Τα Χριστούγεννα μπορεί να είναι μια αγχωτική περίοδος του χρόνου για ορισμένους λόγους. Για τα αυτιστικά άτομα, η περίοδος των Χριστουγέννων μπορεί να έρθει με μια σειρά προκλήσεων, όπως η αλλαγή και η αισθητηριακή υπερφόρτωση. Ευτυχώς, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε ένα αυτιστικό μέλος της οικογένειας αυτή την εποχή.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Προετοιμασία για τα Χριστούγεννα
Βήμα 1. Σκεφτείτε να πάρετε ένα ημερολόγιο εμφάνισης
Τα ημερολόγια Advent μπορούν να βοηθήσουν τα αυτιστικά παιδιά να προετοιμαστούν για τα Χριστούγεννα. Εξηγήστε τους ότι ανοίγετε μια πόρτα κάθε μέρα Δεκεμβρίου μέχρι την ημέρα/την παραμονή των Χριστουγέννων, που γιορτάζεται στις 24 ή 25. Αυτό μπορεί να τους βοηθήσει να προετοιμαστούν καλύτερα για τα Χριστούγεννα, καθώς κάθε μέρα μπορούν να μετράνε αντίστροφα μέχρι τα Χριστούγεννα.
- Μπορείτε να λάβετε διαφορετικούς τύπους ημερολογίων εμφάνισης. Ο πιο συνηθισμένος τύπος έχει ένα κομμάτι σοκολάτας κάθε μέρα, αλλά μπορείτε να πάρετε άλλα που σας παρέχουν διαφορετικά δώρα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε κεριά έλευσης.
- Μπορείτε να λάβετε ένα ημερολόγιο εμφάνισης που σχετίζεται με τα ιδιαίτερα ενδιαφέροντα του αυτιστικού ατόμου. Για παράδειγμα, εάν το ιδιαίτερο ενδιαφέρον τους είναι οι Simpsons, μπορείτε να πάρετε ένα ημερολόγιο έλευσης με θέμα Simpsons.
- Ακόμα κι αν δεν χρησιμοποιείτε ημερολόγιο έλευσης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια άλλη μορφή ημερολογίου για να σημειώσετε σημαντικά γεγονότα, έτσι ώστε το αυτιστικό άτομο να γνωρίζει εκ των προτέρων.
Βήμα 2. Ελαχιστοποιήστε τις διακοσμήσεις εάν βοηθά το αγαπημένο σας πρόσωπο να αισθάνεται άνετα
Οι διακοσμήσεις μπορεί να είναι μια μεγάλη αλλαγή, οπότε είναι καλύτερο να είστε προσεκτικοί. Εάν η διακόσμηση τους ενοχλεί, δοκιμάστε να περιορίσετε τη διακόσμηση σε ένα ή δύο δωμάτια και μην διακοσμήσετε το υπνοδωμάτιό τους. Εάν το αυτιστικό άτομο δυσκολεύεται να αντιμετωπίσει την αλλαγή, σκεφτείτε να διακοσμήσετε το σπίτι μόνο μια μέρα πριν από τα Χριστούγεννα και να τα κατεβάσετε την επόμενη μέρα.
- Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει πάντα τουλάχιστον ένα δωμάτιο στο οποίο μπορεί να διαφύγει το αυτιστικό άτομο εάν αντιμετωπίσει αισθητηριακή υπερφόρτωση.
- Τα έντονα φώτα μπορούν να προκαλέσουν αισθητηριακή υπερφόρτωση σε ορισμένα άτομα με αυτισμό. Εξετάστε το ενδεχόμενο να έχετε αμυδρά φώτα ή να τα σβήσετε όταν το άτομο με αυτισμό το ζητήσει.
- Πείτε στον αυτιστικό συγγενή πότε θα βάλετε και θα αφαιρέσετε τα διακοσμητικά και φροντίστε να τα συμπεριλάβετε στη διακόσμηση.
- Εξετάστε το ενδεχόμενο να έχετε επιπλέον διακοσμήσεις για το αυτιστικό άτομο. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν, κομμάτια από πούλιες, λαμπερά στολίδια και χιονόμπαλες. Θα μπορούσατε να πάτε για ψώνια μαζί τους και να τους αφήσετε να επιλέξουν κάποια.
