Είτε πρόκειται για χειραψία είτε για φιλικό κύμα, τα χέρια σας μπορούν να κάνουν μια πολύ δυνατή πρώτη εντύπωση. Γι 'αυτό θέλετε να είναι μαλακά, λεία και όσο το δυνατόν πιο υγιή. Η φροντίδα τους μπορεί να φαίνεται εύκολη, αλλά θέλετε να είστε σίγουροι ότι χρησιμοποιείτε τα κατάλληλα προϊόντα για να τα πλύνετε και να τα ενυδατώσετε, ώστε το δέρμα να μην στεγνώσει και σπάσει. Είναι επίσης σημαντικό να προστατεύετε τα χέρια σας από πράγματα που μπορεί να τα ερεθίσουν, όπως ο ήλιος, το νερό και οι δουλειές του σπιτιού.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Κρατώντας τα χέρια σας καθαρά
Βήμα 1. Πλύνετε με ένα ενυδατικό σαπούνι χεριών
Είναι σημαντικό να διατηρείτε τα χέρια σας καθαρά, αλλά η χρήση αντιβακτηριακού σαπουνιού χεριών μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας. Αντ 'αυτού, πλύνετε τα χέρια σας με ένα ενυδατικό σαπούνι που περιέχει ενυδατικά συστατικά, όπως βούτυρο καριτέ, ελαιόλαδο ή αλόη βέρα, για να αποφύγετε την απογύμνωση των φυσικών ελαίων από το δέρμα σας.
- Όταν πλένετε τα χέρια σας, αποφύγετε τη χρήση ζεστού νερού, το οποίο μπορεί επίσης να στεγνώσει το δέρμα σας. Αντ 'αυτού πλύνετε με χλιαρό νερό.
- Τα σαπούνια χωρίς άρωμα είναι πιο απαλά στο δέρμα σας.
- Είναι σημαντικό να πλένετε τα χέρια σας τακτικά για να αποφύγετε την εξάπλωση μεταδοτικών ασθενειών. Θα πρέπει τουλάχιστον να πλένετε τα χέρια σας πριν φάτε και αφού χρησιμοποιήσετε το μπάνιο. Ωστόσο, το πολύ πλύσιμο των χεριών μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας.
Βήμα 2. Καθαρίστε κάτω από τα νύχια σας με μια βούρτσα νυχιών
Ακόμα κι αν πλένετε τα χέρια σας τακτικά, μπορεί να υπάρχει βρωμιά και βρωμιά κάτω από τα νύχια σας που δεν ξεπλένονται. Ενώ πλένετε τα χέρια σας, χρησιμοποιήστε μια βούρτσα νυχιών καλής ποιότητας για να τρίψετε απαλά κάτω από τα νύχια σας και να αφαιρέσετε τυχόν βρωμιά που μπορεί να κολλήσει εκεί.
- Όταν χρησιμοποιείτε το πινέλο, κρατήστε το προς τα κάτω για να είναι κάθετο στα νύχια σας. Μετακινήστε το κατά μήκος ολόκληρου του νυχιού, τρίβοντας μπρος -πίσω για να αφαιρέσετε τη βρωμιά και τα συντρίμμια.
- Αφού τρίψετε τα νύχια σας, ξεπλύνετε το σαπούνι, το νερό και τη βρωμιά όπως θα κάνατε συνήθως.
Βήμα 3. Διατηρήστε τα νύχια σας κομμένα και καλοσχηματισμένα
Θα έχετε ευκολότερο να διατηρείτε τα νύχια σας καθαρά εάν τα περιποιείτε σωστά. Χρησιμοποιήστε νυχοκόπτες για να τα διατηρήσετε σε μήκος που σας αρέσει και λιώστε τα με ένα κρυστάλλινο νύχι ή ένα απαλό σμύριδο σε καθαρό σχήμα, όπως τετράγωνο ή οβάλ.
