Τα ψηλοτάκουνα, ειδικά τα τακούνια στιλέτο, δεν βγαίνουν ποτέ από τη μόδα με τις αληθινές fashionistas. Αλλά το να είσαι μόδα δεν είναι πάντα άνετο. Εάν είστε σκλάβος των ψηλοτάκουνων τακουνιών, μπορεί επίσης να υποφέρετε από καλαμπόκια, κουλούρια και πεσμένες καμάρες. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι να τα κάνετε λιγότερο επιβλαβή για τα πόδια σας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Αποκτήστε τη σωστή εφαρμογή
Βήμα 1. Αγοράστε στο τέλος της ημέρας
Στο τέλος της ημέρας, τα πόδια σας είναι πιο πρησμένα από μια ολόκληρη μέρα δραστηριότητας. Οι αγορές στο τέλος της ημέρας θα σας βοηθήσουν να πάρετε μια καλύτερη ιδέα για το πώς θα ταιριάζει πραγματικά η φτέρνα σας. Θα σου άρεσε να δοκιμάζεις τις γόβες σου το πρωί και μετά να τις κάνεις πολύ σφιχτές όταν τις φοράς το απόγευμα.
Βήμα 2. Φορέστε τα γύρω από το κατάστημα
Περπατήστε με τα τακούνια σας πριν τα αγοράσετε. Εάν αισθάνεστε ότι τα τακούνια είναι σφιχτά ή άβολα με οποιονδήποτε τρόπο, μπορεί να θέλετε να επιλέξετε ένα άλλο ζευγάρι. Τα πόδια σας πρέπει να αισθάνονται υποστηριζόμενα και ισορροπημένα όταν έχετε στις φτέρνες σας.
- Οποιοσδήποτε πόνος νιώθετε στο μαγαζί θα χειροτερεύει όσο περισσότερο φοράτε τα τακούνια. Για παράδειγμα, εάν το πίσω μέρος του παπουτσιού τρίβει τη φτέρνα σας στο κατάστημα, πιθανότατα θα εμφανίσετε μια φουσκάλα εάν φοράτε τα τακούνια στην πραγματική ζωή.
- Προσπαθήστε να περπατήσετε σε διαφορετικές επιφάνειες και στο κατάστημα. Οι γόβες σας θα διαφέρουν στο χαλί από το να περπατάτε σε πιο σκληρή επιφάνεια.
Βήμα 3. Αξιολογήστε πώς αισθάνονται τα δάχτυλα των ποδιών σας
Βρείτε παπούτσια που έχουν αρκετό χώρο για τα δάχτυλα των ποδιών σας. Τα στενά δάχτυλα των ποδιών και τα παπούτσια που δεν είναι αρκετά φαρδιά, σίγουρα θα προκαλέσουν πόνο. Αν φοράτε σταθερά τακούνια χωρίς αρκετό χώρο στα δάχτυλα των ποδιών, θα αυξήσετε τις πιθανότητές σας να εμφανίσετε δάχτυλα από σφυρί, καλαμπόκι, κότσι και αρθρίτιδα.
- Τα στρογγυλά δάχτυλα και τα αμύγδαλα παρέχουν πολύ περισσότερο χώρο από τα κλασικά μυτερά δάχτυλα.
- Τα μυτερά δάχτυλα με έστω και ένα ελαφρώς στρογγυλεμένο σχήμα αμυγδάλου παρέχουν περισσότερο χώρο από τα κλασικά σφηνοειδή μυτερά δάχτυλα.
- Ένα βαθύτερο κουτί για τα δάχτυλα παρέχει πολύ περισσότερο χώρο συνολικά από ένα πιο ρηχό. Τα δάχτυλα των δακτύλων με βαθιά δάχτυλα θα τσιμπήσουν λιγότερο από τα στρογγυλά δάχτυλα με εξαιρετικά ρηχά δάχτυλα.
Βήμα 4. Επιλέξτε ύψος τακουνιού
Το ιδανικό ύψος τακουνιού είναι μεταξύ ενός και τριών ιντσών. Το περπάτημα με τακούνια πάνω από τρεις ίντσες αλλάζει τον τρόπο που περπατάτε και προκαλεί περισσότερο άγχος στη μέση, τα γόνατα και τον αστράγαλο. Ωστόσο, επιλέξτε ένα ύψος τακουνιού που σας βολεύει. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά διαφορετικά ύψη τακουνιών για να διαλέξετε.