Υπόδειξη:
Λάβετε υπόψη ότι κάθε αυτιστικό άτομο είναι διαφορετικό. Μερικοί μπορεί να βρουν τις αλλαγές στη διακόσμηση αγχωτικές, ενώ σε άλλους μπορεί να αρέσει να βλέπουν διακοσμήσεις. Σε περίπτωση αμφιβολίας, ρωτήστε τι τους αρέσει.
Βήμα 3. Να είστε έτοιμοι να απαντήσετε σε ερωτήσεις νεότερων συγγενών με αυτισμό
Είναι πιθανό να είναι περίεργοι για ορισμένες χριστουγεννιάτικες παραδόσεις και γιατί γιορτάζονται. Μπορείτε να τους εξηγήσετε την έννοια των Χριστουγέννων δείχνοντάς τους ένα βιβλίο για τη γέννηση. Ακόμα κι αν ο συγγενής δεν είναι Χριστιανός, μπορείτε να εξηγήσετε ότι η γιορτή είναι πολύ σημαντική για μερικούς ανθρώπους. Ενημερώστε τους τι να περιμένουν αυτήν την εποχή του χρόνου.
Μη διστάσετε να κάνετε έρευνα μαζί τους. Μπορεί να μην γνωρίζετε τις απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις και αυτό είναι εντάξει. Μπορείτε να πείτε κάτι σαν "Δεν ξέρω, ας το ψάξουμε στο Διαδίκτυο". Μπορείτε επίσης να διασκεδάσετε μαθαίνοντας για το πώς γιορτάζονται τα Χριστούγεννα σε όλο τον κόσμο. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν έχουν φίλους ή οικογένεια στο εξωτερικό
Βήμα 4. Εξηγήστε την έννοια του Άγιου Βασίλη, σε εκείνους που εξακολουθούν να πιστεύουν σε αυτόν
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να φοβούνται τον Άγιο Βασίλη, οπότε προσπαθήστε να απαλύνετε τις ανησυχίες τους. Εξηγήστε τους ποια είναι η δουλειά του Άη Βασίλη και ίσως δείξτε εικόνες για να τους βοηθήσετε να καταλάβουν καλύτερα. Η παρακολούθηση ταινιών που αφορούν τον Άγιο Βασίλη μπορεί επίσης να τους βοηθήσει να καταλάβουν τον Άγιο Βασίλη. Εάν ο Άγιος Βασίλης εξακολουθεί να προκαλεί άγχος, θα μπορούσατε να του ρίξετε δώρα στο σπίτι ενός άλλου συγγενή.
- Εάν το μέλος της οικογένειάς σας είναι πολύ μεγάλο για να πιστέψει στον Άγιο Βασίλη, υπενθυμίστε του να μην το χαλάσει για όσους το πιστεύουν ακόμα. Εξηγήστε ότι είναι μέρος της διασκέδασης και μπορεί να είναι ενοχλητικό να μάθετε την αλήθεια.
- Αποφύγετε να τους πείτε τρομακτικούς μύθους, όπως ο κακός ομόλογος του Γερμανού Άη Βασίλη, ο Κράμπους, ο οποίος λέγεται ότι χτυπάει άτακτα παιδιά. Αν όντως ακούσουν έναν από αυτούς τους μύθους, καθησυχάστε τους ότι είναι μια φτιαγμένη ιστορία.
Βήμα 5. Ζητήστε τους να φτιάξουν μια λίστα επιθυμιών για δώρα
Πολλοί αυτιστικοί άνθρωποι μπορεί να αντιμετωπίσουν εκπλήξεις. Συνεργαστείτε με άλλα μέλη της οικογένειας για να διασφαλίσετε ότι δεν θα καταλήξετε να δώσετε το ίδιο δώρο με κάποιον άλλο. Μπορείτε να ρωτήσετε εάν υπάρχει ένα συγκεκριμένο πράγμα που θέλουν ή εάν υπάρχει ένα συγκεκριμένο είδος πραγμάτων.
- Σκεφτείτε να τους προσφέρετε κάτι που σχετίζεται με τα ιδιαίτερα ενδιαφέροντά τους. Για παράδειγμα, εάν έχουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον για τις τίγρεις, μπορείτε να τους πάρετε μια γεμιστή τίγρη ή ένα βιβλίο για τίγρεις.
- Έχετε το νου σας για οτιδήποτε αναφέρουν ότι τους αρέσει, καθώς αυτό μπορεί να σας δώσει ενδείξεις για το τι θα πάρετε.
