Έχετε αναπτύξει ξαφνικό εξάνθημα; Είναι φαγούρα, φλεγμονή και φουσκάλες; Μπορεί να έχετε δερματίτιδα εξ επαφής. Η δερματίτιδα είναι ένας γενικός όρος για τη φλεγμονή του δέρματος και έχει πολλές ποικιλίες και πιθανές αιτίες. Η δερματίτιδα εξ επαφής προκαλείται όταν το δέρμα αντιδρά σε αλλεργιογόνο ή ερεθιστική ουσία. Για να το εντοπίσετε, μάθετε πώς να αναγνωρίζετε τα συμπτώματα και να βρίσκετε τον ένοχο. Στη συνέχεια, θα μπορείτε να αποφύγετε την επανάληψη στο μέλλον.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Αναγνώριση συμπτωμάτων
Βήμα 1. Προσοχή στα ξαφνικά εξανθήματα
Η δερματίτιδα εξ επαφής συνήθως εμφανίζεται όταν αγγίζεστε από μια ουσία που προκαλεί αντίδραση, όπως δηλητηριώδη κισσό ή δρύινα ή γάντια λατέξ. Το εξάνθημα συνήθως εμφανίζεται ξαφνικά, μέσα σε λίγες ώρες από την επαφή. Μπορεί επίσης να διαρκέσει για δύο έως τέσσερις εβδομάδες.
- Υπάρχουν δύο βασικά είδη δερματίτιδας εξ επαφής, αλλεργική ή ερεθιστική. Η αλλεργική δερματίτιδα εμφανίζεται όταν έχετε επαφή με αλλεργιογόνο ουσία και προκαλεί καθυστερημένη αντίδραση. Αυτό μπορεί να αναπτυχθεί σε διάστημα 48 έως 96 ωρών ή μπορεί να διαρκέσει ακόμη περισσότερο, μεταξύ επτά και 10 ημερών μετά την πρώτη έκθεση.
- Η αλλεργιογόνος δερματίτιδα εξ επαφής μπορεί επίσης να προκαλέσει φουσκάλες, έντονο κνησμό και μερικές φορές πρήξιμο στο πρόσωπο, τα μάτια ή τα γεννητικά όργανα.
- Ερεθιστική δερματίτιδα εξ επαφής συμβαίνει όταν το δέρμα έρχεται σε επαφή με ένα ερεθιστικό, όπως ένα απορρυπαντικό ή διαλύτη. Η βλάβη του δέρματος μπορεί να είναι μόνιμη εάν το ερεθιστικό είναι ισχυρό, όπως το όξινο ή το σαπούνι για τη σάλτσα.
- Αυτό το είδος δερματίτιδας μπορεί επίσης να προκαλέσει ήπιο πρήξιμο, κνησμό, φουσκάλες, επώδυνα έλκη ή σφίξιμο και σκασμένο δέρμα.
- Εάν παρατηρήσετε ένα εξάνθημα και πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε έρθει σε επαφή με ένα φυτό όπως δηλητήριο βελανιδιάς, κισσός ή σουμάκ, βεβαιωθείτε ότι έχετε πλύνει όλα όσα μπορεί να ήταν σε επαφή με το φυτό με κρύο νερό. Αυτό περιλαμβάνει ρούχα, εργαλεία κηπουρικής, αθλητικό εξοπλισμό και κατοικίδια ζώα.
Βήμα 2. Ελέγξτε ότι το εξάνθημα εντοπίζεται
Η δερματίτιδα εξ επαφής συμβαίνει όταν μια ουσία έρχεται σε επαφή με το δέρμα - επομένως η αντίδρασή σας θα περιοριστεί περισσότερο ή λιγότερο στο σημείο που σας άγγιξε η ουσία (οπότε αν περάσατε από βελανιδιά με παντελόνι αλλά χωρίς παπούτσια, τα πόδια σας θα αντιδράσουν αλλά τα πόδια σας θα γλιτώσει). Εάν το εξάνθημα εντοπίζεται, προσπαθήστε να προσδιορίσετε εάν η πηγή είναι πράγματι ξένη ουσία.
