4 τρόποι για να αποκτήσετε μεταξένια μαλλιά αν είστε άντρας

Πίνακας περιεχομένων:

4 τρόποι για να αποκτήσετε μεταξένια μαλλιά αν είστε άντρας
4 τρόποι για να αποκτήσετε μεταξένια μαλλιά αν είστε άντρας

Βίντεο: 4 τρόποι για να αποκτήσετε μεταξένια μαλλιά αν είστε άντρας

Βίντεο: 4 τρόποι για να αποκτήσετε μεταξένια μαλλιά αν είστε άντρας
Βίντεο: 10 Μικρόσωμα Σκυλιά που Δεν Μαδάνε! 2024, Ενδέχεται
Anonim

Κανείς δεν θέλει άχυρο για τα μαλλιά, αλλά πολλά προϊόντα περιποίησης μαλλιών που κυκλοφορούν στο εμπόριο για μεταξένια μαλλιά απευθύνονται σε γυναίκες. Για να αποκτήσετε μεταξένια μαλλιά αν είστε άντρας, θα πρέπει να χτενίσετε το διάδρομο περιποίησης μαλλιών για ένα απαλό σαμπουάν, φυσικό μαλακτικό και φυσικό λάδι μαλλιών. ξεβγάζετε τα μαλλιά σας καθημερινά αλλά τα πλένετε με φειδώ και παραλείπετε εντελώς προϊόντα styling με συστατικά στεγνώματος. Η ευγενική περιποίηση των μαλλιών σας θα βοηθήσει πολύ τις προσπάθειές σας. Ενώ οι ακριβείς ρουτίνες μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τον τύπο και την ποιότητα των μαλλιών, το να αποκτήσετε μεταξένια μαλλιά μπορεί να είναι πολύ απλό, αρκεί να το κάνετε σωστά.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 4: Επιλέγοντας τα σωστά προϊόντα

Αποκτήστε μεταξένια μαλλιά αν είστε άντρας Βήμα 1
Αποκτήστε μεταξένια μαλλιά αν είστε άντρας Βήμα 1

Βήμα 1. Επιλέξτε ένα απαλό σαμπουάν

Για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας μεταξένια, πρέπει να τα διατηρήσετε καθαρά, αλλά όχι πολύ καθαρά. Τα φυσικά έλαια στα μαλλιά σας είναι αυτά που βοηθούν να διατηρηθούν δυνατά και υγιή, αλλά αυτά τα έλαια μπορούν επίσης να παγιδεύσουν τη βρωμιά και να γίνουν λιπαρά, κάνοντάς σας τα μαλλιά βρώμικα. Πρέπει να επιτύχετε μια ισορροπία μεταξύ πολύ καθαρισμού και όχι αρκετού για να έχετε μεταξένια μαλλιά, πράγμα που σημαίνει ότι ένα απαλό σαμπουάν είναι απαραίτητο μέρος της ρουτίνας καθαρισμού σας.

  • Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε σαμπουάν φτιαγμένο από φυσικά συστατικά και αποφύγετε το σαμπουάν με έντονα τεχνητά αρώματα. Αυτά στεγνώνουν τα μαλλιά με την πάροδο του χρόνου και επηρεάζουν την ικανότητα της τρίχας να σχηματίζει τα δικά της φυσικά έλαια. Διαβάστε τα συστατικά και αποφύγετε τα σαμπουάν με parabens και θειικά άλατα. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να αποφεύγετε τα θειικά άλατα εάν έχετε σγουρά ή κυματιστά μαλλιά.
  • Ακόμα κι αν δεν είστε παιδί, τα σαμπουάν για παιδιά ή μωρά μπορούν να είναι αρκετά αποτελεσματικά στη διατήρηση της μεταξένιας και στη χρήση ενός ελάχιστου αριθμού συστατικών. Αυτά είναι συνήθως απαλά για τα μαλλιά και τα μάτια, καθώς και αρκετά φθηνά και διαθέσιμα, καθιστώντας την μια αποτελεσματική αγορά, ανεξάρτητα από το πόσο χρονών είστε.
Αποκτήστε μεταξένια μαλλιά αν είστε άντρας Βήμα 2
Αποκτήστε μεταξένια μαλλιά αν είστε άντρας Βήμα 2

Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε επίσης φυσικό μαλακτικό

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αποκτήσετε μεταξένια μαλλιά είναι η τακτική περιποίηση, ακόμα και αν δεν πλένετε τα μαλλιά σας. Το Conditioner βοηθά στην ενίσχυση των άκρων των μαλλιών σας, διατηρώντας τα επιμέρους σκέλη δυνατά και υγιή, αποφεύγοντας τις σχισμένες άκρες και άλλα προβλήματα μαλλιών που μπορούν να επηρεάσουν την υφή των μαλλιών. Ακριβώς όπως θα κάνατε με το σαμπουάν, αναζητήστε μαλακτικό που δεν έχει τεχνητά αρώματα και βαφές.

  • Εάν έχετε ένα κοντό χτένισμα, δεν θα μπορείτε να αποφύγετε να βάλετε conditioner στο τριχωτό της κεφαλής σας. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο ή όγκο μαλακτικό για να μην βαραίνουν τα μαλλιά σας.
  • Αν και κυκλοφορούν συνήθως σε παιδιά, προσπαθήστε να αποφύγετε τη χρήση συνδυασμών σαμπουάν και μαλακτικών δύο σε ένα, καθώς και συνδυασμούς σαμπουάν πλυσίματος σώματος, οι οποίοι δεν θα σας επιτρέπουν να φροντίζετε τα μαλλιά σας ξεχωριστά και μπορεί να έχουν πολύ όρος ξήρανσης επηρεάζει, αντισταθμίζει τον σκοπό του μαλακτικού. Αγοράστε ξεχωριστά προϊόντα.
Αποκτήστε μεταξένια μαλλιά αν είστε άντρας Βήμα 3
Αποκτήστε μεταξένια μαλλιά αν είστε άντρας Βήμα 3

Βήμα 3. Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε φυσικά έλαια μαλλιών

Ανάλογα με τη φυσική λιπαρότητα των μαλλιών σας, μπορεί να είναι καλό να συμπληρώσετε τη ρουτίνα καθαρισμού σας χτενίζοντας μια μικρή ποσότητα λαδιού στα μαλλιά σας, το οποίο μπορεί να σας βοηθήσει να το εμπλουτίσετε και να το δυναμώσετε, καθώς και να δημιουργήσετε τη μεταξένια υφή που επιθυμείτε. Τα χοντρά μαλλιά αντιμετωπίζονται συνήθως χτενίζοντας κάποια ποικιλία λαδιού σε αυτά καθημερινά ή μερικές φορές την εβδομάδα. Αντί να αντικαταστήσετε οτιδήποτε στη ρουτίνα των μαλλιών σας, τα λάδια μαλλιών είναι υπέροχα για χρήση εκτός από τα συνήθη προϊόντα περιποίησης μαλλιών σας όπως σαμπουάν και μαλακτικό. Τα καλά φυσικά έλαια για τα μαλλιά περιλαμβάνουν:

  • Λάδι καρύδας
  • Ελαιόλαδο
  • Αργανέλαιο
  • Λάδι τζίντζελ
  • Μαροκινό λάδι
  • Λάδι μουστάρδας
Αποκτήστε μεταξένια μαλλιά αν είστε άντρας Βήμα 4
Αποκτήστε μεταξένια μαλλιά αν είστε άντρας Βήμα 4

Βήμα 4. Αποφύγετε τη χρήση προϊόντων styling

Το τζελ μαλλιών, η μους και το σπρέι είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να μαζέψετε τα μαλλιά σας και να τα αφήσετε να αισθάνονται σαν άχυρο. Χρησιμοποιήστε φυσικά έλαια και καπάκια για να σας βοηθήσουν να χτενίσετε τα μαλλιά σας εάν είναι απαραίτητο και αποφύγετε τη χρήση προϊόντων styling. Εάν πρέπει να χρησιμοποιήσετε προϊόντα τεχνητού στυλ, ξεπλύνετε τα καλά από τα μαλλιά σας στο τέλος της ημέρας και περιποιηθείτε τα μαλλιά σας με φυσικά έλαια για να τα αναπληρώσετε.

