Η δυσγραφία είναι μια μαθησιακή δυσκολία που επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ικανότητα ενός ατόμου να γράφει οργανωμένα. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει γράμματα ακατάλληλου μεγέθους, περίεργα κενά και ορθογραφικά λάθη ακόμη και μετά από οδηγίες. Εάν έχετε διαγνωστεί με δυσγραφία, πρέπει να μάθετε να το αντιμετωπίζετε. Μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε αυτήν την αναπηρία στη ζωή σας ή στη ζωή του παιδιού σας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Αντιμετώπιση της Δυσγραφίας ως φοιτητής
Βήμα 1. Αποδεχτείτε τον εαυτό σας
Η άρνηση του γεγονότος ότι έχετε δυσγραφία ή οποιαδήποτε αναπηρία για αυτό το θέμα απλώς θα επιδεινώσει τα πράγματα για εσάς. Γνωρίστε ότι έχετε μια αναπηρία, αλλά μην το θεωρείτε απαραίτητα αρνητικό πράγμα. Σκεφτείτε τον εαυτό σας ως διαφορετικό, σκεφτείτε τον εαυτό σας ως μοναδικό. Επειδή δεν μπορείτε να εκφράσετε τις σκέψεις σας στο χαρτί τόσο ευανάγνωστα και συνεκτικά όσο όλοι οι άλλοι, δεν σημαίνει ότι είστε χειρότεροι από οποιοδήποτε άλλο άτομο.
Η ύπαρξη αναπηρίας δεν είναι κάτι που μπορείτε να ελέγξετε, επομένως είναι συχνά χρήσιμο να το αντιμετωπίζετε όπως θα κάνατε σε οποιαδήποτε ιατρική κατάσταση. Μάθετε για τα συμπτώματα και βρείτε τρόπους αντιμετώπισής τους χωρίς αρνητική αυτοκριτική. Αυτός ο τύπος αναπηρίας δεν έχει καμία σχέση με τη νοημοσύνη και δεν πρέπει να θεωρείται ως σημάδι μειωμένου IQ
Βήμα 2. Εξασκηθείτε στη γραφή
Αφιερώστε λίγο χρόνο κάθε μέρα στην εξάσκηση στη σύνταξη γραμμάτων και τη γραφή με κατανοητό τρόπο. Αυτό μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά είναι εξαιρετικά χρήσιμο σε άτομα με δυσγραφία. Δεν θα μπορούσατε να γράψετε με έναν τακτοποιημένο, κατανοητό τρόπο από τη μια μέρα στην άλλη, καθώς προφανώς χρειάζεται πολύς χρόνος, αλλά ίσως φτάσετε εκεί.
- Η πρακτική γραφής μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ενίσχυση των μυών και στη βελτίωση της συνολικής γραφής.
- Λάβετε υπόψη ότι μπορεί να είναι ταχύτερη η ανάπτυξη εναλλακτικών μεθόδων έκφρασης, όπως πληκτρολόγηση ή υπαγόρευση.
Βήμα 3. Ενισχύστε τις δεξιότητες πληκτρολόγησης
Για τους δυσγραφικούς ανθρώπους, η πληκτρολόγηση είναι πολύ πιο εύκολη υπόθεση από το να γράφετε με το χέρι. Γίνετε έμπειροι στην πληκτρολόγηση το συντομότερο δυνατό. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε στο σπίτι για τον εαυτό σας και στο σχολείο εάν μπορείτε να βρείτε διαμονή.
Ακόμη και για εργασίες που απαιτούνται για να γραφτούν με το χέρι, μπορείτε να ζητήσετε ένα κατάλυμα για να επιτρέψετε να πληκτρολογήσετε την εργασία σας με βάση την αναπηρία. Έχετε το δικαίωμα σε λογικά καταλύματα
Βήμα 4. Εργαστείτε για τις λεπτές κινητικές σας δεξιότητες
Το Dysgraphia δεν αλλάζει απλώς τις δεξιότητές σας γραφής. μπορεί να επηρεάσει πάρα πολύ τον συντονισμό χεριού-ματιού και τις κινητικές σας δεξιότητες. Μπορεί ακόμη και να επηρεάσει κάποιες από τις ικανότητές σας να βάλετε τα πράγματα σε τάξη και μνήμη επίσης.
