Μέθοδος 1 από 4: Επιλογή κόλλας οδοντοστοιχίας
Βήμα 1. Επιλέξτε μια κρέμα οδοντοστοιχίας χωρίς ιατρική συνταγή για ασφαλή εφαρμογή
Από όλες τις κολλητικές επιλογές, οι κρέμες οδοντοστοιχιών είναι οι πιο κοινές και τείνουν να προσφέρουν το καλύτερο κράτημα. Οι κρέμες οδοντοστοιχιών έρχονται σε μια ποικιλία γεύσεων και συγκολλητικών δυνατοτήτων. Επιλέξτε αυτό που ανταποκρίνεται καλύτερα στις προτιμήσεις σας από το τοπικό φαρμακείο σας.
Σε σύγκριση με τις κολλητικές σκόνες και τις γκοφρέτες, οι κρέμες οδοντοστοιχιών τείνουν να προσφέρουν τις καλύτερες ιδιότητες συγκράτησης
Βήμα 2. Δοκιμάστε οδοντικές κόλλες σε σκόνη εάν έχετε ξηροστομία
Οι οδοντοστοιχίες βασίζονται συνήθως σε ένα λεπτό στρώμα σάλιου για να προσκολληθούν στα ούλα. Εάν υποφέρετε από ξηρότητα του στόματος, οι οδοντοστοιχίες του κάτω μέρους σας μπορεί να μην ταιριάζουν τόσο καλά. Οι σκόνες οδοντοστοιχιών είναι ιδανικές για όσους έχουν ξηροστομία, καθώς προσκολλώνται σταθερά στα ούλα για έως και 12-18 ώρες κάθε φορά.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε γκοφρέτες οδοντοστοιχίας για άτομα με στενά σαγόνια ή προβλήματα γεύσης/υφής
Οι βάφλες οδοντοστοιχιών είναι συνήθως άγευστες και ιδανικές για εκείνους που αντιπαθούν τις έντονες γεύσεις ή υφές. Προσφέρουν επίσης μια πιο ασφαλή εφαρμογή οδοντοστοιχίας για άτομα με στενά ή επίπεδα σιαγόνα. Εάν πληροίτε κάποια από αυτές τις περιγραφές, οι βάφλες με οδοντοστοιχίες μπορεί να είναι η πιο άνετη επιλογή.
Οι γκοφρέτες τείνουν να είναι οι λιγότερο συγκρατητικές από όλες τις επιλογές κόλλας για οδοντοστοιχίες
Βήμα 4. Αγοράστε κόλλα οδοντοστοιχίας χωρίς ψευδάργυρο για να αποφύγετε τη βλάβη των νεύρων
Η υπερβολική πρόσληψη ψευδαργύρου μπορεί να επιδεινώσει την υγεία σας με την πάροδο του χρόνου, προκαλώντας νευρική βλάβη και μούδιασμα στα άκρα. Ελέγξτε τη λίστα των συστατικών στην κόλλα οδοντοστοιχίας πριν την αγοράσετε για να αποφύγετε την αγορά προϊόντων κατασκευασμένα από ψευδάργυρο.
Μέθοδος 2 από 4: Εφαρμογή συγκολλητικών οδοντοστοιχιών
Βήμα 1. Πλύνετε και στεγνώστε τις οδοντοστοιχίες σας πριν εφαρμόσετε την κόλλα
Η κόλλα οδοντοστοιχίας θα κολλήσει καλύτερα στις οδοντοστοιχίες κάτω σας εάν είναι καθαρές και στεγνές. Βουρτσίστε την οδοντοστοιχία σας με μια εξειδικευμένη βούρτσα και, στη συνέχεια, μουλιάστε τα σε διάλυμα καθαρισμού οδοντοστοιχιών. Στεγνώστε τις οδοντοστοιχίες σας με μια πετσέτα πριν εφαρμόσετε την κρέμα για να αποφύγετε την ολίσθηση.
Βήμα 2. Εφαρμόστε μια κρέμα στις οδοντοστοιχίες σε μικρές κουκίδες ή λωρίδες
Εφαρμόστε 3-4 κουκίδες ή λωρίδες κρέμας οδοντοστοιχίας στο κάτω μέρος της εσωτερικής επένδυσης. Αποφύγετε να τοποθετείτε τις κρέμες πολύ κοντά στην άκρη της οδοντοστοιχίας. Η προσθήκη κουκκίδων στο κέντρο θα βοηθήσει τις οδοντοστοιχίες να παραμείνουν πιο σφιχτά.
Ξεκινήστε με μικρότερη ποσότητα κρέμας οδοντοστοιχίας και εφαρμόστε περισσότερη εάν χρειάζεται
Βήμα 3. Καλύψτε ομοιόμορφα τις κάτω οδοντοστοιχίες στην κόλλα εάν χρησιμοποιείτε πούδρα
Τοποθετήστε τις οδοντοστοιχίες σε μια επίπεδη επιφάνεια και κρατήστε τη φιάλη σε σκόνη απευθείας πάνω από το κεφάλι. Χτυπήστε ή κουνήστε απαλά το μπουκάλι πάνω από τις οδοντοστοιχίες, καλύπτοντας ολόκληρη την επιφάνεια που αγγίζει τα ούλα σε ένα ομοιόμορφο στρώμα σκόνης.
