Μπορεί να είναι το πιο άβολο πράγμα στον κόσμο να ρωτήσετε κάποιον εάν είναι έγκυος, ειδικά αν αποδειχθεί ότι δεν είναι. Maybeσως είστε απλά περίεργοι και θέλετε να μάθετε, ή ίσως προσπαθείτε να αποφασίσετε αν πρέπει να εγκαταλείψετε τη θέση σας στο λεωφορείο. Όποιος και αν είναι ο λόγος, υπάρχουν μερικές κοινές ενδείξεις εγκυμοσύνης που μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε εάν είναι έγκυες πριν το ζητήσετε, ώστε να αποφύγετε να συμβεί αυτή η αμήχανη στιγμή. Σε γενικές γραμμές, ωστόσο, είναι καλύτερο να μην υποθέσουμε ότι κάποιος είναι έγκυος. Αποφύγετε να ρωτήσετε απευθείας κάποιον εάν είναι έγκυος και αντ 'αυτού περιμένετε μέχρι να το φέρει.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Προσδιορισμός εάν κάποιος είναι έγκυος νωρίς
Βήμα 1. Αναζητήστε μια αλλαγή στα ρούχα
Από νωρίς σε μια εγκυμοσύνη, πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να φοράνε φαρδιά ρούχα ή ρούχα που μοιάζουν να κρύβουν ένα «χτύπημα». Καθώς μεγαλώνει η κοιλιά τους, πολλοί άνθρωποι πρέπει επίσης να αγοράσουν παντελόνια εγκυμοσύνης ή ρούχα σε μεγαλύτερο μέγεθος. Εάν παρατηρήσετε ότι φορούν ασυνήθιστα ρούχα για το κανονικό τους στυλ ή ψωνίζουν ρούχα σε μεγαλύτερα μεγέθη, θα μπορούσε να είναι επειδή περιμένουν.
Βήμα 2. Ακούστε όταν συζητούν τις διατροφικές τους συνήθειες
Πολλές έγκυες αντιμετωπίζουν αλλαγές στην όρεξη καθώς και αλλαγές στα είδη των τροφίμων που θέλουν να φάνε. Εξαιτίας αυτού, η προσοχή στα παράπονα ή τα σχόλιά τους σχετικά με το φαγητό μπορεί να βοηθήσει στον προσδιορισμό της εγκυμοσύνης:
- Όρεξη: Δεν το βιώνουν όλοι οι έγκυοι, αλλά μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι θέλουν να φάνε περίεργους συνδυασμούς τροφίμων (όπως τουρσιά και παγωτό) ή ότι θέλουν να φάνε μόνο ένα είδος τροφής (όπως εσπεριδοειδή ή κινέζικο φαγητό). Δώστε προσοχή όταν μιλούν για το τι νιώθουν να τρώνε!
- Αποστροφή τροφής: Πολλές έγκυες αντιμετωπίζουν την ξαφνική εμφάνιση τροφικών προβλημάτων με ένα συγκεκριμένο είδος τροφής με το οποίο δεν είχαν ποτέ πρόβλημα. Αν γνωρίζετε ότι αγαπούν το σούσι και ξαφνικά ακόμη και η σκέψη των ψαριών γυρίζει το στομάχι τους, μπορεί να είναι έγκυες.
- Ενυδάτωση: Η ενυδάτωση είναι απαραίτητη για την παροχή ζωτικών θρεπτικών συστατικών στο έμβρυο, έτσι πολλοί έγκυοι είναι προσεκτικοί για να διασφαλίσουν ότι πίνουν αρκετό νερό. Ένα έγκυο άτομο μπορεί να εμφανίσει ξαφνική ενασχόληση με το να βεβαιωθεί ότι είναι ενυδατωμένο και/ή να αρχίσει να μεταφέρει ένα μπουκάλι νερό.
Βήμα 3. Αναζητήστε σημάδια ναυτίας
Μαζί με την αλλαγή των διατροφικών συνηθειών, πολλές έγκυες αντιμετωπίζουν ναυτία που ονομάζεται «πρωινή αδιαθεσία» στους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης. Αυτό θα μπορούσε να είναι η αιτία κάποιων αλλαγών στη διατροφή τους, όπως αν τρώνε απλά κροτίδες, αλλά μπορεί επίσης να συμβεί άσχετη με το φαγητό. Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται άρρωστοι όλη την ημέρα και όχι μόνο το πρωί όπως υποδηλώνει το όνομα, οπότε φροντίστε να δώσετε προσοχή σε τυχόν σημάδια ναυτίας ή εμέτου. Για να σας βοηθήσει να διακρίνετε αυτό το σύμπτωμα από την τακτική δυσπεψία ή τη γρίπη, η πρωινή αδιαθεσία θα είναι έντονη και θα διαρκέσει περισσότερο από την τυπική περίοδο γρίπης μόνο λίγων ημερών.
