Η ερμηνεία των ονείρων μπορεί να είναι περίπλοκη. Συνήθως, το πιο σημαντικό νόημα ενός ονείρου είναι το νόημα που είναι σημαντικό για εσάς ως άτομο. Θα πρέπει να λάβετε υπόψη τα συναισθήματά σας στο όνειρο, τους τρέχοντες αγώνες και ανησυχίες και την προσωπική σας σχέση με τις φώκιες. Ωστόσο, οι εικόνες συχνά περιέχουν μεγαλύτερο, πολιτισμικό νόημα. Σκεφτείτε τι σημαίνουν συμβολικά οι σφραγίδες και σκεφτείτε αν το συμβολικό τους νόημα σχετίζεται με τη ζωή σας.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Καταγραφή των λεπτομερειών
Βήμα 1. Γράψτε όλες τις λεπτομέρειες
Αν θέλετε να ερμηνεύσετε ένα όνειρο, πρέπει να καταγράψετε τις λεπτομέρειες. Αυτό θα σας βοηθήσει να δείτε αντικειμενικά το όνειρο για να βρείτε νόημα. Μόλις ξυπνήσετε, σημειώστε όσο μπορείτε να θυμηθείτε.
- Κρατήστε ένα ημερολόγιο δίπλα στο κρεβάτι σας. Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν ότι ξεχνούν τις λεπτομέρειες των ονείρων λίγο μετά το ξύπνημά τους.
- Σημειώστε όλα όσα θυμάστε. Παρακολουθήστε συγκεκριμένα, όπως χρώματα, σχήματα, ήχους, λέξεις κ.ο.κ. Όσο πιο λεπτομερής είναι η περιγραφή που αφήνετε, τόσο πιο εύκολο θα είναι να ερμηνεύσετε το νόημα του ονείρου.
Βήμα 2. Καταγράψτε τα συναισθήματά σας
Το μεγαλύτερο κλειδί για την ερμηνεία ενός ονείρου είναι να λάβετε υπόψη τα δικά σας συναισθήματα. Τα όνειρα είναι πολύ προσωπικά. Το πώς ανταποκρίνεστε στα σύμβολα στα όνειρα λέει πολλά για το τι σημαίνουν αυτά τα σύμβολα για εσάς σε προσωπικό επίπεδο. Αν ονειρεύεστε φώκιες, καταγράψτε τα συναισθήματά σας σε αυτά τα όνειρα. Πώς σας κάνουν να νιώθετε οι φώκιες;
- Σκεφτείτε πώς αισθάνεστε όταν ξυπνάτε. Νιώθετε ειρηνικοί και ξεκούραστοι; Or νιώθετε ανήσυχοι και δυστυχισμένοι;
- Εάν είστε προσκολλημένοι στις φώκιες, σκεφτείτε τις ειδικά. Πώς ένιωσες όταν οι φώκιες μπήκαν στα όνειρά σου; Theyταν τρομακτικές και δυσοίωνες ή ήταν φιλικές; Σε χαλάρωσαν ή σε νεύρισαν;
Βήμα 3. Προσδιορίστε τις σκέψεις σας
Προσπαθήστε να έρθετε σε επαφή με τον εαυτό των ονείρων σας. Καθώς θυμάστε και καταγράφετε το όνειρο, προσπαθήστε να θυμηθείτε τυχόν συγκεκριμένες σκέψεις που είχατε κατά τη διάρκεια του ονείρου. Αυτά μπορεί να είναι σημαντικά στοιχεία όταν πρόκειται για την ερμηνεία του ονείρου.
- Θυμάστε ότι είχατε κάποιες σκέψεις στο όνειρο; Για παράδειγμα, πείτε ότι σας κυνηγούσαν οι φώκιες. Σκεφτήκατε κάτι σαν: "Δεν θα τα καταφέρω" ή "Θα κάνουν επίθεση εναντίον μου";
- Προσπαθήστε να συνδέσετε αυτές τις σκέψεις με σκέψεις που έχετε όλη την ημέρα. Τα όνειρα είναι συχνά μια αντανάκλαση της τρέχουσας κατάστασης ή των αγώνων σας. Σκεφτείτε τυχόν στιγμές κατά τη διάρκεια της ημέρας στις οποίες είχατε παρόμοιες σκέψεις με αυτές του ονείρου σας. Μπορεί να συνειδητοποιήσετε ότι οι σφραγίδες αντιπροσωπεύουν κάτι από την πραγματική σας ζωή.