- Σε ορισμένους αυτιστικούς ανθρώπους μπορεί να μην αρέσει το απρόβλεπτο των δώρων. Μπορείτε να τους ρωτήσετε αν θα ήθελαν να μάθουν τι παίρνουν εκ των προτέρων ή αν θα προτιμούσαν να μάθουν τα Χριστούγεννα. Μπορείτε επίσης να αφήσετε τα δώρα ξετυλιγμένα ή να τους δείξετε μια εικόνα του δώρου πριν το ξετυλίξετε.
- Θα μπορούσατε να τους δώσετε μια δωροκάρτα για ένα συγκεκριμένο κατάστημα ή ομάδα καταστημάτων που τους αρέσει, ώστε να μπορούν να επιλέξουν τα δικά τους δώρα.
Μέρος 2 από 3: Αντιμετώπιση Συγκεντρώσεων
Βήμα 1. Σκεφτείτε να κάνετε μόνο μια μικρή συνάντηση με στενά μέλη της οικογένειας τα Χριστούγεννα
Ένα αυτιστικό άτομο μπορεί να θεωρήσει αγχωτικές τις μεγάλες οικογενειακές συγκεντρώσεις. Μπορεί επίσης να είναι καλή ιδέα να φιλοξενήσουν τη συγκέντρωση στο σπίτι τους, για να αποφύγουν κάθε περιττό άγχος. Μπορείτε να τηλεφωνήσετε ή να τηλεφωνήσετε με την εκτεταμένη οικογένειά σας και να δώσετε την ευκαιρία στο αυτιστικό μέλος της οικογένειάς σας να μιλήσει επίσης, εάν το επιθυμούν.
- Ορισμένοι αυτιστικοί άνθρωποι μπορεί να βρουν γραπτά μηνύματα έναν ευκολότερο τρόπο επικοινωνίας. Εάν αντιμετωπίζουν προβλήματα με τα τηλεφωνήματα, προσφέρετε μηνύματα ή μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ως εναλλακτική λύση.
- Δείξτε τους φωτογραφίες των συγγενών που θα συναντήσουν, δώστε τα ονόματά τους και εξηγήστε πώς σχετίζονται. Εάν είναι δυνατόν, δείτε αν μπορούν να συναντηθούν εκ των προτέρων εάν δεν γνωρίζονται καλά.
-
Εάν έχετε μια συνάντηση που δεν είναι στο σπίτι τους, αν μπορείτε, προσπαθήστε να τους εξοικειώσετε εκ των προτέρων. Ενημερώστε τους πού βρίσκονται όλα. Έχετε υπόψη σας ότι μπορεί να επωφεληθούν από μια μικρότερη διαμονή ή από τη διαμονή τους σε ένα ξενοδοχείο και όχι στο σπίτι κάποιου άλλου.
Όταν μένετε στο σπίτι κάποιου άλλου, προειδοποιήστε το αυτιστικό άτομο για τυχόν κατοικίδια ζώα, όπως σκύλους ή γάτες
Βήμα 2. Μην υποθέσετε ότι είναι αγενείς
Οι αυτιστικοί άνθρωποι μπορεί να επικοινωνούν διαφορετικά από ένα νευροτυπικό άτομο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι προσπαθούν σκόπιμα να είναι αγενείς. Οι αυτιστικοί άνθρωποι μπορεί να είναι γνωστό ότι είναι υπερβολικά ειλικρινείς και μερικές φορές βλάπτουν τα συναισθήματα κάποιου ακούσια. Ορισμένα άτομα με αυτισμό μπορεί να αντισταθούν σε αγκαλιές και άλλες μορφές σωματικής επαφής ή να μην κάνουν οπτική επαφή. να κατανοούν και να σέβονται τα όριά τους. Ρωτήστε πριν τα αγγίξετε και μην υποθέσετε ότι σας αγνοούν.
- Εξηγήστε τους ότι μπορεί να βλάψει τα συναισθήματα κάποιου να απορρίψει ένα δώρο. Εάν δεν το γνωρίζουν ήδη, διδάξτε τους να λένε «παρακαλώ» και «ευχαριστώ». Υπενθυμίστε τους ότι είναι εντάξει να μην σας αρέσει ένα δώρο, αλλά δεν πρέπει να το αφήσουν αυτό που το χαρίζει.
