Το να είσαι νοσοκόμα είναι κάτι περισσότερο από μια δουλειά. Η νοσηλευτική βασίζεται στις αρχές της φροντίδας και της συμπόνιας. Η νοσηλευτική μερικές φορές περιγράφεται ως ένας συνδυασμός "υψηλής τεχνολογίας και υψηλής αφής" επειδή συνδυάζει την επιστημονική και ιατρική εμπειρία με την προσωπική φροντίδα και βοήθεια. Οι νοσηλευτές χρειάζονται τη γνώση για να βοηθήσουν τους ασθενείς τους, τη φροντίδα για την παροχή της καλύτερης υγειονομικής περίθαλψης, τη συμπόνια για να βοηθήσουν τους ασθενείς να αντιμετωπίσουν τις ασθένειες και το θάρρος να υποστηρίξουν την καλύτερη φροντίδα των ασθενών και να αμφισβητήσουν εκείνους που θέλουν να «σβήσουν».
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Απόκτηση εμπειρογνωμοσύνης
Βήμα 1. Να είστε ανοιχτοί στη μάθηση
Νέες πρακτικές και διαδικασίες εμφανίζονται συνεχώς στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης. Ως νοσοκόμα πρέπει να έχετε εξειδίκευση σε ένα ευρύ φάσμα τόσο επιστημονικών όσο και προσωπικών δεξιοτήτων. Αναγνωρίστε ότι μπορείτε να μάθετε από οποιοδήποτε άτομο και οποιαδήποτε κατάσταση. Οι νοσηλευτές που είναι ανοιχτοί στην εκμάθηση νέων πραγμάτων και βλέπουν κάθε εμπειρία ως εμπειρία μάθησης, είναι πιο πιθανό να αποδώσουν καλά.
Βήμα 2. Προωθήστε την εκπαίδευσή σας
Εκτός από αυτό που θα μάθετε από την καθημερινή σας εργασία, υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να συνεχίσετε να προάγετε την εκπαίδευσή σας. Πολλά κράτη απαιτούν από τους εγγεγραμμένους νοσηλευτές (RNs) και τους αδειοδοτημένους πρακτικούς νοσηλευτές (LPN) να ολοκληρώνουν έναν ελάχιστο αριθμό ωρών συνεχούς εκπαίδευσης κάθε λίγα χρόνια για να ανανεώσουν την άδεια ή την πιστοποίησή τους. Αυτές οι ώρες δεν αποτελούν μέρος ενός επίσημου προγράμματος πτυχίου, αλλά θα σας βοηθήσουν να μείνετε σε επαφή με τις νέες εξελίξεις στον τομέα. Υπάρχουν πολλά προγράμματα κατάρτισης που θα σας επιτρέψουν να κερδίσετε ώρες συνεχούς εκπαίδευσης. Πολλοί νοσηλευτές απολαμβάνουν την εκπαίδευση στο CEU. Ορισμένες ευκαιρίες είναι αρκετά δημοφιλείς, οπότε μην περιμένετε μέχρι την τελευταία στιγμή για να εγγραφείτε.
- Το American Nurses Credentialing Center διαθέτει πληροφορίες σχετικά με την πιστοποίηση στον ιστότοπό του, καθώς και έναν διαδικτυακό λογαριασμό που σας βοηθά να παρακολουθείτε τα CE σας.
- Η Nurse.com προσφέρει πολλά δωρεάν μαθήματα CE online. Θα πρέπει να ελέγξετε για να διασφαλίσετε ότι τα διαδικτυακά μαθήματα θα πληρούν τις απαιτήσεις του κράτους σας.
- Η Αμερικανική Ένωση Νοσηλευτών διαθέτει έναν κατάλογο διαφόρων μαθημάτων CE. Μπορείτε επίσης να παρακολουθήσετε μια ποικιλία συνεδρίων για να κερδίσετε ώρες CE.
- Η NurseCEU διατηρεί κατάλογο διαδικτυακών μαθημάτων CE.
- Το PESI HealthCare προσφέρει πολλά σεμινάρια CE σε διάφορες πολιτείες.
- Ορισμένες ενώσεις προσφέρουν ακόμη και CE μέσω πραγμάτων όπως κρουαζιέρες, όπου μπορείτε να κερδίσετε ώρες επικοινωνίας και (μερικές φορές) πιστώσεις. Βεβαιωθείτε ότι εάν δοκιμάσετε αυτήν την επιλογή, η κρουαζιέρα θα υπολογίζεται στις απαιτήσεις CE της πολιτείας σας.
Βήμα 3. Εξετάστε τον τύπο νοσοκόμου που θα θέλατε να είστε
Μερικές νοσοκόμες λατρεύουν να εργάζονται στο πάτωμα ως LPN και RN. Άλλοι μπορεί να επιθυμούν να επεκτείνουν τους τύπους νοσηλευτικής που μπορούν να ασκήσουν. Υπάρχουν διάφοροι τομείς στους οποίους οι Νοσηλευτές Προηγμένης Πρακτικής (APN) μπορούν να μάθουν να εξασκούνται.
