Ο πονόλαιμος δεν σημαίνει αυτόματα ότι έχετε στρεπτόκοκκο λαιμό. Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι πονόλαιμοι προκαλούνται από ιούς, οι οποίοι εξαφανίζονται από μόνοι τους. Ο στρεπτόκοκκος του λαιμού, από την άλλη πλευρά, είναι μια λοίμωξη που προκαλείται από ένα βακτήριο που απαιτεί θεραπεία με αντιβιοτικά. Η εκμάθηση της αναγνώρισης των συμπτωμάτων του στρεπτόκοκκου θα σας βοηθήσει να αναζητήσετε την κατάλληλη ιατρική φροντίδα που χρειάζεστε.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Αναγνώριση συμπτωμάτων
Βήμα 1. Σημειώστε τυχόν πόνο στο λαιμό
Ο στρεπτόκοκκος είναι μια μεταδοτική λοίμωξη που προκαλείται από βακτήρια στρεπτόκοκκου. Το χαρακτηριστικό σύμπτωμα του στρεπτόκοκκου είναι ο πονόλαιμος, αλλά απέχει πολύ από το μόνο σύμπτωμα.
Μπορεί να αντιμετωπίσετε πόνο ή δυσκολία στην κατάποση
Βήμα 2. Ανοίξτε το στόμα σας και εξετάστε το λαιμό σας
Εκτός από έναν σοβαρό πονόλαιμο που ξεκινά γρήγορα, οι αμυγδαλές του λαιμού σας μπορεί να φαίνονται κόκκινες και πρησμένες, μερικές φορές με λευκά μπαλώματα ή πύον. Μπορεί επίσης να έχετε μικροσκοπικές κόκκινες κηλίδες στην περιοχή στο πίσω μέρος της οροφής του στόματος.
Βήμα 3. Νιώστε το λαιμό σας
Η μόλυνση θα προκαλέσει επίσης διόγκωση των λεμφαδένων στο λαιμό σας. Εάν αισθάνεστε γύρω από το λαιμό σας, πιθανότατα θα παρατηρήσετε το πρήξιμο, το οποίο θα είναι επίσης τρυφερό στην αφή. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στους αδένες στο μπροστινό μέρος του λαιμού σας, κάτω από το σαγόνι σας εκατέρωθεν του αεραγωγού σας.
Οι πρησμένοι λεμφαδένες θα φαίνονται σαν μικροί, σκληροί σβώλοι κάτω από το δέρμα σας
Βήμα 4. Δώστε προσοχή στην αναπνοή σας
Στρεπτόκοκκος ή άλλες λοιμώξεις του λαιμού μπορεί να προκαλέσουν κακή αναπνοή. Οι μολυσμένες αμυγδαλές σας θα αρχίσουν να εκκρίνουν νεκρά λευκά αιμοσφαίρια, τα οποία εκπέμπουν μια ιδιαίτερη μυρωδιά που μοιάζει με πρωτεΐνη.
Βήμα 5. Μετρήστε τη θερμοκρασία σας
Πυρετός και ρίγη είναι δύο πιο χαρακτηριστικά συμπτώματα στρεπτόκοκκου. Ο πυρετός είναι συνήθως υψηλότερος τη δεύτερη ημέρα της μόλυνσης καθώς το σώμα σας ανταποκρίνεται.
- Η κανονική θερμοκρασία του σώματος είναι 98,6 ° F (37 ° C). Διακυμάνσεις μεγαλύτερες από έναν ή δύο βαθμούς Φαρενάιτ (μισός έως ένας βαθμός Κελσίου) είναι ένα σημάδι ότι μπορεί να έχετε λοίμωξη.
- Εάν έχετε πυρετό άνω των 101 ° F (38,3 ° C) ή πυρετό που διαρκεί περισσότερο από 48 ώρες, καλέστε τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης.