- Αν κάνουν κάτι αγενές, ενημερώστε τους απαλά. Για παράδειγμα, μπορεί να πείτε, "Χαίρομαι που είσαι ενθουσιασμένος που με βλέπεις, αλλά φοβάμαι όταν με αγκαλιάζουν οι άνθρωποι χωρίς να με ρωτούν. Τι θα λέγατε για εμάς τους πέντε πόντους;"
Βήμα 3. Βοηθήστε τα να αισθανθούν ότι συμπεριλαμβάνονται
Οι αυτιστικοί άνθρωποι είναι άνθρωποι όπως όλοι οι άλλοι και δεν πρέπει να αποκλειστούν. Φροντίστε να τα συμπεριλάβετε σε συζητήσεις κατάλληλες για την ηλικία. Στο χριστουγεννιάτικο γεύμα, για παράδειγμα, αφήστε τους να πουν το λόγο τους σε συνομιλίες. Ομοίως, αν λένε ότι δεν θέλουν να μιλήσουν αυτή τη στιγμή, σεβαστείτε κι αυτό. Μπορείτε να τους ρωτήσετε αργότερα εάν επιθυμούν να συμμετάσχουν στη συζήτηση.
- Αποφύγετε να μιλάτε αρνητικά γι 'αυτούς πίσω από την πλάτη τους. Κατά κανόνα, αν δεν το λέγατε στο πρόσωπό τους, μην το πείτε πίσω από την πλάτη τους.
- Εάν το αυτιστικό άτομο είναι μη λεκτικό, επιτρέψτε του να επικοινωνεί με άλλο τρόπο της επιλογής του, όπως κείμενο σε λόγο, νοηματική γλώσσα ή AAC.
- Αφήστε τους να μιλήσουν για τα ιδιαίτερα ενδιαφέροντά τους. Αν και μπορεί να μην είναι το μόνο για το οποίο θέλετε να μιλήσετε, πολλοί αυτιστικοί αισθάνονται με πάθος για ορισμένα θέματα και μπορεί να είναι περισσότερο από πρόθυμοι να τα συζητήσουν.
- Τα αυτιστικά άτομα μπορεί να δυσκολεύονται να συσχετιστούν με άτομα της ηλικίας τους και να προτιμήσουν να συναναστραφούν με άτομα που είναι μεγαλύτερα ή νεότερα από αυτά. Να είστε προετοιμασμένοι για αυτό.
Βήμα 4. Ενημερώστε τα άλλα μέλη της οικογένειας για τη διάγνωση ή/και τις ιδιοτροπίες τους
Όσο το αυτιστικό άτομο είναι εντάξει με αυτό, προσπαθήστε να ενημερώσετε τους άλλους εκ των προτέρων. Ενημερώστε τους για τις ανάγκες του αυτιστικού μέλους της οικογένειας και τι μπορούν να κάνουν για να τους βοηθήσουν (καταλύματα). Θα μπορούσατε επίσης να επιτρέψετε στο αυτιστικό άτομο να το πει ο ίδιος στην υπόλοιπη οικογένεια, ειδικά αν είναι μεγαλύτερος.
- Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε "η αυτιστική της Μάγια. Δεν της αρέσουν οι αγκαλιές, αλλά της αρέσουν οι μέλισσες. Είμαι σίγουρη ότι θα χαρεί να σας μιλήσει για μέλισσες". ή "Ο Λένον είναι αυτιστικός. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να δυσκολευτεί με την επικοινωνία. Μην υποθέσετε ότι είναι αγενής αν δεν σας απαντήσει αμέσως, προτιμά να σκεφτεί πρώτα."
- Επισημάνετε επίσης τα θετικά τους χαρακτηριστικά. Αποφύγετε να μιλάτε για τον αυτισμό ως βάρος. Αντ 'αυτού, αναφέρετε τα δυνατά τους σημεία και τι χρειάζονται βοήθεια.
