντρίμμια και ρύπους που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε μόλυνση. Για να προστατεύσετε τις ανοιχτές πληγές στο πρόσωπό σας και να βεβαιωθείτε ότι επουλώνονται γρηγορότερα, τοποθετήστε έναν επίδεσμο πάνω τους.
- Προσπαθήστε να βρείτε έναν επίδεσμο που να αναπνέει, όπως η γάζα. Αυτό βοηθά τον αέρα να φτάνει ακόμα στην πληγή, η οποία θα την κάνει να επουλωθεί γρηγορότερα από ό, τι αν δεν έχει αέρα.
- Ένας επίδεσμος μπορεί να βοηθήσει να διατηρηθεί η πληγή υγρή, ώστε να επουλωθεί.
Βήμα 5. Διατηρήστε το δέρμα γύρω από την πληγή καθαρό
Για να προστατεύσετε την πληγή και να αποτρέψετε τη μόλυνση, διατηρήστε το δέρμα γύρω από το ανοιχτό τραύμα καθαρό. Μπορείτε να καθαρίσετε αυτό το μέρος του προσώπου σας είτε με πλύσιμο προσώπου είτε με αντιβακτηριακό σαπούνι.
Θα πρέπει επίσης να στεγνώσετε καλά την περιοχή αφού τελειώσετε και να διατηρήσετε το δέρμα στεγνό
Μέθοδος 2 από 4: Ζητώντας ιατρική προσοχή
Βήμα 1. Προσέξτε για σημάδια μόλυνσης
Οι ανοιχτές πληγές είναι ευάλωτες στη μόλυνση. Παρακολουθήστε την πληγή σας για μόλυνση. Τα συμπτώματα της λοίμωξης περιλαμβάνουν ερυθρότητα, πρήξιμο ή ζεστασιά γύρω από το τραύμα. Οποιοδήποτε πύον ή έγχρωμη έκκριση υποδεικνύει μόλυνση.
- Μπορεί επίσης να εμφανίσετε πυρετό, ρίγη ή κόπωση εάν η μόλυνση επιδεινωθεί ή εξαπλωθεί. Ζητήστε ιατρική βοήθεια εάν συμβεί αυτό.
- Μια απλή μόλυνση στο πρόσωπό σας μπορεί μερικές φορές να μετατραπεί σε κυτταρίτιδα του προσώπου. Πρόκειται για λοίμωξη βαθύτερων στρωμάτων δέρματος και υποκείμενου ιστού και μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές αν δεν αντιμετωπιστεί. Προσέξτε για ερυθρότητα, πόνο και πρήξιμο και κίτρινο ή πράσινο πύον.
Βήμα 2. Επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν έχετε κάποια πάθηση
Μερικοί άνθρωποι θεραπεύονται πιο αργά ή κινδυνεύουν από επιπλοκές από λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που είναι παχύσαρκοι, διαβητικοί, έχουν κακή ροή αίματος λόγω αρτηριοσκλήρυνσης, καπνίζουν, χρησιμοποιούν έντονα αλκοόλ ή βρίσκονται υπό στρες.
Επισκεφθείτε έναν γιατρό για την πληγή του προσώπου σας εάν ανήκετε σε μία από αυτές τις κατηγορίες. Μπορεί να σας συμβουλεύσει για το καλύτερο σχέδιο θεραπείας
Βήμα 3. Πηγαίνετε στο γιατρό για βαθιές πληγές στο πρόσωπο
Μόνο μικρές πληγές πρέπει να αντιμετωπίζονται στο σπίτι. Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν έχετε βαθιές πληγές με τραχιά ή ανώμαλα άκρα, εάν δεν μπορείτε να ενώσετε τις άκρες ή εάν δεν μπορείτε να καθαρίσετε σωστά την πληγή. Μπορεί να χρειαστείτε ράμματα για να τραβήξετε ξανά το δέρμα ή μπορεί να διατρέχετε κίνδυνο μόλυνσης.
- Εάν η πληγή δεν σταματήσει να αιμορραγεί, πρέπει επίσης να πάτε στο γιατρό γιατί αυτό δείχνει ότι είναι μια πιο σοβαρή πληγή.
- Επισκεφθείτε επίσης έναν γιατρό, εάν η περιοχή γύρω από το τραύμα γίνει πολύ πρησμένη, κόκκινη και ευαίσθητη στο άγγιγμα. Μπορεί να χρειαστείτε από του στόματος αντιβιοτικό.
