Αφού δοκιμάσετε σύντομα κουρέματα, περούκες και ύφανση, μπορεί να είστε έτοιμοι να μεγαλώσετε τα φυσικά μαλλιά σας. Θα χρειαστεί χρόνος για να μεγαλώσετε τα μαλλιά σας, αλλά μπορείτε να λάβετε μέτρα για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας υγιή και λαμπερά καθώς μακρύνουν. Βεβαιωθείτε ότι το πλένετε και το φροντίζετε σωστά, ώστε να αισθάνεται καθαρό και ενυδατωμένο. Μπορείτε επίσης να χτενίσετε τα μαλλιά σας για να ενθαρρύνετε την ανάπτυξη και να διατηρήσετε τα μαλλιά σας με τακτικά διακοσμητικά για να παραμείνουν υγιή.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Σαμπουάν και περιποίηση των μαλλιών που μεγαλώνουν
Βήμα 1. Κάντε σαμπουάν στα μαλλιά σας όχι περισσότερο από 3 φορές την εβδομάδα.
Αυτό θα αποτρέψει το στέγνωμα των άκρων σας, καθώς το σαμπουάν μπορεί να αφαιρέσει τα μαλλιά σας από τα φυσικά του έλαια. Χρησιμοποιήστε σαμπουάν που δεν περιέχει θειικά, χημικά, βαφές ή αλκοόλ. Αναζητήστε σαμπουάν φτιαγμένο με καταπραϋντικά, φυσικά συστατικά όπως λάδι δέντρου τσαγιού, βούτυρο καριτέ, λάδι καρύδας ή μέντα. Επιλέξτε ένα σαμπουάν σχεδιασμένο για τον συγκεκριμένο τύπο μαλλιών σας.
- Εάν έχετε πυκνά ή σγουρά μαλλιά, ίσως χρειαστεί να πλένετε τα μαλλιά σας πιο συχνά. Προσπαθήστε να μην το πλένετε περισσότερες από 2 φορές την εβδομάδα. Τα φυσικά μαλλιά δεν χρειάζονται συχνά σαμπουάν.
- Εάν πρέπει να πλύνετε τα μαλλιά σας μετά από μια προπόνηση ή μια κουραστική μέρα, κάντε ένα ξέβγαλμα με απλό νερό.
Βήμα 2. Τρίψτε το τριχωτό της κεφαλής σας, χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας για να κάνετε μασάζ στο σαμπουάν σε αυτό
Αποφύγετε την εφαρμογή σαμπουάν στις άκρες των μαλλιών σας, καθώς αυτό μπορεί να τα στεγνώσει. Τρίψτε το τριχωτό της κεφαλής σας για τουλάχιστον 30 έως 60 δευτερόλεπτα με ελαφριά, ομοιόμορφη πίεση.
Το τρίψιμο του τριχωτού της κεφαλής μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε ένα ενυδατικό μαλακτικό
Αναζητήστε ένα μαλακτικό που περιέχει ενυδατικά συστατικά όπως λάδι καρύδας, έλαιο αργκάν και βούτυρο καριτέ. Βεβαιωθείτε ότι το κοντίσιονερ δεν περιέχει βαφές, πρόσθετα, συντηρητικά ή χημικά, καθώς μπορεί να βλάψουν τα μαλλιά σας. Εφαρμόστε άφθονο μαλακτικό στα άκρα σας για να διατηρούνται ενυδατωμένα.
Έχοντας ενυδατωμένες άκρες μπορεί να βοηθήσει τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν υγιή και λαμπερά
Βήμα 4. Δοκιμάστε ένα conditioner που αφήνει για μεγαλύτερη υγρασία
Μπορείτε να αγοράσετε μαλακτικά που αφήνετε στο τοπικό σας κατάστημα προμηθειών ομορφιάς ή να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας ως φυσικό μαλακτικό. Εφαρμόστε το conditioner που αφήνετε σε βρεγμένα μαλλιά, εστιάζοντας στις άκρες. Στη συνέχεια, αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν στον αέρα, ώστε το conditioner να απορροφηθεί από τα μαλλιά σας.