Βήμα 5. Αφήστε τους να είναι ο εαυτός τους
Τα αυτιστικά άτομα μπορεί να συμπεριφέρονται διαφορετικά σε μη αυτιστικά άτομα, και αυτό είναι εντάξει. Εφόσον δεν βλάπτουν τον εαυτό τους ή τους άλλους, μην τους εμποδίζετε να εμπλακούν σε συμπεριφορές που δεν θεωρούνται «νευροτυπικές», όπως η διέγερση, η μη επαφή με τα μάτια, η επιλογή μη αλληλεπίδρασης με μεγάλες ομάδες ή η εστίαση σε το ιδιαίτερο ενδιαφέρον τους. Μην ενεργείτε αμήχανα και μην τραβάτε την περιττή προσοχή σε τυχόν ακίνδυνες συμπεριφορές που μπορεί να φαίνονται ανώμαλες για τους νευροτυπικούς, αντιμετωπίστε τις ως φυσικές.
- Μερικοί αυτιστικοί άνθρωποι επωφελούνται από το να έχουν μαζί τους ένα αντικείμενο άνεσης. Αυτό μπορεί να είναι οτιδήποτε, από ένα λούτρινο ζώο, ένα μολύβι, μέχρι ένα βραχιόλι. Μην τους κρίνετε για αυτό ή μην προσπαθήσετε να τους τον αφαιρέσετε, ακόμη και ως αστείο.
- Εάν κάποιος κρίνει, ενημερώστε τον ότι το αυτιστικό άτομο δεν κάνει τίποτα λάθος. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε "Gran, ξέρω ότι η Rihanna χτυπάει τα χέρια της. Το κάνει επειδή είναι ενθουσιασμένη. Μην την εμποδίσετε να εκφράσει τα συναισθήματά της." ή "Ο Jenson φαίνεται αρκετά χαρούμενος παίζοντας μόνος με το μαρμάρινο τρέξιμό του. Perhapsσως να τον αφήσει προς το παρόν καθώς απολαμβάνει τον εαυτό του."
Βήμα 6. Διατηρήστε τον θόρυβο χαμηλό
Τα υπερευαίσθητα αυτιστικά άτομα μπορεί να αγωνίζονται με δυνατούς ήχους, οπότε προσπαθήστε να τους αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Αποφύγετε να φωνάζετε, απενεργοποιήστε οποιαδήποτε μουσική (οι γείτονές σας μπορεί να το εκτιμήσουν κι αυτό!), Και αν παρακολουθείτε τηλεόραση, χαμηλώστε την ένταση και βάλτε υπότιτλους.
- Εάν οι δυνατοί θόρυβοι είναι αναπόφευκτοι, προσφέρετέ τους ωτοασπίδες ή αφήστε τους να ακούσουν μουσική χρησιμοποιώντας ακουστικά.
- Αφήστε τους να έχουν λόγο στη χριστουγεννιάτικη λίστα αναπαραγωγής. Αν παίζετε μουσική, προσθέστε μερικά τραγούδια που γνωρίζετε ότι θα τους αρέσουν και μπορούν να τονώσουν.
Βήμα 7. Αφήστε τα να διαφύγουν σε άλλο δωμάτιο αν τα πράγματα είναι πολύ
Διατηρήστε τουλάχιστον ένα δωμάτιο για εάν κάποιος χρειάζεται λίγο χώρο. Η αισθητηριακή υπερφόρτωση μπορεί να σημαίνει ότι είναι δύσκολο να μείνεις σε πολυσύχναστα μέρη, οπότε βρες κάποιον όπου μπορεί να αποσυρθεί για να ξεφύγει από όλα. Δώστε μερικά διεγερτικά παιχνίδια ή αντικείμενα, όπως ζυγισμένη κουβέρτα, μπάλες πίεσης, κοσμήματα, λάμπες λάβας κ.λπ.
- Προσέξτε για τυχόν σημάδια αισθητηριακής υπερφόρτωσης. Αν το δείτε να έρχεται, πάρτε τα στη μία πλευρά και ρωτήστε τα αν μπορείτε να κάνετε κάτι για να βοηθήσετε ή αν θα ήθελαν να πάνε σε άλλο δωμάτιο. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε, "Charley, παρατήρησα ότι καλύπτεις τα αυτιά σου. Θα θέλατε να μιλάμε πιο ήσυχα; Θα μπορούσατε επίσης να πάτε στο υπνοδωμάτιό σας εάν τα πράγματα είναι υπερβολικά".
- Μπορείτε επίσης να επιλέξετε να έχετε διαφορετικά δωμάτια για διαφορετικές δραστηριότητες, για παράδειγμα ένα δωμάτιο για φαγητό, ένα δωμάτιο για συναναστροφές και ένα δωμάτιο για παιχνίδι.