Βήμα 4. Πάρτε αντιικά φάρμακα για τον έρπη
Εάν η ανοιχτή πληγή στο πρόσωπό σας προκαλείται από κρυολόγημα, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιιικά για να βοηθήσει στην επούλωση του κρυολογήματος. Αυτά τα φάρμακα μπορεί να είναι σε μορφή χαπιού ή κρέμας. Τα χάπια γενικά θεραπεύουν τις πληγές γρηγορότερα από τις κρέμες.
Εάν δεν θέλετε να πάτε γιατρό, μπορείτε να αγοράσετε κρέμες χωρίς ιατρική συνταγή που θα θεραπεύσουν την πληγή
Μέθοδος 3 από 4: Προώθηση θεραπευτικού περιβάλλοντος
Βήμα 1. Αφαιρέστε τυχόν πίεση από την πληγείσα περιοχή
Ορισμένες πληγές στο πρόσωπο προκαλούνται από την πίεση που τρίβει κάτι στο λεπτό δέρμα του προσώπου. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε σωλήνα οξυγόνου ή ακόμα και σε γυαλιά. Εάν αυτή είναι η αιτία της πληγής του προσώπου σας, αφαιρέστε την πηγή της πληγής για χρονικά διαστήματα, ειδικά ενώ επουλώνεται.
Εάν δεν είστε σίγουροι πώς να αλλάξετε τον τρόπο που φοράτε τα γυαλιά ή τα σωληνάκια οξυγόνου, μιλήστε με το γιατρό σας
Βήμα 2. Αυξήστε την πρωτεΐνη σας
Η δίαιτα μπορεί να επηρεάσει τις φυσικές θεραπευτικές ιδιότητες του σώματός σας. Για να βεβαιωθείτε ότι οι πληγές στο πρόσωπό σας επουλώνονται όσο το δυνατόν γρηγορότερα, αυξήστε την πρόσληψη πρωτεΐνης. Προσπαθήστε να προσθέσετε κρέας, γαλακτοκομικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, όσπρια και λαχανικά στα γεύματά σας.
- Τα άπαχα κρέατα είναι μια μεγάλη πηγή πρωτεΐνης. Δοκιμάστε στήθος κοτόπουλου, ψάρι, χοιρινό, αυγά ή άπαχο βόειο κρέας.
- Τα γαλακτοκομικά προϊόντα περιέχουν επίσης πολλές πρωτεΐνες. Το ελληνικό γιαούρτι, το τυρί cottage και το λιπαρό τυρί μπορούν να κάνουν καλά σνακ για να αυξήσουν την πρωτεΐνη σας.
- Τα δημητριακά ολικής αλέσεως, όπως η κινόα και το bulgur, περιέχουν πολλή πρωτεΐνη, όπως και τα μαύρα φασόλια, οι φακές, τα φασόλια σόγιας, τα κόκκινα φασόλια ή τα φασόλια. Δοκιμάστε πράσινα λαχανικά για πρωτεΐνη, όπως σπανάκι ή μπρόκολο.
- Αποφύγετε το πρόχειρο φαγητό που αυξάνει τη φλεγμονή και εμποδίζει την επούλωση.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε συμπληρώματα
Ένας τρόπος για να βοηθήσετε τις πληγές να επουλωθούν γρήγορα είναι να βελτιώσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα με συμπληρώματα διατροφής. Αυτό περιλαμβάνει βιταμίνες όπως οι βιταμίνες C, B, D και E. Το ιχθυέλαιο και ο ψευδάργυρος βοηθούν επίσης στην προώθηση της επούλωσης και στη διακοπή των λοιμώξεων του δέρματος.
Βήμα 4. Αποφύγετε να μαζέψετε τις κρούστες
Όταν οι ανοιχτές πληγές σας αρχίσουν να ξεφλουδίζουν, μην τις μαζεύετε. Η επιλογή τους μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία επούλωσης και να οδηγήσει σε ουλές. Αφήστε την ουλή ήσυχη.
