Πιθανότατα ανησυχείτε για την πανδημία του κοροναϊού COVID-19 και κάνετε ό, τι μπορείτε για να προστατέψετε τον εαυτό σας και τους ανθρώπους που αγαπάτε. Δυστυχώς, μπορεί να έχετε μέλη της οικογένειας που δεν συνειδητοποιούν τη σοβαρή φύση του ιού. Η ενασχόληση με συγγενείς που δεν μένουν σπίτι ή δεν πλένουν συχνά τα χέρια τους μπορεί να είναι εξαιρετικά απογοητευτική και μπορεί να σας ανησυχεί για την υγεία και την ασφάλειά τους. Ευτυχώς, μπορείτε να κάνετε πολλά για να τους βοηθήσετε να υιοθετήσουν προληπτικές συνήθειες.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Έναρξη της συνομιλίας
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε έναν ευγενικό τόνο, έτσι ώστε το άτομο να αισθάνεται υποστηριζόμενο παρά να του επιτίθεται
Πιθανότατα είστε στενοχωρημένοι αυτήν τη στιγμή και μπορεί ακόμη και να θυμώνετε που ο συγγενής σας δεν παίρνει τον ιό στα σοβαρά. Ωστόσο, θα είναι πιο ανοιχτοί σε αυτό που έχετε να πείτε εάν τους προσεγγίσετε από ένα μέρος αγάπης. Διατηρήστε τον τόνο σας ευγενικό και κατανοητό ώστε να ακούσουν τι έχετε να πείτε.
- Προσπαθήστε να δώσετε στο αγαπημένο σας πρόσωπο το όφελος της αμφιβολίας ότι απλώς δεν συνειδητοποιούν πόσο σοβαρή είναι η κατάσταση.
- Mightσως ξεκινήσετε τη συζήτηση λέγοντας: «Σε αγαπώ πολύ και ήθελα να σε ελέγξω για να βεβαιωθείς ότι είσαι υγιής».
Βήμα 2. Ρωτήστε τους τι γνωρίζουν για το ξέσπασμα του COVID-19
Είναι χρήσιμο να κατανοήσετε την άποψή τους προτού εμβαθύνετε στις ανησυχίες σας. Δώστε τους την ευκαιρία να σας πουν τι έχουν διαβάσει ή ακούσει για τον κορονοϊό. Δώστε προσοχή από πού πήραν τα γεγονότα τους και γιατί πιστεύουν ότι η κατάσταση δεν είναι σοβαρή.
- Πείτε, «Αυτό το ξέσπασμα του κορωνοϊού είναι πραγματικά τρομακτικό για μένα. Τι πιστεύετε γι 'αυτό?"
- Μην τους διακόψετε ή προσπαθήστε να αντιπαρατεθείτε σε αυτά που λένε. Είναι πιθανό ότι αυτό θα τους κάνει να νιώσουν αμυντικά, οπότε δεν θα είναι πολύ ανοιχτοί σε αυτά που έχετε να πείτε. Προσπαθήστε να έχετε κατά νου ότι έχουν λόγο να πιστεύουν τις πληροφορίες που έχουν.
Βήμα 3. Εξηγήστε τι κάνετε για να σταματήσετε την εξάπλωση του COVID-19
Η συζήτηση για τις αλλαγές που κάνατε ανταποκρινόμενοι στο ξέσπασμα του κορωνοϊού θα δείξει στον συγγενή σας ότι το παίρνετε στα σοβαρά. Επιπλέον, τους βοηθά να δουν ότι δεν προσπαθείτε απλώς να τους αλλάξετε. Δώστε μια επισκόπηση του τι κάνετε. Μπορεί να πείτε πράγματα όπως:
- «Μένω σπίτι εκτός από το να πηγαίνω στο παντοπωλείο μία φορά την εβδομάδα και να κάνω καθημερινά έναν υπαίθριο περίπατο.»
- «Πλένω τα χέρια μου με ζεστό νερό και σαπούνι όλη την ημέρα, ειδικά όταν βγαίνω έξω ή μετά από ψώνια».
- «Είμαι πολύ προσεκτικός για να μην αγγίζω το πρόσωπό μου, ειδικά τα μάτια, τη μύτη και το στόμα μου».