- Ο Clinical Nurse Educator (CNE) είναι ένας RN που διδάσκει επίσης άλλους νοσηλευτές σε ακαδημαϊκά περιβάλλοντα όπως διδασκαλία νοσοκομείων και νοσηλευτικών σχολείων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορείτε να γίνετε CNE με Bachelor of Science in Nursing (BSN), αλλά σε πολλές περιπτώσεις θα χρειαστείτε τουλάχιστον μεταπτυχιακό. Ορισμένες θέσεις διδασκαλίας θα απαιτήσουν Διδακτορικό δίπλωμα στη Νοσηλευτική.
- Ο Νοσηλευτής είναι RN με μεταπτυχιακό τίτλο. Τα NP μπορούν να διαγνώσουν και να διαχειριστούν ιατρικές καταστάσεις. Μπορούν να παραγγείλουν εργαστηριακές υπηρεσίες και ακτινογραφίες, και πολλοί μπορούν επίσης να συνταγογραφήσουν φάρμακα. Μπορούν επίσης να ειδικευτούν σε τομείς φροντίδας όπως η επαγγελματική υγεία, η φροντίδα των παιδιών ή η περίθαλψη έκτακτης ανάγκης.
- Η Πιστοποιημένη Νοσοκόμα Μαία είναι APN με μεταπτυχιακό. Τα CNM παρέχουν προγεννητική και OB/GYN φροντίδα, συμπεριλαμβανομένων εξετάσεων, συνταγών, εκπαίδευσης γονέων και ασθενών και φροντίδας αναπαραγωγικής υγείας. Τα CNM μπορούν να γεννήσουν μωρά και να παρέχουν φροντίδα μετά τον τοκετό (μετά τον τοκετό).
- Ένας ειδικός κλινικής νοσηλεύτριας (ΚΝΣ) είναι ένα APN με τουλάχιστον μεταπτυχιακό. Τα ΚΝΣ ειδικεύονται σε συγκεκριμένο τομέα κλινικής πρακτικής, όπως γηριατρική ή ψυχιατρική περίθαλψη ή θεραπεία χρόνιων ασθενειών. Τα ΚΝΣ μπορούν να διαγνώσουν και να θεραπεύσουν καταστάσεις στον τομέα της εμπειρίας τους και μπορούν επίσης να εργαστούν ως σύμβουλοι εμπειρογνωμόνων στην εκπαίδευση νοσηλευτών.
- Ένας πιστοποιημένος εγγεγραμμένος αναισθησιολόγος νοσηλευτής (CRNA) είναι ένα APN με μεταπτυχιακό και πρόσθετη πιστοποίηση. Μπορούν να χορηγήσουν αναισθησία και συχνά είναι οι κύριοι πάροχοι αναισθησίας σε αγροτικές και υποεξυπηρετούμενες περιοχές.
- Ένας Ειδικός Πληροφορικής Νοσηλευτικής (INS) είναι ένας RN που έχει μεταπτυχιακό στην πληροφορική (πληροφοριακά συστήματα υπολογιστών). Ένας Νοσηλευτής Πληροφορικής (IN) έχει εμπειρία πληροφορικής αλλά όχι μεταπτυχιακό. Τα INS και INs βοηθούν στην αξιολόγηση και την επιλογή νέων τεχνολογιών για υιοθέτηση, καθώς και εκπαιδεύουν άλλους σχετικά με τον τρόπο χρήσης των τεχνολογιών.
- Ένας Ερευνητής Νοσηλευτής διεξάγει επιστημονική έρευνα σχετικά με τη νοσηλευτική. Τα NR τυπικά έχουν τουλάχιστον μεταπτυχιακό τίτλο, αλλά συχνότερα έχουν διδακτορικά στη Νοσηλευτική.
Βήμα 4. Κερδίστε ένα προηγμένο πτυχίο
Οι νοσηλευτές είναι σε θέση να εξασκηθούν ως LPNs και RNs με Αναλυτικό Πτυχίο Νοσηλευτικής. Για να κάνετε κάποιους τύπους νοσηλευτικής, όπως η Νοσηλευτική Προηγμένης Πρακτικής, θα χρειαστεί να αποκτήσετε πτυχίο ή ακόμη και μεταπτυχιακό στη νοσηλευτική. Μπορείτε ακόμη να προχωρήσετε ένα βήμα παραπέρα και να κερδίσετε το διδακτορικό σας ως Ph. D. (Διδάκτωρ Φιλοσοφίας) ή DNP (Διδακτορικό στη Νοσηλευτική).
- Με Bachelor of Science in Nursing (BSN), έχετε περισσότερες επιλογές σταδιοδρομίας. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να γίνετε νοσοκόμα δημόσιας υγείας, όπου εστιάζετε στην εκπαίδευση κοινοτήτων σχετικά με θέματα υγείας ή εκπαιδευτής νοσηλευτών, όπου βοηθάτε στην εκπαίδευση νέων νοσηλευτών.
- Σε ορισμένες περιπτώσεις, εάν έχετε ήδη πτυχίο συνεργάτη, μπορείτε να ολοκληρώσετε ένα BSN σε μόλις 12 μήνες μέσω ενός προγράμματος "συμπληρώματος". Οι RNs με συνεργατικά πτυχία μπορούν συχνά να κερδίσουν πτυχίο και μεταπτυχιακό τίτλο σε ένα συμπυκνωμένο πρόγραμμα πτυχίου.
