Μια κρυπτική εγκυμοσύνη συμβαίνει όταν δεν συνειδητοποιείτε ότι είστε έγκυος μέχρι αρκετές εβδομάδες ή μήνες. Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι έως και 1 στις 475 γυναίκες μπορεί να βιώσουν μια κρυπτική εγκυμοσύνη κάποια στιγμή στη ζωή τους. Μπορεί να κινδυνεύετε ιδιαίτερα για μια κρυπτική εγκυμοσύνη εάν πιστεύετε ότι δεν μπορείτε να μείνετε έγκυος ή εάν έχετε PCOS, ενδομητρίωση ή αντιμετωπίζετε περιμμηνόπαυση. Η ακανόνιστη περίοδος και η αιμορραγία ή ο εντοπισμός κηλίδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να σας κάνει να πιστέψετε ότι δεν είστε έγκυος. Εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε συμπτώματα εγκυμοσύνης, κάντε ένα τεστ το συντομότερο δυνατό, ώστε να μπορείτε να κάνετε υγιή βήματα στο μέλλον.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Αναγνώριση των συμπτωμάτων της εγκυμοσύνης
Βήμα 1. Παρακολουθήστε τη συχνότητα των περιόδων σας
Ακόμα κι αν έχετε σπάνιες ή ακανόνιστες περιόδους, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε πότε θα έχετε περίοδο. Εάν εμφανίσετε αύξηση ή μείωση της αιμορραγίας, μιλήστε αμέσως με το γιατρό σας. Η κηλίδωση και η αιμορραγία μπορεί να συμβούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οπότε φροντίστε να κάνετε ένα τεστ εγκυμοσύνης εάν παρατηρήσετε αλλαγή στις περιόδους σας.
Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε άλλα μεταβαλλόμενα συμπτώματα όταν αιμορραγείτε, όπως περισσότερο ή λιγότερο πόνο, μικρότερη ή μεγαλύτερη περίοδο αιμορραγίας ή αλλαγή στο χρώμα του αίματός σας. Όλα αυτά μπορεί να σημαίνουν ότι είστε έγκυος
Βήμα 2. Παρατηρήστε τυχόν ναυτία, έμετο και αποστροφή φαγητού
Η πρωινή αδιαθεσία είναι ένα κοινό σήμα εγκυμοσύνης. Μπορεί να εμφανίσετε ναυτία με ή χωρίς έμετο. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ότι τα τρόφιμα που συνήθως σας αρέσουν γίνονται απωθητικά για εσάς ή μπορεί να βρεθείτε να λαχταράτε κάτι που κανονικά δεν επιθυμείτε.
Θυμηθείτε ότι η πρωινή αδιαθεσία δεν συμβαίνει απαραίτητα το πρωί. Μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας
Βήμα 3. Αναζητήστε πόνους στο σώμα, έντονο πόνο στους μαστούς και πίεση στον τράχηλο
Οι πόνοι στο σώμα, ιδιαίτερα στην πυελική περιοχή ή στο στήθος, μπορούν να σηματοδοτήσουν μια εγκυμοσύνη. Εάν παρατηρήσετε ασυνήθιστους πόνους, ειδικά αν δεν φαίνεται να εξαφανίζονται, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι είστε έγκυος.
Lookάξτε επίσης για αλλαγές στο στήθος, όπως πρήξιμο, αλλαγή ευαισθησίας, βαρύτητα ή σκουρόχρωση της αρέολας (η περιοχή γύρω από τη θηλή σας)
Βήμα 4. Εξετάστε άλλα συμπτώματα, όπως μεταβολές της διάθεσης, ζάλη και ρίγη
Αν και αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται με άλλες καταστάσεις εκτός από την εγκυμοσύνη, μπορούν να σηματοδοτήσουν μια ακραία φυσική αλλαγή που λαμβάνει χώρα. Εάν τα συμπτώματά σας επιμένουν, κάντε ένα τεστ εγκυμοσύνης για να δείτε εάν η εγκυμοσύνη θα μπορούσε να είναι η αιτία.
Τρυφερό στήθος, αυξημένη ούρηση, φούσκωμα, κράμπες και δυσκοιλιότητα μπορεί επίσης να είναι σημάδια εγκυμοσύνης
Μέθοδος 2 από 3: Επιβεβαίωση κρυπτικής εγκυμοσύνης
Βήμα 1. Κάντε ένα τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι εάν νομίζετε ότι μπορεί να είστε έγκυος
Εάν υποψιάζεστε ότι μπορεί να είστε έγκυος, κάντε αμέσως ένα τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι. Παρόλο που τα τεστ εγκυμοσύνης μπορούν να δείξουν ψευδώς αρνητικά ή ψευδώς θετικά, είναι συνήθως περίπου 99% ακριβή.
