Το λάδι Amla προέρχεται από ένα φρούτο γνωστό ως Ινδικό φραγκοστάφυλο και χρησιμοποιείται συχνότερα στην αγιουρβέδα για να προωθήσει δυνατά, λαμπερά μαλλιά και υγρό, λαμπερό δέρμα. Έχει ακόμη αποδειχθεί ότι προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών, θεραπεύει την πιτυρίδα και επιλύει άλλα δερματικά προβλήματα. Μπορείτε να εφαρμόσετε το λάδι στα μαλλιά ή το δέρμα σας ως ενυδατική θεραπεία ή να το αφήσετε όλη τη νύχτα.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Περιποίηση μαλλιών με λάδι Amla
Βήμα 1. Επιλέξτε βιολογικό, ψυχρής έκθλιψης φυτικό έλαιο, αν είναι δυνατόν
Αναζητήστε online καταστήματα ή εξειδικευμένες αγορές για να βρείτε 100% καθαρό λάδι amla. Μην ξεχάσετε να ελέγξετε τη λίστα των συστατικών για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν βαφές, αρώματα, συντηρητικά και άλλα πρόσθετα (ειδικά εάν είστε αλλεργικοί ή έχετε ευαίσθητο τριχωτό της κεφαλής).
Μπορείτε επίσης να αγοράσετε amla σε μορφή σκόνης, αν θέλετε. Θα πρέπει να κάνετε μια πάστα από αυτήν προσθέτοντας 1⁄4 φλιτζάνι (59 mL) νερό για κάθε 1/2 φλιτζάνι (64 γραμμάρια) σκόνης amla πριν την εφαρμόσετε στα μαλλιά σας.
Βήμα 2. Κάντε μια δοκιμή σημείου για να ελέγξετε για τυχόν σημάδια αλλεργικής αντίδρασης
Ρίξτε μια ποσότητα λαδιού amla στο εσωτερικό του αντιβραχίου ή του καρπού σας. Στη συνέχεια, περιμένετε 24 ώρες για να δείτε εάν εμφανίσετε εξάνθημα ή ερυθρότητα. Εάν έχετε αντίδραση, μην χρησιμοποιήσετε το λάδι amla. Εάν δεν συμβεί τίποτα, είναι ασφαλές να το χρησιμοποιήσετε στο τριχωτό της κεφαλής σας.
Εάν έχετε κάποια αντίδραση, σημειώστε ότι θα μπορούσε επίσης να προέρχεται από τυχόν βασικά έλαια στο μείγμα, όπως καρύδα, jojoba ή έλαιο αργκάν. Ελέγξτε τη λίστα των συστατικών εάν έχετε γνωρίσει αλλεργίες ή αντιδράσεις σε προϊόντα με βάση το λάδι στο παρελθόν
Βήμα 3. Βρέξτε τα μαλλιά σας και χωρίστε τα στη μέση
Spεκάστε τα μαλλιά σας με νερό και χτενίστε τα μέχρι να είναι αρκετά υγρά. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας ή μια χτένα για να χωρίσετε τα μαλλιά σας στη μέση.
- Η υγρασία αυξάνει το εξωτερικό στρώμα της επιδερμίδας των μαλλιών, επιτρέποντας στο λάδι να απορροφηθεί βαθύτερα σε μικρότερο χρονικό διάστημα, οπότε είναι καλύτερο να το εφαρμόσετε σε βρεγμένα μαλλιά.
- Εάν έχετε ήδη σαμπουάν τα μαλλιά σας στο ντους, βγείτε έξω και εφαρμόστε το λάδι amla στη θέση του συνηθισμένου μαλακτικού σας.
Βήμα 4. Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας με περίπου 1⁄4 φλιτζάνι (59 mL) λάδι amla.
Ρίξτε περίπου 1⁄4 φλιτζάνι (59 mL) λάδι amla στην παλάμη σας και ρίξτε το προσεκτικά στο τριχωτό της κεφαλής σας. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να το κάνετε μασάζ, τρέχοντάς το κατά μήκος των μαλλιών σας.
Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε ένα ελαφρύ αποτέλεσμα ψύξης από το λάδι
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε μια παλάμη γεμάτη λάδι σε κάθε τμήμα των μαλλιών σας μέχρι να εμποτιστούν
Ρίξτε περισσότερο λάδι amla στην παλάμη σας και κάντε μασάζ στο μπροστινό μέρος, στις πλευρές, στις πλευρές και στο πίσω μέρος των μαλλιών σας μέχρι να καλυφθούν όλα τα σκέλη. Εάν έχετε περιοχές όπου το τριχωτό της κεφαλής σας είναι ξηρό, φαγούρα ή φαλάκρα, εφαρμόστε λίγο παραπάνω σε αυτά τα μέρη.