- Για να εργαστείτε ως νοσηλευτής, πιστοποιημένη νοσηλεύτρια μαία, πιστοποιημένος ειδικός κλινικής νοσηλεύτριας ή πιστοποιημένος αναισθησιολόγος νοσηλευτής, πρέπει να έχετε μεταπτυχιακό στη νοσηλευτική. Ένα μεταπτυχιακό δίπλωμα ανοίγει επίσης την πόρτα για να γίνει εποπτεύουσα ή διευθύνουσα νοσοκόμα. Τα ονόματα αυτών των πτυχίων ποικίλλουν, όπως Master of Science in Nursing (MSN), Master of Nursing (MN), Master of Science with Nursing major (MS) ή Master of Arts with Nursing major (MA). Τα μεταπτυχιακά διπλώματα πλήρους απασχόλησης χρειάζονται περίπου 2 χρόνια για να ολοκληρωθούν, αλλά μπορεί να χρειαστούν πολύ περισσότερο εάν συνεχίσετε να εργάζεστε και να παρακολουθείτε μερική απασχόληση.
- Τα διαδικτυακά προγράμματα σπουδών μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για μερικούς, ειδικά αν σκοπεύετε να συνεχίσετε να εργάζεστε ως νοσοκόμα ενώ συνεχίζετε την τριτοβάθμια εκπαίδευση. Ωστόσο, αυτά τα προγράμματα μπορεί να είναι σημαντικά πιο ακριβά από τα προγράμματα τούβλων και κονιαμάτων (μεταξύ $ 35k και $ 60k).
- Αναζητήστε προγράμματα σπουδών διαπιστευμένα από την Επιτροπή Συλλογικής Νοσηλευτικής Εκπαίδευσης (CCNE) ή από την Εθνική Επιτροπή Διαπίστευσης Νοσηλευτικής (NLNAC).
Βήμα 5. Μετακινηθείτε μεταξύ νοσοκομείων
Η νοσηλευτική προσφέρει μεγάλη ευελιξία. Ιδιαίτερα στην αρχή της καριέρας σας, η μετακίνηση μεταξύ νοσοκομείων μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε τι σας ενδιαφέρει περισσότερο. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αποφασίσετε σε ποιο περιβάλλον θέλετε να εργαστείτε.
- Μπορείτε επίσης να μάθετε πώς τα διαφορετικά νοσοκομεία επιτυγχάνουν την ασφάλεια και την ικανοποίηση των ασθενών.
- Πιθανότατα θα μάθετε διαφορετικές δεξιότητες και θα χρησιμοποιήσετε διαφορετικά προϊόντα και τεχνολογίες στα διαφορετικά νοσοκομεία. Αυτό αυξάνει την ευελιξία σας (και την απασχολησιμότητα).
Βήμα 6. Δοκιμάστε νοσηλευτική ταξιδιού
Όταν τα νοσοκομεία έχουν ελλείψεις νοσηλευτικής, επιλέγουν ταξιδιωτικές νοσοκόμες για να τις καλύψουν. Οι Νοσηλευτές ταξιδιού επιλέγουν εργασίες σε όλο τον κόσμο. Εκτός από τον ενθουσιασμό του να ζεις και να εργάζεσαι σε νέα περιβάλλοντα και πολιτισμούς, η ταξιδιωτική νοσηλευτική θα σου επιτρέψει να εργαστείς με διαφορετικούς πληθυσμούς ασθενών και διαφορετικούς τύπους ιατρικών αναγκών. Θα έχετε επίσης την ευκαιρία να εργαστείτε σε μια σειρά ιατρικών χώρων, από αγροτικές κλινικές έως τεράστια νοσοκομεία διδασκαλίας. Η εκμάθηση διαφορετικών τρόπων άσκησης νοσηλευτικής θα σας βοηθήσει να γίνετε καλύτερος νοσηλευτής.
- Οι περισσότερες ταξιδιωτικές νοσοκόμες έχουν οφέλη για την υγεία, στέγαση και μεταφορά, αλλά θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το νοσοκομείο όπου κάνετε αίτηση.
- Το TravelNursing.com διαθέτει μια λειτουργία αναζήτησης εργασίας στις ΗΠΑ στον ιστότοπό του. Μπορείτε να βρείτε άλλες λίστες εργασίας με οποιαδήποτε σημαντική μηχανή αναζήτησης ή ρωτώντας συναδέλφους νοσηλευτές που έχουν εργαστεί ως ταξιδιωτικοί νοσηλευτές.
Μέθοδος 2 από 3: Αποτελεσματική επικοινωνία
Βήμα 1. Μάθετε να επικοινωνείτε καθαρά
Οι νοσηλευτές πρέπει να επικοινωνούν με τους ασθενείς τους και το άλλο ιατρικό προσωπικό, συχνά σε περιβάλλον με υψηλό άγχος και γρήγορους ρυθμούς. Είναι σημαντικό να μάθετε να επικοινωνείτε σαφώς και αποτελεσματικά. Πάντα ρωτάτε τους ασθενείς σας εάν χρειάζονται κάτι. Ακόμα κι αν σας στείλουν να τρέξετε για ένα εκατομμύριο πράγματα, θα ξέρουν ότι νοιάζεστε για αυτά.