- Μπορείτε να βάλετε τα μαλλιά σας σε κότσο ή πάνω κόμβο ενώ στεγνώνουν.
- Εάν τα μαλλιά σας είναι φυσικά λιπαρά, μπορεί να θέλετε να αποφύγετε τα μαλακτικά και να χρησιμοποιήσετε ένα ενυδατικό μαλακτικό στο ντους ή στο μπάνιο.
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε στεγνό σαμπουάν ανάμεσα σε κανονικές πλύσεις
Το ξηρό σαμπουάν μπορεί να εφαρμοστεί σε στεγνά μαλλιά για να διατηρούνται καθαρά μεταξύ των πλυσίματος. Είναι ένας καλός τρόπος για να αφαιρέσετε τη βρωμιά και την πιτυρίδα στα μαλλιά σας χωρίς να κάνετε πλήρη πλύση. Χρησιμοποιήστε μικρή ποσότητα ξηρού σαμπουάν σε στεγνά μαλλιά, με στόχο τις ρίζες. Τρίψτε το στο τριχωτό της κεφαλής σας και στην κορυφή των μαλλιών σας.
Αναζητήστε στεγνό σαμπουάν για τον τύπο των μαλλιών σας στο τοπικό κατάστημα ειδών ομορφιάς ή στο διαδίκτυο
Βήμα 6. Κάντε εβδομαδιαία βαθιά προετοιμασία για να ενθαρρύνετε την ανάπτυξη
Ζεστάνετε το βαθύ μαλακτικό στους 95 ° F (35 ° C) σε ζεστό νερό και εφαρμόστε το σε όλα τα μαλλιά σας, ξεκινώντας από τις άκρες. Καλύψτε το κεφάλι σας με ένα καπάκι ντους και αφήστε το conditioner να καθίσει για 20-30 λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
- Εάν μπορείτε, είναι καλή ιδέα να καθίσετε κάτω από ένα πιστολάκι για τα μαλλιά ενώ κάθεται το conditioner, για επιπλέον ώθηση.
- Δοκιμάστε ένα βαθύ μαλακτικό που περιέχει ενυδατικά συστατικά όπως γλυκερίνη, μέλι, ζάχαρη, λάδι και βούτυρα. Αγοράστε ένα βαθύ μαλακτικό για τον τύπο των μαλλιών σας που ταιριάζει στον προϋπολογισμό σας.
- Η εβδομαδιαία βαθιά περιποίηση μπορεί να είναι ιδανική για μαλλιά που τείνουν να ξηραίνονται ή να γίνονται εύθραυστα. Μπορεί επίσης να ενθαρρύνει τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν και να τα βοηθήσει να παραμείνουν υγιή καθώς μακρύνουν.
Βήμα 7. Δοκιμάστε να πλένετε ταυτόχρονα 2-3 φορές την εβδομάδα εάν έχετε ξηρό τριχωτό της κεφαλής ή εύθραυστα μαλλιά
Το συν-πλύσιμο είναι όταν «σαμπουάνετε» τα μαλλιά σας με μαλακτικό και βαθιά μάσκα μαλακτικού. Βρέξτε τα μαλλιά σας και βάλτε μια μικρή ποσότητα conditioner στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά σας. Κάντε μασάζ για 3-5 λεπτά. Στη συνέχεια, εφαρμόστε μια βαθιά μάσκα conditioner στα μαλλιά σας. Αφήστε το να καθίσει για 15-25 λεπτά κάτω από ένα στεγνωτήριο με κουκούλα ή για 1 ώρα κάτω από ένα καπάκι ντους.
- Χρησιμοποιήστε μια χτένα με φαρδιά δόντια για να ξεμπερδέψετε τα μαλλιά σας. Ξεπλύνετε τα μαλλιά σας μόλις τα ξεμπερδέψετε και χτενίστε τα.