Φροντίστε να καλύψετε τις άκρες των μαλλιών σας, ειδικά αν τα μαλλιά σας έχουν στεγνώσει και είναι επιρρεπή σε σχισμές
Βήμα 6. Τυλίξτε τα μαλλιά σας σε μια ζεστή πετσέτα για 15 λεπτά
Ζεστάνετε μια πετσέτα βάζοντάς την στο στεγνωτήριο σε δυνατή φωτιά για λίγα λεπτά. Στη συνέχεια, τυλίξτε τα λαδωμένα μαλλιά σας με την πετσέτα και αφήστε τα να καθίσουν για 15 λεπτά. Αυτό θα βοηθήσει το λάδι να απορροφηθεί στα σκέλη και το τριχωτό της κεφαλής σας.
- Μπορείτε επίσης να βρέξετε μια πετσέτα με ζεστό νερό και στη συνέχεια να τυλίξετε τα μαλλιά σας με αυτό.
- Ορισμένα μίγματα λαδιού amla απαιτούν να το αφήσετε για έως και 2 ώρες, οπότε ανατρέξτε στις οδηγίες στη φιάλη.
Βήμα 7. Ξεπλύνετε καλά τα μαλλιά σας με ζεστό νερό μέχρι να φύγει όλο το λάδι
Ξεπλύνετε τα μαλλιά με ζεστό νερό αν χρησιμοποιείτε λάδι amla στη θέση του κοντίσιονερ σας. Χρησιμοποιήστε το κανονικό σαμπουάν και μαλακτικό για να ξεπλύνετε το λάδι εάν χρησιμοποιείτε το λάδι ως ενυδατική θεραπεία σε μαλλιά που έχουν λερωθεί προηγουμένως.
- Το λάδι έχει φύγει όταν πιέζετε νερό από τα μαλλιά σας και δεν βλέπετε διαφανείς στροβιλισμούς στο νερό.
- Εάν έχετε ξηρά ή φριζαρισμένα μαλλιά, χρησιμοποιήστε σαμπουάν και κοντίσιονερ χωρίς θειικά άλατα για να διατηρήσετε τα φυσικά έλαια των μαλλιών σας.
Βήμα 8. Περιποιηθείτε τα μαλλιά σας με λάδι amla 1 ή 2 φορές την εβδομάδα για 16 εβδομάδες
Εάν προσπαθείτε να μεγαλώσετε τα μαλλιά σας ή να επιδιορθώσετε τα ξηρά, ταλαιπωρημένα μαλλιά, κάντε μια θεραπεία με λάδι amla μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Μπορείτε να το χρησιμοποιείτε πιο συχνά αν θέλετε, απλά σημειώστε ότι τα μαλλιά σας μπορεί να φαίνονται λιπαρά και μπορεί να βγάζουν ένα ιδιαίτερα πικάντικο άρωμα! Μπορεί να χρειαστούν περίπου 16 εβδομάδες για να παρατηρήσετε βελτίωση.
Μπορείτε επίσης να κάνετε μια μίνι εφαρμογή μεταξύ πλύσεων για να εξημερώσετε το φριζάρισμα τρίβοντας μια ποσότητα τετάρτου στα χέρια σας και περνώντας τα δάχτυλά σας στις άκρες των μαλλιών σας
Μέθοδος 2 από 3: Χρήση του λαδιού ως θεραπεία για τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής κατά τη διάρκεια της νύχτας
Βήμα 1. Χωρίστε τα στεγνά μαλλιά σας στη μέση με τα δάχτυλά σας ή μια χτένα
Το να χωρίσετε τα μαλλιά σας θα διευκολύνει την εφαρμογή του λαδιού σε κάθε τμήμα (στα πλάγια και πίσω). Θα βοηθήσει επίσης το λάδι να συγκεντρωθεί στην κορυφή του τριχωτού της κεφαλής σας, μια περιοχή πιο επιρρεπή σε ξηρότητα και φαγούρα.