- «Ακύρωσα όλα τα σχέδιά μου και τα σχέδια των παιδιών. Μπορούμε πάντα να ξαναπρογραμματίσουμε όταν τελειώσει η πανδημία ».
- "Ξεκίνησα μια νυχτερινή συνάντηση Zoom με τους φίλους μου, επειδή δεν μπορούμε να κάνουμε παρέα στην πραγματική ζωή."
Βήμα 4. Ρωτήστε τον συγγενή σας πώς μπορείτε να τον βοηθήσετε να αντιμετωπίσει το ξέσπασμα
Ο συγγενής σας μπορεί να υποβαθμίζει πόσο σοβαρός είναι ο ιός επειδή αισθάνονται ότι δεν μπορούν να αλλάξουν τη συμπεριφορά τους. Για παράδειγμα, μπορεί να μην γνωρίζουν πώς να χρησιμοποιούν τεχνολογικές συσκευές για να προμηθεύονται τα απαραίτητα εφόδια και να παραμένουν σε επαφή με άλλους. Ακολουθούν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορεί να μπορέσετε να τους βοηθήσετε:
- Δείξτε στους μεγαλύτερους συγγενείς πώς να παραγγέλνουν τρόφιμα στο διαδίκτυο ή να προσφέρετε να ψωνίζουν για αυτά.
- Μάθετε τους πώς να πραγματοποιούν βιντεοκλήσεις και πώς να χρησιμοποιούν υπηρεσίες όπως το Zoom ή το Google Hangout.
- Βοηθήστε τα να πάρουν τα απαραίτητα φάρμακα.
- Ρυθμίστε τους λογαριασμούς τηλεϊατρικής και τα ραντεβού τους.
Υπόδειξη:
Το να ρωτήσετε πώς μπορείτε να βοηθήσετε μπορεί επίσης να δείξετε στον συγγενή σας ότι αντιμετωπίζετε την κατάσταση σοβαρά. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους γονείς και τους παππούδες σας, οι οποίοι μπορεί να συνειδητοποιήσουν ότι ανησυχείτε για αυτούς.
Βήμα 5. Συμπάσχετε με το πόσο απογοητευτικά μπορεί να είναι τα προληπτικά μέτρα
Παρόλο που είναι σημαντικό να προστατεύετε τον εαυτό σας, δεν είναι διασκεδαστικό να μένετε σπίτι, να απομακρύνεστε από τους άλλους και να πλένετε συχνά τα χέρια σας. Είναι πιθανό ο συγγενής σας να μην αισθάνεται έτοιμος να εγκαταλείψει πράγματα που αγαπά. Πείτε τους ότι καταλαβαίνετε πώς αισθάνονται και αισθάνονται με τον ίδιο τρόπο. Αυτό μπορεί να τους βοηθήσει να συνειδητοποιήσουν ότι όλοι μοιράζονται αυτήν την απώλεια μαζί τους.
Mightσως πείτε: «Καταλαβαίνω πραγματικά γιατί δεν θέλετε να μείνετε σπίτι. Έχω επίσης πυρετό στην καμπίνα και μου λείπουν πολύ οι φίλοι μου ». Θα μπορούσατε επίσης να πείτε, "Είναι τόσο ενοχλητικό να πλένω συνεχώς τα χέρια μου, παρόλο που ξέρω ότι πρέπει να προσπαθήσουμε να σταματήσουμε την εξάπλωση του κορονοϊού."
Μέθοδος 2 από 3: Παρουσίαση ενός Επιτακτικού Επιχειρήματος
Βήμα 1. Εξηγήστε ότι ο COVID-19 μπορεί να εξαπλωθεί πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα
Ένας από τους λόγους για τους οποίους ο COVID-19 εξαπλώνεται τόσο εύκολα είναι ότι ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να είναι μεταδοτικοί όταν δεν εμφανίζουν συμπτώματα. Δεδομένου ότι τα συμπτώματα συνήθως ξεκινούν 2-14 ημέρες μετά την προσκόλληση του ιού, είναι δυνατόν να μεταδοθεί χωρίς να το γνωρίζετε για έως και 2 εβδομάδες. Δυστυχώς, αυτό σημαίνει ότι φίλοι και μέλη της οικογένειας που φαίνονται υγιή μπορεί να φέρουν τον ιό. Πείτε στον συγγενή σας ότι ο μόνος τρόπος για να αποφύγετε τους πιθανούς μεταφορείς είναι να μείνετε μακριά από όλους.