- Βεβαιωθείτε, ωστόσο, ότι δεν θυσιάζετε το ενδιαφέρον για τους ασθενείς σας για αποτελεσματικότητα. Ακόμα κι αν έρχεστε για να ελέγξετε μια IV τσάντα, αφιερώστε χρόνο για να πείτε ένα γεια στον ασθενή σας. Μην τρέχετε ακριβώς πίσω από την πόρτα.
- Η γλώσσα του σώματος και άλλες μορφές μη λεκτικής επικοινωνίας όπως η οπτική επαφή είναι πολύ σημαντικές, ειδικά για ένα επάγγελμα που βασίζεται στη φροντίδα όπως η νοσηλευτική. Κάντε οπτική επαφή όταν μιλάτε και όταν ακούτε. Βεβαιωθείτε ότι η γλώσσα του σώματός σας δεν στέλνει λάθος μήνυμα. Για παράδειγμα, τα σταυρωμένα χέρια ή πόδια υποδηλώνουν ότι έχετε κλείσει και η μετατόπιση του βάρους σας από το πόδι στο πόδι υποδηλώνει ότι δεν είστε σίγουροι. Παρουσιάστε τον εαυτό σας με ήρεμο και σεβαστικό τρόπο.
- Δώστε πλήρεις πληροφορίες. Μερικές φορές, ακόμη και μια μικρή λεπτομέρεια μπορεί να είναι η διαφορά μεταξύ αποκατάστασης και επανατραυματισμού για έναν ασθενή. Για παράδειγμα, εάν δεν πείτε σε μια επερχόμενη νοσοκόμα ότι ο ασθενής σας έπεσε πριν από λίγες ώρες, αυτή η νοσοκόμα δεν θα ξέρει να παρακολουθεί τον ασθενή ώστε να μην πέσει ξανά.
- Να θυμάστε ότι αυτό που λέτε δεν είναι πάντα αυτό που ακούνε οι άλλοι. Εάν κάποιος φαίνεται μπερδεμένος ή αντιδρά με διαφορετικό τρόπο από αυτόν που περιμένατε, ζητήστε ανατροφοδότηση. Είναι πολύ καλύτερο να πιάσουμε εσφαλμένες επικοινωνίες νωρίς παρά να τις αφήσουμε να ξεφύγουν από τον έλεγχο.
- Συχνά θα πρέπει να αλλάξετε τακτική ανάλογα με την κατάσταση. Εάν εργάζεστε σε ER, για παράδειγμα, θα πρέπει να μιλήσετε πολύ διαφορετικά με ένα 6χρονο κορίτσι από ό, τι θα μιλούσατε έναν ενήλικα άντρα. Προσεγγίστε κάθε ασθενή με την ίδια ευγένεια και σεβασμό.
Βήμα 2. Αφιερώστε χρόνο για να εξηγήσετε
Οι ασθενείς και οι οικογένειές τους συχνά φοβούνται όταν βρίσκονται στο νοσοκομείο. Μπορεί να μην καταλαβαίνουν τι τους συμβαίνει ή μπορεί να είναι αβέβαιοι για το τι να περιμένουν. Αφιερώστε χρόνο για να συζητήσετε την ασθένεια με τον ασθενή σας. Ενημερώστε τον ασθενή τι να περιμένει από οποιεσδήποτε διαδικασίες, αλλά διατηρήστε τον τόνο σας προσιτό και ευγενικό.
- Μείνετε μακριά από την ορολογία όσο το δυνατόν περισσότερο. «Η καρδιακή ισχαιμία που οδηγεί σε έμφραγμα του μυοκαρδίου» είναι ακατανόητη για τον μέσο άνθρωπο. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε απλά αγγλικά όταν είναι δυνατόν: "Οι αρτηρίες σας ήταν αποκλεισμένες και αυτό σας προκάλεσε καρδιακή προσβολή".
- Εξετάστε το ιστορικό του ατόμου όταν μιλάτε μαζί του. Δεν έχουν όλοι το ίδιο επίπεδο γνώσης ή ικανότητας κατανόησης. Κανε ερωτησεις! Είναι καλή ιδέα να ρωτήσετε τον ασθενή σας πράγματα όπως "Τι γνωρίζετε ήδη για τον τάδε;" ή "Τι ερωτήσεις έχετε για μένα;"
- Μόλις εξηγήσετε κάτι, ζητήστε από τον ασθενή να σας το επαναλάβει για να βεβαιωθείτε ότι το κατάλαβε. Εάν υπάρχουν ανακρίβειες, διορθώστε τις απαλά χωρίς να κάνετε τον ασθενή να αισθάνεται αγνώμων ή ηλίθιος. Για παράδειγμα, «Αυτό είναι κυρίως σωστό. Αλλά είναι πολύ σημαντικό να πατάτε μόνο το πόδι σας για 15 λεπτά κάθε φορά, εντάξει; »
- Πείτε πάντα στους ασθενείς σας ότι εάν έχουν ερωτήσεις, θα πρέπει να σας καλέσουν. Ο ασθενής δεν πρέπει ποτέ να αφήνει την αίσθηση της φροντίδας σας μόνος ή απομονωμένος.