Εάν έχετε μια συγκεκριμένη περιοχή του τριχωτού της κεφαλής σας που είναι ξηρή ή ξεφλουδισμένη, χωρίστε τα μαλλιά σας έτσι ώστε το μέρος να είναι εκτεθειμένο και μπορείτε να εστιάσετε το λάδι σε αυτήν την περιοχή
Βήμα 2. Ρίξτε 1⁄4 φλιτζάνι (59 mL) λάδι amla στην παλάμη σας και κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας.
Βάλτε το χέρι σας και ρίξτε όσο περισσότερο λάδι amla μπορείτε να κρατήσετε, το οποίο πιθανότατα θα υπάρχει 1⁄4 φλιτζάνι (59 mL). Στη συνέχεια, ρίξτε το στο τριχωτό της κεφαλής σας και αφήστε το λάδι να μουλιάσει στις ρίζες των μαλλιών σας.
Εάν το λάδι amla ήρθε σε μπουκάλι συμπίεσης, μπορείτε να το πιέσετε στα μαλλιά σας
Βήμα 3. Εφαρμόστε περισσότερο λάδι μέχρι να λιώσει κάθε σκέλος με λάδι amla
Συνεχίστε να εφαρμόζετε το λάδι μέχρι να απορροφηθεί κάθε σκέλος από τη ρίζα έως την άκρη. Εάν έχετε σγουρά μαλλιά, μπορεί να σας βοηθήσει να τα χτενίσετε με μια χτένα με φαρδιά δόντια.
Εφαρμόστε επιπλέον λάδι σε περιοχές που είναι ιδιαίτερα ξηρές, φαγούρες ή φαλάκρα (όπως οι ρίζες κοντά στο στέμμα του κεφαλιού σας ή στις άκρες των μαλλιών σας)
Βήμα 4. Τυλίξτε τα μαλλιά σας και καλύψτε τα με ένα καπάκι ντους
Χρησιμοποιήστε κλιπ ή χαλαρές ελαστικές ταινίες για να μαζέψετε τα μαλλιά σας. Στη συνέχεια, καλύψτε το κεφάλι σας με ένα καπάκι ντους για να προστατέψετε τη μαξιλαροθήκη και τα σεντόνια σας από το να λιπαίνουν.
Το καπάκι ντους θα βοηθήσει επίσης στη διατήρηση της θερμότητας που προέρχεται από το κεφάλι σας κατά τη διάρκεια της νύχτας, η οποία θα σας βοηθήσει να ανοίξετε τους θύλακες των τριχών, ώστε το λάδι να απορροφηθεί καλύτερα
Βήμα 5. Ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με ζεστό νερό, σαμπουάν και μαλακτικό το πρωί
Μόλις ξυπνήσετε, ξεπλύνετε το λάδι από τα μαλλιά σας με ζεστό νερό έως ότου δεν υπάρχει ίχνος από το λάδι στα μαλλιά σας. Στη συνέχεια, εφαρμόστε το συνηθισμένο σαμπουάν και μαλακτικό.
Αφήστε τα μαλλιά σας να κορεστούν με νερό και πιέστε λίγο προς τα έξω στην παλάμη σας για να δείτε αν παρατηρήσετε τυχόν ημιδιαφανείς στροβιλισμούς στο νερό. Εάν δεν υπάρχουν, συνεχίστε με την τακτική ρουτίνα πλυσίματος μαλλιών
Μέθοδος 3 από 3: Εφαρμογή Amla στο δέρμα σας
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε μερικές σταγόνες λάδι amla για να ενυδατώσετε και να τονώσετε το δέρμα στο πρόσωπό σας
Ξεπλύνετε τη βρωμιά και το μακιγιάζ με το συνηθισμένο σας καθαριστικό και στη συνέχεια τοποθετήστε 3 έως 5 σταγόνες λάδι amla στις παλάμες σας. Τρίψτε τα χέρια σας μαζί και εφαρμόστε το λάδι στο δέρμα σας, κάνοντας μασάζ στο πρόσωπό σας προς τα πάνω και προς τα έξω από τη μύτη σας.
Προσέξτε να μην σας πέσει το λάδι στα μάτια γιατί θα τσιμπήσει
Βήμα 2. Φτιάξτε ένα scrub ζάχαρης με λάδι amla για να αφαιρέσετε το νεκρό δέρμα
Δημιουργήστε ένα απολεπιστικό αναμειγνύοντας 1 φλιτζάνι (240 mL) λάδι amla με 1/2 φλιτζάνι (64 γραμμάρια) ζάχαρη και 2 κουταλιές της σούπας (30 mL) ροδόνερο. Τρίψτε απαλά το μείγμα στο πρόσωπο ή το σώμα σας, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό και στεγνώστε το δέρμα σας.