Θα μπορούσατε να πείτε, «wasμουν έκπληκτος όταν έμαθα ότι οι άνθρωποι μπορούν να μεταδώσουν τον COVID-19 ακόμη και πριν εμφανίσουν συμπτώματα. Αυτό σημαίνει ότι ο καθένας μπορεί να το έχει! Μένω μακριά από όλους που δεν είναι στο σπίτι μου μέχρι να περάσει αυτή η απειλή »
Βήμα 2. Προσδιορίστε κάποιον στη ζωή του που θέλει να προστατεύσει
Οι άνθρωποι που αισθάνονται υγιείς μπορεί να μην ανησυχούν για την προσωπική τους ασφάλεια και είναι πιθανό να μην συνειδητοποιούν ότι οι πράξεις τους θα μπορούσαν να βλάψουν τους άλλους. Για να τους βοηθήσετε να συνειδητοποιήσουν ότι όλοι είναι μαζί, υπενθυμίστε τους απαλά ότι οι παππούδες, οι φίλοι ή τα παιδιά τους μπορεί να επηρεαστούν εάν αρρωστήσουν. Εξηγήστε ότι δεν αφορά μόνο αυτούς, αλλά όλους όσους αγαπούν στο σύνολό τους.
Πείτε, «Ξέρω ότι και οι δύο αγαπάμε τη γιαγιά τόσο πολύ. Κινδυνεύει με επιπλοκές, οπότε ήλπιζα ότι θα με βοηθήσετε να την κρατήσω ασφαλή »ή« Είμαι πολύ χαρούμενος που τα παιδιά σας μπορούν να μείνουν σπίτι από το σχολείο. Ξέρω ότι θα κάνεις τα πάντα για να τους προστατέψεις »
Βήμα 3. Πείτε ιστορίες για ασθενείς με COVID-19 για να τραβήξουν τα συναισθήματά τους
Είναι κατανοητό να στραφείτε σε γεγονότα και αριθμούς για να δείξετε τη σοβαρότητα της πανδημίας του κοροναϊού. Ωστόσο, οι στατιστικές δεν είναι τόσο συναρπαστικές όσο οι ιστορίες για πραγματικούς ανθρώπους. Αντ 'αυτού, μοιραστείτε ιστορίες για το πώς ο ιός επηρεάζει τους ασθενείς και τις οικογένειές τους.
- Αναζητήστε άρθρα για επιζώντες και για εκείνους που δεν συνέβησαν. Εάν υπάρχουν τοπικές ιστορίες, χρησιμοποιήστε αυτές για να δείξετε ότι ο ιός είναι πραγματική και παρούσα απειλή.
- Μοιραστείτε αναρτήσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης όπου οι ιατροί, οι επιζώντες ή τα μέλη της οικογένειας όσων πέρασαν μοιράζονται τις ιστορίες τους.
- Μιλήστε για δημόσια πρόσωπα που είχαν ή είχαν COVID-19, όπως ο Tom Hanks, η Rita Wilson, ο Prince Charles και ο Idris Elba.
Βήμα 4. Στείλτε τους άρθρα ειδήσεων από πηγές που εμπιστεύονται
Πιθανότατα βλέπετε μια συνεχή ροή ειδήσεων σχετικά με το ξέσπασμα του COVID-19, καθώς λαμβάνει μεγάλη κάλυψη. Μπορεί να μοιράζεστε τα αγαπημένα σας άρθρα στα κοινωνικά μέσα, ώστε να τα βλέπουν οι φίλοι και η οικογένειά σας. Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι οι άνθρωποι είναι λιγότερο δεκτικοί στο περιεχόμενο εάν δεν εμπιστεύονται την πηγή. Όταν προσπαθείτε να πείσετε έναν συγκεκριμένο συγγενή, βεβαιωθείτε ότι οι ιστορίες που του στέλνετε προέρχονται από ειδήσεις ή κυβερνητικές πηγές που εμπιστεύονται.
