Τα αβοκάντο είναι γεμάτα βιταμίνες και ω-3 λιπαρά οξέα και έχουν επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Προσθέστε σε αυτό μια καλή δόση πρωτεΐνης και υγιεινών λιπαρών και δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι το λάδι αβοκάντο έχει γίνει ένα εξαιρετικά δημοφιλές συστατικό στα προϊόντα ομορφιάς! Χρησιμοποιήστε το για να κάνετε μάσκες μαλλιών ή προσώπου. θα μπορούσατε ακόμη και να τρίψετε μερικά σε παλιά σημάδια για να τα βοηθήσετε να ξεθωριάσουν ή να τα χρησιμοποιήσετε για να βοηθήσετε στη θεραπεία των εκρήξεων. Απλά φροντίστε να δοκιμάσετε λίγο λάδι στο δέρμα σας πρώτα για να βεβαιωθείτε ότι δεν είστε αλλεργικοί σε αυτό.
Συστατικά
Ενυδατική μάσκα μαλλιών
- 1 ώριμο αβοκάντο
- 2 κουταλάκια του γλυκού (9,9 mL) λάδι καρύδας
- 2 κουταλάκια του γλυκού (9,9 mL) λάδι αβοκάντο
Ενυδατική μάσκα προσώπου
- 1 ώριμο αβοκάντο
- 1 κουταλάκι του γλυκού (4,9 mL) λάδι αβοκάντο
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Φτιάχνοντας μια ενυδατική μάσκα μαλλιών
Βήμα 1. Λιώστε το λάδι καρύδας εάν είναι σε στερεή μορφή
Το λάδι καρύδας έχει ένα πραγματικά χαμηλό σημείο τήξης 76 ° F (24 ° C), γεγονός που το καθιστά εύκολο να λιώσει σε υγρή μορφή. Βάλτε 2 κουταλάκια του γλυκού (9,9 ml) λάδι καρύδας σε ένα μικρό μπολ, κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων. Το αφήνετε στο φούρνο μικροκυμάτων για 10 δευτερόλεπτα.
Το λάδι καρύδας είναι ένα θρεπτικό συστατικό που θα προσθέσει φυσική λάμψη στα μαλλιά σας
Βήμα 2. Σπάστε ένα ώριμο αβοκάντο σε ένα μικρό μπολ
Κόψτε το αβοκάντο στη μέση κάθετα και αφαιρέστε το λάκκο. Βγάλτε τη σάρκα του αβοκάντο και βάλτε το σε ένα μικρό μπολ ανάμειξης. Χρησιμοποιήστε ένα πιρούνι ή κουτάλι για να πολτοποιήσετε το αβοκάντο μέχρι να γίνει μια ομαλή συνοχή.
Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χρησιμοποιήσετε ένα αβοκάντο που πρόκειται να γίνει κακό! Αντί να το πετάξετε, προσθέστε το σε μάσκα μαλλιών ή προσώπου
Βήμα 3. Συνδυάστε όλα τα υλικά σε ένα μικρό μπολ και χτυπήστε τα μαζί
Προσθέστε τα 2 κουταλάκια του γλυκού (9,9 mL) λάδι καρύδας και 2 κουταλάκια του γλυκού (9,9 mL) λάδι αβοκάντο στο μπολ με το αβοκάντο. Χρησιμοποιήστε ένα πιρούνι ή ένα σύρμα για να αναμίξετε τα πάντα μαζί.
Μπορείτε επίσης να αναμίξετε τα συστατικά μαζί σε έναν επεξεργαστή τροφίμων για να κάνετε μια πραγματικά λεία μάσκα
Υπόδειξη:
Για αρωματική προσθήκη στη μάσκα μαλλιών, προσθέστε 4 έως 5 σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο. Η λεβάντα είναι καταπραϋντική, το δεντρολίβανο προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών και το ξύλο κέδρου βοηθά στην πιτυρίδα.