Βήμα 6. Αναζητήστε επιπλέον συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη
Κάθε φορά που το ανοσοποιητικό σας σύστημα ανταποκρίνεται έντονα σε μια λοίμωξη, μπορεί επίσης να εμφανίσετε γενικά συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Εξάνθημα, συνήθως στο στήθος με την εμφάνιση και την αίσθηση γυαλόχαρτου
- Πονοκέφαλο
- Κούραση
- Πόνος στο στομάχι, ναυτία ή έμετος (ειδικά σε παιδιά)
Βήμα 7. Επισκεφθείτε το γιατρό σας
Τελικά, ο γιατρός σας θα πρέπει να διαγνώσει εάν η ασθένειά σας είναι στρεπτόκοκκος ή προκαλείται από κάτι άλλο. Το σώμα σας θα αρχίσει να καθαρίζει τις περισσότερες ιογενείς λοιμώξεις που μπορεί να προκαλέσουν παρόμοια συμπτώματα μέσα σε μία ή δύο ημέρες (όχι εντελώς αλλά μια αισθητή διαφορά), οπότε θα πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν τα συμπτώματα επιμένουν στην ίδια σοβαρότητα για περισσότερο από 48 ώρες.
Μέρος 2 από 3: Αντιμετώπιση στρεπτοκοκκικού λαιμού
Βήμα 1. Πάρτε ένα μη συνταγογραφούμενο (OTC) φάρμακο για τον πόνο
Τα εξωχρηματιστηριακά παυσίπονα όπως η ιβουπροφαίνη και η ακεταμινοφαίνη μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου και του πυρετού. Πάρτε αυτά τα φάρμακα μαζί με τρόφιμα εάν είναι δυνατόν και μην υπερβαίνετε την ημερήσια δοσολογία του κατασκευαστή.
Αποφύγετε τη χρήση ασπιρίνης για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του στρεπτοκοκκικού λαιμού σε παιδιά και εφήβους λόγω του κινδύνου του συνδρόμου Reye, το οποίο μπορεί να προκαλέσει απειλητική για τη ζωή οίδημα στο ήπαρ και τον εγκέφαλο
Βήμα 2. Κάντε γαργάρες με αλμυρό νερό
Το αλμυρό νερό μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον στρεπτόκοκκο πόνο στο λαιμό. Ανακατέψτε περίπου ¼ κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ψηλό ποτήρι ζεστό νερό. Πάρτε το αλμυρό νερό στο πίσω μέρος του στόματος σας, γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω και κάντε γαργάρες για τριάντα δευτερόλεπτα. Φτύστε το αλμυρό νερό έξω μετά την επίστρωση του πίσω μέρους του λαιμού σας.
- Επαναλάβετε αρκετές φορές την ημέρα όπως απαιτείται.
- Για τα μικρότερα παιδιά, βεβαιωθείτε ότι δεν καταλαβαίνουν το αλμυρό νερό.
Βήμα 3. Μείνετε ενυδατωμένοι
Πολλοί άνθρωποι μπορεί να αφυδατωθούν όταν έχουν στρεπτόκοκκο λαιμό επειδή η επώδυνη κατάποση τους εμποδίζει να πιουν. Ωστόσο, η διατήρηση του λίπανσης του λαιμού σας θα βοηθήσει στην πραγματική μείωση του πόνου που σχετίζεται με την κατάποση. Αν και μπορεί να είναι δυσάρεστο στην αρχή, πιείτε άφθονο νερό.
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να βρίσκουν τα ζεστά υγρά πιο καταπραϋντικά από το κρύο νερό. Μπορεί επίσης να θέλετε να δοκιμάσετε ζεστό (όχι ζεστό) τσάι με λεμόνι ή μέλι
Βήμα 4. leepπνος
Ο ύπνος είναι ένα από τα καλύτερα βήματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να βοηθήσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα να αντιμετωπίσει μια λοίμωξη. Μείνετε σπίτι από τη δουλειά ή το σχολείο και ξεκουραστείτε πολύ.
Δεδομένου ότι ο στρεπτόκοκκος είναι πολύ μεταδοτικός, θα πρέπει επίσης να μείνετε σπίτι για να αποφύγετε τη μετάδοση της λοίμωξης στους συνομηλίκους σας
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα
Ο λαιμός σας που στεγνώνει όλη τη νύχτα μπορεί να οδηγήσει σε έναν ιδιαίτερα επώδυνο πονόλαιμο το πρώτο πράγμα το πρωί. Ένας υγραντήρας θα προσθέσει περισσότερη υγρασία στον αέρα ενώ κοιμάστε (ή ακόμα και όταν ξεκουράζεστε στο σπίτι κατά τη διάρκεια της ημέρας), συμβάλλοντας στη μείωση του πόνου του στρεπτικού λαιμού σας.
