Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο στο σώμα σας και έχει πολλές σημαντικές λειτουργίες. Όχι μόνο είναι σημαντικό να το διατηρείτε υγιές, αλλά θέλετε επίσης να το διατηρείτε υπέροχο! Ο καλύτερος τρόπος για να αποκτήσετε υπέροχο δέρμα είναι να αφιερώσετε χρόνο στη συντήρησή του και στην περιποίηση του. Αλλά μερικές φορές χρειάζεστε μια γρήγορη λύση για να διορθώσετε ένα συγκεκριμένο πρόβλημα. Maybeσως έχετε ένα μεγάλο ραντεβού ή μια σημαντική συνάντηση. Σαφώς, θέλετε να δείχνετε το καλύτερο, αλλά το δέρμα σας δεν συνεργάζεται πάντα. Συνηθισμένα ζητήματα είναι τα σπυράκια, η ερυθρότητα και το ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα. Ευτυχώς, υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να βελτιώσετε την όψη (και την αίσθηση) του δέρματός σας μέσα σε λίγα λεπτά.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Χρήση των σωστών προϊόντων
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε ένα αστάρι
Η χρήση αστάρι είναι ένα από τα πιο σημαντικά βήματα για τη δημιουργία υπέροχου δέρματος. Είναι επίσης ένα που συνήθως παραλείπεται. Το Primer είναι ένα προϊόν που ξεκινάει πρώτα όταν εφαρμόζετε το μακιγιάζ σας. Σκεφτείτε το ως το καλύτερο θεμέλιο για το ίδρυμά σας! Τα αστάρια δημιουργούν μια παλέτα φωτεινή και λεία, η οποία θα κάνει το υπόλοιπο μακιγιάζ σας να δείχνει άψογο. Ζητήστε από τον δερματολόγο σας να σας προτείνει ένα αστάρι που είναι κατάλληλο για εσάς. Όταν χρησιμοποιείται σωστά, αυτό το προϊόν μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο σε δερματικά προβλήματα όπως ο αποχρωματισμός και η συνολική υγεία του προσώπου σας.
Βήμα 2. Εφαρμόστε το foundation
Η νεανική και φρέσκια εμφάνιση είναι σίγουρα μια τάση στη μόδα αυτή τη στιγμή. Αλλά η φυσική εμφάνιση δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να φροντίζετε να κάνετε το δέρμα σας να φαίνεται λείο και ομοιόμορφο. Το θεμέλιο είναι απαραίτητο για να δημιουργηθεί ένας καθαρός, ομοιόμορφος τόνος δέρματος. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει προσεκτικά το χρώμα σας. Η ιδέα είναι να κάνετε το δέρμα σας να φαίνεται όμορφο, όχι βαμμένο. Ανακατέψτε προσεκτικά για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν γραμμές στις άκρες του προσώπου σας-ελέγξτε τη γραμμή του σαγονιού σας ειδικά για αισθητά προβλήματα.
- Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι θεμελίωσης, οπότε μην φοβάστε να δοκιμάσετε μερικά πριν βρείτε το τέλειο ταίρι σας. Μερικοί συνηθισμένοι τύποι είναι υγρά, μπαστούνια και σκόνες.
- Χρησιμοποιήστε εργαλεία. Η σωστή εφαρμογή μπορεί πραγματικά να κάνει τη διαφορά όταν χρησιμοποιείτε το foundation. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα σφουγγάρι μακιγιάζ ή μια βούρτσα καλλυντικών για ανάμειξη.