- Αποφύγετε την απολέπιση σε περιοχές με ανοιχτές πληγές, πληγές ή βλάβες ακμής γιατί αυτό μπορεί να αυξήσει τον ερεθισμό και την ερυθρότητα.
- Μην τρίβετε σκληρά το δέρμα σας, ειδικά το ευαίσθητο δέρμα στο πρόσωπό σας!
- Κάντε αυτή τη θεραπεία μία ή δύο φορές την εβδομάδα για να διατηρήσετε το δέρμα σας φρέσκο και λαμπερό.
Βήμα 3. Κάντε μασάζ με καθαρό λάδι amla στο δέρμα σας ως θεραπεία αντιγήρανσης
Πάρτε μια μέρα σπα για τον εαυτό σας και κάντε μασάζ στο πρόσωπο και το σώμα σας με μια φιλελεύθερη ποσότητα λαδιού amla, έτσι ώστε το δέρμα σας να είναι πλήρως εμποτισμένο. Κάντε το είτε πριν είτε μετά το ντους. Αν επιλέξετε να το αφήσετε όλη μέρα, βεβαιωθείτε ότι είστε εντάξει με τη μυρωδιά!
- Φροντίστε να καλύψετε όλες τις περιοχές που είναι επιρρεπείς σε ρυτίδες, αποχρωματισμούς ή άλλα σημάδια γήρανσης που μπορεί να σας ανησυχούν.
- Το Amla προωθεί την παραγωγή προκολλαγόνου, προδρόμου του κολλαγόνου για τη διατήρηση υγιούς ιστού του δέρματος, τη συρρίκνωση των πόρων και την αποκατάσταση των βλαβών.
Βήμα 4. Αντιμετωπίστε το ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα με μια ολονύκτια εφαρμογή
Εάν έχετε ξηρά μπαλώματα δέρματος στους αγκώνες, τα πόδια, τα χέρια ή την πλάτη σας, τρίψτε λάδι amla στο δέρμα σας πριν πάτε για ύπνο. Χρησιμοποιήστε περίπου 1 ή 2 ποσότητες λαδιού amla σε κάθε τέταρτο σε κάθε τμήμα του δέρματός σας.
Αν το βάζετε στα πόδια, φορέστε κάλτσες για να αποφύγετε να γλιστρήσετε όταν ξυπνάτε τη νύχτα ή το πρωί
Βήμα 5. Ηρεμήστε και ακόμη και τον τόνο του δέρματός σας με μάσκα προσώπου amla και παπάγια
Συνδυάστε 1 κουταλιά της σούπας (15 mL) λάδι amla και 2 κουταλιές της σούπας (30 γραμμάρια) πουρέ παπάγιας και ταμπονάρετε ή αλείψτε το στο πρόσωπό σας. Αφήστε το να καθίσει για 15 λεπτά και στη συνέχεια πλύνετε το πρόσωπό σας με δροσερό νερό.
- Εάν έχετε φρέσκα φρούτα amla, χρησιμοποιήστε 2 κουταλιές της σούπας (30 mL) χυμού μαζί με 2 κουταλιές της σούπας (30 γραμμάρια) πουρέ παπάγιας.
- Κάντε αυτή τη θεραπεία κάθε δεύτερη μέρα για να μειώσετε την ερυθρότητα και να διορθώσετε τον αποχρωματισμό στο πρόσωπό σας.
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Εάν τα μαλλιά σας είναι εξαιρετικά ξηρά ή κατεστραμμένα, αποφύγετε τη χρήση σαμπουάν που περιέχουν θειικά διότι αφαιρούν τα μαλλιά σας από τα φυσικά τους έλαια.
- Εάν προσπαθείτε να μεγαλώσετε γρήγορα τα μαλλιά σας, εφαρμόστε λάδι amla στα μαλλιά σας δύο φορές την εβδομάδα.
- Το λάδι Amla μπορεί να μυρίσει αρκετά πικάντικο, οπότε λάβετε υπόψη ότι μπορεί να δώσετε τη μυρωδιά του για μια ή δύο ημέρες μετά τη χρήση του (ή μέχρι το επόμενο πλήρες ντους σας).
- Εάν ανησυχείτε για το άρωμα, μπορείτε να αγοράσετε λάδι amla που είναι προαναμεμειγμένο με αρωματικά αιθέρια έλαια. Δεν θα καλύψει εντελώς τη μυρωδιά, αλλά μπορεί να βοηθήσει.