Βεβαιωθείτε ότι καθαρίζετε έναν υγραντήρα καθημερινά κατά τη χρήση, καθώς αποτελούν ιδανικό περιβάλλον για βακτήρια και μούχλα
Βήμα 6. Χρησιμοποιήστε παστίλι ή σπρέι
Οι παστίλιες και τα σπρέι του λαιμού που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθούν στα συμπτώματα του πονόλαιμου μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου στον λαιμό και της επώδυνης κατάποσης. Αυτά τα προϊόντα μπορούν να βοηθήσουν στην επικάλυψη του λαιμού για να μειώσουν τον ερεθισμό ή να μουδιάσουν ελαφρώς το λαιμό σας για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα. Χρήση σύμφωνα με τις οδηγίες.
Μην δίνετε παστίλιες σε παιδιά κάτω των 4 ετών, καθώς κινδυνεύουν από πνιγμό
Βήμα 7. Επιλέξτε τρόφιμα που καταπίνονται εύκολα
Τα σκληρά, ξηρά τρόφιμα που μπορούν να ξύσουν και να ερεθίσουν το λαιμό σας θα είναι πιο επώδυνα να τα καταπιείτε. Οι σούπες, το μήλο, το γιαούρτι και ο πουρές πατάτας είναι μόνο μερικές τροφές που μπορεί να καταπιούν πιο εύκολα στο λαιμό σας.
Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε τα πικάντικα φαγητά μέχρι να υποχωρήσουν τα συμπτώματά σας
Βήμα 8. Αποφύγετε τα ερεθιστικά του λαιμού
Οι ερεθισμοί στο λαιμό σας-ειδικά το κάπνισμα και η έκθεση σε παθητικό κάπνισμα-μπορούν να προκαλέσουν επιπλέον πόνο στο λαιμό. Άλλα ερεθιστικά που πρέπει να αποφεύγετε ενώ έχετε στρεπτόκοκκο λαιμό περιλαμβάνουν αναθυμιάσεις χρωμάτων και αναθυμιάσεις από προϊόντα καθαρισμού.
Βήμα 9. Επισκεφθείτε το γιατρό σας
Εάν τα συμπτώματα επιμένουν, τότε θα πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας επειδή ο στρεπτόκοκκος μπορεί να εξαπλωθεί, οδηγώντας σε βακτηριακή λοίμωξη σε άλλα μέρη του σώματος ή άλλες επιπλοκές της καρδιάς, των νεφρών ή των αρθρώσεών σας. Ο γιατρός σας θα είναι σε θέση να πραγματοποιήσει ένα γρήγορο στυλεό στο λαιμό σας για να καθορίσει τη διάγνωσή σας, ή μπορεί επίσης να έχει εργαστήριο καλλιέργειας δείγματος μπατονέτας. Εάν το τεστ επανέλθει θετικό, τότε ο γιατρός σας πιθανότατα θα συνταγογραφήσει μια πορεία αντιβιοτικών.
Βήμα 10. Πάρτε την πλήρη πορεία αντιβιοτικών
Ο γιατρός σας πιθανότατα θα συνταγογραφήσει μια δεκαήμερη πορεία αντιβιοτικών (αν και αυτό μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το αντιβιοτικό). Τα συνήθη αντιβιοτικά για στρεπτόκοκκο λαιμό περιλαμβάνουν πενικιλίνη ή αμοξικιλλίνη, εκτός εάν έχετε αλλεργία σε αυτά, οπότε πιθανότατα θα συνταγογραφήσει κεφαλεξίνη ή αζιθρομυκίνη. Κατά τη λήψη αντιβιοτικών:
- Πάρτε σύμφωνα με τις οδηγίες μέχρι να φύγει η συνταγή. Η παράλειψη δόσεων ή η διακοπή επειδή αισθάνεστε καλύτερα μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες υποτροπής, καθώς και να βοηθήσει στην παραγωγή βακτηρίων ανθεκτικών στα αντιβιοτικά.
