Η ξαφνική καρδιακή ανακοπή είναι η κύρια αιτία θανάτου σε ενήλικες άνω των 40 ετών στις Ηνωμένες Πολιτείες και σε άλλες χώρες. Περίπου τόσοι άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο από SCA όσοι πεθαίνουν από τη νόσο Αλτσχάιμερ, επίθεση με πυροβόλα όπλα, καρκίνο του μαστού, καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, καρκίνο του παχέος εντέρου, διαβήτη, HIV, πυρκαγιές στο σπίτι, τροχαία ατυχήματα, καρκίνο του προστάτη και αυτοκτονίες μαζί. Ωστόσο, με την καρδιοπνευμονική ανάνηψη (ΚΑΡΠΑ) και τη χρήση ενός AED, τα ποσοστά επιβίωσης αυξάνονται στο 38%. Μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε την ξαφνική καρδιακή ανακοπή, ώστε να γνωρίζετε τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Εντοπισμός ξαφνικής καρδιακής σύλληψης
Βήμα 1. Προσέξτε μια ξαφνική κατάρρευση ή λιποθυμία
Κάποιος που μόλις βίωσε καρδιακή ανακοπή μπορεί να χάσει τις αισθήσεις του και να πέσει στο έδαφος χωρίς προειδοποίηση. Εάν παρατηρήσετε κάποιο άτομο να καταρρεύσει ή να λιποθυμήσει, πηγαίνετε αμέσως στο άτομο.
Βήμα 2. Ελέγξτε για παλμό.
Εάν κάποιος είχε μόλις ξαφνική καρδιακή ανακοπή, τότε αυτό το άτομο δεν θα έχει παλμό. Ελέγξτε τον ακτινικό ή καρωτιδικό παλμό του ατόμου για να δείτε αν μπορείτε να εντοπίσετε κάτι.
- Ο ακτινικός παλμός βρίσκεται στον καρπό σας ακριβώς κάτω από τη βάση του αντίχειρα/παλάμης. Νιώστε γύρω από τον καρπό του ατόμου, χρησιμοποιώντας τον δείκτη (πρώτο δάχτυλο) και το μεσαίο δάχτυλο στο ένα χέρι μέχρι να βρείτε τον παλμό. Εάν δεν μπορείτε να αισθανθείτε ένα μοτίβο χτυπήματος, τότε δεν υπάρχει παλμός.
- Ο παλμός της καρωτίδας βρίσκεται στο λαιμό. Οι καρωτιδικές αρτηρίες βρίσκονται ακριβώς κάτω από το σαγόνι και στις δύο πλευρές του λαιμού. Πιέστε τα ίδια δύο δάχτυλα στη μία πλευρά του λαιμού στη μαλακή κοίλη περιοχή ακριβώς δίπλα στο μήλο του ατόμου του Αδάμ.
Βήμα 3. Δείτε αν το άτομο αναπνέει
Ένα άτομο που έχει υποστεί ξαφνική καρδιακή ανακοπή επίσης δεν θα αναπνέει. «Κοιτάξτε, ακούστε και νιώστε» αν το άτομο αναπνέει ή όχι. Προσέξτε την κίνηση των πνευμόνων για να διαπιστώσετε εάν το άτομο λαμβάνει οξυγόνο. Λάβετε υπόψη ότι ο χρόνος είναι κρίσιμος και κάθε λεπτό που το άτομο είναι χωρίς οξυγόνο αυξάνει τον κίνδυνο μόνιμης εγκεφαλικής βλάβης.
