Οι εμβοές είναι ένας φανταστικός θόρυβος. ένα κουδούνισμα, βουητό, βρυχηθμό, κλικ ή σφύριγμα χωρίς εξωτερική πηγή. Συχνά προκαλείται από βλάβη στο αυτί από θόρυβο, αλλά μπορεί επίσης να προκληθεί από λοιμώξεις του αυτιού, ορισμένα φάρμακα, υψηλή αρτηριακή πίεση και γήρας. Μερικές φορές θα περάσει γρήγορα χωρίς καμία παρέμβαση. Άλλες φορές θα εξαφανιστεί μετά τη θεραπεία μιας υποκείμενης πάθησης. Περίπου 50 εκατομμύρια Αμερικανοί πάσχουν από χρόνιες εμβοές, μια περίπτωση που διαρκεί τουλάχιστον έξι μήνες. Ακόμη και σε αυτές τις ακραίες περιπτώσεις, υπάρχουν τρόποι για να μειώσετε τη δυσφορία.
Βήματα
Μέρος 1 από 2: Αντιμετώπιση των εμβοών
Βήμα 1. Ελέγξτε για κερί αυτιού
Μερικές φορές οι εμβοές μπορεί να προκληθούν από περίσσεια κεριού. Ένας απλός καθαρισμός του αυτιού θα μειώσει πολλά από τα συμπτώματα. Ο γιατρός σας μπορεί να σας ελέγξει και να πραγματοποιήσει τον απαραίτητο καθαρισμό.
Οι επαγγελματίες προτείνουν τώρα τη χρήση μπατονέτας για την αφαίρεση του κεριού αυτιού
Βήμα 2. Αποκλείστε το τραύμα στο κεφάλι
Ο σωματικός εμβοές είναι ένα κουδούνισμα στα αυτιά που προκύπτει από τραύμα στο κεφάλι. Αυτός ο τύπος εμβοών είναι συνήθως δυνατός, ποικίλλει σημαντικά σε συχνότητα όλη την ημέρα και προκαλεί προβλήματα συγκέντρωσης και μνήμης. Μερικές φορές ο σωματικός εμβοές μπορεί να αντιμετωπιστεί με χειρουργική επέμβαση που ευθυγραμμίζει το σαγόνι.
Βήμα 3. Ελέγξτε με το γιατρό σας για να διαπιστώσετε εάν έχετε αγγειακή πάθηση
Εάν ο Εμβοές έχει τη μορφή ενός παλλόμενου ήχου, σε συγχρονισμό με τον καρδιακό παλμό σας, είναι πιθανό να προκαλείται από αγγειακή κατάσταση. Ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να παρέχει φάρμακα για αυτό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η θεραπεία απαιτεί χειρουργική επέμβαση.
Ο παλλόμενος εμβοές (όπως περιγράφηκε παραπάνω) μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι πάσχετε από μια σοβαρή κατάσταση υγείας όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, σκλήρυνση των αρτηριών, αγγειακό όγκο ή ανεύρυσμα. Επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό εάν ακούσετε έναν παλλόμενο ήχο στο αυτί σας
Βήμα 4. Εξετάστε το ενδεχόμενο αλλαγής φαρμάκων
Ένας μακρύς κατάλογος φαρμάκων είναι γνωστό ότι προκαλεί εμβοές, όπως η ασπιρίνη, η ιβουπροφαίνη, το Aleve, τα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση και την καρδιά, τα αντικαταθλιπτικά και τα φάρμακα για τον καρκίνο. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να δείτε εάν τα φάρμακά σας μπορεί να προκαλούν την κατάστασή σας και, αν ναι, εάν η συνταγή σας μπορεί να τροποποιηθεί.
Βήμα 5. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με την ακουστική δυσλειτουργία
Η εμβοή προκαλείται συχνά από βλάβη στα μικροσκοπικά κύτταρα τρίχας στο αυτί. Η βλάβη στο τριχωτό κύτταρο μπορεί να είναι αποτέλεσμα της γήρανσης ή μπορεί να είναι συνέπεια της έκθεσης σε δυνατούς θορύβους. Άτομα που εργάζονται με μηχανήματα ή άτομα που ακούνε δυνατή μουσική συχνά αναπτύσσουν εμβοές. Μια σύντομη έκρηξη δυνατού θορύβου μπορεί επίσης να οδηγήσει σε προσωρινή έως μόνιμη απώλεια ακοής.