- Επισκεφθείτε ξανά αμέσως το γιατρό σας εάν εμφανίσετε αλλεργική αντίδραση στο αντιβιοτικό, με συμπτώματα όπως κνίδωση, έμετο, πρήξιμο ή δυσκολία στην αναπνοή ή εάν τα συμπτώματά σας δεν έχουν αρχίσει να βελτιώνονται εντός σαράντα οκτώ ωρών από την έναρξη της θεραπείας με αντιβιοτικά.
- Μην επιστρέψετε στη δουλειά ή στο σχολείο για τουλάχιστον είκοσι τέσσερις ώρες. Θα είστε ακόμα μεταδοτικοί μέχρι να πάρετε το αντιβιοτικό για τουλάχιστον μια ολόκληρη ημέρα.
Μέρος 3 από 3: Πρόληψη της εξάπλωσης της λοίμωξης από λαιμό Strep
Βήμα 1. Πλένετε συχνά τα χέρια σας
Όπως συμβαίνει με τις περισσότερες λοιμώξεις, το πλύσιμο των χεριών σας συχνά και συχνά είναι ένα από τα καλύτερα προληπτικά μέτρα που μπορείτε να λάβετε. Αυτό διπλασιάζεται εάν έχετε στρεπτόκοκκο λαιμό και θέλετε να διασφαλίσετε ότι δεν θα τον μεταδώσετε στους γύρω σας.
Βήμα 2. Καλύψτε το στόμα σας όταν βήχετε ή φτερνίζεστε
Κάθε φορά που βήχετε ή φτερνίζεστε ενώ παλεύετε με λοίμωξη από στρεπτόκοκκο λαιμό, διώχνετε τα βακτήρια, δυνητικά εξαπλώνοντάς τα στους γύρω σας. Βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε επιπλέον μέτρα για να καλύψετε το στόμα σας κάθε φορά που βήχετε ή φτερνίζεστε. Η χρήση του μανικιού σας αντί των χεριών σας βοηθά στη μείωση της εξάπλωσης των μικροβίων ακόμη περισσότερο, αλλά αν πρέπει να χρησιμοποιήσετε τα χέρια σας, βεβαιωθείτε ότι τα πλένετε αμέσως μετά.
Βήμα 3. Αποφύγετε την κοινή χρήση προσωπικών αντικειμένων
Τρώγοντας σκεύη, φλιτζάνια και οτιδήποτε άλλο πλησιάζει στο στόμα σας θα έχει ακόμη υψηλότερο κίνδυνο δυνητικής εξάπλωσης του στρεπτοκοκκικού λαιμού σε άλλους. Αποφύγετε να μοιράζεστε αυτά τα αντικείμενα και πλύνετε τα σε ζεστό, σαπουνόνερο για να σκοτώσετε τα βακτήρια.
- Αφού τελειώσετε δύο ημέρες αντιβιοτικών, πετάξτε και πάρτε μια νέα οδοντόβουρτσα για να αποφύγετε την μόλυνση από τον εαυτό σας.
- Ένα πλυντήριο πιάτων λειτουργεί καλά για να εξαλείψει τα βακτήρια όταν πρόκειται για πιάτα και σκεύη.
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Προειδοποιήσεις
- Τα αντιβιοτικά σκοτώνουν μερικά από τα καλά βακτήρια στο έντερό σας, οπότε φροντίστε να τρώτε τρόφιμα που έχουν προβιοτικά, όπως το γιαούρτι, ενώ παίρνετε αντιβιοτικά.
- Ο πόνος στο λαιμό που προκαλεί δυσκολία στην κατάποση απαιτεί πάντα ιατρική φροντίδα, είτε πρόκειται για στρεπτοκοκκικό λαιμό είτε όχι. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν εμφανίσετε αυτό το σύμπτωμα.
- Διαβάστε προσεκτικά όλες τις οδηγίες σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε. Η λήψη υπερβολικής ποσότητας ή χαμένων δόσεων θα μειώσει σημαντικά την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων.
- Μην κάνετε αυτοδιάγνωση. Εάν νομίζετε ότι έχετε στρεπτόκοκκο λαιμό, επισκεφτείτε έναν γιατρό και φροντίστε να κάνετε μια εξέταση για στρεπτόκοκκο.
- Επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν έχετε πυρετό 101 ° Fahrenheit (38,3 ° Κελσίου) ή υψηλότερο, μαζί με πονόλαιμο.