Τοποθετήστε τα χέρια σας, τις παλάμες προς τα κάτω, στο στήθος του ατόμου. Στη συνέχεια, ελέγξτε για να δείτε εάν μπορείτε να αισθανθείτε ή να δείτε μια άνοδο και πτώση του στήθους που υποδεικνύει την αναπνοή. Μια εναλλακτική μέθοδος είναι να ακούτε την αναπνοή τοποθετώντας το αυτί σας κοντά στο στόμα του ατόμου
Βήμα 4. Προσδιορίστε εάν το άτομο είναι σε εγρήγορση
Ούτε ένα άτομο που είχε ξαφνική καρδιακή ανακοπή δεν θα είναι σε εγρήγορση. Αυτό σημαίνει ότι αν πείτε κάτι στο άτομο, δεν θα απαντήσει ή δεν θα κάνει κανένα σημάδι ότι σας άκουσε.
Οι γιατροί και οι βοηθοί πρώτης ανταπόκρισης προτείνουν τη χρήση του συστήματος C. O. W. S: ντο και με ακούς; Ο στυλό τα μάτια σου! W πώς σε λένε; μικρό αφήστε το χέρι μου (τοποθετήστε απαλά το χέρι σας στην παλάμη τους)!
Μέρος 2 από 3: Διαχείριση βασικής υποστήριξης ζωής
Βήμα 1. Πείτε σε κάποιον να καλέσει το 911 ή να καλέσει τον εαυτό σας εάν δεν υπάρχει άλλος
Αυτό πρέπει να είναι η πρώτη σας προτεραιότητα. Κάποιος που έχει υποστεί ξαφνική καρδιακή ανακοπή θα χρειαστεί άμεση ιατρική φροντίδα και θα πρέπει να μεταφερθεί σε νοσοκομείο για τις καλύτερες πιθανότητες επιβίωσης. Βεβαιωθείτε ότι καλείτε αμέσως βοήθεια ή ζητήσετε από κάποιον άλλον να το κάνει.
Μην φωνάζετε κανέναν να καλέσει το 911. Εάν υπάρχουν άλλα άτομα γύρω, επιλέξτε ένα άτομο, κοιτάξτε το στα μάτια και πείτε του να επικοινωνήσει με τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης. Πείτε κάτι σαν: "Εσύ, ο άντρας με το κόκκινο πουκάμισο! Καλέστε το 911 τώρα!"
Βήμα 2. Εντοπίστε ένα AED
Εάν βρίσκεστε κάπου που μπορεί να έχει δημόσιο AED (καρδιακός απινιδωτής), ζητήστε από κάποιον να προσπαθήσει να το εντοπίσει και να σας το φέρει. Εάν είναι διαθέσιμο αμέσως, χρησιμοποιήστε το. Ένα AED μπορεί να αναλύσει τον καρδιακό ρυθμό, να προσφέρει σοκ που σώζουν τη ζωή και να δώσει οδηγίες καθώς και εικόνες που θα σας βοηθήσουν να αναβιώσετε το άτομο.
Βήμα 3. Ελέγξτε ξανά για αναπνοή και παλμό
Ελέγξτε γρήγορα τον παλμό και την αναπνοή του ασυνείδητου ατόμου για να δείτε αν έχει ξαναρχίσει την αναπνοή ή αν μπορείτε να εντοπίσετε έναν παλμό. Εάν όχι, τότε θα πρέπει να ξεκινήσετε CPR.
Η καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση επιτρέπει τη χειρωνακτική συμπίεση της καρδιάς για την άντληση αίματος και τη χειροκίνητη υποβοηθούμενη αναπνοή για να πάρει οξυγόνο στο άτομο. Όσοι δεν έχουν σφυγμό ή/και δεν μπορούν να αναπνεύσουν μόνοι τους απαιτούν άμεση ΚΑΡΠΑ
Βήμα 4. Τοποθετήστε το θύμα
Βεβαιωθείτε ότι το άτομο είναι ξαπλωμένο με το πρόσωπο. Θα πρέπει να είστε σε θέση να πιέσετε το στήθος του ατόμου και να αναπνεύσετε, οπότε γυρίστε το άτομο αν δεν ξαπλώνει με το πρόσωπο.
