Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε άβολα όταν μιλάτε στη μητέρα σας για ευαίσθητα θέματα όπως οι αλλαγές του σώματος και η εφηβεία. Αλλά αυτό δεν πρέπει να σας εμποδίσει να ανοίξετε αυτά τα θέματα. Προσπαθήστε να συνειδητοποιήσετε ότι επειδή η μητέρα σας πέρασε το ίδιο πράγμα όταν ήταν στην ηλικία σας, είναι πιο πιθανό να είναι κατανοητή και υποστηρικτική παρά όχι. Εάν η μαμά σας δεν συμφωνεί ότι χρειάζεστε σουτιέν, αντί να τρελαθείτε, παραμείνετε ήρεμοι και προσπαθήστε να καταλάβετε το σκεπτικό της. Εάν διαφωνείτε με το σκεπτικό της, δοκιμάστε να μιλήσετε για το θέμα με έναν άλλο έμπιστο ενήλικα.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Απόκτηση εμπιστοσύνης στην ερώτηση
Βήμα 1. Διαθέστε τους λόγους για τους οποίους θέλετε ένα σουτιέν
Καταγράψτε δύο έως τρεις έγκυρους λόγους για τους οποίους θέλετε να φοράτε σουτιέν. Και προσπαθήστε να κάνετε τους λόγους σας προσωπικούς. Αν το κάνετε αυτό, η μαμά σας είναι πιο πιθανό να συμπάσχει και να συμφωνήσει μαζί σας. Επίσης, προσδιορίζοντας τους λόγους σας, θα έχετε μεγαλύτερη εμπιστοσύνη στην επικοινωνία των αναγκών σας στη μαμά σας. Απλώς θυμήσου ότι η μαμά σου ήταν ένα κορίτσι που χρειαζόταν επίσης σουτιέν μια φορά.
- Για παράδειγμα, ίσως παίζετε αθλήματα και συνειδητοποιείτε ότι ένα σουτιέν θα σας παρέχει την υποστήριξη που χρειάζεστε.
- Εάν αναπτύσσεστε και γίνεται αντιληπτό, πείτε "Χρειάζομαι υποστήριξη και κάλυψη για να μην δείχνω περισσότερο από όσο θέλω. Οι άνθρωποι συνεχίζουν να με κοιτούν και νομίζω ότι είναι επειδή βλέπουν ότι δεν φοράω σουτιέν."
- Προσπαθήστε να αποφύγετε τη χρήση του λόγου "όλοι οι άλλοι το κάνουν". Οι γονείς συνήθως δεν το βλέπουν ως έγκυρο λόγο.
Βήμα 2. Δηλώστε τα συναισθήματά σας
Είναι φυσικό να αισθάνεστε νευρικοί ή αμήχανοι όταν συζητάτε ευαίσθητα θέματα, όπως το να φοράτε σουτιέν, με τη μαμά σας. Perhapsσως φοβάστε ότι η μαμά σας θα σας παρεξηγήσει, θα απορρίψει το αίτημά σας ή θα σας τιμωρήσει επειδή το ζητήσατε. Αλλά μην αφήσετε αυτά τα συναισθήματα να σας εμποδίσουν να μιλήσετε με τη μητέρα σας. Αντ 'αυτού, μεταφράστε τα συναισθήματά σας σε λέξεις όταν πλησιάζετε τη μητέρα σας για το θέμα.
Για παράδειγμα, "Νιώθω λίγο αμήχανα που μιλάω για αυτό, αλλά πρέπει να σε ρωτήσω κάτι μαμά" ή "Μαμά, μπορώ να σε ρωτήσω κάτι προσωπικό; wantedθελα να μάθω σε ποια ηλικία άρχισες να φοράς σουτιέν γιατί το πιστεύω ήρθε η ώρα να πάρω ένα. Ελπίζω να το καταλάβατε."
Βήμα 3. Εξασκήσου τι θα πεις
Καταγράψτε τρεις ή τέσσερις διαφορετικούς τρόπους να ζητήσετε από τη μητέρα σας σουτιέν. Πείτε τα δυνατά και δείτε ποια είναι η πιο φυσική. Μόλις καταγράψετε αυτό που θα θέλατε να πείτε, δοκιμάστε το δυνατά ή μπροστά στον καθρέφτη έως ότου οι λέξεις βγουν φυσικά.
Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε: «Μαμά, πρέπει να σε ρωτήσω κάτι. Δεν είναι κάτι κακό, αλλά είναι λίγο ενοχλητικό. Δεν ξέρω αν το έχετε παρατηρήσει, αλλά το σώμα μου έχει υποστεί κάποιες αλλαγές τον τελευταίο καιρό. Νομίζω ότι ήρθε η ώρα να φορέσω σουτιέν. Νομίζω ότι ένα σουτιέν θα με βοηθούσε να νιώσω πιο άνετα και ασφαλή για το σώμα μου »
Μέρος 2 από 3: Ρωτώντας τη μαμά σου
Βήμα 1. Ορίστε χρόνο για να μιλήσετε
Προσπαθήστε να αποφύγετε να ανοίξετε το θέμα όταν η μαμά σας είναι απασχολημένη. Αν είναι απασχολημένη, είναι λιγότερο πιθανό να ακούσει και να ακούσει αυτά που έχετε να πείτε. Αντ 'αυτού, δώστε της ένα κεφάλι ψηλά, κανονίζοντας χρόνο για να μιλήσετε. Με αυτόν τον τρόπο η μητέρα σας γνωρίζει ότι πρέπει να της μιλήσετε για κάτι σημαντικό και μπορεί να σας δώσει την πλήρη προσοχή της.