- Είναι το εξάνθημα στα χέρια ή στο πρόσωπό σας; Η δερματίτιδα εξ επαφής επηρεάζει συχνότερα αυτές τις περιοχές και σπάνια εμφανίζεται στο τριχωτό της κεφαλής, στις παλάμες των χεριών ή στα πέλματα των ποδιών.
- Το εξάνθημα περιορίζεται στην περιοχή που εκτέθηκε; Μία καθυστερημένη αντίδραση μερικές φορές το κάνει να φαίνεται ότι εξαπλώνεται εξάνθημα από δερματίτιδα εξ επαφής, αλλά ως επί το πλείστον θα πρέπει να εμφανίζεται μόνο εκεί που το δέρμα σας ήταν σε επαφή με το ερεθιστικό ή το αλλεργιογόνο.
Βήμα 3. Σημειώστε άλλο πρήξιμο, φουσκάλες, κάψιμο ή ευαισθησία
Η δερματίτιδα εξ επαφής μπορεί να προκαλέσει πολλά άλλα συμπτώματα εκτός από ερυθρότητα και εξάνθημα. Ανάλογα με τη δύναμη του ερεθιστικού ή του αλλεργιογόνου, μπορεί να έχετε πόνο, φουσκάλες, εξογκώματα και έντονα ξηρό και σκασμένο δέρμα. Μπορεί επίσης να εμφανίσετε μη δερματολογικά σημάδια εάν η αιτία είναι αλλεργιογόνο, όπως καύση πνευμόνων, ματιών ή ρινικών διόδων.
- Το ξηρό δέρμα με γυαλισμένο, ξερό χρώμα είναι συχνά το πρώτο σημάδι με ερεθιστικά. Μπορεί να ακολουθήσει πυκνό δέρμα και ρωγμές εάν η επαφή συνεχιστεί για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
- Σε πολύ σοβαρές περιπτώσεις έκθεσης σε ένα ερεθιστικό, το δέρμα μπορεί επίσης να εμφανίσει εγκαύματα ή θάνατο ιστού (νέκρωση).
- Τα καμένα μάτια, η μύτη και οι πνεύμονες μπορεί να υποδηλώνουν αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής, αλλά μπορεί επίσης να δείχνουν ένα ερεθιστικό στον αέρα.
Μέρος 2 από 3: Περιορίζοντας τον Ένοχο
Βήμα 1. Εστιάστε στην πληγείσα περιοχή
Δώστε μεγάλη προσοχή στην περιοχή που ερεθίζεται και σε οτιδήποτε υπάρχει γύρω της. Ο ένοχος μπορεί να είναι μια ουσία που αγγίξατε, προκαλώντας αντίδραση ή μπορεί να είναι ένα ύφασμα, πλαστικό ή μεταλλικό αντικείμενο που έρχεται σε επαφή με το δέρμα. Η θέση του εξανθήματος συχνά υποδηλώνει μια αιτία.
- Εάν χειρίζεστε έναν ερεθιστικό παράγοντα σαν ήπιο διαλύτη και εμφανίζετε εξάνθημα στα χέρια σας, για παράδειγμα, ο διαλύτης είναι πιθανώς η αιτία.
- Περπατούσατε σε εξωτερικούς χώρους και μετά είχατε εξάνθημα στα πόδια σας; Μπορεί να αντιμετωπίζετε δερματίτιδα εξ επαφής από δηλητηριώδη κισσό, δηλητήριο βελανιδιάς ή δηλητηριώδες σουμάκι.
- Οι άνθρωποι μερικές φορές αναπτύσσουν δερματίτιδα από αλλεργίες σε υφάσματα, πλαστικά ή μέταλλα. Μια πλαστική ζώνη ρολογιού χειρός μπορεί να προκαλέσει αντίδραση, για παράδειγμα.
Βήμα 2. Ανακαλέστε τις δραστηριότητές σας
Προσπαθήστε να θυμηθείτε τις πρόσφατες δραστηριότητές σας και τι είδους ουσίες μπορεί να έχουν έρθει σε επαφή με την πληγείσα περιοχή του δέρματος - σκεφτείτε χημικά, αλλά και φυτικά υλικά, υφάσματα, πλαστικά ή καουτσούκ, σαπούνια και απολυμαντικά. Οποιοδήποτε από αυτά τα υλικά μπορεί να είναι υπεύθυνο.