Εάν υποψιάζεστε τραυματισμό στο κεφάλι και/ή στον αυχένα, μην μετακινήσετε το άτομο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε παράλυση ή άλλες σοβαρές επιπλοκές. Παρέχετε όσο το δυνατόν περισσότερη βοήθεια χωρίς να μετακινήσετε το άτομο
Βήμα 5. Βάλτε τον εαυτό σας στη θέση του
Πριν ξεκινήσετε την παράδοση του CPR, αφιερώστε λίγο χρόνο για να βεβαιωθείτε ότι βρίσκεστε στη σωστή θέση. Τοποθετήστε τη φτέρνα του ενός χεριού σας στο κέντρο του στήθους πάνω από το κάτω μέρος του οστικού κέντρου (στήθος). Τοποθετήστε τη φτέρνα του άλλου χεριού από πάνω από το πρώτο χέρι. Ισιώστε τα χέρια σας και βεβαιωθείτε ότι οι ώμοι σας βρίσκονται ακριβώς πάνω από τα χέρια σας.
Βήμα 6. Ξεκινήστε τις συμπιέσεις
Μόλις βρεθείτε στη θέση, μπορείτε να ξεκινήσετε συμπιέσεις. Πιέστε προς τα κάτω δυνατά και γρήγορα. Οι συμπιέσεις σας πρέπει να πιέζουν τουλάχιστον δύο ίντσες στο στήθος και να επιτρέπουν επίσης πλήρη ανάκρουση στο στήθος.
Ο ρυθμός σας πρέπει να είναι τέτοιος ώστε να αποδίδετε περίπου 100 συμπιέσεις ανά λεπτό. Ένας εύκολος τρόπος για να διατηρήσετε αυτόν τον ρυθμό είναι να παραδώσετε συμπιέσεις στο ρυθμό του τραγουδιού "Stayin 'Alive"
Βήμα 7. Παρέχετε δύο αναπνοές αέρα μετά από κάθε 30 συμπιέσεις
Θα πρέπει να μετρήσετε τις συμπιέσεις σας έτσι ώστε να γνωρίζετε πότε πρέπει να δώσετε τις δύο ανάσες. Πριν δώσετε τις δύο ανάσες, γείρετε ελαφρώς το κεφάλι προς τα πίσω τοποθετώντας την παλάμη του ενός χεριού στο μέτωπο και χρησιμοποιώντας το άλλο σας χέρι για να σηκώσετε το πηγούνι. Μόλις το κεφάλι γέρνει, τσιμπήστε τη μύτη του ατόμου, καλύψτε το στόμα του ατόμου με το δικό σας και φυσήξτε μέχρι να δείτε το στήθος να ανεβαίνει. Δώστε στο άτομο δύο ανάσες. Κάθε ανάσα πρέπει να πάρει ένα δευτερόλεπτο για να παραδοθεί.
- Αφού ολοκληρώσετε 30 συμπιέσεις, δώστε τις δύο αναπνοές και στη συνέχεια παραδώστε 30 ακόμη συμπιέσεις. Συνεχίστε να επαναλαμβάνετε τον κύκλο μέχρι να φτάσει βοήθεια ή AED.
- Εάν δεν είστε πιστοποιημένοι με CPR, μπορείτε να παραλείψετε τις αναπνοές. Η έμφαση για έναν παρατηρητή είναι στην παροχή συμπιέσεων στο στήθος.
- Η ΚΑΡΠΑ είναι εξαντλητική και μπορεί να είναι έντονη (μπορεί να σπάσετε τα πλευρά του ατόμου ενώ παράγετε συμπιέσεις). Είναι εντάξει να ανταλλάξετε με κάποιον άλλο εάν εξαντληθείτε - δεν σας βοηθά εάν είστε πολύ κουρασμένοι για να παραδώσετε σωστά το CRP.