  • Τα περισσότερα προϊόντα styling περιλαμβάνουν αλκοόλ, το οποίο καθαρίζει την υγρασία από τα μαλλιά σας και καταστρέφει την ικανότητά του να παραμένει ενυδατωμένη φυσικά. Μην παρεμποδίζετε το σώμα σας χρησιμοποιώντας προϊόντα styling, αφήστε το σώμα σας να δουλέψει για εσάς.
  • Αν θέλετε πραγματικά να χρησιμοποιήσετε προϊόντα styling, δοκιμάστε κεριά και πομάδες φτιαγμένα με φυσικά έλαια και κερί μέλισσας. Αυτά τα προϊόντα σας επιτρέπουν να χτενίζετε και να ενυδατώνετε τα μαλλιά σας ταυτόχρονα.

Μέθοδος 2 από 4: Πλύσιμο των μαλλιών σας

Αποκτήστε μεταξένια μαλλιά αν είστε άντρας Βήμα 5
Αποκτήστε μεταξένια μαλλιά αν είστε άντρας Βήμα 5

Βήμα 1. Ξεπλύνετε τα μαλλιά σας καθημερινά

Για τα πιο μεταξένια μαλλιά, καλό είναι να ξεπλένετε τη βρωμιά και τη βρωμιά στο τέλος κάθε ημέρας για να διατηρείτε τα μαλλιά σας καθαρά και λεία. Η χρήση καθαρού γλυκού νερού για να ξεπλύνετε τα μαλλιά σας θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα υγιή αποτελέσματα των φυσικών ελαίων και θα διευκολύνει την αναπλήρωσή τους. Δεν είναι απαραίτητο να κάνετε σαμπουάν τα μαλλιά σας καθημερινά και αυτό θα στεγνώσει τα μαλλιά σας εγκαίρως.

Εάν δεν μπορείτε να κάνετε ένα ολόκληρο ντους, το χτένισμα μιας βρεγμένης χτένας στα μαλλιά σας ή ακόμη και το ξέπλυμα των μαλλιών σας στο νεροχύτη μπορεί να είναι ένας τέλεια αποτελεσματικός τρόπος για να τα διατηρήσετε καθαρά. Εάν κάνετε ντους καθημερινά, δεν χρειάζεται να κάνετε σαμπουάν κάθε φορά

Αποκτήστε μεταξένια μαλλιά αν είστε άντρας Βήμα 6
Αποκτήστε μεταξένια μαλλιά αν είστε άντρας Βήμα 6

Βήμα 2. Μην πλένετε τα μαλλιά σας πολύ συχνά

Σε γενικές γραμμές, είναι καλύτερο να μην πλένετε τα μαλλιά σας περισσότερο από μία φορά κάθε τρεις ημέρες. Ανάλογα με το πόσο λιπαρά είναι τα μαλλιά σας φυσικά, ίσως χρειαστεί να κάνετε σαμπουάν περισσότερο ή λιγότερο συχνά. Για μερικούς ανθρώπους, μία φορά την εβδομάδα είναι αρκετή για να διατηρούνται τα μαλλιά καθαρά, λαμπερά και υγιή, ενώ άλλοι μπορεί να θέλουν να κάνουν σαμπουάν τόσο συχνά όσο κάθε δεύτερη μέρα.

