Οι ειδικοί λένε ότι μπορείτε συνήθως να επιστρέψετε στην κανονική σας ρουτίνα αμέσως μετά τη χειρουργική επέμβαση στον θυρεοειδή, αλλά είναι σημαντικό να φροντίζετε την τομή σας και να απέχετε από έντονες δραστηριότητες. Πιθανότατα θα έχετε ράμματα για να κρατήσετε την τομή σας κλειστή για περίπου μιάμιση εβδομάδα μετά τη χειρουργική επέμβαση και θα πρέπει να τα διατηρήσετε όσο το δυνατόν στεγνά. Ευτυχώς, η έρευνα δείχνει ότι είναι σπάνιο να μολυνθείτε στην τομή σας, οπότε πιθανότατα δεν χρειάζεται να ανησυχείτε εάν ακολουθείτε τις οδηγίες του γιατρού σας. Με καλή φροντίδα για τον εαυτό σας, η τομή σας πιθανότατα θα επουλωθεί σωστά και μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο αισθητών ουλών.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Διατήρηση της τομής καθαρή
Βήμα 1. Διατηρήστε την πληγή καθαρή και στεγνή
Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνετε μετά την επέμβαση θυρεοειδούς είναι να διατηρήσετε την πληγή καθαρή και στεγνή. Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας για τη φροντίδα των πληγών και το μπάνιο μετά τη χειρουργική επέμβαση. Κάτι τέτοιο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της μόλυνσης της πληγής σας και μπορεί επίσης να βοηθήσει την πληγή να επουλωθεί γρηγορότερα.
- Μην βυθίζετε την πληγή στο νερό μέχρι να επουλωθεί πλήρως. Για παράδειγμα, μην κολυμπάτε ή μην βυθίζετε την πληγή ενώ κάνετε μπάνιο.
- Αμέσως μετά τη χειρουργική επέμβαση, μπορεί να έχετε έναν μικρό σωλήνα αποστράγγισης που βγαίνει από το δέρμα του λαιμού κοντά στο σημείο τομής του θυρεοειδούς. θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τη συσσώρευση υγρών στο λαιμό σας, υγρό που θα μπορούσε να οδηγήσει σε μόλυνση και επιπλέον πόνο. Ο γιατρός σας θα πρέπει να αφαιρέσει τον σωλήνα αποστράγγισης πριν από την έξοδό σας από το νοσοκομείο, όταν οποιαδήποτε αποστράγγιση είναι καθαρή και αραιή.
Βήμα 2. Καθαρίστε την περιοχή τομής την επόμενη μέρα μετά το χειρουργείο
Το πρωί μετά τη χειρουργική επέμβαση, μπορείτε να κάνετε ντους και να αφήσετε νερό και ήπιο σαπούνι να περάσουν από την πληγή σας. Μην τρίβετε την πληγή και μην την πιέζετε με νερό υψηλής πίεσης ή τα δάχτυλά σας. Απλά αφήστε λίγο νερό να τρέξει πάνω από το σημείο της τομής και καθαρίστε το.
Βήμα 3. Αλλάξτε τον επίδεσμό σας όπως απαιτείται
Ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει οδηγίες να κρατήσετε την πληγή καλυμμένη με ελαφριά γάζα που κρατιέται με ταινία. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να χρειαστεί να αλλάξετε τον επίδεσμό σας μία φορά την ημέρα για να διατηρήσετε την πληγή καθαρή.
