Τα μυϊκά δάκρυα μπορεί να κυμαίνονται από μικρές καταπονήσεις έως τραυματικούς τραυματισμούς και οι επιλογές για την αποκατάσταση των δακρύων ποικίλλουν επίσης σε μεγάλο βαθμό. Εάν έχετε τμήματα τένοντα ή ιστών που δεν μπορούν να επανασυνδεθούν, ο χειρουργός σας μπορεί να συμβουλεύσει μια διαδικασία αποκόλλησης (ή "ομαλή και κίνηση") για την αφαίρεση αυτών των τμημάτων. Σε άλλες περιπτώσεις, ο χειρουργός σας μπορεί να συστήσει μία ή περισσότερες διαδικασίες για την αφαίρεση κύστεων, εναποθέσεων ή σπινθηρισμών στο σημείο του τραυματισμού. Σε κάθε περίπτωση, είναι ζωτικής σημασίας για εσάς να έχετε πλήρεις και ειλικρινείς συνομιλίες με την ιατρική σας ομάδα, ώστε να γνωρίζετε τι να περιμένετε πριν, κατά τη διάρκεια και ιδιαίτερα μετά τη διαδικασία.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Υποβολή διαδικασίας «Ομαλή και κίνηση»
Βήμα 1. Συμβουλευτείτε το γιατρό και τον χειρουργό σας για να υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση «ομαλή και κινητική»
Εάν έχετε μέτρια ή σημαντική ρήξη μυών, πιθανότατα θα υπάρχουν τμήματα τένοντα και/ή ιστού που δεν μπορούν να επανασυνδεθούν. Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός της πρωτοβάθμιας φροντίδας σας πιθανότατα θα σας παραπέμψει σε έναν χειρουργό για να συζητήσει μια διαδικασία απομάκρυνσης (ή "ομαλή και κίνηση") για να καθαρίσει αυτά τα ανεπανόρθωτα τμήματα.
- Εάν έχετε μέτρια ρήξη, ο χειρουργός μπορεί να είναι σε θέση να επανασυνδέσει μερικούς ιστούς και/ή τένοντες και να «εξομαλύνει» τα ανεπανόρθωτα τμήματα.
- Εάν έχετε μεγάλο δάκρυ, ο χειρουργός μπορεί να μην είναι σε θέση να επανασυνδέσει κανέναν από τους σχισμένους τένοντες ή ιστούς. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να υποβληθείτε μόνο σε αποκόλληση για να «εξομαλύνετε» τη σχισμένη περιοχή.
- Εάν έχετε ένα μικρό δάκρυ-που συχνά ονομάζεται μυϊκή καταπόνηση ή τραβηγμένος μυς-ο γιατρός της πρωτοβάθμιας φροντίδας σας πιθανότατα θα σας συνταγογραφήσει ξεκούραση και όχι οποιοδήποτε είδος χειρουργικής επέμβασης.
Βήμα 2. Πηγαίνετε στις συγκεκριμένες λεπτομέρειες της διαδικασίας "ομαλή και κίνηση"
Ο χειρουργός σας θα πρέπει να εξηγήσει με σαφήνεια πώς θα αφαιρέσει τα κατεστραμμένα άκρα του μυϊκού ιστού και τους τένοντες που δεν μπορούν να επανασυνδεθούν, καθώς και να εξομαλύνει τυχόν τραχιά οστική επιφάνεια στην περιοχή. Ο στόχος είναι να απαλλαγείτε από εξωγενείς ιστούς που μπορεί να επηρεάσουν την επούλωση ή να μειώσουν το εύρος της κίνησής σας.
- Ο χειρουργός σας μπορεί να μην γνωρίζει πόσο από το δάκρυ μπορεί να ξανακολλήσει και πόσο πρέπει να αφαιρεθεί και να λειανθεί μέχρι να ξεκινήσει η πραγματική χειρουργική επέμβαση. Αυτό είναι φυσιολογικό με μια διαδικασία «ομαλή και κίνηση» και θα πρέπει να σας εξηγηθεί με σαφήνεια.
