Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γεννιούνται με όμορφα μεταξένια λεία μαλλιά. Αν θέλετε να αποκτήσετε μεταξένια λεία μαλλιά, πιθανότατα θα πρέπει να κάνετε κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής σας και στη ρουτίνα περιποίησης των μαλλιών σας. Είτε αναζητάτε άμεσα αποτελέσματα είτε ακολουθείτε μακροπρόθεσμη προσέγγιση, υπάρχουν τρόποι για να κάνετε τα μαλλιά σας πιο λαμπερά.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Αλλαγή της ρουτίνας περιποίησης των μαλλιών σας
Βήμα 1. Μειώστε πόσο συχνά λούζετε τα μαλλιά σας
Το πολύ συχνά λούσιμο μπορεί να αφαιρέσει τα μαλλιά σας από τα φυσικά τους έλαια, τα οποία μπορεί να τα αφήσουν στεγνά και φριζαρισμένα. Αντ 'αυτού, σαμπουάν τα μαλλιά σας μόνο μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Μπορείτε να ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με νερό ή να τα καλύψετε με ένα πλαστικό καπάκι ντους όταν κάνετε ντους.
Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε conditioner στη θέση του σαμπουάν. Βρέξτε τα βρεγμένα μαλλιά σας με conditioner αντί για σαμπουάν και στη συνέχεια ξεπλύνετε το conditioner
Βήμα 2. Περιορίστε τις θερμικές και χημικές επεξεργασίες
Το χτένισμα των μαλλιών σας με θερμότητα ή η χρήση χημικών ουσιών, όπως βαφές και λευκαντικά, μπορεί να οδηγήσει σε ξηρά, κατεστραμμένα μαλλιά. Αποφύγετε να τα χρησιμοποιήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο για να δώσετε στα μαλλιά σας την ευκαιρία να αναγεννηθούν.
- Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μεθόδους styling χωρίς θερμότητα αντί για μπούκλες ή ίσιωμα με καυτό σίδερο.
- Πάρτε touch up αντί για βαφή ή λεύκανση ολόκληρου του κεφαλιού σας.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε ένα πινέλο φυσικής τρίχας
Οι βούρτσες φυσικής τρίχας, όπως αυτές που γίνονται με τρίχες κάπρου, βοηθούν στη διανομή των λιπαρών μαλλιών όταν βουρτσίζετε τα μαλλιά σας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε τα μαλλιά σας μεταξένια και λεία. Αγοράστε ένα βουρτσάκι με τρίχες αγριογούρουνας και χρησιμοποιήστε το για να βουρτσίζετε τα μαλλιά σας τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.
Εάν τα μαλλιά σας είναι σγουρά ή φριζάρουν εύκολα, τότε ίσως θελήσετε να κολλήσετε στο χτένισμα των μαλλιών σας μία φορά την ημέρα
Βήμα 4. Ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με κρύο αντί για ζεστό νερό
Το κρύο νερό κάνει τα μαλλιά σας να διατηρούν περισσότερη υγρασία και κρατούν την επιδερμίδα κλειστή, η οποία με τη σειρά της οδηγεί σε μεταξένια μαλλιά. Φροντίστε να σκουπίσετε τα μαλλιά σας στεγνά αντί να τα κουνήσετε ή να τα τρίψετε με μια πετσέτα. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή θραύσης των μαλλιών.
Μέθοδος 2 από 4: Χρήση Προϊόντων
Βήμα 1. Στρώστε τα μαλλιά σας με γυαλιστερό ή γάνωμα μαλλιών
Μπορείτε να αγοράσετε αυτά τα είδη προϊόντων στο τοπικό σας φαρμακείο και θα διατηρήσουν τα μαλλιά σας λαμπερά και όμορφα. Αυτός είναι ο τύπος προϊόντος που χρησιμοποιούν πολλές διασημότητες για να διατηρούν τα μαλλιά τους τόσο λαμπερά. Μπορείτε επίσης να επισκεφθείτε ένα κομμωτήριο για να πάρετε ένα γυαλιστερό ή λούστρο.