Βήμα 3. Γίνετε ομαδικός παίκτης
Η νοσηλευτική δεν είναι μέρος για εγωισμούς. Η αυτοεξυπηρέτηση και η προσπάθεια σύγκρισης του εαυτού σας με τις άλλες νοσοκόμες δεν θα σας κάνει φίλους και δεν θα είναι καλό ούτε για τους ασθενείς σας. Το να είσαι ομαδικός παίκτης σημαίνει ότι οι ασθενείς σου θα έχουν την καλύτερη δυνατή φροντίδα και οι δουλειές όλων θα λειτουργούν πιο ομαλά. Η συνεργασία είναι το κλειδί για να κρατήσετε το προσωπικό ευχαριστημένο και τους ασθενείς σας να φροντίζονται.
- Ρωτήστε τον υπεύθυνο νοσοκόμο σας σε τι χρειάζεται βοήθεια. Ρωτήστε τους συναδέλφους σας σε τι χρειάζονται βοήθεια. Ομοίως, εάν χρειάζεστε βοήθεια, ζητήστε τη.
- Από την άλλη πλευρά, μην παρατείνετε τον εαυτό σας ούτε παραμελείτε τις δικές σας ευθύνες. Είναι ακόμη πιο σημαντικό να μπορείς να βοηθήσεις παρά να προσφέρεις. Εάν είστε βαλτωμένοι σε μια συγκεκριμένη στιγμή, αναγνωρίστε τους περιορισμούς σας. Δεν πειράζει να πεις «όχι».
- Θυμηθείτε ότι οι νοσηλευτές συνεργάζονται με μια πολυεπιστημονική ομάδα και κάθε άτομο έχει έναν ρόλο να παίξει. Μείνετε σε επαφή με τα άλλα άτομα στην ομάδα σας και ξέρετε τι συμβαίνει με τους ασθενείς σας σε κάθε βήμα της διαδικασίας φροντίδας.
Βήμα 4. Αναπτύξτε πολιτιστικές ικανότητες
Επειδή πιθανότατα θα συνεργαστείτε με ασθενείς από πολλά πολιτιστικά υπόβαθρα, είναι σημαντικό να αναπτύξετε πολιτιστικές ικανότητες. Αυτό σημαίνει ότι έχετε μια κατανόηση των δικών σας προκαταλήψεων και αξιών. Γνωρίζετε επίσης πώς να επικοινωνείτε με άτομα των οποίων η επάρκεια στα αγγλικά είναι περιορισμένη και αναγνωρίζετε και σέβεστε πολιτιστικές παραδόσεις διαφορετικές από τις δικές σας.
- Για παράδειγμα, ένα άτομο από ασιατική κουλτούρα μπορεί να θέλει να τρώει μόνο ζεστό φαγητό για να αντικαταστήσει τη «ζωτική θερμότητα» που έχει χάσει από ασθένειες. Είναι σημαντικό να σέβεστε την κουλτούρα και τις παραδόσεις του ασθενούς σας, ή θα δηλώσετε ότι δεν σας ενδιαφέρει η ολιστική ευημερία του ασθενούς σας.
- Εάν αλληλεπιδράτε με ένα άτομο του οποίου η κουλτούρα δεν είστε εξοικειωμένη, ρωτήστε πριν προβείτε σε οποιαδήποτε ενέργεια. Χρησιμοποιήστε μη κρίσιμες ανοιχτές ερωτήσεις, όπως "Θα μπορούσατε να μου πείτε περισσότερα για το _;" ή "Θα ήθελα να μάθω περισσότερα για το _;"
- Ολοι κάνουν λάθη. Εάν κάνετε ένα πολιτισμικά ακατάλληλο λάθος, αναγνωρίστε το και ζητήστε συγγνώμη.
- Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για την πολιτιστική ικανότητα μελετώντας τη διαπολιτισμική αξιολόγηση νοσηλευτικής. Μάθετε περισσότερα στο www.tcns.org.
Βήμα 5. Να είστε σίγουροι
Οι ασθενείς συχνά φοβούνται. Βρίσκονται σε μια κατάσταση που μπορεί να μην καταλαβαίνουν και η οποία μπορεί να έχει τεράστιες επιπτώσεις στη ζωή τους. Ως νοσοκόμα, θα είστε ο επαγγελματίας με τον οποίο θα έχουν την μεγαλύτερη επαφή και η εμπειρία σας είναι ανεκτίμητη. Μιλήστε διεκδικητικά και με σιγουριά όταν σας κάνουν μια ερώτηση ή εξηγείτε κάτι. Εάν σκεφτείτε να βρείτε μια απάντηση ή να το κάνετε με πολλά "ums" και "uhs", ο ασθενής μπορεί να αισθάνεται σαν να μην ξέρετε τι κάνετε. Το να είσαι σίγουρος (και σωστός!) Στις απαντήσεις σου θα σε βοηθήσει να κερδίσεις την εμπιστοσύνη των ασθενών σου.