- Ένα τεστ εγκυμοσύνης μπορεί να δείξει ψευδώς θετικό εάν αντιμετωπίζετε απώλεια εγκυμοσύνης αμέσως μετά τη λήψη του τεστ, εάν παίρνετε φάρμακο γονιμότητας με HCG ή εάν αντιμετωπίζετε εμμηνόπαυση, έκτοπη κύηση ή προβλήματα με τις ωοθήκες σας.
- Ένα τεστ εγκυμοσύνης μπορεί να δείξει ψευδώς αρνητικό εάν κάνετε το τεστ πολύ νωρίς, διαβάσετε τα αποτελέσματα πριν τελειώσει η δοκιμή ή χρησιμοποιήσετε αραιωμένα ούρα. Για τα πιο ακριβή αποτελέσματα, κάντε το τεστ το πρώτο πράγμα το πρωί 2-3 ημέρες αφού νομίζετε ότι χάσατε την περίοδό σας.
- Το τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι δεν είναι τόσο ακριβές μετά το πρώτο τρίμηνο.
- Εάν έχετε οποιαδήποτε αμφιβολία για το εάν μπορεί να είστε έγκυος, επισκεφθείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Μπορούν να δοκιμάσουν ορμόνες εγκυμοσύνης στα ούρα και το αίμα σας. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να καθορίσει την ποσότητα των ορμονών εγκυμοσύνης που υπάρχουν, οι οποίες θα τους βοηθήσουν να αξιολογήσουν την υγεία και την πρόοδο της εγκυμοσύνης.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε έναν υπέρηχο για να επιβεβαιώσετε ένα τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι
Είτε η εγκυμοσύνη σας επέστρεψε θετική είτε αρνητική, είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με το γιατρό σας για υπερηχογράφημα εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα εγκυμοσύνης. Ο γιατρός θα χρησιμοποιήσει το υπερηχογράφημα για να επιβεβαιώσει εάν είστε έγκυος ή όχι και θα σας ενημερώσει για τα επόμενα βήματά σας.
- Ανάλογα με το πόσο νωρίς υποψιάζονται ότι είστε στην εγκυμοσύνη, ο γιατρός σας μπορεί να μην συστήσει άμεσα υπερηχογράφημα. Ενώ μια εγκυμοσύνη μπορεί να είναι ορατή σε υπερηχογράφημα ήδη από 4 ½ εβδομάδες, θα μπορούσατε να πάρετε ψευδώς αρνητικό εάν το τεστ γίνει πολύ νωρίς.
- Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να διατάξει εξέταση αίματος για να επιβεβαιώσει εάν είστε έγκυος ή όχι.
- Συνθήκες όπως η αναστροφή της μήτρας, η διπλή μήτρα ή ο ουλώδης ιστός στη μήτρα μπορεί να δυσκολεύουν να πούμε με βεβαιότητα εάν είστε έγκυος χρησιμοποιώντας υπερηχογράφημα.
Βήμα 3. Ζητήστε εξειδικευμένες εξετάσεις εάν τα συμπτώματά σας συνεχίζονται
Ένας υπέρηχος Doppler μπορεί να παρέχει λεπτομέρειες σχετικά με τη ροή του αίματος στη μήτρα ή το έμβρυο, εάν υπάρχει. Μια εξειδικευμένη υπερηχογραφική αξιολόγηση μπορεί να χρησιμοποιηθεί εάν ο γιατρός υποψιάζεται μια ανωμαλία.
Αυτές οι εξετάσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να πείτε εάν αντιμετωπίζετε έκτοπη κύηση ή άλλες σοβαρές επιπλοκές
Μέθοδος 3 από 3: Προσδιορισμός της κατάστασης κινδύνου
Βήμα 1. Επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό εάν έχετε PCOS και εμφανίσετε συμπτώματα εγκυμοσύνης
Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως ακανόνιστες περιόδους, αύξηση βάρους, κόπωση, αλλαγές στη διάθεση και πυελικό άλγος. Μπορεί να έχετε πρόβλημα να πείτε εάν είστε έγκυος εάν τα συμπτώματά σας είναι παρόμοια με τα συμπτώματα του PCOS. Σημειώστε τυχόν αλλαγές στα συμπτώματά σας, όπως ξαφνικές επιθυμίες ή αποστροφές στο φαγητό ή αύξηση της κόπωσης.
- Εάν έχετε PCOS και χάσατε πρόσφατα βάρος και μειώσατε τα επίπεδα ινσουλίνης, η εγκυμοσύνη είναι πιο πιθανή.