- Εάν δεν αισθάνεστε ότι η διαδικασία σας έχει εξηγηθεί με σαφήνεια, κάντε όσες ερωτήσεις χρειάζεστε. Ένας χειρουργός που δεν είναι πρόθυμος να σας δώσει τον χρόνο που χρειάζεστε για να κατανοήσετε τη διαδικασία σας μπορεί να μην είναι ο κατάλληλος χειρουργός για να κάνει τη διαδικασία σας.
Βήμα 3. Μιλήστε για την πρόγνωση και τη διαδικασία αποκατάστασης
Οι διαδικασίες αποκλεισμού είναι συνηθισμένες και συχνά μπορούν να ολοκληρωθούν μέσα σε λίγες ώρες. Και, σε πολλές περιπτώσεις, ο μυς και η άρθρωση θα ανακτήσουν ουσιαστικά πλήρη δύναμη και εύρος κίνησης. Η διαδικασία αποκατάστασης, ωστόσο, διαρκεί συνήθως τουλάχιστον 3 μήνες. Βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει μια πλήρη εξήγηση της πρόγνωσης και της διαδικασίας αποκατάστασης με τον χειρουργό σας.
- Περιμένετε να χρησιμοποιείτε τακτικά ένα μηχάνημα συνεχούς παθητικής κίνησης (CPM) και να παρακολουθείτε τακτικές συνεδρίες φυσικοθεραπείας-αυτό είναι το μέρος "κίνησης" του "ομαλή και κίνηση"-κατά τη διάρκεια της ανάρρωσής σας. Η συχνή, ελεγχόμενη κίνηση είναι το κλειδί για την πρόληψη της συσσώρευσης ιστού ουλής.
- Μετά από μια διαδικασία «ομαλή και κίνηση», θα πρέπει να μπορείτε να ξεκινήσετε ενεργά τη μετακίνηση του προσβεβλημένου μυός και της άρθρωσης αμέσως και δεν θα χρειαστείτε προστασία, όπως ένα ακινητοποιητικό σιδεράκι. Ο γιατρός ή ο φυσιοθεραπευτής σας θα σας δείξει ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να χτίσετε δύναμη και να διατηρήσετε το εύρος της κίνησής σας ενώ θεραπεύετε.
Βήμα 4. Πηγαίνετε πέρα από τους κινδύνους της επέμβασης με τον χειρουργό σας
Όπως κάθε χειρουργική επέμβαση, η αποκατάσταση και ομαλή αποκατάσταση των μυών συνοδεύεται από ορισμένους κινδύνους. Επειδή ο αποκλεισμός είναι μια κοινή και αρκετά απλή διαδικασία, οι κίνδυνοι είναι χαμηλοί, αλλά είναι ακόμα σημαντικό να τους γνωρίζετε πλήρως και να τους αποδέχεστε πριν προχωρήσετε. Αυτοί οι κίνδυνοι περιλαμβάνουν, αλλά μπορεί να μην περιορίζονται σε:
- Λοίμωξη στο χειρουργικό σημείο.
- Τραυματισμός κοντινών νεύρων και αιμοφόρων αγγείων, που μπορεί να είναι μόνιμος.
- Μυϊκή ή/και βλάβη τένοντα που είναι απλά ανεπανόρθωτη.
- Διαρκής ή και μόνιμη δυσκαμψία των αρθρώσεων στο σημείο της επέμβασης.
- Αυξημένη ευαισθησία στην επανάληψη δακρύων στο σημείο επισκευής.
- Αρνητικές αντιδράσεις στην αναισθησία, οι οποίες μπορεί να είναι σοβαρές σε ορισμένες περιπτώσεις.
- Η ανάγκη για επιπλέον χειρουργικές επεμβάσεις που οφείλονται σε έναν ή περισσότερους από τους παραπάνω παράγοντες.
Μέθοδος 2 από 3: Αφαίρεση κύστεων, καταθέσεων ή σπινθήρων που σχετίζονται με δάκρυα
Βήμα 1. Αφαιρέστε ή στραγγίστε τις προβληματικές κύστεις γαγγλίων που σχηματίζονται κοντά σε ελαφρά δάκρυα
Οι κύστεις Ganglion είναι μαλακοί, ακίνητοι σβώλοι που σχηματίζονται από υγρά που διαρρέουν από ένα ή περισσότερα ελαφρά δάκρυα των μυών του τένοντα. Ενώ συχνά φεύγουν μόνα τους, οι επώδυνες ή ενοχλητικές κύστεις μπορούν να αφαιρεθούν ιατρικά. Ο γιατρός σας είτε θα στραγγίσει την κύστη με βελόνα είτε, σπανιότερα, θα την αφαιρέσει κατά τη διάρκεια μιας μικρής χειρουργικής επέμβασης.