Είναι επίσης μια καλή ιδέα να χρησιμοποιήσετε ένα εργαλείο αφαίρεσης επιδερμίδας και ώθησης επιδερμίδας για να διατηρήσετε τα επιδερμίδες σας τακτοποιημένα. Η επιδερμίδα είναι το λεπτό χέρι του δέρματος γύρω από το νύχι σας. Το ντεμακιγιάζ μαλακώνει το δέρμα, έτσι μπορείτε εύκολα να το σπρώξετε πίσω με ένα μεταλλικό σπρώξιμο επιδερμίδας ή ένα ξύλινο πορτοκαλί ραβδί. Ποτέ μην κόβετε τις επιδερμίδες σας - το δέρμα μπορεί να μολυνθεί
Βήμα 4. Κάντε απολέπιση των χεριών σας εβδομαδιαίως
Χρησιμοποιήστε ένα τρίψιμο χεριών μία φορά την εβδομάδα για να καθαρίσετε το ξηρό, τραχύ δέρμα και να διατηρήσετε τα χέρια σας απαλά και υγιή. Βρέξτε τα χέρια σας με χλιαρό νερό και κάντε μασάζ με μια μικρή ποσότητα scrub και στα δύο σας χέρια, κάνοντας κυκλικές κινήσεις. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό και απλώστε μια κρέμα χεριών.
- Πλύνετε τα χέρια σας με το ενυδατικό σαπούνι πριν κάνετε απολέπιση.
- Μπορείτε να αγοράσετε τρίψιμο χεριών στο φαρμακείο, στο κατάστημα ειδών ομορφιάς και σε άλλα καταστήματα που πωλούν προϊόντα μπάνιου.
- Εάν προτιμάτε, μπορείτε να αναμίξετε το δικό σας φυσικό scrub χεριών με υλικά από την κουζίνα σας. Συνδυάστε ίσα μέρη ζάχαρης και ελαιολάδου και χρησιμοποιήστε το για να καθαρίσετε το νεκρό δέρμα από τα χέρια σας.
Μέρος 2 από 3: Ενυδάτωση των χεριών σας
Βήμα 1. Εφαρμόστε τακτικά κρέμα χεριών
Για να διασφαλίσετε ότι τα χέρια σας παραμένουν απαλά, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε κρέμα χεριών αρκετές φορές την ημέρα. Αναζητήστε μια φόρμουλα που περιέχει μαλακτικά συστατικά, όπως γλυκερίνη, βούτυρο καριτέ και φυσικά έλαια. Κάντε μασάζ στην κρέμα αφού πλύνετε τα χέρια σας το πρωί και πριν κοιμηθείτε το βράδυ. Εάν τα χέρια σας αρχίσουν να στεγνώνουν οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της ημέρας, εφαρμόστε ξανά και τότε.
- Εάν ανησυχείτε για τα λιπαρά χέρια σας, αναζητήστε μια κρέμα χεριών που έχει σχεδιαστεί για να απορροφάται γρήγορα. Θα βυθιστεί γρήγορα στο δέρμα σας χωρίς να αφήσει υπολείμματα πίσω του που μπορεί να αισθάνονται ολισθηρά τα χέρια σας.
- Οι παχιές μαλακτικές κρέμες μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφύγετε την ξηρότητα ή την τραχύτητα στα χέρια σας.
- Το δέρμα των ανδρικών χεριών τείνει να είναι πιο παχύ, πιο λιπαρό και πιο τριχωτό, οπότε μπορεί να θέλετε να αγοράσετε μια κρέμα σχεδιασμένη ειδικά για το ανδρικό δέρμα. Συνήθως έχει πιο πλούσια υφή και δεν περιέχει άρωμα.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε λάδι βιταμίνης Ε για να ενυδατώσετε τα νύχια σας
Ενώ πρέπει να τρίβετε την κρέμα χεριών σας πάνω στα νύχια σας για να τα διατηρείτε ενυδατωμένα, είναι επίσης σημαντικό να τα στοχεύετε απευθείας με πιο εντατικές θεραπείες. Για να διατηρήσετε την επιδερμίδα σας υγιή, εφαρμόστε ένα λάδι βιταμίνης Ε στο δέρμα γύρω από τα νύχια σας κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή ρωγμών και οδυνηρότητας του δέρματος.
