Το παιδί σας περνάει πολύ χρόνο στον υπολογιστή ή μπροστά στην τηλεόραση; Αν ναι, δεν είστε μόνοι γιατί αυτό είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα σε όλο τον κόσμο. Έτσι, αν θέλετε να μάθετε πώς να το κόβετε αυτό, αυτό το wikiHow μπορεί να σας βοηθήσει.
Βήματα
Μέρος 1 από 7: Ορισμός ορίων
Βήμα 1. Συζητήστε με το παιδί σας σχετικά με τους περιορισμούς σχετικά με τον χρόνο χρήσης στο σπίτι σας
Αυτά μπορεί να είναι να κάνετε δουλειές ή εργασίες στο σπίτι πριν από την ώρα της οθόνης ή απλώς οποιοσδήποτε τύπος περιορισμών που νομίζετε ότι είναι κατάλληλος. Ωστόσο, εξηγήστε στα παιδιά σας ότι αν παραβούν κάποιον από τους κανόνες σχετικά με τον χρόνο οθόνης, θα τους αφαιρεθεί. Θα πρέπει επίσης να μιλήσετε μαζί τους για το γιατί ο πολύς χρόνος οθόνης είναι κακός.
Βήμα 2. Μην ενδίδετε στα ξεσπάσματα
Μην τους επιστρέψετε τον χρόνο της οθόνης τους, αν ρίξουν μια φόρμα. Κάτι τέτοιο θα τους διδάξει μόνο ότι τα ξεσπάσματα είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να πάρουν αυτό που θέλουν. Αντί να ενδώσετε, κάντε το χρονικό όριο μεγαλύτερο και απομακρυνθείτε. Εάν καταστρέφουν αντικείμενα ή είναι σε θέση όπου μπορούν να προκαλέσουν σωματικό τραυματισμό στον εαυτό τους ή στους άλλους, βάλτε τα σε λήξη ή τοποθετήστε τα σε ένα δωμάτιο όπου δεν μπορούν να βλάψουν τον εαυτό τους.
Βήμα 3. Ρυθμίστε ένα χρονόμετρο
Αυτός είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να περιορίσετε τον χρόνο οθόνης του παιδιού σας και θα σας ενημερώσει πότε ήρθε η ώρα για το παιδί σας να βγει από τον υπολογιστή ή την τηλεόραση. Για παράδειγμα, όταν το χρονόμετρο σβήσει, πηγαίνετε όπου κι αν είναι το παιδί σας και πείτε του "timeρθε η ώρα να κατεβείτε από τον υπολογιστή". Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να τους ρωτήσετε αν θέλουν να παίξουν ένα παιχνίδι φρίσμπι ή βόλεϊ ή να κάνουν κάτι άλλο συναρπαστικό και ενεργό.
- Οποιαδήποτε εποικοδομητική δραστηριότητα είναι καλή, αλλά αυτό λειτουργεί καλύτερα αν πρόκειται για μια δραστηριότητα που αγαπούν περισσότερο από τον χρόνο τους στην οθόνη.
- Εάν το παιδί σας εξακολουθεί να μην κατεβαίνει από τη συσκευή ή παραπονιέται ότι δεν έχει τίποτα να κάνει, δοκιμάστε να πείτε κάτι όπως "Λοιπόν, θα πάω να βρω μερικές δουλειές για να κάνετε" και δείτε αν θα βγει έξω για να παίξει ή να ασκηθεί Το Αυτό είναι αποτελεσματικό ειδικά για ένα μεγαλύτερο παιδί καθώς τα μεγαλύτερα παιδιά μισούν να κάνουν δουλειές στο σπίτι.
Βήμα 4. Τοποθετήστε τη συσκευή (τις) κάπου όπου το παιδί σας δεν έχει πρόσβαση σε αυτήν
Είτε αυτό είναι το δωμάτιό σας, το γραφείο ή ακόμα και ένα χρηματοκιβώτιο, όταν δεν υποτίθεται ότι θα το χρησιμοποιούν, κρατήστε το κρυφό μακριά. Βοηθήστε τα να αποφύγουν τον πειρασμό να γλιστρήσουν απλώς αφαιρώντας το από την πρόσβασή τους, μπορείτε επίσης να το κάνετε αυτό με το τηλεχειριστήριο της τηλεόρασης, ακόμη και την τηλεόραση.
