Το Snus, η σουηδική λέξη για ταμπάκο, είναι ένα προϊόν καπνού από το στόμα που βγαίνει χαλαρό ή σε μικρές σακούλες. Είναι λιγότερο σκληρό από το κανονικό μάσημα καπνού, οπότε δεν χρειάζεται να φτύνετε όταν το χρησιμοποιείτε. Δοκιμάστε snus σε θήκες αν θέλετε την λιγότερο ακατάστατη έκδοση ή χρησιμοποιήστε το χαλαρό είδος εάν θέλετε περισσότερο έλεγχο στα μεγέθη των μερίδων σας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Χρήση χαλαρού Snus
Βήμα 1. Αγοράστε ένα δοχείο χαλαρού σουηδικού snus
Παραγγείλετε ένα δοχείο snus online ή αγοράστε το από ένα κατάστημα καπνού. Το Snus έρχεται σε μια ποικιλία γεύσεων, ώστε να μπορείτε να επιλέξετε κάτι, όπως μέντα ή εσπεριδοειδή, που σας αρέσει.
- Το Snus είναι λιγότερο σκληρό από το κανονικό μάσημα καπνού. Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι μπορεί ακόμα να συμβάλει στον καρκίνο του στόματος.
- Το χαλαρό snus είναι το ίδιο προϊόν που υπάρχει μέσα σε θήκες snus. Μπορεί να είναι πιο ακατάστατο αφού δεν είναι συσκευασμένο τακτοποιημένα μέσα σε μια θήκη, αλλά σας δίνει επίσης περισσότερο έλεγχο στα μεγέθη των μερίδων.
- Το χαλαρό snus έρχεται σε διαφορετικές δυνάμεις. Εάν προσπαθείτε να σταματήσετε τη νικοτίνη, τότε επιλέξτε μια ασθενέστερη ποικιλία, ώστε να μην αυξήσετε τον εθισμό στη νικοτίνη του σώματός σας.
Βήμα 2. Αγγίξτε την πλευρά του κασσίτερου με το σφουγγαράκι σε μια σκληρή επιφάνεια για να συσκευάσετε το χαλαρό σνακ
Πιάστε το κασσίτερο με τον αντίχειρά σας στο κάτω μέρος και τα άλλα σας δάχτυλα στην κορυφή. Γυρίστε το πλάι και χτυπήστε την πλευρά σε μια σκληρή επιφάνεια, όπως ένα τραπέζι, μερικές φορές, έτσι ώστε το snus να συσκευαστεί στο πλάι του κασσίτερου.
- Αυτό θα διευκολύνει πολύ την αφαίρεση ενός συμπιεσμένου τμήματος snus από τον κασσίτερο.
- Βεβαιωθείτε ότι το καπάκι είναι σφιχτά ανοιχτό πριν το κάνετε αυτό, ώστε να μην ξεκολλήσει κατά λάθος όταν το χτυπήσετε σε κάτι.
Βήμα 3. Τσιμπήστε λίγο snus μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη σας για να το αφαιρέσετε από το κασσίτερο
Βγάλτε το καπάκι από τη φόρμα αφού το συσκευάσετε και, στη συνέχεια, τσιμπήστε μια μικρή μερίδα περίπου στο μέγεθος της άκρης του δαχτύλου σας ή λίγο μεγαλύτερη από το κασσίτερο. Ξεκινήστε με μια μερίδα από τη μικρότερη πλευρά και, στη συνέχεια, προχωρήστε προς τα πάνω, όταν αισθανθείτε πώς αισθάνεται το snus στο στόμα σας και σας επηρεάζει.
Μπορείτε να συσκευάσετε και να κυλήσετε το snus ανάμεσα στα δάχτυλά σας αφού το αφαιρέσετε από το κασσίτερο για να το συμπιέσετε και να το κάνετε λιγότερο βρώμικο αν προτιμάτε
Βήμα 4. Συσκευάστε το snus επάνω μεταξύ του άνω χείλους και των ούλων σας
Πιάστε το πάνω χείλος σας με το άλλο σας χέρι και τραβήξτε το μακριά από τα ούλα σας. Τοποθετήστε το τμήμα του snus μεταξύ του άνω χείλους και των ούλων σας όπου είναι πιο άνετο, στη συνέχεια αφήστε το άνω χείλος σας έτσι ώστε να ασφαλίσει ξανά στη θέση του και να κρατήσει το snus εκεί.
