Είχατε ποτέ ένα περίεργο όνειρο; Νιώσατε, βαθιά μέσα σας, ότι σας έλεγε κάτι; Maybeσως σου έδειξε το μέλλον; Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα όνειρα μπορούν να προβλέψουν το μέλλον - προφητείες, ή μερικές φορές ονομάζονται «προγνωστικά όνειρα». Είτε έχουν δίκιο είτε όχι, θα πρέπει να οργανωθείτε και να ενημερωθείτε καλύτερα εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε τα νυχτερινά σας οράματα για να δείτε το μέλλον. Θα χρειαστεί να θυμηθείτε τα όνειρα, να αναλύσετε το περιεχόμενό τους, να εντοπίσετε σημαντικά σύμβολα και, επίσης, να αναγνωρίσετε τα όρια της ερμηνείας των ονείρων.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Να θυμάστε και να διαβάζετε τα όνειρά σας
Βήμα 1. Προσπαθήστε να θυμηθείτε τα όνειρά σας
Το πρώτο βήμα για να προβλέψουμε το μέλλον μέσα από τα όνειρα είναι να τα θυμόμαστε. Τα προφητικά όνειρα, που ονομάζονται επίσης «προγνωστικά όνειρα», δεν συμβαίνουν πολύ, αν μη τι άλλο, οπότε θα πρέπει να είστε σε εγρήγορση όταν πρόκειται να θυμηθείτε και να διαβάσετε τα όνειρά σας. Με προσπάθεια, μπορείτε να γίνετε καλύτεροι στο να κρατάτε τα όνειρα, τις εικόνες και τα σύμβολα μετά το ξύπνημα.
- Όταν ξυπνάτε, κρατήστε το όνειρο στο μάτι του μυαλού σας. Αυτό συμβαίνει όταν το όνειρο είναι πιο φρέσκο και πριν το μυαλό σας μπορεί να το προσθέσει άθελά του.
- Προσπαθήστε να θυμηθείτε ολόκληρο το όνειρο, να συμπεριλάβετε μέρη, χρώματα, συναισθήματα και εικόνες. Κάθε λεπτομέρεια του ονείρου έχει σημασία. Προσπαθήστε να καταλάβετε πού ήσασταν, τι κάνατε, ποιος άλλος εμφανίστηκε στο όνειρό σας και ποια ήταν η αλληλεπίδραση μεταξύ εσάς και των άλλων.
- Επικεντρωθείτε σε αυτές τις εικόνες και όχι σε μια αφήγηση. Τα όνειρα είναι συχνά μόνο μια σειρά εικόνων και δεν συνδέονται με συνεκτικό τρόπο, και το μυαλό μας τα παραγγέλνει αργότερα.
Βήμα 2. Κρατήστε ένα ημερολόγιο ονείρων
Το να αφήσετε το όνειρο γραπτώς θα σας βοηθήσει να το ενισχύσετε στη μνήμη σας. Ξεκινήστε ένα σημειωματάριο αφιερωμένο στα όνειρά σας, χρησιμοποιώντας το για να καταγράφετε εικόνες και ακολουθία όποτε είναι δυνατόν, βελτιώνοντας την ανάκλησή σας.
- Τοποθετήστε το ημερολόγιο των ονείρων κοντά στο κρεβάτι σας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να το πιάσετε αμέσως μετά το ξύπνημα και να καταγράψετε αυτό που βιώσατε.
- Το να έχετε τα όνειρά σας σε ένα σημειωματάριο θα είναι επίσης χρήσιμο όταν ξεκινάτε την ανάλυσή σας. Θα μπορείτε να συγκρίνετε τα όνειρα με εκείνα του παρελθόντος, να αντιπαραβάλλετε σύμβολα και επίσης να έχετε μια εύχρηστη αναφορά.
Βήμα 3. Δώστε προσοχή στο πλαίσιο
Στην ανάγνωση ονείρων, θα πρέπει να εστιάσετε σε διάφορους παράγοντες. Ένα από αυτά είναι το πλαίσιο και η ρύθμιση. Δώστε προσοχή στο πού συμβαίνουν τα όνειρα, πώς είναι και αν το περιβάλλον είναι γνωστό σε εσάς ή όχι.