- Οι κύστεις Ganglion μπορεί να ποικίλλουν σε μεγάλο μέγεθος και μπορεί να εμφανίζονται και να εξαφανίζονται επανειλημμένα. Συνήθως σχηματίζονται στο πίσω μέρος του χεριού ή του καρπού, αλλά μπορεί να εμφανιστούν κοντά σε οποιοδήποτε μικρό ρήγμα του τένοντα των μυών.
- Δυστυχώς, υπάρχει πάντα η πιθανότητα να επιστρέψει μια κύστη γάγγλου. Ωστόσο, η αφαίρεση ή η αποστράγγισή τους μπορεί να προσφέρει τουλάχιστον προσωρινή ανακούφιση από τον πόνο ή τη δυσφορία.
Βήμα 2. Αντιμετωπίστε τη μυοσίτιδα ossificans μετά από μυϊκό τραυματισμό με φαρμακευτική αγωγή ή χειρουργική επέμβαση
Το Myositis ossificans (MO) αναφέρεται σε σκληρές εναποθέσεις ασβεστίου που σχηματίζονται στο σημείο ενός τραυματικού μυϊκού τραυματισμού. Μπορεί να αισθανθείτε πόνο, να παρατηρήσετε περιορισμούς στο εύρος της κίνησης ή να αισθανθείτε σκληρά οζίδια στον μυ περίπου 3-6 εβδομάδες μετά τον τραυματισμό σας. Οι προβληματικές εναποθέσεις ΜΟ μπορούν να διαλυθούν με λήψη στοματικών φαρμάκων (διφωσφονικό) ή, σε σπάνιες περιπτώσεις, με χειρουργική επέμβαση.
- Το MO εμφανίζεται συχνότερα στους κύριους μυς του άνω χεριού και των ποδιών.
- Εάν απαιτείται χειρουργική επέμβαση, συνήθως θα πρέπει να περιμένετε τουλάχιστον 4-6 μήνες μετά τον αρχικό τραυματισμό. Αυτό δίνει στα οζίδια MO να σχηματιστούν πλήρως και μειώνει την πιθανότητα υποτροπής.
Βήμα 3. Αφαιρέστε τα οστά των οστών ενώ υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση για ρήξη μυός
Εάν υποβάλλεστε σε χειρουργική επέμβαση για την αποκατάσταση μυϊκής ρήξης, ο χειρουργός σας θα πρέπει επίσης να αναζητήσει και να αφαιρέσει τυχόν οστέινα οστά στην περιοχή. Τα οστά των οστών είναι προεξοχές που συνήθως εμφανίζονται στις αρθρώσεις σας λόγω οστεοαρθρίτιδας. Στις περισσότερες περιπτώσεις ο χειρουργός σας ουσιαστικά θα ξυρίσει και θα εξομαλύνει τυχόν σπιρούνια που εντοπίζουν.
Mayσως να μην γνωρίζετε καν ότι έχετε σπινθήρες οστών και σε ορισμένες περιπτώσεις ο χειρουργός σας μπορεί να αποφασίσει να αφήσει μόνο του μη προβληματικά σπιρούνια. Ωστόσο, εάν κάποιο από τα σπιρούνια μπορεί να εμποδίσει τη διαδικασία αποκατάστασής σας ή ενδεχομένως να προκαλέσει επιπλέον τραυματισμό μυών ή τενόντων, θα αφαιρεθούν
Μέθοδος 3 από 3: Ακολουθώντας τις Προ- και Μετα-Χειρουργικές Οδηγίες
Βήμα 1. Λάβετε μέτρα για τη βελτίωση της συνολικής σας υγείας πριν από τη χειρουργική επέμβαση
Εάν η χειρουργική επέμβαση για το δάκρυ των μυών σας έχει προγραμματιστεί για μερικές ημέρες, εβδομάδες ή ακόμη και μήνες στο μέλλον, εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία για να κάνετε υγιεινές επιλογές τρόπου ζωής. Κάτι τέτοιο θα αυξήσει τις πιθανότητες επιτυχούς χειρουργικής επέμβασης και ταχύτερης και πληρέστερης ανάρρωσης. Συμβουλευτείτε την ιατρική σας ομάδα για συγκεκριμένες συμβουλές στην περίπτωσή σας, οι οποίες μπορεί να περιλαμβάνουν βήματα όπως τα ακόλουθα:
- Άσκηση τακτικά.