Να είστε ευγενικοί όταν αφαιρείτε την παλιά γάζα καθώς μπορεί να κολλήσει στο δέρμα σας. Εάν έχει κολλήσει, χρησιμοποιήστε περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού υπεροξείδιο του υδρογόνου ή φυσιολογικό ορό για να υγράνετε τη γάζα και να διευκολύνετε την αφαίρεση του επίδεσμου. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε μερικές μπάλες βαμβακιού βουτηγμένες σε υπεροξείδιο του υδρογόνου ή φυσιολογικό ορό για να καθαρίσετε απαλά κάθε αποξηραμένο αίμα στο δέρμα σας πριν αντικαταστήσετε τον επίδεσμο
Βήμα 4. Προσέξτε για σημάδια μόλυνσης
Η μόλυνση του χειρουργικού χώρου στη χειρουργική του θυρεοειδούς είναι πολύ σπάνια καθώς θεωρείται «καθαρή περίπτωση», με ελάχιστες πιθανότητες μόλυνσης. Ωστόσο, είναι σημαντικό να παρατηρήσετε το τραύμα μετά από χειρουργική επέμβαση για σημάδια μόλυνσης και να μιλήσετε αμέσως με το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε κάποιο από αυτά τα σημεία. Τα σημάδια ότι μια πληγή μπορεί να μολυνθεί περιλαμβάνουν:
- Ερυθρότητα, ζεστασιά ή πρήξιμο στο σημείο.
- Πυρετός μεγαλύτερος από 100,5 ° F (38 ° C)
- Αποστράγγιση ή άνοιγμα του τραύματος
Μέθοδος 2 από 3: Υποστήριξη της διαδικασίας θεραπείας
Βήμα 1. Κόψτε τα προϊόντα καπνού εάν καπνίζετε
Το κάπνισμα μπορεί να καθυστερήσει τη διαδικασία επούλωσης, οπότε είναι καλή ιδέα να σταματήσετε το κάπνισμα ενώ αναρρώνετε από χειρουργική επέμβαση θυρεοειδούς. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τα προγράμματα διακοπής του καπνίσματος στην περιοχή σας καθώς και άλλους πόρους που μπορεί να σας βοηθήσουν να κόψετε το κάπνισμα.
Βήμα 2. Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας για την πρόσληψη τροφής και υγρών
Η καλή διατροφή και η επαρκής ενυδάτωση είναι σημαντικοί τρόποι για να υποστηρίξετε τη διαδικασία επούλωσης του σώματός σας. Mayσως χρειαστεί να ακολουθήσετε μια ειδική δίαιτα υγρών ή μαλακών τροφών μετά τη χειρουργική επέμβαση και στη συνέχεια να τηρήσετε τις συστάσεις του γιατρού σας στη συνέχεια.
- Μια υγρή δίαιτα περιλαμβάνει χυμούς, ζωμό, νερό, τσάι χωρίς καφεΐνη και πάγο.
- Η δίαιτα με μαλακά τρόφιμα περιλαμβάνει είδη όπως πουτίγκα, ζελέ, πουρέ πατάτας, μήλο, σούπες ή ζωμούς σε θερμοκρασία δωματίου και γιαούρτι.
- Θα πρέπει να είστε σε θέση να μετακινηθείτε σε στερεά τρόφιμα όπως είναι ανεκτό μετά από μερικές ημέρες. Καθώς αναρρώνετε από τη χειρουργική επέμβαση, θα έχετε κάποιο πόνο κατά την κατάποση, οπότε είναι καλή ιδέα να παίρνετε φάρμακα για τον πόνο περίπου 30 λεπτά πριν από τα γεύματά σας.
Βήμα 3. Φορέστε αντηλιακό σε εξωτερικούς χώρους αφού η πληγή σας επουλωθεί σε όλη τη διαδρομή
Χρησιμοποιήστε ένα αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας, όπως SPF 30, ή κρατήστε το σημάδι σας καλυμμένο μαντήλι για έναν ολόκληρο χρόνο. Η χρήση αυτών των μέτρων για την προστασία της ουλής σας από τον ήλιο θα προσφέρει το καλύτερο καλλυντικό αποτέλεσμα για την πληγή του λαιμού σας.
Βεβαιωθείτε ότι η πληγή σας έχει επουλωθεί πλήρως πριν εφαρμόσετε αντηλιακό πάνω της. Αυτό πρέπει να διαρκέσει περίπου δύο έως τρεις εβδομάδες
Μέθοδος 3 από 3: Αντιμετώπιση του πόνου
Βήμα 1. Πάρτε παυσίπονα σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας
Οι περισσότεροι ασθενείς θα λάβουν ναρκωτικά φάρμακα για τον πόνο μετά από χειρουργική επέμβαση. Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας για τον τρόπο χρήσης αυτών των φαρμάκων και μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη δοσολογία.