Μια λεπτή επίστρωση είναι συνήθως αρκετή για να κολλήσει η οδοντοστοιχία στα ούλα σας. Ανακινήστε τις οδοντοστοιχίες του κάτω μέρους σας για να αφαιρέσετε τυχόν επιπλέον επικάλυψη και, στη συνέχεια, χτυπήστε τις κρατώντας τις ανάποδα
Βήμα 4. Κόψτε την κόλλα ώστε να ταιριάζει με το σχήμα της οδοντοστοιχίας του κάτω μέρους σας εάν χρησιμοποιείτε γκοφρέτες
Τοποθετήστε μια ταινία γκοφρέτας οδοντοστοιχίας πάνω από τις οδοντοστοιχίες του κάτω μέρους σας και κόψτε τη στο σχήμα της γραμμής των ούλων της οδοντοστοιχίας σας. Κόψτε τις επικαλυπτόμενες περιοχές έως ότου η εφαρμογή είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά, στη συνέχεια τοποθετήστε τη γκοφρέτα οδοντοστοιχίας μέσα στην ουλή.
Βήμα 5. Πιέστε τις οδοντοστοιχίες σφιχτά στη θέση τους
Κρατήστε σταθερά τις οδοντοστοιχίες στα κάτω ούλα σας και δαγκώστε για αρκετά δευτερόλεπτα. Αυτό θα πρέπει να εξασφαλίσει το κράτημα της κόλλας για όλη την ημέρα. Εάν η οδοντοστοιχία κάτω σας αρχίσει να γλιστράει σε οποιοδήποτε σημείο, εφαρμόστε περισσότερη κόλλα οδοντοστοιχίας, όπως απαιτείται.
Μέθοδος 3 από 4: Εξάσκηση σε συνήθειες καλής οδοντοστοιχίας
Βήμα 1. Μιλήστε αργά φορώντας τις οδοντοστοιχίες σας
Μερικές φορές, ειδικά αν είστε νέοι στη χρήση οδοντοστοιχιών, το να μιλάτε πολύ γρήγορα μπορεί να τις απομακρύνει. Επικεντρωθείτε στην προφορά κάθε λέξης σαφώς και αργά. Εάν οι οδοντοστοιχίες του κάτω μέρους σας αρχίζουν να γλιστρούν ενώ μιλάτε, δαγκώστε και καταπιείτε για να τις αλλάξετε πίσω στη θέση τους.
Σημειώστε ποιες λέξεις ή ήχοι τείνουν να κάνουν τις οδοντοστοιχίες σας να κινούνται, ώστε να μπορείτε να τις εξασκείτε ιδιωτικά
Βήμα 2. Καθαρίζετε τις οδοντοστοιχίες σας κάθε μέρα
Η καλή φροντίδα των οδοντοστοιχιών σας θα σας βοηθήσει να μην χάσουν το σχήμα τους. Καθαρίστε τα καλά το πρωί με ζεστό νερό και μια βούρτσα με μαλακές τρίχες.
Ποτέ μην χρησιμοποιείτε οδοντόκρεμα ή οικιακά καθαριστικά στις οδοντοστοιχίες σας. Τυχόν καθαριστικά που δεν είναι κατασκευασμένα για οδοντοστοιχίες μπορεί να τα καταστρέψουν
Βήμα 3. Αποθηκεύστε τις οδοντοστοιχίες σας σε ένα μείγμα καθαρότερου και ζεστού νερού όλη τη νύχτα
Μουλιάστε τις οδοντοστοιχίες σας κάθε βράδυ σε καθαριστικό οδοντοστοιχιών αναμεμειγμένο με ζεστό νερό. Το καθαριστικό πρέπει να είναι ειδικά κατασκευασμένο για οδοντοστοιχίες, καθώς άλλα καθαριστικά μπορούν να τρώνε στο σχήμα τους με την πάροδο του χρόνου. Ποτέ μην τοποθετείτε τις οδοντοστοιχίες σας σε ζεστό ή βραστό νερό, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει το σχήμα της οδοντοστοιχίας σας να παραμορφωθεί με την πάροδο του χρόνου.
Βήμα 4. Δοκιμάστε μαλακά τρόφιμα εάν οι οδοντοστοιχίες σας συχνά αποσπώνται ενώ τρώτε
Εάν η τεχνητή οδοντοστοιχία σας τείνει να χαλαρώσει ενώ τρώτε, δοκιμάστε να πάρετε μικρές μπουκιές μαλακών τροφών όπως γιαούρτι ή πουρέ πατάτας. Μασήστε και στις δύο πλευρές του στόματός σας για να αποφύγετε την ανατροπή ή την αλλαγή οδοντοστοιχιών καθώς τρώτε.
- Τα αυγά, το μήλο, η σούπα, τα smoothies, τα σέρμπετ και το ρύζι είναι όλα υπέροχα μαλακά τρόφιμα για να τρώτε με οδοντοστοιχίες.