- Εάν υποψιάζεστε τραύμα στο κεφάλι ή στον αυχένα, είναι καλύτερο να μην εκτελέσετε την τεχνική κλίσης, αντίθετα θα πρέπει να εκτελεστεί ώθηση στο σαγόνι για να μην επιδεινώσετε το λαιμό. Τοποθετήστε τις παλάμες του χεριού σας πάνω από το κόκκαλο του μάγουλου και τοποθετήστε τα δάχτυλά σας κάτω από τη γωνία της γνάθου και σηκώστε το σαγόνι προς τα πάνω.
Μέρος 3 από 3: Χρήση αυτοματοποιημένου εξωτερικού απινιδωτή
Βήμα 1. Κατανοήστε τι κάνει ένας Αυτόματος εξωτερικός απινιδωτής (AED)
Η καρδιά αντλεί αίμα ή χτυπά λόγω ενός εσωτερικού ηλεκτρικού συστήματος. Αυτό επιτρέπει στην καρδιά να χτυπά με σταθερό ρυθμό. Όταν αυτό το σύστημα δυσλειτουργεί ή σταματά, η καρδιά σταματά να χτυπά ή χτυπά ακανόνιστα χάνοντας τον ρυθμό της. Το AED είναι μια φορητή συσκευή που ελέγχει τον καρδιακό ρυθμό και μπορεί να στείλει ηλεκτροπληξία στην καρδιά για να προσπαθήσει να αποκαταστήσει έναν κανονικό ρυθμό εάν είναι απαραίτητο.
- Εάν υπάρχει διαθέσιμο AED, χρησιμοποιήστε το αμέσως! Εάν δεν είναι διαθέσιμο, συνεχίστε το CPR μέχρι να είναι ή μέχρι να φτάσει η βοήθεια.
- Είναι ασφαλές να χρησιμοποιείτε AED σε έγκυο γυναίκα. Η απινίδωση δεν μεταφέρει κανένα σημαντικό ηλεκτρικό ρεύμα στο έμβρυο.
- Το μηχάνημα AED προσφέρει ένα σοκ μόνο όταν έχει αναλύσει τον καρδιακό ρυθμό και καθορίσει εάν είναι απαραίτητο. Αν ναι, θα παροτρύνει όλους να απέχουν από το άτομο που δέχεται το σοκ και να μην το αγγίζουν. Ωστόσο, θα πρέπει να συνεχίσετε την οθόνη για να βεβαιωθείτε ότι κανείς δεν είναι σε επαφή με το άτομο πριν πατήσετε το κουμπί "σοκ" φωνάζοντας "Διαγραφή!"
Βήμα 2. Βρείτε κάποιον που ξέρει πώς να χρησιμοποιεί AED αν είναι δυνατόν
Ο απινιδωτής λειτουργεί καλύτερα όταν χρησιμοποιείται από κάποιον με κατάλληλη εκπαίδευση. Σε καταστάσεις όπου υπάρχουν πολλοί άνθρωποι, ρωτήστε αν κάποιος ξέρει πώς να χρησιμοποιεί απινιδωτή. Εάν δεν είναι κανείς διαθέσιμος, μην πανικοβληθείτε. Το μηχάνημα δίνει οδηγίες και φωνητικά μηνύματα μόλις ενεργοποιηθεί, ώστε να μπορεί να το χρησιμοποιήσει οποιοσδήποτε.
Βήμα 3. Ελέγξτε για λακκούβες ή νερό κοντά στο άτομο
Το νερό μεταφέρει ηλεκτρικό ρεύμα, οπότε είναι κακή ιδέα να χρησιμοποιήσετε ένα AED σε υγρές συνθήκες. Μπορεί να καταλήξετε να σοκάρετε τον εαυτό σας και τους άλλους καθώς και το θύμα. Εάν παρατηρήσετε ότι το άτομο είναι ξαπλωμένο μέσα ή κοντά σε μια λακκούβα, μετακινήστε το άτομο σε ξηρό χώρο πριν χρησιμοποιήσετε το AED.
