Οι ουλές είναι μια περίσσευμα υπερανάπτυξης του ιστού του δέρματος μετά την επούλωση ενός τραύματος. Είναι ένα συνηθισμένο και φυσικό αποτέλεσμα της διαδικασίας επούλωσης, αλλά μπορεί να τα βρείτε αντιαισθητικά και να θέλετε να τα ξεφορτωθείτε. Οι δερματολόγοι χρησιμοποιούν μια ποικιλία μεθόδων για να απαλλαγούν από ουλές όπως θεραπείες με λέιζερ, τοπικά στεροειδή και μικρές χειρουργικές επεμβάσεις. Ωστόσο, μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε μόνοι σας να θεραπεύσετε τα σημάδια σας προτού καταφύγετε σε αυτές τις θεραπείες και υπάρχουν αρκετές φυσικές θεραπείες που οι άνθρωποι ισχυρίζονται ότι μπορούν να θεραπεύσουν τις ουλές. Οι περισσότερες θεραπείες δεν είναι επιστημονικά επαληθευμένες. Ωστόσο, είναι ακίνδυνα, οπότε μπορείτε να τα δοκιμάσετε αν θέλετε. Ευτυχώς, εάν καμία από αυτές τις θεραπείες δεν λειτουργήσει, μπορείτε να μιλήσετε με έναν δερματολόγο και να κάνετε μια μικρή διαδικασία για να μειώσετε τα σημάδια σας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Αντιμετώπιση που μπορείτε να δοκιμάσετε
Συνήθως χρειάζεται κάποιο είδος ιατρικής διαδικασίας για να απαλλαγείτε εντελώς από τις ουλές, αλλά ίσως μπορείτε να το αποφύγετε αν μπορείτε. Εάν θέλετε να προσπαθήσετε να μειώσετε τις ουλές σας φυσικά, τότε τα παρακάτω βήματα θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν. Δεν λειτουργούν για όλους τους ανθρώπους και οι περισσότεροι στερούνται επιστημονικών μελετών που να αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητά τους. Ωστόσο, δεν θα προκαλέσουν κανένα κακό και μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι ένα ή περισσότερα από αυτά τα βήματα βελτιώνουν την εμφάνιση των ουλών τους. Δοκιμάστε τα μόνοι σας και μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με τον δερματολόγο σας εάν δεν λειτουργούν.
Βήμα 1. Κάντε μασάζ στην ουλή αν είναι μόλις λίγων εβδομάδων
Ένα απαλό μασάζ μπορεί να φέρει θρεπτικά συστατικά στις πρόσφατες ουλές και να τα βοηθήσει να επουλωθούν. Εφαρμόστε ελαφριά πίεση σε όλο το μήκος της ουλής για λίγα λεπτά κάθε μέρα και δείτε αν παρατηρήσετε βελτίωση σε λίγες εβδομάδες.
Βεβαιωθείτε ότι το τραύμα έχει επουλωθεί πλήρως πριν το κάνετε μασάζ. Διαφορετικά, μπορεί να προκαλέσετε μεγαλύτερη ζημιά
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε επιδέσμους συμπίεσης για να ισιώσετε τα σηκωμένα σημάδια
Αυτά τα καλύμματα, κατασκευασμένα από πυρίτιο ή παρόμοιο υλικό, μπορούν να πιέσουν την ουλή προς τα κάτω και να την κάνουν πιο επίπεδη. Αυτή είναι μια αποδεδειγμένη θεραπεία ουλών και αυτή που συνήθως δοκιμάζουν οι δερματολόγοι πριν προχωρήσουν σε άλλες μεθόδους.
Βήμα 3. Εφαρμόστε αντηλιακό στην ουλή έτσι ώστε να μην σκουραίνει στον ήλιο
Οι ουλές είναι ευαίσθητες στον ήλιο, οπότε πάντα καλύψτε τις δικές σας με αντηλιακό πριν βγείτε τις ηλιόλουστες μέρες. Αυτό δεν θα θεραπεύσει τα σημάδια, αλλά θα τα εμποδίσει να γίνουν πιο σκούρα και πιο αισθητά.
Βήμα 4. Ενυδατώστε την ουλή για να μην στεγνώσει
Ενώ αυτό μπορεί να μην κάνει την ουλή να εξαφανιστεί εντελώς, μπορεί να μειώσει την ερυθρότητα και να κάνει την ουλή λιγότερο ορατή. Δοκιμάστε να χρησιμοποιείτε μια φυσική ενυδατική κρέμα όπως η αλόη βέρα, το λάδι jojoba ή το λάδι καρύδας μία φορά την ημέρα.
Βήμα 5. Τρίψτε καθημερινά την κρέμα βιταμίνης Ε πάνω στην ουλή
Η βιταμίνη Ε είναι μια δημοφιλής θεραπεία ουλών, αν και επιστημονικές δοκιμές δείχνουν ότι δεν είναι τόσο αποτελεσματική όσο ισχυρίζονται ορισμένοι. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι αναφέρουν ότι τα σημάδια τους ξεκαθαρίζουν μετά από τοπική θεραπεία με βιταμίνη Ε.