Βήμα 3. Εστίαση στα μάτια
Το δέρμα γύρω από τα μάτια σας μπορεί να είναι μια από τις μεγαλύτερες περιοχές προβλημάτων. Οι μαύροι κύκλοι μπορούν να πουν στον κόσμο ότι είστε αγχωμένοι, ενώ το πρήξιμο μπορεί να δείχνει ότι δεν κοιμηθήκατε καλά. Αυτά είναι προσωπικά προβλήματα και δεν χρειάζεστε το δέρμα σας για να τηλεγραφεί αυτές τις πληροφορίες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να δώσετε μεγάλη προσοχή στα μάτια σας όταν προσπαθείτε να κάνετε το δέρμα σας να φαίνεται υπέροχο με μια λάμψη. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα καθαρό concealer για να καλύψετε τους μαύρους κύκλους. Αυτό συνεχίζεται πριν από την ίδρυσή σας και χρησιμοποιείται μόνο για θεραπείες σημείου. Για να καταπολεμήσετε το πρήξιμο, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε κρέμα ματιών-πολλά έχουν άμεσα αποτελέσματα!
Βήμα 4. Μπείτε σε μια ρουτίνα
Θα πρέπει να έχετε τη συνήθεια να ακολουθείτε μια νυχτερινή ρουτίνα περιποίησης του δέρματος. Τα 10 λεπτά που περνάτε στο δέρμα σας κάθε βράδυ μπορούν να σας βοηθήσουν αμέσως να πετύχετε το υπέροχο δέρμα που θέλετε. Συνήθως, η ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας θα περιλαμβάνει 5 βήματα: καθαρισμό, τόνερ, ορό, κρέμα επισκευής και ενυδατική κρέμα. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε προϊόντα που είναι κατάλληλα για το δέρμα σας.
- Εάν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο, που σημαίνει ότι είστε επιρρεπείς σε σπασίματα ή ερυθρότητα, αναζητήστε προϊόντα περιποίησης του δέρματος που έχουν τις λέξεις "απαλό" ή "ηρεμιστικό" στο όνομα ή την περιγραφή του προϊόντος. Εάν υποφέρετε από υπερβολική ξηρότητα, δοκιμάστε κάτι με τις λέξεις "έξτρα" ή "σούπερ" δίπλα στο "ενυδατικό" ή "ενυδατικό".
- Όταν ψάχνετε για το σχήμα φροντίδας του δέρματος που είναι κατάλληλο για εσάς, κάντε την έρευνά σας. Μην φοβάστε να αναζητήσετε έναν σύμβουλο σε έναν πάγκο καλλυντικών πολυκαταστημάτων. Θα χαρούν να εξηγήσουν προϊόντα όπως τόνερ και ορούς. Επιπλέον, πιθανότατα θα σας δώσουν μερικά δωρεάν δείγματα!
Βήμα 5. Διαβάστε τα συστατικά
Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τι ισχύει για τα προϊόντα περιποίησης του δέρματος και το μακιγιάζ σας. Υπάρχουν σίγουρα κάποια συστατικά που θέλετε να αποφύγετε, οπότε φροντίστε να διαβάσετε τις ετικέτες. Ακριβώς όπως δεν θα φάγατε εν γνώσει σας κάτι που θα μπορούσε να σας βλάψει, επίσης δεν θέλετε να βάλετε κάτι στο πρόσωπό σας που θα μπορούσε να έχει επικίνδυνες παρενέργειες.
Μερικά συστατικά που πρέπει να αποφεύγετε είναι: BHA (μπορεί να αυξήσει την ευαισθησία στον ήλιο) και τρικλοζάνη (που μπορεί να επηρεάσει τη ρύθμιση των ορμονών). Εξετάστε το ενδεχόμενο να βρείτε προϊόντα που αναφέρουν φυσικά συστατικά
Βήμα 6. Ενυδατώστε
Το δέρμα σας χτυπά κάθε μέρα. Η ενυδάτωση είναι το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να αποκαταστήσετε τις ζημιές που προκαλούνται από πράγματα όπως ο καιρός και οι ρύποι. Εάν το ξηρό δέρμα είναι το πρόβλημά σας, πιθανότατα δεν ενυδατώνετε αρκετά. Or μπορεί να χρησιμοποιείτε λάθος προϊόν. Βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζετε ενυδατική κρέμα το πρωί και το βράδυ, και οποιαδήποτε στιγμή πλένετε το πρόσωπό σας. Τρίψτε την κρέμα στο δέρμα σας, απαλά αλλά σταθερά. Φροντίστε να χρησιμοποιείτε λιγότερη πίεση στο ευαίσθητο δέρμα γύρω από τα μάτια σας.