Οι υαλοπίνακες μπορεί να διαρκέσουν μόνο για μια εβδομάδα ή 2, αλλά μια γυαλάδα θα διαρκέσει συνήθως για περίπου 4 εβδομάδες ή περισσότερο
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε ένα σπρέι λάμψης
Αγοράστε ένα σπρέι λάμψης στο διαδίκτυο ή σε ένα τοπικό κομμωτήριο, αλλά φροντίστε να μην το χρησιμοποιείτε πολύ. Spεκάστε το στα χέρια σας ή σε ένα πινέλο και στη συνέχεια χτενίστε ελαφρά τα μαλλιά σας. Ξεκινήστε να χτενίζεστε στα άκρα και μετά προχωρήστε προς τις ρίζες. Προσέξτε να μην το παρακάνετε, διαφορετικά τα μαλλιά σας μπορεί να φαίνονται λιπαρά και όχι λαμπερά.
Βήμα 3. Επιλέξτε το σωστό σαμπουάν και μαλακτικό
Τα σαμπουάν που περιέχουν φυσικά έλαια θα βοηθήσουν τα μαλλιά σας να φαίνονται μεταξένια και λεία. Αποφύγετε τα σαμπουάν που περιέχουν αλκοόλ με κάθε κόστος, καθώς αυτό θα κάνει τα μαλλιά σας να στεγνώσουν και να σπάσουν. Τα ενυδατικά σαμπουάν μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την υγρασία κλειδωμένη και να κάνετε τα μαλλιά σας να φαίνονται όπως τα θέλετε. Μπορείτε να βρείτε σαμπουάν και μαλακτικό όπως αυτό στο τοπικό παντοπωλείο ή το φαρμακείο σας, οπότε δεν θα χρειαστεί να ψάξετε μακριά.
Μέθοδος 3 από 4: Δοκιμάζοντας φυσικά φάρμακα
Βήμα 1. Spεκάστε με λίγο ζεστό λάδι καρύδας
Είναι σημαντικό να μην παρακάνετε αυτή τη θεραπεία, διαφορετικά τα μαλλιά σας θα μπορούσαν να αρχίσουν να φαίνονται λιπαρά. Μερικοί πιστεύουν ότι το λάδι καρύδας μπορεί να βοηθήσει στην προστασία των πρωτεϊνών στα μαλλιά σας από τη φυσική φθορά που περνάει καθημερινά, όπως η έκθεση στον ήλιο και τον άνεμο.
- Ζεσταίνουμε το λάδι καρύδας σε ένα τηγάνι ή στο φούρνο μικροκυμάτων, τόσο ώστε να λιώσει. Μην προσπαθήσετε να εφαρμόσετε καυτό λάδι καρύδας στα μαλλιά σας.
- Λάβετε υπόψη ότι το λάδι καρύδας θα γίνει στερεό ξανά μόλις κρυώσει, οπότε χρησιμοποιήστε αυτήν τη θεραπεία αμέσως.
Βήμα 2. Φτιάξτε μάσκα μαλλιών αλόης βέρα
Η αλόη βέρα μπορεί να βοηθήσει τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν πιο γρήγορα και να φαίνονται πιο λαμπερά. Για να φτιάξετε τη μάσκα, θα πρέπει να αναμίξετε 1 ώριμο αβοκάντο, 1 κουταλιά της σούπας λινό λάδι, 1 κουταλιά της σούπας ζεστό μέλι, 1 κουταλιά της σούπας χυμό λάιμ, 3 κουταλιές τζελ αλόης βέρα και 2 κρόκους αυγού. Κάντε μασάζ σε αυτό το παρασκεύασμα στις ρίζες των μαλλιών σας και σε όλο το μήκος τους επίσης. Τυλίξτε μια ζεστή πετσέτα γύρω από τα μαλλιά σας για περίπου μισή ώρα και στη συνέχεια σαμπουάν και περιποιηθείτε όπως θα κάνατε συνήθως.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε μηλόξυδο στα μαλλιά σας
Μπορείτε να βρείτε μηλόξυδο στο διαδίκτυο ή σε ένα παντοπωλείο. Ανακατέψτε 1/2 φλιτζάνι μηλόξιδο με 1 φλιτζάνι ζεστό νερό και στη συνέχεια βάλτε το σε ένα μπουκάλι ψεκασμού. Spεκάστε τα μαλλιά σας με το μείγμα μετά το ντους και αφήστε το να καθίσει για 10 λεπτά πριν το ξεπλύνετε. Υπάρχει πιθανότητα να μυρίσετε λίγο σαν ξύδι, αλλά η μυρωδιά πρέπει να ξεθωριάσει και θα δείτε άμεσα αποτελέσματα.