- Έχετε πάει έξω σε ένα μονοπάτι της φύσης, σε ένα δασώδες μέρος ή σε μια θαμνώδη περιοχή; Λάβετε υπόψη ότι μπορείτε εύκολα να αγγίξετε δηλητηριώδη κισσό ή παρόμοιο φυτό και να μην το καταλάβετε, οδηγώντας σε αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής. Οι πληγείσες περιοχές για αυτά τα εξανθήματα είναι συχνά τα πόδια, οι αστράγαλοι, τα πόδια ή τα χέρια. Το εξάνθημα θα εμφανιστεί συνήθως γραμμικά εκεί που το φυτό έχει βουρτσίσει το δέρμα ή η ρητίνη έχει εξαπλωθεί με το ξύσιμο.
- Έχετε χειριστεί πρόσφατα προϊόντα καθαρισμού, όπως σαπούνια, απορρυπαντικά ή διαλύτες; Αυτά τα προϊόντα μπορούν να προκαλέσουν ερεθιστική δερματίτιδα εξ επαφής, όπως και το καουτσούκ και το λατέξ και μέταλλα όπως το νικέλιο και ο χρυσός.
- Γράψτε τα πράγματα, αν βοηθάει. Κρατήστε ένα σημειωματάριο με όλες τις δραστηριότητες και τα στοιχεία που μπορεί να έχουν οδηγήσει στην αντίδραση ή απαριθμήστε οτιδήποτε μπορεί να άγγιξε το δέρμα σας για δύο ημέρες πριν εμφανιστεί το εξάνθημα.
Βήμα 3. Δοκιμαστείτε για αλλεργίες
Ο καλύτερος και ακριβέστερος τρόπος για να προσδιορίσετε εάν η δερματίτιδα σας προκαλείται από αλλεργική αντίδραση είναι μέσω δοκιμών. Κλείστε ραντεβού με έναν ειδικό αλλεργίας. Στη συνέχεια, μπορεί να πραγματοποιήσει μια σειρά δοκιμών για να διαπιστώσει εάν έχετε αλλεργίες στις ουσίες που πιθανότατα προκάλεσαν το εξάνθημα.
- Το τεστ τσιμπήματος δέρματος μπορεί να δοκιμάσει την αντίδραση σε έως και 40 διαφορετικά αλλεργιογόνα. Ένα αραιωμένο αλλεργιογόνο εφαρμόζεται με ένα τσίμπημα στο δέρμα σας. Το δέρμα σας παρατηρείται για 15 λεπτά. Μύκητας, ερεθισμός, ερυθρότητα ή κνησμός μπορεί να υποδεικνύουν ότι είστε αλλεργικοί σε μια ουσία που εφαρμόστηκε.
- Ένας άλλος τρόπος για να ελέγξετε για αλλεργίες είναι μέσω μιας δοκιμής έμπλαστρο. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να φοράτε μπαλώματα που περιέχουν μικρή ποσότητα από κάθε ουσία για περίπου 48 ώρες. Εάν αντιδράσετε σε ένα έμπλαστρο, αυτό δείχνει ότι έχετε αλλεργία.
- Ο αλλεργιολόγος μπορεί να χρησιμοποιήσει δοκιμές επιθέματος για να ελέγξει αρώματα, βαφές μαλλιών, καουτσούκ και άλλες ουσίες. Θα ανιχνεύσει επίσης φωτοαλλεργικές αντιδράσεις, οι οποίες συμβαίνουν όταν μια ουσία όπως η λοσιόν ξυρίσματος ή το αντηλιακό αντιδρά στο ηλιακό φως για να προκαλέσει δερματική αντίδραση.
Μέρος 3 από 3: Αποτροπή επανάληψης
Βήμα 1. Αποφύγετε τα αλλεργιογόνα και ερεθιστικά προϊόντα
Προφανώς, θα πρέπει να αποφύγετε την επαφή με την ουσία που προκάλεσε την δερματίτιδα σας. Ωστόσο, αυτό δεν είναι πάντα τόσο εύκολο, ειδικά αν πρόκειται για μια κοινή χημική ουσία ή κάτι που πρέπει να δουλεύετε καθημερινά. Χρησιμοποιήστε επαγρύπνηση και κατάλληλη προστασία.