Βήμα 4. Εφαρμόστε τη μάσκα σε στεγνά ή υγρά μαλλιά
Εάν τα μαλλιά σας μπερδεύονται εύκολα, βρέξτε τα λίγο πριν εφαρμόσετε τη μάσκα. Βγάλτε μια μικρή ποσότητα μάσκας από το μπολ με τα δάχτυλά σας και αρχίστε να την βάζετε στα μαλλιά σας στις ρίζες. Προχωρήστε προς τα κάτω στους μεσαίους άξονες μέχρι τα άκρα.
- Εάν δυσκολεύεστε να απλώσετε τη μάσκα στα μαλλιά σας, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια χτένα με φαρδιά δόντια για να την διασκορπίσετε πιο ομοιόμορφα.
- Βάλτε μια πετσέτα στους ώμους σας για να προστατέψετε τα ρούχα σας από τη μάσκα.
Βήμα 5. Καλύψτε τα μαλλιά σας και αφήστε τη μάσκα να κάνει τη δουλειά της για 20 έως 30 λεπτά
Χρησιμοποιήστε μια πετσέτα ή ένα καπάκι ντους για να καλύψετε τα μαλλιά σας και να τα κρατήσετε μακριά από τα ρούχα και τα έπιπλά σας. Εάν βοηθά, χρησιμοποιήστε ένα κλιπ μαλλιών για να μαζέψετε πρώτα τα μαλλιά σας στο πάνω μέρος του κεφαλιού σας, ώστε να παραμείνουν καλύτερα. Ρυθμίστε ένα χρονόμετρο, καθίστε αναπαυτικά και χαλαρώστε ενώ η μάσκα κάνει την ενυδατική της δράση.
Αφιερώστε χρόνο για να κάνετε μερικές άλλες διασκεδαστικές εργασίες αυτο-φροντίδας, όπως να κάνετε μάσκα προσώπου, να βάψετε τα νύχια σας ή να απολαύσετε ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι
Βήμα 6. Ξεπλύνετε τη μάσκα με ζεστό νερό και σαμπουάν τα μαλλιά σας ως συνήθως
Αφού περάσουν τα 20 με 30 λεπτά, προχωρήστε και πλύνετε τα μαλλιά σας όπως συνήθως. Αφιερώστε λίγο περισσότερο χρόνο κάνοντας μασάζ στις ρίζες σας για να βεβαιωθείτε ότι έχετε ξεπλύνει όλο το αβοκάντο και το λάδι.
Μπορείτε να παραλείψετε να χρησιμοποιήσετε μαλακτικό, καθώς η μάσκα αβοκάντο θα έχει ήδη βελτιώσει τα μαλλιά σας
Μέθοδος 2 από 3: Εφαρμογή ενυδατικής μάσκας προσώπου
Βήμα 1. Πολτοποιείτε 1 ώριμο αβοκάντο σε ένα μικρό μπολ
Ανοίξτε κάθετα ένα αβοκάντο και αφαιρέστε το λάκκο. Βγάλτε τη σάρκα σε ένα μικρό μπολ ανάμειξης και χρησιμοποιήστε ένα πιρούνι ή κουτάλι για να την πολτοποιήσετε έτσι ώστε να γίνει μία συνοχή.
Το δέρμα ενός αβοκάντο είναι πραγματικά λεπτό, οπότε προσέξτε όταν το κόβετε ώστε να μην κόψετε τυχαία το χέρι σας
Βήμα 2. Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού (4,9 mL) λάδι αβοκάντο στο μπολ με το πολτοποιημένο αβοκάντο
Μετρήστε το λάδι αβοκάντο και ανακατέψτε το μείγμα μέχρι να συνδυαστούν εντελώς τα δύο συστατικά. Εάν χρειάζεται, χρησιμοποιήστε μια σπάτουλα για να ξύσετε τις πλευρές του μπολ καθώς ανακατεύετε.