- Για παράδειγμα, εάν ο ασθενής σας ρωτήσει αν είναι εντάξει να βάλετε το βρέφος στο στομάχι του, μην απαντήσετε «Ε, καλά, νομίζω ότι μάλλον δεν είναι». Αντ 'αυτού, δώστε μια σαφή, βασισμένη στην έρευνα: «Όχι, δεν είναι καλή ιδέα. Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) σκοτώνει πολλά βρέφη κάθε χρόνο. Τα περισσότερα βρέφη που πεθαίνουν από SIDS είναι συνήθως ξαπλωμένα στα πλάγια ή στο στομάχι τους ». Η κατάρτιση συνεχούς εκπαίδευσης μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε στην κορυφή των γεγονότων που χρειάζεστε.
- Πείτε στον εαυτό σας ότι ξέρετε τι να κάνετε. Μπορεί να είναι εύκολο να αμφιβάλλετε για τον εαυτό σας, ειδικά μετά από μια μακρά ταραχώδη αλλαγή. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι έχετε τις γνώσεις και τις δεξιότητες που χρειάζεστε και ό, τι δεν γνωρίζετε, μπορείτε να το μάθετε.
Βήμα 6. Ζητήστε βοήθεια όταν τη χρειάζεστε
Ιδιαίτερα εάν είστε νέοι στη νοσηλευτική, μπορεί να ανησυχείτε ότι το να ζητήσετε βοήθεια είναι ένα σημάδι ότι δεν έχετε την απαραίτητη τεχνογνωσία για να είστε καλός νοσηλευτής. Θυμηθείτε, όμως, ότι κανείς δεν τα ξέρει όλα. Είναι πολύ καλύτερο να ρωτήσετε όταν δεν γνωρίζετε κάτι παρά να πάρετε μια απόφαση που θα μπορούσε να βλάψει τον ασθενή σας.
Όταν ζητάτε βοήθεια, να είστε προσεκτικοί όταν σας προσφέρεται. Σημειώστε τι κάνουν οι συνάδελφοί σας νοσηλευτές και πώς χειρίζονται την κατάσταση που δεν γνωρίζατε. Μάθετε από την εμπειρία τους. Το να ζητάτε επανειλημμένα βοήθεια για το ίδιο θέμα υποδηλώνει ότι δεν δίνετε επαρκή προσοχή ή ότι δεν εκτιμάτε τον χρόνο των άλλων νοσηλευτών σας
Μέθοδος 3 από 3: Εκτίμηση των σωστών προσόντων
Βήμα 1. Επιδείξτε προσοχή
Εάν δεν μπορείτε να νοιαστείτε για τους ανθρώπους που εξυπηρετείτε, δεν θα υπερέχετε ως νοσοκόμα. Οι νοσηλευτές ασχολούνται με τους ασθενείς και τους τραυματίες και τις οικογένειές τους σε καθημερινή βάση και εσείς, ως νοσοκόμα τους, πρέπει να είστε σε θέση να τους δείξετε ότι νοιάζεστε πραγματικά για την κατάστασή τους. Το να δείχνεις ότι νοιάζεσαι μπορεί να συμβεί με διάφορους τρόπους, αλλά όλοι περιλαμβάνουν προσοχή, υπευθυνότητα, ικανότητα και ανταπόκριση.
- Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι νοιάζεστε όταν τους δείχνετε προσωπική προσοχή. Για παράδειγμα, εάν έχετε έναν νεαρό ασθενή που γνωρίζετε ότι θα φοβάται να περάσει τη νύχτα στο νοσοκομείο, τραβήξτε του μια εικόνα για να τον φτιάξετε το κέφι. Εάν γνωρίζετε ότι ο ασθενής σας προτιμά το κόκκινο ζελέ από το πράσινο ζελέ, φροντίστε να της πάρετε ένα φλιτζάνι κόκκινο υλικό.
- Η προσοχή στις ανάγκες των ασθενών σας δείχνει επίσης ότι νοιάζεστε. Για παράδειγμα, εάν ο ασθενής σας αισθάνεται αυξημένο πόνο, επικοινωνήστε με τον γιατρό που είναι υπεύθυνος για τα παυσίπονα και αυξήστε τη δοσολογία του ασθενούς σας. Στη συνέχεια, επικοινωνήστε με τον ασθενή σας και ρωτήστε πώς αισθάνεται.
- Μην παραλείπετε σε μια φόρμουλα με τους ασθενείς σας. Βεβαιωθείτε ότι εξατομικεύετε τις αλληλεπιδράσεις σας. Κανείς δεν θέλει να αισθάνεται σαν γρανάζι σε έναν γιγαντιαίο τροχό, το λιγότερο από όλους τους ανθρώπους που είναι άρρωστοι.
Βήμα 2. Να είστε ειλικρινείς
Να είστε απόλυτα ειλικρινείς με τους ασθενείς σας, ακόμα κι αν δεν το θέλετε, ακόμα και αν νομίζετε ότι η ειλικρίνεια θα αναστατώσει τον ασθενή. Οι άνθρωποι είναι συχνά πολύ καλοί στο να αντιλαμβάνονται όταν οι άλλοι δεν είναι ειλικρινείς μαζί μας και αν οι ασθενείς σας πιστεύουν (ή ανακαλύπτουν) ότι είστε ανέντιμοι μαζί τους, θα καταστρέψει την εμπιστοσύνη των ασθενών σας σε εσάς.