Για επιπλέον ενυδάτωση, δοκιμάστε να εφαρμόσετε μια ειδική μάσκα μία φορά την εβδομάδα. Οι ενυδατικές μάσκες έρχονται σε πολλές μορφές (σκεφτείτε τζελ και κρέμες) και είναι πολύ αποτελεσματικές. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική μάσκα πριν από μια μεγάλη βραδινή έξοδο. Σίγουρα θα δείτε γρήγορα αποτελέσματα
Μέθοδος 2 από 3: Δοκιμάζοντας φυσικές μεθόδους
Βήμα 1. Χαλαρώστε και ξεκουραστείτε
Είναι καλύτερο να βεβαιωθείτε ότι κοιμάστε αρκετό (6-8 ώρες) κάθε βράδυ. Αλλά μερικές φορές δεν έχετε μια ολόκληρη νύχτα για να προσπαθήσετε να βελτιώσετε το δέρμα σας. Ωστόσο, η ξεκούραση μπορεί να έχει άμεσα σχεδόν άμεσα αποτελέσματα. Δοκιμάστε έναν γρήγορο υπνάκο για γάτες. Οι πιθανότητες είναι ότι, αν νιώθετε ανανεωμένοι, θα δείχνετε πιο ανανεωμένοι.
Βήμα 2. Εισβολή στο ψυγείο σας
Δεν χρειάζεται να αγοράζετε ακριβά προϊόντα περιποίησης του δέρματος-απλώς πηγαίνετε στην κουζίνα σας! Είναι πιθανό να έχετε πολλά είδη στο ψυγείο ή στο ντουλάπι σας που μπορούν να σας βοηθήσουν να επιτύχετε γρήγορα υπέροχο δέρμα. Δοκιμάστε διαφορετικά συστατικά και διαφορετικούς συνδυασμούς για να δείτε τι λειτουργεί καλύτερα. Ορισμένα κοινά τρόφιμα που έχουν σημαντικά οφέλη για το δέρμα περιλαμβάνουν φρούτα, λαχανικά και έλαια.
- Δοκιμάστε ένα scrub ζάχαρης. Η ζάχαρη είναι ένα εξαιρετικό φυσικό απολεπιστικό και μπορεί να κάνει το δέρμα σας να φαίνεται αμέσως πιο λαμπερό. Χρησιμοποιήστε τόσο καφέ όσο και λευκά σάκχαρα αναμεμειγμένα με νερό για καλύτερα αποτελέσματα.
- Πιάσε μια πατάτα. Τα Spuds μπορούν να έχουν εκπληκτικά-και γρήγορα-οφέλη για το δέρμα σας. Τρίψτε το πρόσωπό σας με το χυμό μιας ωμής πατάτας για να βοηθήσετε στην καταπολέμηση των προβλημάτων χρωματισμού.
- Φτιάξτε μάσκα. Δοκιμάστε να φτιάξετε μια πάστα από φυσικά συστατικά για να αφήσετε στο δέρμα σας για 10-15 λεπτά. Μερικές εξαιρετικές επιλογές είναι το μέλι και το πλιγούρι βρώμης. Οι σπιτικές μάσκες μπορούν να κάνουν το δέρμα σας να λάμψει!
Βήμα 3. Αναζητήστε το ντουλάπι φαρμάκων
Εάν το σπυράκι είναι το πρόβλημά σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια απλή θεραπεία στο σπίτι για να μειώσετε την ερυθρότητα και το πρήξιμο στην περιοχή. Πιάστε μια ασπιρίνη και διαλύστε την σε νερό. Βάλτε την πάστα που προκύπτει στο σημείο σας για λίγα λεπτά. Αφού ξεπλύνετε, θα δείτε ότι η ερυθρότητα έχει μειωθεί.
