Ειδικά στο τέλος ενός μακρού, κρύου χειμώνα, τα πόδια μας μπορούν να φαίνονται σαν να έχουν πέσει σε χειμερία νάρκη. Η απολέπιση, η υγρασία και το γυάλισμα νυχιών επαγγελματικής ποιότητας μπορούν να προετοιμάσουν τα πόδια για καλοκαιρινά σανδάλια, αυξάνοντας παράλληλα μια αυτοπεποίθηση για την εικόνα του εαυτού τους και καταπρανοντας τα κουρασμένα ή πονεμένα πόδια.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Δίνοντας στον εαυτό σας ένα πεντικιούρ
Βήμα 1. Αφαιρέστε τυχόν παρατεταμένο βερνίκι ή σμάλτο νυχιών
Μουλιάστε ένα βαμβάκι ή ένα μαξιλάρι σε μια μικρή ποσότητα αφαίρεσης βερνικιού. Τρίψτε το μαξιλάρι στο δάχτυλό σας έως ότου το βερνίκι διαλυθεί και εμποτιστεί στο βαμβάκι.
Για ευαίσθητο δέρμα, χρησιμοποιήστε αφαίρεση βερνικιού χωρίς ακετόνη. Μπορεί να χρειαστεί λίγο περισσότερο χρόνο για να διαλυθεί το βερνίκι, αλλά είναι πιο απαλό στο δέρμα και αφαιρεί λιγότερη υγρασία
Βήμα 2. Βυθίστε τα πόδια σας
Κάντε μπάνιο ή ετοιμάστε μια λεκάνη ή ζεστό νερό για μούσκεμα στα πόδια.
Προσθέστε άλατα Epsom στο νερό. Αυτό μπορεί να καταπρανει τον πόνο στα πόδια αλλά επίσης εξαλείφει τη μυρωδιά των ποδιών επίσης
Βήμα 3. Καθαρίστε κάτω από το νύχι
Μπορείτε να το κάνετε αυτό χρησιμοποιώντας μια βούρτσα νυχιών στο μπάνιο, το εργαλείο καθαρισμού νυχιών που είναι προσαρτημένο στα περισσότερα κουρευτικά ή το μυτερό άκρο ενός πορτοκαλί ραβδιού. Θέλετε να καθαρίσετε απαλά, προσέχοντας να μην μώλωπες ή τρυπήσετε καθόλου το κρεβάτι των νυχιών.
- Χρησιμοποιώντας ένα πορτοκαλί ραβδί ή το εργαλείο στα κουρευτικά σας, τοποθετήστε την άκρη έτσι ώστε να ακουμπάει στο κρεβάτι των νυχιών σας στην αριστερή πλευρά του νυχιού σας. Χρησιμοποιώντας απαλή πίεση, ακολουθήστε τη γραμμή του κρεβατιού των νυχιών σας και τραβήξτε το εργαλείο πλάγια κάτω από το νύχι σας. Αυτό θα τραβήξει τυχόν βρωμιά ή συντρίμμια από κάτω από το καρφί όταν φτάσετε στην άλλη πλευρά. Επαναλάβετε εάν χρειάζεται έως ότου το νύχι δεν έχει υπολείμματα.
- Εάν τα νύχια εμφανίζουν αποχρωματισμό από τα συντρίμμια ή λεκέδες από το παλιό βερνίκι, χρησιμοποιήστε μια σφήνα λεμονιού για να φωτίσετε το νύχι και να οξειδώσετε το λεκέ.
Βήμα 4. Κόψτε και λιώστε καρφιά
Τα νύχια κόβονται πιο εύκολα μετά το μούλιασμα. Χρησιμοποιώντας κούρεμα νυχιών, κόψτε το νύχι ευθεία, προσέχοντας να μην το κόψετε πολύ κοντά στο κρεβάτι των νυχιών. Το
Χρησιμοποιήστε την επιφάνεια αρχειοθέτησης ενός μπλοκ ασφάλισης για να στρογγυλοποιήσετε αιχμηρές άκρες από το κόψιμο. Αυτό βοηθά επίσης στην πρόληψη της εισροής των νυχιών. Φροντίστε να υποβάλετε αρχεία μόνο προς μία κατεύθυνση
Βήμα 5. Κάντε απολέπιση στα πόδια σας
Ο καθαρισμός των ποδιών από το ξηρό, νεκρό δέρμα του χειμώνα είναι το πρώτο βήμα για τον καιρό του καλοκαιριού σανδαλιού.
- Πάρτε μια ελαφρόπετρα. Ονομάστηκε για τον λειαντικό, πορώδη ηφαιστειακό βράχο, μια ελαφρόπετρα είναι ιδανική για την απομάκρυνση του νεκρού δέρματος από τακούνια και κάλες. Πιέστε την πέτρα σε σκληρό δέρμα και, χρησιμοποιώντας ελαφριά πίεση, τρίψτε μπρος -πίσω. Ωστόσο, προσέξτε να μην τρίβετε πολύ σκληρά για να μην κόψετε τον εαυτό σας.
- Χρησιμοποιήστε ένα απολεπιστικό scrub. Μπορείτε να πάρετε απολεπιστικά scrubs από φαρμακεία ή μπουτίκ που ειδικεύονται σε προϊόντα σώματος. Επιπλέον, τα απολεπιστικά scrub μπορούν να γίνουν στο σπίτι, χρησιμοποιώντας ίσα μέρη ενός λειαντικού στοιχείου (όπως αλάτι ή ζάχαρη), ελαιόλαδο και μέλι. Εφαρμόστε το scrub στο δέρμα και τρίψτε με κυκλικές κινήσεις.
- Κόψτε το νεκρό δέρμα από τα δάχτυλα των ποδιών. Τα δάχτυλα των ποδιών μπορούν να συλλέξουν πυκνό δέρμα κατά μήκος των πλευρών του νυχιού. Αυτό το δέρμα γίνεται λευκό μετά το μούλιασμα. Χρησιμοποιώντας νυχοκόπτες, κόψτε απαλά το λευκό δέρμα χωρίς να κόψετε ή να κόψετε την επιδερμίδα στη βάση του νυχιού.
Βήμα 6. Σπρώξτε πίσω τα πετσάκια
Οι επιδερμίδες συχνά μοιάζουν με ξηρό δέρμα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να μην κόβετε τα πετσάκια στα νύχια των ποδιών σας, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μύκητα ή μόλυνση στα νύχια. Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να απωθήσετε τα πετσάκια στα δάχτυλα των ποδιών σας:
- Ενυδατώστε τις επιδερμίδες. Για να αποφύγετε το σκίσιμο και να κάνετε πιο εύκολο το σπρώξιμο της επιδερμίδας, φροντίστε να ενυδατώσετε την επιδερμίδα με λάδι ή κρέμα επιδερμίδας.
- Χρησιμοποιήστε ένα πορτοκαλί μπαστούνι. Το πορτοκαλί ραβδί θα έχει τουλάχιστον μία γωνιακή άκρη. Χρησιμοποιώντας το γωνιακό άκρο, σπρώξτε απαλά τα πετσάκια προς τη βάση των νυχιών σας. Εάν οι επιδερμίδες είναι ανθεκτικές, απορροφήστε τις για περισσότερο χρόνο για να μαλακώσουν.
Βήμα 7. Εφαρμόστε μια μάσκα
Με τον ίδιο τρόπο που οι μάσκες μπορούν να απολεπίσουν και να ενυδατώσουν το δέρμα στο πρόσωπό μας, μια μάσκα ποδιών μπορεί να κάνει τα χειμωνιάτικα πόδια να φαίνονται έτοιμα για σανδάλια.
- Ανακατέψτε μαζί 4 κουταλιές της σούπας μέλι με ένα τέταρτο φλιτζάνι κρέμα γάλακτος και μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού.
- Καθίστε στην άκρη της μπανιέρας ή του ντους σας. Εφαρμόστε το μείγμα στα πόδια σας, εστιάζοντας στο πάνω μέρος των ποδιών και των ποδιών σας, μαζί με τους αστραγάλους και τις φτέρνες.
- Αφήστε το να δράσει για 10 έως 15 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά με ζεστό νερό.
Βήμα 8. Ενυδατώστε τα πόδια
Μετά την απολέπιση και τη φροντίδα της επιδερμίδας, είναι σημαντικό να διατηρήσετε την υγρασία του δέρματος, έτσι ώστε τα πόδια σας να μην φαίνονται στεγνά.
- Εφαρμόστε λοσιόν ή λάδι σε μια ελαφριά επίστρωση, εστιάζοντας επιπλέον προσοχή σε περιοχές επιρρεπείς σε κάλες ή ρωγμές.
- Εάν τα πόδια σας είναι πραγματικά στεγνά, εφαρμόστε ένα βαρύτερο στρώμα λοσιόν και, στη συνέχεια, καλύψτε με κάλτσες. Αυτό μπορεί να γίνει πριν κοιμηθείτε κάθε βράδυ για να βελτιώσετε την υφή του δέρματος και τη γενική υγεία των ποδιών σας.
- Αποφύγετε να βάζετε λοσιόν ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών σας, γιατί η υγρασία σε αυτήν την περιοχή μπορεί να οδηγήσει σε μυκητιασική λοίμωξη.
Μέρος 2 από 3: Γυάλισμα των νυχιών σας
Βήμα 1. Επιλέξτε ένα βερνίκι
Θέλετε να επιλέξετε βερνίκια που είναι κατάλληλα για τον τόνο του δέρματός σας και που θα συντονίζονται με τα σανδάλια, τα μαγιό και το καλοκαιρινό σας ντύσιμο.
- Τα βερνίκια μπορεί να φαίνονται ελαφρώς διαφορετικά αφού στεγνώσουν. Πριν γυαλίσετε τα νύχια, εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα βερνικιού στο δέρμα σας. Αφήστε το να στεγνώσει εκεί και δείτε πώς φαίνεται. Μπορείτε να το κάνετε με όσα βερνίκια θέλετε, για να δείτε ποιο είναι το κατάλληλο για τα νύχια σας.
- Εάν γνωρίζετε ότι θα αλλάζετε συχνά το χρώμα των νυχιών σας, επενδύστε σε ένα βερνίκι νυχιών, σε αντίθεση με το σμάλτο, το σμάλτο των νυχιών είναι συνήθως πιο ακριβό και πιο δύσκολο να αφαιρεθεί.
Βήμα 2. Προετοιμάστε τα πόδια σας για βερνίκι νυχιών
Εάν γυαλίζετε αμέσως μετά την ενυδάτωση, φροντίστε να καθαρίσετε το νύχι σας από ενυδατική κρέμα, καθώς αυτό μπορεί να εμποδίσει το βερνίκι να στεγνώσει σωστά.
- Ένας τρόπος προετοιμασίας της επιφάνειας των νυχιών είναι να πάρετε μια μπατονέτα και να εφαρμόσετε μια μικρή ποσότητα αφαίρεσης βερνικιών νυχιών στην επιφάνεια των νυχιών. Τρίψτε ελαφρά, στη συνέχεια πλύνετε και στεγνώστε τις άκρες των ποδιών σας. Η αφαίρεση βερνικιού διασπά τη λιπαρότητα της ενυδατικής κρέμας.
- Τρυπήστε την επιφάνεια του νυχιού. Χρησιμοποιώντας ένα μπλοκ σφράγισης, ξεκινήστε με την πλευρά για την αφαίρεση των κορυφογραμμών (θα πρέπει να είναι η δεύτερη πιο τραχιά σε υφή) και τρίψτε την επιφάνεια του νυχιού, φροντίζοντας να αντισταθμίσετε την καμπυλότητα του νυχιού. Επαναλάβετε με τις λιγότερο τραχιές πλευρές του μπλοκ, με τη σειρά από το πιο τραχύ έως το λιγότερο τραχύ. Μόλις φτάσετε στην πλευρά γυαλίσματος, η επιφάνεια του νυχιού πρέπει να είναι λαμπερή.
- Χρησιμοποιήστε ένα διαχωριστικό δακτύλων. Οι αποστάτες δακτύλων είναι κατασκευασμένοι από ελαστικό αφρό και έχουν σχήμα με αυλακώσεις για κάθε δάχτυλο στο πόδι σας. Διαχωρίζοντας τα δάχτυλα των ποδιών κατά το γυάλισμα, είναι ευκολότερο να προσθέσετε βερνίκι τακτοποιημένα και τα δάχτυλα των ποδιών δεν τρίβονται μεταξύ τους, αλλοιώνοντας το βερνίκι. Φροντίστε να αφήσετε τους αποστάτες στη θέση τους μέχρι να στεγνώσει το βερνίκι.
- Εφαρμόστε μια βασική στρώση πριν το γυάλισμα. Το βασικό παλτό είναι συνήθως διαυγές ή γαλακτώδες. Ενισχύει τα νύχια και βοηθά το βερνίκι να κολλήσει στην επιφάνεια των νυχιών. Φροντίστε να αφήσετε το στρώμα βάσης να στεγνώσει εντελώς πριν εφαρμόσετε βερνίκι.
Βήμα 3. Εφαρμόστε βερνίκι νυχιών
Χρησιμοποιώντας ομοιόμορφες, κάθετες πινελιές, εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα βερνικιού νυχιών στα νύχια σας.
- Οι ειδικοί λένε ότι τρία χτυπήματα για κάθε στρώση είναι αρκετά- αριστερή, μεσαία και δεξιά πλευρά.
- Αποφύγετε τις σταγόνες. Φροντίστε να σκουπίσετε τη βούρτσα και το στέλεχος στο εσωτερικό του στόματος της φιάλης βερνικιού νυχιών για να αφαιρέσετε το υπερβολικό βερνίκι.
Βήμα 4. Αφήστε το να στεγνώσει
Το βερνίκι νυχιών ή το σμάλτο πρέπει να ρυθμιστούν και να στεγνώσουν μέσα σε 10 λεπτά. Μπορείτε να επιταχύνετε αυτό βάζοντας τα πόδια σας μπροστά από έναν ανεμιστήρα.
Βήμα 5. Εφαρμόστε μια δεύτερη στρώση
Ειδικά με τα σκούρα, κορεσμένα χρώματα, τα πολλαπλά στρώματα βοηθούν στην αποφυγή λωρίδων και βελτιώνουν την ομοιομορφία των χρωμάτων.
- Εφαρμόστε με τον ίδιο τρόπο όπως το πρώτο στρώμα, φροντίζοντας να αποφύγετε σταγόνες και άνιση εφαρμογή.
- Η δεύτερη στρώση μπορεί να απαιτεί μεγαλύτερο χρόνο στεγνώματος από την πρώτη.
Βήμα 6. Ολοκληρώστε με ένα παλτό
Το επάνω στρώμα εφαρμόζεται για να τελειώσει η διαδικασία στεγνώματος, καθώς και για να προσφέρει μια πιο τελειωμένη επιφάνεια στο νύχι. Πολλά πανωφόρια εμποδίζουν επίσης το σπάσιμο και βοηθούν το βερνίκι να διαρκέσει περισσότερο.
Φροντίστε να αφήσετε τους αποστάτες των ποδιών στη θέση τους και να μην περπατάτε σε χαλί ή χαλιά μέχρι να στεγνώσουν εντελώς τα νύχια
Μέρος 3 από 3: Προστασία και διατήρηση των ποδιών
Βήμα 1. Ενυδατώστε καθημερινά
Το ξηρό δέρμα είναι λιγότερο εμφανές όταν έχετε μια καθημερινή ρουτίνα ενυδάτωσης. Απλώστε ένα λεπτό στρώμα λοσιόν στα πόδια σας κάθε μέρα, αλλά μην το εφαρμόζετε ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών σας.
- Αναζητήστε μια ενυδατική κρέμα με βάση τη γλυκερίνη για έντονα ξηρά πόδια.
- Αποφύγετε να περπατάτε μετά την ενυδάτωση των ποδιών σας. Αυτό μπορεί να κάνει τα πόδια σας να μαζέψουν σκόνη ή βρωμιά και επίσης να σας γλιστρήσουν σε πλακάκια ή ξύλινα πατώματα.
Βήμα 2. Φορέστε σαγιονάρες
Για να αποφύγετε πιθανή έκθεση σε μύκητες στα νύχια ή στο πόδι του αθλητή, μην πηγαίνετε ποτέ ξυπόλητοι σε δημόσια ντους, σε δημόσιες πισίνες ή σε αποδυτήρια.
Βήμα 3. Απολυμάνετε κουρευτικά και εργαλεία πεντικιούρ
Μετά τη χρήση, σκουπίστε τα εργαλεία πεντικιούρ με ένα απολυμαντικό καθαριστικό και αποθηκεύστε σε καθαρό, στεγνό μέρος.
Σκεφτείτε να αγοράσετε κιτ πεντικιούρ ή θήκη με κλείσιμο με φερμουάρ. Αυτό διασφαλίζει ότι τα είδη πεντικιούρ σας παραμένουν μαζί και προστατεύονται από μολυσματικούς παράγοντες
Βήμα 4. Αγγίξτε ή επανατοποθετήστε το στιλβωμένο βερνίκι
Για να διατηρήσετε τα πόδια σας τέλεια για το καλοκαίρι, κάντε έναν καθημερινό έλεγχο σημείου για ζημιές στο βερνίκι.
- Εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα σε περιοχές όπου το βερνίκι έχει χτυπηθεί ή έχει κοπεί.
- Εάν το τσιπ είναι βαθύ και επηρεάζει την ομοιομορφία της επιφάνειας, σκουπίστε ελαφρά για να εξομαλύνετε τις τραχιές άκρες και στη συνέχεια εφαρμόστε βερνίκι πάνω από το τσιπ. Εάν αυτό δεν λειτουργεί, αφαιρέστε το βερνίκι και βάψτε ξανά το νύχι.
Βήμα 5. Κάντε απολέπιση και φροντίστε τα πετσάκια κάθε εβδομάδα
Αφιερώστε χρόνο μία φορά την εβδομάδα για να κάνετε απολέπιση των ποδιών, εφαρμόστε μια ενυδατική μάσκα ποδιών και σπρώξτε πίσω τις επιδερμίδες.
Αυτό αποτρέπει κάθε συσσώρευση ξηρού δέρματος και διατηρεί τα πέδιλα έτοιμα για τα πόδια
Συμβουλές
- Κάντε απολέπιση μόνο μετά το μούλιασμα. Το νεκρό δέρμα απορροφά το νερό και γίνεται ευκολότερο να εντοπιστεί και να αφαιρεθεί.
- Εάν κατά λάθος πάρετε βερνίκι στο δέρμα γύρω από τα δάχτυλα των ποδιών σας, μην το σκουπίζετε, το οποίο μπορεί να προκαλέσει αποχρωματισμό στο δέρμα. Αντ 'αυτού, πάρτε το άκρο του πορτοκαλιού ραβδιού σας και ξύστε το περίσσιο βερνίκι. Εάν χρειάζεται, συνεχίστε με ένα βαμβάκι βουτηγμένο σε ντεμακιγιάζ.