- Μπορείτε επίσης να αγοράσετε μια κρέμα ειδικά για τα πετσάκια που μπορεί να βοηθήσει στην ενυδάτωση και την προστασία της περιοχής.
- Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες πρέπει να αφιερώσουν χρόνο για να ενυδατώσουν τα νύχια και τα πετσάκια τους. Είτε κάνετε τακτικά μανικιούρ είτε όχι, η παραμέληση των επιδερμίδων σας μπορεί να οδηγήσει σε οδυνηρά νύχια.
Βήμα 3. Αντιμετωπίστε τις ρωγμές στα χέρια σας με μια αλοιφή
Όταν τα χέρια σας στεγνώσουν εξαιρετικά, το δέρμα μπορεί πραγματικά να σπάσει και να σπάσει. Για να αντιμετωπίσετε αυτόν τον οδυνηρό τύπο ξηρού δέρματος, χρειάζεστε πιο εντατική υγρασία από ό, τι μπορεί να προσφέρει μια κανονική κρέμα χεριών. Φροντίστε για μια πλούσια αλοιφή - θα προσφέρει υγρασία και θα δημιουργήσει ένα φράγμα στο δέρμα σας που βοηθά στην προστασία και την επούλωση.
Εάν δεν έχετε συγκεκριμένη αλοιφή για τα χέρια σας, το βαζελίνη λειτουργεί εξίσου καλά
Βήμα 4. Περιποιηθείτε τα χέρια σας με μια μάσκα κάθε εβδομάδα
Ακόμα κι αν ενυδατώνετε τα χέρια σας καθημερινά, μπορεί να μην αποκτήσουν όλη την υγρασία που χρειάζονται. Χρησιμοποιήστε μια μάσκα χεριών μία φορά την εβδομάδα για να προσφέρετε μια υπερβολική δόση ενυδάτωσης που διατηρεί το δέρμα στα χέρια σας απαλό και υγιές. Εφαρμόστε το σε καθαρά, στεγνά χέρια και αφήστε το να καθίσει για τη συγκεκριμένη ώρα στη συσκευασία. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό και συνεχίστε με μια κρέμα χεριών για να κλειδώσετε την υγρασία.
- Μπορείτε να αγοράσετε μάσκες χεριών σε φαρμακεία, καταστήματα ομορφιάς και άλλα καταστήματα που ειδικεύονται σε προϊόντα περιποίησης δέρματος.
- Μπορείτε επίσης να φτιάξετε μια ενυδατική μάσκα χεριών στο σπίτι με αβοκάντο που περίσσεψε. Ανακατέψτε ½ ένα αβοκάντο με 1 ασπράδι αυγού και εφαρμόστε το στα χέρια σας. Αφήστε το να καθίσει στο δέρμα σας για 20 λεπτά πριν το ξεπλύνετε.
Μέρος 3 από 3: Προστασία των χεριών σας
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό στα χέρια σας
Ακριβώς όπως και το υπόλοιπο δέρμα σας, τα χέρια σας είναι ευάλωτα σε βλάβες από τον ήλιο, συμπεριλαμβανομένων των σκοτεινών κηλίδων που μπορεί να τα κάνουν να φαίνονται μεγαλύτερα. Για να προστατέψετε τα χέρια σας από τον ήλιο, εφαρμόστε ένα αντηλιακό ευρέως φάσματος με δείκτη προστασίας 30 ή μεγαλύτερο καθημερινά.
- Φροντίστε να εφαρμόζετε ξανά το αντηλιακό σας όλη την ημέρα, ιδιαίτερα μετά το πλύσιμο των χεριών σας.