- Προμηθευτείτε μαλακτικό συν-πλύσης και μια μάσκα βαθιάς μαλακτικής στο τοπικό κατάστημα ειδών ομορφιάς ή στο διαδίκτυο. Βεβαιωθείτε ότι δεν περιέχουν ορυκτέλαιο, πετρέλαιο ή σιλικόνη.
- Το συν-πλύσιμο είναι ιδανικό εάν έχετε μια αφρό ή μια σγουρή συντόμευση, καθώς βοηθά τα μαλλιά σας να παραμένουν ενυδατωμένα και ενθαρρύνει την ανάπτυξη.
Μέθοδος 2 από 3: Στυλ στα μαλλιά σας για να ενθαρρύνετε την ανάπτυξη
Βήμα 1. Αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν στον αέρα για να αποφύγετε το σπάσιμο
Αποφύγετε να χρησιμοποιήσετε πιστολάκι για να στεγνώσετε τα μαλλιά σας αν μπορείτε. Η ζέστη μπορεί να στεγνώσει τις άκρες των μαλλιών σας, εμποδίζοντας την ανάπτυξη των μαλλιών. Το
Εάν έχετε λίγο χρόνο, μπορείτε να στεγνώσετε τα μαλλιά σας σε χαμηλή ρύθμιση. Εάν έχετε φυσικές μπούκλες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το εξάρτημα διαχύτη στο πιστολάκι σας για να το ρυθμίσετε
Βήμα 2. Αποφύγετε τη χρήση ισιωτικών μαλλιών και σίδερα για μπούκλες
Το χτένισμα των μαλλιών σας με θερμότητα μπορεί να τα βλάψει, ειδικά στις άκρες. Αυτό μπορεί στη συνέχεια να κάνει τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν πιο αργά ή να προκαλέσουν σπασμένα άκρα και σπάσιμο. Επιλέξτε άλλα χτενίσματα που δεν περιλαμβάνουν θερμότητα.
- Πηγαίνετε για επιλογές μη θερμότητας εάν σας αρέσει να φοράτε τα μαλλιά σας κουλουριασμένα.
- Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε ίσιωμα ή σίδερο για μπούκλες, εφαρμόστε πρώτα ένα ζελέ προστατευτικό ζελέ ή σπρέι στα μαλλιά σας.
Βήμα 3. Εφαρμόστε ένα θρεπτικό τζελ και αφήστε τα μαλλιά σας χαλαρά για μια εύκολη επιλογή
Κάντε μασάζ σε ένα τζελ styling με αντιρυτιδικά και ενυδατικά συστατικά στα άκρα σας, κατά προτίμηση όταν είναι υγρά. Στη συνέχεια, αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν στον αέρα και κρατήστε τα χαλαρά. Αυτό θα βοηθήσει τα μαλλιά σας να παραμείνουν υγιή καθώς μεγαλώνουν.
Βήμα 4. Τυλίξτε τα μαλλιά σας με ένα μαντήλι ή χρησιμοποιήστε απαλές γραβάτες μαλλιών για να αποφύγετε ζημιές
Αποφύγετε τη χρήση λαστιχάκια ή ελαστικών δεσμών μαλλιών στα μαλλιά σας, καθώς μπορεί να τα βλάψουν και να προκαλέσουν σπάσιμο. Αν θέλετε να χτενίσετε τα μαλλιά σας, τυλίξτε τα με ένα όμορφο μαντήλι ή μια χαλαρή ζώνη κεφαλής. Τραβήξτε το προς τα πίσω με απαλές γραβάτες για τα μαλλιά, όπως scrunchies ή υφασμάτινες ζώνες. Όσο λιγότερο χτενίζετε και αγγίζετε τα μαλλιά σας, τόσο περισσότερο μήκος θα διατηρήσετε.
Βήμα 5. Φορέστε διασκεδαστικά up-dos αν τα μαλλιά σας είναι βαμμένα ή έχουν ανταύγειες
Εάν μεγαλώνετε μαλλιά με ανταύγειες ή χρώμα, βάλτε τα σε μια χαλαρή αλογοουρά για να κρύψετε τις ρίζες σας. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε ένα κουλούρι ή να κάνετε ένα κομμάτι ζιγκ -ζαγκ στα μαλλιά σας και να το τραβήξετε προς τα πίσω, ώστε οι ρίζες σας να είναι λιγότερο αισθητές.