Βήμα 5. Αφήστε τα tablet ή τα τηλέφωνα στο αυτοκίνητο
Μην επιτρέπετε στο παιδί σας να φέρει το tablet του σε εγκαταστάσεις όπως εστιατόριο ή σχολείο, αν δεν θέλετε να το χρησιμοποιούν εκεί.
Βήμα 6. Μιλήστε με την μπέιμπι σίτερ του παιδιού σας και τους συγγενείς σας σχετικά με τους κανόνες σχετικά με την ώρα της οθόνης
Εάν το παιδί σας μένει με μπέιμπι σίτερ ή άλλο συγγενή, μιλήστε του για τον περιορισμό του χρόνου παρακολούθησης του παιδιού σας, ώστε να μην σας υπονομεύσει. Για παράδειγμα, πείτε του πόσο χρόνο επιτρέπεται να έχει το παιδί σας στην οθόνη και μιλήστε του για εποικοδομητικές δραστηριότητες που απολαμβάνει το παιδί σας και τι πρέπει να κάνει εάν το παιδί σας δεν ακολουθεί τους κανόνες. Ωστόσο, αν το άτομο με το οποίο αφήνετε το παιδί σας συνεχίζει να σας υπονομεύει ακόμη και αφού του είπατε να μην το κάνει, αρχίστε να αφήνετε το παιδί σας με κάποιον που δεν υπονομεύει την εξουσία σας.
Μέρος 2 από 7: Περάστε ποιοτικό χρόνο με το παιδί σας
Βήμα 1. Μεταφέρετε το παιδί σας σε ένα αξιοθέατο κοντά σας
Μεταβείτε στο διαδίκτυο για να αναζητήσετε ορισμένα αξιοθέατα σε κοντινή απόσταση. Αυτά περιλαμβάνουν μέρη όπως πάρκα, πισίνες ή ακόμα και παραλία. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε ψυχαγωγία για το παιδί σας, όπως βιβλία με εικόνες ή βιβλία ζωγραφικής. ανοίξτε το ραδιόφωνο για να τραγουδήσουν μαζί. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να παίξετε ένα παιχνίδι μαζί τους, όπως "I Spy".
Βήμα 2. Μεταβείτε στις κοντινές εκδηλώσεις
Εκδηλώσεις όπως εκθέσεις, καρναβάλια ή φεστιβάλ είναι φιλικοί προς την οικογένεια τρόποι για να περάσετε χρόνο έξω από το σπίτι καθώς και να γνωρίσετε νέα άτομα. Εάν δεν γνωρίζετε τι είδους εκδηλώσεις υπάρχουν στην περιοχή σας, ακούστε ραδιόφωνο για επερχόμενες εκδηλώσεις ή κοιτάξτε στο διαδίκτυο.
Βήμα 3. Περάστε χρόνο με το παιδί σας στο σπίτι
Εάν δεν μπορείτε να βγείτε σε εξωτερικούς χώρους, δοκιμάστε να κάνετε μια δραστηριότητα με το παιδί σας μέσα στο σπίτι σας. Αυτές οι δραστηριότητες μπορεί να περιλαμβάνουν παίζοντας ένα επιτραπέζιο παιχνίδι, διαβάζοντας ένα βιβλίο, βάζοντας λίγη μουσική και χορεύοντας σε αυτό, ή ακόμη και να τους μάθετε πώς να χρησιμοποιούν έναν πίνακα με βελάκια. Προσπαθήστε να επιλέξετε δραστηριότητες που θα απολαύσουν πραγματικά, ως σταθερό υποκατάστατο των συσκευών.
Βήμα 4. Περάστε λίγο χρόνο στην πίσω αυλή
Δεν χρειάζεται καν να έχετε ακριβή ψυχαγωγία στην αυλή σας για να διασκεδάσετε. Δραστηριότητες όπως χούλα, ρίψη μπάλας στην παραλία ή σχοινάκι είναι όλες διασκεδαστικές δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε στην πίσω αυλή.