- Λάβετε υπόψη ότι τα συνταγογραφούμενα φάρμακα για τον πόνο μπορούν να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα, οπότε είναι σημαντικό να πίνετε οκτώ έως 10 ποτήρια νερό την ημέρα και να τρώτε τρόφιμα που περιέχουν φυτικές ίνες. Μπορεί επίσης να θέλετε να πάρετε ένα ήπιο μαλακτικό κοπράνων για να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα.
- Μην πάρετε ακεταμινοφαίνη ενώ παίρνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα για τον πόνο ή μπορεί να προκαλέσετε βλάβη στο συκώτι σας. Αποφύγετε τη λήψη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, καθώς και για να αποφύγετε πιθανά προβλήματα αιμορραγίας.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε μια δροσερή κομπρέσα για να μειώσετε τον πόνο
Δροσερές κομπρέσες όπως μια σακούλα πάγου ή κατεψυγμένα μπιζέλια τυλιγμένα σε μια πετσέτα μπορούν να εφαρμοστούν στο τραύμα για 10 - 15 λεπτά για να βοηθήσουν στον πόνο. Μπορείτε να το κάνετε μία φορά κάθε ώρα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε τυλίξει τη συμπίεση σε μια πετσέτα ή ένα μπλουζάκι για να αποφύγετε τον κρυοπαγήματα.
Βήμα 3. Περιορίστε την κίνηση του λαιμού σας μετά από χειρουργική επέμβαση
Είναι σημαντικό να περιορίσετε την κίνηση του λαιμού σας για μία έως τρεις εβδομάδες μετά την επέμβαση στον θυρεοειδή σας. Επιμείνετε σε μη-επίπονες δραστηριότητες και ασκήσεις αυχένα εγκεκριμένες από γιατρό και αποφύγετε οτιδήποτε μπορεί να ασκήσει πίεση στον αυχένα σας.
- Μελέτες έχουν δείξει ότι ορισμένες ασκήσεις αυχένα μείωσαν τα κοινά παράπονα που βιώνουν οι περισσότεροι ασθενείς, όπως αίσθημα πίεσης στον αυχένα και αίσθημα πνιγμού. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι ασθενείς που έκαναν αυτές τις ασκήσεις στον αυχένα είχαν επίσης μείωση στην ανάγκη τους για φάρμακα για τον πόνο. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με ασκήσεις αυχένα που περιλαμβάνουν κάμψη και υπερέκταση του λαιμού. Με την έγκριση του γιατρού σας, μπορείτε να εκτελέσετε αυτές τις ασκήσεις τρεις φορές την ημέρα, ξεκινώντας από την πρώτη μετεγχειρητική ημέρα.
- Αποφύγετε οποιεσδήποτε επίπονες δραστηριότητες για την πρώτη εβδομάδα μετά το χειρουργείο, αυτό περιλαμβάνει ανύψωση άνω των 5 κιλών, κολύμπι, τρέξιμο ή τρέξιμο. Ζητήστε την άδεια του χειρουργού σας πριν συνεχίσετε τις κανονικές σας δραστηριότητες.
Βήμα 4. Ενημερώστε το γιατρό σας αμέσως εάν αντιμετωπίσετε επιπλοκές
Υπάρχουν μερικές δυνητικά σοβαρές επιπλοκές που πρέπει να προσέξετε καθώς αναρρώνετε από χειρουργική επέμβαση θυρεοειδούς. Εάν αντιμετωπίσετε κάποια από αυτές τις επιπλοκές, ενημερώστε αμέσως το γιατρό σας. Αυτές οι επιπλοκές περιλαμβάνουν:
- Μια αδύναμη φωνή
- Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα
- Πόνος στο στήθος
- Υπερβολικός βήχας
- Αδυναμία να φάει ή να καταπιεί