Συνεχίστε να προσθέτετε βαζελίνη στο τραύμα για να διατηρήσετε την ψώρα υγρή
Βήμα 5. Αποφύγετε τις σκληρές λύσεις για πληγές στο πρόσωπο
Όταν θεραπεύετε πληγές στο πρόσωπό σας, μην προσπαθήσετε να τις καθαρίσετε με σκληρά διαλύματα. Αυτό μπορεί να βλάψει τον τραυματισμένο ιστό ή να ερεθίσει την πληγή, γεγονός που θα επιβραδύνει τη διαδικασία επούλωσης.
Μην χρησιμοποιείτε αντιβακτηριακά διαλύματα, υπεροξείδιο του υδρογόνου ή διαλύματα ιωδίου
Βήμα 6. Αποφύγετε να μετακινήσετε πολύ τους μυς του προσώπου σας
Καθώς η πληγή σας επουλώνεται, προσπαθήστε να περιορίσετε πόσο χρησιμοποιείτε τους μυς γύρω από την πληγή. Εάν μετακινήσετε τους μυς σας, θα μπορούσατε να ερεθίσετε και να τραβήξετε την πληγή, γεγονός που μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία επούλωσης.
Προσπαθήστε να μην χαμογελάτε, μασάτε ή μιλάτε με υπερβολικές κινήσεις. Χαλαρώστε καθώς η πληγή σας επουλώνεται
Βήμα 7. Χρησιμοποιήστε ένα πακέτο πάγου
Εάν η ανοιχτή πληγή σας έχει πρήξιμο γύρω της, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα πακέτο πάγου. Πάρτε μια κρύα κομπρέσα ή πάγο τυλιγμένο σε μια πετσέτα και τοποθετήστε το στο τραύμα για περίπου 10 έως 20 λεπτά. Μπορείτε να το κάνετε πολλές φορές την ημέρα.
Ποτέ μην τοποθετείτε πάγο απευθείας στις πληγές. Αυτό μπορεί να προκαλέσει κάψιμο του προσώπου σας
Βήμα 8. Αποφύγετε τη θερμότητα στο τραύμα
Για να μειώσετε τον ερεθισμό και το πρήξιμο γύρω από την πληγή σας, θα πρέπει να αποφύγετε την εφαρμογή θερμότητας στην περιοχή. Μην πλένετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και μην κάνετε ζεστό ντους. Επίσης, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε θερμαντικά μαξιλάρια, να τρώτε ζεστά ή πικάντικα φαγητά ή να πίνετε ζεστά υγρά.
Μέθοδος 4 από 4: Θεραπεία πληγών Φυσικά
Βήμα 1. Φτιάξτε μια κομπρέσα χαμομηλιού
Το χαμομήλι βοηθά επίσης στη θεραπεία επειδή έχει αντιβιοτικές και αντισηπτικές ιδιότητες. Μουλιάστε ένα πανί σε χλιαρό τσάι χαμομήλι και πιέστε το πάνω στην πληγή.
Μπορείτε επίσης να βάλετε δροσερά σακουλάκια τσαγιού απευθείας στην πληγή
Βήμα 2. Δοκιμάστε αλόη βέρα
Η αλόη βέρα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία πληγών λόγω των θεραπευτικών ιδιοτήτων της. Δοκιμάστε μια αλοιφή που περιέχει αλόη βέρα. Μπορείτε επίσης να κόψετε ένα κομμάτι φύλλου αλόης από το φυτό. Σύρετε το τζελ στο εσωτερικό του φύλλου κατά μήκος της πληγής σας.
Βήμα 3. Εφαρμόστε λάδι από δέντρο τσαγιού
Το έλαιο τσαγιού είναι ένα αιθέριο έλαιο που έχει αντιμικροβιακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Για να το χρησιμοποιήσετε για την πληγή σας, τοποθετήστε δύο σταγόνες λάδι σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό. Τοποθετήστε ένα βαμβάκι στο διάλυμα και στη συνέχεια τρίψτε το στο τραύμα.
- Επειδή είναι πολύ δυνατό, πρέπει να αραιωθεί με νερό.
- Μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε το έλαιο δέντρων τσαγιού σε ένα μικρό κομμάτι δέρματος πριν το τοποθετήσετε στην πληγή σας. Μερικοί άνθρωποι είναι ευαίσθητοι στο έλαιο τσαγιού.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια
Διαφορετικά αιθέρια έλαια μπορεί να βοηθήσουν στην επούλωση της πληγής σας. Ανακατέψτε μερικές σταγόνες από ένα από τα αιθέρια έλαια με ένα έλαιο φορέα, όπως ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο.
