Η εύρεση ενός ασυνήθιστου όγκου ή ανάπτυξης μπορεί να είναι τρομακτική. Εάν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε όγκο, επισκεφτείτε το γιατρό σας για ακριβή διάγνωση. Η λήψη εξετάσεων και προγραμματισμού διαδικασιών μπορεί να είναι συντριπτική, οπότε ζητήστε από το γιατρό σας να σας εξηγήσει τα πράγματα αργά και καθαρά. Ευτυχώς, οι περισσότεροι όγκοι είναι καλοήθεις και απαιτούν μόνο παρακολούθηση ή χειρουργική επέμβαση. Εάν έχετε διαγνωστεί με καρκίνο, ο ειδικός σας μπορεί να εξηγήσει τις επιλογές θεραπείας σας και να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τις παρενέργειες.
Βήματα
Μέρος 1 από 4: Λήψη ακριβούς διάγνωσης
Βήμα 1. Επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν βρείτε όγκο ή εμφανίσετε ασυνήθιστα συμπτώματα
Προγραμματίστε ένα ραντεβού μόλις παρατηρήσετε ένα ασυνήθιστο κομμάτι, ανάπτυξη ή αλλαγές στην υφή, το μέγεθος ή το σχήμα ενός μέρους του σώματος. Πολλοί άνθρωποι δεν έχουν άλλα συμπτώματα, αλλά μπορεί να εμφανίσετε πόνο, αύξηση ή απώλεια βάρους, αδυναμία ή αλλαγές στην όρεξη.
- Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να οφείλονται σε διάφορες αιτίες και ένα ασυνήθιστο εξόγκωμα μπορεί να είναι μια κύστη, λιπώδης εναπόθεση, διευρυμένος λεμφαδένας ή φλεγμονή. Ο γιατρός σας θα χρειαστεί να κάνει εξετάσεις για να κάνει μια ακριβή διάγνωση.
- Οι όγκοι συχνά περνούν απαρατήρητοι, οπότε οι συστηματικοί έλεγχοι αποτελούν ζωτικό μέρος για τον εντοπισμό και τη θεραπεία τους.
Βήμα 2. Κάντε εργαστηριακές και απεικονιστικές εξετάσεις
Ο γιατρός σας θα πραγματοποιήσει μια φυσική εξέταση και θα παραγγείλει εξετάσεις αίματος και απεικόνισης, όπως μαγνητική τομογραφία, ακτινογραφία ή υπερηχογράφημα. Αυτές οι τεχνικές θα τους βοηθήσουν να μάθουν αν η ασυνήθιστη ανάπτυξη είναι όγκος και να αποφασίσουν ποια βήματα θα ακολουθήσουν.
Βήμα 3. Προγραμματίστε βιοψία
Εάν ο γιατρός σας υποψιαστεί ότι έχετε όγκο, θα σας κάνει βιοψία. Μια βιοψία τομής θα συλλέξει ένα δείγμα ιστού για ανάλυση. Μια βιοψία εκτομής θα αφαιρέσει ολόκληρη την ανάπτυξη. Μια βιοψία και άλλες εξετάσεις βοηθούν τους γιατρούς να καθορίσουν εάν ένας όγκος είναι καλοήθης ή καρκινικός. Ανάλογα με τη θέση του όγκου, θα κάνετε τη βιοψία αργότερα εκείνη την ημέρα ή εντός 1 έως 2 ημερών από το αρχικό σας ραντεβού.
- Τα αποτελέσματα μπορεί να διαρκέσουν μερικές ώρες ή 1 έως 2 ημέρες. Οι περισσότεροι όγκοι είναι καλοήθεις, αλλά η διαδικασία μπορεί να είναι γρήγορη και αποπροσανατολιστική εάν ο όγκος είναι καρκινικός. Μερικοί άνθρωποι επισκέπτονται το γιατρό τους το πρωί, κάνουν βιοψία το απόγευμα και υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση μέσα σε λίγες ημέρες.