Μέρος 3 από 3: Γιορτάζοντας την ημέρα των Χριστουγέννων
Βήμα 1. Κατανοήστε ότι τα Χριστούγεννα μπορεί να είναι οτιδήποτε
Με ένα αυτιστικό μέλος της οικογένειας, μπορεί να καταλήξετε να γιορτάζετε τα Χριστούγεννα με διαφορετικό τρόπο από αυτό που περιμένατε. Προσπαθήστε να είστε ευέλικτοι. Τα Χριστούγεννα γιορτάζονται διαφορετικά από όλους. Μπορεί να καταλήξετε να υιοθετήσετε μοναδικές παραδόσεις ή να κάνετε πράγματα με έναν πρωτότυπο τρόπο. Για παράδειγμα, μπορεί να βρεθείτε να κάνετε μια βόλτα στην παραλία μετά το χριστουγεννιάτικο γεύμα ή να έχετε ένα λαμπερό ροζ χριστουγεννιάτικο δέντρο. Αγκαλιάστε αυτές τις ιδιαίτερες ιδιοτροπίες, εξάλλου θα ήταν βαρετό αν όλοι έκαναν τα πάντα με τον ίδιο τρόπο.
Ρωτήστε το μέλος της οικογένειάς σας τι απολαμβάνει και ενσωματώστε το στην εορταστική σας διασκέδαση
Βήμα 2. Προσπαθήστε να διατηρήσετε ορισμένες πτυχές των Χριστουγέννων ίδιες με το συνηθισμένο
Τα αυτιστικά άτομα μπορεί να δυσκολεύονται με τις αλλαγές στη ρουτίνα, οπότε προσπαθήστε να κρατήσετε το πρόγραμμα όσο πιο κοντά μπορείτε σε μια συνηθισμένη μέρα, για παράδειγμα ξυπνήστε ταυτόχρονα, πρωινό πρωινό κ.λπ.
- Δεν πρέπει όλα τα δώρα να ανοίγουν το πρωί των Χριστουγέννων. Μια άλλη επιλογή είναι να τους αφήσετε να ανοίξουν δώρα εν όψει Χριστουγέννων.
- Βεβαιωθείτε ότι έχουν κανονικά γεύματα και ενδιάμεσα σνακ, εάν χρειάζεται. Το άδειο στομάχι μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση οποιουδήποτε.
Βήμα 3. Σκεφτείτε να πάρετε δώρα που σχετίζονται με το ιδιαίτερο ενδιαφέρον τους
Δώστε μεγάλη προσοχή στη λίστα επιθυμιών τους και προσπαθήστε να πάρετε κάτι που ξέρετε ότι θα τους αρέσει. Μπορείτε επίσης να τους ρωτήσετε τι τους ενδιαφέρει και ποια συγκεκριμένη πτυχή του να αποκτήσουν μια σαφέστερη ιδέα για το τι θέλουν.
Μπορείτε επίσης να τυλίξετε το παρόν σε χαρτί περιτυλίγματος που σχετίζεται με το ιδιαίτερο ενδιαφέρον τους ή να τους πάρετε μια κάρτα που σχετίζεται με αυτό, εάν μπορείτε να βρείτε κάτι τέτοιο
Βήμα 4. Αφήστε τα να φορέσουν ρούχα στα οποία αισθάνονται άνετα
Ορισμένα άτομα με αυτισμό μπορεί να είναι υπερδραστήρια, πράγμα που σημαίνει ότι ορισμένες υφές/υλικά μπορεί να είναι άβολα. Αφήστε τους να σχεδιάσουν το ντύσιμό τους την προηγούμενη μέρα, αν το επιθυμούν. Προσπαθήστε να αποφύγετε τα γρατσουνισμένα υφάσματα, όπως αυτά από τα χριστουγεννιάτικα άλματα. Εάν είναι απαραίτητο, αφαιρέστε τις ετικέτες από τα ρούχα που φορούν. Μπορεί να θέλετε να τα πάρετε για ψώνια πριν από τα Χριστούγεννα για να επιλέξετε ένα ρούχο που θα φορέσετε την ημέρα.
- Αν τους δίνετε ρούχα για τα Χριστούγεννα, να έχετε υπόψη σας ότι μπορεί να βρουν την υφή κάποιων υφασμάτων ενοχλητική. Προσπαθήστε να επιλέξετε ύφασμα που είναι εύκολο στο δέρμα. Το βαμβάκι συνήθως λειτουργεί.