- Άλλες αιτίες της ακουστικής δυσλειτουργίας περιλαμβάνουν τη χρήση ορισμένων φαρμάκων, σκλήρυνση των οστών του μέσου ωτός, όγκους στο ακουστικό σύστημα, αγγειακές διαταραχές, νευρολογικές διαταραχές και γενετική.
- Η σοβαρότητα της νόσου ποικίλλει και το 25% των ανθρώπων αναφέρουν αύξηση των συμπτωμάτων με την πάροδο του χρόνου. Η μακροχρόνια εμβοή είναι απίθανο να εξαφανιστεί εντελώς, αλλά συνήθως μπορεί να αντιμετωπιστεί.
Βήμα 6. Συζητήστε περαιτέρω θεραπεία με το γιατρό σας
Η εμβοή μπορεί να είναι μια μικρή, προσωρινή κατάσταση. Δεν είναι πάντα απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Αν όμως έχετε έντονη, ξαφνική έναρξη, έχει διαρκέσει μια εβδομάδα ή αν έχει αρχίσει να επηρεάζει σοβαρά το βιοτικό σας επίπεδο, επισκεφτείτε έναν γιατρό. Θα πρέπει να εξετάσετε την επαγγελματική θεραπεία εάν αρχίσετε να υποφέρετε από παρενέργειες όπως κόπωση, προβλήματα συγκέντρωσης, κατάθλιψη, άγχος ή προβλήματα μνήμης.
- Ετοιμαστείτε να συζητήσετε με το γιατρό σας όταν ξεκίνησε ο ήχος, πώς ακούγεται, τυχόν ιατρικές καταστάσεις που μπορεί να έχετε και όλα τα φάρμακα που παίρνετε.
- Η διάγνωση τίθεται στο ιστορικό και τη φυσική εξέταση καθώς και ένα τεστ ακοής. Ένας ασθενής μπορεί επίσης να χρειαστεί αξονική ή μαγνητική τομογραφία του αυτιού για άλλη παθολογία.
Μέρος 2 από 2: Ζώντας με εμβοές
Βήμα 1. Δοκιμάστε εναλλακτικές θεραπείες
Το Gingko biloba, το οποίο μπορεί να αγοραστεί σε πολλά καταστήματα υγειονομικής περίθαλψης, μερικές φορές πιστεύεται ότι βοηθά στη θεραπεία των εμβοών, αν και η αποτελεσματικότητά του συζητείται από την επιστημονική κοινότητα. Άλλες εναλλακτικές μέθοδοι περιλαμβάνουν τη χρήση βιταμινών Β, συμπληρωμάτων ψευδαργύρου, ύπνωσης και βελονισμού, αν και υπάρχουν περιορισμένες πληροφορίες για το πόσο αποτελεσματικές μπορεί να είναι αυτές οι θεραπείες.
Βήμα 2. Μην ανησυχείτε
Το άγχος μπορεί να επιδεινώσει τις εμβοές. Σπάνια αποτελεί σοβαρή απειλή για την υγεία σας. Ακόμα κι αν δεν υπάρχει τρόπος αντιμετώπισης της περίπτωσης εμβοών, συχνά εξαφανίζεται με τον καιρό. Θα πρέπει να επικεντρωθείτε στο να κάνετε την κατάστασή σας όσο το δυνατόν πιο βιώσιμη και στην κατανόηση όσο μπορείτε γι 'αυτήν.
Το 15% όλων των ανθρώπων πάσχουν από κάποιο βαθμό εμβοής. Είναι μια κοινή διαταραχή που συνήθως δεν προκαλεί σοβαρή ανησυχία
Βήμα 3. Πάρτε φάρμακα για την καταστολή των παρενεργειών
Υπάρχουν φάρμακα που θα θεραπεύσουν μερικές από τις επιδράσεις του Εμβοές ακόμη και όταν δεν μπορεί να θεραπευτεί. Τα αντικαταθλιπτικά είναι γνωστό ότι βοηθούν. Το Xanax θα διευκολύνει τον ύπνο. Η λιδοκαΐνη μπορεί επίσης να καταστείλει τα συμπτώματα.