Μπορείτε επίσης να προσθέσετε 1 κουταλάκι του γλυκού (4,9 mL) μέλι ή μερικές σταγόνες αιθέριων ελαίων στη μάσκα προσώπου σας
Βήμα 3. Απλώστε τη μάσκα σε ολόκληρο το πρόσωπό σας
Ξεκινήστε με ένα καθαρό πρόσωπο, οπότε αν φορούσατε μακιγιάζ ή μόλις γυρίσατε από το γυμναστήριο, κάντε ένα γρήγορο πλύσιμο στο πρόσωπό σας και στεγνώστε το. Στη συνέχεια, βγάλτε τη μάσκα με τα δάχτυλά σας και απλώστε την παντού. Βεβαιωθείτε ότι έχετε το μέτωπο, τη μύτη, το πηγούνι, τα μάγουλά σας και γύρω από τις πλευρές των ματιών σας.
- Αν θέλετε, μπορείτε να βάλετε τη μάσκα στον άνω λαιμό σας.
- Μπορείτε πραγματικά να χρησιμοποιήσετε λάδι αβοκάντο για να καθαρίσετε κάθε μακιγιάζ, βρωμιά, λάδι και ακαθαρσίες στο δέρμα σας.
Βήμα 4. Αφήστε τη μάσκα να απορροφηθεί στο δέρμα σας για 10 έως 15 λεπτά
Ρυθμίστε ένα χρονόμετρο και χαλαρώστε ενώ η μάσκα σας κάνει τη δουλειά της. Παρακολουθήστε μια τηλεοπτική εκπομπή, κάντε ένα μπάνιο ή ακούστε μερικές από τις αγαπημένες σας μουσικές.
Βήμα 5. Ξεπλύνετε τη μάσκα με ζεστό νερό
Αφού περάσουν τα 10 έως 15 λεπτά, σκουπίστε τη μάσκα με ένα ζεστό, υγρό πανί. Βεβαιωθείτε ότι έχετε υπολείμματα στη γραμμή των μαλλιών σας ή στα αυτιά σας.
Υπόδειξη:
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λάδι αβοκάντο από μόνο του ως νυχτερινή ενυδατική κρέμα. Μεταστρέφω 1⁄4 κουταλάκι του γλυκού (1,2 mL) στην άκρη του δακτύλου σας και κάντε μασάζ στο δέρμα σας αφού πλύνετε το πρόσωπό σας πριν τον ύπνο. Ξεπλύνετε το πρωί όταν ξυπνάτε.
Μέθοδος 3 από 3: Χρήση ελαίου αβοκάντο για άλλες ανάγκες ομορφιάς
Βήμα 1. Κάντε μασάζ με λάδι αβοκάντο στα κρεβάτια των νυχιών και τα πετσάκια σας για να τα διατηρήσετε απαλά
Ρίξτε περίπου 1⁄2 κουταλάκι του γλυκού (2,5 mL) λάδι αβοκάντο σε ένα μικρό μπολ. Βουτήξτε την άκρη του δείκτη σας στο λάδι και κάντε μασάζ στα κρεβάτια των νυχιών στο αντίθετο χέρι. Επαναλάβετε από την άλλη. Κάνετε αυτό μία φορά την εβδομάδα.
Το λάδι αβοκάντο θα απορροφηθεί γρήγορα στο δέρμα σας, βοηθώντας τα νύχια σας να είναι πιο δυνατά και λαμπερά
Βήμα 2. Τρίψτε λάδι αβοκάντο πάνω από παλιά σημάδια για να μαλακώσετε την εμφάνισή τους
Χρησιμοποιήστε την άκρη του δακτύλου σας ή βάλτε λίγο λάδι σε ένα βαμβάκι. Τρίψτε το λάδι στο δέρμα με ουλές μία φορά την ημέρα για να μειώσετε την ορατότητά του.