- Εάν αρχίσετε να αισθάνεστε καταβεβλημένοι, αφιερώστε λίγο χρόνο για να αναπνεύσετε και επικεντρώστε τις σκέψεις σας. Ο γιατρός σας είναι εκεί για να σας βοηθήσει, οπότε ενημερώστε τους πώς αισθάνεστε. Ζητήστε τους να εξηγήσουν την κατάστασή σας αργά και ξεκάθαρα.
Βήμα 4. Συζητήστε το βαθμό και τα χαρακτηριστικά του όγκου με το γιατρό σας
Ο γιατρός σας (ή ο ειδικός, εάν παραπεμφθήκατε) θα σας ενημερώσει για το πόσο γρήγορα αναπτύσσεται ο όγκος και εάν επηρεάζει άλλα μέρη του σώματός σας. Ρωτήστε τους πώς αυτές οι πληροφορίες τους βοηθούν να αποφασίσουν τις καλύτερες επιλογές θεραπείας. Περαιτέρω ερωτήσεις μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Ποιο είναι το χρονοδιάγραμμα για τη θεραπεία;
- Είναι απαραίτητη η χειρουργική επέμβαση και πόσο σύντομα το χρειάζομαι;
- Τι είδους χειρουργική επέμβαση χρειάζομαι και πόσο καιρό θα πάρει για να αναρρώσω;
- Θα χρειαστώ επιπλέον θεραπείες, όπως χημειοθεραπεία ή ακτινοβολία;
- Οι καλοήθεις όγκοι συνήθως αφαιρούνται χειρουργικά και δεν απαιτούν περαιτέρω θεραπεία. Μερικές φορές, οι μικροί καλοήθεις όγκοι δεν απαιτούν χειρουργική επέμβαση και πρέπει απλώς να παρακολουθούνται.
- Οι καρκινικοί όγκοι αφαιρούνται εάν είναι λειτουργικοί και συνήθως απαιτούν περαιτέρω θεραπείες.
Μέρος 2 από 4: Χειρουργική αφαίρεση όγκου
Βήμα 1. Αδράξτε από τη δουλειά ή το σχολείο
Ανάλογα με τη θέση του όγκου, η ανάρρωση μπορεί να διαρκέσει οπουδήποτε μεταξύ μιας ημέρας και αρκετών εβδομάδων. Ρωτήστε τον γιατρό ή τον ειδικό σας πόση ώρα αποκατάστασης θα χρειαστείτε και κανονίστε χρόνο διακοπής από τη δουλειά, το σχολείο και άλλες υποχρεώσεις.
- Επικοινωνήστε με τον ασφαλιστή σας για να μάθετε εάν καλύπτουν τυχόν έξοδα για παρατεταμένο ρεπό από την εργασία. Πολλά έθνη και τοπικές δικαιοδοσίες απαιτούν από τους εργοδότες να χορηγήσουν ιατρική άδεια. Μπορεί επίσης να δικαιούστε άδεια μετ 'αποδοχών.
- Ο ειδικός σας θα είναι εξοικειωμένος με τους τοπικούς νόμους σας σχετικά με την ιατρική άδεια. Μπορείτε επίσης να κοιτάξετε στο διαδίκτυο για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις επιλογές σας.
Βήμα 2. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τις εξετάσεις, τη νηστεία και άλλες προεγχειρητικές οδηγίες
Πριν από την επέμβαση, ο γιατρός σας θα παραγγείλει εξετάσεις αίματος, ούρων και καρδιάς για να βεβαιωθείτε ότι είστε κατάλληλοι για χειρουργική επέμβαση. Θα σας κάνουν να νηστεύετε πριν από τη χειρουργική επέμβαση και θα σας δώσουν άλλες οδηγίες συγκεκριμένες για τον τύπο της επέμβασης. Ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες τους για να αποφύγετε επιπλοκές.
Βήμα 3. Πάρτε αναλγητικά και άλλα φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες
Αφού υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση, θα χρειαστεί να πάρετε συνταγογραφούμενα φάρμακα για τον πόνο και, πιθανότατα, μη συνταγογραφούμενα αναλγητικά. Πάρτε αυτά και οποιαδήποτε άλλα φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.