Βήμα 5. Μιλήστε με ανθρώπους
Εάν αισθάνεστε άσχημα που είστε δυσγραφικοί-και δεν πρέπει-εκφράστε τα συναισθήματά σας μέσω επικοινωνίας. Αυτό θα σας βοηθήσει να ανεβάσετε τη διάθεσή σας και θα σας κάνει να νιώσετε σαν να μην διαφέρετε από κανέναν άλλο.
- Μιλήστε με συναδέλφους δυσγραφικούς, ειδικά. Ρωτήστε τους πώς το αντιμετωπίζουν. Σκέψου να μάθεις κάτι χρήσιμο!
- Ελέγξτε τις βαθμολογίες με άλλα άτομα. Αν νομίζετε ότι υφίσταστε διακρίσεις, ρωτήστε άλλους ανθρώπους για ποιο λόγο πήραν πόντους σε μια δεδομένη εργασία και αν έκαναν πολλά από τα πράγματα για τα οποία χτυπήσατε χωρίς να χάσετε τίποτα.
Μέθοδος 2 από 3: Φροντίδα για ένα παιδί με δυσγραφία
Βήμα 1. Αναγνωρίστε τα σημεία και τα συμπτώματα της δυσγραφίας
Σε γενικές γραμμές, η δυσγραφία υποβαθμίζει τη γραφή και τις λεπτές κινητικές δεξιότητες ενός ατόμου. Υπάρχουν διάφορα σημάδια που μπορούν να σας βοηθήσουν να εντοπίσετε τη δυσγραφία στο παιδί σας, ώστε να μπορείτε να λάβετε επαγγελματική βοήθεια. Τα κοινά σημεία δυσγραφίας περιλαμβάνουν:
- Παράνομο γραπτό ή τυπωμένο χειρόγραφο
- Ασυμφωνίες στη γραφή, όπως κεφαλαία και πεζά γράμματα, συνδυασμούς τυπωμένων υλών και γραμματοσειρών, ακανόνιστα μεγέθη ή σχήματα γραμμάτων
- Ασυνήθιστο κράτημα ή/και παράπονα από πονόλαιμο χέρι
- Αργή ή επίπονη αντιγραφή ή γραφή
- Παράξενη τοποθέτηση καρπού, σώματος ή χαρτιού
- Ημιτελή ή αδιαμόρφωτα γράμματα ή παραλειπόμενες λέξεις
Βήμα 2. Ζητήστε από το παιδί σας επαγγελματικό έλεγχο για δυσγραφία
Εάν το παιδί σας εμφανίσει μερικά από τα κοινά σημεία, τότε δοκιμάστε τα για δυσγραφία. Οι δοκιμές μπορούν να επιβεβαιώσουν ότι το παιδί σας αγωνίζεται πραγματικά με αυτήν την κατάσταση και να ενημερώσει τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης και τους δασκάλους για το πώς να βοηθήσουν.
Ο έλεγχος για δυσγραφία περιλαμβάνει δοκιμές IQ, εκπαιδευτικές δοκιμές, δοκιμές για τη μέτρηση του φυσικού ελέγχου των μυών για τη γραφή και δημιουργία δειγμάτων γραφής που θα εξεταστούν ως προς την ορθογραφία, την απόσταση των γραμμάτων και το μέγεθος
Βήμα 3. Αποφύγετε να υποθέσετε ότι η δυσγραφία είναι ένα μικρό πρόβλημα
Η δυσγραφία μπορεί να δώσει σε κάθε μαθητή μια εξαιρετικά δύσκολη περίοδο στο σχολείο. Δεν είναι μια ευρέως γνωστή διαταραχή, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αγνοηθεί.
Βήμα 4. Κατανοήστε ότι η δυσγραφία δεν είναι λήθαργος
Οι σημειώσεις του παιδιού σας είναι ελλιπείς και γράφονται άθλια μόνο λόγω του γεγονότος ότι δεν έχουν την ικανότητα να γράφουν με τον ίδιο τρόπο όπως όλοι οι άλλοι και όχι λόγω τεμπελιάς.