Βήμα 5. Συνδεθείτε με το παιδί σας
Δεν χρειάζεται να ξοδέψετε πολλά χρήματα για να συνδεθείτε με το παιδί σας. Ωστόσο, το να κάνετε μια βραδιά σπα με την κόρη σας στο σπίτι ή να παίζετε ποδόσφαιρο με τον γιο σας στην πίσω αυλή είναι τέλειο. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να τα πάρετε σε ένα φεστιβάλ που δεν κοστίζει χρήματα ή να ψήσετε κουλουράκια μαζί τους στο σπίτι.
Βήμα 6. Ζητήστε τους να βοηθήσουν στο σπίτι
Το να βοηθάτε το παιδί σας στο σπίτι είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος να διδάξετε υπεύθυνα καθώς και να τον απασχολήσετε. Αυτό είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό με τα μεγαλύτερα παιδιά καθώς τα μαθαίνει να είναι πιο ανεξάρτητα. Για παράδειγμα, μπορείτε να ζητήσετε από τον έφηβο να σας βοηθήσει με το ξύλο ή την αυλή ή το μικρότερο παιδί σας να σας βοηθήσει να διπλώσει ρούχα ενώ παίζετε μουσική στο παρασκήνιο.
Μέρος 3 από 7: Αναζητώντας εξωσχολικές δραστηριότητες
Βήμα 1. Εγγραφείτε στο παιδί σας για εξωσχολικές δραστηριότητες
Αυτές οι δραστηριότητες μπορεί να περιλαμβάνουν πράγματα όπως μαθήματα χορού, καράτε ή ακόμα και μαθήματα κολύμβησης. Οποιεσδήποτε εξωσχολικές δραστηριότητες είναι υπέροχες, αλλά βεβαιωθείτε ότι είναι κάτι που απολαμβάνει το παιδί σας. Για παράδειγμα, αν το παιδί σας λατρεύει το μπαλέτο ή ήθελε πάντα να κάνει μπαλέτο, εγγραφείτε στο μάθημα. Εάν είστε φτωχοί, αναζητήστε διαδικτυακούς τρόπους για να εξοικονομήσετε χρήματα σε εξωσχολικές δραστηριότητες. Θα πρέπει επίσης να εξετάσετε τι θα χρειαστεί να κάνετε για να πάρετε το παιδί σας σε αυτές τις δραστηριότητες εάν είναι στο σχολείο καθώς ορισμένα σχολεία απαιτούν από εσάς να υπογράψετε ένα δελτίο άδειας και να παρέχετε ό, τι άλλο χρειάζονται στο σχολείο.
Βήμα 2. Αναζητήστε διαδικτυακά προγράμματα για παιδιά
Maybeσως το παιδί σας να απολαμβάνει το 4H, το FFA ή τους Προσκόπους. Μάθετε τι είναι διαθέσιμο τοπικά και μιλήστε στο παιδί σας για τις επιλογές που θέλει να δοκιμάσει. Τα παιδικά προγράμματα με προγραμματισμένες δραστηριότητες μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν το παιδί σας να απασχολήσει.
Βήμα 3. Εγγραφείτε στο παιδί σας για δραστηριότητες μετά το σχολείο, όπως αθλήματα ή κλαμπ στο σχολείο
Βοηθήστε το παιδί σας να εξετάσει τις διαθέσιμες επιλογές, εγγραφείτε και δώστε του την υποστήριξη που χρειάζεται για να πετύχει εκεί.
Βήμα 4. Ενθαρρύνετέ τα να βοηθήσουν την κοινότητα
Δραστηριότητες όπως η συλλογή σκουπιδιών γύρω από τα τοπικά πάρκα ή οι εγκαταστάσεις αναψυχής δεν είναι μόνο διασκεδαστικά για τα παιδιά, διατηρεί επίσης την κοινότητα καθαρή και μπορεί ακόμη και να κρατήσει τον εαυτό τους και τους άλλους από το να αρρωστήσουν και να σώσει ζωές ζώων.
Μέρος 4 από 7: Ορισμός ενός καλού παραδείγματος
Βήμα 1. Περιορίστε τον δικό σας χρόνο οθόνης
Αν θέλετε να διδάξετε στα παιδιά σας καλές συνήθειες, δοκιμάστε να δώσετε ένα καλό παράδειγμα περιορίζοντας τον χρόνο σας στην οθόνη και αντικαθιστώντας τον με δουλειές ή εποικοδομητική δραστηριότητα.