Βήμα 4. Σκεφτείτε τον προσωπικό σας ρόλο στο όνειρο
Συχνά, δεν είμαστε ο εαυτός μας στα όνειρά μας. Μπορεί επίσης να διαπιστώσετε ότι παίζετε έναν ρόλο που κανονικά δεν θα έπαιζες στη ζωή. Για παράδειγμα, μπορεί να είστε επιθετικοί στο όνειρό σας ενώ τείνετε να μην είστε αντιπαραθετικοί στην πραγματική ζωή. Σκεφτείτε τον ρόλο που παίζετε και πώς σας κάνει να αισθάνεστε.
- Σκεφτείτε πώς αισθανθήκατε για τον ρόλο που παίξατε στο όνειρό σας. Αυτό μπορεί δυνητικά να σας πει κάτι για το νόημα του ονείρου.
- Πες ότι ήσουν ήρωας στο όνειρο. Σκεφτείτε πώς αισθάνεστε αυτό. Dreamσως το όνειρό σας ήταν μια μορφή εκπλήρωσης ευχών. Μερικές φορές εύχεστε να μπορούσατε να γίνετε πιο ηρωικοί στην πραγματική ζωή;
Μέρος 2 από 3: Αναζητώντας πιθανές σημασίες
Βήμα 1. Εξετάστε τον πιθανό συμβολισμό των σφραγίδων
Οι περισσότεροι συμβολισμοί στα όνειρα είναι εξαιρετικά προσωπικοί. Ωστόσο, κανείς δεν αγνοεί εντελώς τον πολιτισμό και τις πολιτισμικές έννοιες ή συσχετισμούς που συνδέονται συχνά με εικόνες. Σκεφτείτε τυχόν πιθανές έννοιες ή μεταφορές σχετικά με τις σφραγίδες.
- Υπάρχει μια ορισμένη δυαδικότητα στις σφραγίδες που μπορεί να είναι συμβολική. Ενώ οι φώκιες ζουν στον ωκεανό, μπορούν επίσης να βγουν στη στεριά. Μια σφραγίδα σε ένα όνειρο μπορεί να υποδηλώνει σύγχυση σχετικά με τη θέση κάποιου στον κόσμο.
- Οι φώκιες είναι εξαιρετικοί κολυμβητές και μπορούν να πλοηγηθούν στο νερό. Μια σφραγίδα σε ένα όνειρο μπορεί να έχει σχέση με την ικανότητα να συμβαδίζει με τη ροή της ζωής. Εάν νιώσατε συντριμμένοι πρόσφατα, μια σφραγίδα στο όνειρό σας μπορεί να αντιπροσωπεύει μια λαχτάρα για περισσότερο έλεγχο.
- Οι φώκιες είναι επίσης θαλάσσια ζώα. Το νερό μπορεί να αντιπροσωπεύει πολλά διαφορετικά πράγματα. Το ήρεμο, ακίνητο νερό μπορεί να αντιπροσωπεύει την αντανάκλαση και την εσωτερική γαλήνη. Το θυελλώδες νερό, ωστόσο, μπορεί να υποδηλώνει προσωπική σύγκρουση.
Βήμα 2. Κοιτάξτε τους προσωπικούς σας αγώνες
Αν θέλετε να μάθετε τι σημαίνει ένα όνειρο, πρέπει να κοιτάξετε την τρέχουσα ζωή σας. Όταν ονειρεύεστε φώκιες, μπορεί να είναι αντιπροσωπευτικές για κάτι που δυσκολεύεστε προσωπικά. Τα όνειρα μπορούν μερικές φορές να κατευθύνουν ακόμη και απαντήσεις στους προσωπικούς σας αγώνες.
- Σκεφτείτε τι σας απασχολεί τον τελευταίο καιρό. Έχετε νιώσει να σας κυριεύει κάτι στη δουλειά ή μια προσωπική σχέση; Δυσκολευτήκατε να πάρετε μια μεγάλη απόφαση;
- Το όνειρό σας μπορεί να σας λέει κάτι. Αν είστε, ας πούμε, διχασμένοι ανάμεσα σε δύο επαγγελματικές διαδρομές, το όνειρό σας μπορεί να σας κατευθύνει σε μια συγκεκριμένη κατεύθυνση. Εάν νιώσατε αρνητικά για τον εαυτό σας, το όνειρό σας μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε πώς και πού να αλλάξετε. Να είστε ανοιχτοί στο να αφήσετε το όνειρό σας να σας καθοδηγήσει καθώς εντοπίζετε τυχόν υποκείμενες ανησυχίες στη ζωή σας.