- Τα τακούνια γατάκι είναι μεταξύ 1,5 έως 2 ίντσες. Αυτά τα τακούνια είναι καλά για όλη την ημέρα.
- Το τακούνι 3 ιντσών θεωρείται κλασικό ύψος τακουνιού και είναι αποδεκτό να φορεθεί στη δουλειά.
- Ένα τακούνι 4 ιντσών είναι κατάλληλο για μετά τη δουλειά και τις δραστηριότητες του Σαββατοκύριακου.
- Ένα τακούνι 5 ή 6 ιντσών είναι λιγότερο άνετο και πιο δύσκολο να περπατήσετε. Μπορεί να θέλετε να τα αποθηκεύσετε όταν δεν θα κάνετε πολύ περπάτημα και σκοπεύετε να τα φορέσετε μόνο για μερικές ώρες.
Βήμα 5. Εξασκηθείτε στο περπάτημα στο σπίτι πριν βγείτε τα τακούνια σας
Μπορείτε να επιστρέψετε τα παπούτσια σας αρκεί να μην τα φοράτε έξω. Φορέστε τα τακούνια σας γύρω από το σπίτι σας όσο μπορείτε. Φορέστε τα όταν μαγειρεύετε δείπνο, πλένετε πιάτα ή πλένετε. Είναι καλύτερο να τα φοράτε για μερικές ώρες. Τα παπούτσια που φαίνονται άνετα στην αρχή μπορεί να μην είναι μετά από λίγα λεπτά, ή ακόμα και μία ή δύο ώρες.
- Θα παρατηρήσετε ότι τα τακούνια κάνουν τα βήματα σας να είναι πιο κοντά. αυτό είναι φυσιολογικό. Όσο υψηλότερη είναι η φτέρνα, τόσο πιο σύντομα θα είναι τα βήματά σας. Μην προσπαθήσετε να προχωρήσετε όπως θα κάνατε στα πάνινα παπούτσια.
- Όταν περπατάτε, φροντίστε να κρατάτε τις γόβες σας κάθετες. μην τους αφήσετε να κυλήσουν στο πλάι. Αυτό θα οδηγήσει στην ολίσθηση της φτέρνας και θα σας κάνει να πέσετε.
Μέθοδος 2 από 3: Φοράτε τακούνια άνετα
Βήμα 1. Αγοράστε δερμάτινα ή σουέτ παπούτσια
Τα παπούτσια από δέρμα και σουέτ είναι πιο εύκαμπτα και θα σχηματίσουν στο σχήμα του ποδιού σας. Επειδή αυτά τα υλικά είναι πιο ευέλικτα, θα μειώσετε τις πιθανότητές σας να τσαλακωθείτε. Ενώ τα συνθετικά παπούτσια είναι πιο προσιτά, η επένδυση σε ποιοτικά παπούτσια θα αποδώσει.
- Τα δερμάτινα και σουέντ παπούτσια θα διαρκέσουν επίσης περισσότερο από τα παπούτσια κατασκευασμένα από συνθετικά υλικά.
- Κοιτάξτε στο εσωτερικό της φτέρνας για να προσδιορίσετε από τι είναι φτιαγμένο το παπούτσι. Τα παπούτσια που λένε "ανθρωπογενές επάνω μέρος" ή "τεχνητό υλικό" είναι κατασκευασμένα από συνθετικά υλικά. «Τα παπούτσια που λένε« δερμάτινο επάνω μέρος »ή« σουέτ επάνω »είναι τα καλύτερα.
Βήμα 2. Ελέγξτε το μαξιλάρι
Όταν φοράτε τακούνια, ασκείται μεγαλύτερη πίεση στη σφαίρα του ποδιού σας. Η επαρκής απορρόφηση των κραδασμών σε αυτόν τον τομέα θα κάνει τα τακούνια σας να αισθάνονται πολύ καλύτερα. Ελέγξτε αυτήν την περιοχή του παπουτσιού πριν τα αγοράσετε.
- Εάν το παπούτσι δεν έχει πολύ ενσωματωμένη προστασία, αγοράστε πάτους για να φορέσετε τα παπούτσια σας. Οι πάτοι μπορούν να είναι πλήρους μεγέθους, μεγέθους τριών τετάρτων, μισού μεγέθους ή μόνο μαξιλάρια για το πέλμα.
- Αν φοράτε πάτους, βεβαιωθείτε ότι έχετε ακόμα αρκετό χώρο για τα δάχτυλα των ποδιών σας.