Ένας τρόπος για να βοηθήσετε ένα παιδί να ξεπεράσει τις συνέπειες της δυσγραφίας είναι να ζητήσετε από το σχολείο του βοήθεια σχετικά με το πληκτρολόγιο και τα καταλύματα για τη χρήση υπολογιστών για εργασίες
Βήμα 5. Μην πιέζετε τίποτα στο παιδί σας
Να είστε ενθαρρυντικοί απέναντί τους, αλλά μην τους πιέζετε να συνεχίσουν να εξασκούν το γράψιμο και μην τους επιπλήξετε αν δεν κατακτήσουν γρήγορα τη γραφή. Αφήστε τους να το πάρουν με το δικό τους ρυθμό.
Τα παιδιά με δυσγραφία αντιμετωπίζουν συχνά δυσκολία στο γράψιμο λόγω προβλημάτων φυσικού ελέγχου των μυών και του γεγονότος ότι ο εγκέφαλός τους λειτουργεί απλά διαφορετικά. Μπορεί να χρειαστεί περισσότερη εξάσκηση και χρόνος για να μάθουν πράγματα που μπορεί να είναι εύκολα για τους άλλους
Βήμα 6. Να είστε υποστηρικτικοί και θετικοί απέναντι στο παιδί σας
Κάντε τον να αισθάνεται καλά για την προσπάθεια που καταβάλλεται για τη βελτίωση της γραφής. Επαινέστε το παιδί σας χρησιμοποιώντας φράσεις όπως "Καλή δουλειά" ή "Καλή προσπάθεια" όταν βλέπετε ότι προσπαθεί όσο περισσότερο μπορεί. Μπορείτε επίσης να ενσωματώσετε μερικές στρατηγικές στο σπίτι για να βοηθήσετε το παιδί σας με τη γραφή. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Αφήστε το παιδί να αισθανθεί το γράμμα αντί να το δει. Ανιχνεύστε ένα γράμμα στην πλάτη του και δείτε αν μπορεί να το επαναλάβει σε χαρτί.
- Βοηθήστε τον να βελτιώσει το τσίμπημα με τη χρήση κοινών οικιακών εργαλείων, όπως τσιμπιδάκια ή ξυλάκια.
- Βεβαιωθείτε ότι παίρνει επαρκή άσκηση για τη βελτίωση της μυϊκής δύναμης και συντονισμού. Οι αποτελεσματικές δραστηριότητες μπορεί να περιλαμβάνουν γυρίσματα μπάσκετ, αναρρίχηση σε σχοινί ή εκτέλεση σανίδων και push-ups.
- Προτείνετε στο παιδί σας να καταγράφει τις σκέψεις και τις ιδέες του σε μια συσκευή πριν προσπαθήσει να τις εκτυπώσει στο χαρτί.
Βήμα 7. Αποκτήστε καταλύματα
Αναζητήστε 504 σχέδια και εξατομικευμένα εκπαιδευτικά σχέδια ή IEP. Πιθανότατα θα πρέπει να πολεμήσετε το σχολείο για να πάρετε ένα από αυτά, οπότε ψάξτε πώς να το κάνετε επίσης. Έχοντας επαρκή στοιχεία με τη μορφή αξιολογήσεων και εκθέσεων διαβούλευσης από διάφορους ειδικούς μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε στο παιδί σας τα καταλύματα που του αξίζει.
Μέθοδος 3 από 3: Συνήγορος για άτομα με δυσγραφία
Βήμα 1. Βοηθήστε στην ευαισθητοποίηση
Ανεβάζοντας τη φωνή σας σχετικά με τις εμπειρίες σας με τη δυσγραφία ή ενός αγαπημένου σας προσώπου, μπορείτε να ξεκινήσετε μια συζήτηση για αυτήν την κατάσταση. Εάν όλοι άρχισαν να μιλούν για αυτό, η κατάσταση θα αναγνωριζόταν ευκολότερα στα σχολεία και τους χώρους εργασίας και οι άνθρωποι θα μπορούσαν να μάθουν πώς να υποστηρίζουν καλύτερα εκείνους που ζουν με δυσγραφία. Το να μοιράζεσαι αυτό που ξέρεις με τους άλλους μπορεί να προχωρήσει πολύ.