  • Χρησιμοποιήστε το σαμπουάν με φειδώ, όχι περισσότερο από μια μικρή ποσότητα μεγέθους μπιζελιού. Βρέξτε τα χέρια σας και δημιουργήστε έναν αφρό στα χέρια σας πριν το κάνετε μασάζ στα μαλλιά σας, εστιάζοντας στις άκρες των μαλλιών σας και δουλεύοντας προς το τριχωτό της κεφαλής σας. Κάντε απαλό μασάζ και ξεπλύνετε καλά με ζεστό νερό.
  • Εάν δεν χρησιμοποιείτε θερμικές θεραπείες (όπως ίσιωμα ή στέγνωμα μαλλιών) και τα μαλλιά σας δεν είναι στεγνά, μπορεί να μπορείτε να πλένετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα.
Αποκτήστε μεταξένια μαλλιά αν είστε άντρας Βήμα 7
Αποκτήστε μεταξένια μαλλιά αν είστε άντρας Βήμα 7

Βήμα 3. Περιποιηθείτε τις άκρες των μαλλιών σας

Μερικοί άνθρωποι επιλέγουν να περιποιούνται τα μαλλιά τους πιο τακτικά από το λούσιμο, ίσως επιλέγοντας να κάνουν σαμπουάν μία φορά την εβδομάδα και να φροντίζουν τα μαλλιά τρεις φορές μέσα στην εβδομάδα για να διατηρούν τα μαλλιά μεταξένια, ανάλογα με την υγεία των μαλλιών και τη λιπαρότητα. Χρησιμοποιήστε την ίδια τεχνική όπως όταν πλένετε με σαμπουάν και στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά με ζεστό νερό.

Είναι πολύ σημαντικό να βγάζετε όλο το σαμπουάν και το μαλακτικό από τα μαλλιά σας κάθε φορά που πλένετε. Εάν έχετε πιο μακριά μαλλιά, είναι κάπως δύσκολο να τα ξεπλύνετε όλα, γεγονός που μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας πυκνά και κολλώδη όταν στεγνώσουν και σχηματίσουν υπόλειμμα

Αποκτήστε μεταξένια μαλλιά αν είστε άντρας Βήμα 8
Αποκτήστε μεταξένια μαλλιά αν είστε άντρας Βήμα 8

Βήμα 4. Στεγνώστε τα μαλλιά σας με πετσέτα

Μετά το ξέπλυμα, το λούσιμο ή την περιποίηση των μαλλιών σας, πρέπει να τα στεγνώσετε με μια πετσέτα όσο το δυνατόν περισσότερο και, στη συνέχεια, αφήστε τα να στεγνώσουν μόνα τους στον αέρα. Το στέγνωμα των μαλλιών σας απαλά και αργά θα τα βοηθήσει να παραμείνουν δυνατά και υγιή, δημιουργώντας μια μεταξένια λάμψη.

Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε πιστολάκια που περιλαμβάνουν άμεση θέρμανση των μαλλιών σας, τα οποία έχουν την τάση να στεγνώνουν τα μαλλιά και να τα κάνουν πιο έντονα. Μην στεγνώνετε με θερμότητα τα μαλλιά σας

Αποκτήστε μεταξένια μαλλιά αν είστε άντρας Βήμα 9
Αποκτήστε μεταξένια μαλλιά αν είστε άντρας Βήμα 9

Βήμα 5. Κάντε μασάζ με φυσικό λάδι μαλλιών στο τριχωτό της κεφαλής σας μετά τη χρήση του σαμπουάν

Μερικές φορές την εβδομάδα, μετά τη χρήση σαμπουάν, είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιήσετε ένα από τα φυσικά βάλσαμα μαλλιών που περιγράφονται παραπάνω για να χτενιστείτε απαλά στα μαλλιά σας. Το λάδι καρύδας και άλλοι τύποι φυσικού ελαίου μπορούν να πεταχτούν σε μια πλαστική χτένα με λεπτό δόντι και να χτενιστούν απευθείας στα μαλλιά, ή μπορούν να μασαριστούν στα θυλάκια με τα χέρια και στη συνέχεια να χτενιστούν για το ίδιο αποτέλεσμα.