- Τα αντικαταθλιπτικά πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο σε ακραίες συνθήκες, επειδή μπορούν να προκαλέσουν ξηροστομία, θολή όραση, δυσκοιλιότητα και καρδιακά προβλήματα.
- Το Xanax πρέπει επίσης να χρησιμοποιείται με φειδώ γιατί μπορεί να δημιουργεί συνήθειες.
Βήμα 4. Ακούστε λευκό θόρυβο
Ο εξωτερικός θόρυβος συχνά καταστέλλει το κουδούνισμα στα αυτιά σας. Μια μηχανή λευκού θορύβου που παράγει ήχους της φύσης μπορεί να βοηθήσει. Όταν ένα από αυτά δεν είναι διαθέσιμο, κάποια οικιακά είδη μπορούν να βοηθήσουν. Δοκιμάστε να παίξετε ραδιόφωνο, να χρησιμοποιήσετε ανεμιστήρα ή να ενεργοποιήσετε τον κλιματισμό.
Ένας ήσυχος, τακτικά επαναλαμβανόμενος ήχος μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμος όταν προσπαθείτε να κοιμηθείτε
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε μια συσκευή κάλυψης
Οι γιατροί έχουν σχεδιάσει μια σειρά από θεραπείες για τις εμβοές με βάση τη συνειδητοποίηση ότι ο λευκός θόρυβος μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της πάθησης. Μερικά από αυτά ενισχύουν την ακοή σας. Μια νέα τεχνική χρησιμοποιεί προσαρμοσμένη ακουστική θεραπεία. Συζητήστε με το γιατρό σας για να καθορίσετε ποια θεραπεία είναι κατάλληλη για την κατάστασή σας και την τιμή σας.
- Τα ακουστικά βαρηκοΐας είναι γνωστό ότι θεραπεύουν τις εμβοές ενισχύοντας τους εξωτερικούς θορύβους. Τα κοχλιακά εμφυτεύματα καταστέλλουν στην εμβοή το 92% των περιπτώσεων.
- Ρωτήστε το γιατρό σας για τη νευρονομική, μια νέα θεραπεία που χρησιμοποιεί ακουστική θεραπεία και συμβουλευτική για τη θεραπεία των εμβοών. Η τεχνική είναι ακόμα πειραματική, αλλά δείχνει σημαντική υπόσχεση.
Βήμα 6. Ρωτήστε για την Επανεκπαίδευση των Εμβοών
Εάν η εμβοή επιμένει και δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί με κάλυψη, η TRT μπορεί να βοηθήσει. Η TRT δεν προσπαθεί να εξαλείψει τις εμβοές αλλά χρησιμοποιεί μακροχρόνια θεραπεία και ακουστική θεραπεία για να κάνει τον ασθενή άνετο με τον ήχο. Ενώ η απόκρυψη έχει αποδειχθεί ότι είναι πιο αποτελεσματική στη θεραπεία των εμβοών κατά τους πρώτους έξι μήνες, το TNR είναι πιο αποτελεσματικό για περιπτώσεις που διαρκούν περισσότερο από ένα χρόνο.
Βήμα 7. Αλλάξτε τον τρόπο ζωής σας
Χαλαρώστε, το άγχος μπορεί να επιδεινώσει τις εμβοές. Η άσκηση και η ξεκούραση μπορούν να βελτιώσουν την κατάστασή σας. Κόψτε τα πράγματα που είναι γνωστό ότι επιτείνουν την εμβοή. Μειώστε την κατανάλωση αλκοόλ, καφεΐνης και νικοτίνης. Ο έντονος θόρυβος, ειδικότερα, μπορεί να επιδεινώσει την εμβοή.
Βήμα 8. Αναζητήστε συμβουλές
Οι εμβοές μπορεί να προκαλέσουν άγχος και κατάθλιψη. Εάν δυσκολεύεστε να αντιμετωπίσετε σωματικά, τουλάχιστον φροντίστε να αντιμετωπίσετε ψυχικά ζητώντας τη βοήθεια ενός επαγγελματία. Υπάρχουν ομάδες υποστήριξης για άτομα που υποφέρουν από εμβοές. Αναζητήστε ένα με επικεφαλής έναν εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας.