- Μπορείτε να πείτε, για παράδειγμα, «Γεια σου μαμά, πρέπει να σου μιλήσω για κάτι σημαντικό. Πότε θα ήταν καλή στιγμή να μιλήσουμε; »
- Οι άνθρωποι είναι συνήθως πιο ανοιχτοί μετά το φαγητό, οπότε η αναζήτηση του θέματος μετά το δείπνο μπορεί επίσης να λειτουργήσει.
Βήμα 2. Ρωτήστε ενώ βγαίνετε για ψώνια
Εάν αισθάνεστε άβολα να ρωτήσετε τη μητέρα σας απευθείας, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε να προτείνετε την ιδέα να φορέσετε σουτιέν. Ορίστε μια ώρα για να πάτε για ψώνια με τη μαμά σας. Όταν πλησιάζετε στο τμήμα σουτιέν ή στο κατάστημα στο εμπορικό κέντρο, ρωτήστε αν μπορείτε να μπείτε και οι δύο μαζί για να το ελέγξετε. Μόλις βρεθείτε στο κατάστημα, ρωτήστε τη μαμά σας: «Πιστεύετε ότι ήρθε η ώρα να φορέσω σουτιέν; Νιώθω ότι ήρθε η ώρα ».
Καθώς πλησιάζετε στο κατάστημα θα μπορούσατε επίσης να πείτε: «Μαμά, μπορούμε να ρίξουμε μια ματιά στο τμήμα σουτιέν; Νομίζω ότι ήρθε η ώρα να αρχίσω να φοράω σουτιέν »
Βήμα 3. Γράψτε μια σημείωση ή στείλτε ένα κείμενο
Αν φοβάστε ότι η μαμά σας θα είναι σκληρή ή υπερβολικά επικριτική ή απλά δεν μπορείτε να ξεπεράσετε την αμηχανία σας, δοκιμάστε αυτήν τη στρατηγική. Γράψτε μια σημείωση που περιγράφει λεπτομερώς γιατί πιστεύετε ότι χρειάζεστε σουτιέν. Δώστε της το σημείωμα όταν δεν είναι απασχολημένη. Πες της να διαβάσει το σημείωμα, σκέψου το και έλα να σου μιλήσω μετά.
Εναλλακτικά, μπορείτε να γράψετε το σημείωμα και μετά να της το διαβάσετε δυνατά ενώ είστε μόνοι μαζί. για παράδειγμα, ενώ είστε και οι δύο μόνοι στο αυτοκίνητο ή σε μια βόλτα
Μέρος 3 από 3: Αντιμετώπιση αρνητικής απάντησης
Βήμα 1. Μείνετε ήρεμοι
Εάν η μαμά σας δεν συμφωνεί μαζί σας ή σας πει όχι, προσπαθήστε να μην μαλώνετε, μην φωνάζετε ή γκρινιάζετε. Αντίθετα, παραμείνετε ήρεμοι και διατηρήστε τον τόνο της φωνής σας φιλικό και κατανοητό. Στη συνέχεια, ρωτήστε τη μαμά σας γιατί τώρα δεν είναι η κατάλληλη στιγμή.
Για παράδειγμα, "Πότε πιστεύετε ότι είναι η κατάλληλη στιγμή;" ή «Πότε πήρες το πρώτο σουτιέν;»
Βήμα 2. Προτείνετε μια εναλλακτική λύση
Κάντε το αν δεν αισθάνεστε άβολα που δεν φοράτε σουτιέν, αλλά η μητέρα σας εξακολουθεί να λέει όχι. Προτείνετε να προμηθευτείτε ένα σουτιέν προπόνησης, ένα αθλητικό σουτιέν ή μια καμιζόλα με ενσωματωμένο σουτιέν για να το φοράτε στο μεταξύ. Αφού τα φορέσατε για μερικούς μήνες, ανοίξτε ξανά το θέμα.
Για παράδειγμα, «φοράω το προπονητικό σουτιέν μου για έξι μήνες. Νομίζω ότι είμαι έτοιμη να φορέσω σουτιέν τώρα
Βήμα 3. Μιλήστε με έναν άλλο έμπιστο ενήλικα
Κάντε το αν η μαμά σας απλά δεν ακούει ή δεν καταλαβαίνει ότι ένα σουτιέν θα σας βοηθήσει να νιώσετε πιο άνετα με το σώμα σας. Συζητήστε για το ζήτημα με έναν αξιόπιστο συγγενή, σύμβουλο ή δάσκαλο. Μπορεί να είναι σε θέση να σας δώσουν μερικές συμβουλές για το πώς να προσεγγίσετε το θέμα με τη μητέρα σας.
