Είτε αναζητάτε πληροφορίες σχετικά με τη γενετική σύνθεσή σας είτε τα επίπεδα αίματός σας, είτε θέλετε να υποβληθείτε σε ειδικό έλεγχο ασθένειας ή γενική αξιολόγηση ευεξίας, υπάρχουν πολλοί πάροχοι που προσφέρουν έναν τρόπο για να λάβετε απαντήσεις στις ερωτήσεις υγείας σας. Μέσω των δοκιμών άμεσης πρόσβασης (DAT), μπορείτε να γίνετε πιο προληπτικοί για την υγεία σας. Υπάρχουν πολλές προσωπικές και διαδικτυακές υπηρεσίες μέσω των οποίων μπορείτε να πραγματοποιήσετε γρήγορες και προσιτές εργαστηριακές εξετάσεις χωρίς επίβλεψη γιατρού.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Επιλογή της δοκιμής σας
Βήμα 1. Ελέγξτε τους τοπικούς κανονισμούς
Ενώ οι υπηρεσίες δοκιμών άμεσης πρόσβασης (DAT) γίνονται όλο και πιο προσβάσιμες, εξακολουθούν να περιορίζονται σε ορισμένες τοποθεσίες. Μια γρήγορη διαδικτυακή αναζήτηση θα σας πει εάν προσφέρεται DAT στην περιοχή σας.
Βήμα 2. Καθορίστε τον τύπο δοκιμής που πρέπει να λάβετε
Εξετάστε ποιες πτυχές της υγείας και της ευεξίας σας θέλετε να προβάλλετε και ποιες ερωτήσεις θέλετε να απαντηθούν. Υπάρχουν πολλές εταιρείες που προσφέρουν διαφορετικούς τύπους προσυμπτωματικού ελέγχου. Ορισμένες υπηρεσίες προσφέρουν την επιλογή δημιουργίας εξατομικευμένου χαρτοφυλακίου δοκιμών.
- Για παράδειγμα, για γονιδιωματικό έλεγχο μπορείτε να λάβετε υπόψη υπηρεσίες όπως 23andMe, Color Genomics, Gene by Gene ή MapMyGenome.
- Ορισμένα νοσοκομεία και κλινικές προσφέρουν μια σειρά από εξετάσεις, από εκτιμήσεις χοληστερόλης και γλυκόζης έως τεστ εγκυμοσύνης και εξετάσεις ορμονών.
Βήμα 3. Αποκτήστε το κιτ δοκιμής σας
Ορισμένα πακέτα μπορούν να παραγγελθούν διαδικτυακά ή τηλεφωνικά και θα σταλούν απευθείας σε εσάς. Άλλες δοκιμές μπορούν να ληφθούν σε καθορισμένο κέντρο DAT. Συνήθως δεν θα χρειαστείτε ραντεβού και μπορείτε να ολοκληρώσετε τη δοκιμή σας επιτόπου. Άλλες υπηρεσίες που βασίζονται στο διαδίκτυο θα σας ζητήσουν να δημιουργήσετε έναν λογαριασμό και να συμπληρώσετε ένα ερωτηματολόγιο, προτού σας δώσουμε μια συνταγή για να φέρετε σε ένα τοπικό κέντρο δοκιμών.
- Επικοινωνήστε με το εργαστήριο ή τον πάροχο υπηρεσιών σας για να δείτε πώς και πού πρέπει να αποκτήσετε το κιτ δοκιμών σας.
- Οι ανήλικοι θα πρέπει να συνοδεύονται από γονέα ή νόμιμο κηδεμόνα στις περισσότερες περιπτώσεις.
Μέρος 2 από 3: Παροχή δειγμάτων δοκιμής
Βήμα 1. Ακολουθήστε όλες τις οδηγίες προ-δοκιμής
Το κιτ σας μπορεί να παρέχει λεπτομερείς οδηγίες σχετικά με το αν θα σας ζητηθεί να νηστέψετε, να φάτε ή να πιείτε νερό. Θα εξηγήσει επίσης πώς ορισμένα φάρμακα θα επηρεάσουν τα αποτελέσματα των δοκιμών σας και αν πρέπει να τα καταναλώσετε ή να τα αποφύγετε. Ακολουθήστε όλες τις προτεινόμενες προετοιμασίες και συμπληρώστε τυχόν φόρμες και ερωτηματολόγια που περιλαμβάνονται στο κιτ δοκιμών σας.
Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τον τρόπο προετοιμασίας για τη δοκιμή σας, καλέστε απευθείας το εργαστήριο ή μιλήστε με το γιατρό σας
Βήμα 2. Συλλέξτε το δείγμα σας στο σπίτι, εάν υπάρχει
Ορισμένες εξετάσεις απαιτούν δείγματα που μπορούν να συλλεχθούν στο σπίτι, όπως δείγματα μαλλιών, σάλιου, ούρων και κοπράνων. Το κιτ σας θα εξηγήσει ποιος τύπος δείγματος απαιτείται και θα σας δώσει ένα δοχείο για να το τοποθετήσετε. Μόλις σφραγιστεί, συσκευάστε το δείγμα και τυχόν απαιτούμενα χαρτιά και στείλτε τα όλα πίσω στο εργαστήριο.
Ακολουθήστε τις οδηγίες στο κιτ δοκιμών για τον τρόπο εξαγωγής του δείγματος σας με τον σωστό, υγειονομικό τρόπο και τη σωστή ποσότητα
Βήμα 3. Δώστε το δείγμα σας σε εργαστήριο ή κέντρο δοκιμών
Μέσω του παρόχου υπηρεσιών DAT, εντοπίστε το πλησιέστερο κέντρο δοκιμών. Μπορεί να είναι ένα αυτόνομο εργαστήριο, ένα συγκεκριμένο φαρμακείο ή ένα εργαστήριο εντός ενός νοσοκομείου. Ένας τεχνικός εργαστηρίου θα εξαγάγει όποιο δείγμα απαιτείται για τη δοκιμή σας. Μπορεί να τραβήξουν αίμα, να συλλέξουν άλλο σωματικό υγρό ή να πάρουν ένα στυλεό.
- Φέρτε μαζί σας όλα τα απαραίτητα έγγραφα για να αποφύγετε τυχόν καθυστερήσεις.
- Εάν παραγγείλατε μια σειρά δοκιμών από τον ίδιο πάροχο, ίσως χρειαστεί να επισκεφθείτε πολλές τοποθεσίες για να συγκεντρώσετε όλα τα απαιτούμενα δείγματα.
- Η Αμερικανική Εταιρεία Κλινικής Παθολογίας (ASCP) συμβουλεύει την επίσκεψη σε ένα ασφαλές και αξιόπιστο κέντρο διαχείρισης δοκιμών.
Μέρος 3 από 3: Λήψη των αποτελεσμάτων σας
Βήμα 1. Περιμένετε τα αποτελέσματά σας
Ελέγξτε τον πάροχο DAT για να δείτε πόσο καιρό θα πρέπει να περιμένετε για τα αποτελέσματά σας. Εάν επισκεφτήκατε ένα κέντρο DAT, τα αποτελέσματά σας ενδέχεται να είναι άμεσα διαθέσιμα. Εάν πραγματοποιήσατε μια δοκιμή στο σπίτι και ταχυδρομήσατε το δείγμα σας, τα αποτελέσματα πιθανότατα θα σας αποσταλούν εντός δύο εβδομάδων. Ορισμένοι πάροχοι υπηρεσιών θα στείλουν email τα αποτελέσματα των δοκιμών σας εντός δύο εργάσιμων ημερών.
Βήμα 2. Ελέγξτε τα αποτελέσματά σας
Είτε σε έντυπη είτε σε ψηφιακή μορφή, τα αποτελέσματα των δοκιμών σας θα περιλαμβάνουν όλες τις πληροφορίες που συγκεντρώθηκαν από τη δοκιμή σας. Οι περισσότεροι πάροχοι DAT στοχεύουν να παρουσιάσουν τα αποτελέσματα με έναν κατανοητό τρόπο.
Εάν τα αποτελέσματα των δοκιμών σας είναι ανησυχητικά ή ασαφή, μην πανικοβληθείτε. Το ASCP συνιστά να συζητήσετε τα αποτελέσματα με το γιατρό σας, ο οποίος μπορεί να αναθεωρήσει τα αποτελέσματα μαζί με τη γνώση του συνολικού ιστορικού υγείας σας
Βήμα 3. Καθορίστε τη θεραπεία παρακολούθησης
Τα αποτελέσματα των δοκιμών σας ενδέχεται να περιλαμβάνουν συζήτηση για πιθανά επόμενα βήματα. Εάν τα αποτελέσματα επανέλθουν θετικά για μια ασθένεια ή ασθένεια, πιθανότατα θα σας συμβουλευτεί να συναντηθείτε με το γιατρό σας ή να πάρετε ένα συγκεκριμένο φάρμακο. Εάν τα αποτελέσματα υποδεικνύουν ότι μια αλλαγή στη διατροφή ή τον τρόπο ζωής σας θα ήταν επωφελής, μπορείτε να δοκιμάσετε να εφαρμόσετε αυτές τις αλλαγές.