- Ειλικρίνεια σημαίνει επίσης να τηρείτε τον λόγο σας. Εάν υποσχεθείτε ότι θα ξαναεπισκεφθείτε έναν ασθενή ή θα κάνετε μια βάρδια για έναν συνεργάτη, βεβαιωθείτε ότι θα ακολουθήσετε. Η παρατήρηση των πραγμάτων σε έναν προγραμματιστή ή ακόμα και στο τηλέφωνό σας μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τις υποχρεώσεις σας ευθεία ακόμη και σε έντονες συνθήκες.
- Η ηθική είναι πρωταρχικής σημασίας στη νοσηλευτική. Όταν κάνετε λάθη, κάντε τα σε αυτά και αντιμετωπίστε τα. Χρησιμοποιήστε τα ως μαθησιακές εμπειρίες για την επόμενη φορά και κάντε καλύτερα. Να είστε ειλικρινείς με τα μέλη της ομάδας σας και τους άλλους νοσηλευτές και το προσωπικό του νοσοκομείου επίσης.
- Οι ασθενείς φοβούνται να βρεθούν στο νοσοκομείο και το τελευταίο πράγμα που θέλουν είναι να τους πουν ψέματα. Ωστόσο, να είστε προσεκτικοί για να τους δώσετε μια διάγνωση, ακόμη και όταν πιέζονται. μόνο γιατροί και νοσηλευτές μπορούν να διαγνώσουν.
Βήμα 3. Αναπτύξτε συναισθηματική σταθερότητα
Οι νοσηλευτές αισθάνονται τη χαρά να βλέπουν ένα νέο μωρό να γεννιέται, ακολουθούμενο από τον πόνο της απώλειας ενός μακροχρόνιου ασθενούς που είχε γίνει φίλος. Η συναισθηματική σταθερότητα είναι ζωτικής σημασίας για να επιβιώσουν από τα συναισθήματα που πρέπει να αντέχουν οι νοσοκόμες σε καθημερινή βάση. Οι νοσηλευτές που δεν μπορούν να ελέγξουν τα συναισθήματά τους είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν εξουθένωση και χαμηλή απόδοση. Οι νοσηλευτές που ξέρουν πώς να χειρίζονται τα συναισθήματά τους αντιμετωπίζουν καλύτερα το άγχος, λαμβάνουν καλύτερες αποφάσεις και έχουν καλύτερα αποτελέσματα ασθενών.
- Μέρος της ανάπτυξης συναισθηματικής σταθερότητας είναι η διατήρηση επαφής με τα συναισθήματά σας. Αφιερώστε στιγμές για να κάνετε check -in με τον εαυτό σας όλη την ημέρα. Μάθετε τι αισθάνεστε και γιατί. Σκεφτείτε τις συνδέσεις μεταξύ των εμπειριών σας και των συναισθημάτων σας. Η προσπάθεια να θάψετε τις συναισθηματικές σας αντιδράσεις θα τις κάνει να εκραγούν αργότερα.
- Η ευαισθητοποίηση μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αποφύγετε τα συναισθήματά σας να σας ελέγχουν. Το Mindfulness επικεντρώνεται στο να παρατηρείτε τι βιώνετε και νιώθετε και να το αποδέχεστε χωρίς κρίση. Μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε το άγχος και το άγχος και να σας βοηθήσει να νιώσετε πιο υπεύθυνοι για τον εαυτό σας. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να εξασκηθείτε στο μυαλό, αλλά η βαθιά αναπνοή και ο διαλογισμός προσοχής είναι κοινές τεχνικές.
Βήμα 4. Εξασκηθείτε στην ευελιξία
Δεν μιλάμε για γιόγκα εδώ (αν και αυτό μπορεί να σας βοηθήσει με τη συναισθηματική σας σταθερότητα!). Το να μπορείς να προσαρμόζεσαι σε πολύ διαφορετικές καταστάσεις και τις ανάγκες των ασθενών είναι κρίσιμο για να είσαι καλός νοσηλευτής. Καμία μέρα δεν μοιάζει με την επόμενη όταν εργάζεστε ως νοσοκόμα, οπότε πρέπει να είστε σε θέση να προσαρμοστείτε στις περιστάσεις. Οι άνθρωποι είναι απρόβλεπτοι τις καλύτερες στιγμές, αλλά υπό άγχος γίνονται ακόμη πιο απρόβλεπτοι. Οι νοσηλευτές που είναι προσαρμόσιμοι είναι σε θέση να χειριστούν πολλαπλές απαιτήσεις και γρήγορες αλλαγές. Μπορούν να αλλάξουν τις προτεραιότητές τους και να δουν τις καταστάσεις από διαφορετικές οπτικές γωνίες.
Η εκμάθηση και η εξάσκηση της ευελιξίας και η προσαρμογή στις αλλαγές θα δημιουργήσουν επίσης συναισθηματική ανθεκτικότητα. Όταν είστε σε θέση να «κυλήσετε με τις γροθιές», είναι λιγότερο πιθανό να αισθανθείτε ότι πρέπει να ελέγχετε κάθε πτυχή της κατάστασης. Στη νοσηλευτική (και, ειλικρινά, τη ζωή), δεν θα μπορείτε ποτέ να ασκήσετε αυτόν τον έλεγχο
Βήμα 5. Δείξτε συμπόνια
Μια κρίσιμη δεξιότητα για τους νοσηλευτές είναι η ενσυναίσθηση. Δεν χρειάζεται να καταλάβετε ακριβώς πώς αισθάνονται οι άνθρωποι ή αντιμετωπίζουν κάτι για να καταλάβουν γιατί δυσκολεύονται και ότι χρειάζονται κάποιον να νοιάζεται. Αφιερώστε χρόνο για να ακούσετε και να κάνετε ερωτήσεις. Μερικές φορές, οι ασθενείς χρειάζονται απλώς κάποιον να αναγνωρίσει τα συναισθήματά του.