Βήμα 3. Αξιολογήστε την προσωπική σας σύνδεση με σφραγίδες
Ενώ τα σύμβολα στα όνειρα μπορούν σίγουρα να επηρεαστούν από τον πολιτισμό, τα σύμβολα είναι συχνά εξαιρετικά προσωπικά. Όταν πρόκειται για την έννοια του ονείρου σας, είστε ο ειδικός. Αν ονειρευόσασταν φώκιες, σκεφτείτε τα προσωπικά σας συναισθήματα σχετικά με τις φώκιες. Αυτό μπορεί να σας πει πολλά για το τι μπορεί να σημαίνει το όνειρο.
- Οι φώκιες είχαν ποτέ μεγάλη σημασία στη ζωή σας; Έχετε ιδιαίτερα έντονες αναμνήσεις από φώκιες;
- Για παράδειγμα, ίσως οι φώκιες ήταν το αγαπημένο σας ζώο ως παιδί. Μια από τις πρώτες παιδικές σας αναμνήσεις είναι ότι ο πατέρας σας σας πήγε να δείτε φώκιες στο ζωολογικό κήπο. Αυτό θα μπορούσε δυνητικά να είναι σημαντικό. Το όνειρο θα μπορούσε να αφορά τον πατέρα σας ή την παιδική σας ηλικία.
Βήμα 4. Αποφύγετε τα λεξικά των ονείρων
Τα λεξικά των ονείρων τείνουν να δίνουν γενικές απαντήσεις που δεν ισχύουν για όλους. Οι απαντήσεις τείνουν επίσης να διαφέρουν πολύ μεταξύ των λεξικών. Το ότι μια σφραγίδα είναι καλός οιωνός τύχης για κάποιους δεν σημαίνει ότι θα ισχύει για εσάς. Ακόμη και με τα καθολικά στοιχεία, διαφορετικοί άνθρωποι έχουν διαφορετικές συσχετίσεις. Καλύτερα να λάβετε υπόψη τις δικές σας συγκεκριμένες συσχετίσεις με τις σφραγίδες παρά να κάνετε μια ονειρεμένη λέξη.
Μέρος 3 από 3: Το βάζουμε όλα μαζί
Βήμα 1. Αμφισβητήστε κάθε εικόνα στο όνειρό σας
Αφού εξετάσετε όλα τα στοιχεία, προσπαθήστε να τα συνδυάσετε. Καθώς το κάνετε, πιέστε τον εαυτό σας να εξετάσει κάθε πτυχή του ονείρου σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να εξετάσετε σχολαστικά τις πιθανές σημασίες.
- Για παράδειγμα, θυμάστε μια εικόνα από το όνειρο. Κολυμπάτε στον ωκεανό με τον καλύτερό σας φίλο όταν πλησιάζει ένα μεγάλο κοπάδι φώκιας. Οι φώκιες σε περιτριγυρίζουν και ο φίλος σου δεν υπάρχει πουθενά.
- Ξεκινήστε να κάνετε ερωτήσεις. Πώς έμοιαζαν οι φώκιες; Τι είδους σφραγίδες ήταν; Τι αντιπροσωπεύουν συνήθως οι φώκιες για εσάς; Τι αντιπροσωπεύει συνήθως η παραλία για εσάς; Πώς ένιωσες όταν πλησίασαν οι φώκιες; Ανησυχούσατε για το πού πήγε ο φίλος σας;
Βήμα 2. Μάθετε τι σημαίνουν οι φώκιες στο συγκεκριμένο όνειρό σας
Προσπαθήστε να καταλάβετε τι σήμαιναν οι φώκιες στο όνειρό σας. Αφού απαντήσετε σε διάφορες ερωτήσεις σχετικά με το όνειρο, σκεφτείτε τι νόημα δείχνουν αυτές οι απαντήσεις.
- Και πάλι, σκεφτείτε τι σημαίνουν για σας οι φώκιες παραδοσιακά. Για παράδειγμα, οι φώκιες ήταν το αγαπημένο σας ζώο ως παιδί. Ο πατέρας σου σε πήγαινε στο ζωολογικό κήπο για να δεις φώκιες όταν ήσουν πολύ μικρός.