Η κρέμα βιταμίνης Ε είναι μόνο για ουλές και όχι για ενεργά τραύματα. Η εφαρμογή της κρέμας σε μια πληγή μπορεί να βλάψει την επούλωση και ακόμη και να προκαλέσει ουλή
Βήμα 6. Εφαρμόστε το μέλι manuka στην ουλή και δείτε αν αυτό βοηθά
Ενώ οι κλινικές δοκιμές έχουν δείξει ότι το μέλι δεν έχει σημαντική επίδραση στο σχηματισμό ουλών, μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι κάνει τα σημάδια λιγότερο ορατά. Δοκιμάστε να αφήσετε ένα λεπτό στρώμα ακατέργαστου μελιού manuka στο σημάδι για μία ώρα κάθε μέρα και να το ξεπλύνετε με ζεστό νερό για να δείτε αν αυτό λειτουργεί.
Μέθοδος 2 από 2: Αποτροπή σχηματισμού ουλών
Ενώ τα σημάδια μπορεί να είναι δύσκολο να απαλλαγείτε, είναι δυνατό να τα αποτρέψετε εντελώς. Η σωστή φροντίδα των πληγών μπορεί να σταματήσει να σχηματίζονται ουλές αρχικά, οπότε δεν θα χρειαστεί να ανησυχείτε για αυτά αργότερα. Λάβετε μέτρα για να διατηρήσετε όλα τα κοψίματα καθαρά και χωρίς λοιμώξεις και μην τα επιλέγετε κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης. Οι κύριες πληγές μπορεί να εξακολουθούν να σημαδεύουν, αλλά μπορείτε να σταματήσετε τις μικρότερες περικοπές και γρατζουνιές από το σχηματισμό ουλών ακολουθώντας μερικά απλά βήματα ενώ επουλώνονται.
Βήμα 1. Διατηρήστε όλες τις πληγές καθαρές για να αποφύγετε λοιμώξεις
Οι λοιμώξεις αυξάνουν τη φλεγμονή και καθιστούν πιο πιθανές τις ουλές. Πλύνετε όλα τα κομμάτια σας με καθαρό νερό και σαπούνι και κρατήστε τα καλυμμένα με επίδεσμο μέχρι να επουλωθούν.
Βήμα 2. Αποφύγετε τη χρήση αλκοόλ, υπεροξειδίου ή άλλων σκληρών αντισηπτικών στις πληγές
Αυτές οι ισχυρές χημικές ουσίες φουσκώνουν το δέρμα σας και μπορούν πραγματικά να προκαλέσουν ουλές. Κολλήστε με αντιβακτηριακό σαπούνι για να καθαρίσετε τις πληγές σας.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε βαζελίνη για να διατηρήσετε την πληγή υγρή όσο επουλώνεται
Αυτό βοηθά στην προστασία του δέρματός σας και αποτρέπει τον σχηματισμό ψώρα, που επουλώνει πιο γρήγορα το τραύμα.
Θα μπορούσατε επίσης να χρησιμοποιήσετε αντιβακτηριακές κρέμες, οι οποίες ενυδατώνουν την πληγή και αποτρέπουν τις λοιμώξεις. Εάν καθαρίζετε την πληγή καθημερινά, ωστόσο, δεν χρειάζεστε αντιβακτηριακές κρέμες
Βήμα 4. Αποφύγετε να μαζεύετε ψώρα ή ακμή
Αφήστε όλα τα κοψίματα ή τα σπυράκια σας να επουλωθούν από μόνα τους. Η συλλογή τους επιβραδύνει τον χρόνο επούλωσης και μπορεί να προκαλέσει ουλές.
Βήμα 5. Πιάστε ράμματα για μεγάλες πληγές
Βαθιά διάτρηση ή πληγές από ρήξη ή κοψίματα που δεν σταματούν την αιμορραγία απαιτούν ιατρική φροντίδα. Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός θα συρράψει το τραύμα και θα βοηθήσει στην πρόληψη ουλής.
Βήμα 6. Αντιμετωπίστε την ακμή σας με απαλές πλύσεις και κρέμες
Η ακμή μπορεί να είναι μια σημαντική αιτία για ουλές, ειδικά αν σκάσετε ή μαζέψετε τα σπυράκια σας. Αντισταθείτε σε αυτόν τον πειρασμό και αντιμετωπίστε την ακμή σας με πλύσεις προσώπου.
Εάν έχετε σοβαρή ακμή που δεν εξαφανίζεται, επισκεφτείτε τον δερματολόγο σας για περαιτέρω θεραπεία
Ιατρικά Takeaways
Είναι κατανοητό ότι θα θέλατε να μειώσετε τα σημάδια σας χωρίς να καταφύγετε σε ιατρικές θεραπείες. Δυστυχώς, οι περισσότερες θεραπείες στο σπίτι δεν απαλλάσσουν εντελώς από τις ουλές, αλλά μπορούν να τις κάνουν λιγότερο ορατές. Εάν αυτό είναι αρκετά καλό για εσάς, τότε αυτές οι φυσικές θεραπείες μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε. Δοκιμάστε μερικά από αυτά και δείτε αν λειτουργούν για εσάς. Εάν όχι, τότε επισκεφθείτε τον δερματολόγο σας για μια επαγγελματική θεραπεία αφαίρεσης ουλών. Εν τω μεταξύ, βεβαιωθείτε ότι φροντίζετε σωστά για τυχόν κοψίματα και γρατζουνιές που λαμβάνετε για να αποφύγετε τυχόν νέες ουλές.