Η κρίση είναι ο εχθρός της συμπόνιας και της ενσυναίσθησης. Προσπαθήστε να δείτε την κατάσταση από την οπτική γωνία του ασθενούς σας, ακόμα κι αν σας φαίνεται εντελώς άγνωστη ή ακόμη και «λάθος» σε εσάς. Ακόμα κι αν δεν έχετε κατανοήσει γιατί ένα άτομο σκέφτεται ή αισθάνεται με κάποιο τρόπο, αναγνωρίστε τη σημασία των συναισθημάτων των ασθενών σας
Βήμα 6. Μείνετε ήρεμοι
Η νοσηλευτική μπορεί να είναι συντριπτική και ακόμη και τρομακτική μερικές φορές. Είναι σημαντικό, τόσο για τη δική σας υγεία όσο και για τους ασθενείς σας, να παραμείνετε ήρεμοι. Η διαχείριση του άγχους σας στην προσωπική σας ζωή θα σας βοηθήσει σε αυτό. Σε αγχωτικές στιγμές στη δουλειά, πάρτε μια βαθιά ανάσα και μετρήστε μέχρι το δέκα. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι επιλέξατε αυτό το επάγγελμα επειδή θέλετε να βοηθήσετε και δεν μπορείτε να βοηθήσετε τον ασθενή σας εάν είστε και οι δύο αναστατωμένοι.
Για παράδειγμα, εάν εργάζεστε σε μονάδα τοκετού και τοκετού, μπορεί να συναντήσετε μια γυναίκα που χρειάζεται επείγουσα καισαρική τομή για να προστατεύσει την υγεία του μωρού της. Αυτή είναι μια ανησυχητική και αγχωτική στιγμή για τη μητέρα, οπότε είναι σημαντικό να παραμείνετε ο βράχος της ηρεμίας στην κατάσταση. Εξηγήστε καθαρά και αθόρυβα τι πρόκειται να συμβεί και γιατί είναι απαραίτητο. Μην υψώνετε τη φωνή σας, μην φωνάζετε ή μην ενοχλείτε εμφανώς. Παρακολουθήστε για να βεβαιωθείτε ότι η ασθενής σας μοιάζει να καταλαβαίνει και ζητήστε επιβεβαίωση, όπως "Σνέψε αν καταλαβαίνεις". Εάν ο ασθενής σας δεν καταλαβαίνει, προσπαθήστε να διευκρινίσετε την εξήγησή σας. Ο ψύχραιμος και συγκεντρωμένος τρόπος σας θα αποτελέσει παράδειγμα για τον ασθενή σας
Βήμα 7. Εξασκηθείτε στην υπομονή
Ως νοσοκόμα, θα συναντήσετε πολλές καταστάσεις που δοκιμάζουν την υπομονή σας: χαμένα διαγράμματα, άποροι ασθενείς, υπερπροστατευτικοί γονείς. Είναι σημαντικό να παραμείνετε υπομονετικοί με τους ασθενείς σας, αλλά και να είστε υπομονετικοί με τους συναδέλφους, τους γιατρούς και τα μέλη της οικογένειας-ακόμα και όταν είστε στη δουλειά για 8 ώρες και το όγδοο μέλος της οικογένειας από τον ίδιο ασθενή έρχεται και σας ρωτά ξανά η ίδια ερώτηση.
Μην δίνετε πληροφορίες που δεν γνωρίζετε ή δεν πρέπει να μοιραστείτε. Για παράδειγμα, ένας ασθενής μπορεί να σας ρωτήσει για τα αποτελέσματα των δοκιμών στα οποία γνωρίζετε τα αποτελέσματα. Ωστόσο, ο γιατρός πρέπει να καλέσει τον ασθενή για να συζητήσει τα αποτελέσματα. Explainρεμα εξηγήστε ότι δεν μπορείτε να δώσετε στον ασθενή σας αυτές τις πληροφορίες
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Προκαλέστε τον εαυτό σας ως νοσοκόμα. Προσπαθήστε να μαθαίνετε κάτι νέο κάθε μέρα. Εάν δυσκολεύεστε να το αντιμετωπίσετε, αναζητήστε ένα μάθημα συνεχούς εκπαίδευσης για να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας ενεργό. Θα σας κάνει καλύτερη νοσοκόμα.
- Διατηρήστε τον επαγγελματισμό. Οι νοσηλευτές μπορούν να δημιουργήσουν πολύ στενές σχέσεις με τους ασθενείς τους και τις οικογένειές τους. Ωστόσο, οι ασθενείς δεν πρέπει να γίνουν «φίλοι». Αυτό μπορεί να θολώσει πάρα πολύ τη γραμμή και να θέσει σε κίνδυνο το επίπεδο φροντίδας.