- Εάν δεν σας πειράζει η γεύση, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη γλώσσα σας για να τη συσκευάσετε. Ωστόσο, αυτό δεν συνιστάται, επειδή η κατάποση του snus μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε άρρωστοι.
- Μπορείτε να βάλετε snus στο κάτω χείλος σας, αλλά δεν συνιστάται γιατί τείνει να παράγει περισσότερο σάλιο που σας κάνει να φτύνετε περισσότερο.
Βήμα 5. Αφαιρέστε το snus όταν δεν απολαμβάνετε πλέον τη γεύση και το βουητό
Κρατήστε το snus για όσο διάστημα αισθάνεστε τη νικοτίνη να βουίζει ή έως ότου δεν θέλετε πλέον να το δοκιμάσετε ή να το νιώσετε. Δεν χρειάζεται να φτύνετε όσο έχετε το snus μέσα.
- Όταν τελειώσετε με το snus, πιάστε το ξανά μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη και πετάξτε το σε έναν κάδο απορριμμάτων.
- Εάν κάποια στιγμή αρχίσετε να αισθάνεστε ναυτία, αφαιρέστε το snus και απορρίψτε το. Αυτό είναι σύνηθες για χρήστες που είναι νέοι στο snus ή δεν έχουν υψηλή ανοχή στη νικοτίνη.
- Μια μερίδα χαλαρού snus μπορεί να διαρκέσει έως και μία ώρα προτού χάσει τελείως τα αποτελέσματα και τη γεύση του. Ο χρόνος που διαρκούν τα αποτελέσματα εξαρτάται από το μέγεθος της μερίδας, τη δύναμή της και την ανοχή σας στη νικοτίνη.
Βήμα 6. Κρατήστε το χαλαρό snus στο ψυγείο για να διατηρηθεί περισσότερο
Όπως τα σακουλάκια, το χαλαρό snus είναι φθαρτό. Θα κρατήσει για 14-20 εβδομάδες όταν φυλάσσεται στο ψυγείο, το οποίο θα το κρατήσει από το στέγνωμα και θα διατηρήσει τη φρεσκάδα του.
- Αυτό είναι απαραίτητο μόνο εάν θέλετε να αποθηκεύσετε το χαλαρό σας snus για περισσότερο από μία εβδομάδα. Εάν σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε ένα κασσίτερο snus σε μια εβδομάδα ή λιγότερο, τότε μπορείτε να το διατηρήσετε σε δροσερό, ξηρό μέρος.
- Ανακυκλώστε άδειους τενεκέδες του snus.
Μέθοδος 2 από 2: Δοκιμάζοντας τις τσάντες Snus
Βήμα 1. Αγοράστε ένα τενεκεδάκι από σουηδικά σακουλάκια snus
Αγοράστε το κασσίτερο σε κατάστημα καπνού ή διαδικτυακά. Υπάρχουν διαφορετικές γεύσεις, όπως μέντα ή εσπεριδοειδή, από τις οποίες μπορείτε να επιλέξετε.
- Υπάρχουν αμερικάνικες εκδόσεις του snus, αλλά είναι λιγότερο ρυθμισμένες από τη σουηδική ποικιλία και μπορεί να περιέχουν περισσότερες καρκινογόνες ουσίες.
- Οι ετικέτες αντοχής είναι Κανονικές, Stark και Extra Stark. Το κανονικό περιέχει τη μικρότερη ποσότητα νικοτίνης. Εάν προσπαθείτε να κόψετε τη νικοτίνη, τότε ακολουθήστε μια ασθενέστερη ποικιλία.
- Το Snus έρχεται επίσης σε τρία διαφορετικά μεγέθη θήκης: Mini, Normal/Large (πιο συνηθισμένο) και Maxi. Οι μεγαλύτερες σακούλες περιέχουν μεγαλύτερη μερίδα snus, επομένως περισσότερη νικοτίνη, οπότε αν προσπαθείτε να κόψετε τη νικοτίνη, επιλέξτε μικρότερα μεγέθη σακουλών. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε ένα μέγεθος που είναι πιο άνετο στο στόμα σας.
Βήμα 2. Βγάλτε μια τσάντα από τη φόρμα του snus με τα δάχτυλά σας
Ένα κουτί με σακουλάκια snus περιέχει αρκετές μικρές σακούλες τσαγιού που μοιάζουν με το προϊόν καπνού. Βγάλτε το καπάκι από το κασσίτερο και πιάστε 1 από τις θήκες μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη σας.