- Πραγματοποιήθηκε το όνειρό σας κάπου που ήσασταν πριν, για παράδειγμα; Or ίσως ήταν μια περίεργη τοποθεσία ή ακόμα και εφεύρεση του μυαλού σας; Αυτές οι λεπτομέρειες θα μπορούσαν να δείξουν νόημα.
- Έχετε επίγνωση του χρονικού πλαισίου του ονείρου. Για παράδειγμα, ενώ ορισμένα όνειρα λαμβάνουν χώρα σε απροσδιόριστο χρόνο, άλλα είναι αόριστα στο μέλλον ή έχουν σαφή ημερομηνία.
- Σημειώστε επίσης τυχόν συσχετίσεις που έχετε με το πλαίσιο ενός ονείρου. Youσασταν στο αγρόκτημα των παππούδων σας; Maybeσως ήσουν στην εκκλησία. Γράψτε και αυτές τις λεπτομέρειες.
Βήμα 4. Δώστε προσοχή στις ονειρικές φιγούρες
Σημειώστε τους ανθρώπους, τα ζώα ή άλλα μη ανθρώπινα όντα που σας φαίνονται στα όνειρα και εξετάστε τη σχέση σας μαζί τους. Οι φιγούρες που εμφανίζονται στα όνειρά μας μπορεί μερικές φορές να έχουν νόημα ή να αντιπροσωπεύουν άλλα μέρη της ψυχής μας, δηλαδή τμήματα του μυαλού που μπορεί να θέλουν να σας δώσουν ένα μήνυμα.
- Καταγράψτε ποιοι είναι αυτοί οι αριθμοί και τι κάνουν στο όνειρό σας, φροντίζοντας να αναλύσετε πώς αλληλεπιδρούν μαζί σας. Να είστε όσο πιο συγκεκριμένοι γίνεται.
- Οι άνθρωποι στα όνειρά σας μπορεί να μην αντιπροσωπεύουν τίποτα το συνηθισμένο. Για παράδειγμα, αν ονειρευτείτε έναν πρώην φίλο, μπορεί απλώς να αντιπροσωπεύει τον πρώην σας.
- Μερικές φορές, ωστόσο, φιγούρες εμφανίζονται σε όνειρα που μεταφέρουν μηνύματα. Τα πρόσωπα με τα οποία έχετε μια λιγότερο άμεση προσωπική σχέση μπορεί να είναι οι προάγγελοι ειδήσεων - ή ακόμα και του μέλλοντος.
Βήμα 5. Δώστε προσοχή στα συναισθήματα
Τα όνειρα έχουν συχνά μια συναισθηματική χροιά ή αίσθηση, καταγράφοντας και αναλύοντας κάτι που μπορεί να σας δώσει εικόνα για το πιθανό του νόημα για το μέλλον. Επικεντρωθείτε στο πώς αισθανθήκατε κατά τη διάρκεια του ονείρου.
Όταν αφαιρείτε τις εντυπώσεις σας για κάθε όνειρο, σταματήστε τα συναισθήματα και προσπαθήστε να τα ξεσκεπάσετε. Νιώσατε άγχος - γιατί; Ένιωσες φοβισμένος ή ελπιδοφόρος; Και πάλι γιατί;
Μέρος 2 από 3: Μάθηση για τα σύμβολα του ονείρου
Βήμα 1. Μάθετε περισσότερα για τα όνειρα και τη γενική τους σημασία
Αν θέλετε να προβλέψετε το μέλλον μέσω των ονείρων σας, θα πρέπει να ενημερωθείτε για τα όνειρα και το νόημά τους. Πρώτον, η καθημερινότητα και τα συναισθήματά σας έχουν πολλά να κάνουν με αυτά που ονειρεύεστε. Μπορούν να περιέχουν θραύσματα των δραστηριοτήτων και των σκέψεών μας, καθώς και αγωνίες, ελπίδες και φόβους. Αν ονειρεύεστε για παράδειγμα να πετάξετε ή να έρθετε στο μάθημα γυμνοί, πιθανότατα ονειρεύεστε καταπιεσμένους φόβους και όχι το μέλλον.