- Επισκεφθείτε επίσης έναν γιατρό εάν έχετε άλλες καταστάσεις που επηρεάζουν τις περιόδους και την αναπαραγωγική σας υγεία, όπως η ενδομητρίωση, και εμφανίσετε συμπτώματα εγκυμοσύνης.
Βήμα 2. Κάντε ένα τεστ εγκυμοσύνης εάν παρατηρήσετε συμπτώματα κατά την ανάρρωση από την εγκυμοσύνη
Εάν έχετε γεννήσει πρόσφατα και οι περίοδοι σας δεν έχουν επιστρέψει στη φυσιολογική συχνότητα ή βαρύτητα τους, μπορεί να μην δείτε μια περίοδο που λείπει ως ένδειξη εγκυμοσύνης. Προσέξτε για άλλα συμπτώματα της εγκυμοσύνης και κάντε ένα τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι το συντομότερο δυνατό, ακόμα κι αν έχουν περάσει λιγότερο από 4 εβδομάδες από τον τοκετό.
- Αναζητήστε συμπτώματα που αντιμετωπίσατε κατά τη διάρκεια της πρόσφατης εγκυμοσύνης σας. Εάν υποψιάζεστε ότι υπάρχει και η μικρότερη πιθανότητα να είστε έγκυος, κάντε ένα τεστ το συντομότερο δυνατό.
- Μην βασίζεστε στο θηλασμό ως μορφή ελέγχου των γεννήσεων μετά την εγκυμοσύνη. Ενώ μπορεί να μειώσει τις πιθανότητές σας να μείνετε ξανά έγκυος, δεν είναι απολύτως αξιόπιστο.
Βήμα 3. Προσέξτε τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης
Εάν υποψιάζεστε ότι πλησιάζετε στην εμμηνόπαυση, μην απορρίψετε την πιθανότητα να μείνετε έγκυος. Οι περίοδοι σας μπορεί να μην αποτελούν πλέον αξιόπιστο σήμα εγκυμοσύνης. Εάν εμφανίσετε άλλα συμπτώματα εγκυμοσύνης, κάντε αμέσως ένα τεστ στο σπίτι.
Εσείς και το έμβρυο μπορεί να κινδυνεύετε για περισσότερες επιπλοκές εάν είστε στην ηλικία της περιμηνόπαυσης. Κάντε ένα τεστ εγκυμοσύνης το συντομότερο δυνατό, ώστε να μπορέσετε να μιλήσετε με έναν γιατρό σχετικά με τα βήματα που μπορείτε να λάβετε για να μειώσετε αυτούς τους κινδύνους
Βήμα 4. Δοκιμάστε τον εαυτό σας εάν εμφανίσετε συμπτώματα εγκυμοσύνης κατά τη διάρκεια του ελέγχου των γεννήσεων
Ο ορμονικός έλεγχος των γεννήσεων μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εγκυμοσύνης. Ορισμένες μορφές ελέγχου των γεννήσεων μπορούν επίσης να μειώσουν τη συχνότητα των περιόδων σας ή ακόμα και να τις σταματήσουν εντελώς. Ωστόσο, καμία μέθοδος δεν είναι 100% αποτελεσματική, οπότε αν υποψιάζεστε ότι υπάρχει πιθανότητα να είστε έγκυος, κάντε ένα τεστ εγκυμοσύνης το συντομότερο δυνατό.
Ο ορμονικός έλεγχος των γεννήσεων μπορεί να βλάψει ένα έμβρυο, οπότε μάθετε το συντομότερο δυνατόν εάν είστε έγκυος για να μειώσετε τον κίνδυνο επιπλοκών
Βήμα 5. Μιλήστε με έναν γιατρό εάν αντιμετωπίζετε υψηλό άγχος και πιστεύετε ότι μπορεί να είστε έγκυος
Σε σπάνιες περιπτώσεις, το σώμα μπορεί να μην εμφανίζει σημάδια εγκυμοσύνης όταν αντιμετωπίζετε υψηλό επίπεδο στρες. Εάν υπάρχει ακόμη μια πιθανότητα να πιστεύετε ότι θα μπορούσατε να είστε έγκυος, μάθετε το συντομότερο δυνατόν κάνοντας ένα τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι και έναν υπέρηχο.
- Παρόλο που μπορεί να είναι τρομακτικό να αντιμετωπίσετε την πιθανότητα εγκυμοσύνης, είναι καλύτερα να γνωρίζετε νωρίτερα παρά αργότερα εάν είστε έγκυος, ώστε να προετοιμαστείτε σωματικά και ψυχικά και να κάνετε υγιεινές επιλογές.
- Το στρες μπορεί επίσης να προκαλέσει διακυμάνσεις στα επίπεδα των ορμονών. Επιβεβαιώστε το αποτέλεσμα του τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι σας με υπερηχογράφημα.