Αυτό μπορεί να λειτουργήσει ακόμη και με παλιά σημάδια ακμής στο πρόσωπό σας
Βήμα 3. Εφαρμόστε λάδι αβοκάντο σε ηλιοκαμένο δέρμα για να το βοηθήσετε να ενυδατωθεί και να επουλωθεί
Το λάδι αβοκάντο έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να βοηθήσει στην ηρεμία του δέρματος που έχει ερεθιστεί από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο. Απλά κάντε μασάζ μικρής ποσότητας λαδιού στη μολυσμένη περιοχή μία ή δύο φορές την ημέρα μέχρι να επουλωθεί το ηλιακό έγκαυμα.
Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αποφυγή υπερβολικού ξεφλουδίσματος και ξεφλούδισμα επειδή κάνει τόσο καλή δουλειά στην ενυδάτωση και ενυδάτωση του δέρματός σας
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε ένα κουκούτσι λάδι αβοκάντο στα σπασίματα για να καθαρίσετε το δέρμα σας
Βάλτε λίγο ταμπελάκι από λάδι αβοκάντο πάνω από τα σημάδια ακμής πριν πάτε για ύπνο. Το πρωί, πλύνετε το πρόσωπό σας όπως συνήθως. Το λάδι αβοκάντο θα ενυδατώσει το δέρμα σας χωρίς να το κάνει λιπαρό και οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του μπορούν να ηρεμήσουν το ερεθισμένο και κόκκινο δέρμα.
Το λάδι αβοκάντο θα κάνει επίσης το πρόσωπό σας να αισθάνεται πραγματικά απαλό, οπότε αυτό είναι ένα πρόσθετο μπόνους
Βήμα 5. Φτιάξτε μια αρωματική ενυδατική κρέμα για να την απολαύσετε όλη την ημέρα
Σε ένα μικρό πλαστικό ή γυάλινο δοχείο με καπάκι, συνδυάστε 2 κουταλιές της σούπας (30 mL) λάδι αβοκάντο, 2 κουταλιές της σούπας (30 mL) άλλου ελαίου φορέα και 2 έως 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο. Ανακατέψτε τα μαζί και χρησιμοποιήστε αυτήν την ενυδατική κρέμα κάθε φορά που το δέρμα σας αρχίζει να στεγνώνει λίγο.
- Το λάδι καρύδας, το αμυγδαλέλαιο, το λάδι jojoba και το ελαιόλαδο είναι μερικά δημοφιλή φυσικά έλαια μεταφοράς. Ένα έλαιο φορέα χρησιμοποιείται για την αραίωση των αιθέριων ελαίων ενώ είναι επίσης καλό για το δέρμα σας.
- Η λεβάντα και το λιβάνι είναι έλαια που βοηθούν στην ενυδάτωση του ξηρού δέρματος, αλλά μπορείτε να προσθέσετε οποιοδήποτε είδος σας αρέσει.
Προειδοποίηση:
Προσέξτε να αραιώνετε πάντα τα αιθέρια έλαια και να τα χρησιμοποιείτε σύμφωνα με τις οδηγίες. Είναι πολύ συμπυκνωμένα και μπορούν να προκαλέσουν αντίδραση εάν δεν αραιωθούν πριν χρησιμοποιηθούν στο δέρμα.
Συμβουλές
Μπορείτε να αγοράσετε πολλά προϊόντα ομορφιάς που έχουν ήδη λάδι αβοκάντο! Μπορεί να είναι διασκεδαστικό να φτιάχνετε μόνοι σας, αλλά αν πιέζεστε για χρόνο, αυτά τα προκατασκευασμένα προϊόντα είναι υπέροχα
Προειδοποιήσεις
- Σταματήστε να χρησιμοποιείτε λάδι αβοκάντο αμέσως εάν το δέρμα σας εμφανίσει εξάνθημα-αυτό θα μπορούσε να είναι σημάδι αλλεργίας.
- Όταν χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια, τα αραιώνετε πάντα και τα χρησιμοποιείτε σύμφωνα με τις οδηγίες.