Βήμα 4. Ενεργοποιήστε το AED και ακολουθήστε τις οδηγίες που δίνει
Αν και η εκπαίδευση για το πώς να χρησιμοποιήσετε ένα AED είναι ιδανική, η συσκευή θα σας δώσει βήμα προς βήμα οδηγίες για τον τρόπο χρήσης του. Θα ακούσετε φωνητικά μηνύματα ή/και θα δείτε προτροπές σε μια οθόνη. Ακολουθήστε τις οδηγίες προσεκτικά.
Ένας χειριστής 911 μπορεί επίσης να είναι σε θέση να σας καθοδηγήσει κατά τη χρήση της συσκευής. Εάν δεν είστε σίγουροι πώς να λειτουργήσετε το AED και δεν υπάρχει κανένας άλλος κοντά, καλέστε το 911 και ζητήστε καθοδήγηση
Βήμα 5. Εκθέστε το στήθος του ατόμου και συνδέστε τους αισθητήρες
Εάν το στήθος του ατόμου είναι υγρό, στεγνώστε το. Τα AED έχουν κολλώδη μαξιλάρια με αισθητήρες που ονομάζονται ηλεκτρόδια. Εφαρμόστε τα μαξιλάρια στο στήθος του ατόμου όπως απεικονίζεται/περιγράφεται στις οδηγίες ή όπως περιγράφεται στις φωνητικές οδηγίες.
- Τοποθετήστε ένα μαξιλάρι στο δεξί κέντρο του στήθους του ατόμου πάνω από τη θηλή.
- Τοποθετήστε το άλλο μαξιλάρι ελαφρώς κάτω από την άλλη θηλή και στα αριστερά του θώρακα.
Βήμα 6. Πατήστε το κουμπί "ανάλυση" του AED
Το κουμπί "ανάλυση" θα ελέγξει εάν το άτομο έχει παλμό. Πριν πατήσετε το κουμπί, βεβαιωθείτε ότι κανείς δεν αγγίζει το άτομο. Μείνετε σαφείς και δώστε οδηγίες στους άλλους να κάνουν το ίδιο ενώ το μηχάνημα ελέγχει τον καρδιακό ρυθμό του ατόμου.
Βήμα 7. Πραγματοποιήστε ένα σοκ όταν το μηχάνημα σας δίνει οδηγίες
Εάν χρειαστεί ένα σοκ, το AED θα σας ενημερώσει πότε θα το παραδώσετε. Πριν πατήσετε το κουμπί "σοκ" του AED, μείνετε μακριά από το άτομο και βεβαιωθείτε ότι και οι άλλοι είναι σαφείς.
Βήμα 8. Συνέχιση CPR μετά την παροχή του σοκ
Αφού προκληθεί σοκ από το AED, συνεχίστε το CPR για δύο λεπτά. Δώστε 30 συμπιέσεις ακολουθούμενες από δύο αναπνοές. Μετά από δύο λεπτά CPR ελέγξτε την αρτηρία του αυχένα για παλμό. Εάν δεν υπάρχει παλμός, πατήστε το κουμπί "ανάλυση" για να αναλύσετε ξανά τον καρδιακό ρυθμό και εάν συνιστάται ένα σοκ, κάντε σοκ πατώντας το κουμπί "σοκ".
Επαναλάβετε αυτήν τη διαδικασία μέχρι να φτάσει η βοήθεια ή να επιστρέψει ο παλμός
Συμβουλές
- Μην ανησυχείτε για το σπάσιμο των πλευρών του ατόμου όταν κάνετε θωρακικές συμπιέσεις. Τα σπασμένα πλευρά είναι δευτερεύοντα σε σύγκριση με αυτό που μπορεί να συμβεί σε κάποιον που δεν λαμβάνει ΚΑΡΠΑ.
- Εάν δεν έχετε παρακολουθήσει ακόμη ένα μάθημα καρδιοπνευμονικής αναζωογόνησης (ΚΑΡΠΑ) και χρήσης αυτόματων εξωτερικών απινιδωτών (AED), ίσως θελήσετε να το εξετάσετε.