Δεδομένου ότι είναι ήδη συσκευασμένο σε μικρά πουγκιά, δεν χρειάζεται να ανακινείτε το κασσίτερο για να "συσκευάσετε" το snus όπως θα κάνατε με τις χαλαρές ποικιλίες. Εάν θέλετε, μπορείτε να κυλήσετε τη σακούλα ανάμεσα στα δάχτυλά σας για να χαλαρώσει ο καπνός πριν τον βάλετε στο στόμα σας
Βήμα 3. Τοποθετήστε τη θήκη μεταξύ του άνω χείλους και των ούλων σας
Τσιμπήστε το άνω χείλος σας ανάμεσα στον αντίχειρα και τους δείκτες του χεριού σας που δεν κρατάει την θήκη snus. Τοποθετήστε τη θήκη μεταξύ του άνω χείλους και της τσίχλας σας όπου είναι πιο άνετο και, στη συνέχεια, αφήστε το άνω χείλος σας.
- Μπορείτε επίσης απλά να βάλετε τη θήκη snus στη γλώσσα σας και να χρησιμοποιήσετε τη γλώσσα σας για να σύρετε τη θήκη προς τα πάνω μεταξύ του άνω χείλους και των ούλων σας.
- Μπορεί να διαπιστώσετε ότι είναι πιο άνετα να τοποθετήσετε τη σακούλα στο πλάι μεταξύ του άνω χείλους και των ούλων σας, παρά στη μέση, αλλά κάντε ό, τι είναι πιο άνετο για εσάς.
- Είναι δυνατό να βάλετε snus στο κάτω χείλος σας, αλλά αυτό θα σας κάνει να σάλιαρετε περισσότερο και ίσως χρειαστεί να φτύσετε. Το Snus έχει σχεδιαστεί για να μην φτύνει, επομένως συνιστάται να το βάλετε στο πάνω χείλος σας.
Βήμα 4. Κρατήστε τη θήκη snus για όσο διάστημα απολαμβάνετε τη γεύση και το βουητό
Θα αρχίσετε να αισθάνεστε αυτό το γνωστό βουητό νικοτίνης λίγο μετά την τοποθέτηση της θήκης. Τα αποτελέσματα του snus διαρκούν για διαφορετικά χρονικά διαστήματα ανάλογα με τη δύναμη και την ανοχή σας, αλλά οι περισσότεροι χρήστες κρατούν μια θήκη για 20 λεπτά έως 1 ώρα.
- Σε αντίθεση με άλλους τύπους προϊόντων καπνού από το στόμα, δεν είναι απαραίτητο να φτύνετε ενώ χρησιμοποιείτε snus.
- Το Snus είναι μια ποικιλία από "υγρή μύση". Αποτελείται από περίπου 30 τοις εκατό καπνό και 70 τοις εκατό νερό και αρωματικές ουσίες. Λόγω της ύπαρξης αλατιού και αρωματικών, προάγει λιγότερο σάλιο από άλλα καπνά χωρίς καπνό.
- Εάν είστε άπειρος χρήστης καπνού, μπορεί να αρχίσετε να αισθάνεστε μια έντονη βιασύνη στο κεφάλι, κάποια ναυτία και ακόμη και να χρειαστεί να κάνετε εμετό. Αυτή είναι μια φυσιολογική απόκριση νικοτίνης. Αφαιρέστε το πακέτο εάν αρχίσει να σας προκαλεί ναυτία.
- Απορρίψτε πάντα το χρησιμοποιημένο snus σε έναν κάδο απορριμμάτων. Μην σκουπίζετε πετώντας τα αλλού.
Βήμα 5. Αποθηκεύστε το snus σας στο ψυγείο για να διαρκέσει περισσότερο
Το Snus είναι φθαρτό, αλλά θα διαρκέσει 14-20 εβδομάδες όταν φυλάσσεται σε ψυγείο. Το ψυγείο θα το κρατήσει από το στέγνωμα και θα διατηρήσει τη φρεσκάδα του.
- Αυτό είναι απαραίτητο μόνο εάν θέλετε να αποθηκεύσετε το snus για περισσότερο από μία εβδομάδα. Εάν περάσετε ένα δοχείο snus σε μια εβδομάδα ή λιγότερο, τότε μπορείτε απλά να το αποθηκεύσετε σε δροσερό και ξηρό μέρος όταν δεν το χρησιμοποιείτε.
- Όταν τελειώσετε ένα δοχείο snus, ανακυκλώστε το.