- Αν θέλετε να απλοποιήσετε τη ρουτίνα περιποίησης του δέρματος σας, χρησιμοποιήστε μια κρέμα χεριών με SPF 30 ή υψηλότερο ενσωματωμένη.
Βήμα 2. Φορέστε γάντια όταν κάνετε δουλειές
Πολλές από τις εργασίες που πρέπει να κάνετε γύρω από το σπίτι μπορούν να κάνουν ζημιά στα χέρια σας. Είτε πλένετε πιάτα, είτε εργάζεστε στην αυλή είτε εργάζεστε με εργαλεία, βάζετε πάντα πρώτα ένα ζευγάρι προστατευτικά γάντια. Αυτό θα κρατήσει τα χέρια σας από το να στεγνώσουν, να σπάσουν και να κλωστοποιηθούν.
- Για δουλειές που απαιτούν βύθιση των χεριών σας στο νερό, τα γάντια από πλαστικό ή καουτσούκ είναι η καλύτερη επιλογή.
- Για ελαφριές δουλειές στην αυλή και κηπουρική, τα υφασμάτινα γάντια είναι συνήθως αποτελεσματικά στην προστασία των χεριών σας από βρώμικα και βρώμικα.
- Για δύσκολη χειρωνακτική εργασία, όπως εργασία με βαριά εργαλεία, σουέτ ή δερμάτινα γάντια εργασίας προσφέρουν συνήθως την μεγαλύτερη προστασία για τα χέρια σας.
- Θα πρέπει επίσης να φοράτε γάντια για να προστατεύετε τα χέρια σας από το κρύο, που μπορεί να στεγνώσει και τα χέρια σας. Τα πλεκτά και δερμάτινα γάντια μπορούν να λειτουργήσουν καλά, αλλά αναζητήστε ένα ζευγάρι με μονωμένη επένδυση σε υλικό όπως το fleece για να προσφέρουν τη μεγαλύτερη ζεστασιά.
Βήμα 3. Εφαρμόστε μια θεραπεία ρετινόλης σε σκοτεινά σημεία
Εάν τα χέρια σας έχουν εμφανίσει σκούρες κηλίδες ή άλλες δυσχρωμίες, η καλύτερη θεραπεία είναι κάποιος τύπος κρέμας ρετινόλης. Η ρετινόλη βοηθά στην τόνωση της παραγωγής νέων κυττάρων του δέρματος, επομένως λειτουργεί καλά για να ξεθωριάσει τα σκοτεινά σημεία. Εφαρμόστε μια κρέμα με βάση τη ρετινόλη στα χέρια σας πριν από τον ύπνο για να έχετε τα χέρια σας καθαρά και λεία.
Τα προϊόντα ρετινόλης κάνουν το δέρμα σας πιο ευάλωτο στον ερεθισμό από τον ήλιο, οπότε φροντίστε να χρησιμοποιείτε αντηλιακό σε συνδυασμό με την κρέμα ρετινόλης σας και εφαρμόστε την κρέμα μόνο το βράδυ
Συμβουλές
- Κρατήστε έναν σωλήνα κρέμας χεριών δίπλα στο σαπούνι χεριών σας στο μπάνιο. Με αυτόν τον τρόπο, θα θυμάστε να εφαρμόζετε ξανά ενυδατική κρέμα κάθε φορά που πλένετε τα χέρια σας.
- Φέρτε ένα σωληνάκι κρέμα χεριών με SPF στην τσάντα σας όταν βρίσκεστε εν κινήσει. Θα μπορείτε να ενυδατώνετε και να εφαρμόζετε ξανά το αντηλιακό όποτε χρειαστεί.
- Εάν οι επιδερμίδες σας μεγαλώσουν, μην τις κόψετε - αυτό μπορεί να οδηγήσει σε λοιμώξεις. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε ένα μεταλλικό σπρώξιμο επιδερμίδας ή ένα ξύλινο πορτοκαλί ραβδί για να τα σπρώξετε απαλά προς τα πίσω.