Βήμα 4. Κάντε καθημερινά μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής
Το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας μπορεί να βοηθήσει στην απελευθέρωση φυσικών ελαίων και αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε μαλλιά που είναι μεταξένια και λεία. Χρησιμοποιήστε τις άκρες των δαχτύλων σας για να κάνετε μασάζ σε όλο το τριχωτό της κεφαλής σας. Χρησιμοποιήστε μικρές κυκλικές κινήσεις για να κάνετε το μασάζ.
Επαναλάβετε αυτή τη θεραπεία μία φορά την ημέρα
Μέθοδος 4 από 4: Χρήση Διατροφής και Συμπληρωμάτων
Βήμα 1. Τρώτε θρεπτικά τρόφιμα
Το να τρώτε υγιεινά είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την ποιότητα των μαλλιών σας και υπάρχουν επίσης πολλά άλλα οφέλη για τη μέση και τη γενική υγεία σας. Τρόφιμα όπως το ψάρι και το γάλα που είναι πλούσια σε πρωτεΐνη μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της υφής των μαλλιών, να δυναμώσουν τα μαλλιά σας, ακόμη και να εξαλείψουν την πιτυρίδα. Τα πράσινα λαχανικά, όπως το σπανάκι και το μπρόκολο, και οι ξηροί καρποί είναι επίσης καλές επιλογές. Ορισμένες βασικές τροφές για υγιή μαλλιά περιλαμβάνουν:
- Πρωτεΐνη, όπως από ψάρι, κοτόπουλο, αυγά και τυρί cottage
- Σίδηρος, όπως από κόκκινο κρέας, φακές και φυλλώδη πράσινα λαχανικά
- Βιταμίνη C, όπως από βατόμουρα, πορτοκάλια και παπάγια
- Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως από σολομό, σαρδέλες και καρύδια
- Βιταμίνη Α, όπως από κολοκύθα, καρότα και γλυκοπατάτες
- Zευδάργυρος, όπως στρείδια, αυγά και βόειο κρέας
- Βιταμίνη Ε, όπως από ξηρούς καρπούς και σπόρους
- Βιοτίνη, όπως από κρόκους αυγού, συκώτι και δημητριακά ολικής αλέσεως
Βήμα 2. Πίνετε άφθονο νερό
Η καλή ενυδάτωση μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να διασφαλίσετε ότι τα μαλλιά σας έχουν επαρκή υγρασία. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να το κρατήσετε μεταξένιο και λείο. Στόχος είναι να πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό καθημερινά και να πίνετε περισσότερο εάν είστε δραστήριοι ή ιδρώνετε υπερβολικά.
Για να σας βοηθήσουμε να θυμηθείτε, προσπαθήστε να έχετε μαζί σας ένα μπουκάλι νερό και να το ξαναγεμίσετε όλη την ημέρα
Βήμα 3. Δοκιμάστε να πάρετε βιταμίνες μαλλιών, δέρματος και νυχιών
Μπορείτε να αγοράσετε βιταμίνες μαλλιών, δέρματος και νυχιών χωρίς ιατρική συνταγή και αυτές μπορεί να σας βοηθήσουν να κάνετε τα μαλλιά σας λεία και μεταξένια επίσης. Προσπαθήστε να λαμβάνετε μια βιταμίνη μία φορά την ημέρα σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή.
Συμβουλές
Συμβουλές
- Φροντίστε να μην παρακάνετε καμία από αυτές τις θεραπείες, ειδικά αν προσπαθείτε να έχετε άμεσα αποτελέσματα. Το πολύ προϊόν μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας να φαίνονται λιπαρά και λιπαρά.
- Mightσως δεν είναι η καλύτερη ιδέα να πειραματιστείτε με μερικά από αυτά ακριβώς πριν από ένα μεγάλο ραντεβού ή συνέντευξη. Προσπαθήστε να δείτε πρώτα πώς ανταποκρίνονται τα μαλλιά σας.
- Κάνε υπομονή! Η μακροπρόθεσμη προσέγγιση είναι πάντα η καλύτερη.