Βήμα 3. Εξετάστε ένα τακούνι στυλ πλατφόρμας
Τα στυλ με μια μικρή πλατφόρμα κάτω από την περιοχή των δακτύλων τείνουν να είναι πιο άνετα καθώς ελαχιστοποιούν τη γωνία και την πίεση στη σφαίρα του ποδιού. Οι πλατφόρμες, ακόμη και οι λεπτές, διατηρούν επίσης τη σταθερότητα διατηρώντας τα πέλματα επίπεδα.
- Αν φοράτε ψηλότερο τακούνι, μια πλατφόρμα μπορεί να αντισταθμίσει μερικές από τις επιπτώσεις του να φοράτε ψηλό τακούνι.
- Οι πλατφόρμες μπορεί να είναι ορατές ή κρυφές. Αν σας αρέσει η άνεση αλλά όχι η εμφάνιση μιας πλατφόρμας, επιλέξτε ένα παπούτσι που έχει κρυφή πλατφόρμα.
Βήμα 4. Επιλέξτε στυλ που βελτιώνουν τη σταθερότητα
Όσο πιο σταθερή και ασφαλή είναι η αίσθηση του παπουτσιού σας, τόσο πιο άνετα θα νιώθετε. Εκτός από το ύψος του χώρου της φτέρνας και των ποδιών σας, υπάρχουν και άλλα χαρακτηριστικά σχεδιασμού που κάνουν τις γόβες πιο άνετες. Ελέγξτε τα τακούνια σας για τα εξής:
- Φορέστε πιο χοντρό τακούνι. Όσο πιο φαρδύ το τακούνι, τόσο μεγαλύτερη σταθερότητα θα έχετε.
- Τα παπούτσια που έχουν ξύλινες ή σκληρές πλαστικές σόλες είναι πιο άκαμπτα και θα είναι πιο δύσκολο να μπουν. Lookάξτε για παπούτσια με δερμάτινες και λαστιχένιες σόλες.
- Οι σφεντόνες, οι γόβες με τους ιμάντες αστραγάλου, τα δάχτυλα των ποδιών και οι μπότες είναι πιο εύκολο να μπουν από τα μουλάρια ή τα σούπερ λουράκια σανδάλια. Όσο περισσότερο το πόδι σας κινείται, τόσο πιο δύσκολο θα είναι να περπατήσετε.
Βήμα 5. Εναλλάξτε τις επιλογές των παπουτσιών σας
Μην φοράτε γόβες κάθε μέρα της εβδομάδας. Αν φοράτε γόβες τη Δευτέρα, φορέστε κάποια φλατ την Τρίτη. Προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε τον χρόνο που φοράτε τα ψηλοτάκουνα σας, ειδικά αν κάνετε πολύ περπάτημα ή όρθια στάση. Εάν πρέπει να περπατήσετε σε καλή απόσταση, αλλάξτε παπούτσια τένις και στη συνέχεια φορέστε τα τακούνια σας όταν φτάσετε στον προορισμό σας.
- Τεντώστε τις γάμπες και τα πόδια σας όταν βγάζετε τα τακούνια σας για την ημέρα.
- Λαμβάνοντας αυτά τα βήματα θα διασφαλίσετε ότι μπορείτε να φοράτε τακούνια χωρίς να βλάψετε τα πόδια και τους αστραγάλους σας.
Βήμα 6. Εξετάστε το τόξο του παπουτσιού
Οι σωστά σχεδιασμένες καμάρες που είναι καλά ισορροπημένες και ταιριάζουν με το φυσικό σχήμα των ποδιών κάνουν τη διαφορά μεταξύ του πόνου και της άνεσης όλη την ημέρα. Ακατάλληλα σχεδιασμένες καμάρες παπουτσιών υψώνονται σε μια ευθεία ράμπα από ακριβώς πίσω από τις μπάλες των ποδιών μέχρι τις πλάτες των τακουνιών. Αυτά δεν στηρίζουν τις καμάρες των ποδιών και προκαλούν την ολίσθηση των ποδιών προς τα εμπρός στα παπούτσια. Σε αυτό το σενάριο, το μεγαλύτερο μέρος του βάρους σας βρίσκεται στην μπάλα του ποδιού σας και στα δάχτυλα των ποδιών σας.