- Εάν η αποφυγή δεν είναι δυνατή, εφαρμόστε μια λοσιόν φραγμού όπως IvyBlock, Work Shield, πάστα οξειδίου του ψευδαργύρου ή Desenex πριν από πιθανή έκθεση.
- Ελέγξτε τις ετικέτες σε όλα τα προϊόντα που βάζετε στο δέρμα σας για αλλεργιογόνα ή ερεθιστικά ή επικοινωνήστε απευθείας με τον κατασκευαστή. Αντικαταστήστε άλλα προϊόντα με αυτά που σας προκαλούν δερματίτιδα εξ επαφής.
- Το αλλεργιογόνο στον δηλητηριώδη κισσό μπορεί να παραμείνει ενεργό για μήνες. Είναι ζωτικής σημασίας για τα εκτεθειμένα ρούχα, παπούτσια, εργαλεία, εξοπλισμό κατασκήνωσης και κατοικίδια να πλένονται καλά για να αποφευχθεί η εξάπλωση του αλλεργιογόνου.
Βήμα 2. Φορέστε προστατευτικά ρούχα
Τα ρούχα μπορούν να αποτελέσουν ένα αποτελεσματικό φυσικό φράγμα μεταξύ του δέρματος και των ερεθιστικών σας και να βοηθήσουν στην πρόληψη της επαναλαμβανόμενης δερματίτιδας εξ επαφής ή εάν είχατε προβλήματα με φωτοαλλεργικές αντιδράσεις στο ηλιακό φως. Χρησιμοποιήστε τη βασική προστασία: μακριά παντελόνια, πουκάμισα με μακριά μανίκια και μπότες μπορούν να προχωρήσουν πολύ, είτε κατά χημικών ουσιών, φυτών ή άλλων ουσιών.
- Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε γάντια. Η ερεθιστική δερματίτιδα εξ επαφής επηρεάζει συχνά τα χέρια, οπότε τα γάντια είναι ένας εύκολος τρόπος για να μειώσετε την επαφή. Χρησιμοποιήστε βαμβακερά γάντια εάν έχετε αλλεργία στο λάτεξ ή το καουτσούκ. Βγάλτε επίσης τα γάντια σας περιοδικά, καθώς ο ιδρώτας μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της δερματίτιδας.
- Ακολουθήστε όλες τις οδηγίες ασφαλείας σχετικά με τον προστατευτικό εξοπλισμό εάν εργάζεστε με ερεθιστικά.
Βήμα 3. Διατηρήστε καθαρό
Φροντίστε να πλένετε καλά εάν έρθετε σε επαφή με αλλεργιογόνο ή ερεθιστική ουσία. Περιποιηθείτε την περιοχή με δροσερό νερό και σαπούνι για τουλάχιστον 25 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια ξεπλύνετε ξανά. Προσπαθήστε να αφαιρέσετε όσο το δυνατόν περισσότερη ουσία, όσο πιο γρήγορα μπορείτε, για να αποφύγετε την επανάληψη της αντίδρασης.
- Πλύνετε την περιοχή με σαπούνι μάρκας Dial, GOOP (παράγοντας αφαίρεσης λίπους) ή Tecnu, καθώς έχουν αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματικά στη σύνδεση με την ουρουσιόλη (το έλαιο στα φυτά που προκαλεί αλλεργική αντίδραση) για πιο ενδελεχή αφαίρεση. Φροντίστε να πλένετε επίσης κάτω από τα νύχια, ειδικά αν έχετε γρατζουνίσει.
- Εξετάστε επίσης μια κρέμα μετά την εργασία, εάν δεν μπορείτε να αποφύγετε εντελώς την επαφή με μια ερεθιστική ή αλλεργιογόνο ουσία. Αυτά έχουν σχεδιαστεί για χρήση μετά την εργασία για να ηρεμήσουν το δέρμα σας και να μειώσουν τη συχνότητα και τη σοβαρότητα των αντιδράσεων.