- Μην προσβληθείτε αν επιλέξουν να μην φορέσουν τα ρούχα που έχουν για τα Χριστούγεννα, μπορεί να προτιμήσουν να φορέσουν κάτι άλλο λόγω αισθητηριακών προβλημάτων ή να προγραμματίσουν ρούχα εκ των προτέρων.
- Σκεφτείτε να τους πάρετε ρούχα με τα οποία μπορούν να τονώσουν. Αυτό περιλαμβάνει μαλακά υφάσματα, πράγματα με κορδόνια (όπως κουκούλες) ή γούνα.
Βήμα 5. Να γνωρίζετε τυχόν αισθητηριακές ανάγκες κατά τη διάρκεια του Χριστουγεννιάτικου γεύματος
Μερικοί αυτιστικοί άνθρωποι μπορεί να αγωνίζονται με τη γεύση, την υφή ή τη μυρωδιά ορισμένων τροφίμων. Προσπαθήστε να κρατάτε τα μπαχαρικά ξεχωριστά από τα τρόφιμα, ώστε να μπορούν να προσθέτουν ό, τι θέλουν. Μπορεί επίσης να μην τους αρέσει να αναμειγνύονται ορισμένα τρόφιμα ή να αγγίζουν το πιάτο τους. Αν είναι αρκετά μεγάλοι, ας σερβίρουν οι ίδιοι. Προγραμματίστε το μενού εκ των προτέρων, συνεργαζόμενοι με το αυτιστικό μέλος της οικογένειάς σας και βεβαιωθείτε ότι υπάρχει κάτι που τους αρέσει, ακόμα κι αν δεν ακολουθεί το «παραδοσιακό» εορταστικό μενού.
Το τράβηγμα των χριστουγεννιάτικων κροτίδων μπορεί να είναι συντριπτικό για μερικούς αυτιστικούς. Εάν είναι ευαίσθητοι σε δυνατούς ήχους, ρωτήστε τους αν θα ήθελαν να φύγουν ενώ τραβούνται τα κράκερ ή αν θα ήθελαν να φορούν προστατευτικά αυτιών
Συμβουλές
- Αποφύγετε την υποστήριξη του αυτιστικού ατόμου. Αντιμετωπίστε τους όπως στην ηλικία τους και αποφύγετε να είστε συγκαταβατικοί.
- Κάθε αυτιστικός άνθρωπος είναι διαφορετικός. Λάβετε υπόψη τις ατομικές δυνάμεις και τους αγώνες τους και αποφύγετε να κάνετε υποθέσεις σχετικά με τις ανάγκες τους. Αν έχετε αμφιβολίες, ρωτήστε.
- Μην κρίνετε για τα χοντρά. Το στρίμωγμα είναι μια φυσική συμπεριφορά, ιδιαίτερα συχνή σε αυτιστικά άτομα, και δεν πρέπει να σταματήσει αν δεν βλάπτει κάποιον.
- Σκεφτείτε να τους δώσετε αισθησιακά ή διεγερτικά δώρα, όπως μαξιλάρια, κοσμήματα, μασώμενα, λάσπη ή κλωστήρες.
- Τα κουδούνια έλκηθρου μπορούν να είναι ένα μεγάλο ερεθιστικό παιχνίδι.
- Εξετάστε το ενδεχόμενο να κρατήσετε τις αποδείξεις για δώρα εάν δεν είστε σίγουροι αν θα τους αρέσει. Ελέγξτε την πολιτική επιστροφής εάν κάνετε αγορές στο διαδίκτυο.
- Μπορεί να μην τους αρέσει να ανοίγουν δώρα μπροστά σε όλους. Εάν συμβαίνει αυτό, αφήστε τα να ανοίξουν ιδιωτικά μόνο με το άτομο που δίνει το δώρο.
- Να είστε ευέλικτοι με τις ρυθμίσεις φαγητού. Μπορείτε να επιτρέψετε στους ανθρώπους να τρώνε σε διαφορετικά δωμάτια ή να έχουν όλοι να τρώνε σε διαφορετικά τραπέζια.
- Εάν έχετε μια συνάντηση στο σπίτι τους, βεβαιωθείτε εκ των προτέρων ότι το δωμάτιό τους είναι μια ζώνη απαγόρευσης εισόδου χωρίς την άδειά τους.