- Τρώγοντας μια υγιεινή διατροφή.
- Πίνοντας αρκετό νερό.
- Να πάρει επαρκή ύπνο.
- Χρησιμοποιώντας τεχνικές μείωσης του στρες.
- Διαχείριση τυχόν υποκείμενων καταστάσεων υγείας, όπως ο διαβήτης. Συζητήστε με το γιατρό σας για τον καλύτερο τρόπο παρακολούθησης και ελέγχου του σακχάρου στο αίμα σας, καθώς το υψηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να επηρεάσει τη θεραπεία σας.
Βήμα 2. Μην καπνίζετε για 1 μήνα πριν και 3 μήνες μετά την επέμβαση, αν είναι δυνατόν
Εάν είστε καπνιστής, το κάπνισμα είναι πάντα μια υγιεινή επιλογή. Η διακοπή μπορεί να είναι ιδιαίτερα επωφελής πριν και μετά από χειρουργική επέμβαση μυϊκού δακρύου επειδή το κάπνισμα επιβραδύνει τη διαδικασία επούλωσης. Μιλήστε με το γιατρό σας για το φάσμα των στρατηγικών διακοπής και αποφασίστε ποιος συνδυασμός είναι ο καλύτερος για εσάς.
Εάν η οριστική διακοπή είναι μια τρομακτική προοπτική, δείτε αν μπορείτε να δεσμευτείτε ότι θα σταματήσετε να το κόβετε για τη συνιστώμενη περίοδο πριν και μετά τη χειρουργική επέμβαση. Μόλις φτάσετε τους 3 μήνες μετά τη χειρουργική επέμβαση, προκαλέστε τον εαυτό σας να συνεχίσει
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε ένα μηχάνημα CPM εάν και σύμφωνα με τις οδηγίες αμέσως μετά τη χειρουργική επέμβαση
Ένα μηχάνημα συνεχούς παθητικής κίνησης (CPM) μετακινεί επανειλημμένα τις αρθρώσεις στην περιοχή της χειρουργικής επέμβασης μυών σας μέσα από το εύρος κίνησης τους. Η συνεχής κίνηση βοηθά στην πρόληψη ή τη μείωση του σχηματισμού ουλώδους ιστού κατά τη διάρκεια της ανάρρωσής σας.
- Ένα μηχάνημα CPM δεν απαιτεί καμία προσπάθεια από την πλευρά σας-κάνει όλη τη δουλειά!
- Ενδέχεται να είστε συνδεδεμένοι με ένα μηχάνημα CPM μέσα σε λίγες ώρες από την ολοκλήρωση της χειρουργικής επέμβασης. Μπορεί επίσης να σας συνταγογραφηθεί ένα μηχάνημα CPM στο σπίτι για χρήση καθημερινά για αρκετές εβδομάδες. Εάν ναι, ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες σας και μην χρησιμοποιείτε το μηχάνημα για μεγαλύτερες ημερήσιες συνεδρίες από τις οδηγίες.
Βήμα 4. Παρακολουθήστε τη φυσικοθεραπεία για να αποκαταστήσετε το εύρος της κίνησης, της δύναμης και της ευελιξίας
Ανάλογα με τη φύση της χειρουργικής επέμβασης στα μυϊκά σας δάκρυα, ενδέχεται να λάβετε οδηγίες να παρακολουθήσετε φυσικοθεραπεία (PT) μέσα σε λίγες ημέρες από τη διαδικασία σας. Για τα καλύτερα αποτελέσματα, πιθανότατα θα πρέπει να παρακολουθείτε PT πολλές φορές την εβδομάδα για αρκετούς μήνες. Πάρτε το PT στα σοβαρά εάν θέλετε τις καλύτερες πιθανότητες πλήρους ανάρρωσης.