- Εάν αισθάνεστε ότι περπατάτε στα δάχτυλα των ποδιών σας, η καμάρα του παπουτσιού μπορεί να είναι πολύ ψηλή.
- Καλύτερες καμάρες παπουτσιών ανυψώνονται σε μια καμπύλη για να στηρίξουν τις καμάρες των ποδιών και ισοπεδώστε λίγο έτσι ώστε οι φτέρνες των ποδιών να μην ακουμπούν σε τόσο απότομη κλίση.
- Οι καλύτερες καμάρες παπουτσιών ανεβαίνουν ψηλά για να παρέχουν συνολική αψίδα για τα πόδια και στη συνέχεια πέφτουν σε ρηχές κοιλότητες που μοιάζουν με κύπελλο που συγκρατούν και στηρίζουν τις φτέρνες των ποδιών. Αυτό το προφίλ μετατοπίζει το σωματικό βάρος από τις μπάλες των ποδιών πίσω στις φτέρνες όπου ανήκει και βοηθά στην αποτροπή της ολίσθησης των ποδιών προς τα εμπρός.
Μέθοδος 3 από 3: Φορέστε τα τακούνια σας με μόδα
Βήμα 1. Επιλέξτε γόβες που κολακεύουν τα πόδια σας
Αν έχετε μεγάλους αστραγάλους, αποφύγετε να φοράτε γόβες που έχουν λουράκι στον αστράγαλο. Ένας ιμάντας αστραγάλου θα κάνει τους αστραγάλους σας να φαίνονται μεγαλύτεροι. Πηγαίνετε για μια σφεντόνα πίσω ή αντλία αντ 'αυτού. Από την άλλη πλευρά, ένας ιμάντας αστραγάλου θα σας βοηθήσει αν έχετε λεπτούς αστραγάλους. Παπούτσια με δάχτυλα, γυμνά τακούνια και τακούνια με ανοιχτά δάχτυλα θα κάνουν τα πόδια σας να φαίνονται μακρύτερα και λεπτότερα.
- Τα παπούτσια με λουράκι T θα κάνουν τα πόδια σας να φαίνονται πιο κοντά. Αποφύγετε αυτά αν προσπαθείτε να δείχνετε μακρύ και αδύνατο.
- Τα στενά τακούνια και τα στιλέτο φαίνονται καλύτερα σε άτομα με πιο λεπτή κατασκευή και με μόδες που είναι αδύνατες και αδυνατίζουν.
- Τα άτομα με πιο βαριά κατασκευή πρέπει να κοιτάζουν πλατφόρμες ή πιο χοντρά τακούνια για να διατηρούν τα πράγματα ισορροπημένα και αναλογικά.
ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΕΜΠΕΙΡΩΝ
Επιλέξτε κάτι που δεν βγαίνει ποτέ από τη μόδα
"Οι στιλέτες και οι κώνοι τακούνια είναι διαχρονικοί και είναι ταξιδιώτες στο χρόνο."
Veronica Tharmalingam
Professional Stylist Veronica Tharmalingam is a Personal Stylist who runs her fashion consulting business, SOS Fashion, in Los Angeles, California and Paris, France. She has over 10 years of experience crafting stylish wardrobes for men and women. Veronica is also a professional model and has worked with international brands like Harrods, LVMH, and L'Oreal.
Veronica Tharmalingam
Professional Stylist
Βήμα 2. Ξεκινήστε με ένα βασικό χρώμα
Εάν δεν έχετε πολλές γόβες, επενδύστε σε ένα ζευγάρι μαύρες και/ή γυμνές γόβες. Μια κλασική αντλία μπορεί να φορεθεί σε κάθε περίσταση και δεν θα ξεφύγει ποτέ από το στυλ. Ένα γυμνό παπούτσι μπορεί να φορεθεί με τα περισσότερα ρούχα. Αυτά τα δύο στυλ είναι διαχρονικά και μπορείτε να τα φορέσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Το χρώμα του γυμνού που θα επιλέξετε θα είναι διαφορετικό με βάση τον τόνο του δέρματός σας.
- Οι γόβες που θα επιλέξετε για ένα ντύσιμο θα εξαρτηθούν από την περίσταση και το προσωπικό σας στυλ.