- Mightσως δοκιμάσετε να διαβάσετε τη συμβολολογία των ονείρων για να βοηθήσετε στην αυτοανάλυση σας. Η ιδέα ότι τα όνειρα αντανακλούν το υποσυνείδητο και μπορούν να «συμβολίσουν» πράγματα στο μυαλό μας, πρωτοστατήθηκε από ψυχολόγους όπως ο Σίγκμουντ Φρόιντ και ο Καρλ Γιουνγκ, για παράδειγμα. Πάρτε ένα αντίγραφο της «Ερμηνείας των ονείρων» του Φρόιντ, αν το επιθυμείτε.
- Ο Καρλ Γιουνγκ μάλιστα πίστευε ότι μερικές εικόνες στα όνειρα έχουν πρόσβαση σε ένα «συλλογικό ασυνείδητο» που διαπερνά όλους τους τόπους και τους χρόνους. Θα πρέπει να αξιοποιήσετε αυτές τις ιδέες εάν θέλετε να προσδιορίσετε τα προγνωστικά όνειρα.
Βήμα 2. Συμβουλευτείτε λεξικά ονείρων
Μερικοί άνθρωποι έχουν επεκτείνει το έργο στοχαστών όπως ο Φρόιντ και ο Γιούνγκ και έχουν δημιουργήσει «λεξικά» συμβόλων ονείρων. Μπορείτε να τα βρείτε στο Διαδίκτυο, με πολλές λεπτομέρειες για σύμβολα όπως νερό, πόρτες, φράχτες, σκυλιά, γάτες και άλλα πράγματα.
- Για να χρησιμοποιήσετε έναν από αυτούς τους πόρους, επιστρέψτε στο ημερολόγιο των ονείρων σας, βρείτε σημαντικές εικόνες και, στη συνέχεια, αναζητήστε τις. Προσπαθήστε να είστε εξαντλητικοί και συγκεκριμένοι γιατί, όπως θα δείτε, τα λεξικά συχνά δίνουν πολύ συγκεκριμένες έννοιες.
- Η ιδέα πίσω από ένα λεξικό ονείρων είναι ότι οι εικόνες ή τα σύμβολα έχουν συγκεκριμένες έννοιες, τις οποίες μπορείτε στη συνέχεια να συνδέσετε στο όνειρό σας. Για παράδειγμα, μπορεί να αντιμετωπίσετε μελλοντικά προβλήματα με τη σεξουαλικότητά σας εάν είχατε ένα προγνωστικό όνειρο για μια μαγκούζα.
- Αν ονειρευτείτε ότι έχετε παγιδευτεί μέσα σε ένα φέρετρο με μια μαγκούζα, το όνειρο μπορεί να σημαίνει δύο πράγματα: θα έχετε πρόβλημα με τη σεξουαλικότητά σας και ότι είναι μια κατάσταση που πρέπει να αντιμετωπίσετε.
Βήμα 3. Προσπαθήστε να πείτε προγνωστικά όνειρα από άλλους
Μόλις έχετε μια καλή καταγραφή των ονείρων σας, περισσότερη γνώση για τις θεωρίες των ονείρων και πρόσβαση σε λεξικά συμβόλων, προσπαθήστε σκληρά να αναλύσετε τα όνειρά σας. Συγκεντρώστε όλους τους πόρους σας - υπάρχουν κρυμμένα μηνύματα σε ορισμένα;
- Κατηγοριοποιώντας τα πράγματα που ονειρεύεστε περισσότερο, καθώς και ανθρώπους, μορφές και μέρη, θα πρέπει να αρχίσετε να έχετε έναν αρκετά λεπτομερή χάρτη των ονείρων σας.
- Ξεκινήστε σιγά σιγά να εργάζεστε μέσω του ημερολογίου των ονείρων σας για να δείτε την πιθανή έννοια των συμβόλων. Γράψτε αυτά τα σύμβολα ή κρατήστε γραφήματα, αν σας βοηθήσει να παραμείνετε οργανωμένοι. Αναρωτηθείτε: κάποια στοιχεία των ονείρων σας έχουν πιθανή ανάγνωση για μελλοντικά γεγονότα;
- Ορισμένα προγνωστικά όνειρα μπορεί να είναι πιο εύκολο να εντοπιστούν από άλλα. Για παράδειγμα, μπορεί να γνωρίζετε κατά τη διάρκεια ενός ονείρου ότι λαμβάνετε μια προφητεία. Εναλλακτικά, μπορεί να συναντηθείτε με έναν κούριερ - αυτό είναι ένα απλό σύμβολο ότι λαμβάνετε ένα μήνυμα.