Βήμα 2. Πείτε τη δική σας ιστορία
Θα υπάρχουν άνθρωποι που θα προσπαθήσουν να σας πουν ότι είστε απόλυτα φυσιολογικοί και δεν χρειάζεστε καμία βοήθεια. Εάν έχουν δίκιο, δεν χρειάζεται να διαβάζετε αυτό το άρθρο. Διορθώστε απαλά αυτούς που σημαίνουν καλά και προσέξτε αυτούς που δεν εννοούν καλά. Θα είναι η κύρια αντιπολιτευτική δύναμη στη ζωή σας, μαζί με τους ανθρώπους που απλά δεν θέλουν να ασχοληθούν μαζί σας (και θα υπάρχουν και αυτοί). Μάθετε τι χρειάζεστε και πραγματοποιήστε το. Οι εκπαιδευτικοί θα δυσκολευτούν πολύ να σας πολεμήσουν προσωπικά, κάθε μέρα, στη συνέχεια να τσακώνονται με τους γονείς σας μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και τηλεφώνου μία φορά την εβδομάδα.
Βήμα 3. Συνεχίστε να ενημερώνεστε για την κατάσταση
Αφιερώστε λίγο χρόνο για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα εκπαιδευτικά και εργασιακά δικαιώματα των ατόμων με αναπηρία για να προστατέψετε τον εαυτό σας ή το αγαπημένο σας πρόσωπο με δυσγραφία. Υπάρχουν πολλοί διαθέσιμοι πόροι για παιδιά και ενήλικες που είναι μαθητές ή εργαζόμενοι.
Συμβουλές
- Εάν είστε γονιός, μιλήστε με τους δασκάλους του παιδιού σας, εξηγώντας τους την κατάσταση. Προσπαθήστε να το πείσετε να αφήσει το παιδί σας να χρησιμοποιήσει μια ηλεκτρονική συσκευή για να πληκτρολογήσει.
- Προσπαθήστε να μπείτε στη θέση του παιδιού σας, για να καταλάβετε πώς αισθάνεται.
- Γνωρίστε ότι με την κατάλληλη βοήθεια, μπορείτε να πετύχετε, παρά τη δυσγραφία σας.
- Συντομεύστε όταν είναι δυνατόν. Αυτό θα αποφύγει τη σπατάλη πολύτιμης αναγνωσιμότητας σε περιττές λέξεις. Για παράδειγμα, γράψτε "τρέχει σκληρά". αντί για "ο Μπομπ γενικά θεωρούσε ότι το τρέξιμο ήταν μια επίπονη δραστηριότητα." Προφανώς, μην το κάνετε αυτό όταν απαιτούνται πλήρεις προτάσεις.
Προειδοποιήσεις
- Η δυσγραφία είναι μάλλον σκοτεινή και δεν αναγνωρίζεται σε πολλά σχολεία.
- Να είστε προσεκτικοί με τους ανθρώπους που σας λένε «απλά προσπαθήστε περισσότερο». Οι περισσότεροι εννοούν καλά και απλώς αγνοούν, αλλά αυτή η συμπεριφορά είναι ακόμα καταστροφική και πρέπει να σταματήσει. Διορθώστε τα απαλά και εξηγήστε την κατάστασή σας ή/και παραπέμψτε τα σε άλλες πηγές.
- Να είστε προσεκτικοί με τους ανθρώπους που σας λένε ότι είστε τέλεια. Λίγοι που το λένε αυτό εννοούν καλά. Τις περισσότερες φορές, είναι μια υπολογισμένη προσπάθεια να σας ξεγελάσει για να "παραδεχτείτε" ότι δεν χρειάζεστε καταλύματα ή βοήθεια. Χρειάζεστε καταλύματα ή/και βοήθεια, διαφορετικά δεν θα διαβάζατε αυτό.