Λάβετε υπόψη ότι καθώς τα μαλλιά σας συνεχίζουν να μεγαλώνουν, οι ρίζες σας θα είναι πιο εμφανείς. Μπορεί να είστε εντάξει με το να αφήσετε τις ρίζες σας να φαίνονται καθώς μεγαλώνετε τα μαλλιά σας ή μπορείτε να τα βάψετε ξανά για να καλύψετε τις ρίζες
Βήμα 6. Χρησιμοποιήστε προστατευτικά χτενίσματα για να αποφύγετε το χτένισμα των μαλλιών σας κάθε μέρα
Τα προστατευτικά χτενίσματα κρατούν τα μαλλιά σας μακριά και σας εμποδίζουν να αγγίζετε πολύ τα μαλλιά σας, γεγονός που μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξη. Βάλτε τα μαλλιά σας σε ένα ψηλό κότσο και αφήστε τα σε αυτό το στυλ για αρκετές ημέρες. Κάντε μια γαλλική πλεξούδα ή μια γαλλική συστροφή και αφήστε το για αρκετές ημέρες ή εβδομάδες. Τυλίξτε τα μαλλιά σας σε αναίρεση με καρφίτσες και αφήστε το στυλ για όσο το δυνατόν περισσότερο.
- Μπορείτε επίσης να φορέσετε περούκα ως προστατευτικό χτένισμα, ώστε να μην χρειάζεται να αγγίζετε ή να χτενίζετε τα μαλλιά σας για αρκετές ημέρες ή εβδομάδες.
- Πάρτε επεκτάσεις μαλλιών ή ύφανση για να αφήσετε τα πραγματικά μαλλιά σας μόνα τους και να τα ενθαρρύνετε να μεγαλώσουν. Οι πλεξούδες και οι ραφές είναι εξαιρετικές επιλογές για προστατευτικά στυλ.
Μέθοδος 3 από 3: Διατήρηση των μαλλιών σας καθώς μεγαλώνουν
Βήμα 1. Βουρτσίστε τα μαλλιά σας τουλάχιστον μία φορά την ημέρα
Το βούρτσισμα των μαλλιών σας μπορεί να τονώσει την ανάπτυξη των μαλλιών και να διανείμει τα φυσικά έλαια από το τριχωτό της κεφαλής σας στις άκρες των μαλλιών σας. Χρησιμοποιήστε μια βούρτσα με φυσικές τρίχες κάπρου για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας υγιή και να αποφύγετε το σπάσιμο.
Βουρτσίζετε πάντα τα μαλλιά σας όταν είναι στεγνά, όπως το πρώτο πράγμα το πρωί πριν τα βάψετε
Βήμα 2. Κόψτε τα μαλλιά σας κάθε 10-12 εβδομάδες για να διαχειριστείτε τις ξηρές άκρες
Το κόψιμο των μαλλιών σας μπορεί να φαίνεται ανόητο για να τα βοηθήσετε να μεγαλώσουν, αλλά αυτό θα βοηθήσει στη διαχείριση των ξηρών άκρων και θα ενθαρρύνει την πιο υγιή, πληρέστερη ανάπτυξη. Πάρτε τουλάχιστον 1⁄8 ίντσας (0,32 cm) κομμένα από τον κομμωτή ή τον στιλίστα σας.
Μερικοί κομμωτές μπορούν να κάνουν μια μικροσκοπική κοπή σκόνης, όπου κόβουν μια πολύ μικρή ποσότητα των άκρων για να ενθαρρύνουν την ανάπτυξη κάθε 8 εβδομάδες. Μιλήστε με τον κομμωτή σας για να το κάνετε αυτό
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική μάσκα μαλλιών μία φορά την εβδομάδα
Οι μάσκες μαλλιών είναι εξαιρετικές για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας υγιή και ενυδατωμένα καθώς μεγαλώνουν. Χρησιμοποιήστε φυσικά συστατικά όπως αβοκάντο, ελαιόλαδο και μέλι. Το λάδι καρύδας και τα αιθέρια έλαια όπως το αμύγδαλο, η μακαδάμια και η jojoba είναι επίσης καλά για μάσκες μαλλιών.