Μέρος 3 από 3: Αντιμετωπίζοντας τα όρια των προβλέψεων του ονείρου
Βήμα 1. Αναγνωρίστε τα όρια της επιστήμης των ονείρων
Τα όνειρα είναι πολύ προσωπικά και, στην πραγματικότητα, οι επιστήμονες δεν γνωρίζουν ακόμα γιατί ονειρευόμαστε. Εάν ενδιαφέρεστε σοβαρά για την ερμηνεία των ονείρων, θα χαρείτε να μάθετε ότι μπορεί να έχουν κάποιο νόημα για τη ζωή σας. Ωστόσο, πιθανότατα δεν θα μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για να προβλέψετε το μέλλον.
- Ορισμένοι επιστήμονες πιστεύουν ότι τα όνειρα είναι αποτέλεσμα του τυχαίου πυροβολισμού του εγκεφάλου. Κάποιοι πιστεύουν ότι τα ζώα, συμπεριλαμβανομένων των ανθρώπων, εξελίχτηκαν να ονειρεύονται ως αμυντικός μηχανισμός, ενώ άλλοι πιστεύουν ότι ονειρευόμαστε για να επεξεργαστούμε πληροφορίες στο τέλος της ημέρας.
- Ακόμα, άλλοι άνθρωποι πιστεύουν ακράδαντα ότι τα όνειρα μπορεί να είναι κάτι περισσότερο. Perhapsσως δεν είναι προγνωστικά, αλλά είναι πιθανό ένα όνειρο να είναι ένα μήνυμα από κάποιον ή κάτι; Πραγματικά δεν ξέρουμε.
Βήμα 2. Αναγνωρίστε τα όρια της ερμηνείας των ονείρων
Η ανάλυση των ονείρων σας μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας και το υποσυνείδητό σας. Μπορεί να βρείτε φόβους, ελπίδες και φιλοδοξίες που δεν γνωρίζατε πριν. Ωστόσο, αν μπορείτε να πάρετε ένα συγκεκριμένο μάθημα από ένα όνειρο δεν είναι τόσο σαφές.
- Τα όνειρα και τα σύμβολα διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Ενώ μερικά μπορεί να είναι καθολικά, όπως νόμιζε ο Γιουνγκ, πολλά άλλα πιθανότατα δεν είναι.
- Δεδομένου του πόσο αποδεδειγμένη είναι η ερμηνεία των ονείρων, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί σχετικά με τη χρήση της για να καθοδηγήσετε τη ζωή σας ή ως βάση για σημαντικές αποφάσεις.
- Η ερμηνεία του μέλλοντος συχνά αποκαλύπτει την καλύτερη πορεία προς τα εμπρός, αλλά μπορεί να μην αντικατοπτρίζει την άμεση πραγματικότητα.
Βήμα 3. Να είστε προσεκτικοί στις ερμηνείες "one-size fits all"
Πολλοί ονειρεμένοι πόροι προσποιούνται ότι έχουν όλες τις απαντήσεις. Θα εκχωρήσουν λεπτομερείς, συγκεκριμένες έννοιες για κάθε είδους σύμβολα. Η ερμηνεία των ονείρων λειτουργεί πραγματικά έτσι; Στην πραγματικότητα, είναι μάλλον πολύ πιο περίπλοκο. Μην εμπιστεύεστε όλα όσα διαβάζετε.
- Γνωρίζετε τον εαυτό σας καλύτερα και πολλές φορές μπορείτε να προσδιορίσετε το νόημα ή τη συσχέτιση ενός συμβόλου καλύτερα από ένα λεξικό ονείρων. Εμπιστευτείτε τη δική σας κρίση.
- Εάν θέλετε να καταλάβετε το νόημα πίσω από τα όνειρά σας, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να δείτε έναν ψυχαναλυτή. Μπορεί να μην είναι σε θέση να πει το μέλλον σας, αλλά ίσως μπορεί να ρίξει λίγο φως στο υποσυνείδητό σας.