Δοκιμάστε ένα αιθέριο έλαιο. Αυτά τα κοινά έλαια είναι υπέροχα για να διατηρούνται στο μπάνιο σας για γρήγορες επιδιορθώσεις του δέρματος. Τρίψτε λίγο λάδι σανδαλόξυλου στο πρόσωπό σας για να μειώσετε την ερυθρότητα και τον ερεθισμό
Βήμα 4. Αφήστε το ήσυχο
Ένα ξεμπλοκάρισμα πριν από μια μεγάλη εκδήλωση μπορεί σίγουρα να επηρεάσει τα σχέδιά σας. Εάν έχετε κάποια σπυράκια με θυμωμένη εμφάνιση, μερικές φορές η καλύτερη θεραπεία σας είναι να μην κάνετε τίποτα. Αποφύγετε να μαζεύετε σε σημεία πριν φύγετε από το σπίτι. Μερικές φορές το άγγιγμα (ή το σκάσιμο ή το σφίξιμο) μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας τόσο πολύ ώστε η περιοχή να φαίνεται χειρότερη.
Βήμα 5. Αχνίστε το
Δοκιμάστε να κάνετε ένα πρόσωπο στο σπίτι. Απλά βράστε λίγο νερό και στη συνέχεια βάλτε το σε ένα μπολ. Σκύψτε το πρόσωπό σας πάνω από το μπολ για λίγα λεπτά (2-3). Ο ατμός μπορεί να αφαιρέσει τη βρωμιά και να ανοίξει τους πόρους σας. Το δέρμα σας θα φαίνεται φρέσκο, καθαρό και λαμπερό! Εάν έχετε πρόσβαση σε σάουνα (ίσως στο γυμναστήριο ή εάν βρίσκεστε σε διακοπές) μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να επιτύχετε τα ίδια αποτελέσματα. Απλά φροντίστε να μην μείνετε πολύ!
Μέθοδος 3 από 3: Γνωρίζοντας τι βλάπτει το δέρμα σας
Βήμα 1. Να είστε προσεκτικοί στον ήλιο
Σε όλους μας αρέσει να διασκεδάζουμε στον ήλιο, αλλά είναι σημαντικό να είμαστε προσεκτικοί. Η ηλιακή βλάβη είναι υπεύθυνη για πολλά από τα πιο κοινά προβλήματα του δέρματος: ρυτίδες, ξηρότητα και αποχρωματισμό. Φυσικά, η μεγαλύτερη ζημιά είναι από τον καρκίνο του δέρματος, ο οποίος είναι όλο και πιο συχνός. Βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει τις κατάλληλες προφυλάξεις.
- Κάντε το SPF φίλο σας. Δεν αρκεί να εφαρμόζετε αντηλιακό πριν ξεκινήσετε μια μέρα στην παραλία. Θα πρέπει να είναι μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας. Αναζητήστε ενυδατικές κρέμες που περιέχουν τουλάχιστον 15 SPF. Δεν θα βλάψει να χρησιμοποιήσετε μακιγιάζ που περιέχει SPF, για μεγαλύτερη προστασία!
- Ντύσου κατάλληλα. Φορέστε ελαφριά φαρδιά ρούχα για να προστατέψετε το δέρμα σας. Επίσης, το να φοράς γυαλιά ηλίου είναι κάτι περισσότερο από μόδα-είναι πολύ σημαντικά για την προστασία των ματιών σου από τον ήλιο!
Βήμα 2. Αφαιρέστε την πίεση
Κυριολεκτικά χαλαρώστε στο δέρμα σας. Πολλές βλάβες στο δέρμα του προσώπου προκαλούνται από φυσική πίεση. Αυτό είναι το αποτέλεσμα απλών πραγμάτων όπως το να κρατάτε το κινητό σας σφιχτά στο πρόσωπό σας και να ακουμπάτε το πιγούνι στο χέρι ενώ σκέφτεστε. Η πίεση μπορεί να εκθέσει το δέρμα σας σε πολλά βακτήρια, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε σπασίματα και λοιμώξεις. Φροντίστε λοιπόν να αγγίξετε το πρόσωπό σας με άλλα αντικείμενα όσο το δυνατόν λιγότερο.