Για παράδειγμα, ας πούμε ότι η μαμά σου εμπιστεύεται μόνο το Fox News. Πιθανότατα δεν πρόκειται να δώσει μεγάλο βάρος σε μια ιστορία από το CNN ή το CNBC
Βήμα 5. Προτείνετε χρήσιμες συμπεριφορές αντί να τους πείτε τι δεν πρέπει να κάνουν
Όταν νιώθετε ότι κάποιος θέτει τους ανθρώπους που σας ενδιαφέρουν σε κίνδυνο, είναι κατανοητό να θέλετε να τους ζητήσετε να σταματήσουν αυτό που κάνουν. Ωστόσο, αυτό πιθανότατα δεν θα λειτουργήσει επειδή θα κάνει το άλλο άτομο να αισθάνεται ότι προσπαθείτε να αφαιρέσετε τις επιλογές του. Αντ 'αυτού, εστιάστε στις επιλογές που έχουν όταν πρόκειται να επιβραδύνουν τη διάδοση του COVID-19 και να βοηθήσουν τους άλλους.
- Θα μπορούσατε να πείτε, "Αντί να επισκεφθείτε φίλους, γιατί να μην συμμετάσχετε μαζί μας στο Zoom για παιχνίδια και ποτά αργότερα απόψε;" ή «Ξέρω ότι σας λείπουν τα ψώνια από το παράθυρο στο εμπορικό κέντρο, αλλά το περπάτημα στα μονοπάτια στο πάρκο είναι μια πολύ καλύτερη επιλογή αυτή τη στιγμή».
- Ομοίως, θα μπορούσατε να πείτε, "Εάν πρέπει να βγείτε από το σπίτι, μπορείτε να δοκιμάσετε ψώνια για ηλικιωμένους ή άτομα υψηλού κινδύνου ή να προσφέρετε εθελοντικά τρόφιμα για την τράπεζα τροφίμων.
Βήμα 6. Επισημάνετε άτομα στην ομάδα συνομηλίκων τους που αντιμετωπίζουν σοβαρά τον COVID-19
Εάν ο συγγενής σας δεν είναι στην ομάδα των συνομηλίκων σας, μπορεί να μην λάβει τόσο σοβαρά τη γνώμη σας. Οι μεγαλύτεροι συγγενείς μπορεί να πιστεύουν ότι είστε νέοι και λιγότερο έμπειροι, ενώ οι νεότεροι συγγενείς μπορεί να πιστεύουν ότι αντιδράτε υπερβολικά. Προσπαθήστε να τους βρείτε κάποιον από την ομάδα συνομηλίκων τους με τον οποίο μπορούν να συσχετιστούν, όπως έναν θρησκευτικό ηγέτη, διασημότητα ή στενό φίλο. Αυτό μπορεί να τους βοηθήσει να συνειδητοποιήσουν ότι το ξέσπασμα του ιού τους επηρεάζει.
Για παράδειγμα, οι γονείς ή οι παππούδες σας μπορεί να πάρουν σοβαρά τον κορωνοϊό εάν οι φίλοι ή ο θρησκευτικός ηγέτης τους αρχίσουν να το κάνουν. Ομοίως, οι συγγενείς σας ηλικίας κολεγίου μπορεί να πάρουν τον ιό στα σοβαρά εάν δουν νέους στην ηλικία τους να κάνουν αλλαγές
Μέθοδος 3 από 3: Αποφυγή πιθανών συγκρούσεων
Βήμα 1. Ελέγξτε τις πιο πρόσφατες οδηγίες πριν μιλήσετε μαζί τους
Δεδομένου ότι ο συγγενής σας δεν παίρνει τον ιό στα σοβαρά, πιθανότατα θα πρέπει να κάνετε κάτι πειστικό για να αλλάξετε. Αν συνειδητοποιήσουν ότι είπατε κάτι λάθος, πιθανότατα δεν θα είναι ανοιχτοί σε οτιδήποτε έχετε να πείτε. Πριν ξεκινήσετε τη συνομιλία, ελέγξτε για τις πρόσφατες εξελίξεις και δείτε τις πιο πρόσφατες προτάσεις για την περιοχή σας, ώστε να έχετε ενημερωμένες πληροφορίες.
- Μπορείτε να ελέγξετε τον ιστότοπο του CDC για ενημερώσεις εδώ:
- Επιπλέον, κοιτάξτε τους τοπικούς ιστότοπους ειδήσεων για να ελέγξετε για ενημερώσεις στην πόλη και την περιοχή σας.
Βήμα 2. Μην προσπαθήσετε να αλλάξετε την κοσμοθεωρία τους σχετικά με την επιστήμη, τους ειδικούς ή την κυβέρνηση
Μπορεί να έχετε μέλη της οικογένειας που δεν πιστεύουν ότι ο κορωνοϊός είναι σοβαρός επειδή απλώς δεν εμπιστεύονται την επιστήμη ή άτομα σε θέσεις εξουσίας. Πιθανότατα έχουν τους λόγους τους να πιστεύουν με αυτόν τον τρόπο και δεν μπορείτε να κάνετε πολλά τώρα για να τους αλλάξετε γνώμη. Προσπαθήστε να σέβεστε τις πεποιθήσεις τους και, αντίθετα, εστιάστε στο γιατί είναι σημαντικές οι προληπτικές ενέργειες όπως το πλύσιμο των χεριών.
- Εάν μπορείτε να τους πλένετε να πλένουν συχνά τα χέρια τους και να κάνουν κοινωνικές αποστάσεις, τα καταφέρατε!
- Μπορεί απλά να πείτε: «Όλοι σας αγαπάμε και ξέρουμε ότι μας αγαπάτε. Θα μπορούσατε να μείνετε σπίτι όσο το δυνατόν συχνότερα και να μείνετε τουλάχιστον 1,8 μέτρα μακριά από τους άλλους όταν πρέπει να βγείτε έξω; »
Βήμα 3. Απομακρυνθείτε από συγγενείς που δεν θα το πάρουν στα σοβαρά
Είναι πιθανό ο συγγενής σας να μην είναι ανοιχτός σε αλλαγές και δεν μπορείτε να κάνετε πολλά γι 'αυτό. Το μόνο άτομο που μπορείτε να ελέγξετε είναι ο εαυτός σας, οπότε κάντε την επιλογή να περιορίσετε την επαφή με συγγενή που δεν λαμβάνει προληπτικά μέτρα για να σταματήσει η εξάπλωση του κορονοϊού.
- Μην κάνετε μεγάλη υπόθεση γι 'αυτό γιατί αυτό μπορεί να προκαλέσει σύγκρουση. Αντ 'αυτού, απορρίψτε ευγενικά τις προσκλήσεις για να περάσετε χρόνο μαζί και προσφέρετε να συνομιλήσετε στο διαδίκτυο. Πείτε, "Δεν βγαίνουμε μέχρι να τελειώσει η επιδημία του κορωνοϊού, αλλά θα ήθελα πολύ να επικοινωνήσω μέσω βιντεοκλήσης."
- Εάν ζείτε με το άτομο, αντιμετωπίστε το σαν κάποιον που μπορεί να είναι άρρωστο. Μείνετε τουλάχιστον 1,8 μέτρα μακριά τους, πλένετε συχνά τα χέρια σας και απολυμαίνετε περιοχές όπου περνούν χρόνο.
- Εάν το άτομο είναι βασικός εργαζόμενος, ίσως χρειαστεί να είστε ακόμη πιο προσεκτικοί για να είστε ασφαλείς, καθώς θα εκτεθούν σε μεγαλύτερο αριθμό ατόμων.
Συμβουλές
- Εάν τα μέλη της οικογένειάς σας σας προσβάλλουν ή σας χλευάζουν για τις αποφάσεις σας, ζητήστε με σεβασμό να σταματήσουν να σας απογοητεύουν.
- Είναι πιθανό ότι ο συγγενής σας εξακολουθεί να λαμβάνει προληπτικά μέτρα ακόμη και αν δεν παίρνει στα σοβαρά τον ιό. Προσπαθήστε να μην υποθέσετε ότι δεν είναι ασφαλείς.
- Πιθανότατα ανησυχείτε για τα μέλη της οικογένειάς σας, αλλά προσπαθήστε να μην αναλάβετε την ευθύνη για τη συμπεριφορά τους. Δεν μπορείτε να είστε υπεύθυνοι για την υγεία και την ασφάλεια όλων.