- Εάν οι οδοντοστοιχίες σας προκαλούν πόνο ή πόνο ενώ τρώτε, μπορεί να είναι ακατάλληλες. Προγραμματίστε ένα ραντεβού με τον οδοντίατρό σας για να ρυθμίσετε τις οδοντοστοιχίες σας.
Βήμα 5. Ποτέ μην κοιμάστε με τις οδοντοστοιχίες σας
Εάν φοράτε οδοντοστοιχίες για 24 ώρες την ημέρα, μπορούν να φθείρουν τον όγκο και την πυκνότητα των ζυγωματικών σας. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να αλλάξει δραστικά το σχήμα του προσώπου σας και να καταστρέψει τη συνολική εφαρμογή των οδοντοστοιχιών σας. Βγάλτε τις οδοντοστοιχίες σας κάθε βράδυ ενώ κοιμάστε για να χαλαρώσετε στο στόμα σας.
Μέθοδος 4 από 4: Συζήτηση θεμάτων με τον οδοντίατρό σας
Βήμα 1. Επισκεφθείτε έναν οδοντίατρο ετησίως για να ελέγξετε την προσαρμογή της οδοντοστοιχίας σας
Οι περισσότεροι οδοντίατροι προτείνουν ότι τα άτομα με οδοντοστοιχίες έρχονται για ετήσιο έλεγχο για να ελέγξουν για προβλήματα μεγέθους. Ο έλεγχος τουλάχιστον μία φορά το χρόνο θα βοηθήσει τις οδοντοστοιχίες του κάτω μέρους σας να παραμείνουν σε ιδανική κατάσταση. Εάν η οδοντοστοιχία σας είναι χαλαρή πριν συμπληρώσει το έτος, προγραμματίστε ένα ραντεβού νωρίς για να συζητήσετε πιθανές αιτίες με τον οδοντίατρό σας.
Βήμα 2. Ρωτήστε τον οδοντίατρό σας σχετικά με τη στήριξη της οδοντοστοιχίας για να διορθώσετε τη χαλαρότητα
Εάν οι οδοντοστοιχίες στο κάτω μέρος σας είναι συνεχώς χαλαρές, ο οδοντίατρός σας μπορεί να σας προτείνει να επανατοποθετήσετε τις οδοντοστοιχίες σας. Η ξαπλώστρα περιλαμβάνει την προσθήκη ενός στρώματος υλικού στις οδοντοστοιχίες για να καλουπώσει τα ούλα σας. Αυτή είναι μια συνηθισμένη λύση για τις χαλαρές οδοντοστοιχίες εάν είναι ακόμα σε καλή κατάσταση και ο ασθενής δεν είναι ακόμη έτοιμος για νέο ζευγάρι.
Ανάλογα με τις ανάγκες σας, ο οδοντίατρός σας μπορεί να κάνει προσωρινή ή μόνιμη ανακούφιση
Βήμα 3. Πάρτε ένα νέο ζεύγος οδοντοστοιχιών κάθε 5 χρόνια
Η διάρκεια ζωής για τα περισσότερα ζεύγη οδοντοστοιχιών είναι περίπου 5 χρόνια. Αφού περάσει πολύς χρόνος, μιλήστε με τον οδοντίατρό σας για να πάρετε μια νέα σειρά οδοντοστοιχιών.
Εάν οι οδοντοστοιχίες του κάτω μέρους σας είναι κατεστραμμένες ή αρκετά χαλαρές, ώστε ο οδοντίατρός σας να πιστεύει ότι η ανακούφιση δεν θα βοηθήσει, μπορεί να σας προτείνει να πάρετε ένα νέο ζευγάρι οδοντοστοιχιών
Βήμα 4. Εξετάστε τα εμφυτεύματα δοντιών εάν οι οδοντοστοιχίες του κάτω μέρους σας δεν σταματήσουν να γλιστράνε
Αν και πιο ακριβά από τις συμβατικές οδοντοστοιχίες, τα εμφυτεύματα δοντιών είναι τα καλύτερα που μιμούνται τα πραγματικά δόντια και δεν χαλαρώνουν. Ρωτήστε τον οδοντίατρό σας εάν είστε καλός υποψήφιος για οδοντικά εμφυτεύματα και, αν ναι, πόσο θα κοστίσει η επέμβαση.
Συμβουλές
Ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό πριν εφαρμόσετε τις οδοντοστοιχίες σας για να αποφύγετε να πιάσετε φαγητό μέσα τους και να χαλαρώσετε τη λαβή τους
Προειδοποιήσεις
- Αποφύγετε να πίνετε ζεστά υγρά με τις οδοντοστοιχίες του πυθμένα σας στη θέση τους, καθώς η θερμότητα μπορεί να χαλαρώσει τις κόλλες της οδοντοστοιχίας.
- Αυτά τα βήματα δεν προορίζονται να ενισχύσουν το κράτημα των ακατάλληλων οδοντοστοιχιών. Εάν οι κάτω οδοντοστοιχίες σας πέφτουν συνεχώς, επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας για πιθανές προσαρμογές.