Βήμα 3. Συνδύασε χοντρές γόβες με ένα πιο casual ντύσιμο
Οι χοντροκομμένες γόβες είναι άνετες, αλλά είναι επίσης λιγότερο ντυμένες από τις πιο λεπτές γόβες. Εάν φοράτε ένα χοντρό τακούνι, ισορροπήστε το υπόλοιπο ρούχο σας φορώντας ένα άλλο χοντρό αντικείμενο. Για παράδειγμα, αν φοράτε ένα κομψό φόρεμα, προσθέστε ένα σακάκι.
- Οι χοντροκομμένες γόβες φαίνονται επίσης ωραίες με τζιν φίλων.
- Προσθέτοντας ένα χοντρό τακούνι μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να ντύσετε ένα ρούχο αν χρειαστεί. Εάν θέλετε να φορέσετε ένα φόρεμα σε ένα απλό δείπνο, προσθέστε ένα χοντρό τακούνι για να το κάνετε λιγότερο επίσημο.
ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΕΜΠΕΙΡΩΝ
Veronica Tharmalingam
Professional Stylist Veronica Tharmalingam is a Personal Stylist who runs her fashion consulting business, SOS Fashion, in Los Angeles, California and Paris, France. She has over 10 years of experience crafting stylish wardrobes for men and women. Veronica is also a professional model and has worked with international brands like Harrods, LVMH, and L'Oreal.
Veronica Tharmalingam Επαγγελματίας στιλίστρια
Μην φοβάστε να προσθέσετε ένα χρώμα.
Η Veronica Tharmalingam, επαγγελματίας στιλίστρια, μας λέει:"
πολύχρωμη ποπ στα παπούτσια μου για να κάνω μια δήλωση.
Αλλά αν το ίδιο το ντύσιμο είναι πολύ απασχολημένο και πολύχρωμο, επιλέγω παπούτσια βασικού χρώματος ».
Βήμα 4. Πάρτε ένα ζευγάρι σανδάλια
Ένα ψηλό τακούνι σανδάλι είναι ένα ευέλικτο παπούτσι που μπορεί να φορεθεί με casual και ντυμένα ρούχα. Το παπούτσι σας δεν πρέπει να ανταγωνίζεται το ντύσιμό σας. Αν φοράτε ένα ρούχο με πολλά prints ή χρώματα, επιλέξτε ένα απλό σανδάλι με λεπτούς ιμάντες.
- Αν φοράτε ένα casual ντύσιμο, ρίχνοντας ένα ζευγάρι σανδάλια θα ντύσει αμέσως την εμφάνισή σας.
- Ανάλογα με το πού εργάζεστε, ένα λουράκι σανδάλι μπορεί να μην είναι κατάλληλο για δουλειά. Για παράδειγμα, ένα σανδάλι μπορεί να είναι καλό για τη βιομηχανία της μόδας ή των τεχνών, αλλά μπορεί να μην είναι καλό σε ένα γραφείο εταιρικού δικαίου.
Συμβουλές
- Οι μπότες, τα μποτάκια, τα oxfords και άλλα στυλ που περικλείουν το ενδοσκόπιο έχουν το πρόσθετο πλεονέκτημα που εμποδίζει τα πόδια να γλιστρήσουν προς τα εμπρός.
- Όταν πάρετε τα νέα σας παπούτσια στο σπίτι, ελέγξτε τα πέλματα. Αν είναι λεία και λεία, πάρτε λίγο χοντρό γυαλόχαρτο και τραβήξτε τα λίγο για πρόσφυση. Διατίθενται επίσης μικρά μαξιλαράκια έλξης που μπορούν να κολλήσουν στα πέλματα. Κάνετε αυτό μόνο αφού έχετε δοκιμάσει τα παπούτσια και είστε σίγουροι ότι ταιριάζουν.
- Ο πολύς πόνος είναι κακό σημάδι. Βγάλε τα παπούτσια σου και μάθε γιατί. Αν δεν ταιριάζουν, όσο κι αν σας αρέσουν, ξεφορτωθείτε τα. Έχετε μόνο ένα ζευγάρι πόδια και τα παπούτσια μπορούν να αντικατασταθούν.
- Πρέπει να είστε πολύ πιο προσεκτικοί σχετικά με το έδαφος. γρασίδι, χαλίκι, πάγος, μεταλλικές σχάρες και άλλα πράγματα μπορούν να σας παρασύρουν πολύ εύκολα, καταστρέφοντας ή σπάζοντας τη φτέρνα σας ή ακόμα χειρότερα.
- Καθαρίζετε τα τακούνια τακτικά για να αποφύγετε τη συσσώρευση βρωμιάς και βακτηρίων.