- Μπορείτε να εφαρμόσετε αυτό το νόημα στο παραπάνω παράδειγμα, καθώς εξετάζετε τα άλλα σύμβολα στη σκηνή. Ο καλύτερός σου φίλος είναι ένας φίλος από το κολέγιο, μια στιγμή στη ζωή που άφησες πίσω τα παιδικά σου χρόνια. Σπάνια πηγαίνατε στην παραλία ως παιδί, καθώς ζούσατε σε αστική περιοχή. Νιώσατε ευτυχισμένοι όταν οι φώκιες σας περικύκλωσαν και δεν ανησυχούσατε ιδιαίτερα για το πού ήταν ο φίλος σας.
- Οι εικόνες της παιδικής ηλικίας σε αυτή τη σκηνή σε έκαναν να νιώθεις γαλήνη. Αυτό το όνειρο θα μπορούσε ενδεχομένως να αντιπροσωπεύει τη λαχτάρα να επιστρέψει στην παιδική ηλικία. Maybeσως σου λείπει κάτι από τα νιάτα σου.
Βήμα 3. Αναλογιστείτε ξανά τα συναισθήματά σας
Πρέπει να επιστρέψετε στα προσωπικά σας συναισθήματα στο παρόν για να δείτε τι προσπαθούσε να σας πει το όνειρο. Θυμηθείτε, τα όνειρα μπορεί μερικές φορές να αντικατοπτρίζουν τα τρέχοντα συναισθήματά σας. Και πάλι, σκεφτείτε τι έχετε περάσει τον τελευταίο καιρό.
- Σκεφτείτε τα συναισθήματα και τις σκέψεις που είχατε στο όνειρο. Είχατε τα ίδια συναισθήματα και σκέψεις κατά τη διάρκεια της πραγματικής ζωής πρόσφατα; Για παράδειγμα, ίσως νιώσατε την ίδια αίσθηση ευτυχίας νωρίτερα την εβδομάδα όταν τηλεφώνησε ο αδερφός σας. Οι δυο σας αναπολήσατε τα παιδικά σας χρόνια και αφήσατε τη συζήτηση χαλαρή.
- Τι άλλο συμβαίνει τον τελευταίο καιρό; Σως νιώσατε απομάκρυνση από την οικογένειά σας. Ξεκινήσατε μια νέα δουλειά και δεν είχατε τόσο χρόνο να διατηρήσετε επαφή. Έχετε νιώσει πολύ άγχος και αποσύνδεση από τους άλλους τον τελευταίο καιρό.
Βήμα 4. Εφαρμόστε την ερμηνεία στην τρέχουσα κατάστασή σας
Υπάρχει κάποια απόφαση που προσπαθείτε να πάρετε ή εμπόδιο που προσπαθείτε να ξεπεράσετε; Το όνειρό σας μπορεί να σας ωθεί προς μια συγκεκριμένη κατεύθυνση. Σταματήστε και σκεφτείτε τι σας συμβαίνει και τι μπορεί να προσπαθεί να σας πει το όνειρο.
- Για παράδειγμα, ίσως δεν είστε σίγουροι εάν θέλετε να παραμείνετε στην τρέχουσα καριέρα σας. Έχετε μια δουλειά που οδηγεί πιο κοντά στην οικογένειά σας. Η δουλειά πληρώνει λιγότερο, αλλά έχετε σκεφτεί να συνεχίσετε τη δουλειά ούτως ή άλλως.
- Dreamσως το όνειρό σας να σας ενθαρρύνει να αναζητήσετε δουλειά πιο κοντά στο σπίτι. Σας υπενθυμίζετε ότι εκτιμάτε την οικογένεια και ότι το να είστε κοντά στους γονείς και τα αδέλφια σας είναι σημαντικό για εσάς.
Συμβουλές
- Μπορείτε να δημιουργήσετε μια σφραγίδα για να αντικατοπτρίζει την έννοια του "σφραγίζοντας κάτι", δηλαδή, για να "κλείσει" και να τελειώσει με αυτό. Η εμφάνιση της σφραγίδας σε ένα όνειρο μπορεί να σηματοδοτήσει ένα σημείο κλεισίματος.
- Στη σκωτσέζικη κουλτούρα, υπάρχει η πεποίθηση ότι οι φώκιες μπορούν να πάρουν ανθρώπινη μορφή, γνωστές ως «selkies». Εάν γνωρίζετε αυτόν τον μύθο, οι φώκιες στο όνειρό σας μπορεί να δείχνουν παραπλανητική.