Βήμα 4. Δώστε προσοχή στα παράπονα για πόνο ή δυσφορία
Η εγκυμοσύνη προκαλεί κάθε είδους αλλαγές και αυτό οδηγεί σε πόνο και πόνο σε όλο το σώμα. Αν τους ακούσετε ξαφνικά να μιλούν για πόνο στη μέση και πονοκεφάλους ή ζάλη, θα μπορούσε να σχετίζεται με την εγκυμοσύνη. Όταν σχολιάζουν οποιοδήποτε πόνο ή πόνο, προσπαθήστε να συνεχίσετε ρωτώντας πώς βλάπτουν τον εαυτό τους ή αν δραστηριοποιούνται σε οποιοδήποτε άθλημα και δείτε τι λένε. Για παράδειγμα:
- "Ωχ όχι! Πόσο καιρό πονάει η πλάτη σου; »
- «Άκουσα να λέτε νωρίτερα ότι αισθανθήκατε ζάλη τον τελευταίο καιρό, έχετε ζαλιστεί έτσι για λίγο;»
Βήμα 5. Παρακολουθήστε τη συμπεριφορά τους
Εκτός από τις φυσικές αλλαγές, πολλές έγκυες εμφανίζουν επίσης αλλαγές στη συμπεριφορά ή τη ρουτίνα. Δοκιμάστε να παρατηρήσετε το άτομο που νομίζετε ότι είναι έγκυος και δείτε αν παρατηρήσετε κάποια από τις ακόλουθες συμπεριφορές:
- Η συχνότερη χρήση του μπάνιου από το συνηθισμένο μπορεί να υποδηλώνει εγκυμοσύνη. Αυτό συμβαίνει επειδή οι αλλαγές στις ορμόνες και η πίεση του αναπτυσσόμενου εμβρύου σε άλλα όργανα μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα, αυξημένη ούρηση και έμετο.
- Οι μεταβολές της διάθεσης είναι συχνές σε έγκυες επειδή τα αυξομειούμενα επίπεδα ορμονών μπορούν να προκαλέσουν κόπωση και αιχμές σε διάφορα συναισθήματα (όπως το να είσαι πραγματικά ευτυχισμένος μια στιγμή και μετά να κλαίς ανεξέλεγκτα χωρίς φαινομενικά κανένα λόγο).
Βήμα 6. Σημειώστε όταν συζητούν τα πρότυπα του ύπνου τους
Η εξάντληση είναι μια εξαιρετικά συχνή καταγγελία σε έγκυα άτομα, ειδικά στο πρώτο τρίμηνο. Εάν παρατηρήσετε κάποιο από τα παρακάτω, μπορεί να οφείλεται στο ότι είναι έγκυες:
- Είναι αισθητά πολύ κουρασμένοι για να συμβαδίζουν με τις καθημερινές δραστηριότητες.
- Μιλάνε πολύ για την εξάντληση ή την αίσθηση ότι «έχουν εξαφανιστεί τελείως».
- Τα βρίσκετε να κοιμούνται συχνά ή σε περίεργες στιγμές (όπως όταν είναι στη δουλειά ή στο σχολείο).
Βήμα 7. Ρωτήστε για τα σχέδιά τους για το μέλλον
Ένας λεπτός τρόπος για να καθορίσετε εάν κάποιος είναι έγκυος ή όχι είναι να τον ρωτήσετε για τυχόν επερχόμενα σχέδια. Επειδή μια τυπική εγκυμοσύνη διαρκεί εννέα μήνες, η ερώτηση σχετικά με τα σχέδια που θα έπεφταν εκείνη τη χρονική περίοδο μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε εάν είναι έγκυες τώρα. Εάν είναι έγκυες, θα είναι πολύ μακριά στο τρίτο τρίμηνο για να ταξιδέψουν, οπότε προσπαθήστε να ρωτήσετε αν θα τους ενδιέφερε ένα ταξίδι σε μερικούς μήνες. Θα μπορούσατε επίσης να τους ρωτήσετε αν έχουν σχέδια για το καλοκαίρι και να δείτε αν θα τους αφήσουν να ξεφύγουν ότι θα διακοσμήσουν φυτώριο!