Απλώστε τη μάσκα και τυλίξτε τα μαλλιά σας με πλαστική μεμβράνη ή βάλτε ένα καπάκι ντους. Αφήστε τη μάσκα να δράσει για 30 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν στον αέρα
Βήμα 4. Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας 1-2 φορές την εβδομάδα για να ενθαρρύνετε την ανάπτυξη
Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να τρίψετε το τριχωτό της κεφαλής σας για περίπου 20-30 λεπτά. Μπορείτε να κάνετε μασάζ σε στεγνά, καθαρά μαλλιά ή να βάλετε λάδι καρύδας στο τριχωτό της κεφαλής σας και να κάνετε μασάζ με το λάδι στο τριχωτό της κεφαλής σας. Το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας μπορεί να βοηθήσει στην κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής σας και να βελτιώσει την ανάπτυξη των μαλλιών.
- Εάν έχετε φυσικά λιπαρά μαλλιά, παραλείψτε το λάδι καρύδας και χρησιμοποιήστε απλά τα χέρια σας για να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας.
- Μπορείτε επίσης να αγοράσετε ένα μασάζ τριχωτού της κεφαλής στο τοπικό σας κατάστημα προμηθειών ομορφιάς ή online.
Βήμα 5. Κοιμηθείτε σε σατέν ή μεταξωτή μαξιλαροθήκη για να βοηθήσετε τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν
Αναζητήστε μαξιλαροθήκες από σατέν ή μετάξι στο τοπικό κατάστημα οικιακών ειδών ή στο διαδίκτυο. Ο ύπνος σε σατέν ή μετάξι μπορεί να αποτρέψει την τριχόπτωση κατά τη διάρκεια της νύχτας και να ελαχιστοποιήσει το σπάσιμο. Είναι επίσης καλό για να μην μπερδεύονται ή στεγνώνουν τα μαλλιά σας.
Βήμα 6. Πάρτε συμπληρώματα βιταμίνης Β12, Β7 και Ε για να ενθαρρύνετε την ανάπτυξη
Οι βιταμίνες Thee είναι καλές για τη διατήρηση υγιών μαλλιών και βοηθούν τα μαλλιά σας να παραμένουν όμορφα καθώς μεγαλώνουν. Αναζητήστε συμπληρώματα βιταμινών στο τοπικό σας κατάστημα υγιεινής διατροφής ή στο διαδίκτυο. Βεβαιωθείτε ότι ο κατασκευαστής των βιταμινών είναι αξιόπιστος και ότι το συμπλήρωμα περιέχει τουλάχιστον το 70% της βιταμίνης.
- Έχετε 1 συμπλήρωμα βιταμίνης Β12, Β7 και βιταμίνης Ε μια ημέρα μετά το γεύμα.
- Μπορείτε επίσης να χωρίσετε το συμπλήρωμα στη μέση και να εφαρμόσετε το λάδι στις άκρες των μαλλιών σας για να τα κρατήσετε ενυδατωμένα και υγιή.
Βήμα 7. Πίνετε πολύ νερό και διατηρήστε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή
Μείνετε ενυδατωμένοι έχοντας τουλάχιστον 2,7 έως 3,7 λίτρα (11 έως 16 γ) νερό την ημέρα, ώστε το σώμα και τα μαλλιά σας να παραμένουν υγιή. Να έχετε μαζί σας ένα μπουκάλι νερό, ώστε να μπορείτε να το πιείτε όσο χρειάζεται. Τρώτε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή γεμάτη με καλές πηγές πρωτεΐνης όπως κοτόπουλο, ψάρι και φασόλια. Έχετε φρέσκα φρούτα και λαχανικά με κάθε γεύμα καθώς και δημητριακά όπως κινόα, καστανό ρύζι και κριθάρι.