Βήμα 2. Κάντε εποικοδομητικές δραστηριότητες παρουσία του παιδιού σας
Για παράδειγμα, εάν είστε αγχωμένοι από τη δουλειά, κάντε μια οικογενειακή ρουτίνα γιόγκα όπου το παιδί σας μπορεί να σας δει ή να διαβάσει ένα βιβλίο.
Βήμα 3. Παίξτε ένα επιτραπέζιο παιχνίδι με τον σύντροφό σας (προαιρετικό)
Για παράδειγμα, αν συναντήσετε το παιδί σας να χρωματίζει, δοκιμάστε να πάτε στο τραπέζι της κουζίνας και να παίξετε ένα επιτραπέζιο παιχνίδι με τον σύντροφό σας όπου το παιδί σας μπορεί να σας δει και να δει αν θα συμμετάσχει.
Βήμα 4. Παίξτε ένα παιχνίδι σε μια κοντινή εκδήλωση
Εκδηλώσεις όπως τα φεστιβάλ και οι εκθέσεις είναι δεσμευτικές για να έχετε μερικά παιχνίδια για να παίξετε. Για παράδειγμα, δοκιμάστε να παίξετε ένα παιχνίδι με σακούλα φασολιών ενώ το παιδί σας παρακολουθεί και ρωτήστε το αν θέλει να το δοκιμάσει.
Βήμα 5. Μην καταστρέψετε το στοιχείο ως τιμωρία
Η καταστροφή των πραγμάτων ως τιμωρία δεν είναι μόνο ανώριμη, μαθαίνει επίσης στο παιδί σας ότι το σπάσιμο των πραγμάτων είναι ο κατάλληλος τρόπος για την επίλυση προβλημάτων. Αντί να το καταστρέψετε, δοκιμάστε να το πάρετε από τα χέρια τους και μην το επιστρέψετε. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να το βάλετε σε κλειδωμένο πορτμπαγκάζ, ώστε το παιδί σας να μην έχει πρόσβαση στο αντικείμενο.
Μέρος 5 από 7: Κάνοντας σχέδια για παρέα
Βήμα 1. Διοργανώστε μια οικογενειακή βραδιά διασκέδασης (προαιρετικά)
Πηγαίνετε στην τοπική αίθουσα μπόουλινγκ ή ζητήστε από όλη την οικογένεια να παίξει ένα παιχνίδι twister. Οτιδήποτε είναι καλό και μπορείτε ακόμη και να διαλέξετε ποιος θα επιλέξει τη δραστηριότητα από ένα παιχνίδι ψαλιδιού ροκ χαρτιού. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε μια συγκεκριμένη μέρα για να φιλοξενήσετε μια οικογενειακή βραδιά διασκέδασης, όπως την Παρασκευή ή την Τετάρτη.
Βήμα 2. Επισκεφθείτε το τοπικό θέατρο τέχνης
Εάν υπάρχει ένα συγκεκριμένο έργο που αρέσει ή ενδιαφέρεται για το παιδί σας, πηγαίνετε το στο θέατρο της τοπικής τέχνης για να το δείτε.
Βήμα 3. Φιλοξενήστε μια ημερομηνία αναπαραγωγής
Ρωτήστε έναν φίλο σας αν μπορεί να φέρει τα παιδιά τους για παιχνίδι. Αυτό όχι μόνο απομακρύνει το παιδί σας από τις συσκευές του, αλλά αλληλεπιδρά και με άλλα παιδιά. Μπορείτε επίσης να ζητήσετε από τον φίλο σας να σας συναντήσει σε ένα τοπικό αξιοθέατο και να έχετε την ημερομηνία παιχνιδιού εκεί αντί στο σπίτι.
Μέρος 6 από 7: Αναζητώντας αλλαγές στην προσωπικότητα
Βήμα 1. Δώστε προσοχή σε τυχόν αλλαγές συμφερόντων
Οι αλλαγές στα ενδιαφέροντα, ειδικά κατά την εφηβεία είναι πολύ συχνές. Για παράδειγμα, επειδή το παιδί σας απολάμβανε να πηγαίνει στο ζωολογικό κήπο με τους γονείς του όταν ήταν μικρά δεν σημαίνει ότι θα το απολαύσει ως έφηβος. Ωστόσο, ορισμένα από τα ενδιαφέροντα του παιδιού σας, όπως το να πηγαίνετε στην τοπική σας πισίνα με τους φίλους τους, δεν θα αλλάξουν ποτέ.