Μέθοδος 2 από 2: Αναγνώριση της εγκυμοσύνης αργότερα
Βήμα 1. Κοιτάξτε το σχήμα της κοιλιάς τους
Το σώμα ενός ατόμου αλλάζει πολύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ιδιαίτερα στην κοιλιά του. Καθώς το μωρό μεγαλώνει, η κοιλιά πρέπει να διευρυνθεί για να χωρέσει. Αυτό μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολο να διαφοροποιηθεί από το λίπος της κοιλιάς στην ίδια περιοχή, αλλά μια εγκυμοσύνη έχει μερικά διακριτικά χαρακτηριστικά. Η αύξηση βάρους στην περιοχή της κοιλιάς που μοιάζει με ένα καλά καθορισμένο χτύπημα, αλλά λίγη έως καθόλου αύξηση βάρους σε άλλες περιοχές του σώματος πιθανότατα προκαλείται από την εγκυμοσύνη. Εάν τυχαίνει να τους συναντήσετε κατά λάθος, λάβετε υπόψη ότι μια έγκυος κοιλιά είναι επίσης πολύ πιο σφριγηλή από το λίπος της κοιλιάς.
Βήμα 2. Σημειώστε το στήθος τους
Το διευρυμένο, αναπτυσσόμενο στήθος είναι μια κοινή φυσική αλλαγή επειδή ο ιστός του στήθους είναι πολύ ευαίσθητος στις ορμονικές αλλαγές. Εάν δεν γνωρίζετε αυτό το άτομο, αυτό μπορεί να μην είναι χρήσιμο επειδή δεν έχετε μέγεθος στήθους πριν από την εγκυμοσύνη για να συγκρίνετε το τρέχον μέγεθος του. Ωστόσο, ορισμένες έγκυες στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης έχουν δυσανάλογα μεγάλο στήθος στο υπόλοιπο σώμα τους επειδή πρήζονται με την παραγωγή γάλακτος.
Βήμα 3. Κοιτάξτε τα πόδια και τους αστραγάλους τους
Οι πρησμένοι αστράγαλοι είναι επίσης πολύ συχνοί σε έγκυες, ειδικά γύρω στον πέμπτο μήνα. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα διατηρεί περισσότερο νερό και παράγει περισσότερο αίμα και σωματικό υγρό όταν ένα άτομο είναι έγκυο. Μπορεί επίσης να φορούν εξαιρετικά άνετα, υποστηρικτικά παπούτσια ή σαγιονάρες για να βοηθήσουν στον πόνο που σχετίζεται με το περπάτημα και την ορθοστασία με πρησμένα πόδια και αστραγάλους.
Βήμα 4. Παρατηρήστε πώς κινούνται
Καθώς το σώμα τους αρχίζει να αλλάζει και να μεγαλώνει, πολλές έγκυες άνθρωποι αρχίζουν επίσης να βιώνουν αλλαγές στην κινητικότητά τους. Προσέξτε αυτά τα κοινά σημάδια:
- Ένας περίπατος και άλλες αλλαγές στο βάδισμα είναι συνηθισμένες καθώς η αυξανόμενη κοιλιά και τα πρησμένα πόδια προκαλούν την πτώση της ισορροπίας του ατόμου.
- Πολλές έγκυες άνθρωποι τείνουν να κρατούν την κοιλιά τους ή να κρατούν ένα χέρι στο χτύπημα καθώς κινούνται. Αυτό γίνεται τόσο για ισορροπία όσο και λόγω του δεσμού που αναπτύσσεται μεταξύ μητέρας και παιδιού.
Βήμα 5. Ακούστε τυχόν δύσπνοια
Εκτός από τις αλλαγές στην κινητικότητα, πολλές έγκυες αντιμετωπίζουν επίσης δύσπνοια στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο. Αυτό προκαλείται από το αναπτυσσόμενο έμβρυο που χρειάζεται όλο και περισσότερο οξυγόνο και επίσης από την επέκταση της μήτρας που ασκεί μεγαλύτερη πίεση στους πνεύμονες και το διάφραγμα. Είναι πολύ συχνό το να αισθάνεσαι κουρασμένος με ελάχιστη προσπάθεια και σε συνδυασμό με άλλα σημάδια εγκυμοσύνης μπορεί να είναι καταληκτικά.