Βήμα 4. Φροντίστε για το σημείο της τομής σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας
Ο χειρουργός ή η νοσοκόμα θα σας πει πόσο καιρό να κρατάτε τον επίδεσμο και πόσο συχνά πρέπει να αλλάζετε το ντύσιμο. Συνήθως, μετά από 24 έως 48 ώρες, θα αφαιρέσετε τον επίδεσμο, θα καθαρίσετε το σημείο της χειρουργικής επέμβασης, θα εφαρμόσετε φαρμακευτική αλοιφή και θα επιδέσετε το τραύμα. Μπορεί να μην μπορείτε να κάνετε μπάνιο ή να βρέξετε την περιοχή για τουλάχιστον 48 ώρες.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε κατανοήσει τις μετεγχειρητικές οδηγίες φροντίδας σας πριν φύγετε από το νοσοκομείο
Βήμα 5. Παρακολουθήστε επακόλουθα ραντεβού
Θα έχετε τουλάχιστον 1 παρακολούθηση εντός 1 έως 2 εβδομάδων μετά την επέμβαση. Ο χειρουργός θα βεβαιωθεί ότι η τομή επουλώνεται σωστά και, εάν είναι απαραίτητο, αφαιρεί τα ράμματα.
- Για πολύπλοκες χειρουργικές επεμβάσεις, ίσως χρειαστεί να κάνετε περισσότερες από 1 επεμβάσεις. Εάν είναι απαραίτητο, ο χειρουργός σας θα εξηγήσει τα επόμενα βήματα.
- Εάν ο όγκος ήταν καλοήθης, η χειρουργική επέμβαση είναι η μόνη απαραίτητη θεραπεία. Εάν ήταν κακοήθης, θα ξεκινήσετε άλλες θεραπείες για να καταστρέψετε τα εναπομείναντα καρκινικά κύτταρα και να τα εμποδίσετε να επιστρέψουν.
Μέρος 3 από 4: Αντιμετώπιση κακοήθους όγκου
Βήμα 1. Συζητήστε με το γιατρό ή τον ειδικό σας σχετικά με τις επιλογές θεραπείας σας
Υπάρχουν πολλές μορφές θεραπείας για τον καρκίνο και η κάθε μια έχει παρενέργειες. Συζητήστε ποιες επιλογές είναι οι καλύτερες για τον συγκεκριμένο τύπο καρκίνου και ποιες παρενέργειες μπορεί να αντιμετωπίσετε.
- Ρωτήστε: «Χρειάζομαι 1 τύπο θεραπείας ή συνδυασμό θεραπειών; Ποια είναι τα υπέρ και τα κατά κάθε επιλογής; Πώς μπορώ να διαχειριστώ τις παρενέργειες; »
- Οι πιθανές επιλογές θεραπείας περιλαμβάνουν χειρουργική επέμβαση, ακτινοθεραπεία, χημειοθεραπεία, ανοσοθεραπεία, στοχευμένη θεραπεία, ορμονοθεραπεία, μεταμόσχευση βλαστικών κυττάρων και φαρμακευτική αγωγή.
Βήμα 2. Μάθετε πού και πώς θα λάβετε θεραπεία
Ορισμένες μορφές χημειοθεραπείας και άλλες θεραπείες χορηγούνται από το στόμα, οπότε παίρνετε χάπια στο σπίτι. Για ακτινοβολίες και ενέσιμες θεραπείες, θα πρέπει να πάτε σε κέντρο θεραπείας.
Εάν θα χρειαστεί να πάτε σε ένα κέντρο θεραπείας, μάθετε τη θέση του και ρωτήστε εάν θα χρειαστεί κάποιος να σας οδηγήσει στο σπίτι μετά τη θεραπεία
Βήμα 3. Συζητήστε στοχευμένες θεραπείες με τον ειδικό σας
Ενώ η χημειοθεραπεία και η ακτινοβολία είναι οι πιο ευρέως χρησιμοποιούμενες θεραπείες, στοχευμένες θεραπείες είναι πλέον διαθέσιμες για πολλούς τύπους καρκίνου. Σε αντίθεση με την ακτινοβολία και τη χημειοθεραπεία, οι στοχευμένες θεραπείες φιλοξενούν καρκινικά κύτταρα αντί να καταστρέφουν τόσο καρκινικά όσο και υγιή κύτταρα. Ορισμένα φάρμακα λαμβάνονται από το στόμα, ενώ άλλα εγχέονται.