Αποφύγετε να προσθέτετε λάδι μαλλιών περισσότερες από μία ή δύο φορές την εβδομάδα, διαφορετικά μπορείτε να βάλετε τα μαλλιά σας αφύσικα και να προσελκύσετε περισσότερη βρωμιά, καθιστώντας δύσκολο να διατηρηθούν καθαρά. Χρησιμοποιήστε λιπαρό μαλλιά ή τονωτικό με φειδώ

Μέθοδος 3 από 4: Χρήση εργαλείων στυλ

Αποκτήστε μεταξένια μαλλιά αν είστε άντρας Βήμα 10
Αποκτήστε μεταξένια μαλλιά αν είστε άντρας Βήμα 10

Βήμα 1. Χτενίστε τα μαλλιά σας κάθε πρωί

Το χτένισμα των μαλλιών σας είναι απολύτως απαραίτητο για να διατηρείτε τα μαλλιά σας μεταξένια και καθαρά. Η μπερδεμένη κεφαλή του κρεβατιού θα είναι πάντα δύσκολη στη διαχείριση και θα χρησιμεύσει για να βλάψει τα μαλλιά σας και να τα διατηρήσει αίσθηση χονδροειδούς και τραχιάς. Χρησιμοποιήστε μια πλαστική χτένα με λεπτά δόντια και περάστε την μέσα από τα μαλλιά σας μερικές φορές κάθε πρωί για να αντιμετωπίσετε τα μπερδέματα και να αφήσετε τα μαλλιά σας υγιή και μεταξένια.

Εάν τα μαλλιά σας είναι ιδιαίτερα μπερδεμένα, χρησιμοποιήστε ένα μικρό λάδι στη χτένα για να τα βοηθήσετε να τα δουλέψετε και να περιποιηθείτε τα μαλλιά σας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λίγο νερό. Ανάλογα με το πάχος των μαλλιών σας, μπορεί να είναι πιο κατάλληλο να τα βουρτσίζετε, ειδικά με χοντρά μαλλιά

Αποκτήστε μεταξένια μαλλιά αν είστε άντρας Βήμα 11
Αποκτήστε μεταξένια μαλλιά αν είστε άντρας Βήμα 11

Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε ένα επίπεδο σίδερο

Εάν έχετε χοντρά ή σγουρά μαλλιά, ένα επίπεδο σίδερο μπορεί να σας βοηθήσει να πετύχετε μια μεταξένια υφή. Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι το επίπεδο σιδέρωμα και άλλες θεραπείες με βάση τη θερμότητα μπορούν να βλάψουν τα μαλλιά σας, οπότε χρησιμοποιήστε μερικά προστατευτικά μέτρα:

  • Σιδερώστε τα μαλλιά σας εντελώς στεγνά. Τα βρεγμένα μαλλιά είναι πολύ πιο ευαίσθητα στη ζημιά από τη θερμότητα από τα ξηρά μαλλιά.
  • Χρησιμοποιήστε ένα θερμοπροστατευτικό σπρέι, κρέμα ή ορό στα μαλλιά σας πριν τα ισιώσετε.
  • Αποφύγετε να περάσετε πάνω από το ίδιο τμήμα των μαλλιών σας περισσότερες από μία φορές.
Αποκτήστε μεταξένια μαλλιά αν είστε άντρας Βήμα 12
Αποκτήστε μεταξένια μαλλιά αν είστε άντρας Βήμα 12

Βήμα 3. Στεγνώστε με μαλλιά τα μαλλιά σας

Το στέγνωμα με μαλλιά μπορεί επίσης να σας κρατήσει μεταξένια. Μπορείτε να λάβετε μερικές προφυλάξεις για να αποτρέψετε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν ή να υποστούν ζημιά λόγω υπερβολικού στεγνώματος:

  • Σκουπίστε τα μαλλιά σας με πετσέτα πριν τα στεγνώσετε. Αυτό μπορεί να μειώσει τον χρόνο στεγνώματος και να μειώσει τον κίνδυνο ζημιάς από τη θερμότητα.
  • Χτενίστε έναν προστατευτικό ορό στα μαλλιά σας πριν στεγνώσετε.
  • Εάν προσπαθείτε να επιτύχετε ένα ομαλό και μεταξένιο αποτέλεσμα, χρησιμοποιήστε μια βούρτσα με τρίχες κάπρου για να τραβήξετε απαλά τα μαλλιά σας κατά τη διάρκεια του στεγνωτηρίου. Στεγνώστε από τις ρίζες των μαλλιών σας μέχρι τις άκρες.

Μέθοδος 4 από 4: Διατηρήστε τα μαλλιά σας υγιή

Αποκτήστε μεταξένια μαλλιά αν είστε άντρας Βήμα 13
Αποκτήστε μεταξένια μαλλιά αν είστε άντρας Βήμα 13

Βήμα 1. Κόψτε τα μαλλιά σας τακτικά

Για να διατηρήσετε τα σπασμένα άκρα υπό έλεγχο και να διατηρήσετε τα μαλλιά σας μεταξένια, είναι καλή ιδέα να τα κόβετε τακτικά. Ακόμα και τα μικρά χτενίσματα βοηθούν στη διατήρηση των μαλλιών σας δυνατά και τα βοηθούν να μεγαλώνουν πιο ομοιόμορφα. Είναι επίσης καλή ιδέα να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για την περιποίηση των μαλλιών που μπορεί να διαγνώσει τα προβλήματά σας, να προτείνει προϊόντα και περαιτέρω τεχνικές εάν θέλετε να διατηρήσετε τα μαλλιά σας μεταξένια όλο το χρόνο.

Αποκτήστε μεταξένια μαλλιά αν είστε άντρας Βήμα 14
Αποκτήστε μεταξένια μαλλιά αν είστε άντρας Βήμα 14

Βήμα 2. Σκεφτείτε να μεγαλώσετε ελαφρώς τα μαλλιά σας

Τα εξαιρετικά κοντά μαλλιά είναι δύσκολο να γίνουν μεταξένια με οποιονδήποτε τρόπο, ενώ τα πιο μακριά μαλλιά συνοδεύονται από μια σειρά από θέματα φροντίδας και καθαριότητας. Αν θέλετε να έχετε μεταξένια μαλλιά, το να τα μεγαλώσετε κάπου μεταξύ 1 και 3 ίντσες θα σας δώσει αρκετό μήκος για να μπορέσετε να περάσετε τα δάχτυλά σας μέσα από αυτό και να χτενιστείτε με πολλούς τρόπους, αλλά δεν θα είναι τόσο πολύ όσο να είναι δυσκίνητος.

Αποκτήστε μεταξένια μαλλιά αν είστε άντρας Βήμα 15
Αποκτήστε μεταξένια μαλλιά αν είστε άντρας Βήμα 15

Βήμα 3. Μην χρωματίζετε τα μαλλιά σας

Ο χρωματισμός των γκρίζων μαλλιών είναι ένας από τους πιο γρήγορους τρόπους για να τα τηγανίσετε και να τα κάψετε. Η χρήση θεραπειών χρωματισμού καταστρέφει τα φυσικά έλαια στα μαλλιά και καθιστά πολύ δύσκολο για αυτά να παραμείνουν δυνατά και υγιή. Ούτως ή άλλως, η υγεία ενός μαλλιού είναι πολύ πιο σημαντική για όλα τα βλέμματα, παρά για το χρώμα του, οπότε αγκαλιάστε την όμορφη πολυτέλεια αυτών των γκρίζων μαλλιών και κυλήστε με αυτό.