Βήμα 2. Ρωτήστε τους για νέα ενδιαφέροντα
Εάν το παιδί σας έχει νέα ενδιαφέροντα, ρωτήστε το ποιο είναι. Αυτά τα ενδιαφέροντα μπορεί να είναι οτιδήποτε όπως αξιοθέατα ή νέα χόμπι.
Εάν το νέο τους χόμπι είναι ένα άθλημα, δοκιμάστε να τους μάθετε πώς να παίζουν σωστά το άθλημα. Αυτό δεν είναι μόνο διασκεδαστικό αλλά είναι σημαντικό να τους μάθετε πώς να παίζουν ώστε να παραμένουν ασφαλείς, ειδικά σε αθλήματα επαφής όπως το ποδόσφαιρο και το ποδόσφαιρο
Βήμα 3. Μην αφήνετε το παιδί σας να συμμετέχει σε επικίνδυνα ή ακατάλληλα χόμπι
Αυτά τα χόμπι περιλαμβάνουν το κάπνισμα, το ποτό, τη λήψη ακατάλληλων selfies, τη χρήση ναρκωτικών κ.λπ.
- Αυτό ισχύει επίσης και για ακατάλληλα παιχνίδια, ειδικά εάν αυτό το παιχνίδι περιλαμβάνει πρόκληση σωματικών βλαβών.
- Εάν το παιδί σας αναφέρει ένα παιχνίδι για το οποίο δεν έχετε ακούσει ποτέ, ρωτήστε το πώς θα διασφαλίσει ότι δεν είναι ακατάλληλο.
Βήμα 4. Επιλέξτε τις μάχες σας με σύνεση
Μην επιβάλλετε στο παιδί σας ορισμένες δραστηριότητες ή πηγαίνοντας σε ορισμένα αξιοθέατα αν δεν ασχολείται πλέον. Κάτι τέτοιο θα κάνει το παιδί σας να αρέσει ακόμα λιγότερο, αντί να το αναγκάσετε, προσπαθήστε να αποδεχτείτε ότι μεγαλώνει. Εάν περνούν περισσότερο χρόνο με τους φίλους τους, βεβαιωθείτε ότι αυτοί οι φίλοι επηρεάζουν καλά το παιδί σας.
Μέρος 7 από 7: Ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να διαβάζουν
Βήμα 1. Μεταβείτε στην τοπική βιβλιοθήκη σας
Οι βιβλιοθήκες είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε, ειδικά αν το παιδί σας δεν έχει πολλή ψυχαγωγία στο σπίτι. Πηγαίνετε το παιδί σας σε κάθε τμήμα της βιβλιοθήκης για να αναζητήσει ένα βιβλίο που του αρέσει και μόλις το βρείτε, πηγαίνετε στο μητρώο για να το ελέγξετε.
Βήμα 2. Μεταβείτε στο τοπικό βιβλιοπωλείο σας
Τα βιβλιοπωλεία είναι επίσης ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε όταν προσπαθείτε να ενθαρρύνετε το παιδί σας να διαβάσει και το καλό με τα βιβλιοπωλεία είναι ότι μπορείτε πραγματικά να κρατήσετε το βιβλίο.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε κάρτες flash με λέξεις για μικρότερα παιδιά
Εάν έχετε μικρότερο παιδί, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε κάρτες flash με λέξεις και πείτε στο παιδί σας να γράψει τη λέξη. Αυτός είναι ένας πολύ διασκεδαστικός και αποτελεσματικός τρόπος για να ενθαρρύνετε το παιδί σας να διαβάζει. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε ένα άλμα για τα παιδιά σας για να μάθουν να διαβάζουν.
Βήμα 4. Διαβάστε στο παιδί σας και ζητήστε του να γράψει τις λέξεις
Κατά τη διάρκεια του παραμυθιού, προσπαθήστε να ζητήσετε από το παιδί σας να γράψει τη λέξη ενώ του διαβάζετε. Αυτό θα βοηθήσει το παιδί σας να ασχοληθεί με τη δραστηριότητα και θα το βοηθήσει ακόμη και στο σχολείο.