Βήμα 3. Ηρεμήστε
Δίπλα στον ήλιο, το στρες μπορεί να έχει τον μεγαλύτερο αρνητικό αντίκτυπο στο δέρμα σας. Εάν αισθάνεστε πολύ άγχος, τα αποτελέσματα μπορεί να προκαλέσουν όλεθρο στο πρόσωπό σας. Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους το άγχος μπορεί να εκδηλωθεί στο δέρμα σας, συμπεριλαμβανομένων των εξανθημάτων και των αυξημένων εκρήξεων. Βρείτε μια μέθοδο ή κόλπα που θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε όταν αισθάνεστε πολύ άγχος. Το δέρμα σας θα σας ευχαριστήσει!
Βήμα 4. Κρατήστε το καθαρό
Οι επιφάνειες που έρχονται σε επαφή με το δέρμα σας μπορεί να είναι υπεύθυνες για την πρόκληση κηλίδων και ερεθισμών. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο πρόγραμμα πλυντηρίων σας-είναι σημαντικό να ακουμπάτε το πρόσωπό σας σε καθαρές μαξιλαροθήκες. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι τα πινέλα μακιγιάζ σας είναι καθαρά. Τα πλένετε τακτικά με ζεστό νερό και ένα ήπιο σαπούνι.
Βήμα 5. Προσέξτε τη διατροφή σας
Το φαγητό έχει σημαντικό αντίκτυπο στο δέρμα σας. Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι γεμάτα υγιή αντιοξειδωτικά που κάνουν το δέρμα σας να φαίνεται πιο σφριγηλό και νεότερο, γι 'αυτό κάντε τα βασικά. Θα θέλετε επίσης να βεβαιωθείτε ότι έχετε πολλά υγιή λίπη, τα οποία θα δώσουν στο δέρμα σας μια ενυδατωμένη και φρέσκια λάμψη. Δοκιμάστε σολομό, αβοκάντο και ελαιόλαδο για να πάρετε τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το δέρμα σας.
- Μην φοβάστε να πιείτε ένα ποτήρι κόκκινο κρασί! Περιέχει ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των ηλιακών βλαβών. Απλά να γνωρίζετε ότι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση.
- Υπάρχουν επίσης πολλά τρόφιμα που θέλετε να αποφύγετε για να καθαρίσετε το δέρμα σας. Εάν είστε επιρρεπείς σε σπασίματα, αποφύγετε τρόφιμα με υπερβολικές ποσότητες αλατιού, λίπους και ζάχαρης. Θα δείτε θετικό αντίκτυπο όχι μόνο στο δέρμα σας, αλλά στη συνολική σωματική σας υγεία.
Βήμα 6. Κάνε λίγη προσπάθεια
Υπάρχουν πολλές γρήγορες λύσεις για δερματικά προβλήματα. Απλά βεβαιωθείτε ότι δεν βασίζεστε σε αυτά πολύ. Εάν αναπτύξετε μια ρουτίνα περιποίησης του δέρματος και τηρήσετε αυτήν, θα σας αρέσει ο αντίκτυπος. Φροντίστε το δέρμα σας και σύντομα αυτές οι εξάρσεις και τα ξεσπάσματα θα γίνουν πολύ λιγότερο συχνά!
Συμβουλές
- Πιες το νερό σου! Η σωστή ενυδάτωση είναι ένα από τα κλειδιά για ένα υπέροχο δέρμα.
- Μην αγχώνεσαι για αυτό! Δεν υπάρχει τίποτα σαν αψεγάδιαστο δέρμα. Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας και να θυμάστε ότι όλοι είχαν ένα ζιτ.
- Το μασάζ με πάγο δύο φορές την ημέρα μειώνει τη φλεγμονή και την ερυθρότητα. Επίσης βελτιώνει την υφή του δέρματος και το κάνει λείο και απαλό.