Αποκτήστε μεταξένια μαλλιά αν είστε άντρας Βήμα 16
Αποκτήστε μεταξένια μαλλιά αν είστε άντρας Βήμα 16

Βήμα 4. Ελαχιστοποιήστε την έκθεσή σας στο ηλιακό φως

Το φως του ήλιου θα λευκάνει τα μαλλιά σας, θα τα στεγνώσει και θα τα αφήσει να αισθάνονται χοντρά. Αν θέλετε μεταξένια μαλλιά, θέλετε μαλλιά που είναι καλά περιποιημένα και δεν αφήνονται να τηγανιστούν στον ήλιο. Φροντίστε να αποφύγετε την υπερβολική έκθεση και να περιποιηθείτε καλά τα μαλλιά σας με φυσικά έλαια μετά από πολύ καιρό εκτός.

Φορέστε ένα καπέλο με φαρδύ χείλος εάν γνωρίζετε ότι θα είστε στον ήλιο για πολύ καιρό. Προστατέψτε τον εαυτό σας από τις βλαβερές ακτίνες UV κρατώντας τα μαλλιά σας μαζεμένα σε ένα καπέλο και μακριά από τον ήλιο

Αποκτήστε μεταξένια μαλλιά αν είστε άντρας Βήμα 17
Αποκτήστε μεταξένια μαλλιά αν είστε άντρας Βήμα 17

Βήμα 5. Πάρτε συμπληρώματα βιταμινών

Είναι σημαντικό να έχετε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες ως μέρος της υγιεινής διατροφής σας για να διατηρήσετε όλα τα μέρη του σώματός σας, συμπεριλαμβανομένων των μαλλιών, υγιή. Η βιταμίνη Ε, η βιταμίνη C, η βιοτίνη, ο σίδηρος και ο ψευδάργυρος σχετίζονται άμεσα με την υφή και την υγεία των μαλλιών σας. Τρώτε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και μέταλλα και πάρτε συμπληρωματικές βιταμίνες εάν είναι απαραίτητο.

  • Τρόφιμα όπως αμύγδαλα, καρότα, μπανάνες, μαύρη σοκολάτα, σπόροι κολοκύθας και βλαστάρια φασολιών είναι όλα εξαιρετικά τρόφιμα για να ενσωματωθούν σε μια διατροφή για την υγεία των μαλλιών, πλούσια σε σωστούς συνδυασμούς βιταμινών και απαραίτητων θρεπτικών συστατικών.
  • Η κατανάλωση περίπου 100 γραμμαρίων κόκκινου κρέατος μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της παραγωγής κερατίνης, μιας πρωτεΐνης που διατηρεί τα μαλλιά και τα νύχια σας υγιή και λαμπερά. Τα ψάρια είναι πλούσια σε Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα, τα οποία βοηθούν να διατηρούνται τα μαλλιά λαμπερά.

Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube

Συμβουλές

  • Απλά θυμηθείτε, δεν θα μεγαλώσει από τη μια μέρα στην άλλη. Κάντε υπομονή και φροντίστε καλά τα μαλλιά σας.
  • Επαναλάβετε τον κύκλο πλύσης μία φορά κάθε τρεις ημέρες, αν και όταν κάνετε ντους θα πρέπει πάντα να ξεπλένετε τα μαλλιά σας, ανεξάρτητα από το αν κάνετε τον κύκλο πλύσης ή όχι.
  • Εάν διατηρείτε ένα κοντό χτένισμα, η ζημιά είναι λιγότερο ανησυχητική από ό, τι εάν προσπαθείτε να μεγαλώσετε τα μαλλιά σας. Ενώ η υπερβολική χρήση εργαλείων styling ή το σαμπουάν πολύ συχνά μπορεί να στεγνώσουν ή να βλάψουν τα μαλλιά σας, είναι επίσης καλοί τρόποι για να δημιουργήσετε μια μεταξένια υφή όταν χρησιμοποιείτε σωστά.
  • Εάν έχετε χοντρά ή σγουρά μαλλιά, χρησιμοποιήστε χτένα ή βούρτσα με καουτσούκ για περιποίηση.

Συνιστάται: