Το να δημιουργήσετε έναν δεσμό με ένα ντροπαλό άτομο μπορεί να είναι δύσκολο και δύσκολο να το καταλάβετε, ειδικά αν είστε εξωστρεφής. Οι ντροπαλοί άνθρωποι είναι συχνά εσωστρεφείς και προτιμούν να κρατιούνται για τον εαυτό τους. Είναι σημαντικό να αναγνωρίζετε τις ανάγκες του ντροπαλού ατόμου ενώ εργάζεστε για να δημιουργήσετε έναν ισχυρό δεσμό μαζί του. Πριν προσπαθήσετε να δημιουργήσετε έναν ισχυρό δεσμό, πρέπει να αναπτύξετε μια σταθερή φιλία και να χτίσετε την εμπιστοσύνη τους. Όσο περισσότερο σε εμπιστεύονται και νιώθουν άνετα γύρω σου, τόσο πιο ισχυρός θα είναι ο δεσμός σου.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Ανάπτυξη φιλίας
Βήμα 1. Βρείτε τυχόν κοινά ενδιαφέροντα
Χρησιμοποιήστε αυτά τα κοινά ενδιαφέροντα για να βοηθήσετε στη δημιουργία ενός δεσμού. Συζητήστε συχνά τα κοινά σας ενδιαφέροντα και χρησιμοποιήστε τα για να συζητήσετε όταν δεν υπάρχει τίποτα για να μιλήσετε.
- Μόλις βρείτε ένα κοινό ενδιαφέρον, δοκιμάστε να ερευνήσετε αυτό το θέμα για να έχετε περισσότερες πληροφορίες για να συμβάλλετε στην επόμενη συνομιλία.
- Για παράδειγμα, εάν και οι δύο έχετε αγάπη για τη μουσική, σκεφτείτε το ενδεχόμενο να ρωτήσετε το άτομο αυτό που άκουγε τον τελευταίο καιρό. Μπορεί επίσης να θέλετε να τους προσκαλέσετε σε μια συναυλία ή μια βραδιά ανοιχτού μικροφώνου.
Βήμα 2. Να είστε προετοιμασμένοι να κάνετε το μεγαλύτερο μέρος της ομιλίας
Θα χρειαστεί λίγος χρόνος για να ζεσταθούν μαζί σας. Ακόμα και όταν ζεσταίνονται μαζί σας, μπορεί να μην έχουν πάντα πολλά να πουν κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας. Αποδεχτείτε ότι μπορεί να είστε εσείς αυτός που κάνει την πλειοψηφία των ομιλιών.
- Προσπαθήστε να αποφύγετε τις κουβέντες. Αντί να ρωτήσετε για τον καιρό ή τα σχέδιά τους για το Σαββατοκύριακο, δοκιμάστε κάτι λίγο βαθύτερο. Το άτομο μπορεί να απαντήσει σε συνομιλίες για θέματα όπως προσωπικές αξίες, ήθη, φιλοσοφία κ.ο.κ.
- Αποφύγετε θέματα για τα οποία διαφωνείτε ή είναι εξαιρετικά αμφιλεγόμενα.
- Καθώς το άτομο ζεσταίνεται μαζί σας, μπορεί να γίνει πιο ανοιχτό σε κουβέντες ή να μιλήσει για τον εαυτό του.
Βήμα 3. Ελαχιστοποιήστε την κοινωνική πίεση
Μην τα βάζετε επιτόπου μπροστά σε ένα σωρό κόσμο. Αποφύγετε να τους κάνετε ερωτήσεις σε μεγάλες ομάδες. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε να τους ζητήσετε να πάνε μαζί σας σε ένα πάρτι, κλαμπ ή μεγάλη κοινωνική συγκέντρωση. Θα πρέπει να έχετε κατά νου τις κοινωνικές τους ανάγκες όταν τους προσκαλείτε σε νέα μέρη. Οι ντροπαλοί άνθρωποι συνήθως δεν απολαμβάνουν να βρίσκονται κοντά σε μεγάλες ομάδες ανθρώπων.
Για παράδειγμα, αν εσείς και αυτό το ντροπαλό άτομο είστε έξω για δείπνο με μια μεγάλη ομάδα φίλων, μην πείτε κάτι σαν: "Πώς ήταν η μέρα σας στη δουλειά σήμερα;" μπροστά σε όλους. Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να κάνετε μια πιο ιδιωτική, παράπλευρη συνομιλία με το άτομο
Βήμα 4. Αυξήστε σταδιακά τις κοινωνικές σας συναντήσεις
Χτίστε τη φιλία σας αργά και σταδιακά αυξήστε τον χρόνο που περνάτε μαζί. Οι ντροπαλοί άνθρωποι είναι συχνά εσωστρεφείς που κατακλύζονται από κοινωνικές αλληλεπιδράσεις και χρειάζονται μόνο ή καθυστερημένο χρόνο για να αποκαταστήσουν την ενέργειά τους. Αφήστε τους να σας γνωρίσουν και δημιουργήστε έναν προσωπικό δεσμό πριν τους γνωρίσετε σε φίλους ή οικογένεια.
- Αυτό δεν σημαίνει ότι ένα ντροπαλό άτομο δεν θα θέλει περιστασιακά να βγει σε ένα πάρτι ή μπαρ ή σε πολυσύχναστο μέρος, αλλά είναι πιθανό ότι δεν θα θέλει να μείνει εκεί όλη τη νύχτα. Μπορεί επίσης να μην τους ενδιαφέρει να κάνουν πολλές συνεχόμενες ημέρες - αν είναι εσωστρεφείς, θα χρειαστούν χρόνο για να αποσυμπιέσουν και να επαναφορτίσουν.
- Μην περνάτε όλη την ημέρα μαζί τους. Στους ντροπαλούς αρέσει να περνούν λίγο μόνοι. Αντ 'αυτού, καλέστε τους σε ένα ήσυχο καφενείο ή μια βόλτα στο πάρκο.
Μέθοδος 2 από 3: Κτίριο εμπιστοσύνης
Βήμα 1. Εκμεταλλευτείτε τις αλληλεπιδράσεις κατά πρόσωπο
Οι ντροπαλοί άνθρωποι συχνά δεν απολαμβάνουν μεγάλες ή ακόμη και μικρές ομάδες ανθρώπων. Χρησιμοποιήστε ατομικές αλληλεπιδράσεις με ένα ντροπαλό άτομο ως τρόπο για να δημιουργήσετε έναν βαθύτερο δεσμό-πιθανότατα θα εκτιμήσουν το χρόνο με κάποιον που αφιερώνει χρόνο για να ακούσει αυθεντικά αυτό που έχει να πει.
- Θυμηθείτε τη γλώσσα του σώματός σας. Μην στέκεστε πολύ κοντά τους και μην κρατάτε οπτική επαφή για πολύ καιρό. Κάντε το φυσικό και άνετο.
- Για παράδειγμα, ένας περίπατος ένας προς έναν στο πάρκο είναι η τέλεια στιγμή για να ρωτήσετε τον ντροπαλό φίλο σας: "Πώς ήταν η μέρα σας στη δουλειά;"
Βήμα 2. Αποδεχτείτε την ντροπαλή προσωπικότητά τους
Δεν μπορείτε και δεν πρέπει να τα αλλάξετε. Οι ντροπαλοί άνθρωποι έχουν πολλές εξαιρετικές ιδιότητες και μπορούν να φέρουν πολλά σε μια φιλία. Συχνά είναι καλοί ακροατές και κάνουν έναν μεγάλο ώμο για να στηριχτούν σε δύσκολες στιγμές.
- Αποφύγετε να επισημάνετε τη συστολή τους λέγοντας κάτι σαν: «Γιατί είσαι τόσο ήσυχος; Εχεις θυμώσει μαζί μου?" Το ντροπαλό άτομο πιθανότατα γνωρίζει ότι είναι ντροπαλό και μπορεί ακόμη και να έχει αυτογνωσία.
- Μην τα απωθείτε πολύ γρήγορα από τη ζώνη άνεσής τους.
Βήμα 3. Να είστε ειλικρινείς
Μην λέτε ψέματα ή δικαιολογίες. Να είστε ειλικρινείς για τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις απόψεις σας. Οι εσωστρεφείς συχνά αργούν να δώσουν την εμπιστοσύνη τους. Πρέπει να κερδίσετε και να διατηρήσετε την εμπιστοσύνη τους. Αν πιαστείτε να λέτε ψέματα ή να είστε ανέντιμοι, έχετε την ευκαιρία να χάσετε την εμπιστοσύνη τους, κάτι που μπορεί να είναι δύσκολο να επιστρέψετε.
Για παράδειγμα, αν σας ζητήσουν να πάτε για φαγητό αύριο το βράδυ και δεν σας ενδιαφέρει να πάτε, μην λέτε ψέματα και πείτε τους ότι έχετε άλλα σχέδια. Αντ 'αυτού, απορρίψτε ευγενικά την πρόσκλησή τους και προτείνετε να συναντηθείτε μια άλλη φορά
Μέθοδος 3 από 3: Διατήρηση της φιλίας σας
Βήμα 1. Γίνετε αξιόπιστος φίλος
Ακούστε τους όταν πρέπει να μιλήσουν. Βοηθήστε τους όταν περνάνε από ένα δύσκολο κομμάτι. Βεβαιωθείτε ότι διατηρείτε επαφή και προγραμματίζετε κανονικό χρόνο για να τους δείτε. Γίνετε το είδος του φίλου που θα θέλατε να έχετε.
- Θυμηθείτε σημαντικές ημερομηνίες και φροντίστε να επικοινωνήσετε μαζί τους εκείνη την ημερομηνία. Για παράδειγμα, αν γνωρίζετε ότι έχουν συνέντευξη για δουλειά την Παρασκευή, φροντίστε να τους στείλετε ένα κείμενο που τους εύχεται καλή τύχη ή ρωτήστε αν θέλουν να μιλήσουν για το πώς πήγε.
- Συντονίστε τα γεύματά τους εάν περνούν μια δύσκολη περίοδο, όπως ένας θάνατος στην οικογένεια.
Βήμα 2. Εκτιμήστε τη φιλία τους
Σε όλους αρέσει να λαμβάνουν επιβεβαιώσεις. Αναγνωρίστε πότε είναι καλός φίλος και βρείτε τρόπους να το εκτιμήσετε. Μπορείτε να δείξετε την εκτίμησή σας προφορικά ή γραπτώς.
- Κάντε τους ένα σημαντικό δώρο. Ακόμα και ένα μικρό δώρο μπορεί πραγματικά να δείξει σε κάποιον ότι τον εκτιμάτε.
- Θυμηθείτε να στείλετε μια κάρτα "ευχαριστώ" όταν κάνουν κάτι πολύ καλό για εσάς.
Βήμα 3. Υποστηρίξτε τους σε όλη τους τη ζωή
Ενθαρρύνετέ τα να είναι το καλύτερο άτομο που μπορούν να είναι. Μοιραστείτε τις συναισθηματικές εμπειρίες τους. Δώστε τους συναισθηματική υποστήριξη όταν είναι κάτω. Γελάστε μαζί τους όταν κάνουν λάθος. Δείξτε τους ότι θα τους υποστηρίζετε καθ’όλη τη διάρκεια της διασκέδασης και των δύσκολων περιόδων στη ζωή τους.
Ενθαρρύνετέ τα να πάρουν κάποιο ρίσκο. Οι ντροπαλοί άνθρωποι δεν αναλαμβάνουν συνήθως το ρίσκο. Για παράδειγμα, πιέστε το να δεχτεί ένα αίτημα για ραντεβού από κάποιον που τον ενδιαφέρει πραγματικά
Συμβουλές
- Αποφύγετε τη συνεχή επαφή με τα μάτια. Κάντε την οπτική επαφή σας φυσικά και λιγότερο εκφοβιστική.
- Μην παρερμηνεύετε τη συστολή τους για αγένεια.
- Αν λέτε ψέματα, μην προσπαθήσετε να πείτε αργότερα έναν καλύτερο ήχο, καθώς οι περισσότεροι ντροπαλοί άνθρωποι είναι παρατηρητικοί και έχουν εξαιρετικές αναμνήσεις, και θα θυμούνται το προηγούμενο ψέμα σας και μπορεί να μην σας εμπιστεύονται τόσο πολύ.