Ενώ οι στοχευμένες θεραπείες είναι συνήθως πιο ανεκτές από τη χημειοθεραπεία ή την ακτινοβολία, εξακολουθούν να υπάρχουν παρενέργειες. Οι περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν διάρροια και δερματικά εξανθήματα, οπότε ο ειδικός σας θα σας δώσει οδηγίες να πάρετε φάρμακα κατά της διάρροιας και να εφαρμόσετε ενυδατικές αλοιφές
Βήμα 4. Ρωτήστε για ορμονοθεραπεία, ανοσοθεραπεία και άλλες θεραπείες
Μπορεί να απαιτούνται πρόσθετες θεραπείες για ορισμένους τύπους καρκίνου. Συζητήστε με τον ειδικό σας για πειραματικές ή αναδυόμενες θεραπείες για τον συγκεκριμένο τύπο καρκίνου. Ρωτήστε για τα υπέρ και τα κατά, τους κινδύνους, τις παρενέργειες και αν είστε υποψήφιος για νέες θεραπείες.
- Για παράδειγμα, εάν έχετε καρκίνο του μαστού ή του προστάτη, η ορμονοθεραπεία μπορεί να εμποδίσει τις ορμόνες που χρειάζονται αυτοί οι όγκοι για να αναπτυχθούν.
- Η ανοσοθεραπεία βοηθά το ανοσοποιητικό σας σύστημα να καταστρέψει τα καρκινικά κύτταρα.
- Εάν δεν είχατε επιτυχία με άλλες θεραπείες, μπορεί να είστε υποψήφιος για κλινική δοκιμή για μια νέα τεχνική θεραπείας.
Μέρος 4 από 4: Αντιμετώπιση παρενεργειών
Βήμα 1. Ξεκουραστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο
Η ακτινοβολία, η χημειοθεραπεία και άλλες θεραπείες για τον καρκίνο προκαλούν αδυναμία και κόπωση. Αποφύγετε τις έντονες δραστηριότητες και προσπαθήστε να κοιμάστε τουλάχιστον 8 ώρες κάθε βράδυ. Δεδομένου ότι το ανοσοποιητικό σας σύστημα μπορεί να υπονομευτεί, η ανάπαυση μπορεί επίσης να βοηθήσει το σώμα σας να καταπολεμήσει δευτερογενείς λοιμώξεις.
Βήμα 2. Πίνετε τουλάχιστον 1 γαλόνι (3,8 λίτρα) νερό την ημέρα
Η ενυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική υγεία σας και είναι ιδιαίτερα σημαντική κατά τη διάρκεια της θεραπείας του καρκίνου. Η διάρροια και ο έμετος είναι συχνές παρενέργειες και μπορεί να προκαλέσουν αφυδάτωση, οπότε πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα.
Βήμα 3. Τρώτε μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά
Συνεργαστείτε με τον διαιτολόγο του κέντρου θεραπείας του καρκίνου για να καταλήξετε στο σωστό πρόγραμμα διατροφής. Η διατροφή σας πρέπει να είναι πλούσια σε άπαχες πηγές πρωτεΐνης, δημητριακά, φρούτα και λαχανικά και άλλα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Αν δυσκολεύεστε να φάτε, προσπαθήστε να έχετε μικρότερα σνακ αντί για 3 μεγάλα γεύματα.
- Οι καλές πηγές πρωτεΐνης περιλαμβάνουν πουλερικά, ψάρια, άπαχα κομμάτια κόκκινου κρέατος, γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά, βούτυρα ξηρών καρπών και καρυδιών και αυγά.
- Δημητριακά ολικής αλέσεως, ψωμί, ρύζι και ζυμαρικά παρέχουν υδατάνθρακες, φυτικές ίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά.
- Τρώτε διαφορετικά είδη φρούτων και λαχανικών για να μεγιστοποιήσετε την πρόσληψη θρεπτικών συστατικών. Πηγαίνετε για φυλλώδη λαχανικά (όπως λάχανο και σπανάκι), σταυρανθή λαχανικά (μπρόκολο και λάχανο), κόκκινα και πορτοκαλί λαχανικά (ντομάτες, πιπεριές και καρότα), εσπεριδοειδή, μήλα, μπανάνες και μούρα.
Βήμα 4. Ξεπλύνετε τα προϊόντα, μαγειρέψτε καλά τα τρόφιμα και αποφύγετε τη διασταυρούμενη μόλυνση
Οι θεραπείες για τον καρκίνο μπορούν να αποδυναμώσουν το ανοσοποιητικό σύστημα, επομένως η ασφάλεια των τροφίμων είναι απαραίτητη. Πλύνετε και τρίψτε τα προϊόντα με κρύο νερό και αποφύγετε να τρώτε σπάνια ή μεσαία σπάνια κρέατα. Ξεπαγώστε τα τρόφιμα όλη τη νύχτα στο ψυγείο και αποθηκεύστε τα κρέατα στα κάτω ράφια του ψυγείου σας.
Αποφύγετε να αφήσετε τα ωμά κρέατα να έρθουν σε επαφή με έτοιμα τρόφιμα, όπως προϊόντα. Πλύνετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι και ζεστό νερό μετά το χειρισμό ωμών τροφίμων
Βήμα 5. Πλύνετε τα χέρια σας και εφαρμόστε υγιεινή υγιεινή
Πλένετε τα χέρια σας για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα με σαπούνι και ζεστό νερό συχνά. Αποφύγετε να αγγίζετε το στόμα, τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα σας. Προσπαθήστε να μείνετε μακριά από άρρωστα άτομα και σκεφτείτε να φοράτε μάσκα όταν βγαίνετε έξω, ειδικά κατά την περίοδο της γρίπης.
Εάν έχετε κατοικίδιο ζώο, αποφύγετε να αγκαλιάσετε, να φιλήσετε ή να κοιμηθείτε στο ίδιο κρεβάτι. Ζητήστε από έναν φίλο ή συγγενή να καθαρίσει ένα κουτί απορριμάτων ή ένα μπολ με ψάρια. Φορέστε γάντια εάν πρέπει να μαζέψετε περιττώματα σκύλων ή διαφορετικά να έρθετε σε επαφή με τα απόβλητα. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν προτείνει να φροντίσετε ένα φίλο ή συγγενή για το κατοικίδιο ζώο σας ενώ υποβάλλεστε σε θεραπεία
Βήμα 6. Αντιμετωπίστε απαλά το δέρμα γύρω από τον όγκο
Όταν κάνετε ντους, πλύνετε απαλά την περιοχή με χλιαρό νερό και ένα ήπιο σαπούνι. Αποφύγετε τα στενά, σκληρά ή τραχιά ρούχα. Βεβαιωθείτε ότι τίποτα δεν τρίβεται ή πιέζει την περιοχή.
Βήμα 7. Δοκιμάστε γιόγκα, διαλογισμό και άλλες τεχνικές για να ανακουφίσετε τις παρενέργειες
Η εμπειρία του άγχους, του στρες και του πόνου είναι απολύτως φυσιολογική κατά τη διάρκεια της θεραπείας του καρκίνου. Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν ανακούφιση σε χαλαρωτικές δραστηριότητες, άσκηση και άλλα καταστήματα.
- Lookάξτε στο διαδίκτυο για να βρείτε ένα μάθημα γιόγκα στην περιοχή σας ή επικοινωνήστε με το κέντρο θεραπείας του καρκίνου σας. Σως μπορείτε να βρείτε μια τάξη ειδικά σχεδιασμένη για άτομα που υποβάλλονται σε θεραπεία καρκίνου.
- Παρακολουθήστε μια ομάδα υποστήριξης για να συναντήσετε άλλα άτομα που περνούν το ίδιο πράγμα.
- Κάντε μασάζ για να αντιμετωπίσετε τον πόνο που σχετίζεται με τη θεραπεία σας.
- Εάν είστε έτοιμοι, δοκιμάστε ελαφρές αερόβιες ασκήσεις, όπως να περπατήσετε ή να κολυμπήσετε.
